JP2006285706A - 健康管理支援システム - Google Patents

Abstract

【課題】 体重管理のために，ユーザが取り組み易い食習慣・運動習慣の改善支援情報を提供する。
【解決手段】 １種類以上の食品の名称，前記食品毎に予め設定された食品単位量，前記食品単位量あたりのエネルギーを示す食品エネルギーを記憶する食品エネルギー記憶手段と，前記食品の名称，前記食品毎の摂取量を変更する単位期間，特定の開始時点に対して前記単位期間あたりに変更する前記食品の摂取量を示す食品摂取増減量，前記開始時点から前記摂取量の変更を継続する継続期間，の入力を受け付ける入力手段と，前記食品摂取増減量，前記単位期間，前記継続期間を用いて，前記継続期間あたりの前記食品の摂取量の変更に伴う前記食品エネルギー値の合計を摂取エネルギー差として算出する算出手段と，前記摂取エネルギー差を表示する表示手段と，を有する健康管理支援システムにより，食習慣を変更した場合の摂取エネルギー差を提示しつつ，解決できるようにした。
【選択図】 図１

Description

対象者の食習慣，運動習慣などの生活習慣情報をもとに，対象者の生活習慣改善を支援する健康管理支援システムに関する。

現在，糖尿病や高血圧，高脂血症など，生活習慣病が問題となっている。このような生活習慣病の多くは，肥満が原因の一つであると考えられている。このため，職場や地域で定期的に実施される健康診断などにおいて，ＢＭＩ（ＢＭＩ：Ｂｏｄｙ Ｍａｓｓ Ｉｎｄｅｘ，肥満度指数）などの指標をもとに，肥満（ＢＭＩ２５以上）と診断された場合，医師や保健師が，受診者に対して体重を減らすよう指導する場合がある。一般的に，体重を減らすためには，食習慣や運動習慣を見直すように指導することが多い。しかし，このような指導においては，糖尿病などを発症して厳密なカロリー管理が必要な場合を除き，脂っこい食事を控える，日常生活で歩く時間を増やすなどの抽象的な指導が多く，受診者は食習慣や運動習慣をどれだけ変えるとどれだけ体重が減るかという具体的な数値で効果を把握することが難しい場合が多い。

このため，食事や運動によるエネルギーを計算し，体重変化量を出力する技術や，このような技術を応用したハードウェア，ソフトウェアなどがある。例えば，公開特許公報２００３−２４８７２５号では，身長，体重，食生活情報などを入力とし，目標栄養摂取量を算出し，よく使う食材，よく作る料理などを選択しながら，目標栄養所要量を満たす食材や献立を提示する技術が紹介されている。

公開特許公報２００３−２４８７２５号

このような技術では，現在どのような食事をどれだけ食べているかという食生活情報を入力する必要があるが，前述のように糖尿病患者など厳密なカロリー管理を必要とする場合を除き，多くの健常者にとっては，多種多様な食事の内容を入力するのは非常に手間がかかり，また，提示された食材や献立に従って食生活を変えることは現実的ではなく，実際に食生活改善に結びつけることが困難な場合が多かった。

本発明の目的は，現在の食習慣・運動習慣を入力することなく，現在の食習慣・運動習慣に対して自分で実現可能な範囲で変更する情報のみを入力し，どれだけ体重変化に結びつくのかという具体的な効果を提示することで，ユーザの手間を省き，ユーザが取り組み易い食習慣・運動習慣の改善支援情報を提供する健康管理支援システムを実現することにある。

上記課題は，１種類以上の食品の名称，前記食品毎に予め設定された食品単位量，前記食品単位量あたりのエネルギーを示す食品エネルギー，を記憶する食品エネルギー記憶手段と，前記食品の名称，前記食品毎の摂取量を変更する単位期間，特定の開始時点に対して前記単位期間あたりに変更する前記食品の摂取量を示す食品摂取増減量，前記開始時点から前記摂取量の変更を継続する継続期間，の入力を受け付ける入力手段と，前記食品摂取増減量，前記単位期間，前記継続期間を用いて，前記継続期間あたりの前記食品の摂取量の変更に伴う前記食品エネルギー値の合計を摂取エネルギー差として算出する算出手段と，前記摂取エネルギー差を表示する表示手段と，を有することを特徴とする健康管理支援システムにより，現在の食習慣を入力することなく，食習慣を変更した場合の摂取エネルギー差を提示しつつ，解決できるようにした。

また，上記課題は，前記入力手段が前記摂取エネルギー差の目標となる目標摂取エネルギー差の入力を受け付け，予め順序付けられた１種類以上の前記食品の名称を記憶する食品抽出順序記憶手段と，前記目標摂取エネルギー差に応じて前記順序に従って前記食品，前記食品摂取増減量，前記単位期間を抽出する抽出手段と，を有し，前記表示手段が前記抽出手段で抽出された前記食品，前記食品摂取増減量，前記単位期間を表示することを特徴とする健康管理支援システムにより，現在の食習慣を入力することなく，目標摂取エネルギー差を実現するために変更すべき食習慣を提示しつつ，解決できるようにした。

