CN113068826A - 一种补肝肾益精血延衰老代餐粉及其制备方法 - Google Patents

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Abstract

本发明公开了一种补肝肾益精血延衰老代餐粉及其制备方法,涉及保健食品技术领域。所述代餐粉包括以下原料:黑糙米6~18份、冬小麦3~15份、玉米3~15份、紫薯2~9份、黄豆1~6份、黑豆1~6份、花生0.5~5份、枸杞子1~4份、覆盆子1~4份、陈皮0.5~3份、酸枣仁1~5份、黑芝麻1~5份、茯苓1~5份、鸡内金0.5~3份、龙眼肉1~5份、玉竹1~4份、山楂1~4份、山药1~10份、核桃仁1~3份以及辅料2~4份。该补肝肾益精血延衰老代餐粉及其制备方法,将诸多原料根据质地不同分别粉碎的待混料,混合后制成的补肝肾、益精血的代餐粉容易被机体吸收,食用方便且有益养胃促进肠道消吸收,可以全面改善日常膳食营养。

Description

一种补肝肾益精血延衰老代餐粉及其制备方法
技术领域
本发明涉及保健食品技术领域,具体为一种补肝肾益精血延衰老代餐粉及其制备方法。
背景技术
随着现代社会的高速发展,人们的生活和工作节奏越来越快,很多年轻上班族为了节省时间基本都是食用面包充饥,或者是选择不吃早饭,而中午则过多依赖不够营养又过分油腻的盒饭、快餐,导致摄入的膳食营养不均匀;晚上又摄入较多的高热量食品,增加肠胃负担,并且导致很多人晨起不思饮食,造成恶性循环,使得上班族身体处在亚健康状态。目前,市面上出现了各种用于提高人体免疫力用的代餐粉,代餐粉是一 种配方食品,属于特殊膳食,具有高纤维、低热量、易有饱腹感的特性,并且食用方便,只需用开水冲服即可,因此,越来越多的上班族选择代餐粉充饥。
但是目前的代餐粉一般都以五谷和蔬菜为主要组分,营养相对比较单一,功能也只限于果腹和补充营养,不具备补肝肾、益精血的功能以及不能对一些慢性病辅助治疗,难以满足现代人身体的需求代餐粉应满足营养均衡、有饱腹感以及无副作用的要求,以及不能够真正代替或部分代替日常餐食,提供人体基础营养素和基本能量所需,从而可以很好地控制饮食热量,同时补充全面的营养,为此,我们提出了一种补肝肾益精血延衰老代餐粉及其制备方法解决上述问题。
发明内容
针对现有技术的不足,本发明提供了一种补肝肾益精血延衰老代餐粉及其制备方法,以解决上述背景技术中提出的问题。
为实现上述目的,本发明提供如下技术方案:一种补肝肾益精血延衰老代餐粉,按重量份数,所述代餐粉包括以下原料:黑糙米6~18份、冬小麦3~15份、玉米3~15份、紫薯2~9份、黄豆1~6份、黑豆1~6份、花生0.5~5份、枸杞子1~4份、覆盆子1~4份、陈皮0.5~3份、酸枣仁1~5份、黑芝麻1~5份、茯苓1~5份、鸡内金0.5~3份、龙眼肉1~5份、玉竹1~4份、山楂1~4份、山药1~10份、核桃仁1~3份以及辅料2~4份。
进一步优化本技术方案,优选以下重量份的原料:黑糙米8~16份、冬小麦1~13份、玉米1~13份、紫薯2~6份、黄豆1~4份、黑豆1~4份、花生0.5~3份、枸杞子1~3份、覆盆子1~2份、陈皮0.5~2份、酸枣仁1~4份、黑芝麻1~4份、茯苓1~3份、鸡内金0.5~2份、龙眼肉1~3份、玉竹1~3份、山楂1~3份、山药1~5份、核桃仁1~2份以及辅料2~3份。
一种补肝肾益精血延衰老代餐粉,其特征在于,包括以下步骤:
