CN106690029A - 一种杏鲍菇馒头及其制备方法 - Google Patents
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Abstract
本发明提供了一种杏鲍菇馒头,其由中筋面粉、杏鲍菇粉、白砂糖、馒头改良剂,酵母和鲜牛奶,制备而成;同时提供了其具体的制备方法,本发明制备方法简单,制备的杏鲍菇馒头营养丰富,风味较佳。
Description
技术领域
本发明涉及食品制作领域,具体涉及一种杏鲍菇保健馒头及其制作方法。
背景技术
馒头作为我国的一种传统主食,深受我国人民的喜爱。调查显示,我国北方70%的小麦被用于制作馒头。然而,伴随小麦粉加工精度的不断提高,众多的维生素、膳食纤维等营养素流失,再加上小麦粉中赖氨酸比较缺乏,如果长期食用,易导致人体内营养素的不平衡。杏鲍菇是近年来工业化栽培成功的一种集食用、药用于一体的珍稀食用真菌,含有人体必须的各种氨基酸、丰富的蛋白质、维生素、淄醇、多糖类物质及钙、镁、锌等矿物质,具有降血糖、降血脂、防止动脉硬化、抗癌、增强人体免疫力及改善肠道功能等多种保健功效。最近几年,随着市场需求的增加及杏鲍菇栽培技术的成熟,杏鲍菇的产量大大增加,将杏鲍菇加工成杏鲍菇粉,然后制成馒头,不仅能够使杏鲍菇的营养成分更容易被人体吸收利用,方便消费者食用,而且可以补充常食精白粉导致的维生素及赖氨酸的摄入不足,对人们的膳食营养均衡具有重要意义。
发明内容
本发明提供一种杏鲍菇馒头的制作方法,制作简单,营养丰富,口味独特。
本发明的技术方案如下:
一种杏鲍菇馒头,由以下步骤制备而成:
1、杏鲍菇粉的制备:将购买的气味鲜香的新鲜杏鲍菇,用水清洗干净,室温下沥干后放于干燥箱中,35 ℃ 干燥3-4 h,后调节温度到55 ℃, 烘干至恒重,用粉碎机粉碎后过80目的分样筛得到细腻的杏鲍菇粉;
2、杏鲍菇馒头的制作步骤:(1)将2.5份酵母用34 ℃温水50份溶解活化,得到活化的酵母溶液;(2)取470-480份的中筋面粉中的4/5、20~40份杏鲍菇粉、15份白砂糖、2.5份馒头改良剂,加入酵母溶液和200份鲜牛奶,混合均匀,调制成面团;
(3)将调制好的面团放在温度35 ℃、相对湿度 75%的恒温发酵箱中发酵30 min,至面团体积增大一倍以上;
(4)将发酵好的面团放于操作台(盖上湿布,防止面团干燥),加入剩余的中筋面粉,揉搓至表面光滑,制成大小均匀的生胚。(5)将面胚再次放在温度35 ℃、相对湿度 75%的恒温发酵箱中醒发15 min。(6)采用不锈钢锅,用电磁炉 1600 W的功率,待锅冒气后调制1300 W的功率蒸 15 min,冷却后即为馒头成品。
本发明优点在于制作简单,生产工序合理,成品馒头有杏鲍菇特有的菇香味,营养全面,可以补充常食精白粉导致的维生素及赖氨酸的摄入不足,有利于人们膳食营养均衡。
具体实施方式
下面结合具体实施例对本发明作进一步的说明:
1、杏鲍菇粉的制作过程中,杏鲍菇先沥干再干燥,干燥温度35 ℃ 干燥3-4 h后调节温度到55 ℃,至烘干恒重,如果不沥干或温度过高会导致杏鲍菇焦糊。
2、杏鲍菇馒头的制作过程中加入鲜牛奶,可以使成品馒头的外观颜色鲜亮,改善馒头风味及内部结构,提高馒头的营养价值,如果不添加牛奶,在杏鲍菇粉添加量较高时,所得到的成品馒头呈暗黄色,降低美观,且菇香味过浓。
3、杏鲍菇馒头的制作过程中加入馒头改良剂,可以改善面团的结构和韧性,使馒头表面光滑,内部结构均匀,同时也可抑制馒头老化,延长保鲜期。
