DE102016101921A1

DE102016101921A1 - Langhantel

Info

Publication number: DE102016101921A1
Application number: DE102016101921.6A
Authority: DE
Inventors: Li-Lan Wu
Original assignee: Azuni Int Co Ltd; Azuni International Co Ltd
Current assignee: Azuni Int Co Ltd; Azuni International Co Ltd
Priority date: 2015-02-06
Filing date: 2016-02-03
Publication date: 2016-08-11
Also published as: JP3203764U; TW201526946A; TWI538711B; US20160228739A1; US9526941B2

Abstract

Die Erfindung betrifft eine Langhantelmit einem Hauptkörper (10), der als hohle Stange ausgebildet ist, von der ein Aufnahmeraum (11) umschlossen wird, wobei der Aufnahmeraum (11) mit Flüssigkeit oder Festkörpern gefüllt wird, wobei der Hauptkörper (10) eine Längsrichtung definiert, wobei an der Außenwand des Hauptkörpers (10) mindestens eine Positionieraussparung ausgebildet ist; und zwei Griffelementen (20), die in der Mitte hohl ausgebildet und beweglich auf den Hauptkörper (10) aufgesteckt sind, wobei das jeweilige Griffelement (20) ein Positionierelement (30) aufweist, das sich optional an der Positionieraussparung so abstützen kann, dass das Griffelement (20) am Hauptkörper (10) positioniert wird, wobei das jeweilige Griffelement (20) ferner mindestens ein Griffteil besitzt, das der Benutzer fassen kann.

Description

[Technisches Gebiet]
Die Erfindung betrifft eine Langhantel.
[Stand der Technik]
Aus der Druckschrift des US-amerikanischen Patents US 8,617,036 ist eine Langhantel bekannt, die aus einer Stange und zwei an deren Enden befestigten Gewichtselementen besteht, wobei der Benutzer den mittleren Teil der Stange greift und so die Langhantel hochhebt, um das Krafttraining durchzuführen; bei der vorhergehenden herkömmlichen Ausführung müssen die beiden Hände des Benutzers parallel zueinander stehend die Langhantel greifen, was dem Benutzer einen größeren Kraftaufwand erfordert; des Weiteren müssen die Gewichtselemente zum Ändern des Gewichts zum Reißen abgenommen und ausgwechselt werden, was unpraktisch ist.
Aus der Druckschrift des US-amerikanischen Patents US 8,672,815 ist eine verbesserte Langhantel bekannt, an deren Stange ein Ringteil angeordnet ist, in dessen Mitte ein Griffstab angeordnet ist, sodass der Benutzer die Langhantel in vertikaler Richtung greifen kann, wobei das Gewichtheben auf diese Weise erleichtert wird; zum Ändern des Gewichts müssen die Gewichtselemente jedoch gleichfalls abgenommen und ausgwechselt werden, was weiterhin unpraktisch ist; des Weiteren müssen die beiden aufeinander aufgesteckten Stangen verstellt werden, wenn der Benutzer mit den beiden Händen die Langhantel an weiteren Stellen greifen möchte, wobei das Verstellen der Stangen schwierig ist und das Änderungsmaß nur eingeschränkt ist.
Das US-amerikanische Patent US 8,231,511 offenbart eine multifunktionale Langhantel, an deren hohlrohrförmigem Hauptkörper Durchgangsöffnungen angeordnet sind, die als Griffteile dienen, wobei weder der Abstand zwischen den beiden Händen und die Greifstellen der beiden Hände beim Greifen noch das Gewicht verstellbar sind.
[Inhalt der Erfindung]
Der Erfindung liegt die Aufgabe zugrunde, eine Langhantel zu schaffen, die einen mit Gegenständen füllbaren Hauptkörper und zwei in ihrer Position verstellbare und abnehmbare Griffelemente umfasst, wobei das Gewicht nach Bedarf variierbar ist und die Greifstellen verstellbar sind.
