DE29901329U1 - Fitneßgerät mit einer Sprossenwand - Google Patents

Fitneßgerät mit einer Sprossenwand

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Description

• · · I &bgr;··«
Christan Liedtke An der Tiergartenbreite
Gerold Rolf Beerbohm 38448 Wolfsburg
Fitnessgerät mit einer Sprossenwand
Die Neuerung betrifft ein Fitnessgerät gemäß dem Oberbegriff des Anspruchs 1.
Sprossenwände bieten eine Reihe von Vorteilen. So ermöglichen sie eine Mehrzahl von Übungen zur Stärkung der Rücken-, Bauch-, Arm- und Beinmuskulatur· Für den privaten Gebrauch ist der geringe Platzbedarf in horizontalen Richtungen bedeutsam; dadurch wird eine Dauerinstallation beispielsweise in einem Kellerraum möglich, der zugleich für andere Zwecke, z. B. als Vorratskeller, genutzt wird. Zu erwähnen ist schließlich die Wartungsfreiheit. Als Nachteil wird jedoch nicht selten die Beschränkung auf eine doch recht begrenzte Anzahl ausführbarer Fitnessübungen angesehen, so daß für weitere Übungen zusätzliche, permanent Platz erfordernde Geräte (z. B. für Übungen im Liegen) angeschafft werden.
Der Neuerung liegt die Aufgabe zugrunde, ein gattungsgemaßes Fitnessgerät zu schaffen, das praktisch ohne zusätzlichen permanenten Platzbedarf eine gegenüber bekannten Sprossenwänden erheblich vergrößerte Anzahl von Fitnessübungen vorzunehmen gestattet.
Die neuerungsgemäße Lösung dieser Aufgabe besteht in einem gattungsgemäßen Fitnessgerät mit den kennzeichnenden Merkmalen des Hauptanspruchs, vorteilhafte Ausbildungen der Neuerung beschreiben die Unteransprüche.
Die Neuerung behält alle mit einer Sprossenwand herkömmlichen Aufbaus verbundenen Ubungsmöglichkeiten und Vorteile dadurch bei, daß die Sprossenwand nicht ersetzt, sondern um an ihr lösbar und damit auch auswechselbar befestigte Teile ergänzt wird, die sich zumindest in ihrer Betriebsstellung vor der Hauptebene der Sprossenwand erstrecken und für solche Fitnessübungen, die unter alleinigem Rückgriff auf die Sprossenwand nicht ausgeführt werden können, ausgelegt sind. Genannt seien hier nur Übungen an Barren, Reck und Ringen.
Da die besagten Teile, wie angeführt, lösbar an der Sprossenwand befestigt sind, können sie bei Nichtgebrauch von dieser entfernt (so daß die Sprossenwand wieder "flach" vor der ihr zugeordneten Wand steht) und an einem anderen Ort flach aufbewahrt werden, an dem sie nicht stören. Mehrere Besitzer von Sprossenwänden können diese zusätzlichen Teile, die für sich leicht transportierbar sind, auch gemeinsam abwechselnd benutzen.
Mehrere Ausführungsbeispiele der Neuerung werden im folgenden anhand der Fig. 1 bis 8, damit vornehmbare Fitnessübungen anhand der Fig. 9 bis 17 erläutert.
Die Fig. 1, 2 und 3 zeigen in Vorderansicht, senkrechter Schnittansicht gemäß II-II in Fig. 1 bzw. in Draufsicht ein neuerungsgemäßes Fitnessgerät mit einer Sprossenwand 1, die in üblicher Weise an einer Gebäudewand 2 senkrecht stehend befestigt ist und zwischen Seitenwangen 3 und 4 eine Vielzahl horizontal verlaufender Sprossen 5 aufweist. Die Sprossen 5 sind von Ausnehmungen in den Wangen 3 und 4 aufgenommen und in üblicher Weise gegen Herrausrutschen gesichert. Sie tragen Ringe 6, deren Bedeutung noch erläutert wird. Am unteren Ende der Sprossenwand 1 erkennt man - gleichsam als unterste Sprosse - das Trittbrett 7, das um die
horizontale Schwenkachse 8 schwenkbar ist und sich damit im Betrieb der jeweiligen Fußhaltung anpassen kann.
