CN108094924A - 爆浆鱼丸的制备方法 - Google Patents
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Abstract
本发明涉及一种爆浆鱼丸的制备方法,属于食品加工领域。本发明提供一种爆浆鱼丸的制备方法,具体方法为:a、取无刺鱼肉,用刀剁碎成鱼泥,加入糯米粉、盐、姜末、胡椒、蒜蓉和鸡蛋清和匀;制得调味鱼泥;b、将1份琼脂放入锅中,加1~2份水煮至溶化,煮开后加入0.1~0.2份白砂糖,加入1~3份羊奶搅匀,待煮开前关火,倒入容器中,置于‑10~‑2℃环境中,制成固状奶;c、用调味鱼泥包裹固状奶制成直径为1.5~3cm的球形鱼丸;d、将步骤c制得的球形鱼丸微波油炸1~3分钟,捞出,制成爆浆鱼丸。本发明制备的爆浆鱼丸营养丰富,脂肪含量低,老少皆宜。
Description
技术领域
本发明涉及一种爆浆鱼丸的制备方法,属于食品加工领域。
背景技术
鱼肉属于瘦肉型,100克鱼肉所含脂肪不足2克,而100克香肠含脂肪多于10克。鱼肉还是蛋白质的重要来源。鱼肉容易被人体吸收,100克鱼肉保证人体每天所需的蛋白质的一半。鱼肉还供给人体所需要的维生素A、D、E等。鱼肉中还含有多种脂肪酸,这种物质能够防止血黏度增高,可有效防止心脏病的发生,并能强健大脑和神经组织以及眼睛的视网膜。对孕妇和婴儿来说,这些脂肪酸更是不可缺少。科学家的一项最新研究表明,脂肪酸还起到治疗慢性炎症、糖尿病和某些恶性肿瘤的作用。
鱼肉味道鲜美,不论是食肉还是作汤,都清鲜可口,引人食欲,是人们日常饮食中比较喜爱的食物。鱼肉营养价值极高,经研究发现,儿童经常食用鱼类,其生长发育比较快,智力的发展也比较好,而且经常食用鱼类,人的身体比较健壮,寿命也比较长。
目前市面上的爆浆鱼丸通常是采用猪的肥肉进行制作,但是肥肉动物性脂肪含量较高,多食易发胖,且口感油腻。
发明内容
本发明要解决的技术问题是提供一种爆浆鱼丸的制备方法。
爆浆鱼丸的制备方法,按以下步骤制备而成:
a、取无刺鱼肉,用刀剁碎成鱼泥,加入糯米粉、盐、姜末、胡椒、蒜蓉和鸡蛋清和匀;制得调味鱼泥;其中,无刺鱼肉、糯米粉、盐、姜末、胡椒、蒜蓉和鸡蛋清的重量比为100:30~50:2~5:10~16:1~3:7~12:20~25;
b、将1份琼脂放入锅中,加1~2份水煮至溶化,煮开后加入0.1~0.2份白砂糖,加入1~3份羊奶搅匀,待煮开前关火,倒入容器中,置于-10~-2℃环境中,制成固状奶;
c、用调味鱼泥包裹固状奶制成直径为1.5~3cm的球形鱼丸;
d、将步骤c制得的球形鱼丸微波油炸1~3分钟,捞出,制成爆浆鱼丸。
优选的,步骤a中,无刺鱼肉、糯米粉、盐、姜末、胡椒、蒜蓉和鸡蛋清的重量比为100:35~45:3~4:12~14:1.5~2.5:9~10:22~23。
优选的,步骤b中,琼脂、水、白砂糖和羊奶的重量比为1:1.4~1.6:0.14~0.16:1.4~1.6。
优选的,步骤b中,置于-8~-5℃环境中。
优选的,步骤c中,直径为2~2.5cm。
优选的,步骤d中,微波油炸1.5~2.5分钟。
本发明的有益效果:
1、本发明制备的爆浆鱼丸,弹性十足,味道鲜美。
2、本发明制备的爆浆鱼丸,加热后,固状奶化为液体,咬破鱼丸后,奶汁流出,口感细腻。