S1、原料的清洗:将黑糙米、冬小麦、玉米、紫薯、黄豆、黑豆、花生、枸杞子、覆盆子、陈皮、酸枣仁、黑芝麻、茯苓、鸡内金、龙眼肉、玉竹、山楂、山药、核桃仁以及辅料进行清洗,备用;
S2、原料的干燥:将步骤S1中清洗后的覆盆子、酸枣仁、龙眼肉、玉竹、山楂和山药煮沸3-5min后捞出沥干,再次将清洗后的紫薯煮沸8-10min后捞出沥干;
S3、原料的炒制:将步骤S1中清洗后的黑糙米、冬小麦、玉米、黄豆、黑豆、花生、陈皮、黑芝麻、茯苓和鸡内金放入滚筒的内部进行炒制至全熟,分别形成熟黑糙米、熟冬小麦、熟玉米、熟黄豆、熟黑豆、熟花生、熟枸杞子、熟陈皮、熟黑芝麻、熟茯苓、熟鸡内金和熟核桃仁;
S4、原料的第一次粉碎:将步骤S2中炒熟的熟黑糙米、熟冬小麦、熟玉米、熟黄豆、熟黑豆、熟花生、熟枸杞子、熟陈皮、熟黑芝麻、熟茯苓、熟鸡内金和熟核桃仁放入粉碎机中进行粉碎后和混合,取出备用,得到粉末一;
S5、原料的第二次粉碎:将步骤S3中沥干后覆盆子、酸枣仁、龙眼肉、玉竹、山楂、山药和紫薯放入粉碎机中进行粉碎,取出备用,得到粉末二;
S6、原料的混合和筛分:将步骤S4中的粉末一和步骤S5中的粉末二,放入混料机中进行混合,得到粉末三,将混合后的粉末三利用过滤筛进行过滤,得到粉末四;
S7、杀菌:将步骤S6中过滤后的粉末四利用紫外线杀菌灯进行照射,从而对其进行杀菌;
S8、称重和封装:将步骤S7中杀菌后的粉末四置于全自动充氮包装机中进行铝箔充氮包装,进行称重以及小包封装,即可得到补肝益精血延衰老的代餐粉。
进一步优化本技术方案,所述步骤S2中原料干燥的程度为含水量为5-10%。
进一步优化本技术方案,所述步骤S3中的炒制温度为80-100℃之间,炒制时间为2-3h。
进一步优化本技术方案,所述步骤S6中的过滤筛为120目的过滤筛。
进一步优化本技术方案,所述步骤S7中的紫外线杀菌灯照射时间为3-5min。
进一步优化本技术方案,所述步骤S8中每小包的重量约50g,适用人群为女子大于女子≥35岁,男子≥40岁,亚健康症状较多或明显者,建议每日2袋,早和晚代餐,亚健康症状较少或不明显者,建议每日1袋,早或晚代餐。
黑糙米具有滋阴补肾,健脾暖肝、补益脾胃,益气活血,养肝明目等疗效,经常食用有利于防治头昏、目眩、贫血、肺燥咳嗽、肾虚水肿、食欲不振以及脾胃虚弱等症状,同时黑糙米外皮层中含有花青素类色素,这种色素本身具有很强的抗衰老作用。
冬小麦中含有丰富维生素E,可抗老防衰,宜老年人食用。
玉米具有调中和胃,利尿排石,降脂,降压,降血糖的作用。
紫薯中锌、铁、铜、锰、钙、硒均为天然,硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素,具有良好的保健功能,硒又是“抗癌大王”,易被人体吸收,有效地留在血清中,修补心肌,增强机体。
黄豆中富含蛋白质,且所含氨基酸较全,尤其富含赖氨酸,有减少体内胆固酵作用,老年人易患的售质脱钙及神经衰弱和体虚者很相宜,对生长发育的小孩及候铁性贫血病人很有益处,是高血压、动脉硬化、心脏病等心血管病人的有益食品。
枸杞子能够滋补肝肾、明目、养血、增强免疫力:
黑豆能够补充人体能量,降低血液中的胆固醇,有补肾强身、活血利水、解毒、滋阴明目的功效。
花生中富含蛋白质,极易被人体消化吸收,同时花生可降低胆固醇,防止皮肤老化,增强记忆。
覆盆子常与枸杞子同用,治疗肝停不足,目暗不明者,改善记忆能力,延缓衰老的功效,还有抑菌、抗诱变、促进淋巴细胞增殖等作用。