4、为了能够客观的评价馒头的品质,利用质构仪分析测定馒头的质构特性,并对馒头制品的感官品质进行评价。以下实施例中,馒头质构特性待馒头出锅冷却1 h后用质构仪测定,感官评价邀请10名行业专家组成感官评价小组,对杏鲍菇馒头的感官品质进行逐项打分,外观形状(10 分)、色泽(10 分)、内部结构(15 分)、弹韧性(15 分)、黏牙性(10分)、风味(10 分)、比容(20 分)、表面结构(10 分)。
实施例1
(1)称取2.5 g 酵母加入34 ℃温水50 g 溶解活化,得到活化的酵母溶液;(2)将384 g的中筋面粉、20 g 杏鲍菇粉、15 g 糖、2.5 g 馒头改良剂,加入酵母溶液和200 g 鲜牛奶,混合均匀,调制成面团;(3)将调制好的面团放在温度35 ℃、相对湿度 75%的恒温发酵箱中发酵30 min;(4)将发酵好的面团放于操作台(盖上湿布,防止面团干燥),加入96 g 中筋面粉,揉搓至表面光滑,制成大小均匀的生胚;(5)将面胚再次放在温度35 ℃、相对湿度 75%的恒温发酵箱中醒发15 min;(6)放入不锈钢锅,用电磁炉 1600 W的功率,待锅冒气后调制1300 W的功率蒸 15 min,冷却后即为馒头成品。
其得分为:外观形状(9.0)、色泽(9.1)、内部结构(13.7)、弹韧性(13.1)、黏牙性(8.7)、风味(8.8)、比容(17.5)、表面结构(9.1),总分89 分。
实施例2
(1)称取2.5 g 酵母加入34 ℃温水50g溶解活化,得到活化的酵母溶液;(2)将376 g的中筋面粉、30 g 杏鲍菇粉、15 g 糖、2.5 g 馒头改良剂,加入酵母溶液和200 g 鲜牛奶,混合均匀,调制成面团;(3)将调制好的面团放在温度35 ℃、相对湿度 75%的恒温发酵箱中发酵30 min;(4)将发酵好的面团放于操作台(盖上湿布,防止面团干燥),加入94 g 中筋面粉,揉搓至表面光滑,制成大小均匀的生胚;(5)将面胚再次放在温度35 ℃、相对湿度 75%的恒温发酵箱中醒发15 min;(6)采用不锈钢锅,用电磁炉 1600 W的功率,待锅冒气后调制1300 W的功率蒸 15 min,冷却后即为馒头成品。
其得分为:外观形状(9.2)、色泽(9.0)、内部结构(13.4)、弹韧性(12.8)、黏牙性(8.6)、风味(8.9)、比容(17.0)、表面结构(9.0),总分87.9 分。
实施例3
普通馒头的制备:
(1)称取2.5 g 酵母加入34 ℃温水50g溶解活化,得到活化的酵母溶液;(2)将376 g的中筋面粉、15 g 糖、2.5 g 馒头改良剂,加入酵母溶液和200 g 水,混合均匀,调制成面团;(3)将调制好的面团放在温度35 ℃、相对湿度 75%的恒温发酵箱中发酵30 min;(4)将发酵好的面团放于操作台(盖上湿布,防止面团干燥),加入94 g 中筋面粉,揉搓至表面光滑,制成大小均匀的生胚;(5)将面胚再次放在温度35 ℃、相对湿度 75%的恒温发酵箱中醒发15 min;(6)采用不锈钢锅,用电磁炉 1600 W的功率,待锅冒气后调制1300 W的功率蒸15 min,冷却后即为馒头成品。
其得分为:外观形状(8.9)、色泽(5.0)、内部结构(11.4)、弹韧性(11.7)、黏牙性(7.4)、风味(6.2)、比容(15.0)、表面结构(8.2),总分73.8 分。
