EP3912694A1

EP3912694A1 - Gymnastikvorrichtung

Info

Publication number: EP3912694A1
Application number: EP21173124.5A
Authority: EP
Original assignee: Schreinerei Einsiedler Planung Entwicklung U Realisierung
Current assignee: Schreinerei Einsiedler Planung Entwicklung U Realisierung
Priority date: 2020-05-19
Filing date: 2021-05-10
Publication date: 2021-11-24
Anticipated expiration: 2041-05-10
Also published as: DE102020206270B3; EP3912694B1

Abstract

Die vorliegende Erfindung betrifft ein heil- und sportgymnastisches Gerät für den kompletten menschlichen Bewegungsapparat.

Description

Die vorliegende Erfindung betrifft ein heil- und sportgymnastisches Gerät für den kompletten menschlichen Bewegungsapparat, das der oft monotonen alltäglichen Belastungsrichtung entgegenwirkende Übungen ermöglicht. Mit Hilfe dieser aus den Yogalehren abgeleiteten Übungen wird einer Verkümmerung gerade in den äußersten Dehn- und Streckbereichen entgegengewirkt.
Aus dem Stand der Technik sind speziell für die Rückenproblematik einige Ansätze zur Linderung von schmerzhaften Leiden bekannt. Lediglich beispielhaft sei auf die DE 10328041 B3 , die DT 2253767 und die DT 2617851 verwiesen.
Diese Ansätze basieren jedoch auf dem Versuch, mithilfe technischer Gerätschaften eine künstliche Streckung des Bandscheibenbereichs zu bewirken, um vorwiegend schon vorhandene Schäden zu lindern und dies meistens nur kurzfristig wie die Geschichte zeigt. Bildhaft gesprochen handelt es sich dabei immer noch um die sogenannte "Streckbank" oder zum Beispiel einen Stuhllehnenaufsatz für die Unterarme, um über die Arme in einer hängenden Position zu einer Streckung der gesamten Wirbelsäule und der Bandscheiben zu gelangen.
Nach heutigem Verständnis kann bei schmerzhaften Zuständen eine radikale Entlastung der Problemzonen nicht zu einer dauerhaften Genesung führen, vielmehr würde es den Beginn einer Abwärtsspirale darstellen, die, durch die Entlastung bedingt, einen Muskelabbau nach sich zieht, welcher zu einer Häufung der Schmerzsymptome und der Anzahl der fragwürdigen Anwendungen führt.
Ferner sind seit einigen Jahren auch spezifische Rückenübungen bekannt, die bereits vorbeugend dem Strecken bestimmter Rückenpartien dienen und einen Ausgleich für Fehlhaltungen darstellen. Ziel dieser Übungen ist es, verschiedene Bewegungsrichtungen des Körpers gerade in den Endbereichen der individuellen Beweglichkeit geräteunterstützt dosierbar zu ermöglichen. Die Übungen als solche und somit auch der therapeutische Ansatz sind in den letzten zehn Jahren vorwiegend im Umfeld von Fitnesscentern bekannt geworden. Die Akzeptanz und das positive Echo halten bis heute an.
Für die Durchführung dieser Übungen sind eine Reihe von Geräten bekannt, da ein Großteil der Menschen von sich aus oft nicht mehr in der Lage sind, diese Übungen ohne Hilfsmittel durchzuführen. Wiederum beispielhaft sei auf die DE 20 2010 010 745 U1 und die DE 20 2010 010 934 U1 verwiesen. Diese Geräte sind üblicherweise Bestandteil eines Gerätezirkels von insgesamt neun Geräten, die dem Anwender die Durchführung von neun verschiedenen Übungen ermöglichen.
Allerdings können derart großräumige Zirkel allenfalls in einem Fitnesscenter oder einer Reha-Einrichtung aufgebaut werden und sind für den Privatgebrauch völlig ungeeignet. Es gab auch Versuche, mehrere dieser Übungen auf einem einzigen Gerät durchzuführen, bspw. dem sogenannten "fle-xx All in One" der Firma GymWood. Allerdings lassen sich auch mit diesem Gerät nicht alle neun üblichen Übungen adäquat durchführen.
Es ist daher eine Aufgabe der vorliegenden Erfindung, eine verbesserte Kombinationsgymnastikvorrichtung bereitzustellen, die es dem Anwender ermöglicht, die genannten neun Übungen an einem einzelnen Gerät durchzuführen. Es ist ferner eine Aufgabe der vorliegenden Erfindung, diese Vorrichtung möglichst kompakt zu gestalten.
Diese Aufgabe wird mit der Gymnastikvorrichtung gemäß Anspruch 1 gelöst. Bevorzugte Ausführungsformen der erfindungsgemäßen Gymnastikvorrichtung sind in den abhängigen Ansprüchen beansprucht.
