CN104171985A - 一种均衡营养复合型芽苗健康食品 - Google Patents

一种均衡营养复合型芽苗健康食品 Download PDF

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CN104171985A CN201410328061.0A CN201410328061A CN104171985A CN 104171985 A CN104171985 A CN 104171985A CN 201410328061 A CN201410328061 A CN 201410328061A CN 104171985 A CN104171985 A CN 104171985A
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Abstract

本发明公开了一种均衡营养复合型芽苗健康食品，采用包括下述重量份数配比的原料制备而成：小麦芽5-30、粳米芽5-30、玉米芽5-30、小米芽5-30、黄豆芽5-25、高粱芽1-20、青稞芽1-10、藜麦芽5-30、黑米芽1-20、黑豆芽1-20、绿豆芽1-20、红豆芽1-20、豌豆芽1-20、豇豆芽1-20、葵花籽芽1-20、荞麦芽1-20、花生芽1-20。本发明本发明采用多种无毒、无公害的绿色植物芽苗为原料，进行特定比例的组合和加工，其含有多种人体所需的营养成分，而且易于被人体吸收，起到营养均衡的作用，可以预防和维护人体健康，适合不同年龄的消费群体。

Description

一种均衡营养复合型芽苗健康食品
技术领域
本发明涉及健康食品技术领域，尤其涉及一种均衡营养复合型芽苗健康食品。 
背景技术
现代人生活节奏越来越快，吃饭多无规律，且膳食结构不合理，相当一部分人处于亚健康状态，因为营养不均衡而导致的心脑血管病、肥胖症、糖尿病等与饮食关系密切的现代文明病，发病率越来越高，因此，通过开发合理营养搭配的健康食品来帮助预防和维护健康的营养保健品具有重要意义。 
植物芽苗多在棚室内生产，不受外界环境影响，而且在生产过程中一般不用激素和农药，栽培基质也经过灭菌处理，故属于无毒、无污染、无公害的绿色食品。而且植物芽苗营养丰富，由于芽苗在生产的过程中，进行了一系列的物质转化，其具有特殊的医疗保健功能，如黄豆芽发芽后，使胡萝卜素增加2 倍，核黄素增加3 倍，维生素B12 可增加10 倍，种子中不含维生素C，而植物芽苗中则含有大量的维生素C。芽菜在发芽过程中形成大量活性植物蛋白，有助于消化，易被人体吸收。植物芽苗菜属于碱性食品，食用后消化水解产生的盐基可以中和体内多余的酸，达到酸碱平衡。 
发明内容
本发明所要解决的技术问题是：提供一种均衡营养复合型芽苗健康食品，可为人体提供多种所需的营养成份达到预防和维护健康的目的。 
为解决上述技术问题，本发明的技术方案是： 
一种均衡营养复合型芽苗健康食品，采用包括下述重量份数配比的原料制备而成：
小麦芽5-30、粳米芽5-30、玉米芽5-30、小米芽5-30、黄豆芽5-25、高粱芽1-20、青稞芽1-10、藜麦芽5-30、黑米芽1-20、黑豆芽1-20、绿豆芽1-20、红豆芽1-20、豌豆芽1-20、豇豆芽1-20、葵花籽芽1-20、荞麦芽1-20、花生芽1-20、芝麻芽1-20、薏米芽1-20、糯米芽1-10、大麦芽1-10、燕麦芽1-10、南瓜籽芽1-10、海带芽0.5-5、萝卜籽芽0.5-5、西兰花芽0.5-5、生姜芽0.1-5、红薯苗1-10、大蒜苗0.5-5。
优选的一种均衡营养复合型芽苗健康食品，采用包括下述重量份数配比的原料制备而成： 
