CN101690507B - 一种添加低聚糖的粗粮保健月饼及制作方法 - Google Patents
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Abstract
一种添加低聚糖的粗粮保健月饼及制作方法,属于食品技术领域。它由皮料和馅料组成,其特征在于皮料包括:苦荞粉、燕麦粉、玉米粉、面粉、低聚糖、食用玉米油、食用碱、水;馅料包括:枸杞、去核红枣、五仁果。因为本发明用上述原料制成,低聚糖能有效改善人体内微生态环境,抑制肠内腐败物质,改变大便性状,防治便秘,并增加维生素合成,提高人体免疫功能;苦荞、燕麦、玉米、枸杞、红枣、五仁果等原料含有人体必需的多种维生素、多种矿物质、天然氨基酸、粗纤维、丰富的胡萝卜素、蛋白质,所以本发明是一种老人、小孩、病人、孕妇皆宜的,对人体健康十分有益的保健月饼。而且其选料方便,制作容易。
Description
技术领域
本发明属于食品技术领域,具体涉及一种添加低聚糖的粗粮保健月饼及制作方法。
背景技术
低聚糖能有效改善人体内微生态环境,有利于双歧杆菌和其它有益菌的增殖,经代谢产生有机酸使肠内pH值降低,抑制肠内沙门氏菌和腐败菌的生长,调节胃肠功能,抑制肠内腐败物质,改变大便性状,防治便秘,并增加维生素合成,提高人体免疫功能。现有技术有关月饼的技术方案很多,其中不少是“保健”月饼。如公告号:CN1091353C,公告日:2002年9月25日,专利号为99124688.8“无糖高纤维低能量月饼及其生产方法”;公开号:CN101433310A,公开日:2009年5月20日,专利号为200710019058.0“一种保健月饼”等。但诸多月饼的技术方案中却没有添加上述对人体十分有益的“低聚糖”月饼。另外,现有技术中有关月饼的“馅料”如何有益人体健康的技术方案比较多,而有关月饼的“皮料”如何有益人体健康的技术方案少至又少。
发明内容
本发明的目的是要提供一种添加低聚糖的粗粮保健月饼及制作方法,它在月饼皮料中添加低聚糖,并采用苦荞粉、燕麦粉、玉米粉等粗粮为原料;馅料产用枸杞、去核红枣、五仁果低糖干果为原料,使月饼真正成为味美并对人体十分有益的食品。
上述的发明目的是通过以下技术方案实现的,一种添加低聚糖的粗粮保健月饼,由皮料和馅料组成,其要点在于皮料包括:苦荞粉、燕麦粉、玉米粉、面粉、低聚糖、食用玉米油、食用碱、水;馅料包括:枸杞、去核红枣、五仁果。
上述的一种添加低聚糖的粗粮保健月饼,其技术方案之一是皮料占月饼料重量的30~40%,馅料占月饼料重量的70~60%,皮料中按占皮料的重量计:苦荞粉17~20%、燕麦粉23~25%、玉米粉占22~20%、面粉22~15%、低聚糖10.7~12.5%、食用玉米油5~7%、食用碱0.3~0.5%;馅料中按占馅料重量计:枸杞、红枣50~60%,五仁果50~40%。
上述的一种添加低聚糖的粗粮保健月饼,其技术方案之一是五仁果由核桃仁、腰果、南瓜子仁、葵瓜子仁、芝麻仁组成。
一种添加低聚糖的粗粮保健月饼的制作方法,其要点在于按皮料占月饼料重量的30~40%制作皮料,按占皮料的重量计进行配料:其中苦荞粉17~20%,燕麦粉23~25%、玉米粉22~20%、面粉22~15%、低聚糖10.7~12.5%、食用玉米油5~7%,干混合后,再与溶解了食用碱的水进行充分搅拌和面,其中食用碱的重量是皮料总重量的0.3~0.5%,水的重量是皮料总重量的47~53%;按馅料占月饼料重量的70~60%制作馅料,按占馅料的重量计进行配料,其中枸杞、去核红枣占50~60%,五仁果占50~40%,然后将上述馅料配料进行充分捣碎搅拌,使之成为月饼的馅料;取称好份量的上述皮料填入上述称好份量的馅料制成月饼胚,然后将月饼胚放入月饼模中压制成月饼,脱模后送入烤箱内进行烤制,冷却后包装后即得成品。
上述的一种添加低聚糖的粗粮保健月饼的制作方法,其技术方案之一是五仁果由核桃仁、腰果、南瓜子仁、葵瓜子仁、芝麻仁组成。