Demnach richtet sich die vorliegende Erfindung auf eine Gymnastikvorrichtung mit einer, bevorzugt gepolsterten, Grundplatte, einer oberhalb der Grundplatte angeordneten und parallel zur Grundplatte verfahrbaren Einheit mit mindestens einer, bevorzugt gepolsterten, Oberfläche, einem oberhalb der Grundplatte montierten Gestell mit mehreren sich parallel zur Grundplatte erstreckenden Streben oder Sprossen und einer oberhalb der Grundplatte höhenverstellbar montierten, bevorzugt gepolsterten, Rolle, die in Längsrichtung der Grundplatte gesehen zwischen der verfahrbaren Einheit und dem Gestell angeordnet ist.
Dabei muss sich die Grundplatte nicht über die gesamte Grundfläche der Vorrichtung erstrecken. Vielmehr kann die Grundplatte auch eine oder mehrere Ausnehmungen aufweisen. Ferner kann ein Rahmen vorgesehen sein, der die Grundplatte trägt und an dem die weiteren Komponenten der Vorrichtung montiert sind. Demensprechend kann die oberhalb der Grundplatte angeordnete und parallel zur Grundplatte verfahrbare Einheit unter Umständen auch über einen Rand der Grundplatte hinaus verfahrbar sein. Ferner kann auch das oberhalb der Grundplatte montierte Gestell in Längsrichtung über die Grundplatte hinausragen.
Die einzelnen Elemente dieser erfindungsgemäßen Gymnastikvorrichtung lassen sich auf einer relativ kleinen Grundfläche (z.B. einer Fläche von weniger als 3 m²) montieren, sodass die erfindungsgemäße Gymnastikvorrichtung problemlos auch im privaten Bereich aufgestellt werden kann. Die einzelnen Elemente der beanspruchten Gymnastikvorrichtung sowie deren Anordnung relativ zueinander erlauben die Durchführung einer Vielzahl von sport- bzw. heilgymnastischen Übungen, wie sie sonst nur in einem relativ aufwendigen Zirkeltraining durchgeführt werden können. Die Einzelkomponenten der beanspruchten Gymnastikvorrichtung sind zwar auch in dem oben genannten Gerät der Firma GymWood vorhanden. Allerdings ist es für einige Übungen, wie nachfolgend noch erläutert werden wird, entscheidend, dass die höhenverstellbar montierte Rolle in Längsrichtung der gepolsterten Grundplatte gesehen zwischen der verfahrbaren Einheit und dem Gestellt angeordnet ist und nicht, wie bei dem aus dem Stand der Technik bekannten Gerät, an einem längsseitigen Ende der Gymnastikvorrichtung.
Die gepolsterte Grundplatte muss nicht über die gesamte Fläche mit einem Polster versehen sein. Vielmehr können auch an einer oder mehreren relevanten Stellen Polster appliziert sein. Dasselbe gilt für die gepolsterte Oberfläche der verfahrbaren Einheit.
Die gepolsterte Rolle ist bevorzugt über zwei seitliche Träger, direkt oder indirekt, mit der Grundplatte verbunden, die sich bevorzugt senkrecht zur Grundplatte, das heißt bei regulärer Aufstellung der Gymnastikvorrichtung in die Vertikale, erstrecken. Bevorzugt haben die beiden seitlichen Träger eine Höhe von mindestens 1 m. Bevorzugt ist die Rolle, bevorzugt über mechanische Gleitführungen, verschiebbar an den seitlichen Trägern gelagert, wobei sich die Rolle bevorzugt zwischen den beiden seitlichen Trägern erstreckt. Die Rolle kann aber auch an nur einem der beiden seitlichen Träger, vorzugsweise in einem oberen Bereich, verschiebbar gelagert und arretierbar sein und der zweite Träger kann dazu dienen, die Rolle in einem unteren Bereich, wo aufgrund der dort stattfindenden Übungen eine weit höhere Gewichtsbelastung auftritt, ergänzend auf zweiter Seite aufzulagern und dort ebenso zu arretieren. In diesem Fall ist das obere Ende des niedrigeren Trägers bevorzugt so ausgestaltet, dass die Achse der Rolle auf einfache Weise, bevorzugt werkzeugfrei, in die mechanische Gleitführung eingefädelt werden kann, wenn die Rolle vom oberen Bereich nach unten bewegt wird. Eine weitere Möglichkeit ist es, hier den sogenannten Gleitschlitten am oberen Ende des niedrigeren Trägers zu belassen, um mit der Rolle im oberen Bereich die Übungen einseitig gelagert auszuführen, erst bei Wiedererreichen des unteren Bereichs wird die zweite Seite mit dem Gleitschlitten aufgelagert und geschlossen/verbunden.
