CN104115895A - 一种营养油条及其制作方法 - Google Patents
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Abstract
本发明提供一种营养油条及其制作方法,其特征在于由下列重量份的原料制成:高筋面粉400~600份,温水220~370份,鸡蛋50~60份,马蹄粉60~100份,盐2~4份,小苏打2~4份,酵母5~10份,食用油2~5份。由上述原料配比通过搅拌、揉和、醒发、油炸的制作方法,制成的油条不含明矾,添加马蹄粉,含有蛋白质、维生素C、钙、磷、铁、质、胡萝卜素等元素,营养丰富。
Description
【技术领域】
本发明涉及食品的制作方法,尤指一种不含明矾的营养油条及其制作方法。
【技术领域】
油条是一种物美价廉的方便食品,通常作为早餐使用,在饮食业有一席之地。传统的制作方法是在油条原料中放有明矾,目的是使炸成的油条松脆可口。但是,明矾是一种以硫酸铝为主要成分的复合盐类,含有大量的铝元素,这种含铝物摄入人体后容易积存于大脑中,可使脑组织发生器质性改变,出现记忆力衰退,甚至痴呆;若沉积于骨骼中,可使骨组织密度增加,骨质变得疏松;若沉积于皮肤,可使皮肤弹性降低,皮肤皱纹增多。而且传统的油条中都是面粉加水经过发酵加工油炸而成,营养成分不够丰富。因此,人们一直渴望不用明矾而炸制出松脆可口并营养丰富的油条。
【发明内容】
针对背景技术中所面临的种种问题,本发明的目的在于提供一种不含明矾、营养丰富的油条及其制作方法。
为达到上述目的,本发明一种营养油条及其制作方法采用如下技术方案:
1.高筋面粉400~600份,温水220~370份,鸡蛋50~60份,马蹄粉60~100份,盐2~4份,小苏打2~4份,酵母5~10份,食用油2~5份。
2.一种营养油条的制作方法,其特征在于:具体步骤如下:
步骤1:取下列重量份原料:高筋面粉400~600份,温水220~370份,鸡蛋50~60份,马蹄粉60~100份,盐2~4份,小苏打2~4份,酵母5~10份,食用油2~5份。
步骤2:将盐、小苏打、酵母放入温水中搅拌使其完全溶解,制得混合液;
步骤3:将高筋面粉、马蹄粉放入盆中搅拌均匀,然后将鸡蛋放进去搅拌,接着将混合液逐渐倒入盆中,搅拌成初步的面团;
步骤4:将面团抹上食用油揉匀,盖上保鲜膜饧面;
步骤5:在一面板上用手抹一层油,将发酵好的面团放置于面板上揉轻成团,用擀面杖擀成均匀的面片,然后用刀切成适量长宽的长条;
步骤6:取两块长条叠在一起,往中间压出印子,使其连在一起形成油条生坯;
步骤7:将油条生坯两端拉长,并反方向拧一下,迅速放入烧至七八成热的用中大火烧的油锅中,并不停翻转油条生坯,直至炸制成金黄色后沥油捞出。
由于本发明的原料配比中不含明矾,添加马蹄粉,含有蛋白质、维生素C、钙、磷、铁、质、胡萝卜素等元素,营养丰富。
为便于贵审查委员能对本发明的目的、形状、构造、特征及其功效皆能有进一步的认识与了解,并结合实施例作详细说明。
【具体实施方式】
实施例1:
本发明一种营养油条的原料配方为:高筋面粉400克,温水220克,鸡蛋50克,马蹄粉60克,盐2克,小苏打2克,酵母5克,食用油2克。
本发明一种营养油条的制作方法,其步骤如下:
步骤1:取下列重量原料:高筋面粉400克,温水220克,鸡蛋50克,马蹄粉60克,盐2克,小苏打2克,酵母5克,食用油2克。
步骤2:将盐、小苏打、酵母放入温水中搅拌使其完全溶解,制得混合液;
步骤3:将高筋面粉、马蹄粉放入盆中搅拌均匀,然后将鸡蛋放进去搅拌,接着将混合液逐渐倒入盆中,搅拌成初步的面团,饧面20分钟;
步骤4:将面团抹上食用油揉匀,盖上保鲜膜饧面20分钟;
步骤5:在一面板上用手抹一层油,将发酵好的面团放置于面板上揉轻成团,用擀面杖擀成均匀的面片,然后用刀切成适量长宽的长条;
步骤6:取两块长条叠在一起,往中间压出印子,使其连在一起形成油条生坯;
步骤7:将油条生坯两端拉长,并反方向拧一下,迅速放入烧至七八成热的用中大火烧的油锅中,油温控制在150~200度,并不停翻转油条生坯,直至炸制成金黄色后沥油捞出。