小麦芽5-20、粳米芽5-20、玉米芽5-20、小米芽5-20、黄豆芽5-15、高粱芽1-10、青稞芽1-5、藜麦芽5-20、黑米芽1-10、黑豆芽1-10、绿豆芽1-10、红豆芽1-10、豌豆芽1-10、豇豆芽1-10、葵花籽芽1-10、荞麦芽1-10、花生芽1-10、芝麻芽1-10、薏米芽1-10、糯米芽1-5、大麦芽1-5、燕麦芽1-5、南瓜籽芽1-5、海带芽0.5-3、萝卜籽芽0.5-3、西兰花芽0.5-3、生姜芽0.2-2、牛蒡1-10、红紫薯1-10、胡萝卜1-10、南瓜1-10、莲藕1-10、山药1-10、核桃1-10、板栗1-10、香菇1-10、红薯苗1-5、大蒜苗0.5-3、榆钱1-5。
优选的一种均衡营养复合型芽苗健康食品，采用下述重量份数配比的原料制备而成： 
小麦芽5-20、粳米芽5-20、玉米芽5-20、小米芽5-20、黄豆芽5-15、高粱芽1-10、青稞芽1-5、藜麦芽5-20、黑米芽1-10、黑豆芽1-10、绿豆芽1-10、红豆芽1-10、豌豆芽1-10、豇豆芽1-10、葵花籽芽1-10、荞麦芽1-10、花生芽1-10、芝麻芽1-10、薏米芽1-10、糯米芽1-5、大麦芽1-5、燕麦芽1-5、南瓜籽芽1-5、海带芽0.5-3、萝卜籽芽0.5-3、西兰花芽0.5-3、生姜芽0.2-3、牛蒡1-10、红紫薯1-10、胡萝卜1-10、南瓜1-10、莲藕1-10、山药1-10、核桃1-10、板栗1-10、香菇1-10、红薯苗1-5、大蒜苗0.5-3、榆钱1-5、龙眼1-5、大枣1-5、枸杞1-5、山楂1-5、莲子1-5、桑葚1-5、百合1-5。
优选的，所述均衡营养复合型芽苗健康食品为粉状、片状或丸状中的一种。 
本发明各组分分营养机理如下： 
小麦：性味甘微寒，入心、脾、肾三经，益肾养心安神，调肠胃，除热止渴。小麦芽富含蛋白质、矿物质以及8种人体必需的氨基酸。含有维生素B族、维生素D、维生素E、不饱和脂肪酸、核酸、叶酸、二十八烷醇和钙、铁、锌、硒等10余种矿物质等，《本草纲目》记载：“麦胚可治心悸失眠，养心安神，养肝气，止泻，降压，健胃”。
玉米：性味甘，平，入大肠、胃经。调中和胃，利尿排石，降脂，降压，降血糖。玉米芽中的氨基酸总量、维生素 B_2、尼克酸和还原糖含量均高于玉米。玉米须，有很好的利尿、降压、止血和健胃作用，还能控制肾炎蛋白尿，利胆，减少胆红质。高血压、浮肿、黄疸、小便不利患者，可经常以之煎汤或代茶饮。 
粳米：性平味甘，入胃、肺、脾三经，补中益气，健脾和胃，除烦渴，止泻痢。 发芽糙米充满了对身体有益的营养成分，在诸多的营养成分中特别引人注目的是 γ —氨基丁酸，它是一种非蛋白质氨基酸，人体神经营养素。长期食用发芽糙米能改善酸性体质，排泄细胞内酸性物质，恢复受酸性物质污染的细胞活性，从而使人体酸碱平衡的调整变得简单，所以发芽糙米又是糖尿病人的首选食物。 
糯米：性温味甘，入经、肺、脾经，补中益气，治消渴溲多，自汗，便泄。糯米具有暖脾胃，补中益气，缩小便的功效。 
小米：性味甘咸，微寒，具有和中健脾除热，益肾气补虚损，利尿消肿的作用。而用小米制成的锅巴性味甘平，功能补气健脾，消积止泻。用小米糠制成的小米糠油又有祛风、杀虫、止痒、收敛的功效。谷芽，《本草纲目》：快脾开胃，下气和中，消食化积。消导米面诸果食积。现代研究，谷芽可通过抑制肥大细胞组织胺释放而具有抗过敏活性。 
高粱：性味甘涩，温，入手足太阴、阳明经，功效作用 燥湿祛痰，宁心安神。主治湿痰咳嗽，胃痞不舒，失眠多梦，食积。 高粱芽单宁的含量则大大降低，多种营养成分也有不同程度的增加。 
荞麦：味甘，性凉。能健脾除湿，消积降气。用于肠胃积滞，胀满腹痛；湿热腹泻，痢疾；或妇女带下病。荞麦芽含有均衡的必须氨基酸、蛋白质、钾、钙、镁等营养物质，荞麦芽中含有的芸香苷，具有促进胰岛素分泌的作用，有助于预防糖尿病，荞麦芽中含有的芦丁具有软化血管，有降血压的作用。 
