CN106723021A - 一种改善睡眠的功能性食品 - Google Patents

Abstract

本发明公开了一种改善睡眠的功能性食品，该食品由以下重量份数的原料制成：酸枣仁提取物20～50份、莲子提取物20～50份、卡瓦提取物20～50份、色氨酸10～30份、乳酸钙10～20份、乳酸镁10～20份。本发明中，上述几种原料除了各自的作用外，其糅合在一起形成本食品后，经试验证明，还具有很好的调节人体睡眠，养心安神，提高睡眠质量，缩短睡眠潜伏期，延长睡眠时间，能够很好改善睡眠的功能。

Description

一种改善睡眠的功能性食品

技术领域

本发明涉及功能性食品领域，具体而言，本发明涉及一种改善睡眠的功能性食品。

背景技术

睡眠是人体的一种主动过程，可以恢复精神和解除疲劳。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。为唤起全民对睡眠重要性的认识，2001年，国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动，此项活动的重点在于引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。2003年中国睡眠研究会把“世界睡眠日”正式引入中国。

进入21世纪，人们的健康意识空前提高，“拥有健康才能有一切”的新理念深入人心，因此有关睡眠问题引起了国际社会的关注。人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过，五天不睡眠人就会死去，可见睡眠是人的生理需要。睡眠作为生命所必须的过程，是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节，是健康不可缺少的组成部分。

据世界卫生组织调查，27％的人有睡眠问题。为唤起全民对睡眠重要性的认识，国际精神卫生组织主办的全球睡眠和健康计划于2001年发起了一项全球性的活动——将每年的3月21日，即春季的第一天定为“世界睡眠日”。

据中国6个城市的市场调研显示，成年人一年内的失眠患病率高达57％。中国医师协会精神科医师分会与赛诺菲-安万特合作的“各科医师睡眠状况调查”得出结果，该调查对全国30家医院的1914名医生进行了调查，结果显示，在2002年内有69.4％的医生存在睡眠障碍问题。2003年中国睡眠研究会把“世界睡眠日”正式引入中国。

医学研究表明，偶尔失眠会造成第二天疲倦和动作不协调，长期失眠则会带来注意力不能集中、记忆出现障碍和工作力不从心等后果。

随着现代社会的发展进步，失眠的发病率正在逐年攀升，长期的失眠必会有损身体健康，对社会也会造成危害。目前经常被使用的西药类镇静催眠药都存在着一定的副作用和依赖性，长期使用不利于身体健康。

功能性食品是指具有营养功能、感觉功能和调节生理活动功能的食品，包括：增强人体体质(增强免疫能力，激活淋巴系统等)的食品；防止疾病(高血压、糖尿病、冠心病、便秘和肿瘤等)的食品；恢复健康(控制胆固醇、防止血小板凝集、调节造血功能等)的食品；调节身体节律(神经中枢、神经末稍、摄取与吸收功能等)的食品和延缓衰老的食品。功能性食品的研究与开发在我国尚属新兴学科和领域，是多学科、多领域不断交叉融合的产物，涉及营养学、药学、生理学、预防医学、生物工程、食品科学。因此，研制安全有效的改善睡眠的功能性食品，药食同源植物因其天然的来源，不成瘾，无副作用等优势受到人们的喜爱，应用前景很广泛。

张雪；李和平(郑州牧业工程高等专科学校)；丁长河(河南工业大学粮油食品学院)在《酸枣仁的化学成分和药理作用研究进展》(食品工业科技2009年第03期)的文献中公开酸枣仁提取物：现代研究表明，酸枣仁含酸枣仁皂苷、三萜化合物(白桦脂醇、白桦脂酸)，还含有多种脂肪油和蛋白质，具有镇静、催眠、养心、安神的作用，能对抗咖啡因引起的兴奋状态，因此可用于神经衰弱、失眠、多梦等症。

