EP3808415B1 - Tragbares trainingsgerät - Google Patents

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EP3808415B1
EP3808415B1 EP19203937.8A EP19203937A EP3808415B1 EP 3808415 B1 EP3808415 B1 EP 3808415B1 EP 19203937 A EP19203937 A EP 19203937A EP 3808415 B1 EP3808415 B1 EP 3808415B1
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EP
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training apparatus
back support
leg
leg brackets
thigh
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Priority to CA3123355A priority patent/CA3123355C/en
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    • A63B23/03533—With separate means driven by each limb, i.e. performing different movements
    • A63B23/03541—Moving independently from each other

Definitions

  • the invention relates to a portable training device for training the leg and back muscles of a person according to the preamble of claim 1.
  • leg and trunk muscles in particular the gluteal muscles, in particular the gluteus maximus muscle, can be trained.
  • a generic training device with two leg brackets, spring joint devices, side sections and a back support is based on the U.S. 5,743,837 emerged. This device is made up of a variety of parts and lashing straps.
  • a stationary training device for the gluteal muscles and the back extensor goes, for example, from the DE 20 2004 001 302 U1 emerged.
  • Stationary training devices have a corresponding space and surface requirements and are mainly used in so-called fitness studios. Flexible use, for example in the home, is hardly possible with such devices.
  • the US 2015/0360071 A1 discloses a training device made up of three parallel rigid rods which are connected to one another via lateral levers.
  • the middle rod has a spring tensioning device.
  • the invention is based on the object of specifying a portable training device which is compact and easy to use.
  • a back support with two side sections is provided for placing on the person's back, which extend into the area of the hip, that two leg brackets are provided, each designed for attachment to a thigh on one of the legs are, and that the leg brackets are each connected to one of the side sections of the back support via a spring hinge device which is arranged in the area of the hip and designed to generate a spring force between the torso and thighs, by which the torso and thighs are pressed forward relative to one another .
  • a basic idea of the invention is to provide a compact training device which can be carried by people even during everyday activities and which has a simple structure with a bracket construction.
  • the training device according to the invention essentially comprises a back support and two leg brackets, which are connected to the back support via two lateral spring joint devices.
  • the spring joint devices are arranged in the area of the hip joint and generate a tension force between the torso and thighs.
  • this elastic force creates a pressure force on the back of the person exercising and a pressure force on both thighs of the person.
  • the tension or spring force is generated in such a way that a trunk or upper body of the person is pushed forward.
  • the person has to apply a counterforce in the standing position, through which the trunk muscles, in particular the back muscles, the thigh muscles and gluteal muscles, in particular the gluteus maximus muscles, are trained.
  • the training device in particular a permanent static force can be exerted on the human body, so that training can be carried out is particularly gentle on the joints and the training device can easily be carried by the person for everyday activities, especially when standing and walking.
  • the upper body posture is also improved by training the entire core muscles.
  • the leg brackets, the side sections and / or the back support are formed from a wire or tube.
  • the entire training device largely in one piece from a rod material which extends from one thigh over the back to the other thigh.
  • the training device can also be composed of several components.
  • the wire or the tube can have a round or angular cross section and be made of a metal such as steel, in particular a light metal, preferably an aluminum alloy.
  • the training device can also be made with components made of other materials, such as plastic, glass fiber reinforced plastic, Plexiglas or a carbon material.
  • the training device Due to the bow-like structure of the training device, it can easily be put on a person.
  • the training device can be arranged taut between the thighs and the back when it is put on, so that it can also be worn without additional fixing measures by means of retaining straps.
  • a particularly compact structure is achieved in that at least some of the leg brackets and the respective adjacent side section of the back support are bent together with the spring hinge device from an elastic tension wire and that the spring hinge device has at least one wire loop.
  • the spring joint device can also be formed by several wire loops which are formed from the tension wire.
  • the spring joint device is adjustable.
  • the spring hinge device can be designed with a box-like housing in which, for example, by means of an adjusting lever, an initial state, in particular a spiral tension spring, increases the tensioning force by rotating in one direction and the tensioning force is reduced in an opposite direction.
