EP0251992A2 - Krafttrainingsgerät für Skilangläufer und Schlittschuhläufer - Google Patents

Krafttrainingsgerät für Skilangläufer und Schlittschuhläufer Download PDF

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EP0251992A2
EP0251992A2 EP87810018A EP87810018A EP0251992A2 EP 0251992 A2 EP0251992 A2 EP 0251992A2 EP 87810018 A EP87810018 A EP 87810018A EP 87810018 A EP87810018 A EP 87810018A EP 0251992 A2 EP0251992 A2 EP 0251992A2
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EP
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rod
cross
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rods
central support
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Heinz Donnerstag
Hans-Ueli Kreuzer
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KREUZER HANS UELI
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KREUZER HANS UELI
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    • A—HUMAN NECESSITIES
    • A63—SPORTS; GAMES; AMUSEMENTS
    • A63B—APPARATUS FOR PHYSICAL TRAINING, GYMNASTICS, SWIMMING, CLIMBING, OR FENCING; BALL GAMES; TRAINING EQUIPMENT
    • A63B69/00—Training appliances or apparatus for special sports
    • A63B69/0022—Training appliances or apparatus for special sports for skating
    • A—HUMAN NECESSITIES
    • A63—SPORTS; GAMES; AMUSEMENTS
    • A63B—APPARATUS FOR PHYSICAL TRAINING, GYMNASTICS, SWIMMING, CLIMBING, OR FENCING; BALL GAMES; TRAINING EQUIPMENT
    • A63B22/00—Exercising apparatus specially adapted for conditioning the cardio-vascular system, for training agility or co-ordination of movements
    • A63B22/0048—Exercising apparatus specially adapted for conditioning the cardio-vascular system, for training agility or co-ordination of movements with cantilevered support elements pivoting about an axis
    • A63B22/0061—Exercising apparatus specially adapted for conditioning the cardio-vascular system, for training agility or co-ordination of movements with cantilevered support elements pivoting about an axis the pivoting movement being in a horizontal plane, e.g. skating movement
    • A—HUMAN NECESSITIES
    • A63—SPORTS; GAMES; AMUSEMENTS
    • A63B—APPARATUS FOR PHYSICAL TRAINING, GYMNASTICS, SWIMMING, CLIMBING, OR FENCING; BALL GAMES; TRAINING EQUIPMENT
    • A63B23/00—Exercising apparatus specially adapted for particular parts of the body
    • A63B23/035—Exercising apparatus specially adapted for particular parts of the body for limbs, i.e. upper or lower limbs, e.g. simultaneously
    • A63B23/04—Exercising apparatus specially adapted for particular parts of the body for limbs, i.e. upper or lower limbs, e.g. simultaneously for lower limbs
    • A63B23/0482—Exercising apparatus specially adapted for particular parts of the body for limbs, i.e. upper or lower limbs, e.g. simultaneously for lower limbs primarily by articulating the hip joints
    • A63B23/0488—Exercising apparatus specially adapted for particular parts of the body for limbs, i.e. upper or lower limbs, e.g. simultaneously for lower limbs primarily by articulating the hip joints by spreading the legs
    • A—HUMAN NECESSITIES
    • A63—SPORTS; GAMES; AMUSEMENTS
    • A63B—APPARATUS FOR PHYSICAL TRAINING, GYMNASTICS, SWIMMING, CLIMBING, OR FENCING; BALL GAMES; TRAINING EQUIPMENT
    • A63B22/00—Exercising apparatus specially adapted for conditioning the cardio-vascular system, for training agility or co-ordination of movements
    • A63B22/20—Exercising apparatus specially adapted for conditioning the cardio-vascular system, for training agility or co-ordination of movements using rollers, wheels, castors or the like, e.g. gliding means, to be moved over the floor or other surface, e.g. guide tracks, during exercising