Zwischen den Sprossen 5 sind die Wangen 3, 4 mit nach vorn (in Fig. 2 also nach rechts) offenen Sacklöcherrß versehen, die paarweise höhengleich angeordnet sind und zur Aufnahme von Barrenstangen 10 dienen, und zwar in jeweils optimaler Höhe. Je nach gewählter Höhe der Barrenstangen 10 können so Stemmübungen gemäß Fig. 10 oder Liegestütze gemäß Fig. 11 trainiert werden. In Fig. 12 zieht sich der Übende an den Barrenstangen hoch. Klimmzüge entsprechend Fig. 9 lassen sich vornehmen, wenn beide Barrenstangen 10 eine Reckstange 11 tragen, die quer parallel zur Hauptebene der Sprossenwand 1 verläuft.
Zur Festlegung der Reckstange 11 sind, wie Fig. 2 zeigt, beide Barrenstangen 10 mit Löchern 12 zur Aufnahme von Stiften 13 an im übrigen U-förmigen Ablagen 14 für die Reckstange 11 versehen (ähnlich den Ruderaufnahmen von Ruderbooten).
Mit 15 ist in den Fig. 1, 2 und 3 eine Zugstange bezeichnet, die im Bereich ihres unteren Endes hier an der untersten der Sprossen 5 mittels eines beide durchsetzenden Schraubenbolzens 16 mit Flügelmutter 17 befestigt ist,„während sie an einer höher liegenden Sprosse mittels des Zuges/neigungsbestimmend gelagert ist. Der Zug umschließt die Sprosse nicht selber, sondern greift an dem Ring 6 an, der also allgemein zur Befestigung von Zusatzteilen, hier der Zugstange 15, dient. Die hiermit mögliche Übung ist in Fig. 13 angedeutet; jetzt wird auch das schwenkbare Fußbrett 7 benutzt.
Die Fig. 4 und 5 zeigen in Seitenansicht bzw. Draufsicht eine Ausgestaltung der Neuerung, die Fitnessübungen im Liegen (auf dem Rücken oder dem Bauch) erlaubt. Von der Sprossenwand ist hier nur eine Sprosse 20 gezeichnet, in die mittels des Hakens 21 der Träger 22 eingehängt ist. Sein freier Endbereich 23
weist in Richtung auf den Boden, während der Hauptbereich des Trägers 22 hier im wesentlichen horizontal verläuft. Der Neigungswinkel des Endbereichs kann aber auch verstellbar sein. Er ist bodenseitig zur Kippsicherung des Trägers 22 mit seitlichen Stützen (Auslegern) 24 versehen. Auf dem Mittelbereich des Trägers 22 ist die als Sitz oder Liege dienende Platte 25 über Rollen 26 längsverfahrbar gelagert. Sie ist in Längsrichtung unterteilt in den längaren Bereich 27 und den kürzeren Bereich 28, der mittels eines Scharniers um die Schwenkachse 29 zur Bildung einer Kopfstütze (s. Fig. 4) hochschwenkbar ist. Außerhalb des durch Anschläge 30 und 31 begrenzten Bewegungsbereichs der Platte 25 erkennt man Querstäbe 32 und 33, die als Fußstützen oder Griffe dienen.
In den Fig. 14 bis 17 sind verschiedene Fitnessübungen gezeigt, die mit dem Fitnessgerät nach den Fig. 4 und 5 durchgeführt werden können. Wie aus den Fig. 14 bis 17 ersichtlich, kann der Mittelteil des Trägers 22 statt horizontal auch geneigt verlaufen je nach der Höhe der jeweils zum Einhaken dienenden Sprosse 20 der Sprossenwand 34. In Fig. 14 zieht die Person sich und die Platte 25 mittels des Zuges 35 mit dem Ziehstab 36 an der Sprosse 37 hoch; in Fig. 15 bewegt der Übende sich mittels seiner Füße in Pfeilrichtung, in Fig. 17 geschieht dies mittels der Hände. Die übung nach Fig. 16 dient primär der Entwicklung der Bauchmuskulatur.
Das Zusatzgerät nach den Fig. 12 und 13 läßt sich durch Verwendung eines Bocks zum Einhängen des Hakens 21 auch unabhängig von einer Sprossenwand verwenden.