  • the spring joint device can have adjustable clamping elements made of rubber or pneumatically or hydraulically acting clamping elements. These can be arranged at least partially in the tubular cavity of the adjacent tubular leg brackets or side sections. As a result, the spring joint device can be adapted to the respective training condition of the person.
  • the spring joint device is releasably connected to one of the two brackets and one of the side sections of the back support. This simplifies the manufacturability and enables the production of different variants with different tension or spring forces.
  • good wearing comfort can be achieved in that the training device is at least partially provided with padding.
  • the upholstery can be a rubber or foam coating on at least areas of the leg brackets, the side sections and / or the back support.
  • the back support itself can be formed from a molded plastic.
  • the leg brackets, the side sections and the back support can be essentially dimensionally stable, the spring joint device allowing a joint-like adjustment between the leg bracket and the back support while generating a tensioning force.
  • a further improvement in wearing comfort can be achieved in that an adjustment device is arranged on the leg brackets, the side supports and / or on the back support.
  • the adjustment devices allow dimensional changes to a predetermined extent in order to adapt the individual components to the body of the person to be trained.
  • the adjusting device has telescopic elements which are adjustable in length.
  • Such telescopic elements can in particular be attached to longitudinal sections of the leg brackets or to the side sections of the back support.
  • the telescopic elements allow a telescopic displacement to one another, with at least one adjusting screw or one Bayonet lock are provided for locking in a desired telescopic position.
  • a further preferred embodiment of the invention consists in that the leg braces each have a longitudinal section which extends along the thigh and a holding section with which the leg brackets are held on the thighs.
  • the holding section can basically have one or more straps for attaching the leg bow to the thigh.
  • the holding section it is particularly expedient for the holding section to have a holding loop which at least partially encompasses the thigh.
  • the holding loop can be arranged at the free end of the leg bow and be designed in such a way that it at least partially encompasses the thigh and runs on a rear side of the thigh.
  • the retaining loop is shaped like a loop from the wire or the tube of the leg bracket, in particular bent.
  • a portable training device 10 is shown, which is put on by a person 1 to be trained and is carried by this person.
  • the training device 10 has a flat back support 12, which comes to rest against a back 3 on the torso 2 of the person 1. Laterally from the back support 12, two side sections 14 extend into the area of the hip 4 of the person 1.
  • the portable training device 10 has two leg brackets 20, each leg bracket 20 being arranged on a thigh 5 of a leg 6 of the person 1.
  • the two leg brackets 20 are each connected to the side sections 14 via a spring joint device 30.
  • the portable exercise device 10 has a simple construction made of wire 26, the spring joint device 30 being formed by a simple wire loop 28.
  • the wire 26 can be provided with padding 27, for example made of a rubber or foam material, in particular made of a tubular foam.
  • the leg braces 20 each have an essentially straight longitudinal section 22, which extends on a front side of the respective thigh 5 from the spring joint device 30 to a lower region of the thigh 5.
  • the leg braces 20 In their lower region, the leg braces 20 have a holding section 24 adjoining the longitudinal section 22, which in particular comprises an arcuate holding loop 25.
  • the arcuate holding loop 25 engages or loops around the thigh 5 from the front of the respective thigh 5 along the inside of the thigh, so that the holding section 24 ends at the rear of the thigh 5 slightly above the hollow of the knee 7 of the person.
  • the back support 12 In an unworn resting state of the training device 10, the back support 12 is bent forward in the direction of the leg brackets 20, a certain pretensioning angle being predetermined between the leg brackets 20 and the back support 12. To put on the training device 10, this pretensioning angle is bent open, the back support 10 being applied to the back 3 with a certain spring or pressure force. At the same time, the leg brackets 20 are placed around the respective thigh 5 so that, due to the respective pressure force, the back support 12 and the leg brackets 20 are each held on the person 1 in a force-locking manner without additional holding devices.
  • the person 1 For taking an upright position in the Figures 1 and 2 is shown, the person 1 has to apply a counterforce to the tension force applied by the spring hinge device 30, so that this application of force exercises and strengthens the muscles of the person 1 in the area of the torso 2, the thighs 5 and in particular in the area of the buttocks.