实施例4
奶馒头的制备
(1)称取2.5 g 酵母加入34 ℃温水50g溶解活化,得到活化的酵母溶液;(2)将376 g的中筋面粉、30 g 杏鲍菇粉、15 g 糖,加入酵母溶液和200 g 鲜牛奶,混合均匀,调制成面团;(3)将调制好的面团放在温度35 ℃、相对湿度 75%的恒温发酵箱中发酵30 min;(4)将发酵好的面团放于操作台(盖上湿布,防止面团干燥),加入94 g 中筋面粉,揉搓至表面光滑,制成大小均匀的生胚;(5)将面胚再次放在温度35 ℃、相对湿度 75%的恒温发酵箱中醒发15 min;(6)采用不锈钢锅,用电磁炉 1600 W的功率,待锅冒气后调制1300 W的功率蒸15 min,冷却后即为馒头成品。
其得分为:外观形状(8.3)、色泽(8.8)、内部结构(10.6)、弹韧性(11.3)、黏牙性(7.8)、风味(8.4)、比容(14.5)、表面结构(7.0),总分76.7 分。
实施例2制备的杏鲍菇馒头与实施例3、实施例4制备的奶馒头与普通馒头的营养成分对比如下表。
。
由上表可以看出,本发明制备的馒头的营养成分较为丰富,且制备的馒头的综合评分也较高。
Claims (2)
1.一种杏鲍菇馒头,其特征在于,由以下方法制备而成:
1) 杏鲍菇粉的制备
取鲜杏鲍菇,用水清洗干净,室温下沥干后放于干燥箱中,35 ℃ 干燥3-4 h,后调节温度到55 ℃, 烘干至恒重,用粉碎机粉碎后过80目筛得杏鲍菇粉;
2)杏鲍菇馒头的制作
a) 将2.5份酵母用34 ℃温水50份溶解活化,得到活化的酵母溶液;
b) 取470-480份的中筋面粉中的4/5、30~40份杏鲍菇粉、15份白砂糖、2.5份馒头改良剂,加入酵母溶液和200份鲜牛奶,混合均匀,调制成面团;
c)将调制好的面团放在温度35 ℃、相对湿度 75%的恒温发酵箱中发酵30 min,至面团体积增大一倍以上;
d)将发酵好的面团盖上湿布放于操作台上,加入剩余的中筋面粉,揉搓至表面光滑,制成大小均匀的生胚;
e)将面胚再次放在温度35 ℃、相对湿度 75%的恒温发酵箱中醒发15 min;
f)置入不锈钢锅,用电磁炉 1600 W的功率,待锅冒气后调制1300 W的功率蒸 15 min,冷却后即为馒头成品。
2.一种权利要求1所述的杏鲍菇馒头的制备方法,其特征在于,包括以下步骤:
1) 杏鲍菇粉的制备
取鲜杏鲍菇,用水清洗干净,室温下沥干后放于干燥箱中,35 ℃ 干燥3-4 h,后调节温度到55 ℃, 烘干至恒重,用粉碎机粉碎后过80目筛得杏鲍菇粉;
2)杏鲍菇馒头的制作
a) 将2.5份酵母用34 ℃温水50份溶解活化,得到活化的酵母溶液;
b) 取470-480份的中筋面粉中的4/5、30~40份杏鲍菇粉、15份白砂糖、2.5份馒头改良剂,加入酵母溶液和200份鲜牛奶,混合均匀,调制成面团;
c)将调制好的面团放在温度35 ℃、相对湿度 75%的恒温发酵箱中发酵30 min,至面团体积增大一倍以上;
d)将发酵好的面团盖上湿布放于操作台上,加入剩余的中筋面粉,揉搓至表面光滑,制成大小均匀的生胚;
e)将面胚再次放在温度35 ℃、相对湿度 75%的恒温发酵箱中醒发15 min;
f)置入不锈钢锅,用电磁炉 1600 W的功率,待锅冒气后调制1300 W的功率蒸 15 min,冷却后即为馒头成品。
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