Dies sowie der Hinweis auf die Fig. 14 bis 17 treffen auch zu für das Ausführungsbeispiel der Neuerung gemäß Fig. 6. Dargestellt ist eine Seitenansicht einer Sprossenwand 40, die an der Wand 41 mittels zwei Führungsschienen, von denen in Fig. 6 nur die dort vordere Schiene 42 erkennbar ist, nach Lösen von
• ··
• ·
Arretierungen 43 und 44 absenkbar geführt ist. Die Sprossenwand 40 ist in zwei vertikal aufeinanderfolgende Bereiche 45 und 46 unterteilt, die um eine horizontale Schwenkachse 47 schwenkbar miteinander verbunden sind. Während der obere Bereich mittels Zapfen oder Rollen 48 in den Schienen 42 (deren C-förmige horizontale Querschnitte mit ihren offenen Seiten einander zugekehrt sind) geführt ist, kann nach Aufhebung der Arretierungen 43 und 44 der untere Bereich 46 in zumindest eine ausgeschwenkte Arbeitsstellung 46' verschwenkt werden. Dabei rollt sein mit Rollen 49 an den Wangen bestücktes unteres Ende, wie durch den Pfeil angedeutet, über den Boden, bis ein Anschlag zweckmäßigerweise im Bereich der Schwenkachse 47 - wirksam wird.
Wie nur für die Arbeitsstellung 46' angedeutet, trägt der untere Bereich 46 als Bestandteil eines Wagens mit Rollen 50, die in in den Seitenwangen versenkt angeordneten Schienen 50a laufen, eine Platte 51, die also verfahrbar ist und als Sitz oder Liege dient. Sie ist mittels der federnd vorgespannten Seiltrommel 52 in Längsrichtung des Sprossenwand-Bereichs 46 federnd nachgebend in einer definierten Ausgangsposition gehalten. Zum Angriff von Händen und Füßen sind ein - bereits beschriebenes - schwenkbares Trittbrett 54 und eine in einem Sackloch in einer der Wangen gehaltene Stange 55 vorgesehen.
Zum Einführen und Entfernen der Rollen 50 sind die Schienen 50a mit Ausnehmungen 53. versehen.
Verständlicherweise ist es auch möglich, die gesamte, dann nicht unterteilte Sprossenwand abzusenken und mit ihrem unteren Ende auszuschwenken. Diese Ausführung der Neuerung wird man bei kürzeren Sprossenwänden wählen, die für niedrige Räume geeignet sind.
Fig. 7 zeigt von der Sprossenwand nur eine Sprosse 60 (Blickrichtung von vorn auf die Sprossenwand). Sie trägt über Ring 61
und Karabinerhaken 62 die Umlenkrolle 63 für das.Seil 64, das zugfest Stäbe 65 und 66 mit Handgriffen 67 und 68 trägt. Eine auf einer Sprosse oder einem Trittbrett stehende Person kann unter Benutzung beider Handgriffe 67 und 68 die Muskulaturen beider Arme abwechselnd beanspruchen. Damit der Stab 66 als Sitz benutzt werden kann (dann greifen beide Arme an dem Stab 65 an), werden Verlängerungsstäbe 69 und 70 mit Gewindezapfen 71 und in stirnseitige Bohrungen 73 des Stabes 66 eingeschraubt. Die sitzende Person kann sich dann durch von Hand erfolgende Belastung des Stabes 65 mit ihrem Körpergewicht abwechselnd hochziehen und wieder herablassen.
Die Stäbe 65 und 66 sind, wie in Fig. 8 nur für den Stab 66 dargestellt, als Arretierungen für das Seil 64 ausgebildet. Zu diesem Zweck enthalten sie auf ihrer halben Länge ein Querloch 74 sowie seitlich davon und um 90 in Umfangsrichtung gegen dieses versetzt zwei weitere Querlöcher 75 und 76, die in der gezeichneten Weise von dem Seil 64 durchsetzt sind: Von oben, d. h. vom Stab 65, kommend durchsetzt das Seil 64 zunächst Querloch 74, ist dann auf der in Fig. 8 hinteren Mantelhälfte des Stabes 66 zum Querloch 76 geführt, durchsetzt dieses von hinten nach vorn, verläuft dann längs einer vorderen Mantellinie des Stabes 66 zum Querloch 75 und durchsetzt dieses von vorn nach hinten. Unterstützt von scharfen Rändern der Querlöcher erhöht sich mit zunehmender Zugkraft im Seil 64 auch die von diesem "Labyrinth" ausgehende Reibkraft, so daß das freie Seilende 77 nicht zurückrutschen kann. Durch Ausübung einer Druckkraft auf das Seil in Richtung seiner Längsachse wird dagegen die Arretierung gelokkert, so daß die Seillänge zwischen den beiden Stäben 65 und variiert werden kann.
Die Stäbe 65 und 66 können auch stirnseitig z. B. über Gewindeeinsätze fluchtend verbunden werden, so daß sie mit dem Seil 64 eine geschlossene Anordnung mit zwei gleichgerichteten Handgriffen 67 und 68 bilden.