《中国药典》中公开莲子提取物：补脾止泻，益肾涩精，养心安神。用于脾虚久泻，遗精带下，心悸失眠。

卡瓦提取物：为胡椒科植物卡瓦胡椒Piper methysticum的干燥根提取物，具有镇静、催眠、抗菌、止痛等多方面的药理作用，在欧美等地广泛应用于营养补充剂和草药制剂。卡瓦胡椒的主要药效成分是卡瓦内酯(Kavalactones)、麻醉椒碱、醉椒素(Kawain)等，能够双向调节神经递质，具有抗焦虑和抑郁、镇静催眠、局部麻醉、抗惊厥等多种作用，且未观察到药物依赖性。早在1990年，德国联邦卫生局就批准卡瓦胡椒用于治疗焦虑症，目前英国将其收入《植物药典》，美国将其收入新版《美国药典》，欧美许多国家将卡瓦胡椒列为非处方药或处方药。

李剑欣；张绪梅；徐琪寿(军事医学科学院放射医学研究所)在《色氨酸的生理生化作用及其应用》(氨基酸和生物资源2005，27(3)：58-62)的文献中公开色氨酸：色氨酸是人体和动物生命活动中必需的氨基酸之一，对人和动物的生长发育、新陈代谢起着重要的作用，被称为第二必需氨基酸，广泛应用于医药、食品和饲料等方面。在生物体内，从色氨酸出发可合成5-羟基色胺等激素以及色素、生物碱、辅酶、植物激素等生理活性物质，可预防和治疗糙皮病，同时具有消除精神紧张、改善睡眠效果等功效。

乳酸钙：钙不仅是骨骼生长必不可少的元素，也是重要的神经递质，它能加强大脑皮层抑制过程，可以调节兴奋与抑制之间的平衡。人体缺钙会影响大脑神经元的正常代谢，易导致大脑皮层持续处于兴奋状态，到了睡眠时间睡不着。钙有助于神经刺激的转达，缺钙的人经常神经紧张，无法松弛下来，疲劳无法获得缓解，容易精疲力竭，而失眠，正是神经无法松弛的一种表现形式。研究者发现在深睡眠阶段时，人体内的钙水平会升高，钙的缺乏可能会导致深睡眠的不足或缺失。日本科学家在Neuron杂志上提出了一个睡眠新理论：慢波睡眠依赖于神经元中的钙活性。《美国国家科学院院刊》刊登的一项新研究发现,夜间辗转难眠可能与身体缺钙有关。

乳酸镁：镁是天然的镇定荆。它能够有效地舒爱神经，防止焦虑。一些失眠症患者已经被证实体内缺乏镁。很多医生都说，对于这类病人，只要每天服用250—300毫克的镁，就能够补充体内缺少的镁质，并且提高睡眠质量。南非比勒陀利亚大学的w.大卫博士和F.兹亚迪博士在实验中以超过200名失眠症患者作为被试，他们的研究报告显示，很多患者在服用了镁补充剂后，睡眠状况得到了极大的改善。他们很容易就能入睡，夜间也不会醒来，早上起床时能够感受到身体和精神都得到了恢复。白天的焦虑和紧张状态也得到了缓解。

发明内容

本发明旨在至少在一定程度上解决相关技术问题中的技术问题之一。为此，本发明的目的在于提供一种改善睡眠的功能性食品，调节人体睡眠，养心安神，提高睡眠质量，缩短睡眠潜伏期，延长睡眠时间，能够很好改善睡眠的功能。

需要说明的是，本发明的药物组合物及其用途是本申请的发明人经过艰苦的创造性劳动和优化工作才完成的。

在本发明的一个方面，本发明提供了一种组合物，主要由以下重量份数的原料制成：酸枣仁提取物20～50份、莲子提取物20～50份、卡瓦提取物20～50份、色氨酸10～30份、乳酸钙10～20份、乳酸镁10～20份。

另外，根据本发明上述实施例的组合物还可以具有如下附加的技术特征。

在本发明的一些实施例中，本发明的组合物活性成分进一步由以下重量份数的原料混合制成：酸枣仁提取物30份、莲子提取物20份、卡瓦提取物15份、色氨酸15份、乳酸钙10份、乳酸镁10份。