黄豆：性味甘平，入脾、大肠经，益气养血、健脾宽中、下气利大肠、润燥消水。适合动脉硬化、高血压、冠心病、高血脂、糖尿病、气血不足、营养不良、癌症等病症患者食用。黄豆发芽后维生素含量发生很大变化，其中胡萝卜素、核黄素、尼克酸含量均增加2倍以上，维生素C和维生素B12含量也有很大的变化，这些维生素对维持皮肤健康，促进皮肤正常发育起到很重要的作用。中医学认为，黄豆芽可去黑痣、治疣赘、润肌肤。有利湿清热之效。 
黑豆：味甘，性微寒。能补肾益阴，健脾利湿，除热解毒。用于肾虚阴亏，消渴多饮，小便频数；肝肾阴虚，头晕目眩，视物昏暗，或须发早白；脚气水肿，或湿痹拘挛、腰痛；腹中挛急作痛或泻痢腹痛；服热药不适。生芽可作蔬菜，既增加维生素的含量，蛋白质和脂肪也更利于消化。最早的豆芽，是以黑大豆作为原料。《神农本草经》称之为“大豆黄卷”。 
赤小豆：性平，味酸、甘。归经，心经、小肠经。药性平。功效作用 利水除湿，和血排脓，消肿解毒。治水肿，脚气，黄疸，泻痢，便血，痈肿。赤小豆芽性味甘平，具有行水消肿，止血治痢的功效，用治便血和妊娠胎漏等。 
绿豆：性寒，味甘。功效作用 清热解毒，消暑。用于暑热烦渴，疮毒痈肿等症。绿豆芽性味甘凉，能“解酒毒、热毒，利三焦”（《本草纲目》）。李时珍称其为“菜中佳品”。 
花生：性味甘、平，入脾、肺经。健脾和胃、利肾去水、理气通乳、治诸血症。花生芽是一种食疗兼备的食品，它不但能够生吃，而且营养还特别丰富，被誉为“万寿果芽”，也叫长寿芽。花生芽的白藜芦醇含量比花生的要高5倍，堪比葡萄酒中的白藜芦醇含量。花生芽还可以使花生中的蛋白质水解为氨基酸，易于人体吸收。 
芝麻：味甘、性平，入肝、肾、肺、脾经；有补血明目、祛风润肠、生津通乳、益肝养发、强身体，抗衰老之功效；可用于治疗身体虚弱、头晕耳鸣、高血压、高血脂、咳嗽、身体虚弱、头发早白、贫血萎黄、津液不足、大便燥结、乳少、尿血等症。芝麻芽营养丰富，又容易吸收。 
红紫薯：性平，味甘。益气健脾；养阴补肾。主脾虚气弱；肾阴专职乏诸证，甘薯叶在14种营养成分中，蛋白质、脂肪、碳水化合物、热量、纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、Vc、VB1、VB2烟酸等13项甘薯叶均居于各种蔬菜首位。亚洲蔬菜研究中心已将红薯叶列为高营养蔬菜品种，称其为“蔬菜皇后”。在欧美、日本、香港等地正掀起一股“红薯叶热”。 
大蒜：性温，味辛。归经胃经、肺经、脾经。功效作用 温中行滞；解毒；杀虫。主脘腹冷痛；痢疾；泄泻；肺痨；百日咳；感冒；痈疖肿毒；肠痈；癣疮；蛇虫咬伤；钩虫病；蛲虫病；带下阴痒；疟疾；喉痹；水肿 。蒜苗含有丰富的维生素C以及蛋白质、胡萝卜素、硫胺素、核黄素等营养成分，还含有辣素，其杀菌能力可达到青霉素的1/10，据《本草纲目》记载，蒜苗具有祛寒、散肿痛、杀毒气、健脾胃等功能。 
生姜：性味辛温，为芳香性辛辣健胃剂，有解表、散寒、温胃止吐、化痰止咳等功效。被誉为“呕家圣药”。 姜芽含有多种氨基酸及钙、磷、铁等，具有独特的辛辣芳香味道。 姜芽可腌制、凉拌，可清炒，若佐以鱼肉，味道更为鲜美，经常食用有助阳，温肺暖胃，驱风作用。 
莲藕：生莲藕甘寒，熟莲藕甘温。生用能凉血散瘀，熟用则补心益胃。 
胡萝卜：性味甘，辛，微温，下气补中，利胸膈肠胃，安五脏，令人健食，有益无损。适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、营养不良、食欲不振者、皮肤粗糙者。 
南瓜：味甘性温，有补中益气、润肺化痰、消炎止痛、解毒杀虫的效用。南瓜籽芽与南瓜籽相比还原糖和游离氨基酸总量增加，亚油酸和GABA含量大量增加抗氧化活性明显增强。 