Diese Aufgabe wird gelöst durch eine Langhantel, die einen Hauptkörper und zwei Griffelemente umfasst.
Der Hauptkörper ist als hohle Stange ausgebildet, von der ein Aufnahmeraum umschlossen wird, wobei der Aufnahmeraum mit Flüssigkeit oder Festkörpern gefüllt wird, wobei der Hauptkörper eine Längsrichtung definiert, wobei an der Außenwand des Hauptkörpers mindestens eine Positionieraussparung ausgebildet ist; die Griffelemente sind in der Mitte hohl ausgebildet und beweglich auf den Hauptkörper aufgesteckt, wobei das jeweilige Griffelement ein Positionierelement aufweist, das sich optional an der Positionieraussparung so abstützen kann, dass das Griffelement am Hauptkörper positioniert wird, wobei das jeweilige Griffelement ferner mindestens ein Griffteil besitzt, das der Benutzer fassen kann.
So kann der Benutzer den Aufnahmeraum optional mit Wasser oder Sand füllen, um das Gewicht zu variieren; zudem kann das Positionierelement optional zum Abstützen an der Positionieraussparung gebracht werden, um die Position des Griffelements in Bezug auf den Hauptkörper nach Bedarf zu ändern.
[Kurze Beschreibung der Zeichnung]
1 zeigt eine perspektivische Ansicht einer erfindungsgemäßen Langhantel.
2 zeigt eine Explosionsdarstellung einer erfindungsgemäßen Langhantel.
3 zeigt eine Schnittansicht einer erfindungsgemäßen Langhantel, wobei sich das Positionierelement in der ersten Stellung befindet.
3A zeigt eine vergrößerte Darstellung eines Teils aus 3.
4 zeigt eine Schnittansicht der erfindungsgemäßen Langhantel aus einem weiteren Sichtwinkel.
5 zeigt eine Explosionsdarstellung eines Griffelements der erfindungsgemäßen Langhantel.
5A zeigt eine perspektivische Ansicht eines Gehäuses der erfindungsgemäßen Langhantel aus einem weiteren Sichtwinkel.
6 zeigt eine Schnittansicht einer erfindungsgemäßen Langhantel, wobei sich das Positionierelement in der zweiten Stellung befindet.
6A zeigt eine vergrößerte Darstellung eines Teils aus 6.
[Ausführungsform]
Im Folgenden werden mögliche Ausführungen der vorliegenden Erfindung anhand eines Ausführungsbeispiels erläutert. Die Erfindung soll nicht auf die Ausführungen beschränkt werden.
Bezugnehmend auf 1 bis 6 und 3A, 5A und 6A stellt die Erfindung eine Langhantel bereit, die einen Hauptkörper und zwei Griffelemente umfasst.
Der Hauptkörper 10 ist als hohle Stange oder hohler Zylinder ausgebildet, wobei vom Hauptkörper 10 ein Aufnahmeraum 11 umschlossen wird, der mit Flüssigkeit oder Festkörpern gefüllt wird, wobei der Hauptkörper 10 eine Längsrichtung definiert, wobei an der Außenwand des Hauptkörpers 10 mindestens ein Positionierteil ausgebildet ist, das vorzugsweise als Positionieraussparung ausgeführt ist. Genauer gesagt ist die Langhantel im Ausführungsbeispiel so ausgebildet, dass an der Außenwand des Hauptkörpers 10 ein Schlitz 12 ausgebildet ist, der längs des Hauptkörpers 10 verläuft, wobei es sich bei der Positionieraussparung um eine längliche Gleitnut 121 handelt, die am Boden des Schlitzes 12 ausgebildet ist und längs des Hauptkörpers 10 verläuft, wobei an einem bezogen auf den Hauptkörper 10 in Längsrichtung befindlichen Ende des Hauptkörpers 10 eine Füllöffnung 13 ausgebildet ist, wobei der Hauptkörper 10 mit einem Verschluss 14 versehen ist, mit dem die Füllöffnung 13 verschlossen wird; des Weiteren kann die erfindungsgemäße Langhantel zwei Pufferelemente 40 umfassen, die jeweils an den beiden bezogen auf den Hauptkörper 10 in Längsrichtung befindlichen und einander gegenüberliegenden Enden des Hauptkörpers 10 angeordnet sind, wobei die Pufferelemente 40 vorzugsweise aus Kautschuk hergestellt sind, die einen Puffereffekt gewährleistet, um den Stoß des Hauptkörpers 10 beim Runterfallen auf den Boden zu mindern.