在本发明的一些实施例中，本发明的组合物活性成分进一步由以下重量份数的原料混合制成：酸枣仁提取物30份、莲子提取物30份、卡瓦提取物10份、色氨酸15份、乳酸钙5份、乳酸镁10份。

在本发明的一些实施例中，本发明的组合物活性成分进一步由以下重量份数的原料混合制成：酸枣仁提取物30份、莲子提取物20份、卡瓦提取物20份、色氨酸10份、乳酸钙10份、乳酸镁10份。

在本发明的一些实施例中，本发明的组合物活性成分进一步由以下重量份数的原料混合制成：

本发明的实施例中，还提供了一种功能性食品的制备方法，根据本发明的实施例，其制备方法如下：

a.将酸枣仁提取物20～50份、莲子提取物20～50份、卡瓦提取物20～50份、色氨酸10～30份、乳酸钙10～20份、乳酸镁10～20份的粉状原料分别投入搅拌机中，搅拌均匀；

b.将搅拌均匀的粉状原料放入微波干燥器内，烘干并灭菌；

c.将烘干并灭菌后的粉状原料进行粉碎，过筛，得细粉；

d.将所述的细粉原料成型制成功能性食品。

根据本发明的一些实施例，在上述制备方法中，所述粉状原料的水分含量为10％-20％。

根据本发明的一些实施例，在上述制备方法中，所述粉状原料放入微波干燥器内的厚度为2-2.5cm。

根据本发明的一些实施例，在上述制备方法中，所述粉状原料烘干和灭菌温度为60-80℃，时间为4-10分钟。

根据本发明的一些实施例，在上述制备方法中，所述粉状原料烘干后水分含量小于7％。

根据本发明的一些实施例，在上述制备方法中，所述将烘干并灭菌后的粉状原料进行粉碎，过80目筛。

根据本发明的一些实施例，本发明中的功能性食品呈胶囊、片剂或冲剂的至少一种形式。

根据本发明的实施例，本发明的药物组合物可以用于调理失眠病人的睡眠平衡。

根据本发明的一些具体示例，本发明建立了一种实验性糖尿病小鼠模型，对本发明的改善睡眠的功能性食品进行了功能性实验，发现本发明提供的一种改善睡眠的功能性食品对阈上剂量戊巴比妥钠诱导的小鼠睡眠潜伏期和睡眠时间的影响、对阈下剂量戊巴比妥钠诱导睡眠百分率的影响试验都具有显著的改善睡眠作用，与此同时，本发明还对本发明提供的一种改善睡眠的功能性食品进行了经口毒性试验、二项致突变试验(小鼠骨髓嗜多染红细胞数微核试验和精子畸形试验)和30天喂养试验的安全性评价实验，试验表明，按急性毒性分级标准评价，该受试样品属无毒级。

本发明中，上述几种原料除了各自的作用外，其糅合在一起形成本食品后，经试验证明，还具有能很好的缩短入睡的潜伏期，延长睡眠，提高睡眠质量，改善睡眠的作用。因此，本食品具有很好的改善睡眠的功能，可使服用者改善，降低对安眠药的使用和依赖，减少药物给身体带来的毒副作用。在安全改善睡眠上，本食品是当前安全有效的可通过缩短入睡的潜伏期，延长睡眠，提高睡眠质量等来改善睡眠的健康食品。

本发明的附加方面和优点将在下面的描述中部分给出，部分将从下面的描述中变得明显，或通过本发明的实践了解到。

下面详细描述本发明的实施例。下面描述的实施例是示例性的，仅用于解释本发明，而不能理解为对本发明的限制。

本发明提供的一种改善睡眠的功能性食品，由以下重量份数的原料混合制成：

酸枣仁提取物20～50份、莲子提取物20～50份、卡瓦提取物20～50份、色氨酸10～30份、乳酸钙10～20份、乳酸镁10～20份，其中酸枣仁提取物、莲子提取物、卡瓦提取物购买自西安天一生物技术有限公司，色氨酸、乳酸钙、乳酸镁购买自北京嘉康源化工有限公司。