また，上記課題は，前記算出手段が，予め設定された人体内の脂肪の単位量あたりのエネルギーを示す脂肪エネルギーを用いて，前記摂取エネルギー差を体重変化量に，前記目標摂取エネルギー差を目標体重変化量に，それぞれ換算し，前記入力手段が前記目標体重変化量の入力を受け付け，前記表示手段が前記体重変化量を表示する，ことを特徴とする健康管理支援システムにより，現在の食習慣を入力することなく，目標体重変化量を実現するために変更すべき食習慣と，食習慣を変更した場合の体重変化量を提示しつつ，解決できるようにした。

また，上記課題は，１種類以上の運動の名称，前記運動毎に予め設定された運動単位量，前記運動単位量あたりに単位体重毎に消費されるエネルギーを示す運動エネルギー，を記憶する運動エネルギー記憶手段と，前記運動の名称，前記運動毎の実施量を変更する単位期間，特定の開始時点に対して前記単位期間あたりに変更する前記運動の実施量を示す運動実施増減量，前記開始時点から前記実施量の変更を継続する継続期間，前記開始時点における体重，の入力を受け付ける入力手段と，前記運動実施増減量，前記単位期間，前記継続期間，前記開始時点における体重を用いて，前記継続期間あたりの前記運動の実施量の変更に伴う前記運動エネルギーの合計を消費エネルギー差として算出する算出手段と，前記消費エネルギー差を表示する表示手段と，を有することを特徴とする健康管理支援システムにより，現在の運動習慣を入力することなく，運動習慣を変更した場合の消費エネルギー差を提示しつつ，解決できるようにした。

また，上記課題は，前記入力手段が前記消費エネルギー差の目標となる目標消費エネルギー差の入力を受け付け，予め順序付けられた１種類以上の前記運動の名称を記憶する運動抽出順序記憶手段と，前記目標消費エネルギー差に応じて前記順序に従って前記運動，前記運動実施増減量，前記単位期間を抽出する抽出手段と，を有し，前記表示手段が前記抽出手段で抽出された前記運動を表示することを特徴とする健康管理支援システムにより，現在の運動習慣を入力することなく，目標消費エネルギー差を実現するために変更すべき運動習慣を提示しつつ，解決できるようにした。

また，上記課題は，前記算出手段が，予め設定された人体内の脂肪の単位量あたりのエネルギーを示す脂肪エネルギーを用いて，前記消費エネルギー差を体重変化量に，前記目標消費エネルギー差を目標体重変化量に，それぞれ換算し，前記入力手段が前記目標体重変化量の入力を受け付け，前記表示手段が前記体重変化量を表示する，ことを特徴とする健康管理支援システムにより，現在の運動習慣を入力することなく，目標体重変化量を実現するために変更すべき運動習慣と，運動習慣を変更した場合の体重変化量を提示しつつ，解決できるようにした。

また，上記課題は，前記算出手段が前記摂取エネルギー差と前記消費エネルギー差の合計を総エネルギー差として算出し，前記表示手段が前記総エネルギー差を表示する，ことを特徴とする健康管理支援システムにより，現在の食習慣・運動習慣を入力することなく，食習慣・運動習慣を変更した場合の総エネルギー差を提示しつつ，解決できるようにした。

また，上記課題は，前記入力手段が前記総エネルギー差の目標となる目標総エネルギー差の入力を受け付け，予め順序付けられた１種類以上の前記食品及び運動の名称を記憶する食品運動抽出順序記憶手段と，前記目標総エネルギー差に応じて前記順序に従って前記食品，前記食品摂取増減量，前記運動，前記運動実施増減量，前記単位期間を抽出する抽出手段と，を有し，前記表示手段が前記抽出手段で抽出された前記食品，前記食品摂取増減量，前記運動，前記運動実施増減量，前記単位期間を表示することを特徴とする健康管理支援システムにより，現在の食習慣・運動習慣を入力することなく，目標総エネルギー差を実現するために変更すべき食習慣・運動習慣を提示しつつ，解決できるようにした。

また，上記課題は，前記算出手段が，予め設定された人体内の脂肪の単位量あたりのエネルギーを示す脂肪エネルギーを用いて，前記総エネルギー差を体重変化量に，前記目標総エネルギー差を目標体重変化量に，それぞれ換算し，前記入力手段が前記目標体重変化量の入力を受け付け，前記表示手段が前記体重変化量を表示する，ことを特徴とする健康管理支援システムにより，現在の食習慣・運動習慣を入力することなく，目標体重変化量を実現するために変更すべき食習慣・運動習慣と，食習慣・運動習慣を変更した場合の体重変化量を提示しつつ，解決できるようにした。

また，上記課題は，前記入力手段が前記開始時点における体重の入力を受け付け，前記算出手段が前記開始時点における体重と前記体重変化量を用いて前記継続期間の終了時点における予測体重を算出し，前記表示手段が前記開始時点における体重と前記予測体重を表示する，ことを特徴とする健康管理支援システムにより，現在の食習慣・運動習慣を入力することなく，食習慣・運動習慣を変更した場合の予測体重を提示しつつ，解決できるようにした。

また，上記課題は，前記入力手段が前記開始時点よりも過去の時点における体重と前記開始時点における体重の入力を受け付け，前記算出手段が，前記過去の時点における体重，前記開始時点における体重，前記体重変化量，を用いて前記継続期間の終了時点における予測体重を算出し，前記表示手段が，前記過去の時点における体重，前記開始時点における体重，前記予測体重，を表示する，ことを特徴とする健康管理支援システムにより，現在の食習慣・運動習慣を入力することなく，食習慣・運動習慣を変更した場合の予測体重を，食習慣・運動習慣を変更しなかった場合と比較できるように提示しつつ，解決できるようにした。