Definitions

  • the present invention has for its object to provide a strength training device for cross-country skiers and skaters, with which primarily the hip muscles, i.e. Hip hamstrings, the hamstrings and the glutes are to be trained. This object is achieved by the characterizing features of claim 1.
  • the device shown comprises a frame 1 with a central support 2 designed as a square tube and two on the latter welded feet 3, 4 at both ends.
  • the front foot 3 has two mounting holes 5 for screwing the frame onto the floor.
  • two rods 6, 7 formed from square tubes are fastened so as to be pivotable about vertical axes.
  • a brass sleeve 8 is pressed into the rear end of the rods 6, 7, which is rotatably supported with a screw 9 screwed into the foot 4 (FIG. 2).
  • a stand 10, 11 is attached at the same distance from the foot 4, the stand 10 being welded to the central support 2, but the standing surfaces 11 on the bars 6, 7 along the Upper inner edges of the rods 6, 7 extending hinges 12 are hinged (Fig. 3).
  • the standing surfaces 11 consist of an angled plate 13 welded to the hinges 12 and a rubber covering 14.
  • Each of the standing surfaces 10, 11 has three threaded holes 15 for fastening a cross-country ski binding.
  • the rods 6, 7 each have at their front ends a horizontal axis 16 on which a roller 17 is rotatably mounted. The front end of the rod is supported on the floor via this roller 17. Behind the standing surfaces 11, a Z-profile 18 with free leg 19 projecting upwards is welded onto the bars 6, 7. From the leg 19 are up to the web of the Z-profile 18 two cutouts 20 milled. Two hooks 21 for hanging springs 22 are thus formed. Two springs 22 of different spring constants are expediently provided in order to adapt the strength training to individual needs. Instead of or in addition to the spring 22, a hydraulic or pneumatic damper can also be hung on the second hook 21. In order to limit the movement of the rods 6, 7 in their basic position parallel to the central support 2, two stop blocks 23 are welded to it.
  • a cross-country ski binding is screwed onto each of the stand areas 10, 11.
  • the cross-country skier or skater climbs into the bindings and swings the one bar 6 rhythmically with either only one foot or alternately with both feet 6, 7 out against the force of the spring 22.
  • the distance between the standing surfaces 10, 11 and the pivot axes 9 is selected so that the pivoting movement corresponds approximately to the natural skating or skating step.
  • the natural foot posture can be maintained by the pivoting movement of the standing surfaces 11 parallel to the longitudinal axis of the bar.

Abstract

Das Gerät hat ein Gestell (1) mit einem Mittelträger (2) und zwei an ihren hinteren Enden an diesem um vertikale Achsen (9) schwenkbar befestigte Stäbe (6,7). Der Mittel­träger (2) und die Stäbe (6,7) haben je eine Standfläche (10,11) mit Gewindebohrungen (15) zum Befestigen einer Lang­laufskibindung. Die Stäbe (6,7) sind mit mindestens einer Feder (22) zusammengespannt und tragen an ihren vorderen Enden um horizontale Achsen (16) drehbare Rollen (17). Mit dem Gerät lassen sich die Hüftmuskeln, die Oberschenkel­strecker und die Gesässmuskeln trainieren.

Description

  • Die vorliegende Erfindung stellt sich zur Aufgabe, ein Kraft­trainingsgerät für Skilangläufer und Schlittschuhläufer zu schaffen, mit dem vor allem die Hüftmuskeln, d.h. Hüft-Schen­kelbeuger, die Oberschenkelstrecker und die Gesässmuskeln trainiert werden sollen. Diese Aufgabe wird durch die kenn­zeichnenden Merkmale des Anspruchs 1 gelöst.
  • Nachfolgend wird ein Ausführungsbeispiel der Erfindung anhand der Zeichnung erläutert. Darin zeigt:
    • Fig. 1 eine Draufsicht auf das Gerät,
    • Fig. 2 einen Schnitt längs der Linie II - II in Fig. 1,
    • Fig. 3 einen Schnitt längs der Linie III - III in Fig. 1, und
    • Fig. 4 einen Schnitt längs der Linie IV - IV in Fig. 1.
  • Das dargestellte Gerät umfasst ein Gestell 1 mit einem als Vierkantrohr ausgebildeten Mittelträger 2 und zwei an dessen beiden Enden angeschweissten Standfüssen 3, 4. Der vordere Fuss 3 hat zwei Befestigungsbohrungen 5 zum Festschrauben des Gestells auf dem Boden. Auf dem hinteren Fuss 4 sind zwei aus Vierkantrohren gebildete Stäbe 6, 7 um vertikale Achsen schwenkbar befestigt. Dazu ist in das hintere Ende der Stäbe 6, 7 je eine Messinghülse 8 eingepresst, welche mit je einer in den Fuss 4 eingeschraubten Schraube 9 dreh­bar gelagert ist (Fig. 2).
  • Auf dem Mittelträger 2 und den beiden Stäben 6, 7 ist in gleichem Abstand vom Fuss 4 je eine Standfläche 10, 11 befestigt, wobei die Standfläche 10 auf dem Mittelträger 2 angeschweisst ist, die Standflächen 11 jedoch an den Stäben 6, 7 über längs den oberen inneren Kanten der Stäbe 6, 7 verlaufende Scharniere 12 angelenkt sind (Fig. 3). Die Standflächen 11 bestehen aus einem abgewinkelten, mit den Scharnieren 12 punktverschweissten Blech 13 und einem Gummi­belag 14. Jede der Standflächen 10, 11 hat drei Gewindeboh­rungen 15 zum Befestigen einer Langlaufskibindung.
  • Die Stäbe 6, 7 tragen an ihren vorderen Enden je eine ho­rizontale Achse 16, auf welcher eine Rolle 17 drehbar ge­lagert ist. Ueber diese Rolle 17 ist das vordere Stabende auf dem Boden abgestützt. Hinter den Standflächen 11 ist auf den Stäben 6, 7 ein Z-Profil 18 mit nach oben aussen ragendem freien Schenkel 19 aufgeschweisst. Vom Schenkel 19 her sind bis in den Steg des Z-Profils 18 zwei Ausschnitte 20 eingefräst. Damit sind zwei Haken 21 zum Einhängen von Federn 22 gebildet. Zweckmässig werden zwei Federn 22 unterschiedlicher Federkonstante vorgesehen, um das Kraft­training den individuellen Bedürfnissen anzupassen. Statt oder zusätzlich zur Feder 22 kann auch ein hydraulischer oder pneumatischer Dämpfer am zweiten Haken 21 eingehängt werden. Zur Begrenzung der Bewegung der Stäbe 6, 7 in ihrer Grundstellung parallel zum Mittelträger 2 sind an diesem zwei Anschlagblöcke 23 angeschweisst.
  • Im Betrieb wird auf die Standflächen 10, 11 je eine Lang­laufbindung aufgeschraubt. Der Langläufer oder Schlitt­schuhläufer steigt in die Bindungen und schwenkt rhythmisch mit entweder nur dem einen Fuss den einen Stab 6 oder ab­wechselnd mit beiden Füssen beide Stäbe 6, 7 gegen die Kraft der Feder 22 aus. Der Abstand der Standflächen 10, 11 von den Schwenkachsen 9 ist so gewählt, dass die Schwenkbewe­gung etwa dem natürlichen Skating- oder Schlittschuhschritt entspricht. Durch die Schwenkbewegung der Standflächen 11 parallel zur Stablängsachse kann die natürliche Fusshal­tung eingehalten werden.

