CN104770655A - 润颜美肤杂粮粥 - Google Patents
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Abstract
一种润颜美肤杂粮粥，其组成包括：小米、燕麦仁、小麦胚芽、薏仁、绿豆、莲子、白栮、红枣、枸杞、甘薯、蜂蜜，所述的小米的重量份数为60，所述的燕麦仁的重量份数是7，所述的小麦胚芽的重量份数是5，所述的薏仁的重量份数是5，所述的绿豆的重量份数是8，所述的莲子的重量份数是3，所述的白栮的重量份数是2，所述的红枣的重量份数是3，所述的枸杞的重量份数是3，所述的甘薯的重量份数是2，所述蜂蜜的重量份数是2。经常食用本发明技术方案提供的润颜美肤杂粮粥，既可以保证人体摄取充分的营养物质，又能够调理身体机能，使得气血平和，能够有效改善人体面部的血液循环，最终达到使人面色红润光泽，改善气色的效果。
Description
技术领域：
本发明涉及一种保健食品，尤其是一种具备润颜美肤的杂粮粥。
背景技术：
爱美之心人皆有之，很多女孩的脸色，暗淡无光，缺少水分，皮肤粗糙，雀斑很多，许多女孩都想尽办法，买昂贵的护肤品，去美容院做美容，但是效果都不是很明显，因为没有找到本质的问题，很多时候是由于我们身体的原因，直接导致了脸色不好，气色差，这个时候我们更应该找找我们身体的原因好好调理调理，不幸的是，有些人为了保持身材，饮食上也不注意摄取足充分的营养物质，日久天长，出现营养不良，气血失和，内分泌失调，免疫力下降等种种状况。
发明内容
为解决上述问题，本发明提供了一种润颜美肤杂粮粥，其组成包括：小米、燕麦仁、小麦胚芽、薏仁、绿豆、莲子、白栮、红枣、枸杞、甘薯、蜂蜜，所述的小米的重量份数为60，所述的燕麦仁的重量份数是7，所述的小麦胚芽的重量份数是5，所述的薏仁的重量份数是5，所述的绿豆的重量份数是8，所述的莲子的重量份数是3，所述的白栮的重量份数是2，所述的红枣的重量份数是3，所述的枸杞的重量份数是3，所述的甘薯的重量份数是2，所述蜂蜜的重量份数是2。
优选地，所述的绿豆经过了膨化加工处理。
优选地，所述的小米选用优质金黄色小米，经过水浸泡1-2个小时，以除去多余杂质。
优选地，所述的红枣选用优质灵武红枣，用清水浸泡约2小时后捞出，剔去枣核。
优选地，所述的枸杞选用优质的中宁冻干枸杞。
经常食用本发明技术方案提供的润颜美肤杂粮粥，既可以保证人体摄取充分的营养物质，又能够调理身体机能，使得气血平和，能够有效改善人体面部的血液循环，最终达到使人面色红润光泽，改善气色的效果。
具体实施方式
一种润颜美肤杂粮粥，其组成包括：小米、燕麦仁、小麦胚芽、薏仁、绿豆、莲子、白栮、红枣、枸杞、甘薯、蜂蜜，所述的小米的重量份数为60，所述的燕麦仁的重量份数是7，所述的小麦胚芽的重量份数是5，所述的薏仁的重量份数是5，所述的绿豆的重量份数是8，所述的莲子的重量份数是3，所述的白栮的重量份数是2，所述的红枣的重量份数是3，所述的枸杞的重量份数是3，所述的甘薯的重量份数是2，所述蜂蜜的重量份数是2。
将选用的小米淘净，最好使用清水浸泡10-20分钟，以去除多余杂质和农药。
选用的绿豆需经过膨化处理，以利于人体消化吸收。
选用新鲜的或者经过真空包装的小麦胚芽，因为刚切割的小麦胚芽极容易氧化，而真空包装能够确保胚芽的原味与营养成分，护肤美容的效果非常好，因为小麦胚芽中的全价维生素E在护肤美容中的作用是不可忽视的，与维生素C协同作用，减少皮肤感染，滋润皮肤中的胶原纤维和弹力纤维，改善维护皮肤弹性，促进皮肤内血液循环。使皮肤看起来更加细腻、富有弹性。并且其作用还表现为抗氧化，延缓衰老，小麦胚芽中的谷胱甘肽能催化有机过氧化物还原，其抗氧化能力比维生素E强500倍，是一种延缓衰老的有效功能因子。
红枣选用优质灵武红枣，用清水浸泡约2小时后捞出，剔去枣核。因为宁夏灵武出产的红枣，由于日晒充足，颜色呈深红色，入手外皮柔软，果肉饱满，非常适合作为熬制粥类食品食用。
选用的枸杞最好使用冻干枸杞，传统的枸杞经过加工、晾晒，丢失了部分营养，并且部分枸杞在加工过程中有添加剂的使用，而冻干枸杞是将鲜枸杞洗净后直接低温冷冻加工制成，由于只取出果肉中的水分而不破坏其他营养物质，冻干枸杞不但最大化保留鲜枸杞中的各种营养精华成分，还解决了晾晒工艺存在的混入泥沙、虫卵等杂质的问题，最重要的是不含有任何添加剂，是一种纯天然的绿色食品。
由于本发明技术方案提供的润颜美肤杂粮粥，富含多种营养成分，具备养肝明目、健脾养胃的效果，尤其是具有润颜美肤的奇特功效。
Claims (5)
1.一种润颜美肤杂粮粥，其特征在于其组成包括：小米、燕麦仁、小麦胚芽、薏仁、绿豆、莲子、白栮、红枣、枸杞、甘薯、蜂蜜，所述的小米的重量份数为60，所述的燕麦仁的重量份数是7，所述的小麦胚芽的重量份数是5，所述的薏仁的重量份数是5，所述的绿豆的重量份数是8，所述的莲子的重量份数是3，所述的白栮的重量份数是2，所述的红枣的重量份数是3，所述的枸杞的重量份数是3，所述的甘薯的重量份数是2，所述蜂蜜的重量份数是2。
2.根据权利要求1所述的润颜美肤杂粮粥，其特征在于，所述的绿豆经过了膨化加工处理。
3.根据权利要求1所述的润颜美肤杂粮粥，其特征在于，所述的小米选用优质金黄色小米，经过水浸泡1-2个小时，以除去多余杂质。
4.根据权利要求1所述的润颜美肤杂粮粥，其特征在于，所述的红枣选用优质中宁红枣，用清水浸泡约2小时后捞出，剔去枣核。
5.根据权利要求1所述的润颜美肤杂粮粥，其特征在于，所述的枸杞选用优质的中宁冻干枸杞。
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Citations (4)
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| CN102495870A (zh) * | 2011-11-30 | 2012-06-13 | 黑龙江国米赢天下食品股份有限公司 | 基于云计算的配制养生粥的方法 |
| CN102960612A (zh) * | 2012-12-07 | 2013-03-13 | 黄任含 | 一种美容养生粥及其制作方法 |
| CN103844249A (zh) * | 2012-11-29 | 2014-06-11 | 丰益(上海)生物技术研发中心有限公司 | 一种营养食品及其制备方法 |
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