  • the training device 10 Due to the simple structure of the training device 10 according to the invention, it can easily be worn by the person 1 on the clothing or underneath an outer clothing even during everyday activities.
  • Fig. 3 In addition to the simple wire-like structure according to Figures 1 and 2 is another embodiment of the invention in Fig. 3 shown.
  • the back support 12 and the adjoining side sections 14 are formed from a tube.
  • the leg brackets 20 are also formed from a corresponding tube.
  • the back support 12 with the side sections 14 and the leg brackets 20 are connected to one another via a spring hinge device 30, this being releasably fastened, in particular screwed, to the side sections 14 and the leg brackets 20.
  • the spring joint device 30 has a box-like housing 32 in which an actual tension spring device is arranged.
  • the spring force and / or a pretensioning angle between the back support 12 with the side sections 14 and the leg brackets 20 can be adjusted by an adjusting device, not shown in detail, for example an adjusting lever or a rotatable clamping cover. In this way, the force to be applied by the person can be adapted to the respective training condition of the person.
  • the leg brackets 20 are designed in a manner similar to an umbrella handle, each with a longitudinal section 22 and a holding section 24, the holding sections 24 being shaped as approximately semicircular, arc-like holding loops 25.
  • the back support 12 with the side sections 14 and the leg brackets 20 can also be provided with padding in order to improve the wearing comfort.

Description

  • Die Erfindung betrifft ein tragbares Trainingsgerät zum Trainieren der Bein- und Rückenmuskulatur einer Person gemäß dem Oberbegriff des Anspruches 1.
  • Im Fitnessbereich sind zahlreiche Trainingsgeräte bekannt, mit welchen eine Bein- und Rumpfmuskulatur, insbesondere die Gesäßmuskulatur, insbesondere der musculus gluteus maximus trainiert werden kann.
  • Ein gattungsgemäßes Trainingsgerät mit zwei Beinbügeln, Federgelenkeinrichtungen, Seitenabschnitten und einer Rückenstütze geht aus der US 5,743,837 hervor. Dieses Gerät ist aus einer Vielzahl von Teilen und Spanngurten hergestellt.
  • Ein stationäres Trainingsgerät für die Gesäßmuskulatur und den Rückenstrecker geht beispielsweise aus der DE 20 2004 001 302 U1 hervor. Stationäre Trainingsgeräte haben einen entsprechenden Raum- und Flächenbedarf und werden vor allem in sogenannten Fitness-Studios eingesetzt. Eine flexible Nutzung, etwa im Heimbereich, ist mit derartigen Geräten kaum möglich.
  • Aus der DE 20 2016 114 349 A1 ist ein tragbares Trainingsgerät für den menschlichen Körper bekannt. Diese weist ein Gurtsystem mit Spanngurten und Schlaufen auf. Ein derartiges Gurtsystem ist jedoch kompliziert anzulegen und es können auch nur begrenzte Kräfte erzeugt werden. Durch ein fehlerhaftes Anlegen kann eine Gefahr von Fehlbelastungen und sogar körperlichen Schäden entstehen.
  • Weitere tragbare Trainingsgeräte zum Trainieren der Rückenmuskulatur gehen aus der DE 102 17 368 C1 , US 2017/0274243 A1 , SU 820 855 A1 oder der DE 25 36 560 A1 hervor, welche ebenfalls mittels Gurten an menschlichen Körper befestigt werden. Auch bei diesen Geräten besteht das Problem einer aufwändigen Gurteinstellung und Feststellung mit der Gefahr von Fehlbelastungen.
  • Die US 2015/0360071 A1 offenbart ein aus drei parallelen starren Stangen aufgebautes Trainingsgerät, welche über seitliche Hebel miteinander verbunden sind. Die mittlere Stange weist eine Federspanneinrichtung auf.
  • Die US 2017/0014296 A1 und die DE 20 2009 000 076 U1 offenbaren gestellartige Exoskelette, welche eine Bewegung des Körpers unterstützen und erleichtern sollen. Die Exoskelette werden über Spanngurte an Armen und Beinen befestigt.
