CN106036406A - 一种牛肉米粉及其制作方法 - Google Patents
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Abstract
本发明公开了一种牛肉米粉及其制作方法,由以下主要原料组分和重量份数制成:100份米粉、5‑15份牛肉、50‑60份牛骨、20‑30份柠檬、10‑20份豆芽、300‑500份水、4‑6份花生和佐料适量。制作方法是:用牛骨熬制牛骨汤;将新鲜的牛肉切成薄片,然后腌制备用;将米粉条灼烫后放入碗中,然后将牛肉片简单加工后铺在米粉条上;将牛骨汤放入锅中烧开后放入豆芽煮,待豆芽熟后,均匀淋于碗中的肉片上即可。本发明的牛肉米粉制作简单,营养丰富,利用该方法制作出来的牛肉米粉,保留了牛肉的营养,且口感好。
Description
技术领域
本发明属于食品加工技术领域,特别涉及一种牛肉米粉及其制作方法。
背景技术
牛肉是中国人的第二大肉类食品,仅次于猪肉,牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,所以味道鲜美,受人喜爱,享有“肉中骄子”的美称。牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面物别适宜。寒冬食牛肉,有暖胃作用,为寒冬补益佳品。中医认为,牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。适用于中气下陷、气短体虚,筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用
牛肉米粉以味道辣爽劲道,风靡大江南北,且是家喻户晓,人人皆知的风味美食,在抚州大都打有南丰牛肉米粉的牌子,实际上也就是一种用牛肉当臊子的粉,由于它风味独特,受到人们的喜爱,除了品味以外,喝上一碗香气诱人、鲜味浓郁的牛肉原汤也是一种美味的享受,人们都把它当早餐、午餐、晚餐、休闲食品,随时随地都在吃。
牛肉米粉可以当早餐、午餐、晚餐、甚至是休闲小吃来食用,是种非常受欢迎的小吃美食。但大部分牛肉米粉中的牛肉,是通过数十种香料进行煨制和炒制而成,香料味厚重,改变了牛肉滑嫩鲜美的味道。
发明内容
本发明的目的在于提供了一种营养美味的牛肉米粉及其制作方法。
本发明是这样实现的:
一种牛肉米粉,由以下主要原料组分和重量份数制成:100份米粉、5-15份牛肉、50-60份牛骨、20-30份柠檬、10-20份豆芽、300-500份水、4-6份花生和佐料适量。所述佐料包括生姜、八角、盐、香油、胡椒、香菜、红糖、酱油、醋和植物油。
所述的一种牛肉米粉,原料组分和重量份数制成:100份米粉、10份牛肉、55份牛骨、25份柠檬、15份豆芽、400份水、5份花生和佐料适量。所述佐料包括生姜、八角、盐、香油、胡椒、香菜、红糖、酱油、醋和植物油。
所述的牛肉米粉的制作方法,包括如下步骤:
步骤一,用牛骨与水熬制牛骨汤,加入生姜、八角、盐、胡椒、红糖和醋植一起熬至1小时以上;
步骤二,将新鲜的牛肉用刀切成薄片,其中刀与肉的纹理呈90度的垂直,然后用生姜泥、盐、红糖和酱油腌制,用保鲜膜盖好备用;
步骤三,将花生炒熟后去皮,再进行粉碎处理备用,同时,将整个新鲜的柠檬切成4-10份;
步骤四,将牛骨汤放入锅中烧开后,放入洗净的豆芽煮,同时,将牛肉一片一片平铺在干净的木板上,然后用木棒或木板进行用力拍打;
步骤五,将米粉用开水灼烫后放入碗中,再将拍打过的牛肉铺于碗中;
步骤六,待豆芽熟后,将滚烫的汤水均匀淋于碗中的牛肉片上;
步骤七,向碗中放入香菜、花生和香油,取柠檬块挤压,将柠檬中的汁挤入碗中,搅拌后即可食用。
作为本发明的进一步说明,所述拍打的频率为每秒2次以上。
作为本发明的进一步说明,所述的牛肉味新鲜牛肉,不能使用冷冻过,或过夜的牛肉。
作为本发明的进一步说明,所述豆芽可用其他蔬菜代替。
本发明具备的优点和有益效果:
1、本发明选用花生、香油和香菜可提升牛肉米粉的香味。
2、本发明选用鲜柠檬汁的加入,可提升牛肉米粉的鲜味;
3、 本发明选用生鲜牛肉进行与肉的纹理呈90度且切片,腌制后无需进行熟化处理,直接利用滚烫的牛骨汤进行淋烫即可,做出的牛肉营养含量更高,不仅保留牛肉本身的营养,且口感更滑嫩;
4、本发明的牛肉米粉原材料易得,味道鲜美,且制作方法简单。
具体实施方式
下面结合实施例对本发明进一步说明,但是本发明的保护范围不局限于以下实施例。
实施例1:
一种牛肉米粉的原料组分和重量份数为:100份米粉、15份牛肉、60份牛骨、30份柠檬、20份豆芽、500份水、6份花生和佐料适量。所述佐料包括生姜、八角、盐、香油、胡椒、香菜、红糖、酱油、醋和植物油。