Die Griffelemente 20 sind in der Mitte hohl ausgebildet, sodas sie beweglich auf den Hauptkörper 10 aufgesteckt werden können, wobei das jeweilige Griffelement 20 ein Positionierelement 30 aufweist, das sich optional an der Positionieraussparung so abstützen kann, dass das Griffelement 20 am Hauptkörper 10 positioniert wird, wobei das jeweilige Griffelement 20 ferner mindestens ein Griffteil besitzt, das der Benutzer fassen kann. Genauer gesagt sind die Griffelemente 20 im Ausführungsbeispiel derart ausgebildet, dass sie jeweils einen Innenring 22, einen Außenring 21, mindestens ein Verbindungsteil 23 und das Positionierelement 30 umfassen, wobei der Außendurchmesser des Innenrings 22 kleiner ist als der Innendurchmesser des Außenrings 21, wobei sich der Innenring 22 in der Mitte des Außenrings 21, und zwar in einem vorgegebenen Abstand zum Außenring 21 befindet, wobei das Griffteil am Außenring 21 ausgebildet ist, wobei das Griffelement 20 mit dem Innenring 22 auf den Hauptkörper 10 aufgesteckt ist, wobei das Verbindungsteil 23 zwischen dem Innenring 22 und dem Außenring 21 angeordnet ist und diese beiden verbindet. Das Positionierelement 30 ist im Verbindungsteil 23 angeordnet und zwischen eine erste Stellung und eine zweite Stellung verschiebbar. Von der Innenwand des Innenrings 22 ragt ein Ansatz 221 in Richtung auf die Mittelachse des Griffelements 20 vor, wobei der Ansatz 221 im Schlitz 12 gleitend angeordnet ist. Befindet sich das Positionierelement 30 in der ersten Stellung, ragt dessen eines Ende von der Innenfläche des Innenrings 22 so vor, dass sich das Positionierelement 30 an der Positionieraussparung (i. e. der länglichen Gleitnut 121) des Hauptkörpers 10 abstützen kann; befindet sich das Positionierelement 30 in der zweiten Stellung, ragt das Positionierelement 30 nicht von der Innenfläche des Innenrings 22 vor, sodass es sich nicht an der Positionieraussparung (i. e. der länglichen Gleitnut 121) des Hauptkörpers 10 abstützen kann, wobei sich das Griffelement 20 somit relativ zum Hauptkörper 10 in Längsrichtung des Hauptkörpers 10 verschieben kann. Vorzugsweise sind die Griffelemente 20 aus Kunststoff hergestellt, wobei die Fläche des Außenrings 21 mindestens teilweise (vor allem das Griffteil) von einer elastischen Schicht ummantelt ist, die aus thermoplastischem Elastomer ist.