Claims (6)

1. Krafttrainingsgerät für Skilangläufer und Schlittschuhläufer, gekennzeichnet durch ein auf den Boden abstellbares Gestell (1), an welchem mindestens ein Stab (6,7) an seinem hinteren Ende um eine vertikale Achse (9) schwenkbar befestigt ist, wobei die Schwenkbewegung des Stabes (6,7) durch mindestens ein Rückhalteelement (22) in einer Richtung gebremst ist und der Stab (6,7) an seinem vorderen Ende eine Rolle (17) zum Abrollen auf den Boden trägt, und durch mindestens zwei Standflächen (10,11), von denen die erste (11) auf dem Stab (6,7) befestigt ist.
2. Gerät nach Anspruch 1, dadurch gekennzeichnet, dass die erste Standfläche (11) um eine horizontale, in Stablängsrichtung verlaufende Achse (12) schwenkbar ist.
3. Gerät nach Anspruch 1 oder 2, dadurch gekenn­zeichnet, dass die Standflächen (10,11) Mittel (15) zum Befestigen einer Langlaufskibindung aufweisen.
4. Gerät nach einem der Ansprüche 1 bis 3, da­durch gekennzeichnet, dass das Gestell (1) einen Mittel­träger (2) umfasst, der in der Grundstellung des Stabes (6,7) annähernd parallel zum Stab (6,7) verläuft und in annähernd gleichem Abstand von der Schwenkachse (9) eine zweite Standfläche (10) aufweist.
5. Gerät nach Anspruch 4, dadurch gekennzeichnet, dass beidseits des Mittelträgers (2) je einer der Stäbe (6,7) schwenkbar am Gestell (1) befestigt ist, wobei die beiden Stäbe (6,7) in ihrer Grundstellung symmetrisch zur vertikalen Mittelebene durch den Mittelträger (2) angeord­net sind.
6. Gerät nach einem der Ansprüche 1 bis 5, da­durch gekennzeichnet, dass das Rückhalteelement mindestens eine Feder (22) umfasst.
EP87810018A 1986-06-27 1987-01-13 Exercising apparatus for cross-country-skiers and ice-skexercising apparatus for cross-country-skiers and ice-skaters aters Withdrawn EP0251992A3 (en)

Applications Claiming Priority (2)

Application Number Priority Date Filing Date Title
CH2605/86 1986-06-27
CH2605/86A CH663902A5 (de) 1986-06-27 1986-06-27 Krafttrainingsgeraet fuer skilanglaeufer und schlittschuhlaeufer.

Publications (2)

Publication Number Publication Date
EP0251992A2 true EP0251992A2 (de) 1988-01-07
EP0251992A3 EP0251992A3 (en) 1988-09-21

Family

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Family Applications (1)

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EP87810018A Withdrawn EP0251992A3 (en) 1986-06-27 1987-01-13 Exercising apparatus for cross-country-skiers and ice-skexercising apparatus for cross-country-skiers and ice-skaters aters

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US (1) US4795146A (de)
EP (1) EP0251992A3 (de)
JP (1) JPS639464A (de)
CH (1) CH663902A5 (de)
DE (1) DE8700708U1 (de)

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