陈皮具有调节中焦气机,使药食补而不滞,防止滋补药物碍脾的功效。
酸枣仁具有养心益肝,安神,敛汗的功效。
黑芝麻富含油脂,能润肠通便,适用于精亏血虚之肠燥便秘,含有丰富的植物蛋白、氨基酸、木脂素、维生素E、细胞色素C、胡麻苷、脂肪油和亚油酸等,亚油酸可降低血中胆固醇含量,有防治动脉硬化作用,可降低血糖,并增加肝脏及肌肉中糖元含量,但大剂量下可使糖元含量下降,防油能滑肠通便的功效。
茯苓具有利尿、镇静、抗肿痛、降血糖、增加心肌收缩力的作用,茯苓多糖有增强免疫功能的作用,护肝,降血糖、延缓衰老的作用,对胃溃疡有抑制作用。
鸡内金具有消食化积作用,并可健运脚胃的功效。
龙眼肉中富含水溶性物质,不溶性物质,灰分,可溶性物质含葡萄糖、蛋白质,脂肪以及维生素B1、B2、P、C等,具有增强体质的作用。
玉竹具有降血糖,降血脂,缓解动脉粥样斑块形成,使外周血管和忌脉扩张,延长耐缺氧时间,强心,抗氧化,抗点老等作用。
山楂具有消食化积,行气散瘀的功效,所含肪酸能促进脂肪消化,并增加胃消化酶的分泌而促进消化,且对胃肠功能有一定调整作用,其提取物能扩张冠状动脉,增加冠脉流量,保护心肌缺血缺氧,并可强心、降血压及抗心律失常,另外,山楂还能抗血小板聚集、抗氧化、免疫、利尿、镇静以及抑菌等作用。
山药具有增强小肠吸收功能,帮助消化,保护胃黏膜损伤,山药多糖能降血糖,山药多糖、总黄酮和山药稀酵提取物具有抗氧化、抗衰老作用,山药中的尿囊素具有抗刺激、麻醉镇痛和消炎抑菌等作用。
有益效果
与现有技术相比,本发明提供了一种补肝肾益精血延衰老代餐粉及其制备方法,具备以下有益效果:
1、该补肝肾益精血延衰老代餐粉及其制备方法,通过设置滚筒,将所需的原料彻底地制熟并最大限度的保留了每一种原料的天然成分不被破坏,将诸多原料根据质地不同分别粉碎的待混料,不仅保证了成品的口感,而且更易被人体吸收,在使用的过程中不添加任何色素、防腐剂及化学成分,可以长期食用,没有副作用,混合后制成的补肝肾、益精血的代餐粉含有丰富的膳食纤维、 蛋白质及人体必需的磷、铁、钙等微量元素,容易被机体吸收,食用方便且有益养胃促进肠道消吸收,可以全面改善日常膳食营养。
2、该补肝肾益精血延衰老代餐粉及其制备方法,通过设置陈皮和茯苓,调节脾胃气机升降有序,纳运正常,使用山楂、鸡内金帮助消化,同时陈皮、山楂还有祛痰湿、降血脂功效,鸡内金还有防止肾精脱耗的功效,进而能够更加适用于不同体质的人群,同时针对与晚间人体气血运行经络的规律,对肝以及肾脏进行补益,能够更大程度上的利用到中药中的有益成分,让中药中的有益成分参与到人体的气血运行中,同时酸枣仁宁心安神,帮助睡眠,从而滋补肝肾,防止肝肾阴虚,提高人体免疫力和抵抗力,补充人体所需营养,疏通经络,打通气血,增强身体精气神。
附图说明
图1为本发明提出的一种补肝肾益精血延衰老代餐粉及其制备方法的流程示意图。
具体实施方式
下面将结合本发明的实施例,对本发明实施例中的技术方案进行清楚、完整地描述,显然,所描述的实施例仅仅是本发明一部分实施例,而不是全部的实施例。基于本发明中的实施例,本领域普通技术人员在没有做出创造性劳动前提下所获得的所有其他实施例,都属于本发明保护的范围。