Bevorzugt haben die seitlichen Träger eine unterschiedliche Höhe, wobei die Höhe eines Trägers mindestens 1,60 m, bevorzugt mindestens 1,80 m und besonders bevorzugt mindestens 2,0 m beträgt. Bevorzugt ist die Rolle an dem höheren der seitlichen Träger derart verschiebbar gelagert, dass die Rolle auch über die Maximalhöhe des niedrigeren der seitlichen Träger hinaus entlang des höheren Trägers verschoben und an unterschiedlichen Höhen arretiert werden kann. Bevorzugt ist die Rolle über einen Höhenbereich (gemessen von der Oberseite der Grundplatte bis zur Längsachse der Rolle) von mindestens 50 cm bis 150 cm, stärker bevorzugt von mindestens 30 cm bis 170 cm und besonders bevorzugt von mindestens 10 cm bis 190 cm höhenverstellbar und auf unterschiedlichen Höhen dieses Bereichs arretierbar.
An einem oder beiden der seitlichen Träger sind bevorzugt ein oder mehrere Griffelemente vorgesehen. Bevorzugt sind jeweils mehrere, beispielsweise mindestens zwei oder mindestens drei, Griffelemente an unterschiedlichen Höhen der seitlichen Träger angebracht.
Es ist ferner bevorzugt, dass an mindestens einem der seitlichen Träger eine obere Anschlagfläche vorgesehen ist, die sich senkrecht zur gepolsterten Grundplatte und senkrecht zur Längsachse der Rolle erstreckt, wobei die obere Anschlagfläche bevorzugt eine Oberfläche von mindestens 1 m², stärker bevorzugt von mindestens 1,2 m² und besonders bevorzugt von mindestens 1,4 m² aufweist. Das maximale Maß der Anschlagfläche entlang einer Richtung parallel zur gepolsterten Grundplatte beträgt bevorzugt mindestens 1 m, stärker bevorzugt mindestens 1,5 m und besonders bevorzugt mindestens 2,0 m.
Die Anschlagfläche ist bevorzugt am oberen Ende des höheren der beiden seitlichen Träger montiert. Das obere Ende der Anschlagfläche hat, gemessen von der Oberseite der Grundplatte, bevorzugt eine Höhe von mindestens 1,8 m, stärker bevorzugt von mindestens 2,0 m und besonders bevorzugt von mindestens 2,2 m. Gemäß einer bevorzugten Ausführungsvariante ist die Anschlagfläche höhenverstellbar an einem der seitlichen Träger montiert.
Bevorzugt weist die Anschlagfläche eine Ausnehmung auf, entlang derer die Rolle über den seitlichen Träger in den Bereich der Anschlagfläche hinein verschoben werden kann.
Es ist ferner bevorzugt, dass ein, bevorzugt gepolsterter, Anschlag vorgesehen ist, der sich von demjenigen Seitenrand der Gymnastikvorrichtung, auf der die Anschlagfläche angeordnet ist, in Richtung Mittellinie der gepolsterten Grundplatte erstreckt. Bevorzugt ist der Anschlag in Längsrichtung der gepolsterten Grundplatte gesehen versetzt zur Längsachse der Rolle, bevorzugt zwischen der Längsachse der Rolle und dem Gestell, angeordnet. Der Versatz (gemessen zwischen Längsachse des Anschlags und Längsachse) beträgt bevorzugt zwischen 10 cm und 50 cm, stärker bevorzugt zwischen 15 cm und 45 cm und besonders bevorzugt zwischen 20 cm und 40 cm. Bevorzugt lässt sich der gepolsterte Anschlag parallel zur Längsrichtung der gepolsterten Grundplatte verschieben und an unterschiedlichen Längspositionen, bevorzugt stufenlos, arretieren. Bevorzugt ist die Längsachse des Anschlags gemessen von der Oberfläche der Grundplatte auf einer Höhe von mindestens 10 cm und höchstens 30 cm angeordnet.
Ferner sind bevorzugt zwei seitliche Wände vorgesehen, die sich an den seitlichen Rändern der gepolsterten Grundplatte bzw. der Gymnastikvorrichtung, bevorzugt senkrecht zur gepolsterten Grundplatte, nach oben erstrecken und senkrecht zur Längsachse der Rolle verlaufen. Bevorzugt sind an einer oder beiden der seitlichen Wände ein oder mehrere Griffelemente vorgesehen. Bevorzugt erstrecken sich die seitlichen Wände jeweils beidseitig zu den seitlichen Trägern. Es ist ferner bevorzugt, dass jedes der Teilelemente der seitlichen Wände (auf den beiden Seiten des seitlichen Trägers) mindestens zwei, stärker bevorzugt mindestens drei Griffelemente aufweist. Bevorzugt sind diese Griffelemente an unterschiedlichen Höhen vorgesehen.
Die Streben oder Sprossen des Gestells definieren gemeinsam bevorzugt eine konvexe Auflagefläche, die in Richtung der Rolle weist.
Das Gestell kann bevorzugt werkzeugfrei demontiert werden. Besonders bevorzugt kann das Gestell in Führungen der seitlichen Wände verschieblich aufgenommen sein, besonders bevorzugt an unterschiedlichen Positionen und/oder Höhen.