山药：味甘、性平，入肺、脾、肾经；不燥不腻；具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效；主治脾胃虚弱、倦怠无力、食欲不振、久泄久痢、肺气虚燥、痰喘咳嗽、肾气亏耗、腰膝酸软、下肢痿弱、消渴尿频、遗精早泄、带下白浊、皮肤赤肿、肥胖等病症。 
海带：性味咸、寒，既可软坚散结，又能行水化湿，治瘿瘤结核、脚气、水肿、瘰疬等症，并能解酒毒及煤烟毒。 
黑米：性平，味甘。归脾、胃经。所含锰、锌 、铜等无机盐大都比大米高1~3倍；更含有大米所缺乏的维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素及强心甙等特殊成分，因而黑米比普通大米更具营养。多食黑米具有开胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑涩补精之功。 
豌豆：味甘、性平，归脾、胃经，具有益中气、止泻痢、调营卫、利小便、消痈肿、解乳石毒之功效。对脚气、痈肿、乳汁不通、脾胃不适、呃逆呕吐、心腹胀痛、口渴泄痢等病症，有一定的食疗作用。豌豆粒多食会发生腹胀，故不宜长期大量食用。豌豆适合与富含氨基酸的食物一起烹调或者生芽能明显提高豌豆的营养价值。 
葵花籽：性平、味甘。入大肠经。功能：生用驱虫润肠燥；补虚；降血脂；防癌。适宜于神经衰弱、失眠、蛲虫患者食用；也适合于高血脂、动脉硬化、癌症患者食用。葵花籽除了可以食用，也可以发芽后烹饪，味道清爽可口营养丰富。 
薏米：性味甘淡、微寒、无毒。入脾、胃、肺、大肠经。清热利湿，除风湿，利小便，益肺排脓，健脾胃，强筋骨。主治风湿身痛，湿热脚气，湿热筋急拘挛，湿痹，水肿，肺萎肺痈，咳吐脓血，喉痹痈肿，肠痈热淋。薏米芽是一个酶被激活释放的多酶系，它载有各种活性酶，以游离状态存在的微量元素，丰富的维生素、维生素B群，膳食纤维、肌醇、六磷酸盐（IP-6）、阿魏酸、生育酚、三烯生育酚、谷胱苷肽（GSH）、r-氨基丁酸（GABA）等，因而营养价值更高。 
核桃：味甘、性平，温，微苦，微涩。入肾、肺、大肠经。可补肾、固精强腰、温肺定喘、润肠通便。主治：肾虚喘嗽、腰痛。 
板栗：性味甘；微咸；性平。 归经：脾经；肾经。 益气健脾；补肾强筋；活血消肿，止血。 主治：脾虚泄泻；反胃呕吐；脚膝酸软；筋骨折伤肿痛；瘰疬；吐血；衄血；便血。 
大麦：性凉、味甘、咸，归脾、胃经；具有益气宽中、消渴除热、并且有回乳的功效；对滋补虚劳、强脉益肤、充实五脏、消化谷食、止泻、宽肠利水、小便淋痛、消化不良、饱闷腹胀有明显疗效。本植物的枯黄茎秆(大麦秸)、发芽的颖果(麦芽)、幼苗(大麦苗)亦供药用。宜：胃气虚弱、消化不良者宜食；肝病、食欲不振、伤食后胃满腹胀者及妇女回乳时乳房胀痛者宜食大麦芽。 
燕麦：性平，味甘，归肝、脾、胃经；是一种低糖、高营养、高能量食品。具用益肝和胃之功效，用于肝胃不和所致食少、纳差、大便不畅等。燕麦米含有多种酶类，即使在干粒时也有很强的活力，而其他谷物只能在发芽时才有活力。这些酶可以抑制人体老年斑形成，有延缓人体细胞衰老的作用。 
萝卜籽：性平，味辛、甘。归肺、脾、胃经。消食除胀，降气化痰。主治食积气滞脘腹胀满，嗳气，下痢后重，咳嗽痰多，喘促胸满。功效显著，有“冲墙倒壁”之称。临床习用于治疗实(食、湿、积滞)证。萝卜芽苗富含维生素和纤维素，具有抗癌功效，有利于帮助胃肠蠕动，帮助吸收。 
西兰花：性凉、味甘；可补肾填精、健脑壮骨、补脾和胃；主治久病体虚、肢体痿软、耳鸣健忘、脾胃虚弱、小儿发育迟缓等病症。西兰花芽含有特殊序列的有效抗癌元素---萝卜硫素具有催化剂功能,可提高体内的酶,这些解毒酶能引发持续的抗氧化反应，具有预防和抑制癌症的功效。 