また，上記課題は，前記表示手段が，前記開始時点における体重と前記予測体重をグラフ形式で表示する，ことを特徴とする健康管理支援システムにより，現在の食習慣・運動習慣を入力することなく，食習慣・運動習慣を変更した場合の予測体重を，視覚的に分かり易い表現方法で提示しつつ，解決できるようにした。

また，上記課題は，１種類以上の食品の名称，前記食品毎に予め設定された食品単位量，前記食品毎に含まれる1種類以上の栄養成分の名称，前記食品毎に前記食品単位量あたりに含まれる前記栄養成分の量を示す栄養成分値，を記憶する食品栄養成分記憶手段と，前記食品の名称，前記食品毎の摂取量を変更する単位期間，特定の開始時点に対して前記単位期間あたりに変更する前記食品の摂取量を示す食品摂取増減量，前記開始時点から前記摂取量の変更を継続する継続期間，の入力を受け付ける入力手段と，前記食品摂取増減量，前記単位期間，前記継続期間を用いて，前記継続期間あたりの前記食品の摂取量の変更に伴う前記栄養成分毎の前記栄養成分値の合計を摂取栄養成分量差として算出する算出手段と，前記栄養成分毎に前記摂取栄養成分量差を表示する表示手段と，を有することを特徴とする健康管理支援システムにより，現在の食習慣を入力することなく，エネルギーや体重以外に，栄養成分に関する摂取栄養成分量差を提示しつつ，解決できるようにした。

本発明により，現在の食習慣・運動習慣を入力することなく，食習慣・運動習慣を変更した場合の予測体重を提示することができるので，ユーザが実現可能な範囲で，改善する食習慣・運動習慣の目標設定支援が可能となる。また，目標体重を実現するために変更すべき食習慣・運動習慣を提示することで，より効率的な目標設定支援が可能となる。

図１に，本発明の実施例である健康管理支援システム１００の構成図を示す。本システム１００は，制御部１０１と，入力部１０２と，算出部１０３と，表示部１０４と，抽出部１０５と，食品エネルギー記憶装置１０６と，運動エネルギー記憶装置１０７と，食品運動抽出順序記憶装置１０８と，で構成されている。本システム１００はハードウェア構成として記載しているが，本システム１００の機能はソフトウェアで構成されていてもよい。また，本システム１００は入出力端末１０９と接続されている。入出力端末１０９は，キーボードやマウス等を入力機能，ＣＲＴディスプレイを出力機能とするパソコン等の情報機器を想定しているが，他の入出力機能を有していてもよい。本システム１００は，入出力端末１０９とは別のハードウェアとして記載しているが，入出力端末１０９の入出力機能が本システム１００に搭載されていてもよい。

図２に，食品エネルギー記憶装置１０６の例を示す。食品エネルギー記憶装置１０６は，食品を識別するＩＤを記憶する食品ＩＤフィールド２０１と，食品のカテゴリを記憶する食品カテゴリフィールド２０２と，食品の名称を記憶する食品名称フィールド２０３と，食品毎の単位量を記憶する食品単位量フィールド２０４と，単位量あたりのエネルギーを記憶する食品エネルギーフィールド２０５と，で構成される。図２の例では，ごはん（茶碗）を１杯食べた場合に体内に摂取されるエネルギーが２２０ｋｃａｌで，炭酸飲料（３５０ｍｌ缶）を１本飲んだ場合に体内に摂取されるエネルギーが１４０ｋｃａｌであることを示している。

図３に，運動エネルギー記憶装置１０７の例を示す。運動エネルギー記憶装置１０７は，運動を識別するＩＤを記憶する運動ＩＤフィールド３０１と，運動のカテゴリを記憶する運動カテゴリフィールド３０２と，運動の名称を記憶する運動名称フィールド３０３と，運動毎の単位量を記憶する運動単位量フィールド３０４と，単位量あたりに単位体重毎に消費されるエネルギーを記憶する運動エネルギーフィールド３０５と，で構成される。図３の例では，徒歩（４ｋｍ／ｈ）を１分間実施した場合に体内で消費されるエネルギーが体重１ｋｇあたり０．０６０ｋｃａｌであることを示している。すなわち，体重６０ｋｇの人が３０分間４ｋｍ／ｈで歩いた場合に体内で消費されるエネルギーは，０．０６０×３０×６０＝１０８ｋｃａｌとなる。

図４に，本システム１００の動作開始時の初期画面例４００を示す。画面例４００は，体重を入力する体重入力エリア４０１と，変更する食事・運動のメニューや増減量を入力するメニュー入力エリア４０２と，結果を表示する結果表示エリア４０３と，メニュー抽出ボタン４１０と，計算ボタン４２０と，終了ボタン４３０と，で構成されている。

図５に，体重入力エリア４０１の入力例５００を示す。体重入力エリア４０１は，１年前の体重入力欄５０１と，現在の体重入力欄５０２と，１年後の目標体重入力欄５０３と，で構成されている。入力例５００は，１年前の体重６７．０ｋｇ，現在の体重７０．０ｋｇ，１年後の目標体重６５．０ｋｇ，がユーザにより入力されたことを示している。