实施例一:请参考图1,本发明公开了一种补肝肾益精血延衰老代餐粉,包括如下重量份的原料:黑糙米8份、冬小麦6份、玉米3份、紫薯3份、黄豆1份、黑豆1份、花生0.5份,枸杞子2份,覆盆子2份,陈皮1.5份,酸枣仁2.5份,黑芝麻2.5份,茯苓2.5份,鸡内金1.5份,龙眼肉2.5份,玉竹2份,山楂2份,山药5份,核桃仁1.5份,及辅料3份及辅料3份。
一种补肝肾益精血延衰老代餐粉,包括以下步骤:
S1、原料的清洗:将黑糙米、冬小麦、玉米、紫薯、黄豆、黑豆、花生、枸杞子、覆盆子、陈皮、酸枣仁、黑芝麻、茯苓、鸡内金、龙眼肉、玉竹、山楂、山药、核桃仁以及辅料进行清洗,备用;
S2、原料的干燥:将步骤S1中清洗后的覆盆子、酸枣仁、龙眼肉、玉竹、山楂和山药煮沸3min后捞出沥干,再次将清洗后的紫薯煮沸8min后捞出沥干;
S3、原料的炒制:将步骤S1中清洗后的黑糙米、冬小麦、玉米、黄豆、黑豆、花生、陈皮、黑芝麻、茯苓和鸡内金放入滚筒的内部进行炒制至全熟,分别形成熟黑糙米、熟冬小麦、熟玉米、熟黄豆、熟黑豆、熟花生、熟枸杞子、熟陈皮、熟黑芝麻、熟茯苓、熟鸡内金和熟核桃仁;
S4、原料的第一次粉碎:将步骤S2中炒熟的熟黑糙米、熟冬小麦、熟玉米、熟黄豆、熟黑豆、熟花生、熟枸杞子、熟陈皮、熟黑芝麻、熟茯苓、熟鸡内金和熟核桃仁放入粉碎机中进行粉碎后和混合,取出备用,得到粉末一;
S5、原料的第二次粉碎:将步骤S3中沥干后覆盆子、酸枣仁、龙眼肉、玉竹、山楂、山药和紫薯放入粉碎机中进行粉碎,取出备用,得到粉末二;
S6、原料的混合和筛分:将步骤S4中的粉末一和步骤S5中的粉末二,放入混料机中进行混合,得到粉末三,将混合后的粉末三利用过滤筛进行过滤,得到粉末四;
S7、杀菌:将步骤S6中过滤后的粉末四利用紫外线杀菌灯进行照射,从而对其进行杀菌;
S8、称重和封装:将步骤S7中杀菌后的粉末四置于全自动充氮包装机中进行铝箔充氮包装,进行称重以及小包封装,即可得到补肝益精血延衰老的代餐粉。
作为本实施例具体的优化方案,所述步骤S2中原料干燥的程度为含水量为5-10%。
作为本实施例具体的优化方案,所述步骤S3中的炒制温度为80℃之间,炒制时间为2h。
作为本实施例具体的优化方案,所述步骤S6中的过滤筛为120目的过滤筛。
作为本实施例具体的优化方案,所述步骤S7中的紫外线杀菌灯照射时间为3min。
作为本实施例具体的优化方案,所述步骤S8中每小包的重量约50g,适用人群为女子大于女子≥35岁,男子≥40岁,亚健康症状较多或明显者,建议每日2袋,早和晚代餐,亚健康症状较少或不明显者,建议每日1袋,早或晚代餐。
实施例二:请参考图1,本发明公开了一种补肝肾益精血延衰老代餐粉,包括如下重量份的原料:黑糙米13份、冬小麦9份、玉米6、紫薯3、黄豆1.5份、黑豆1.5份、花生1份、枸杞子1份、覆盆子1份、陈皮0.5份、酸枣仁1.5份、黑芝麻1.5份、茯苓1.5份、鸡内金0.5份、龙眼肉1.5份、玉竹1份、山楂 1.5份、山药2.5份、核桃仁1份及辅料3份及辅料3份。
一种补肝肾益精血延衰老代餐粉,包括以下步骤:
S1、原料的清洗:将黑糙米、冬小麦、玉米、紫薯、黄豆、黑豆、花生、枸杞子、覆盆子、陈皮、酸枣仁、黑芝麻、茯苓、鸡内金、龙眼肉、玉竹、山楂、山药、核桃仁以及辅料进行清洗,备用;
S2、原料的干燥:将步骤S1中清洗后的覆盆子、酸枣仁、龙眼肉、玉竹、山楂和山药煮沸5min后捞出沥干,再次将清洗后的紫薯煮沸10min后捞出沥干;