牛肉米粉的制作方法,步骤如下:
1、用牛骨与水熬制牛骨汤,加入生姜、八角、盐、胡椒、红糖和醋植一起熬至1小时以上;
2、将新鲜的牛肉用刀切成薄片,其中刀与肉的纹理呈90度的垂直,然后用生姜泥、盐、红糖和酱油腌制,用保鲜膜盖好备用;
3、将花生炒熟后去皮,再进行粉碎处理备用,同时,将整个新鲜的柠檬切成10份;
4、将牛骨汤放入锅中烧开后,放入洗净的豆芽煮,同时,将牛肉一片一片平铺在干净的木板上,然后用木棒或木板进行用力拍打;
5、将米粉条用开水灼烫后放入碗中,再将拍打过的牛肉铺于碗中;
6、待豆芽熟后,将滚烫的汤水均匀淋于碗中的牛肉片上;
7、向碗中放入香菜、花生和香油,取柠檬块挤压,将柠檬中的汁挤入碗中,搅拌后即可食用。
实施例2:
一种牛肉米粉的原料组分和重量份数为:100份米粉、10份牛肉、55份牛骨、25份柠檬、15份豆芽、400份水、5份花生和佐料适量。所述佐料包括生姜、八角、盐、香油、胡椒、香菜、红糖、酱油、醋和植物油。
牛肉米粉的制作方法,步骤如下:
1、用牛骨与水熬制牛骨汤,加入生姜、八角、盐、胡椒、红糖和醋植一起熬至1小时以上;
2、将新鲜的牛肉用刀切成薄片,其中刀与肉的纹理呈90度的垂直,然后用生姜泥、盐、红糖和酱油腌制,用保鲜膜盖好备用;
3、将花生炒熟后去皮,再进行粉碎处理备用,同时,将整个新鲜的柠檬切成6份;
4、将牛骨汤放入锅中烧开后,放入洗净的豆芽煮,同时,将牛肉一片一片平铺在干净的木板上,然后用木棒或木板进行用力拍打;
5、将米粉条用开水灼烫后放入碗中,再将拍打过的牛肉铺于碗中;
6、待豆芽熟后,将滚烫的汤水均匀淋于碗中的牛肉片上;
7、向碗中放入香菜、花生和香油,取柠檬块挤压,将柠檬中的汁挤入碗中,搅拌后即可食用。
实施例3:
一种牛肉米粉的原料组分和重量份数为:100份米粉、5份牛肉、50份牛骨、20份柠檬、10份空心菜、300份水、4份花生和佐料适量。所述佐料包括生姜、八角、盐、香油、胡椒、香菜、红糖、酱油、醋和植物油。
牛肉米粉的制作方法,步骤如下:
1、用牛骨与水熬制牛骨汤,加入生姜、八角、盐、胡椒、红糖和醋植一起熬至1小时以上;
2、将新鲜的牛肉用刀切成薄片,其中刀与肉的纹理呈90度的垂直,然后用生姜泥、盐、红糖和酱油腌制,用保鲜膜盖好备用;
3、将花生炒熟后去皮,再进行粉碎处理备用,同时,将整个新鲜的柠檬切成4份;
4、将牛骨汤放入锅中烧开后,放入洗净的空心菜煮,同时,将牛肉一片一片平铺在干净的木板上,然后用木棒或木板进行用力拍打;
5、将米粉条用开水灼烫后放入碗中,再将拍打过的牛肉铺于碗中;
6、待空心菜熟后,将滚烫的汤水均匀淋于碗中的牛肉片上;
7、向碗中放入香菜、花生和香油,取柠檬块挤压,将柠檬中的汁挤入碗中,搅拌后即可食用。
Claims (5)
1.一种牛肉米粉,其特征在于,由以下主要原料组分和重量份数制成:100份米粉、5-15份牛肉、50-60份牛骨、20-30份柠檬、10-20份豆芽、300-500份水、4-6份花生和佐料适量。
2.根据权利要求1所述的一种牛肉米粉,其特征在于,原料组分和重量份数为:100份米粉、10份牛肉、55份牛骨、25份柠檬、15份豆芽、400份水、5份花生和佐料适量。
3.根据权利要求1或2所述的一种牛肉米粉,其特征在于,所述佐料包括生姜、八角、盐、香油、胡椒、香菜、红糖、酱油、醋和植物油任意配比的混合物。
4.根据权利要求1或2所述的一种牛肉米粉的制作方法,其特征在于,包括如下步骤:
步骤一,用牛骨与水熬制牛骨汤,加入生姜、八角、盐、胡椒、红糖和醋植一起熬至1小时以上;
步骤二,将新鲜的牛肉用刀切成薄片,其中刀与肉的纹理呈90度的垂直,然后用生姜泥、盐、红糖和酱油腌制,用保鲜膜盖好备用;
步骤三,将花生炒熟后去皮,再进行粉碎处理备用,同时,将整个新鲜的柠檬切成4-10份;
步骤四,将牛骨汤放入锅中烧开后,放入洗净的豆芽煮,同时,将牛肉一片一片平铺在干净的木板上,然后用木棒或木板进行用力拍打;
步骤五,将米粉条用开水灼烫后放入碗中,再将拍打过的牛肉铺于碗中;
步骤六,待豆芽熟后,将滚烫的汤水均匀淋于碗中的牛肉片上;
步骤七,向碗中放入香菜、花生和香油,取柠檬块挤压,将柠檬中的汁挤入碗中,搅拌后即可食用。
5.根据权利要求4所述的一种牛肉米粉的制作方法,其特征在于:所述拍打的频率为每秒2次以上。
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CN201610426226.7A CN106036406A (zh) | 2016-06-16 | 2016-06-16 | 一种牛肉米粉及其制作方法 |
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