实施例1：

提供一种组合物，由以下重量份数的原料混合制成：酸枣仁提取物30份、莲子提取物20份、卡瓦提取物15份、色氨酸15份、乳酸钙10份、乳酸镁10份粉状原料。

实施例2：

提供一种组合物，由以下重量份数的原料混合制成：酸枣仁提取物30份、莲子提取物30份、卡瓦提取物10份、色氨酸15份、乳酸钙5份、乳酸镁10份粉状原料。

实施例3：

提供一种组合物，由以下重量份数的原料混合制成：酸枣仁提取物30份、莲子提取物20份、卡瓦提取物20份、色氨酸10份、乳酸钙10份、乳酸镁10份粉状原料。

实施例4：

提供一种组合物，由以下重量份数的原料混合制成：酸枣仁提取物40份、莲子提取物20份、卡瓦提取物10份、色氨酸10份、乳酸钙10份、乳酸镁10份粉状原料。

制备方法：本发明提供了一种食品的制备方法包括搅拌、烘干和灭菌、粉碎及成型步骤，具体如下。

实施例5：

先将符合标准(Q/WHF 0062S－2015中质量标准，以下同)的酸枣仁提取物30份、莲子提取物15份、卡瓦提取物15份、色氨酸20份、乳酸钙10份、乳酸镁10份粉状原料(重量份数)投入搅拌机中，使之搅拌均匀，并控制原料水份含量为10～20％；再将混合好的原料按2～2.5cm的厚度均匀铺放在微波干燥器内，在温度60～80℃、时间4～10分钟条件下进行灭菌和烘干，烘干后水分含量小于7％；然后，将烘干及灭菌后的粉状原料进行粉碎，过筛，过筛时可用100目，80目或者60目筛，其中优选800目筛，得细粉；最后，按照国家功能性食品工艺要求将细粉原料制成胶囊，或片剂，或冲剂，或其它种包装产品。

实施例6：先将符合标准的粉状原料(重量份数)酸枣仁提取物20份、莲子提取物25份、卡瓦提取物25份、色氨酸10份、乳酸钙10份、乳酸镁10份份投入搅拌机中，使之搅拌均匀，并控制原料水份含量为10～20％；以下工序同实施例5。

实施例7：先将符合标准的粉状原料(重量份数)酸枣仁提取物25份、莲子提取物25份、卡瓦提取物20份、色氨酸10份、乳酸钙10份、乳酸镁10份投入搅拌机中，使之搅拌均匀，并控制原料水份含量为10～20％；以下工序同实施例5。

实施例8：先将符合标准的粉状原料(重量份数)酸枣仁提取物25份、莲子提取物20份、卡瓦提取物20份、色氨酸15份、乳酸钙10份、乳酸镁10份投入搅拌机中，使之搅拌均匀，并控制原料水份含量为10～20％；以下工序同实施例5。

功能性实验测试

本发明的发明人通过对阈上剂量戊巴比妥钠诱导的小鼠睡眠潜伏期和睡眠时间的影响、对阈下剂量戊巴比妥钠诱导睡眠百分率的影响试验，对本发明的组合物进行了功能性实验测试。

实施例9：本发明提供的一种功能性食品的功效的实验测试。

1.材料与方法

1.1材料

样品：

由本发明上述实施例1至4中任一项提供的一种改善睡眠的功能性食品，由武汉哈福科技有限公司提供，人体推荐量为50mg/(d·kg)。

实验动物：

昆明种小鼠(清洁级)：体重20±2g，雌雄各半，由湖北省实验动物中心提供，自由摄食、饮水。动物饲养室内设置12h昼夜循环装置，室温维持在(22±2)℃。所用饲料为标准鼠饲料，能量密度为15.2kJ/g(能量百分比分别为蛋白23.1％，脂肪16.5％，碳水化合物60.4％)。