Im Ausführungsbeispiel der Erfindung ist im Verbindungsteil 23 ein Durchgang 231 angeordnet, der die Außenwand des Außenrings 21 und die Innenwand des Innenrings 22 verbindet, wobei das der Außenwand des Außenrings 21 näher liegende Ende des Durchgangs 231 als erstes Ende und das der Innenwand des Innenrings 22 näher liegende Ende desselben als zweites Ende definiert ist, wobei der Durchgang 231 so ausgebildet ist, dass der Innendurchmesser der dem zweiten Ende näher liegenden Öffnung des Durchgangs 231 kleiner ist als der Durchmesser des weiteren Teils des Durchgangs 231, wodurch eine Stufenfläche 2311 entsteht; das Positionierelement 30 umfasst ein Gehäuse 31, ein Abstützelement 32, ein Drehelement 33, ein Zahnelement 34, ein Druckelement 35, ein erstes elastisches Element 36 und ein zweites elastisches Element 37, wobei das Gehäuse 31 im Durchgang 231 angeordnet ist, wobei an der Innenwand des Gehäuses 31 eine Vielzahl von kurzen Zwischenräumen 311 und langen Zwischenräumen 312 voneinander beabstandet in der Erstreckungsrichtung des Durchgangs 231 angeordnet ist, wobei das dem ersten Ende näher liegende Ende des jeweiligen kurzen Zwischenraums 311 und des jeweiligen langen Zwischenraums 312 verschlossen und das dem zweiten Ende näher liegende Ende des jeweiligen kurzen Zwischenraums 311 und des jeweiligen langen Zwischenraums 312 offen ist, wobei zwischen der Öffnung eines beliebigen kurzen Zwischenraums 311 und der Öffnung eines daran angrenzenden langen Zwischenraums 312 eine erste Schrägfläche 313 ausgebildet ist, wobei die verschlossenen Enden der kurzen Zwischenräume 311 dem zweiten Ende des Durchgangs 231 näher liegen als die verschlossenen Enden der langen Zwischenräume 312; das Abstützelement 32 weist einen Ring 321 auf, wobei das erste elastische Element 36 über das Abstützelement 32 so gezogen ist, dass es sich zwischen dem Ring 321 und der Stufenfläche 2311 des Durchgangs 231 befindet und sich an diesen beiden abstützt. An der Stirnfläche des dem zweiten Ende näher liegenden Endes des Zahnelements 34 ist eine Vielzahl von schrägen Zähnen 341 angeordnet, wobei das Zahnelement 34 im Gehäuse 31 in der Erstreckungsrichtung des Durchgangs 231 gleiten, aber sich nicht relativ zum Gehäuse 31 drehen kann (konkreter gesagt ist an der Innenwand des Gehäuses 31 mindestens eine Rille 314 ausgebildet, die in der Erstreckungsrichtung des Durchgangs 231 verläuft, wobei an der Außenwand des Zahnelements 34 mindestens ein Vorsprung 342 angeordnet ist, der in der Rille 314 gleitend angeordnet ist). Das Drehelement 33 ist zwischen dem Abstützelement 32 und dem Zahnelement 34 so angeordnet, dass es relativ zum Abstützelement 32 und dem Zahnelement 34 drehbar ist; an der Außenwand des Drehelements 33 ist eine Vielzahl von Längsrippen 331 angeordnet, die in der Erstreckungsrichtung des Durchgangs 231 verlaufen, wobei an der jeweiligen, dem Zahnelement 34 zugewandten Stirnfläche der Längsrippen 331 eine zweite Schrägfläche 3311 ausgebildet ist, wobei die Längsrippen 331 in einem der kurzen oder langen Zwischenräume 311, 312 gleitend angeordnet sind, wobei die zweiten Schrägflächen 3311 optional von den schrägen Zähnen 341 des Zahnelements 34 abgestützt werden. Das Druckelement 35 ist am ersten Ende des Durchgangs 231 angeordnet und mit dem Zahnelement 34 gekoppelt, sodass es sich mit dem Zahnelement 34 synchron bewegen kann. Das zweite elastische Element 37 ist im Inneren des Zahnelements 34, und zwar zwischen dem Zahnelement 34 und dem Drehelement 33 elastisch angeordnet. Durch Drücken bewegt sich das Druckelement 35 in Richtung des ersten Endes und schiebt somit das Zahnelement 34 derart, dass das Zahnelement 34 die Längsrippen 331 des Drehelements 33 aus dem kurzen Zwischenraum 311 oder dem langen Zwischenraum 312 herausschiebt, wobei die zweite Schrägfläche 3311 längs der ersten Schrägfläche 313 gleitet, wodurch das Drehelement 33 zum Drehen gebracht wird, wobei die Längsrippen 331 in die angrenzenden kurzen Zwischenräume 311 oder langen Zwischenräume 312 eintreten; befinden sich die Längsrippen 331 in den kurzen Zwischenräumen 311, ragt das Abstützelement 32 aus der Innenwand des Innenrings 22 heraus (siehe 3 und 3A); befinden sich die Längsrippen 331 in den langen Zwischenräumen 312, bleibt das Abstützelement 32 im Durchgang 231 und ragt nicht aus der Innenwand des Innenrings 22 heraus (siehe 6 und 6A).