3、本发明制备的爆浆鱼丸营养丰富,脂肪含量低,老少皆宜。
具体实施方式
爆浆鱼丸的制备方法,按以下步骤制备而成:
a、取无刺鱼肉,用刀剁碎成鱼泥,加入糯米粉、盐、姜末、胡椒、蒜蓉和鸡蛋清和匀;制得调味鱼泥;其中,无刺鱼肉、糯米粉、盐、姜末、胡椒、蒜蓉和鸡蛋清的重量比为100:30~50:2~5:10~16:1~3:7~12:20~25;
b、将1份琼脂放入锅中,加1~2份水煮至溶化,煮开后加入0.1~0.2份白砂糖,加入1~3份羊奶搅匀,待煮开前关火,倒入容器中,置于-10~-2℃环境中,制成固状奶;
c、用调味鱼泥包裹固状奶制成直径为1.5~3cm的球形鱼丸;
d、将步骤c制得的球形鱼丸微波油炸1~3分钟,捞出,制成爆浆鱼丸。
本发明采用刀将鱼肉剁碎,其目的是为了使制得的鱼肉丸子有弹性,相比于机器搅碎的鱼肉,口感大大提升。
羊奶味甘,性温,入肝、胃、心、肾经,有温润补虚养血的良好功效。羊奶含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素B、钙、钾、铁等营养成分。现代营养学研究发现,羊奶中的蛋白质、矿物质,尤其是钙、磷的含量都比牛奶略高;维生素A、B含量也高于牛奶,对保护视力、恢复体能有好处。和牛奶相比,羊奶更容易消化,婴儿对羊奶的消化率可达94%以上。
本发明将羊奶制成奶冻,成为爆浆的汁液。羊奶与鱼肉搭配,味道更好。
将鱼丸进行微波油炸,是为了防止奶冻溶化后从鱼丸中溢出,失去爆浆的效果。
优选的,步骤a中,无刺鱼肉、糯米粉、盐、姜末、胡椒、蒜蓉和鸡蛋清的重量比为100:35~45:3~4:12~14:1.5~2.5:9~10:22~23。
优选的,步骤b中,琼脂、水、白砂糖和羊奶的重量比为1:1.4~1.6:0.14~0.16:1.4~1.6。
优选的,步骤b中,置于-8~-5℃环境中。
优选的,步骤c中,直径为2~2.5cm。
优选的,步骤d中,微波油炸1.5~2.5分钟。
下面结合实施例对本发明的具体实施方式做进一步的描述,并不因此将本发明限制在所述的实施例范围之中。
实施例1
爆浆鱼丸的制备方法
a、取无刺鱼肉,用刀剁碎成鱼泥,加入糯米粉、盐、姜末、胡椒、蒜蓉和鸡蛋清和匀;制得调味鱼泥;其中,无刺鱼肉、糯米粉、盐、姜末、胡椒、蒜蓉和鸡蛋清的重量比为100:40:3.5:13:2:9.5:22.5;
b、将1份琼脂放入锅中,加1.5份水煮至溶化,煮开后加入0.15份白砂糖,加入1.5份羊奶搅匀,待煮开前关火,倒入容器中,置于-7℃环境中,制成固状奶;
c、用调味鱼泥包裹固状奶制成直径为2.2cm的球形鱼丸;
d、将步骤c制得的球形鱼丸微波油炸2分钟,捞出,制成爆浆鱼丸。
实施例2
爆浆鱼丸的制备方法
a、取无刺鱼肉,用刀剁碎成鱼泥,加入糯米粉、盐、姜末、胡椒、蒜蓉和鸡蛋清和匀;制得调味鱼泥;其中,无刺鱼肉、糯米粉、盐、姜末、胡椒、蒜蓉和鸡蛋清的重量比为100:35:3:12:1.5:9:22;
b、将1份琼脂放入锅中,加1.4份水煮至溶化,煮开后加入0.14份白砂糖,加入1.4份羊奶搅匀,待煮开前关火,倒入容器中,置于-8℃环境中,制成固状奶;
c、用调味鱼泥包裹固状奶制成直径为2cm的球形鱼丸;
d、将步骤c制得的球形鱼丸微波油炸1.5分钟,捞出,制成爆浆鱼丸。
实施例3
爆浆鱼丸的制备方法