S3、原料的炒制:将步骤S1中清洗后的黑糙米、冬小麦、玉米、黄豆、黑豆、花生、陈皮、黑芝麻、茯苓和鸡内金放入滚筒的内部进行炒制至全熟,分别形成熟黑糙米、熟冬小麦、熟玉米、熟黄豆、熟黑豆、熟花生、熟枸杞子、熟陈皮、熟黑芝麻、熟茯苓、熟鸡内金和熟核桃仁;
S4、原料的第一次粉碎:将步骤S2中炒熟的熟黑糙米、熟冬小麦、熟玉米、熟黄豆、熟黑豆、熟花生、熟枸杞子、熟陈皮、熟黑芝麻、熟茯苓、熟鸡内金和熟核桃仁放入粉碎机中进行粉碎后和混合,取出备用,得到粉末一;
S5、原料的第二次粉碎:将步骤S3中沥干后覆盆子、酸枣仁、龙眼肉、玉竹、山楂、山药和紫薯放入粉碎机中进行粉碎,取出备用,得到粉末二;
S6、原料的混合和筛分:将步骤S4中的粉末一和步骤S5中的粉末二,放入混料机中进行混合,得到粉末三,将混合后的粉末三利用过滤筛进行过滤,得到粉末四;
S7、杀菌:将步骤S6中过滤后的粉末四利用紫外线杀菌灯进行照射,从而对其进行杀菌;
S8、称重和封装:将步骤S7中杀菌后的粉末四置于全自动充氮包装机中进行铝箔充氮包装,进行称重以及小包封装,即可得到补肝益精血延衰老的代餐粉。
作为本实施例具体的优化方案,所述步骤S2中原料干燥的程度为含水量为5-10%。
作为本实施例具体的优化方案,所述步骤S3中的炒制温度为100℃之间,炒制时间32h。
作为本实施例具体的优化方案,所述步骤S6中的过滤筛为120目的过滤筛。
作为本实施例具体的优化方案,所述步骤S7中的紫外线杀菌灯照射时间为5min。
作为本实施例具体的优化方案,所述步骤S8中每小包的重量约50g,适用人群为女子大于女子≥35岁,男子≥40岁,亚健康症状较多或明显者,建议每日2袋,早和晚代餐,亚健康症状较少或不明显者,建议每日1袋,早或晚代餐。
判断标准:通过二个实施例对比,效果最佳者为实施例二,因此,选择实施例二为最佳实施例,具体对量的改变,也属于本技术方案保护的范围。
本发明的有益效果是:该补肝肾益精血延衰老代餐粉及其制备方法,通过设置滚筒,将所需的原料彻底地制熟并最大限度的保留了每一种原料的天然成分不被破坏,将诸多原料根据质地不同分别粉碎的待混料,不仅保证了成品的口感,而且更易被人体吸收,在使用的过程中不添加任何色素、防腐剂及化学成分,可以长期食用,没有副作用,混合后制成的补肝肾、益精血的代餐粉含有丰富的膳食纤维、 蛋白质及人体必需的磷、铁、钙等微量元素,容易被机体吸收,食用方便且有益养胃促进肠道消吸收,可以全面改善日常膳食营养;该补肝肾益精血延衰老代餐粉及其制备方法,通过设置陈皮和茯苓,调节脾胃气机升降有序,纳运正常,使用山楂、鸡内金帮助消化,同时陈皮、山楂还有祛痰湿、降血脂功效,鸡内金还有防止肾精脱耗的功效,进而能够更加适用于不同体质的人群,同时针对与晚间人体气血运行经络的规律,对肝以及肾脏进行补益,能够更大程度上的利用到中药中的有益成分,让中药中的有益成分参与到人体的气血运行中,同时酸枣仁宁心安神,帮助睡眠,从而滋补肝肾,防止肝肾阴虚,提高人体免疫力和抵抗力,补充人体所需营养,疏通经络,打通气血,增强身体精气神。
尽管已经示出和描述了本发明的实施例,对于本领域的普通技术人员而言,可以理解在不脱离本发明的原理和精神的情况下可以对这些实施例进行多种变化、修改、替换和变型,本发明的范围由所附权利要求及其等同物限定。

Claims (8)