図６に，メニュー入力エリア４０２の入力例６００を示す。メニュー入力エリア４０２は，メニュー表示欄６０１と，メニュー選択ボタン６０２と，単位期間表示欄６０３と，単位期間選択ボタン６０４と，増減量表示欄６０５と，増減ボタン６０６と，単位表示欄６０７と，で構成されている。ユーザがメニュー選択ボタン６０２を押すと，メニュー表示欄６０１にユーザが選択した食事・運動のメニュー名称が表示され，単位表示欄６０７にメニューに応じた単位が表示される。また，ユーザが単位期間選択ボタン６０４を押すと，単位期間表示欄６０３にユーザが選択した単位期間が表示される。また，ユーザが増減ボタン６０６を押すと，増減量表示欄６０５に表示される値が増減する。入力例６００は，現在の食習慣，運動習慣に対して，ビール（３５０ｍｌ缶）を１週間あたり３本減らし，徒歩（４ｋｍ／ｈ）を１日あたり３０分増やす，という情報がユーザにより入力されたことを示している。

図７に，本システム１００の処理を表したフローチャートを示す。
本システムが処理を開始すると，制御部１０１が入力部１０２を起動し，ユーザからの体重の入力を受け付けるステップ７０１を実行する。ユーザは，体重入力エリア４０１に，１年前の体重，現在の体重，１年後の目標体重，を入力する。

次に，制御部１０１が，ユーザによりメニュー抽出ボタン４１０が押されたかどうかを判断するステップ７０２を実行する。
ユーザがメニュー抽出ボタン４１０を押さなかった場合，制御部１０１が入力部１０２を起動し，ユーザからの食事・運動のメニューや増減量の入力を受け付けるステップ７０３を実行する。ユーザは，メニュー入力エリア４０２に，変更する食事・運動のメニュー，単位期間，増減量を入力する。

次に，制御部１０１が，ユーザにより計算ボタン４２０が押されたかどうかを判断するステップ７０４を実行する。
ユーザが計算ボタン４２０を押した場合，制御部１０１が算出部１０３を起動し，メニュー入力エリア４０２で入力された情報，食品エネルギー記憶装置１０６の情報，運動エネルギー記憶装置１０７の情報をもとに，１年間の食事による摂取エネルギー差から１年間の運動による消費エネルギー差を引いた値を，１年間の総エネルギー差として算出するステップ７０５を実行する。

入力例６００のもとでステップ７０５が実行された場合の動作を述べる。まず，食事に関して，１本あたり１５０ｋｃａｌのビール（３５０ｍｌ缶）を１週間あたり２本減らすことから，１年間の食事による摂取エネルギーは，１５０×２×３６５／７＝１５６４３ｋｃａｌの減となる。次に，運動に関して，１分間体重１ｋｇあたり０．０６０ｋｃａｌの徒歩（４ｋｍ／ｈ）を１日あたり３０分増やすことから，１年間の運動による消費エネルギーは，０．０６０×３０×７０×３６５／１＝４５９９０ｋｃａｌの増となる。したがって，１年間の総エネルギー差として，−１５６４３−４５９９０＝−６１６３３ｋｃａｌを算出する。これは，現在の食習慣・運動習慣を１年間継続的に入力例６００のように変更することで，現在の食習慣・運動習慣を１年間継続させた場合と比較して，ユーザの体内のエネルギーが６１６３３ｋｃａｌ減少することを示している。

次に，制御部１０１が算出部１０３を起動し，ステップ７０５で算出した総エネルギー差と予め設定した脂肪１ｋｇを燃焼するのに必要なエネルギーをもとに，１年間の体重変化量を算出するステップ７０６を実行する。
入力例６００のもとでステップ７０６が実行されたときの動作を述べる。ステップ７０５により，総エネルギー差としてユーザの体内のエネルギーが６１６３３ｋｃａｌ減少することがわかっているので，その分ユーザの体内の脂肪が燃焼されたと考えることができる。このとき，脂肪１ｋｇを燃焼するのに必要なエネルギーを予め設定しておき（本実施例では７０００ｋｃａｌとする），１年間で６１６３３／７０００＝８．８ｋｇの脂肪が燃焼する，すなわち１年間の体重変化量−８．８ｋｇを算出する。

次に，制御部１０１が表示部１０４を起動し，ステップ７０６までに算出した総エネルギー差や体重変化量などの結果を結果表示エリア４０３に表示するステップ７０７を実行する。
図８に，入力例６００のもとでステップ７０７が実行された直後に結果表示エリア４０３に表示される表示例８００を示す。表示例８００では，総エネルギー差表示欄８０１に，ステップ７０５で算出した１年間の総エネルギー差−６１６３３ｋｃａｌが表示され，体重変化量表示欄８０２に，ステップ７０６で算出した１年間の体重変化量−８．８ｋｇが表示されている。これにより，ユーザは，現在の食習慣・運動習慣を入力することなく，現在の食習慣・運動習慣に対して自分で実現可能な範囲で変更する情報のみを入力することで，１年間でどれだけの総エネルギー差が生じ，理論上どれだけの体重変化が見込まれるかを参照できる。また，グラフ表示欄８０３には，１年前の体重６７．０ｋｇ，現在の体重７０．０ｋｇ，１年後の目標体重６５．０ｋｇとともに，現在の食習慣・運動習慣を継続した場合の１年後の体重７０．０＋（７０．０−６７．０）＝７３．０ｋｇと，現在の食習慣・運動習慣を変更した場合の１年後の体重７３．０−８．８＝６４．２ｋｇが表示されている。これにより，ユーザは，現在の食習慣・運動習慣を入力することなく，現在の食習慣・運動習慣に対して自分で実現可能な範囲で変更する情報のみを入力することで，理論上１年間でどのように体重が変化するかを，変更した場合の体重と変更しなかった場合の体重を目標体重と比較しつつ，視覚的に容易に参照できる。