Es ist darauf hinzuweisen, dass der Hauptkörper 10 im Ausführungsbeispiel der Erfindung zwei Schlitze 12 aufweist, die sich jeweils an zwei bezogen auf den Hauptkörper 10 in Radialrichtung befindlichen Enden des Hauptkörpers 10 befinden. Jedes Griffelement 20 weist auch zwei Positionierelemente 30 auf, die sich jeweils an zwei bezogen auf den Hauptkörper 10 in Radialrichtung befindlichen Enden des Hauptkörpers 10 befinden und so den länglichen Gleitnuten 121 am Boden der beiden Schlitze 12 entsprechen. Befinden sich die beiden Positionierelemente 30 beide in der ersten Stellung, stützen sie sich an den beiden länglichen Gleitnuten 121 derart ab, als wenn der Hauptkörper 10 von den beiden Positionierelementen 30 festgeklemmt wäre, sodass das Griffelement 20 nicht relativ zum Hauptkörper 10 gleiten kann.
In weiteren Ausführungsbeispielen der Erfindung ist auch denkbar, dass eine Vielzahl von Positionieraussparungen vorgesehen wird, die in Längsrichtung des Hauptkörpers beabstandet angeordnet sind, wobei sich das Positionierelement des jeweiligen Griffelements optional an einer der Positionieraussparungen abstützen kann, sodass eine mehrstufige Positionsverstellung ermöglicht wird, wobei die Positionsverstellung hier ähnlich wie beim Hauptausführungsbeispiel der Erfindung wirkt.
Beim Einsatz der Langhantel greift der Benutzer mit seinen beiden Händen die Griffteile der beiden Griffelemente 20 und hebt die beiden Griffelemente 20 zusammen mit dem Hauptkörper 10, wobei das Gewichttraining auf diese Weise durchgeführt wird. Zum Verstellen des Abstandes zwischen den Greifstellen, an denen die Hände die Langhantel greifen, wird auf die Druckelemente 35 der Positionierelemente 30 so gedrückt, dass die Abstützelemente 32 eingeschoben werden, wodurch die Griffelemente 20 längs des Hauptkörpers 10 gleiten; sobald die Griffelemente 20 auf die angemessenen Stellen verschoben worden sind, wird wieder auf die Druckelemente 35 so gedrückt, dass die Abstützelemente 32 herausragen und sich sodann an den länglichen Gleitnuten 121 abstützen. Auf diese Weise werden die Griffelemente 20 positioniert. So kann das weitere Training durchgeführt werden.
Aus der vorstehenden Beschreibung zusammengefasst weist die erfindungsgemäße Langhantel einen mit Gegenständen füllbaren Hauptkörper auf, sodass das Gewicht der Langhantel beliebig variiert werden kann; die Langhantel ist zudem leicht zu verstauen; die Positionierelemente können beliebig verstellt werden, um die Griffelemente in Bezug auf den Hauptkörper zu positionieren; die Langhantel ist leicht handhabbar; die Griffelemente selbst wirken auch wie Gegengewichte; die Langhantel ist kompakt aufgebaut und nach Bedarf leicht verstellbar und erweist sich dadurch als vorteilhaft.