1.一种补肝肾益精血延衰老代餐粉,其特征在于,按重量份数,所述代餐粉包括以下原料:黑糙米6~18份、冬小麦3~15份、玉米3~15份、紫薯2~9份、黄豆1~6份、黑豆1~6份、花生0.5~5份、枸杞子1~4份、覆盆子1~4份、陈皮0.5~3份、酸枣仁1~5份、黑芝麻1~5份、茯苓1~5份、鸡内金0.5~3份、龙眼肉1~5份、玉竹1~4份、山楂1~4份、山药1~10份、核桃仁1~3份以及辅料2~4份。
2.根据权利要求1所述的一种补肝肾益精血延衰老代餐粉,其特征在于,优选以下重量份的原料:黑糙米8~16份、冬小麦1~13份、玉米1~13份、紫薯2~6份、黄豆1~4份、黑豆1~4份、花生0.5~3份、枸杞子1~3份、覆盆子1~2份、陈皮0.5~2份、酸枣仁1~4份、黑芝麻1~4份、茯苓1~3份、鸡内金0.5~2份、龙眼肉1~3份、玉竹1~3份、山楂1~3份、山药1~5份、核桃仁1~2份以及辅料2~3份。
3.根据权利要求1所述的一种补肝肾益精血延衰老代餐粉,其特征在于,包括以下步骤:
S1、原料的清洗:将黑糙米、冬小麦、玉米、紫薯、黄豆、黑豆、花生、枸杞子、覆盆子、陈皮、酸枣仁、黑芝麻、茯苓、鸡内金、龙眼肉、玉竹、山楂、山药、核桃仁以及辅料进行清洗,备用;
S2、原料的干燥:将步骤S1中清洗后的覆盆子、酸枣仁、龙眼肉、玉竹、山楂和山药煮沸3-5min后捞出沥干,再次将清洗后的紫薯煮沸8-10min后捞出沥干;
S3、原料的炒制:将步骤S1中清洗后的黑糙米、冬小麦、玉米、黄豆、黑豆、花生、陈皮、黑芝麻、茯苓和鸡内金放入滚筒的内部进行炒制至全熟,分别形成熟黑糙米、熟冬小麦、熟玉米、熟黄豆、熟黑豆、熟花生、熟枸杞子、熟陈皮、熟黑芝麻、熟茯苓、熟鸡内金和熟核桃仁;
S4、原料的第一次粉碎:将步骤S2中炒熟的熟黑糙米、熟冬小麦、熟玉米、熟黄豆、熟黑豆、熟花生、熟枸杞子、熟陈皮、熟黑芝麻、熟茯苓、熟鸡内金和熟核桃仁放入粉碎机中进行粉碎后和混合,取出备用,得到粉末一;
S5、原料的第二次粉碎:将步骤S3中沥干后覆盆子、酸枣仁、龙眼肉、玉竹、山楂、山药和紫薯放入粉碎机中进行粉碎,取出备用,得到粉末二;
S6、原料的混合和筛分:将步骤S4中的粉末一和步骤S5中的粉末二,放入混料机中进行混合,得到粉末三,将混合后的粉末三利用过滤筛进行过滤,得到粉末四;
S7、杀菌:将步骤S6中过滤后的粉末四利用紫外线杀菌灯进行照射,从而对其进行杀菌;
S8、称重和封装:将步骤S7中杀菌后的粉末四置于全自动充氮包装机中进行铝箔充氮包装,进行称重以及小包封装,即可得到补肝益精血延衰老的代餐粉。
4.根据权利要求3所述的一种补肝肾益精血延衰老代餐粉的制备方法,其特征在于,所述步骤S2中原料干燥的程度为含水量为5-10%。
5.根据权利要求3所述的一种补肝肾益精血延衰老代餐粉的制备方法,其特征在于,所述步骤S3中的炒制温度为80-100℃之间,炒制时间为2-3h。
6.根据权利要求3所述的一种补肝肾益精血延衰老代餐粉及其制备方法,其特征在于,所述步骤S6中的过滤筛为120目的过滤筛。
7.根据权利要求3所述的一种补肝肾益精血延衰老代餐粉的制备方法,其特征在于,所述步骤S7中的紫外线杀菌灯照射时间为3-5min。
8.根据权利要求3所述的一种补肝肾益精血延衰老代餐粉的制备方法,其特征在于,所述步骤S8中每小包的重量约50g,适用人群为女子大于女子≥35岁,男子≥40岁,亚健康症状较多或明显者,建议每日2袋,早和晚代餐,亚健康症状较少或不明显者,建议每日1袋,早或晚代餐。
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