  • Der Erfindung liegt die Aufgabe zugrunde, ein tragbares Trainingsgerät anzugeben, welches kompakt aufgebaut und einfach zu bedienen ist.
  • Die Aufgabe wird nach der Erfindung durch ein tragbares Trainingsgerät mit den Merkmalen des Anspruches 1 gelöst. Bevorzugte Ausführungsformen der Erfindung sind in den abhängigen Ansprüchen angegeben.
  • Bei dem erfindungsgemäßen Trainingsgerät ist vorgesehen, dass zum Anlegen an den Rücken der Person eine Rückenstütze mit zwei Seitenabschnitten vorgesehen ist, welche sich in den Bereich der Hüfte erstrecken, dass zwei Beinbügel vorgesehen sind, welche jeweils zum Anbringen an einem Oberschenkel an eines der Beine ausgebildet sind, und dass die Beinbügel jeweils mit einem der Seitenabschnitte der Rückenstütze über eine Federgelenkeinrichtung verbunden sind, welche im Bereich der Hüfte angeordnet und ausgebildet ist, um zwischen Rumpf und Oberschenkeln eine Federkraft zu erzeugen, durch welche Rumpf und Oberschenkel relativ zueinander nach vorne gedrückt werden.
  • Eine Grundidee der Erfindung besteht darin, ein kompaktes Trainingsgerät vorzusehen, welches von Personen auch während alltäglicher Tätigkeiten getragen werden kann und welches einen einfachen Aufbau mit einer Bügelkonstruktion aufweist. Das erfindungsgemäße Trainingsgerät umfasst dabei im Wesentlichen eine Rückenstütze und zwei Beinbügel, welche mit der Rückenstütze über zwei seitliche Federgelenkeinrichtungen verbunden sind. Die Federgelenkeinrichtungen sind im Bereich des Hüftgelenkes angeordnet und erzeugen eine Spannkraft zwischen Rumpf und Oberschenkeln.
  • Bei einer aufrecht stehenden Person bewirkt diese Spannkraft eine Druckkraft auf den Rücken des Trainierenden sowie eine Druckkraft auf die beiden Oberschenkel der Person. Die Spann- oder Federkraft wird dabei so erzeugt, dass ein Rumpf oder Oberkörper der Person nach vorne gedrückt wird. Um dieser Kraft entgegenzuwirken, ist von der Person eine Gegenkraft in der stehenden Position aufzubringen, durch welche die Rumpfmuskulatur, insbesondere die Rückenmuskulatur, die Oberschenkelmuskulatur und Gesäßmuskulatur, insbesondere der musculus gluteus maximus trainiert werden.
  • Durch das erfindungsgemäße Trainingsgerät kann insbesondere eine dauerhafte statische Kraft auf den menschlichen Körper ausgeübt werden, so dass ein Trainieren besonders gelenkschonend ist und das Trainingsgerät von der Person ohne Weiteres bei alltäglichen Tätigkeiten, insbesondere beim Stehen und Gehen getragen werden kann. Neben einem besonderen Trainingseffekt für die Gesäßmuskulatur wird auch die Oberkörperhaltung mit einem Trainieren der gesamten Rumpfmuskulatur verbessert.
  • Besonders vorteilhaft ist es nach einer Weiterbildung der Erfindung, dass die Beinbügel, die Seitenabschnitte und/oder die Rückenstütze aus einem Draht oder Rohr geformt sind. Insbesondere ist es möglich, das gesamte Trainingsgerät weitgehend einstückig aus einem Stangenmaterial zu bilden, welches sich von einem Oberschenkel über den Rücken zu dem anderen Oberschenkel erstreckt. Grundsätzlich kann das Trainingsgerät aber auch mehrteilig aus mehreren Komponenten zusammengesetzt sein. Der Draht oder das Rohr können einen runden oder eckigen Querschnitt aufweisen und aus einem Metall wie Stahl, insbesondere einem Leichtmetall, vorzugsweise einer Aluminiumlegierung, gefertigt sein. Grundsätzlich kann das Trainingsgerät auch mit Komponenten aus anderen Materialeien hergestellt sein, so Kunststoff, glasfaserverstärktem Kunststoff, Plexiglas oder einem Karbonmaterial.