本发明的有益效果:一是其皮料包括苦荞粉、燕麦粉、玉米粉、低聚糖、食用玉米油;二是馅料包括枸杞、去核红枣、五仁果;上述皮料、馅料物质的营养成份和作用如下:
低聚糖:它对人体的作用在背景技术中已经作了描述。
苦荞:苦荞含有很高的维生素P,它具有软化血管,改善微循环,清热解毒,活血化瘀,拔毒生肌,降血糖、尿糖、血脂,益气提神的功效;苦荞含有多种有益人体健康的无机元素钙、磷、铁、铜、锌和微量元素硒等;苦荞淀粉为支链淀粉,含大量凝胶黏液,加热后呈弱碱性,对胃酸过多有抑制作用,对病灶可起到缓解和屏障保护作用;苦荞中含有丰富的维生素,维生素B2的含量是玉米和大米的2-10倍,其含的维生素PP有降低人体血脂和胆固醇的作用;其含的维生素E中r生育酚含量较高,对防止氧化和治疗不育症有效,并有促进细胞再生、防止衰老作用;苦荞中含有丰富的膳食纤维,含量达到1.6%,是普通米面的八倍之多,具有整肠通便,清除体内毒素的良好功效;苦荞中油酸和亚油酸含量极高,而亚油酸是人体最重要的脂肪酸,体内不能合成,对幼儿有促进生长发育作用,对成年人可防止冠心病;同时因含有抑制皮肤生成黑色素的物质-2,4二羟基顺式肉桂酸,有预防雀斑及老年斑的作用;苦荞含有19种天然氨基酸,总含量高达11.82%。
燕麦:据中国医学科学院卫生研究所综合分析,我国裸燕麦含粗蛋白达15.6%,脂肪8.5%,其淀粉释放热量以及磷、铁、钙等元素含量与其它粮食相比,均名列前茅;燕麦中水溶性膳食纤维分别是小麦和玉米的4.7倍和7.7倍;燕麦中的B族维生素、尼克酸、叶酸、泛酸都比较丰富,特别是维生素E,每100克燕麦中高达15毫克;此外燕麦中还含有谷类食粮中均缺少的皂甙;蛋白质的氨基酸组成比较全面,人体必需的8种氨基酸含量均居谷类食粮的首位。
玉米:每100克玉米含热量196千卡,粗纤维1.2克,蛋白质3.8克,脂肪2.3克,碳水化合物40.2克,另含矿物质元素和维生素等;玉米中含有较多的粗纤维,比精米、精面高4-10倍;玉米中还含有大量镁,镁可加强肠壁蠕动,促进机体废物的排泄;玉米上述的成份与功能,对于减肥非常有利。
枸杞子:枸杞子中含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养,故擅长明目;枸杞有提高机体免疫力的作用,具有补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效;枸杞还具有降低血压,血脂和血糖的作用;能防止动脉硬化,保护肝脏,抑制脂肪肝,促进肝细胞再生。
红枣:红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙、多种氨基酸等丰富的营养成份;枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞:药理研究发现,红枣能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,保护肝脏;红枣中还含有抑制癌细胞的物质;枣中富含钙和铁,对防治骨质疏松、产后贫血有重要作用;枣所含的芦丁,是一种使血管软化,从而使血压降低的物质,对高血压病有防治功效;枣还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲;另外,它在月饼馅中能替代砂糖,可使月饼能大幅度降低糖份。
五仁果:核桃仁:核桃中的磷脂,对脑神经有很好保健作用;核桃油含有不饱和脂肪酸,有防治动脉硬化的功效;核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。腰果:它的营养十分丰富,含脂肪高达47%,蛋白质21.2%,碳水化合物22.3%,尚含A、B1、B2等多种维生素和矿物质,特别是其中的锰、铬、镁、硒等微量元素,具有抗氧化、防衰老、抗肿瘤和抗心血管病的作用;而所含之脂肪多为不饱和脂肪酸,其中油酸占总脂肪酸的67.4%,亚油酸占19.8%,是高血脂、冠心病患者的食疗佳果。