Bezugszeichenliste

10: Hauptkörper
11: Aufnahmeraum
12: Schlitz
121: längliche Gleitnut
13: Füllöffnung
14: Verschluss
20: Griffelement
21: Außenring
22: Innenring
221: Ansatz
23: Verbindungsteil
231: Durchgang
2311: Stufenfläche
30: Positionierelement
31: Gehäuse
311: kurzer Zwischenraum
312: langer Zwischenraum
313: erste Schrägfläche
314: Rille
32: Abstützelement
321: Ring
33: Drehelement
331: Längsrippe
3311: zweite Schrägfläche
34: Zahnelement
341: schräger Zahn
342: Vorsprung
35: Druckelement
36: erstes elastisches Element
37: zweites elastisches Element
40: Pufferelement

ZITATE ENTHALTEN IN DER BESCHREIBUNG
Diese Liste der vom Anmelder aufgeführten Dokumente wurde automatisiert erzeugt und ist ausschließlich zur besseren Information des Lesers aufgenommen. Die Liste ist nicht Bestandteil der deutschen Patent- bzw. Gebrauchsmusteranmeldung. Das DPMA übernimmt keinerlei Haftung für etwaige Fehler oder Auslassungen.
Zitierte Patentliteratur

US 8617036 [0002]
US 8672815 [0003]
US 8231511 [0004]

Claims

Langhantel, umfassend: – einen Hauptkörper (10), der als hohle Stange ausgebildet ist, von der ein Aufnahmeraum (11) umschlossen wird, wobei der Aufnahmeraum (11) mit Flüssigkeit oder Festkörpern gefüllt wird, wobei der Hauptkörper (10) eine Längsrichtung definiert, wobei an der Außenwand des Hauptkörpers (10) mindestens ein Positionierteil ausgebildet ist; und – zwei Griffelemente (20), die in der Mitte hohl ausgebildet und beweglich auf den Hauptkörper (10) aufgesteckt sind, wobei das jeweilige Griffelement (20) ein Positionierelement (30) aufweist, das sich optional an der Positionieraussparung so abstützen kann, dass das Griffelement (20) am Hauptkörper (10) positioniert wird, wobei das jeweilige Griffelement (20) ferner mindestens ein Griffteil besitzt, das der Benutzer fassen kann.
Langhantel nach Anspruch 1, dadurch gekennzeichnet, dass es sich bem Positionierteil um eine Positionieraussparung handelt, die eine längliche Gleitnut (121) ist, die in Längsrichtung des Hauptkörpers (10) verläuft.
Langhantel nach Anspruch 2, dadurch gekennzeichnet, dass an der Außenwand des Hauptkörpers (10) ein Schlitz (12) ausgebildet ist, der längs des Hauptkörpers (10) verläuft, wobei die längliche Gleitnut (121) Boden des Schlitzes (12) ausgebildet ist, wobei ein Ansatz (221) von der Innenwand des Innenrings (22) in Richtung auf die Mittelachse des Griffelements (20) vorragt, wobei der Ansatz (221) im Schlitz (12) gleitend angeordnet ist.
Langhantel nach Anspruch 1, dadurch gekennzeichnet, dass an einem bezogen auf den Hauptkörper (10) in Längsrichtung befindlichen Ende des Hauptkörpers (10) eine Füllöffnung (13) ausgebildet ist, wobei der Hauptkörper (10) mit einem Verschluss (14) versehen ist, mit dem die Füllöffnung (13) verschlossen wird.