Die seitlich überstehenden Sprossenenden in Fig. 1 können, wie gezeichnet, ebenfalls mit Ringen bestückt sein, z. B. zur Führung des Seils 64 in Fig. 7.
Mit der Neuerung sind somit durch einfache, zuverlässige Mittel Möglichkeiten geschaffen, eine Sprossenwand auch zu Fitnessübungen heranzuziehen, bei denen sich Teile des Fitnessgerätes senkrecht zur (vertikal verlaufenden) Hauptebene der Sprossenwand erstrecken.

Claims (25)

Ansprüche
1. Fitnessgerät mit einer Sprossenwand, die zwischen senkrechten Wangen quer verlaufende Sprossen enthält, dadurch gekennzeichnet, daß an der Sprossenwand (1) zur Schaffung weiterer Fitnessübungen ausgelegte Teile (10, 15) lösbar befestigt sind, die sich in ihrer Arbeitsstellung in zur Hauptebene der Sprossenwand. (1) senkrechten Ebenen erstrecken.
2. Fitnessgerät nach Anspruch 1, dadurch gekennzeichnet daß die Teile (10) in vorderseitig in den Wangen (3, 4) vorgesehene Aufnahmen (9) eingesetzte Horizontalstangen (10) zur Schaffung eines Barrens sind.
3. Fitnessgerät nach Anspruch 2, dadurch gekennzeichnet, daß sich parallel zur Hauptebene der Sprossenwand (1) in einem Abstand vor dieser zwischen den Horizontalstangen (10) eine Querstange (11) zur Schaffung eines Recks erstreckt.
4. Fitnessgerät nach Anspruch 3, dadurch gekennzeichnet, daß die Horizontalstangen (10) mit sich paarweise gegenüberliegenden senkrechten Löchern (12) zum Eingriff von Stiften (13) an im übrigen ü-förmigen Ablagen (14) für die Querstange (11) versehen sind.
&Ggr;:
5. Fitnessgerät nach Anspruch 1, dadurch gekennzeichnet, daß zur Schaffung eines Ziehbalkens an einer Sprosse (5) eine schräg nach oben weisende Stange (15) mit einem ihrer Enden angelenkt ist, an der an einer von ihrem einen Ende entfernten Stelle eine Zugverbindung (18) zu einer höher als die eine Sprosse verlaufenden weiteren Sprosse (5) angreift.
6. Fitnessgerät nach Anspruch 5, dadurch gekennzeichnet, daß zur Anlenkung ein fluchtende Bohrungen in der einen Sprosse (5) und in der Stange (15) durchsetzender, mit einer Mutter (17) gesicherter Schraubenbolzen (16) dient.
7. Fitnessgerät nach Anspruch 1, dadurch gekennzeichnet,daß zur Schaffung eines Ziehstabs an einem quer verlaufenden Stab (36) mittig eine Zugverbindung (35) zu einer Sprosse (37) angreift.
8. Fitnessgerät nach Anspruch 6 oder 7, dadurch gekennzeichnet, daß die Zugverbindung (18) mittels eines von der Sprosse (5) durchsetzten Ringes (6) an dieser angelenkt ist.
9. Fitnessgerät nach Anspruch 1, dadurch gekennzeichnet, daß in eine Sprosse (20) ein Träger (22) eingehängt ist mit einer auf ihm längsbewegbaren, als Sitz oder Liege dienenden Platte (25) und außerhalb ihres Bewegungsbereichs angeordneten Querstützen (32, 33).
10. Fitnessgerät nach Anspruch 9, dadurch gekennzeichnet, daß der Träger (22) an seinem der Sprossenwand abgekehrten Ende (23) winkelbildend nach unten weist.
11. Fitnessgerät nach Anspruch 9 oder 10, dadurch gekennzeichnet, daß der Träger (22) :*an seinem der Sprossenwand abgekehrten Ende (23) Querstützen (24) zur bodenseitigen Abstützung aufweist.
12. Fitnessgerät nach einem der Ansprüche 9 bis 11, dadurch gekennzeichnet, daß der Träger (22) an seinem der Sprossenwand abgekehrten Ende (23) mit Rollen bestückt ist.