实验药品：

艾司唑仑(购于哈尔滨医科大学，批号：20151208)；戊巴比妥钠(国药集团化学试剂有限公司生产，规格：25g，进口分装，批号：WS20150401，临用时以蒸馏水配制)。

仪器：

3102型电子天平(辽宁龙腾电子有限公司)；FA1004型分析天平(盐城市迪宝电子设备有限公司产品)；B3200S-T型超声震荡仪(上海必能信超声有限公司产品)。

实验环境：

温度22±2℃，湿度55±5％，12h:12h亮暗交替，动物自由获取水和食物。

统计处理：

采用SPSS17.0和EXCEL统计软件进行卡方检验和方差分析。

1.2实验方法

1.2.1一种改善睡眠的功能性食品对阈上剂量戊巴比妥钠诱导的小鼠睡眠潜伏期和睡眠时间的影响

选取小鼠100只，于实验室适应7d后，随机分为5组，每组20只，雌雄各半，分别为：高、中、低剂量组，艾司唑仑对照组，空白组，乙醇组。各组小鼠灌胃给药，空白组给予蒸馏水，安神宁糖浆高剂量组(1g/kg)，中剂量组(0.5g/kg)，低剂量组(0.25g/kg)，艾司唑仑对照组(0.26×10-3g/kg)。每日灌胃给药1次，连续给药7d。各组小鼠在末次给药之前应禁食12h，饮水自由。在末次给予不同的溶剂和受试药后30min各组小鼠经腹腔注射浓度为50mg/kg的戊巴比妥钠，注射的剂量为10ml/kg，观察小鼠翻正反射的消失时间和恢复时间，以翻正反射消失为睡眠标准，记录小鼠睡眠的持续时间和睡眠潜伏期，睡眠潜伏期是注射戊巴比妥钠的开始时间到翻正反射的消失时间，睡眠持续时间则是入睡后到翻正反射的恢复时间，观察安神宁糖浆是否能够延长睡眠时间以及缩短睡眠潜伏期。

1.2.2一种改善睡眠的功能性食品对阈下剂量戊巴比妥钠诱导睡眠百分率的影响

动物分组和给药均按照1.2.1，在末次给予溶剂和不同的受试药后30min，各组小鼠经腹腔注射浓度是30mg/kg(经预实验所得的使90％～100％小鼠不睡的最大剂量)的戊巴比妥钠，注射的剂量为10ml/kg体重，翻正反射消失达到1min以上者记为睡眠开始的指标，记录30min内睡眠的小鼠只数，计算各组的睡眠百分率。观察一种改善睡眠的功能性食品是否能提高戊巴比妥钠引起的小鼠睡眠百分率。

2结果

2.1一种改善睡眠的功能性食品对阈上剂量戊巴比妥钠诱导的小鼠睡眠时间和睡眠潜伏期的影响

实验结果表明，小鼠经过灌胃给予不同剂量的安神宁糖浆7d后，所有小鼠的睡眠时间均比空白组有所延长，且高、中剂量组与空白对照组相比较存在显著性差异(p＜0.05)，高、中剂量组小鼠睡眠时间与乙醇对照组比较有所延长。高剂量组小鼠的睡眠时间与艾司唑仑对照组比较稍有延长。各剂量组小鼠的入睡潜伏期与空白对照组比较均减少，高剂量组与空白组比较存在着显著性差异(p＜0.05)。结果见表1。

表1对阈上剂量戊巴比妥钠诱导的小鼠睡眠时间和睡眠潜伏期的影响(±s，n＝20)

2.2一种改善睡眠的功能性食品对阈下剂量戊巴比妥钠诱导的小鼠睡眠百分率的影响。

实验结果表明，经灌胃给予小鼠不同剂量的安神宁糖浆7d后，各剂量组小鼠睡眠百分率均高于空白对照组，且高、中剂量组与空白对照组相比较存在显著性差异(p＜0.05)。说明一种改善睡眠的功能性食品和阈下剂量的戊巴比妥钠能够产生协同作用，实验结果见表2。