  • Durch die bügelartige Struktur des Trainingsgerätes kann dieses ohne Weiteres an einer Person angelegt werden. Durch das Aufbringen einer Federkraft durch die Federgelenkeinrichtung kann das Trainingsgerät im angelegten Zustand zwischen den Oberschenkeln und dem Rücken verspannt angeordnet werden, so dass dieses auch ohne zusätzliche Fixiermaßnahmen mittels Haltegurten getragen werden kann.
  • Ein besonders kompakter Aufbau wird nach einer Weiterentwicklung der Erfindung dadurch erzielt, dass zumindest ein Teil der Beinbügel und der jeweils angrenzende Seitenabschnitt der Rückenstütze zusammen mit der Federgelenkeinrichtung aus einem elastischen Spanndraht gebogen sind und dass die Federgelenkeinrichtung zumindest eine Drahtschlaufe aufweist. Die Federgelenkeinrichtung kann auch durch mehrere Drahtschlaufen gebildet sein, welche aus dem Spanndraht gebildet sind. Insgesamt kann so ein einfacher bügelartiger Aufbau erreicht werden, welcher über oder sogar unter einer Bekleidung getragen werden kann.
  • Eine besonders gute Anpassbarkeit wird nach einer Weiterbildung der Erfindung dadurch erzielt, dass die Federgelenkeinrichtung verstellbar ist. Die Federgelenkeinrichtung kann dabei mit einem dosenartigen Gehäuse ausgebildet sein, in welchem etwa mittels eines Verstellhebels ein Ausgangszustand insbesondere einer spiralartigen Spannfeder durch Drehung in eine Richtung die Spannkraft erhöht und in eine entgegengesetzte Richtung die Spannkraft verringert wird. Die Federgelenkeinrichtung kann verstellbare Spannelemente aus Gummi oder pneumatisch oder hydraulisch wirkende Spannelemente aufweisen. Diese können zumindest teilweise in dem Rohrhohlraum der angrenzenden rohrförmigen Beinbügel oder Seitenabschnitte angeordnet werden. Hierdurch kann die Federgelenkeinrichtung an den jeweiligen Trainingszustand der Person angepasst werden.
  • Nach einer Weiterbildung der Erfindung ist es vorteilhaft, dass die Federgelenkeinrichtung lösbar mit einem der beiden Bügel und einem der Seitenabschnitte der Rückenstütze verbunden ist. So vereinfacht sich die Herstellbarkeit und ermöglicht die Herstellung unterschiedlicher Varianten mit unterschiedlichen Spann- oder Federkräften.
  • Ein guter Tragekomfort kann nach einer Ausführungsvariante der Erfindung dadurch erreicht werden, dass das Trainingsgerät zumindest teilweise mit einer Polsterung versehen ist. Die Polsterung kann dabei eine Gummi- oder Schaumstoffbeschichtung auf zumindest Bereichen der Beinbügel, der Seitenabschnitte und/oder der Rückenstütze sein. Die Rückenstütze selbst kann aus einem geformten Kunststoff gebildet sein. Die Beinbügel, die Seitenabschnitte und die Rückenstütze können im Wesentlichen formstabil sein, wobei die Federgelenkeinrichtung eine gelenkartige Verstellung zwischen Beinbügel und Rückenstütze unter Erzeugung einer Spannkraft erlaubt.
  • Eine weitere Verbesserung des Tragekomforts kann dadurch erzielt werden, dass eine Verstelleinrichtung an den Beinbügeln, den Seitenstützen und/oder an der Rückenstütze angeordnet ist. Die Verstelleinrichtungen ermöglichen dabei in einem vorgegebenen Umfang Dimensionsänderungen, um die einzelnen Komponenten an den Körper der jeweils zu trainierenden Person anzupassen.