藜麦：在1980年代被美国宇航局用于宇航员的太空食品。联合国粮农组织认为藜麦是唯一一种单体植物即可满足人体基本营养需求的食物，正式推荐藜麦为最适宜人类的完美的全营养食品。联合国将2013年宣布为国际藜麦年，以促进人类营养健康和食品安全。藜麦的煮食方式就像煮小米一样，在滚水中煮沸约10-15分钟左右，即可发芽有轻微的香味散发出来后即可食用。 
青稞：味咸，性平凉，入肝、脾、肺经。发汗除湿、壮筋益气、下气宽中、止泻。主治治风湿痹痛；呕逆、腹胀、泄泻。任何人都可以食用，但消化能力弱者不宜多食，青稞芽无此弊。 
香菇：味甘性平， 归经 胃经、肝经,  扶正补虚；健脾开胃；祛风透疹；化痰理气；解毒；抗癌。主正气衰弱；神倦乏力；纳呆；消化不良；贫血；佝偻病；高血压；高脂血症；慢性肝炎；盗汗；小便不禁；水肿；麻疹透发不畅；荨麻疹；毒菇中毒；肿瘤。 
榆钱：性平，味甘，微辛；入肺、脾、心经。健脾安神，清心降火，止咳化痰，清热利水，杀虫消肿。主治失眠，食欲不振，带下，小便不利，水肿，小儿疳热羸瘦，烫火伤，疮癣等病症。 　 
豇豆：性平、味甘咸，归脾、胃经。具有理中益气、健胃补肾、和五脏、调颜养身、生精髓、止消渴、吐逆泄痢、解毒的功效。主治呕吐、痢疾、尿频等症。干豆角含有大量的植物纤维，还有润肠通便的效果。用于脾胃虚弱、食少便溏；妇女脾虚带下，或湿热尿浊，小便不利。尤其适合糖尿病、肾虚、尿频、遗精及一些妇科功能性疾病患者多食；气滞便结者应慎食豇豆;豇豆要烹饪热透食用，不熟豆角易导致腹泻、中毒。豇豆芽象黄豆芽一样营养丰富又容易吸收，凉拌热炒均可。
牛蒡根(牛蒡根)：苦、辛，凉。清热解毒，疏风利咽，消肿。用于风热感冒，咳嗽，咽喉痛，疮疖肿毒，脚癣，湿疹。 茎叶：甘。用于头风痛，烦闷，金疮，乳痈，皮肤风痒。 果实(牛蒡子)：辛、苦，凉。疏风散热，宣肺透疹，解毒利咽。用于风热感冒，头痛，咽喉痛，痄腮，疹出不透，痈疖疮疡。牛蒡被称为东洋参，原产中国，《本草纲目》称“牛蒡”（又称大力子）是两年生草本植物，其子、其根均可入药，也可食用，《本草经疏》称其为“散风除热解毒三要药”。《本草纲目》中详载：牛蒡性温、味甘无毒，通十二经脉、除五脏恶气，久服轻身耐老。有清热、解毒、祛湿、健脾、开胃、通便、滋阴、补肾、益气、降压、防中风之功效。营养学家牛蒡享有蔬菜之王的美誉，营养价值很高，其中胡萝卜素含量是胡萝卜的280倍、钙含量在根茎蔬菜中最高。 
龙眼：营养成分非常丰富，每100克鲜桂圆中含蛋白质 1.2克，脂肪0.1克，碳水化物16.2克，钙13毫克，磷26毫克，铁0.4毫克，硫胺素0.04毫克，核黄素0.03毫克，尼克酸1.0毫克，抗坏血酸60毫克。干品中蛋白质和碳水化物及矿物质含量明显提高，碳水化物主要以葡萄糖、蔗糖形式存在，故味甜。此外，还含有腺嘌呤、胆碱、酒石酸等物质。具有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等药效。 
大枣：大富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及磷、钙、铁等成分，其中维生素C的含量在果品中名列前茅，有“维生素C”之美称，大枣还含有环磷酸腺苷，是人体能量代谢的必需物质，能增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养，对防治心血管疾病有良好的作用。 
枸杞：枸杞子中含有14种氨基酸，并含有甜菜碱、玉蜀黄素、酸浆果红素等特殊营养成分，以及含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等健康眼睛的必需营养，养肝、滋肾、润肺，有降低血糖、 抗脂肪肝，并能抗动脉粥样硬化。 