表2对阈下剂量戊巴比妥钠诱导的小鼠睡眠百分率的影响(±s，n＝20)

注：与空白对照组比较：*p＜0.05。

结论：

实验结果表明，一种改善睡眠的功能性食品可以增加戊巴比妥钠阈上剂量诱导小鼠的睡眠时间，缩短入睡的潜伏期，增加戊巴比妥钠阈下剂量诱导小鼠的睡眠百分率，提示一种改善睡眠的功能性食品具有改善睡眠的作用。

安全评价性试验

本发明还提供了一种食品安全性评价实验，通过小鼠急性毒性试验，小鼠骨髓嗜多染红细胞数微核试验，小鼠精子畸形试验，30天喂养试验以及血液学检查结果试验和动物病理组织检查对本发明提供的一种功能性食品的安全性能进行了评价。

实施例10：

小鼠急性毒性试验

试验方法：

对两种性别的SPF级昆明种小鼠急性经口毒性试验，方法参照《保健食品检验与评价技术规范》2003版的毒理学检验方法，分别对15只雌小鼠和15只雄小鼠进行了两次灌胃，每次剂量为20g/kg BW(相当于人群推荐摄入量0.03g/kg BW的667倍)，经过14天的观察期，试验结果见表3。

表3一种改善睡眠的功能性食品对小鼠急性毒性试验结果

实验数据表明两组动物均未观察到异常表现，两周内未见动物中毒症状及死亡发生。按急性毒性分级标准评价，该受试样品属无毒级。

实验数据表明两组动物均未观察到异常表现，两周内未见动物中毒症状及死亡发生。按急性毒性分级标准评价，该受试样品属无毒级。

实施例11：

小鼠骨髓嗜多染红细胞数微核试验

对两种性别的SPF级昆明种小鼠骨髓嗜多染红细胞数微核试验，方法按《保健食品检验与评价技术规范》2003版的毒理学检验方法，结果见表4。

表4一种改善睡眠的功能性食品对小鼠骨髓嗜多染红细胞数微核试验结果

注：与阴性对照组比较＊＊P＜0.01。

实验数据表明，与阴性对照组比较，阳性对照组雌雄小鼠微核率有显著差异性(P＜0.01)，而受试样品各剂量组雌雄小鼠微核率与阴性对照组比较，均无显著性差异(P＞0.05)，且均在正常范围内，表明该受试样品骨髓微核试验结果为阴性。

实施例12：

小鼠精子畸形试验

对SPF级昆明种小鼠精子畸形试验，方法按《保健食品检验与评价技术规范》2003版的毒理学检验方法，结果见表5。

表5一种改善睡眠的功能性食品对小鼠精子畸形试验结果

注：与阴性对照组比较＊＊P＜0.01。

实验数据表明，与阴性对照组A比较，阳性对照组小鼠精子畸形率有显著性差异(P＜0.01)，而受试样品各剂量组小鼠精子畸形率与阴性对照组比较，均无显著性差异(P＞0.05)，表明该受试样品精子畸形试验结果为阴性。

实施例13：

30天喂养试验

对两种性别的SPF级Wistar大鼠30天喂养试验，方法按《保健食品检验与评价技术规范》2003版的毒理学检验方法，结果如下：试验过程中动物无死亡，毛发正常，无异常行为表现。

对大鼠体重、进食量、食物利用率的影响，结果见表6-8。

表6一种改善睡眠的功能性食品对大鼠体重的影响

(均数±标准差)

表7一种改善睡眠的功能性食品对大鼠进食量的影响

(均数±标准差)

表8一种改善睡眠的功能性食品对大鼠食物利用率的影响

(均数±标准差)

从表6-8可见，受试样品各剂量组对大鼠体重、进食量、食物利用率与阴性对照组比较差异均无显著性(P＞0.05)。

实施例14：

血液学检查结果试验

对大鼠血常规检查的影响结果，对大鼠白细胞分类的影响结果，对大鼠血液生化检查的影响结果分别见表9，表10和表11。

表9一种改善睡眠的功能性食品对大鼠血常规检查结果的影响

(均数±标准差)