  • Besonders zweckmäßig ist es dabei, dass die Verstelleinrichtung Teleskopelemente aufweist, welche in ihrer Länge verstellbar sind. Derartige Teleskopelemente können insbesondere an Längsabschnitten der Beinbügel oder an den Seitenabschnitten der Rückenstütze angebracht sein. Die Teleskopelemente erlauben dabei ein teleskopartiges Verschieben zueinander, wobei mindestens eine Stellschraube oder ein Bajonettverschluss zur Verrastung in einer gewünschten Teleskopposition vorgesehen sind.
  • Eine weitere bevorzugte Ausführungsform der Erfindung besteht darin, dass die Beinbügel jeweils einen Längsabschnitt, welcher sich entlang des Oberschenkels erstreckt, und einen Halteabschnitt aufweisen, mit welchen die Beinbügel an den Oberschenkeln gehalten werden. Der Halteabschnitt kann dabei grundsätzlich eine oder mehrere Gurte zum Befestigen des Beinbügels an dem Oberschenkel aufweisen.
  • Besonders zweckmäßig ist es nach einer Weiterbildung der Erfindung, dass der Halteabschnitt eine Halteschlaufe aufweist, welche zumindest teilweise den Oberschenkel umgreift. Die Halteschlaufe kann dabei am freien Ende des Beinbügels angeordnet und so ausgebildet sein, dass diese zumindest teilweise den Oberschenkel umgreift und an einer Rückseite des Oberschenkels verläuft. Die Halteschlaufe ist dabei schlaufenartig aus dem Draht oder dem Rohr des Beinbügels geformt, insbesondere gebogen. Hierdurch können insgesamt hohe Spannkräfte zwischen der Beinmuskulatur und der Rückenmuskulatur aufgebracht werden, was insbesondere zu einem hervorragenden Trainingseffekt für die Gesäßmuskulatur führt.
  • Die Erfindung wird nachfolgend von bevorzugten Ausführungsbeispielen weiter beschrieben, welche schematisch in den Zeichnungen dargestellt sind. In den Zeichnungen zeigen:
    • Fig. 1
    eine Seitenansicht einer Person mit dem erfindungsgemäßen Trainingsgerät;
    Fig. 2
    eine Rückenansicht der Person mit dem Trainingsgerät von Fig. 1; und
    Fig. 3
    eine weitere Ausführungsform eines erfindungsgemäßen Trainingsgerätes.
  • Gemäß den Figuren 1 und 2 ist ein tragbares Trainingsgerät 10 dargestellt, welches von einer zu trainierenden Person 1 angelegt ist und von dieser getragen wird. Das Trainingsgerät 10 weist dabei eine flächige Rückenstütze 12 auf, welche zur Anlage an einen Rücken 3 am Rumpf 2 der Person 1 zur Anlage kommt. Seitlich von der Rückenstütze 12 erstrecken sich zwei Seitenabschnitte 14 in den Bereich der Hüfte 4 der Person 1.
  • Weiterhin weist das tragbare Trainingsgerät 10 zwei Beinbügel 20 auf, wobei jeder Beinbügel 20 an einem Oberschenkel 5 eines Beines 6 der Person 1 angeordnet wird. Die beiden Beinbügel 20 sind dabei jeweils über eine Federgelenkeinrichtung 30 mit den Seitenabschnitten 14 verbunden. Im dargestellten Ausführungsbeispiel nach den Figuren 1 und 2 weist das tragbare Trainingsgerät 10 eine einfache Konstruktion aus Draht 26 auf, wobei die Federgelenkeinrichtung 30 durch eine einfache Drahtschlaufe 28 gebildet ist. Zumindest an den Beinbügeln 20 kann der Draht 26 mit einer Polsterung 27, etwa aus einem Gummi- oder Schaumstoffmaterial, insbesondere aus einem rohrförmigen Schaumstoff, versehen sein.
  • Die Beinbügel 20 weisen jeweils einen im Wesentlichen gerade verlaufenden Längsabschnitt 22 auf, welcher sich an einer Vorderseite des jeweiligen Oberschenkels 5 von der Federgelenkeinrichtung 30 bis zu einem unteren Bereich des Oberschenkels 5 erstreckt. In ihrem unteren Bereich weisen die Beinbügel 20 einen an den Längsabschnitt 22 angrenzenden Halteabschnitt 24 auf, welcher insbesondere eine bogenförmige Halteschlaufe 25 umfasst. Die bogenförmige Halteschlaufe 25 umgreift oder umschlingt von der Vorderseite des jeweiligen Oberschenkels 5 entlang der Oberschenkelinnenseite den Oberschenkel 5, so dass der Halteabschnitt 24 jeweils an der Rückseite des Oberschenkels 5 etwas oberhalb der Kniekehle 7 der Person endet.