Langhantel nach Anspruch 2, dadurch gekennzeichnet, dass die Griffelemente (20) jeweils einen Innenring (22), einen Außenring (21), mindestens ein Verbindungsteil (23) und das Positionierelement (30) umfassen, wobei der Außendurchmesser des Innenrings (22) kleiner ist als der Innendurchmesser des Außenrings (21), wobei sich der Innenring (22) in der Mitte des Außenrings (21), und zwar in einem vorgegebenen Abstand zum Außenring (21) befindet, wobei das Griffteil am Außenring (21) ausgebildet ist, wobei das Griffelement (20) mit dem Innenring (22) auf den Hauptkörper (10) aufgesteckt ist, wobei das Verbindungsteil (23) zwischen dem Innenring (22) und dem Außenring (21) angeordnet ist und diese beiden verbindet, wobei das Positionierelement (30) im Verbindungsteil (23) angeordnet und zwischen eine erste Stellung und eine zweite Stellung verschiebbar ist, wobei ein Ende des Positionierelements (30) in der ersten Stellung von der Innenfläche des Innenrings 22 so vorragt, dass sich das Positionierelement (30) an der Positionieraussparung des Hauptkörpers (10) abstützen kann, wobei das Positionierelement (30) in der zweiten Stellung nicht von der Innenfläche des Innenrings (22) vorragt, sodass es sich nicht an der Positionieraussparung des Hauptkörpers (10) abstützen kann, wobei sich das Griffelement (20) somit relativ zum Hauptkörper (10) in Längsrichtung des Hauptkörpers (10) verschieben kann.
Langhantel nach Anspruch 5, dadurch gekennzeichnet, dass im Verbindungsteil (23) ein Durchgang (231) angeordnet ist, der die Außenwand des Außenrings (21) und die Innenwand des Innenrings (22) verbindet, wobei das der Außenwand des Außenrings (21) näher liegende Ende des Durchgangs (231) als erstes Ende und das der Innenwand des Innenrings (22) näher liegende Ende desselben als zweites Ende definiert ist, wobei der Durchgang (231) so ausgebildetist, dass der Innendurchmesser der dem zweiten Ende näher liegenden Öffnung des Durchgangs (231) kleiner ist als der Durchmesser des weiteren Teils des Durchgangs (231), wodurch eine Stufenfläche (2311) entsteht, wobei das Positionierelement (30) ein Gehäuse (31), ein Abstützelement (32), ein Drehelement (33), ein Zahnelement (34), ein Druckelement (35), ein erstes elastisches Element (36) und ein zweites elastisches Element (37) umfasst, wobei das Gehäuse (31) im Durchgang (231) angeordnet ist, wobei an der Innenwand des Gehäuses (31) eine Vielzahl von kurzen Zwischenräumen (311) und langen Zwischenräumen (312) voneinander beabstandet in der Erstreckungsrichtung des Durchgangs (231) angeordnet ist, wobei das dem ersten Ende näher liegende Ende des jeweiligen kurzen Zwischenraums (311) und des jeweiligen langen Zwischenraums (312) verschlossen und das dem zweiten Ende näher liegende Ende des jeweiligen kurzen Zwischenraums (311) und des jeweiligen langen Zwischenraums (312) offen ist, wobei zwischen der Öffnung eines beliebigen kurzen Zwischenraums (311) und der Öffnung eines daran angrenzenden langen Zwischenraums (312) eine erste Schrägfläche (313) ausgebildet ist, wobei die verschlossenen Enden der kurzen Zwischenräume (311) dem zweiten Ende des Durchgangs (231) näher liegen als die verschlossenen Enden der langen Zwischenräume (312), wobei das Abstützelement (32) einen Ring (321) aufweist, wobei das erste elastische Element (36) über das Abstützelement (32) so gezogen ist, dass es sich zwischen dem Ring (321) und der Stufenfläche (2311) des Durchgangs (231) befindet