山楂：含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、钙、铁、钾和维生素C山楂含黄酮类化合物，能防治心血管疾病，具有扩张血管、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静等作用。 
莲子：莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富，每公斤莲子中含有蛋白质 81.3 克，脂肪 9.8 克，糖 304 毫克，钙 436 毫克，磷 1.397 毫克，铁 31.4 毫克，还含有其他多种维生素、微量元素、 荷叶碱、金丝草甙 莲子等物质，除可以构成骨骼和牙齿的成成分外，还有促进凝血，使某些酶活化，维持神经传导性， 镇静神经， 维持肌肉的伸缩性和心跳的节律等作用。 
桑葚：每100克桑椹含水分81.8克，蛋白质1.8克，脂肪0.3克，纤维素4.9克，碳水化合物10克，灰分1.2克，胡萝卜素30微克，硫胺素0.02毫克、核黄素0.06毫克，维生素 E6.95毫克，钾33毫克，锌0.27毫克，铜0.08毫克，硒4.8微克。此外，还含有鞣酸，苹果酸，维生素C和脂肪酸等。其脂肪主要为亚油酸、油酸、软脂酸、硬脂酸和少量辛酸、壬酸、癸酸、肉豆蔻酸、亚麻酸等。桑葚的营养价值中还含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质、葡萄糖、蔗糖、果糖、鞣质、苹果酸、钙、维生素B1 、B2 、C 、尼克酸等成分，营养是苹果的5～6倍，是葡萄的4倍。 
百合：经分析，每100克鲜百合含有蛋白质4.1克，脂肪0.6克，淀粉19.8克，糖9.8克，钾0.66克，主要含生物素、秋水碱等多种生物碱和营养物质，有良好的营养滋补之功，特别是对病后体弱、神经衰弱等症大有裨益。常食有润肺、清心、调中之效，可止咳、止血、开胃、安神。百合中的硒、铜等微量元素能抗氧化、促进维生素C吸收，可显著抑制黄曲霉素的致突变作用，临床上常用于白血病、肺癌、鼻咽癌等肿瘤的辅助治疗。有助于增强体质，抑制肿瘤细胞的生长，缓解放疗反应。百合富含淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁等矿物质，具有润肺止咳、宁心安神、补中气血的功效。 
采用上述技术方案后，本发明的有益效果是：本发明采用多种无毒、无公害的绿色植物芽苗为原料，进行特定比例的组合和加工，其含有多种人体所需的营养成分，而且易于被人体吸收，起到营养均衡的作用，可以预防和维护人体健康，适合不同年龄的消费群体。 
具体实施方式
下面结合实施例对详细说明。 
实施实例1
一种片状均衡营养复合型芽苗健康食品，采用下述重量份数配比的原料制备而成：
小麦芽5、粳米芽5、玉米芽5、小米芽5、黄豆芽5、高粱芽1、青稞芽1、藜麦芽5、黑米芽1、黑豆芽1、绿豆芽1、红豆芽1、豌豆芽1、豇豆芽1、葵花籽芽1、荞麦芽1、花生芽1、芝麻芽1、薏米芽1、糯米芽1、大麦芽1、燕麦芽1、南瓜籽芽1、海带芽0.5、萝卜籽芽0.5、西兰花芽0.5、生姜芽0.1、红薯苗1、大蒜苗0.5。
实施实例2
一种粉状均衡营养复合型芽苗健康食品，采用下述重量份数配比的原料制备而成：
小麦芽30、粳米芽30、玉米芽30、小米芽30、黄豆芽25、高粱芽20、青稞芽10、藜麦芽30、黑米芽20、黑豆芽20、绿豆芽20、红豆芽20、豌豆芽20、豇豆芽20、葵花籽芽20、荞麦芽20、花生芽20、芝麻芽20、薏米芽20、糯米芽10、大麦芽10、燕麦芽10、南瓜籽芽10、海带芽5、萝卜籽芽5、西兰花芽5、生姜芽5、红薯苗10、大蒜苗5。