Die verfahrbare Einheit kann bevorzugt an unterschiedlichen Positionen, bevorzugt stufenlos, fixiert werden. Dabei ist es bevorzugt, dass die verfahrbare Einheit über eine Distanz von mindestens 80 cm, stärker bevorzugt von mindestens 100 cm und besonders bevorzugt von mindestens 120 cm verfahren werden kann.
Die verfahrbare Einheit weist bevorzugt eine Anschlagrolle und/oder einen strebenförmigen Vorsprung auf. Zwischen der Anschlagrolle und dem strebenförmigen Vorsprung ist bevorzugt ein Polster vorgesehen, welches bevorzugt eine Oberfläche von mindestens 1.000 cm², stärker bevorzugt von mindestens 1.200 cm² aufweist.
Bevorzugt beträgt die maximale projizierte Länge der Gymnastikvorrichtung, gemessen in Längsrichtung der Grundplatte, höchstens 3,2 m, stärker bevorzugt höchstens 3,0 m und besonders bevorzugt höchstens 2,8 m.
Die erfindungsgemäße Vorrichtung ermöglicht es dem Anwender, Körperhaltungen und Streckbewegungen durchzuführen, welche aufgrund der im Alltag oft einseitigen und nach vorne gerichteten Grundhaltung zu selten bis gar nicht mehr natürlich vorkommen, und damit der einseitigen Belastung oder der Verkümmerung des Bewegungsapparates entgegenwirken.
Durch die trotz der Geräteunterstützung stattfindende Aktivität findet im Bereich der Wirbelsäule ein Muskelaufbau statt, aber auch einwirkend auf das Fasciennetz wirkt sich das Konzept gegen Muskelverkürzung bis in die Beweglichkeit der Gelenke sehr positiv aus.
Nachfolgend werden bevorzugte Ausführungsformen der vorliegenden Erfindung unter Bezugnahme auf die Figuren näher erläutert. Es zeigen:

Figur 1a schematisch die Ausführung einer sportgymnastischen Übung auf einem herkömmlichen Gerät;
Figur 1b schematisch die Ausführung der sportgymnastischen Übung gemäß Figur 1a auf einer Gymnastikvorrichtung gemäß einer bevorzugten Ausführungsform der vorliegenden Erfindung;
Figur 2a schematisch die Ausführung einer sportgymnastischen Übung auf einem herkömmlichen Gerät;
Figur 2b schematisch die Ausführung der sportgymnastischen Übung gemäß Figur 2a auf einer Gymnastikvorrichtung gemäß einer bevorzugten Ausführungsform der vorliegenden Erfindung;
Figur 3a schematisch die Ausführung einer sportgymnastischen Übung auf einem herkömmlichen Gerät;
Figur 3b schematisch die Ausführung der sportgymnastischen Übung gemäß Figur 3a auf einer Gymnastikvorrichtung gemäß einer bevorzugten Ausführungsform der vorliegenden Erfindung;
Figur 4a schematisch die Ausführung einer sportgymnastischen Übung auf einem herkömmlichen Gerät;
Figur 4b schematisch die Ausführung der sportgymnastischen Übung gemäß Figur 4a auf einer Gymnastikvorrichtung gemäß einer bevorzugten Ausführungsform der vorliegenden Erfindung;
Figur 5a schematisch die Ausführung einer sportgymnastischen Übung auf einem herkömmlichen Gerät;
Figur 5b schematisch die Ausführung der sportgymnastischen Übung gemäß Figur 5a auf einer Gymnastikvorrichtung gemäß einer bevorzugten Ausführungsform der vorliegenden Erfindung;
Figur 6a schematisch die Ausführung einer sportgymnastischen Übung auf einem herkömmlichen Gerät;
Figur 6b schematisch die Ausführung der sportgymnastischen Übung gemäß Figur 6a auf einer Gymnastikvorrichtung gemäß einer bevorzugten Ausführungsform der vorliegenden Erfindung;
Figur 7a schematisch die Ausführung einer sportgymnastischen Übung auf einem herkömmlichen Gerät;
Figur 7b schematisch die Ausführung der sportgymnastischen Übung gemäß Figur 7a auf einer Gymnastikvorrichtung gemäß einer bevorzugten Ausführungsform der vorliegenden Erfindung;
Figur 8a schematisch die Ausführung einer sportgymnastischen Übung auf einem herkömmlichen Gerät;
Figur 8b schematisch die Ausführung der sportgymnastischen Übung gemäß Figur 8a auf einer Gymnastikvorrichtung gemäß einer bevorzugten Ausführungsform der vorliegenden Erfindung;
Figur 9a schematisch die Ausführung einer sportgymnastischen Übung auf einem herkömmlichen Gerät;
Figur 9b schematisch die Ausführung der sportgymnastischen Übung gemäß Figur 9a auf einer Gymnastikvorrichtung gemäß einer bevorzugten Ausführungsform der vorliegenden Erfindung;
Figur 10 eine vorder Perspektivansicht einer Gymnastikvorrichtung gemäß einer bevorzugten Ausführungsform der vorliegenden Erfindung;
Figur 11 eine Perspektivansicht des Gestells der Gymnastikvorrichtung gemäß Figur 10; und
Figur 12 eine perspektivische Rückansicht der Gymnastikvorrichtung gemäß Figur 10 mit demontiertem Gestell.