次に，制御部１０１がユーザにより終了ボタン４３０が押されたかどうかを判断するステップ７０８を実行する。
ユーザが終了ボタン４３０を押した場合，本システムは処理を終了する。ユーザが終了ボタン４３０を押さなかった場合，ステップ７０１に戻る。

ステップ７０２において，ユーザがメニュー抽出ボタン４１０を押した場合，制御部１０１が算出部１０３を起動し，１年後の目標体重に達するための目標体重変化量を算出するステップ７０９を実行する。
入力例５００のもとでステップ７０９が実行されたときの動作を述べる。まず，１年前の体重６７．０ｋｇ，現在の体重７０．０ｋｇより，現在の食習慣・運動習慣を継続した場合の１年後の体重を，７０．０＋（７０．０−６７．０）＝７３．０ｋｇと仮定する。これに対して，１年後の目標体重６５．０ｋｇより，６５．０−７３．０＝−８．０ｋｇを目標体重変化量として算出する。

次に，制御部１０１が算出部１０３を起動し，ステップ７０９で算出した目標体重変化量と予め設定した脂肪１ｋｇを燃焼するのに必要なエネルギーもとに，目標体重変化量と同量の体内の脂肪を燃焼させるために必要な目標総エネルギー差を算出するステップ７１０を実行する。

入力例５００のもとでステップ７１０が実行されたときの動作を述べる。ステップ７０９で算出した目標体重変化量−８．０ｋｇを満たすためには，ユーザの体内の同量の脂肪を燃焼させればよいと考えることができる。このとき，脂肪１ｋｇを燃焼するのに必要なエネルギーを予め設定しておき（本実施例では７０００ｋｃａｌとする），現在の食習慣・運動習慣に対して，−８．０×７０００＝−５６０００ｋｃａｌを目標総エネルギー差として算出する。

次に，制御部１０１が抽出部１０５を起動し，ステップ７１０で算出した目標総エネルギー差と食品運動抽出順序記憶装置１０８の情報をもとに，食事・運動のメニューや増減量を自動的に抽出するステップ７１１に進む。
図９に，食品運動抽出順序記憶装置１０８の例を示す。食品運動抽出順序記憶装置１０８は，食品及び運動を識別するＩＤを記憶するＩＤフィールド９０１と，抽出順序を記憶する順序フィールド９０２と，増減幅を記憶する増減幅フィールド９０３と，増減させる最大値を記憶する最大値フィールド９０４と，増減させる単位期間を記憶する単位期間フィールド９０５と，で構成されている。

入力例５００のもとでステップ７１１が実行されたときの動作を述べる。ステップ７１０で算出した目標総エネルギー差が−５６０００ｋｃａｌ（＜０）であるから，この目標を達成するためには，食事による摂取エネルギーを減らし，運動による消費エネルギーを増やせばよい。このとき，食品運動抽出順序記憶装置１０８より，順序に従って食品及び運動の種類と増減量を抽出する。まず，図３，図９より，１番目にＩＤ「Ｆ０００５」で識別されるビール（３５０ｍｌ缶）を選択する。このとき，増減幅０．５，最大値２，単位期間１週間は，１週間あたりにビール（３５０ｍｌ缶）を０．５〜２本の間で０．５本毎に増減させることを示している。図３より，ビール（３５０ｍｌ缶）１本あたり１５０ｋｃａｌであるから，１週間で最大２×１５０＝３００ｋｃａｌ，１年間で最大３００×３６５／７＝１５６４３ｋｃａｌ，現在よりも摂取エネルギーを減らすことができる。しかし，目標総エネルギー差−５６０００ｋｃａｌに達していないので，更に２番目のＩＤ「Ｅ０００１」で識別される徒歩（４ｋｍ／ｈ）を選択する。このとき，ステップ１０，最大値６０，単位期間１日は，１日あたりに徒歩（４ｋｍ／ｈ）を１０〜６０分の間で１０分毎に増減させることを示している。