实施实例3
一种丸状均衡营养复合型芽苗健康食品，采用下述重量份数配比的原料制备而成：
小麦芽18、粳米芽18、玉米芽18、小米芽18、黄豆芽16、高粱芽9、青稞芽4、藜麦芽16、黑米芽9、黑豆芽9、绿豆芽9、红豆芽9、豌豆芽9、豇豆芽9、葵花籽芽9、荞麦芽9、花生芽9、芝麻芽9、薏米芽9、糯米芽4.2、大麦芽4.2、燕麦芽4.2、南瓜籽芽4.2、海带芽1.8、萝卜籽芽1.8、西兰花芽1.8、生姜芽1.8、红薯苗1.8、大蒜苗1.8。
实施实例4
一种丸状均衡营养芽苗保健食品健康食品，采用下述重量份数配比的原料制备而成：
小麦芽5、粳米芽5、玉米芽5、小米芽5、黄豆芽5、高粱芽1、青稞芽1、藜麦芽5、黑米芽1、黑豆芽1、绿豆芽1、红豆芽1、豌豆芽1、豇豆芽1、葵花籽芽1、荞麦芽1、花生芽1、芝麻芽1、薏米芽1、糯米芽1、大麦芽1、燕麦芽1、南瓜籽芽1、海带芽0.5、萝卜籽芽0.5、西兰花芽0.5、生姜芽0.2、牛蒡1、红紫薯1、胡萝卜1、南瓜1、莲藕1、山药1、核桃1、板栗1、香菇1、红薯苗1、大蒜苗0.5、榆钱1。
实施实例5
一种粉状均衡营养复合型芽苗健康食品，采用下述重量份数配比的原料制备而成：
小麦芽20、粳米芽20、玉米芽20、小米芽20、黄豆芽15、高粱芽10、青稞芽5、藜麦芽20、黑米芽10、黑豆芽10、绿豆芽10、红豆芽10、豌豆芽10、豇豆芽10、葵花籽芽10、荞麦芽10、花生芽10、芝麻芽10、薏米芽10、糯米芽5、大麦芽5、燕麦芽5、南瓜籽芽5、海带芽3、萝卜籽芽3、西兰花芽3、生姜芽2、牛蒡10、红紫薯10、胡萝卜10、南瓜10、莲藕10、山药10、核桃10、板栗10、香菇10、红薯苗5、大蒜苗3、榆钱5。
实施实例6
一种片状均衡营养复合型芽苗健康食品，采用下述重量份数配比的原料制备而成：
小麦芽6、粳米芽6、玉米芽6、小米芽6、黄豆芽6、高粱芽6、青稞芽1、藜麦芽8、黑米芽1、黑豆芽1、绿豆芽1、红豆芽1、豌豆芽1、豇豆芽1、葵花籽芽1、荞麦芽1、花生芽1、芝麻芽1、薏米芽1、糯米芽1、大麦芽1、燕麦芽1、南瓜籽芽1、海带芽1、萝卜籽芽1、西兰花芽0.5、生姜芽0.5、牛蒡1、红紫薯1、胡萝卜1、南瓜4、莲藕2、山药2、核桃4、板栗4、香菇1、红薯苗1、大蒜苗1、榆钱1。
实施实例7
一种丸状均衡营养复合型芽苗健康食品，采用下述重量份数配比的原料制备而成：
小麦芽5、粳米芽5、玉米芽5、小米芽5、黄豆芽5、高粱芽1、青稞芽1、藜麦芽5、黑米芽1、黑豆芽1、绿豆芽1、红豆芽1、豌豆芽1、豇豆芽1、葵花籽芽1、荞麦芽1、花生芽1、芝麻芽1、薏米芽1、糯米芽1、大麦芽1、燕麦芽1、南瓜籽芽1、海带芽0.5、萝卜籽芽0.5、西兰花芽0.5、生姜芽0.2、牛蒡1、红紫薯1、胡萝卜1、南瓜1、莲藕1、山药1、核桃1、板栗1、香菇1-10、红薯苗1、大蒜苗0.5、榆钱1、龙眼1、大枣1、枸杞1、山楂1、莲子1、桑葚1、百合1。
实施实例8
一种粉状均衡营养复合型芽苗健康食品，采用下述重量份数配比的原料制备而成：
小麦芽20、粳米芽20、玉米芽20、小米芽20、黄豆芽15、高粱芽10、青稞芽5、藜麦芽20、黑米芽10、黑豆芽10、绿豆芽10、红豆芽10、豌豆芽10、豇豆芽10、葵花籽芽10、荞麦芽10、花生芽10、芝麻芽10、薏米芽10、糯米芽5、大麦芽5、燕麦芽5、南瓜籽芽5、海带芽3、萝卜籽芽3、西兰花芽3、生姜芽3、牛蒡10、红紫薯10、胡萝卜10、南瓜10、莲藕10、山药10、核桃10、板栗10、香菇10、红薯苗5、大蒜苗3、榆钱5、龙眼5、大枣5、枸杞5、山楂5、莲子5、桑葚5、百合5。
实施实例9
一种片状均衡营养复合型芽苗健康食品，采用下述重量份数配比的原料制备而成：