  • In einem ungetragenen Ruhezustand des Trainingsgerätes 10 ist die Rückenstütze 12 in Richtung zu den Beinbügeln 20 nach vorne gebogen, wobei ein bestimmter Vorspannwinkel zwischen den Beinbügeln 20 und der Rückenstütze 12 vorgegeben ist. Zum Anlegen des Trainingsgerätes 10 wird dieser Vorspannwinkel aufgebogen, wobei sich die Rückenstütze 10 mit einer gewissen Feder- oder Andruckkraft an den Rücken 3 anlegt. Gleichzeitig werden die Beinbügel 20 um den jeweiligen Oberschenkel 5 herum angelegt, so dass aufgrund der jeweiligen Andruckkraft die Rückenstütze 12 und die Beinbügel 20 jeweils kraftschlüssig ohne zusätzliche Halteeinrichtungen an der Person 1 gehalten werden.
  • Zum Einnehmen einer aufrechten Position, die in den Figuren 1 und 2 dargestellt ist, muss die Person 1 eine Gegenkraft zu der durch die Federgelenkeinrichtung 30 aufgebrachten Spannkraft aufbringen, so dass durch diese Kraftaufbringung die Muskulatur der Person 1 im Bereich des Rumpfes 2, der Oberschenkel 5 und insbesondere im Bereich des Gesäßes trainiert und gestärkt wird.
  • Aufgrund des einfachen Aufbaus des erfindungsgemäßen Trainingsgerätes 10 kann dieses von der Person 1 auch bei alltäglichen Tätigkeiten ohne Weiteres auf der Bekleidung oder unterhalb einer Oberbekleidung getragen werden.
  • Neben dem einfachen drahtartigen Aufbau gemäß den Figuren 1 und 2 ist eine weitere Ausführungsform der Erfindung in Fig. 3 dargestellt. Bei dem tragbaren Trainingsgerät 10 gemäß Fig. 3 sind die Rückenstütze 12 und die sich daran anschließenden Seitenabschnitte 14 aus einem Rohr gebildet. Ebenso sind auch die Beinbügel 20 aus einem entsprechenden Rohr geformt.
  • Die Rückenstütze 12 mit den Seitenabschnitten 14 und die Beinbügel 20 sind miteinander über eine Federgelenkeinrichtung 30 verbunden, wobei diese lösbar an den Seitenabschnitten 14 und den Beinbügeln 20 befestigt, insbesondere verschraubt ist.
  • In dem dargestellten Ausführungsbeispiel nach Fig. 3 weist die Federgelenkeinrichtung 30 ein dosenartiges Gehäuse 32 auf, in welchem eine eigentliche Spannfedereinrichtung angeordnet ist. Durch eine nicht näher dargestellte Verstelleinrichtung, etwa einen Verstellhebel oder einen drehbaren Spanndeckel, kann die Federkraft und/oder ein Vorspannwinkel zwischen der Rückenstütze 12 mit den Seitenabschnitten 14 und den Beinbügeln 20 eingestellt werden. So kann die von der Person aufzubringende Kraft dem jeweiligen Trainingszustand der Person angepasst werden.
  • In dem angeführten Ausführungsbeispiel sind die Beinbügel 20 ähnlich wie ein Schirmgriff mit jeweils einem Längsabschnitt 22 und einem Halteabschnitt 24 ausgebildet, wobei die Halteabschnitte 24 als etwa halbkreisförmige, bogenartige Halteschlaufen 25 ausgeformt sind. Die Rückenstütze 12 mit den Seitenabschnitten 14 und die Beinbügel 20 können ebenfalls mit einer Polsterung versehen sein, um den Tragekomfort zu verbessern.