In Figur 10 ist eine Gymnastikvorrichtung gemäß einer bevorzugten Ausführungsform der vorliegenden Erfindung in perspektivischer Ansicht von schräg vorne gezeigt. Die Gymnastikvorrichtung weist eine Grundplatte 1, eine oberhalb der Grundplatte 1 angeordnete und parallel zur Grundplatte verfahrbare Einheit 3 mit mindestens einer gepolsterten Oberfläche 24, ein oberhalb der Grundplatte 1 montiertes Gestell 10 mit mehreren sich parallel zur Grundplatte 1 erstreckenden Streben oder Sprossen 15 und eine oberhalb der Grundplatte 1 höhenverstellbar montierte, bevorzugt gepolsterte, Rolle 11 auf, die in Längsrichtung der Grundplatte 1 gesehen zwischen der verfahrbaren Einheit 3 und dem Gestell 10 angeordnet ist.
An einem längsseitigen Ende weist die Gymnastikvorrichtung eine gepolsterte Knieplatte 2 auf, die sich im Wesentlichen über die gesamte Breite der Gymnastikvorrichtung erstreckt.
In der dargestellten bevorzugten Ausführungsform erstreckt sich die Grundplatte 1 nur über einen Teil der Gesamtlänge der Vorrichtung, so dass zwischen der Grundplatte 1 und der Knieplatte 2 eine Ausnehmung angeordnet ist, oberhalb derer die verfahrbare Einheit 3 hin- und her bewegt werden kann. In einer alternativen Ausführungsform könnte sich die Grundplatte 1 aber auch bis zur Knieplatte 2 erstrecken, so dass diese gemeinsam eine gepolsterte Grundplatte 1 bilden, die sich im Wesentlichen über die gesamte Länger der Vorrichtung erstreckt.
Die Grundplatte 1 ist in der dargestellten Ausführungsform in einen Rahmen montiert, an dem auch die übrigen Komponenten der Vorrichtung angebracht sind.
Die gepolsterte Rolle 11 ist über zwei sich senkrecht zur Grundplatte 1 erstreckende, seitliche Träger 4 und 6 mit der Grundplatte 1 bzw. mit dem Rahmen, der die Grundplatte trägt, verbunden, wobei die gepolsterte Rolle 11 über mechanische Gleitführungen 5 verschiebbar an den seitlichen Trägern 4 und 6 gelagert ist. An beiden seitlichen Trägern 4 und 6 sind bei der dargestellten bevorzugten Ausführungsform jeweils drei Griffelemente 23 vorgesehen, die jeweils auf unterschiedlicher Höhe angeordnet sind.
Ferner ist an dem seitlichen Träger 4 eine obere Anschlagfläche 12 montiert, die sich senkrecht zur Grundplatte 1 und senkrecht zur Längsachse der gepolsterten Rolle 11 erstreckt. In der dargestellten bevorzugten Ausführungsform hat diese Anschlagfläche 12 eine geschwungene Form aus zwei einander überlagernden Ellipsen. Selbstverständlich kann jedoch die Anschlagfläche auch eine andere Form aufweisen und beispielsweise rechteckig oder flügelförmig sein. Es ist jedoch bevorzugt, dass das maximale Maß der Anschlagfläche 12 entlang einer Richtung parallel zur Grundplatte 1 mindestens 1 m, stärker bevorzugt mindestens 1,5 m und besonders bevorzugt mindestens 2 m beträgt, um dem Anwender genügend Fläche zum Anlehnen zu bieten.
Beim Anlehnen dient ein gepolsterter Anschlag 9 der Stabilisierung. Dieser Anschlag befindet sich auf der Seite der Gymnastikvorrichtung, auf der auch die Anschlagfläche angeordnet ist und erstreckt sich vom Seitenrand in Richtung Mittellinie der Grundplatte 1, wie in Figur 10 zu sehen ist. Dabei ist der gepolsterte Anschlag 9 bevorzugt versetzt zur Längsachse der Rolle 11 angeordnet, wie dies in Figur 10 dargestellt ist, und lässt sich bevorzugt parallel zur Längsrichtung der Grundplatte verschieben und an unterschiedlichen Längspositionen arretieren.