实施例2:
本发明一种营养油条的原料配方为:高筋面粉500克,温水300克,鸡蛋55克,马蹄粉8克,盐3克,小苏打3克,酵母8克,食用油3克。
本发明一种营养油条的制作方法,其步骤如下:
步骤1:取下列重量原料:高筋面粉500克,温水300克,鸡蛋55克,马蹄粉8克,盐3克,小苏打3克,酵母8克,食用油3克。
步骤2:将盐、小苏打、酵母放入温水中搅拌使其完全溶解,制得混合液;
步骤3:将高筋面粉、马蹄粉放入盆中搅拌均匀,然后将鸡蛋放进去搅拌,接着将混合液逐渐倒入盆中,搅拌成初步的面团,饧面25分钟;
步骤4:将面团抹上食用油揉匀,盖上保鲜膜饧面30分钟;
步骤5:在一面板上用手抹一层油,将发酵好的面团放置于面板上揉轻成团,用擀面杖擀成均匀的面片,然后用刀切成适量长宽的长条;
步骤6:取两块长条叠在一起,往中间压出印子,使其连在一起形成油条生坯;
步骤7:将油条生坯两端拉长,并反方向拧一下,迅速放入烧至七八成热的用中大火烧的油锅中,油温控制在150~200度,并不停翻转油条生坯,直至炸制成金黄色后沥油捞出。
实施例3:
本发明一种营养油条的原料配方为:高筋面粉600克,温水370克,鸡蛋60克,马蹄粉100克,盐4克,小苏打4克,酵母10克,食用油5克。
本发明一种营养油条的制作方法,其步骤如下:
步骤1:取下列重量原料:高筋面粉600克,温水370克,鸡蛋60克,马蹄粉100克,盐4克,小苏打4克,酵母10克,食用油5克。
步骤2:将盐、小苏打、酵母放入温水中搅拌使其完全溶解,制得混合液;
步骤3:将高筋面粉、马蹄粉放入盆中搅拌均匀,然后将鸡蛋放进去搅拌,接着将混合液逐渐倒入盆中,搅拌成初步的面团,饧面30分钟;
步骤4:将面团抹上食用油揉匀,盖上保鲜膜饧面40分钟;
步骤5:在一面板上用手抹一层油,将发酵好的面团放置于面板上揉轻成团,用擀面杖擀成均匀的面片,然后用刀切成适量长宽的长条;
步骤6:取两块长条叠在一起,往中间压出印子,使其连在一起形成油条生坯;
步骤7:将油条生坯两端拉长,并反方向拧一下,迅速放入烧至七八成热的用中大火烧的油锅中,油温控制在150~200度,并不停翻转油条生坯,直至炸制成金黄色后沥油捞出。
综上所述,本发明的原料配方中不含明矾,由于本发明的原料配比中不含明矾,添加马蹄粉,含有蛋白质、维生素C、钙、磷、铁、质、胡萝卜素等元素,营养丰富。
Claims (5)
1.一种营养油条,其特征在于由下列重量份的原料制成:高筋面粉400~600份,温水220~370份,鸡蛋50~60份,马蹄粉60~100份,盐2~4份,小苏打2~4份,酵母5~10份,食用油2~5份。
2.一种营养油条的制作方法,其特征在于:具体步骤如下:
步骤1:取下列重量份原料:高筋面粉400~600份,温水220~370份,鸡蛋50~60份,马蹄粉60~100份,盐2~4份,小苏打2~4份,酵母5~10份,食用油2~5份。
步骤2:将盐、小苏打、酵母放入温水中搅拌使其完全溶解,制得混合液;
步骤3:将高筋面粉、马蹄粉放入盆中搅拌均匀,然后将鸡蛋放进去搅拌,接着将混合液逐渐倒入盆中,搅拌成初步的面团;
步骤4:将面团抹上食用油揉匀,盖上保鲜膜饧面;
步骤5:在一面板上用手抹一层油,将发酵好的面团放置于面板上揉轻成团,用擀面杖擀成均匀的面片,然后用刀切成适量长宽的长条;
步骤6:取两块长条叠在一起,往中间压出印子,使其连在一起形成油条生坯;
步骤7:将油条生坯两端拉长,并反方向拧一下,迅速放入烧至七八成热的用中大火烧的油锅中,并不停翻转油条生坯,直至炸制成金黄色后沥油捞出。
3.如权利要求2所述的一种营养油条的制作方法,其特征在于:步骤3中,将面团饧20~30分钟。
4.如权利要求2所述的一种营养油条的制作方法,其特征在于:步骤4中,将面团饧20~40分钟。
5.如权利要求2所述的一种营养油条的制作方法,其特征在于:油温控制在150~200度。
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