Claims (10)

  1. Tragbares Trainingsgerät (10) zum Trainieren der Bein- und Rumpfmuskulatur einer Person (1),
    wobei zum Anlegen an den Rücken (3) der Person (1) eine Rückenstütze (12) mit zwei Seitenabschnitten (14) vorgesehen ist, welche sich in den Bereich der Hüfte (4) erstrecken,
    zwei Beinbügel (20) vorgesehen sind, welche jeweils zum Anbringen an einem Oberschenkel (5) an eines der Beine (6) ausgebildet sind, und
    die Beinbügel (20) jeweils mit einem der Seitenabschnitte (14) der Rückenstütze (12) verbunden sind,
    dadurch gekennzeichnet,
    dass die Verbindung der Beinbügel (20) mit der Rückenstütze (12) jeweils über eine Federgelenkeinrichtung (30) gebildet ist,
    dass die Federgelenkeinrichtungen (30) im Bereich der Hüfte (4) angeordnet und ausgebildet sind, zwischen Rumpf (2) und Oberschenkeln (5) eine Federkraft zu erzeugen, durch welche Rumpf (2) und Oberschenkel (5) relativ zueinander nach vorne gedrückt werden und das Trainingsgerät (10) im angelegten Zustand zwischen den Oberschenkeln (5) und dem Rücken (3) verspannt ist, so dass dieses ohne zusätzliche Fixiermaßnahmen mittels Haltegurten tragbar ist.
  2. Tragbares Trainingsgerät nach Anspruch 1,
    dadurch gekennzeichnet,
    dass die Beinbügel (20), die Seitenabschnitte (14) und/oder die Rückenstütze (12) aus einem Draht (26) oder Rohr geformt sind.
  3. Tragbares Trainingsgerät nach Anspruch 1 oder 2,
    dadurch gekennzeichnet,
    dass zumindest ein Teil der Beinbügel (20) und der jeweils angrenzende Seitenabschnitt (14) der Rückenstütze (12) zusammen mit der Federgelenkeinrichtung (30) aus einem elastischen Spanndraht gebogen sind und
    dass die Federgelenkeinrichtung (30) zumindest eine Drahtschlaufe (28) aufweist.
  4. Tragbares Trainingsgerät nach einem der Ansprüche 1 oder 2,
    dadurch gekennzeichnet,
    dass die Federgelenkeinrichtung (30) eine verstellbare Spannfeder aufweist.
  5. Tragbares Trainingsgerät nach einem der Ansprüche 1 bis 4,
    dadurch gekennzeichnet,
    dass die Federgelenkeinrichtung (30) lösbar mit einem der Beinbügel (20) und einem der Seitenabschnitte (14) der Rückenstütze (12) verbunden ist.
  6. Tragbares Trainingsgerät nach einem der Ansprüche 1 bis 5,
    dadurch gekennzeichnet,
    dass das Trainingsgerät (10) zumindest teilweise mit einer Polsterung (27) versehen ist.
  7. Tragbares Trainingsgerät nach einem der Ansprüche 1 bis 6,
    dadurch gekennzeichnet,
    dass eine Verstelleinrichtung an den Beinbügeln (20), den Seitenabschnitten (14) und/oder an der Rückenstütze (12) angeordnet ist.
  8. Tragbares Trainingsgerät nach Anspruch 7,
    dadurch gekennzeichnet,
    dass die Verstelleinrichtung Teleskopelemente aufweist, welche in ihrer Länge verstellbar sind.
  9. Tragbares Trainingsgerät nach einem der Ansprüche 1 bis 8,
    dadurch gekennzeichnet,
    dass die Beinbügel (20) jeweils einen Längsabschnitt (22), welcher sich entlang des Oberschenkels (5) erstreckt, und einen Halteabschnitt (24) aufweisen, mit welchen der Beinbügel (20) an dem Oberschenkel (5) gehalten wird.
  10. Tragbares Trainingsgerät nach Anspruch 9,
    dadurch gekennzeichnet,
    dass der Halteabschnitt (24) eine Halteschlaufe (25) aufweist, welche zumindest teilweise den Oberschenkel (5) umgreift.
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