und sich an diesen beiden abstützt, wobei an der Stirnfläche des dem zweiten Ende näher liegenden Endes des Zahnelements (34) eine Vielzahl von schrägen Zähnen (341) angeordnet ist, wobei das Zahnelement (34) im Gehäuse (31) in der Erstreckungsrichtung des Durchgangs (231) gleiten, aber sich nicht relativ zum Gehäuse (31) drehen kann, wobei das Drehelement (33) zwischen dem Abstützelement (32) und dem Zahnelement (34) so angeordnet ist, dass es relativ zum Abstützelement (32) und dem Zahnelement (34) drehbar ist, wobei an der Außenwand des Drehelements (33) eine Vielzahl von Längsrippen (331) angeordnet ist, die in der Erstreckungsrichtung des Durchgangs (231) verlaufen, wobei an der jeweiligen, dem Zahnelement (34) zugewandten Stirnfläche der Längsrippen (331) eine zweite Schrägfläche (3311) ausgebildet ist, wobei die Längsrippen (331) in einem der kurzen oder langen Zwischenräume (311, 312) gleitend angeordnet sind, wobei die zweiten Schrägflächen (3311) optional von den schrägen Zähnen (341) des Zahnelements (34) abgestützt werden, wobei das Druckelement (35) am ersten Ende des Durchgangs (231) angeordnet und mit dem Zahnelement (34) gekoppelt ist, sodass es sich mit dem Zahnelement (34) synchron bewegen kann, wobei das zweite elastische Element (37) im Inneren des Zahnelements (34), und zwar zwischen dem Zahnelement (34) und dem Drehelement (33) elastisch angeordnet ist, wobei durch Drücken sich das Druckelement (35) in Richtung des ersten Endes verschiebt und somit das Zahnelement (34) derart schiebt, dass das Zahnelement (34) die Längsrippen (331) des Drehelements (33) aus dem kurzen Zwischenraum (311) oder dem langen Zwischenraum (312) herausschiebt, wobei die zweite Schrägfläche (3311) längs der ersten Schrägfläche (313) gleitet, wodurch das Drehelement (33) zum Drehen gebracht wird, wobei die Längsrippen (331) in die angrenzenden kurzen Zwischenräume (311) oder langen Zwischenräume (312) eintreten, wobei das Abstützelement (32) aus der Innenwand des Innenrings (22) herausragt, wenn sich die Längsrippen (331) in den kurzen Zwischenräumen (311) befinden, wobei das Abstützelement (32) im Durchgang (231) bleibt und nicht aus der Innenwand des Innenrings (22) herausragt, wenn sich die Längsrippen (331) in den langen Zwischenräumen (312) befinden.
Langhantel nach Anspruch 5, dadurch gekennzeichnet, dass die Griffelemente (20) aus Kunststoff hergestellt sind, wobei die Fläche des Außenrings (21) mindestens teilweise von einer elastischen Schicht ummantelt ist, die aus thermoplastischem Elastomer ist.
Langhantel nach Anspruch 1, dadurch gekennzeichnet, dass die Langhantel ferner zwei Pufferelemente (40) umfasst, die jeweils an den beiden bezogen auf den Hauptkörper (10) in Längsrichtung befindlichen und einander gegenüberliegenden Enden des Hauptkörpers (10) angeordnet sind.
Langhantel nach Anspruch 8, dadurch gekennzeichnet, dass die Pufferelemente (40) aus Kautschuk hergestellt sind.
Langhantel nach Anspruch 2, dadurch gekennzeichnet, dass am Hauptkörper (10) mindestens zwei Positionieraussparungen vorgesehen sind, die sich jeweils an zwei bezogen auf den Hauptkörper (10) in Radialrichtung befindlichen Enden des Hauptkörpers (10) befinden, wobei jedes Griffelement (20) mindestens zwei Positionierelemente (30) aufweist, die sich jeweils an zwei bezogen auf den Hauptkörper (10) in Radialrichtung befindlichen Enden des Hauptkörpers (10) befinden und so den beiden Positionieraussparungen entsprechen.