Die gepolsterte Rolle 11 lässt sich bevorzugt mittels mechanischer Verstelleinheiten 7, die an den seitlichen Trägern 4 und 6 vorgesehen sind, in unterschiedlicher Höhe arretieren. Wird die Rolle 11 über das obere Ende des niedrigeren Trägers 6 hinaus nach oben bewegt, so ist diese lediglich einseitig über eine mechanische Gleitführung 5 verschiebbar an dem höheren seitlichen Träger 4 gelagert. Dies ist insoweit ausreichend, als bei den Übungen, bei denen die Rolle sehr weit oben arretiert ist, die auf die Rolle wirkende Kraft sehr viel kleiner ist als bei den Übungen mit bodennaher Rolle.
Auch die verfahrbare Einheit 3 lässt sich bevorzugt an unterschiedlichen Längspositionen, bevorzugt stufenlos, fixieren. Die verfahrbare Einheit 3 weist bevorzugt eine Anschlagrolle 13 und/oder einen strebenförmigen Vorsprung 8 auf. Zwischen der Anschlagrolle 13 und dem strebenförmigen Vorsprung 8 kann das Polster 24 vorgesehen sein.
Ferner weist die Gymnastikvorrichtung gemäß der bevorzugten Ausführungsform zwei seitliche Wände 14 auf, die sich an den seitlichen Rändern der Grundplatte 1 bzw. der Vorrichtung senkrecht zur Grundplatte 1 nach oben erstrecken und senkrecht zur Längsachse der Rolle 11 verlaufen. In der dargestellten bevorzugten Ausführungsform sind Teilelemente der seitlichen Wände 14 jeweils auf beiden Seiten der Träger 4 und 6 angeordnet und am Rahmen angebracht, der die Grundplatte 1 trägt. Ferner sind in jeder Teilwand der seitlichen Wände 14 drei Griffelemente 23 vorgesehen.
Das Gestell 10 kann bevorzugt werkzeugfrei demontiert werden und ist im demontierten Zustand in Figur 11 zu sehen. Bevorzugt kann das Gestell mittels Führungsstegen 16 in Nuten 18 der seitlichen Wände 14 verschieblich aufgenommen werden. Hierfür können, wie in Figur 12 angedeutet, zwei oder mehr Nuten mit unterschiedlicher Länge und/oder an unterschiedlichen lateralen Positionen vorgesehen sein, um das Gestell 10 auf unterschiedlichen Höhen oder an unterschiedlichen lateralen Positionen zu montieren. Zum erleichterten Einführen der Führungsstege 16 sind im Eintrittsbereich erweiterte Öffnungen 19 der Nuten 18 vorgesehen. Es könnten alternativ auch Nuten 18 mit einem unterschiedlichen Winkel vorgesehen sein.
Wie ferner in der perspektivischen Ansicht der Gymnastikvorrichtung gemäß der bevorzugten Ausführungsform von schräg hinten in Figur 12 zu sehen ist, kann eine Stabilisierungsplatte 20 vorgesehen sein, die die Anschlagfläche 12 bei großen Belastungen beispielsweise gegen ein Verdrehen stabilisiert. Ferner können Stabilisierungsstreben 21 zur Stabilisierung der seitlichen Wände 14 vorgesehen sein.
Nachfolgend sollen unter Bezugnahme auf die Figuren 1a bis 9b neun verschiedene heil- bzw. sportgymnastische Übungen erläutert werden, und zwar jeweils einmal in einer Version unter Verwendung eines herkömmlichen Geräts sowie einmal unter Verwendung der erfindungsgemäßen Gymnastikvorrichtung.

Übung 1: Spagat mithilfe von Haltemöglichkeiten 14, Kniekissen 2 und Lauf- oder Gleitschlitten 3 und dessen gepolsterten Flachkissen 24.
Übung 2: Rückwärtsstreckung des unteren Lendenwirbelbereichs mithilfe der gepolsterten Grundplatte 1, des herausnehmbaren Gestells 10 und der feststellbaren Stopp-rolle 13 der verfahrbaren Einheit 3 für den sicheren Halt.
Übung 3: Rückwärtsstreckung über den oberen Lendenwirbelbereich mithilfe der gepolsterten Grundplatte 1, des höhenverstellbaren Rollenkissens 11 und der feststellbaren Stopprolle 13 der verfahrbaren Einheit 3 für den sicheren Halt.
Übung 4: Stand auf der Grundplatte 1: Seitliche Durchstreckung der Wirbelsäule mit zentraler Belastung auf Hals und Nacken mithilfe des großen höhenverstellbaren Rollenkissens 11 und des gepolsterten Vorsprungs 9 als Stopphilfe zur Standfestigkeit. Bei spiegelverkehrter Ausführung dieser Übung dient die feststellbare Stopprolle 13 der verfahrbaren Einheit 3 dem sicheren Halt.
Übung 5: Freie Rückwärtsdehnung mithilfe von Terrabändern oder Gummibändern 22, des höhenverstellbaren Rollenkissens 11 und der feststellbaren Stopprolle 13 der verfahrbaren Einheit 3 für den sicheren Halt.