南瓜子:南瓜子含有丰富的铜、铁、锌等元素,能治疗男性前列腺的肿瘤病变,或因前列腺肿胀所引起的尿失禁、精液中带血等症状;也能治疗部分阳痿、部分早泄、尿无力。葵瓜子:葵花子含丰富的不饱和脂肪酸、优质蛋白、钾、磷、钙、镁、硒元素及维生素E、维生素B1、等营养元素;其对保护心脏功能、预防高血压、防止衰老、提高免疫力、预防心血管疾病有颇多裨益;其所含植物固醇和磷脂,能够抑制人体内胆固醇的合成,防止血浆胆固醇过多,可防止动脉硬化。芝麻:芝麻是一种高蛋白作物,营养丰富,其蛋白质含量高达25%——35%左右,芝麻中含有人体必须的而自身又不能合成的8种氨基酸,含有丰富的脂肪、卵磷脂、维生素A、B、E、K及锌、钙、磷、铁等元素,经常吃芝麻类食品,能起到滋补益寿的作用。
从对本发明的上述皮料、馅料物质的营养成份和作用的描述表明,本发明的月饼是一种老人、小孩、病人、孕妇皆宜的,对人体健康十分有益的保健月饼。而且其选料方便,制作容易,不存在如同公开号:CN101507444A,公开日:2009年8月19日,专利号为200810028439.X“111种原料制作的健身月饼”一样实施难的问题。
具体实施方式
实施例一:“一种添加低聚糖的粗粮保健月饼”实施例:其皮料占月饼料重量的35%,馅料占月饼料重量的65%,皮料中按占皮料的重量计:苦荞粉18%、燕麦粉24%、玉米粉占21%、面粉20%、低聚糖10.7%、食用玉米油6%、食用碱0.3%;馅料中按占馅料重量计:枸杞30%、红枣30%,五仁果40%;五仁果由同等份量的核桃仁、腰果、南瓜子仁、葵瓜子仁、芝麻仁组成。
实施例二:“一种添加低聚糖的粗粮保健月饼的制作方法”实施例:其按皮料占月饼料重量的35%制作皮料,按占皮料的重量计进行配料:其中苦荞粉18%,燕麦粉24%、玉米粉21%、面粉20%、低聚糖10.7%、食用玉米油6%,干混合后,再与溶解了食用碱的水进行充分搅拌和面,其中食用碱的重量是皮料总重量的0.3%,水的重量是皮料总重量的50%;按馅料占月饼料重量的65%制作馅料,按占馅料的重量计进行配料,其中枸杞30%、去核红枣30%,五仁果40%,五仁果由同等份量的核桃仁、腰果、南瓜子仁、葵瓜子仁、芝麻仁配成;然后将上述馅料配料进行充分捣碎搅拌,使之成为月饼的馅料;取称好份量的上述皮料填入上述称好份量的馅料制成月饼胚,然后将月饼胚放入月饼模中压制成月饼,脱模后送入烤箱内进行烤制,冷却后包装后即得成品。
Claims (2)
1.一种添加低聚糖的粗粮保健月饼,由皮料和馅料组成,其特征在于皮料包括:苦荞粉、燕麦粉、玉米粉、面粉、低聚糖、食用玉米油、食用碱、水;馅料包括:枸杞、去核红枣、五仁果,五仁果由核桃仁、腰果、南瓜子仁、葵瓜子仁、芝麻仁组成;皮料占月饼料重量的30~40%,馅料占月饼料重量的70~60%;皮料中按占皮料的重量计:苦荞粉17~20%、燕麦粉23~25%、玉米粉占22~20%、面粉22~15%、低聚糖10.7~12.5%、食用玉米油5~7%、食用碱0.3~0.5%;馅料中按占馅料重量计:枸杞、红枣50~60%,五仁果50~40%。
2.一种添加低聚糖的粗粮保健月饼的制作方法,其特征在于按皮料占月饼料重量的30~40%制作皮料,按占皮料的重量计进行配料:其中苦荞粉17~20%,燕麦粉23~25%、玉米粉22~20%、面粉22~15%、低聚糖10.7~12.5%、食用玉米油5~7%,干混合后,再与溶解了食用碱的水进行充分搅拌和面,其中食用碱的重量是皮料总重量的0.3~0.5%,水的重量是皮料总重量的47~53%;按馅料占月饼料重量的70~60%制作馅料,按占馅料的重量计进行配料,其中枸杞、去核红枣占50~60%,五仁果占50~40%,五仁果由核桃仁、腰果、南瓜子仁、葵瓜子仁、芝麻仁组成;然后将上述馅料配料进行充分捣碎搅拌,使之成为月饼的馅料;取称好份量的上述皮料填入上述称好份量的馅料制成月饼胚,然后将月饼胚放入月饼模中压制成月饼,脱模后送入烤箱内进行烤制,冷却后包装后即得成品。
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