図４より，徒歩（４ｋｍ／ｈ）１分体重１ｋｇあたり０．０６０ｋｃａｌであるから，現在の体重７０．０ｋｇより，１日で最大６０×０．０６０×７０＝２５２ｋｃａｌ，１年間で最大２５２×３６５／１＝９１９８０ｋｃａｌ，現在よりも消費エネルギーを増やすことができる。このとき，１日あたりに徒歩（４ｋｍ／ｈ）を１０分，２０分，３０分増加した場合，前述のビール（３５０ｍｌ缶）の摂取エネルギー減少分と合計した１年間の総エネルギー差は，１０分増加で−１５６４３−１０×０．０６０×７０×３６５／１＝−３０９７３ｋｃａｌ，２０分増加で−１５６４３−２０×０．０６０×７０×３６５／１＝−４６３０３ｋｃａｌ，３０分増加で−１５６４３−３０×０．０６０×７０×３６５／１＝−６１６３３ｋｃａｌとなり，ビール（３５０ｍｌ缶）を１週間で２本減らし，徒歩（４ｋｍ／ｈ）を１日３０分増加すれば，１年間で目標総エネルギー差を満たすことになる。以上の結果から，食事に関して，メニュー「ビール（３５０ｍｌ缶）」，単位期間「１週間」，増減量「−２．０」を抽出し，運動に関して，メニュー「徒歩（４ｋｍ／ｈ）」，単位期間「１日」，増減量「＋３０分」を抽出する。

次に，制御部１０１が表示部１０４を起動し，ステップ７１１で抽出した食事・運動のメニューや増減量をメニュー入力エリア４０２に表示するステップ７１２を実行する。
ステップ７１２の後は，ステップ７０５〜ステップ７０７に進む。

図１０に，ステップ７０９〜ステップ７１２を経てステップ７０５〜ステップ７０７を実行した直後の画面例１０００を示す。これにより，ユーザは，現在の食習慣・運動習慣を入力することなく，食習慣・運動習慣をどのように変更すれば目標体重を達成できるかがわかるので，ユーザの利便性を向上できる。

本実施例では，食習慣の変更による摂取エネルギーの差と運動習慣の変更による消費エネルギーの差の合計である総エネルギー差を利用して体重変化量などを表示したが，摂取エネルギーの差のみ，または消費エネルギーの差のみを利用してもよい。これにより，栄養士による食事指導や，フィットネスクラブにおける運動指導など，利用環境に応じて必要な情報のみを利用できるので，ユーザの利便性を向上できる。

本実施例では，体重入力エリア４０１で体重を入力するが，ＢＭＩを入力できてもよい。また，本実施例では，目標体重を絶対値で入力するが，現在の体重に対する変化量を入力できてもよい。また，目標体重を，○○ｋｇ〜○○ｋｇのように範囲で入力できてもよい。また，体重だけでなく，体脂肪率や脂肪変化量を入出力できてもよい。例えば，現在の体重６０ｋｇ，現在の体脂肪率２０％，目標体脂肪率１５％を入力した場合，現在の脂肪量６０×０．２＝１２ｋｇより，体重変化量をＸｋｇとして，（１２−Ｘ）／（６０−Ｘ）≦０．１５を満たすＸ≧３．６ｋｇが，総エネルギー差により燃焼すべき脂肪量として算出される。これにより，目標に関して様々なニーズに対応できるので，ユーザの利便性を向上できる。

本実施例で示した食品エネルギー記憶装置１０６は，食品単位量あたりに含まれるたんぱく質，脂質，炭水化物，ナトリウム，塩分などの栄養成分情報を記憶するフィールドを含んでいてもよい。これにより，「○○を増やすと脂質摂取量がどれだけ増えるか」や「塩分量を１日○○ｇ減らすにはどうしたらよいか」など，様々な栄養成分に着目して，ユーザの食習慣を改善するための情報を提示することが可能となり，ユーザの利便性を向上できる。

本実施例で示した運動エネルギー記憶装置１０７は，睡眠，読書，食事，入浴，炊事，掃除など，運動以外に日常生活で行う動作を含んでいてもよい。これにより，様々なユーザ層に特化したメニューを入力することが可能となり，ユーザの利便性を向上できる。
本実施例では，単位期間として１日，１週間の例を示したが，１ヶ月，１年間などを含んでいてもよい。これにより，摂取頻度が異なる食品や，実施頻度が異なる運動を同時に入力することが可能となり，ユーザの利便性を向上できる。

本実施例では，単位期間をユーザが画面上で入力するが，食品毎，運動毎に予め単位期間が設定されていてもよい。これにより，ユーザの入力の手間を省くことが可能となり，ユーザの利便性を向上できる。

本実施例では，現在の食習慣・運動習慣を入力した増減量で１年間継続した場合の総エネルギー差と体重変化量を算出するが，１週間継続，１ヶ月継続，１０年間継続など，他の継続期間を設定，またはユーザが入力できてもよい。これにより，３ヶ月間のダイエットの目標設定や，１ヶ月間集中フィットネスによる効果のシミュレーションなど，ユーザのニーズに合わせた入出力が可能となり，ユーザの利便性を向上できる。

本実施例では，食事・運動のメニュー毎に増減量を入力するが，食品エネルギー記憶装置１０６の食品カテゴリフィールド２０２や運動エネルギー記憶装置１０７の運動カテゴリフィールド３０２の情報を利用して，同一カテゴリまたは他のカテゴリのメニューに変更する情報を入力できてもよい。これにより，「ごはん（茶碗）１杯を食パン１枚に変更する」や「これまでテニスをしていた時間にクロールをする」のように入力でき，食習慣・運動習慣の代替メニューによる総エネルギー差，体重変化量などがわかるので，ユーザの利便性を向上できる。