小麦芽10、粳米芽10、玉米芽10、小米芽10、黄豆芽10、高粱芽5、青稞芽2、藜麦芽10、黑米芽5、黑豆芽5、绿豆芽5、红豆芽5、豌豆芽5、豇豆芽5、葵花籽芽5、荞麦芽5、花生芽5、芝麻芽5、薏米芽5、糯米芽2、大麦芽2、燕麦芽2、南瓜籽芽2、海带芽1、萝卜籽芽1、西兰花芽1、生姜芽1、牛蒡5、红紫薯5、胡萝卜5、南瓜5、莲藕5、山药5、核桃5、板栗5、香菇5、红薯苗2、大蒜苗2、榆钱2、龙眼2、大枣2、枸杞2、山楂2、莲子2、桑葚2、百合2。
本发明实施例以多种无毒、无公害的绿色植物芽苗为主要原料，进行特定比例的组合和加工，其含有多种人体所需的营养成分，而且易于被人体吸收，起到营养均衡的作用，可以预防和维护人体健康，适合不同年龄的消费群体。 
本发明不局限于上述具体的实施方式，本领域的普通技术人员从上述构思出发，不经过创造性的劳动，所作出的种种变换，均落在本发明的保护范围之内。 

Claims (4)

1.一种均衡营养复合型芽苗健康食品，其特征在于，采用包括下述重量份数配比的原料制备而成：
小麦芽5-30、粳米芽5-30、玉米芽5-30、小米芽5-30、黄豆芽5-25、高粱芽1-20、青稞芽1-10、藜麦芽5-30、黑米芽1-20、黑豆芽1-20、绿豆芽1-20、红豆芽1-20、豌豆芽1-20、豇豆芽1-20、葵花籽芽1-20、荞麦芽1-20、花生芽1-20、芝麻芽1-20、薏米芽1-20、糯米芽1-10、大麦芽1-10、燕麦芽1-10、南瓜籽芽1-10、海带芽0.5-5、萝卜籽芽0.5-5、西兰花芽0.5-5、生姜芽0.1-5、红薯苗1-10、大蒜苗0.5-5。
2.如权利要求1所述一种均衡营养复合型芽苗健康食品，其特征在于，采用包括下述重量份数配比的原料制备而成：
小麦芽5-20、粳米芽5-20、玉米芽5-20、小米芽5-20、黄豆芽5-15、高粱芽1-10、青稞芽1-5、藜麦芽5-20、黑米芽1-10、黑豆芽1-10、绿豆芽1-10、红豆芽1-10、豌豆芽1-10、豇豆芽1-10、葵花籽芽1-10、荞麦芽1-10、花生芽1-10、芝麻芽1-10、薏米芽1-10、糯米芽1-5、大麦芽1-5、燕麦芽1-5、南瓜籽芽1-5、海带芽0.5-3、萝卜籽芽0.5-3、西兰花芽0.5-3、生姜芽0.2-2、牛蒡1-10、红紫薯1-10、胡萝卜1-10、南瓜1-10、莲藕1-10、山药1-10、核桃1-10、板栗1-10、香菇1-10、红薯苗1-5、大蒜苗0.5-3、榆钱1-5。
3.如权利要求2所述一种均衡营养复合型芽苗健康食品，其特征在于，采用下述重量份数配比的原料制备而成：
小麦芽5-20、粳米芽5-20、玉米芽5-20、小米芽5-20、黄豆芽5-15、高粱芽1-10、青稞芽1-5、藜麦芽5-20、黑米芽1-10、黑豆芽1-10、绿豆芽1-10、红豆芽1-10、豌豆芽1-10、豇豆芽1-10、葵花籽芽1-10、荞麦芽1-10、花生芽1-10、芝麻芽1-10、薏米芽1-10、糯米芽1-5、大麦芽1-5、燕麦芽1-5、南瓜籽芽1-5、海带芽0.5-3、萝卜籽芽0.5-3、西兰花芽0.5-3、生姜芽0.2-3、牛蒡1-10、红紫薯1-10、胡萝卜1-10、南瓜1-10、莲藕1-10、山药1-10、核桃1-10、板栗1-10、香菇1-10、红薯苗1-5、大蒜苗0.5-3、榆钱1-5、龙眼1-5、大枣1-5、枸杞1-5、山楂1-5、莲子1-5、桑葚1-5、百合1-5。
4.如权利要求1所述一种均衡营养复合型芽苗健康食品，其特征在于：所述均衡营养复合型芽苗健康食品为粉状、片状或丸状中的一种。
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