CH663902A5 - Krafttrainingsgeraet fuer skilanglaeufer und schlittschuhlaeufer. - Google Patents

Krafttrainingsgeraet fuer skilanglaeufer und schlittschuhlaeufer. Download PDF

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CH663902A5
CH663902A5 CH2605/86A CH260586A CH663902A5 CH 663902 A5 CH663902 A5 CH 663902A5 CH 2605/86 A CH2605/86 A CH 2605/86A CH 260586 A CH260586 A CH 260586A CH 663902 A5 CH663902 A5 CH 663902A5
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rod
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cross
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CH2605/86A
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Heinz Donnerstag
Hans-Ueli Kreuzer
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Heinz Donnerstag
Hans Ueli Kreuzer
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Description

663 902
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Claims (6)

PATENTANSPRÜCHE
1. Krafttrainingsgerät für Skilangläufer und Schlittschuhläufer, gekennzeichnet durch ein auf den Boden abstellbares Gestell (1), an welchem mindestens ein Stab (6, 7) an seinem hinteren Ende um eine vertikale Achse (9) schwenkbar befestigt ist, wobei die Schwenkbewegung des Stabes (6, 7) durch mindestens ein Rückhalteelement (22) in einer Richtung gebremst ist und der Stab (6, 7) an seinem vorderen Ende eine Rolle (17) zum Abrollen auf den Boden trägt, und durch mindestens zwei Standflächen (10,11), von denen die erste (11) auf dem Stab (6, 7) befestigt ist.
2. Gerät nach Anspruch 1, dadurch gekennzeichnet, dass die erste Standfläche (11) um eine horizontale, in Stablängsrichtung verlaufende Achse (12) schwenkbar ist.
3. Gerät nach Anspruch 1 oder 2, dadurch gekennzeichnet, dass die Standflächen (10,11) Mittel (15) zum Befestigen einer Langlaufskibindung aufweisen.
4. Gerät nach einem der Ansprüche 1 bis 3, dadurch gekennzeichnet, dass das Gestell (1) einen Mittelträger (2) um-fasst, der in der Grundstellung des Stabes (6, 7) annähernd parallel zum Stab (6, 7) verläuft und in annähernd gleichem Abstand von der Schwenkachse (9) eine zweite Standfläche (10) aufweist.
5. Gerät nach Anspruch 4, mit zwei Stäben (6,7) dadurch gekennzeichnet, dass beidseits des Mittelträgers (2) je einer der Stäbe (6, 7) schwenkbar am Gestell (1) befestigt ist, wobei die beiden Stäbe (6,7) in ihrer Grundstellung symmetrisch zur vertikalen Mittelebene durch den Mittelträger (2) angeordnet sind.
6. Gerät nach einem der Ansprüche 1 bis 5, dadurch gekennzeichnet, dass das Rückhalteelement mindestens eine Feder (22) umfasst.
BESCHREIBUNG Die vorliegende Erfindung stellt sich zur Aufgabe, ein Krafttrainingsgerät für Skilangläufer und Schlittschuhläufer zu schaffen, mit dem vor allem die Hüftmuskeln, d.h. Hüft-Schenkelbeuger, die Oberschenkelstrecker und die Gesäss-muskeln trainiert werden sollen. Diese Aufgabe wird durch die kennzeichnenden Merkmale des Anspruchs 1 gelöst.
Nachfolgend wird ein Ausführungsbeispiel der Erfindung anhand der Zeichnung erläutert. Darin zeigt:
Fig. 1 eine Draufsicht auf das Gerät,
Fig. 2 einen Schnitt längs der Linie II —II in Fig. 1, Fig. 3 einen Schnitt längs der Linie III—III in Fig. 1, und
Fig. 4 einen Schnitt längs der Linie IV—IV in Fig. 1.
Das dargestellte Gerät umfasst ein Gestell 1 mit einem als Vierkantrohr ausgebildeten Mittelträger 2 und zwei an dessen beiden Enden angeschweissten Standfüssen 3,4. Der vordere Fuss 3 hat zwei Befestigungsbohrungen 5 zum Festschrauben des Gestells auf dem Boden. Auf dem hinteren Fuss 4 sind zwei aus Vierkantrohren gebildete Stäbe 6, 7 um vertikale Achsen schwenkbar befestigt. Dazu ist in das hintere Ende der Stäbe 6, 7 je eine Messinghülse 8 eingepresst, welche mit je einer in den Fuss 4 eingeschraubten Schraube 9 drehbar gelagert ist (Fig. 2).
Auf dem Mittelträger 2 und den beiden Stäben 6, 7 ist in gleichem Abstand vom Fuss 4 je eine Standfläche 10,11 befestigt, wobei die Standfläche 10 auf dem Mittelträger 2 an-geschweisst ist, die Standflächen 11 jedoch an den Stäben 6, 7 über längs den oberen inneren Kanten der Stäbe 6, 7 verlaufende Scharniere 12 angelenkt sind (Fig. 3). Die Standflächen 11 bestehen aus einem abgewinkelten, mit den Scharnieren 12 punktverschweissten Blech 13 und einem Gummibelag 14. Jede der Standflächen 10,11 hat drei Gewindebohrungen 1'5 zum Befestigen einer Langlaufskibindung.
Die Stäbe 6, 7 tragen an ihren vorderen Enden je eine horizontale Achse 16, auf welcher eine Rolle 17 drehbar gelagert ist. Über diese Rolle 17 ist das vordere Stabende auf dem Boden abgestützt. Hinter den Standflächen 11 ist auf den Stäben 6, 7 ein Z-Profil 18 mit nach oben aussen ragendem freien Schenkel 19 aufgeschweisst. Vom Schenkel 19 her sind bis in den Steg des Z-Profils 18 zwei Ausschnitte 20 eingefräst. Damit sind zwei Haken 21 zum Einhängen von Federn 22 gebildet. Zweckmässig werden zwei Federn 22 unterschiedlicher Federkonstante vorgesehen, um das Krafttraining den individuellen Bedürfnissen anzupassen. Statt oder zusätzlich zur Feder 22 kann auch ein hydraulischer oder pneumatischer Dämpfer am zweiten Haken 21 eingehängt werden. Zur Begrenzung der Bewegung der Stäbe 6, 7 in ihrer Grundstellung parallel zum Mittelträger 2 sind an diesem zwei Anschlagblöcke 23 angeschweisst.
Im Betrieb wird auf die Standflächen 10,11 je eine Langlaufbindung aufgeschraubt. Der Langläufer oder Schlittschuhläufer steigt in die Bindungen und schwenkt rhythmisch mit entweder nur dem einen Fuss den einen Stab 6 oder abwechselnd mit beiden Füssen beide Stäbe 6, 7 gegen die Kraft der Feder 22 aus. Der Abstand der Standflächen 10, 11 von den Schwenkachsen 9 ist so gewählt, dass die Schwenkbewegung etwa dem natürlichen Skating- oder Schlittschuhschritt entspricht. Durch die Schwenkbewegung der Standflächen 11 parallel zur Stablängsachse kann die natürliche Fusshaltung eingehalten werden.
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1 Blatt Zeichnungen
CH2605/86A 1986-06-27 1986-06-27 Krafttrainingsgeraet fuer skilanglaeufer und schlittschuhlaeufer. CH663902A5 (de)

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