本実施例では，食品運動抽出順序記憶装置１０８で，食品と運動を混在して順序付けているが，食品の抽出順序と運動の抽出順序を分けて順序付けてもよい。これにより，栄養士による食事メニュー改善提案や，フィットネスクラブにおける運動メニュー提案など，利用環境の指針や，ユーザに個別に対応した抽出順序を設定できるので，ユーザの利便性を向上できる。
以上のように，本システムにより，ユーザの利便性を向上しつつ，ユーザが実現可能な範囲で，改善する食習慣・運動習慣の目標設定支援が可能となる。

本発明の実施例である健康管理支援システムの構成図。 食品エネルギー記憶装置の例。 運動エネルギー記憶装置の例。 本システムの動作開始時の初期画面例。 体重入力エリアの入力例。 メニュー入力エリアの入力例。 本システムの処理を表したフローチャート。 結果表示エリアに表示される表示例。 食品運動抽出順序記憶装置の例。 ステップ７０９〜ステップ７１２を経てステップ７０５〜ステップ７０７を実行した直後の画面例。

符号の説明

１００ 本システム，１０１ 制御部，１０２ 入力部，１０３ 算出部，１０４ 表示部，１０５ 抽出部，１０６ 食品エネルギー記憶装置，１０７ 運動エネルギー記憶装置，１０８ 食品運動抽出順序記憶装置，１０９ 入出力端末，
２０１ 食品ＩＤフィールド，２０２ 食品カテゴリフィールド，２０３ 食品名称フィールド，２０４ 食品単位量フィールド，２０５ 食品エネルギーフィールド，
３０１ 運動ＩＤフィールド，３０２ 運動カテゴリフィールド，３０３ 運動名称フィールド，３０４ 運動単位量フィールド，３０５ 運動エネルギーフィールド，
４００ 初期画面例，４０１ 体重入力エリア，４０２ メニュー入力エリア，４０３ 結果表示エリア，４１０ メニュー抽出ボタン，４２０ 計算ボタン，４３０ 終了ボタン，
５００ 体重入力エリアの入力例，５０１ １年前の体重入力欄，５０２ 現在の体重入力欄，５０３ １年後の目標体重入力欄，
６００ メニュー入力エリアの入力例，６０１ メニュー表示欄，６０２ メニュー選択ボタン，６０３ 単位期間表示欄，６０４ 単位期間選択ボタン，６０５ 増減量表示欄，６０６ 増減ボタン，６０７ 単位表示欄，
７０１ 体重入力ステップ，７０２ メニュー抽出ボタン押下判断ステップ，７０３ メニュー入力ステップ，７０４ 計算ボタン押下判断ステップ，７０５ 総エネルギー差算出ステップ，７０６ 体重変化量算出ステップ，７０７ 結果表示ステップ，７０８ 終了ボタン押下判断ステップ，７０９ 目標体重変化量算出ステップ，７１０ 目標総エネルギー差算出ステップ，７１１ メニュー抽出ステップ，７１２ メニュー表示ステップ，
８００ 結果表示エリアに表示される表示例，８０１ 総エネルギー差表示欄，８０２ 体重変化量表示欄，８０３ グラフ表示欄，
９０１ ＩＤフィールド，９０２ 順序フィールド，９０３ 増減幅フィールド，９０４ 最大値フィールド，９０５ 単位期間フィールド，
１０００ ステップ７０９〜ステップ７１２を経てステップ７０５〜ステップ７０７を実行した直後の画面例。

Claims (13)