Übung 6: Stehen mit Zehenkerbe auf dem keilförmigen Vorsprung 8 des feststellbaren Laufschlitten 3. Vorwärtsdehnung als Streckübung für Waden und hintere komplette Muskulatur samt Fascien bis hinauf in den oberen Rückenbereich. Aufstützen auf höhenverstellbares Rollenkissen 11.
Übung 7: Stand auf der Grundplatte 1: Seitliche Durchstreckung der Wirbelsäule mit Dehnungszone im Hüftbereich über das höhenverstellbare Rollenkissen 11. Obere Anschlagfläche 12 zur Orientierung der Körperhaltung und die gepolsterten Stummel 9. Bei spiegelverkehrter Ausführung dieser Übung dient die feststellbaren Stopprolle 13 der verfahrbaren Einheit 3 als Stopphilfe zur Standfestigkeit.
Übung 8: Komplett aufliegende Rückwärtsdehnung über das herausnehmbare Gestell 10. Einhängen der Füße unter die feststellbare Stopprolle 13 für den sicheren Halt.
Übung 9: Bei niedriger Einstellung des höhenverstellbaren Rollenkissens 11: seitliches Auflegen eines angewinkelten Beines, während das Standbein auf dem gepolsterten Laufwagen 3 mit Stopprolle und Feststellmöglichkeit nach hinten weggleitet. Der Oberkörper dehnt sich über das abgewinkelte Bein. Streckzone Gesäßmuskulatur.

Wie sich aus der obigen Kurzbeschreibung dieser neun Übungen und den Figuren 1a bis 9b ergibt, geht es bei dem hier beschriebenen Kombinationsgerät darum, die bisher auf Einzelgeräten etablierten Übungen ohne Änderungen bestehen zu lassen, sie jedoch mittels des raumsparenden Kombinationsgerätes einem breiteren Markt sowie anderem Klientel zugänglich zu machen. Mit anderen Worten, was bisher im Zirkeltraining mit neun oder zehn unterschiedlichen Einzelgeräten auf einer großen Grundfläche angeboten wird, soll mit Hilfe der vorliegenden Erfindung auf deutlich unter zehn Prozent des Platzbedarfs reduziert werden und somit neue Anwendungsmöglichkeiten erschließen.
Ein solches Kombinationsgerät, mit dem all die oben beschriebenen Übungen adäquat durchgeführt werden könnten, ist aus dem Stand der Technik nicht bekannt. Auch mit dem eingangs erwähnten Gerät der Firma GymWood lassen sich allenfalls einige dieser Übungen sinnvoll durchführen. So ist bei diesem Gerät wegen der mittigen Anordnung des verfahrbaren Schlittens schlichtweg nicht genügend Platz vorhanden, um beispielsweise die Übungen 1 und 9 durchzuführen. Hier fehlen auch die seitlichen Haltegriffe für die Übung 1. Auch für die Übung 2 ist das Gestell mit den Streben bei dem Gerät von GymWood nicht richtig ausgerichtet. Für die Übungen 4 und 7 fehlt es an einer vernünftigen Anschlagfläche, die gerade für den Anfänger von Bedeutung ist, um das Rückgrat korrekt zu belasten. Auch für die Übung 6 scheint nicht genug Raum bei dem Gerät von GymWood vorhanden zu sein, da bei korrekter Ausführung das Gestell mit den Streben im Weg steht.
Demnach stellt die erfindungsgemäße Gymnastikvorrichtung eine deutliche Verbesserung gegenüber dem Stand der Technik dar, da mit einem sehr kompakten Gerät von sehr überschaubarer Grundfläche alle neuen genannten Übungen korrekt durchgeführt werden können. Darüber hinaus bietet die erfindungsgemäße Gymnastikvorrichtung mit der großflächigen Anschlagfläche und der Vielzahl von Griffelementen gerade auch für den Anfänger eine wichtige Unterstützung zur korrekten Ausführung.

Claims

Gymnastikvorrichtung mit einer, bevorzugt gepolsterten, Grundplatte (1), einer oberhalb der Grundplatte angeordneten und parallel zur Grundplatte (1) verfahrbaren Einheit (3) mit mindestens einer, bevorzugt gepolsterten, Oberfläche, einem oberhalb der Grundplatte (1) montierten Gestell (10) mit mehreren, sich parallel zur Grundplatte (1) erstreckenden Streben und einer oberhalb der Grundplatte (1) höhenverstellbar montierten, bevorzugt gepolsterten, Rolle (11), die in Längsrichtung der Grundplatte (1) gesehen zwischen der verfahrbaren Einheit (3) und dem Gestell (10) angeordnet ist.
Gymnastikvorrichtung nach Anspruch 1, wobei die Rolle (11) über mindestens einen, bevorzugt zwei, bevorzugt sich senkrecht zur Grundplatte (1) erstreckende(n), seitliche(n) Träger (4, 6) mit der Grundplatte (1) verbunden ist.