a、取无刺鱼肉,用刀剁碎成鱼泥,加入糯米粉、盐、姜末、胡椒、蒜蓉和鸡蛋清和匀;制得调味鱼泥;其中,无刺鱼肉、糯米粉、盐、姜末、胡椒、蒜蓉和鸡蛋清的重量比为100:45:4:14:2.5:10:23;
b、将1份琼脂放入锅中,加1.6份水煮至溶化,煮开后加入0.16份白砂糖,加入1.6份羊奶搅匀,待煮开前关火,倒入容器中,置于-5℃环境中,制成固状奶;
c、用调味鱼泥包裹固状奶制成直径为2.5cm的球形鱼丸;
d、将步骤c制得的球形鱼丸微波油炸2.5分钟,捞出,制成爆浆鱼丸。
实施例4
爆浆鱼丸的制备方法
a、取无刺鱼肉,用刀剁碎成鱼泥,加入糯米粉、盐、姜末、胡椒、蒜蓉和鸡蛋清和匀;制得调味鱼泥;其中,无刺鱼肉、糯米粉、盐、姜末、胡椒、蒜蓉和鸡蛋清的重量比为100:30:2~5:10:1:7:20;
b、将1份琼脂放入锅中,加1份水煮至溶化,煮开后加入0.1份白砂糖,加入1份羊奶搅匀,待煮开前关火,倒入容器中,置于-10℃环境中,制成固状奶;
c、用调味鱼泥包裹固状奶制成直径为1.5cm的球形鱼丸;
d、将步骤c制得的球形鱼丸微波油炸1分钟,捞出,制成爆浆鱼丸。
实施例5
1、爆浆鱼丸的制备方法
a、取无刺鱼肉,用刀剁碎成鱼泥,加入糯米粉、盐、姜末、胡椒、蒜蓉和鸡蛋清和匀;制得调味鱼泥;其中,无刺鱼肉、糯米粉、盐、姜末、胡椒、蒜蓉和鸡蛋清的重量比为100:50:5:16:3:12:25;
b、将1份琼脂放入锅中,加2份水煮至溶化,煮开后加入0.2份白砂糖,加入3份羊奶搅匀,待煮开前关火,倒入容器中,置于-2℃环境中,制成固状奶;
c、用调味鱼泥包裹固状奶制成直径为3cm的球形鱼丸;
d、将步骤c制得的球形鱼丸微波油炸3分钟,捞出,制成爆浆鱼丸。
Claims (6)
1.爆浆鱼丸的制备方法,其特征在于,按以下步骤制备而成:
a、取无刺鱼肉,用刀剁碎成鱼泥,加入糯米粉、盐、姜末、胡椒、蒜蓉和鸡蛋清和匀;制得调味鱼泥;其中,无刺鱼肉、糯米粉、盐、姜末、胡椒、蒜蓉和鸡蛋清的重量比为100:30~50:2~5:10~16:1~3:7~12:20~25;
b、将1份琼脂放入锅中,加1~2份水煮至溶化,煮开后加入0.1~0.2份白砂糖,加入1~3份羊奶搅匀,待煮开前关火,倒入容器中,置于-10~-2℃环境中,制成固状奶;
c、用调味鱼泥包裹固状奶制成直径为1.5~3cm的球形鱼丸;
d、将步骤c制得的球形鱼丸微波油炸1~3分钟,捞出,制成爆浆鱼丸。
2.根据权利要求1所述的爆浆鱼丸的制备方法,其特征在于,步骤a中,无刺鱼肉、糯米粉、盐、姜末、胡椒、蒜蓉和鸡蛋清的重量比为100:35~45:3~4:12~14:1.5~2.5:9~10:22~23。
3.根据权利要求1或2所述的爆浆鱼丸的制备方法,其特征在于,步骤b中,琼脂、水、白砂糖和羊奶的重量比为1:1.4~1.6:0.14~0.16:1.4~1.6。
4.根据权利要求1~3任一项所述的爆浆鱼丸的制备方法,其特征在于,步骤b中,置于-8~-5℃环境中。
5.根据权利要求1~4任一项所述的爆浆鱼丸的制备方法,其特征在于,步骤c中,直径为2~2.5cm。
6.根据权利要求1~5任一项所述的爆浆鱼丸的制备方法,其特征在于,步骤d中,微波油炸1.5~2.5分钟。
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