13. Fitnessgerät nach Anspruch lf dadurch gekennzeichnet, daß die Sprossenwand (40) in einen oberen und einen unteren Bereich (45, 46) unterteilt ist, die um eine horizontale Schwenkachse (47) relativ zueinander schwenkbar verbunden sind, daß ferner der obere Bereich (45) der Sprossenwand (40) nach Aufheben einer Verriegelung (43, 44) vertikal an einer zugeordneten Wand (41) verschiebbar geführt ist, so daß der untere Bereich (46) der Sprossenwand (40) sich unter Absenken des oberen Bereichs (45) mit seinem diesem abgekehrten Ende auf dem Boden senkrecht zur Hauptebene der Sprossenwand (40) bewegt, und daß weiterhin auf dem unteren Bereich (46) der Sprossenwand (40) längsbewegbar eine als Sitz oder Liege dienende Platte (51) angeordnet ist.
14. Fitnessgerät nach einem der Ansprüche 9 bis 13, dadurch gekennzeichnet, daß die Platte (25) in zwei in Längsrichtung aufeinanderfolgende Plattenteile (27, 28) unterteilt ist, von denen der der Sprossenwand benachbarte kürzere Plattenteil (28) um eine zwischen den beiden Plattenteilen (27, 28) verlaufende Schwenkachse (9) hochschwenkbar gelagert ist.
15. Fitnessgerät nach einem der Ansprüche 9 bis 14, dadurch gekennzeichnet, daß die Platte (51) als abnehmbarer Wagen ausgebildet ist.
16. Fitnessgerät nach einem der Ansprüche 9 bis 15, dadurch gekennzeichnet, daß die Platte (51) durch Federmittel (52) nachgiebig in einer Ausgangslage positioniert ist.
17. Fitnessgerät nach einem der Ansprüche 1 bis 16, dadurch gekennzeichnet, daß zumindest eine Sprosse (60) zwischen den Wangen einen Ring (61) als Bestandteil einer Umlenkung für ein Seil (64) durchsetzt, das vor der Hauptebene der Sprossenwand zwischen Handgriffen (67, 68) verläuft, denen Seilarretierungen
-A-
(65, 66) zugeordnet sind.
18. Fitnessgerät nach Anspruch 17, dadurch gekennzeichnet, daß die Seilarretierungen in den Ebenen der Handgriffe (67, 68) verlaufende Stäbe (65, 66) mit mehreren, sowohl in Längsrichtung als auch in Umfangsrichtung des jeweiligen Stabes (65, 66) gegeneinander versetzten, von dem Seil (64) durchsetzten Querlöchern enthalten.
19. Fitnessgerät nach Anspruch 18, dadurch gekennzeichnet, daß die Querlöcher (74, 75, 76) scharfkantige Ränder haben.
20. Fitnessgerät nach Anspruch 18 oder 19, dadurch gekennzeichnet, daß je Stab (65, 66) ein etwa auf seiner halben Länge befindliches Querloch (74) zwischen zwei weiteren Querlöchern (75, 76) angeordnet ist, die in Umfangsrichtung gegen das Querloch (74) versetzt sind, und daß das Seil (64) nach Durchsetzen des Querlochs (74) durch eines der weiteren Querlöcher (76) und von dort längs einer Mantellinie des Stabes (66) zu dem anderen weiteren Querloch (75) geführt ist, das es ebenfalls durchsetzt.
21. Fitnessgerät nach einem der Ansprüche 18 bis 20, dadurch gekennzeichnet, daß zumindest einer der Stäbe (66) an seinen Stirnseiten zu einem Sitzstab verlängerbar ist (69, 70).
22. Fitnessgerät nach Anspruch 21, dadurch gekennzeichnet, daß zur Verlängerung Ansatzstäbe (69, 70) mit stirnseitigen Gewindestutzen (71, 72) in die Stirnseiten des einen Stabes (66) eingeschraubt sind.
23. Fitnessgerät nach einem der Ansprüche 1 bis 22, dadurch gekennzeichnet, daß bodennah zwischen den Wangen (3, 4) um eine parallel zur Hauptebene der Sprossenwand. (1) quer verlaufende Schwenkachse (8) schwenkbar ein Trittbrett (7) vorgesehen ist.
24. Fitnessgerät nach Anspruch 1, dadurch gekennzeichnet, daß die Sprossenwand (1) nach Aufheben von Arretierungen absenkbar und mit ihrem unteren Ende aus ihrer Hauptebene schwenkbar ist.
25. Fitnessgerät nach Anspruch 24, dadurch gekennzeichnet, daß auf der Sprossenwand (1) längsbewegbar eine als Sitz oder Liege dienende Platte (51) anbringbar ist.
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Cited By (1)

* Cited by examiner, † Cited by third party
Publication number Priority date Publication date Assignee Title
WO2004004839A1 (en) * 2002-07-09 2004-01-15 Ole Petter Ramfjord A training apparatus shaped as a free/standing bar column

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