Gymnastikvorrichtung nach Anspruch 2, wobei die Rolle (11), bevorzugt über mechanische Gleitführungen (5), verschiebbar an dem/den seitlichen Träger(n) (4, 6), bevorzugt zwischen diesen, gelagert ist.
Gymnastikvorrichtung nach Anspruch 2 oder 3, wobei die Rolle (11), bevorzugt über mechanische Gleitführungen (5), in einem unteren Bereich verschiebbar an den zwei seitlichen Trägern (4, 6), bevorzugt zwischen diesen, gelagert ist und in einem oberen Bereich verschiebbar an einem der seitlichen Träger (4, 6) gelagert ist.
Gymnastikvorrichtung nach Anspruch 2, 3 oder 4, wobei an einem oder beiden der seitlichen Träger (4, 6) ein oder mehrere Griffelemente vorgesehen sind.
Gymnastikvorrichtung nach einem der Ansprüche 2 bis 5, wobei an mindestens einem der seitlichen Träger (4) eine Anschlagfläche (12) vorgesehen ist, die sich senkrecht zur Grundplatte (1) und senkrecht zur Längsachse der Rolle (11) erstreckt, wobei die Anschlagfläche (12) eine Oberfläche von mindestens 1 m², bevorzugt von mindestens 1,2 m² und besonders bevorzugt von mindestens 1,4 m² aufweist, wobei das maximale Maß der Anschlagfläche entlang einer Richtung parallel zur Grundplatte (1) bevorzugt mindestens 1 m, stärker bevorzugt mindestens 1,5 m und besonders bevorzugt mindestens 2 m beträgt.
Gymnastikvorrichtung nach Anspruch 6, ferner mit einem, bevorzugt gepolsterten, Anschlag (9), der sich von demjenigen Seitenrand der Gymnastikvorrichtung, auf der die Anschlagsfläche (12) angeordnet ist, in Richtung Mittellinie der Grundplatte (1) erstreckt, wobei die Mittelachse des Anschlags (9) in Längsrichtung der Grundplatte (1) gesehen bevorzugt versetzt zur Längsachse der Rolle (11), stärker bevorzugt zwischen der Längsachse der Rolle (11) und dem Gestell (10), angeordnet ist, wobei der Versatz bevorzugt zwischen 10 cm und 50 cm, stärker bevorzugt zwischen 15 cm und 45 cm und besonders bevorzugt zwischen 20 cm und 40 cm beträgt.
Gymnastikvorrichtung nach Anspruch 7, wobei sich der Anschlag (9) parallel zur Längsrichtung der Grundplatte (1) verschieben und an unterschiedlichen Längspositionen arretieren lässt.
Gymnastikvorrichtung nach einem der vorigen Ansprüche, ferner mit zwei seitlichen Wänden (14), die sich an den seitlichen Rändern der Grundplatte (1), bevorzugt senkrecht zur Grundplatte (1), nach oben erstrecken und senkrecht zur Längsachse der Rolle (11) verlaufen, wobei an einem oder beiden der seitlichen Wände (14) ein oder mehrere Griffelemente vorgesehen sind.
Gymnastikvorrichtung nach einem der vorigen Ansprüche, wobei die Streben des Gestells (10) gemeinsam eine konvexe Auflagefläche definieren, die in Richtung der Rolle (11) weist.
Gymnastikvorrichtung nach einem der vorigen Ansprüche, wobei das Gestell (10) werkzeugfrei demontiert werden kann, wobei das Gestell (10) bevorzugt in Führungen (18) der seitlichen Wände (14) verschieblich aufgenommen ist.
Gymnastikvorrichtung nach einem der vorigen Ansprüche, wobei die verfahrbare Einheit (3) an unterschiedlichen Positionen, bevorzugt stufenlos, fixiert werden kann.
Gymnastikvorrichtung nach einem der vorigen Ansprüche, wobei die verfahrbare Einheit (3) über eine Distanz von mindestens 80 cm, bevorzugt mindestens 100 cm und besonders bevorzugt mindestens 120 cm verfahren werden kann.
Gymnastikvorrichtung nach einem der vorigen Ansprüche, wobei die verfahrbare Einheit (3) eine Anschlagrolle (13) und/oder einen strebenförmigen Vorsprung (8) aufweist, wobei zwischen der Anschlagrolle (13) und dem strebenförmigen Vorsprung (8) bevorzugt ein Polster (24) vorgesehen ist, welches bevorzugt ein Oberfläche von mindestens 1.000 cm², stärker bevorzugt von mindestens 1.200 cm² aufweist.
Gymnastikvorrichtung nach einem der vorigen Ansprüche, wobei die maximale projizierte Länge der Gymnastikvorrichtung, gemessen in Längsrichtung der Grundplatte (1), höchstens 3,2 m, bevorzugt höchstens 3,0 m und besonders bevorzugt höchstens 2,8 m beträgt.