1. １種類以上の食品の名称，前記食品毎に予め設定された食品単位量，前記食品単位量あたりのエネルギーを示す食品エネルギー，を記憶する食品エネルギー記憶手段と，前記食品の名称，前記食品毎の摂取量を変更する単位期間，特定の開始時点に対して前記単位期間あたりに変更する前記食品の摂取量を示す食品摂取増減量，前記開始時点から前記摂取量の変更を継続する継続期間，の入力を受け付ける入力手段と，前記食品摂取増減量，前記単位期間，前記継続期間を用いて，前記継続期間あたりの前記食品の摂取量の変更に伴う前記食品エネルギー値の合計を摂取エネルギー差として算出する算出手段と，前記摂取エネルギー差を表示する表示手段と，を有することを特徴とする健康管理支援システム。
2. 請求項１に記載の健康管理支援システムであって，前記入力手段が前記摂取エネルギー差の目標となる目標摂取エネルギー差の入力を受け付け，予め順序付けられた１種類以上の前記食品の名称を記憶する食品抽出順序記憶手段と，前記目標摂取エネルギー差に応じて前記順序に従って前記食品，前記食品摂取増減量，前記単位期間を抽出する抽出手段と，を有し，前記表示手段が前記抽出手段で抽出された前記食品，前記食品摂取増減量，前記単位期間を表示することを特徴とする健康管理支援システム。
3. 請求項１または請求項２に記載の健康管理支援システムであって，前記算出手段が，予め設定された人体内の脂肪の単位量あたりのエネルギーを示す脂肪エネルギーを用いて，前記摂取エネルギー差を体重変化量に，前記目標摂取エネルギー差を目標体重変化量に，それぞれ換算し，前記入力手段が前記目標体重変化量の入力を受け付け，前記表示手段が前記体重変化量を表示する，ことを特徴とする健康管理支援システム。
4. １種類以上の運動の名称，前記運動毎に予め設定された運動単位量，前記運動単位量あたりに単位体重毎に消費されるエネルギーを示す運動エネルギー，を記憶する運動エネルギー記憶手段と，前記運動の名称，前記運動毎の実施量を変更する単位期間，特定の開始時点に対して前記単位期間あたりに変更する前記運動の実施量を示す運動実施増減量，前記開始時点から前記実施量の変更を継続する継続期間，前記開始時点における体重，の入力を受け付ける入力手段と，前記運動実施増減量，前記単位期間，前記継続期間，前記開始時点における体重を用いて，前記継続期間あたりの前記運動の実施量の変更に伴う前記運動エネルギーの合計を消費エネルギー差として算出する算出手段と，前記消費エネルギー差を表示する表示手段と，を有することを特徴とする健康管理支援システム。
5. 請求項４に記載の健康管理支援システムであって，前記入力手段が前記消費エネルギー差の目標となる目標消費エネルギー差の入力を受け付け，予め順序付けられた１種類以上の前記運動の名称を記憶する運動抽出順序記憶手段と，前記目標消費エネルギー差に応じて前記順序に従って前記運動，前記運動実施増減量，前記単位期間を抽出する抽出手段と，を有し，前記表示手段が前記抽出手段で抽出された前記運動，前記運動実施増減量，前記単位期間を表示することを特徴とする健康管理支援システム。
6. 請求項４または請求項５に記載の健康管理支援システムであって，前記算出手段が，予め設定された人体内の脂肪の単位量あたりのエネルギーを示す脂肪エネルギーを用いて，前記消費エネルギー差を体重変化量に，前記目標消費エネルギー差を目標体重変化量に，それぞれ換算し，前記入力手段が前記目標体重変化量の入力を受け付け，前記表示手段が前記体重変化量を表示する，ことを特徴とする健康管理支援システム。
7. 請求項１に記載の健康管理支援システムであって，請求項４に記載の特徴を有し，前記算出手段が前記摂取エネルギー差と前記消費エネルギー差の合計を総エネルギー差として算出し，前記表示手段が前記総エネルギー差を表示する，ことを特徴とする健康管理支援システム。
8. 請求項７に記載の健康管理支援システムであって，前記入力手段が前記総エネルギー差の目標となる目標総エネルギー差の入力を受け付け，予め順序付けられた１種類以上の前記食品及び運動の名称を記憶する食品運動抽出順序記憶手段と，前記目標総エネルギー差に応じて前記順序に従って前記食品，前記食品摂取増減量，前記運動，前記運動実施増減量，前記単位期間を抽出する抽出手段と，を有し，前記表示手段が前記抽出手段で抽出された前記食品，前記食品摂取増減量，前記運動，前記運動実施増減量，前記単位期間を表示することを特徴とする健康管理支援システム。
9. 請求項７または請求項８に記載の健康管理支援システムであって，前記算出手段が，予め設定された人体内の脂肪の単位量あたりのエネルギーを示す脂肪エネルギーを用いて，前記総エネルギー差を体重変化量に，前記目標総エネルギー差を目標体重変化量に，それぞれ換算し，前記入力手段が前記目標体重変化量の入力を受け付け，前記表示手段が前記体重変化量を表示する，ことを特徴とする健康管理支援システム。
10. 請求項３または請求項６または請求項９に記載の健康管理支援システムであって，前記入力手段が前記開始時点における体重の入力を受け付け，前記算出手段が前記開始時点における体重と前記体重変化量を用いて前記継続期間の終了時点における予測体重を算出し，前記表示手段が前記開始時点における体重と前記予測体重を表示する，ことを特徴とする健康管理支援システム。
11. 請求項３または請求項６または請求項９に記載の健康管理支援システムであって，前記入力手段が前記開始時点よりも過去の時点における体重と前記開始時点における体重の入力を受け付け，前記算出手段が，前記過去の時点における体重，前記開始時点における体重，前記体重変化量，を用いて前記継続期間の終了時点における予測体重を算出し，前記表示手段が，前記過去の時点における体重，前記開始時点における体重，前記予測体重，を表示する，ことを特徴とする健康管理支援システム。
12. 請求項１０または請求項１１に記載の健康管理支援システムであって，前記表示手段が，前記開始時点における体重と前記予測体重をグラフ形式で表示する，ことを特徴とする健康管理支援システム。
13. １種類以上の食品の名称，前記食品毎に予め設定された食品単位量，前記食品毎に含まれる1種類以上の栄養成分の名称，前記食品毎に前記食品単位量あたりに含まれる前記栄養成分の量を示す栄養成分値，を記憶する食品栄養成分記憶手段と，前記食品の名称，前記食品毎の摂取量を変更する単位期間，特定の開始時点に対して前記単位期間あたりに変更する前記食品の摂取量を示す食品摂取増減量，前記開始時点から前記摂取量の変更を継続する継続期間，の入力を受け付ける入力手段と，前記食品摂取増減量，前記単位期間，前記継続期間を用いて，前記継続期間あたりの前記食品の摂取量の変更に伴う前記栄養成分毎の前記栄養成分値の合計を摂取栄養成分量差として算出する算出手段と，前記栄養成分毎に前記摂取栄養成分量差を表示する表示手段と，を有することを特徴とする健康管理支援システム。

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