表10一种改善睡眠的功能性食品对大鼠白细胞分类的影响

(均数±标准差)

表11一种改善睡眠的功能性食品对大鼠血液生化检查的影响

(均数±标准差)

表11续表

表11中数据显示，受试样品各剂量组与阴性对照组比较，均无显著性差异(P＞0.05)，且均在正常值范围内。表13中数据显示，受试样品各剂量组与阴性对照组比较，均无显著性差异(P＞0.05)，且均在正常值范围内。表14中数据显示，受试样品各剂量组大鼠血清丙氨酸转氨酶(ALT)、谷丙转氨酶(AST)、血尿素氮(BUN)、CRE、葡萄糖(GLU)、TRI、CHO、ALB、TP的测定结果与阴性对照组比较，均无显著性差异(P＞0.05)，且均在正常值范围内。

结合以上各实验数据，发明人得出以下结论，本发明提供的一种改善的功能性食品是一种安全无毒的食品，既能起到改善睡眠的作用，对失眠病人又是安全无毒的。

尽管已经示出和描述了本发明的实施例，本领域的普通技术人员可以理解，在不脱离本发明的原理和宗旨的情况下可以对这些实施例进行多种变化、修改、替换和变型，本发明的范围由权利要求及其等同物限定。

Claims (10)

1.一种改善睡眠的功能性食品，其特征在于，其组合物活性成分由酸枣仁提取物、莲子提取物、卡瓦提取物、色氨酸、乳酸钙、乳酸镁组成。

2.根据权利要求1所述的一种改善睡眠的功能性食品，其特征在于，组合物活性成分由以下重量份数的原料混合制成：酸枣仁提取物20～50份、莲子提取物20～50份、卡瓦提取物20～50份、色氨酸10～30份、乳酸钙10～20份、乳酸镁10～20份。

3.根据权利要求1所述的一种改善睡眠的功能性食品，其特征在于，组合物活性成分由以下重量份数的原料混合制成：

酸枣仁提取物30份、莲子提取物20份、卡瓦提取物15份、色氨酸15份、乳酸钙10份、乳酸镁10份。

4.根据权利要求1所述的调理血糖平衡的功能性食品，其特征在于，组合物活性成分由以下重量份数的原料混合制成：

酸枣仁提取物30份、莲子提取物30份、卡瓦提取物10份、色氨酸15份、乳酸钙5份、乳酸镁10份。

5.根据权利要求1-4任一项所述的一种改善睡眠的功能性食品，其特征在于，所述功能性食品呈胶囊、片剂或冲剂的至少一种形式。

6.采用权利要求1-4任一项所述的一种改善睡眠的功能性食品的制备方法，其特征在于，通过下列步骤制备的：

a.将酸枣仁提取物、莲子提取物、卡瓦提取物、色氨酸份、乳酸钙、乳酸镁的粉状原料分别投入搅拌机中，搅拌均匀；

b.将搅拌均匀的粉状原料放入微波干燥器内，烘干并灭菌；

c.将烘干并灭菌后的粉状原料进行粉碎，过筛，得细粉；

d.将所述细粉成型制成功能性食品。

7.根据权利要求6所述的调理血糖平衡的功能性食品的制备方法，其特征在于，所述粉状原料放入微波干燥器内的厚度为2-2.5cm。

8.根据权利要求6所述的调理血糖平衡的功能性食品的制备方法，其特征在于，所述粉状原料烘干并灭菌温度为60-80℃，时间为4-10分钟。

9.根据权利要求6所述的调理血糖平衡的功能性食品的制备方法，其特征在于，所述b步骤中所述粉状原料烘干后水分含量小于7％。

10.根据权利要求6所述的调理血糖平衡的功能性食品的制备方法，其特征在于，所述将烘干并灭菌后的粉状原料进行粉碎，过80目筛。