CN106578893A - 一种艾草鸡汁养生粥及其制作方法 - Google Patents

一种艾草鸡汁养生粥及其制作方法 Download PDF

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张钰
杜玉红
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    • AHUMAN NECESSITIES
    • A23FOODS OR FOODSTUFFS; TREATMENT THEREOF, NOT COVERED BY OTHER CLASSES
    • A23VINDEXING SCHEME RELATING TO FOODS, FOODSTUFFS OR NON-ALCOHOLIC BEVERAGES AND LACTIC OR PROPIONIC ACID BACTERIA USED IN FOODSTUFFS OR FOOD PREPARATION
    • A23V2002/00Food compositions, function of food ingredients or processes for food or foodstuffs

Abstract

本发明公开了一种艾草鸡汁养生粥及其制作方法,其组成原料的重量份为:高粱100‑150、小米50‑80、红薯粉40‑60、花生仁8‑10、栗子仁6‑9、蚕豆5‑7、鸡汁100‑150、艾草5‑7、向日葵籽5‑8、丹参3‑5、干银耳5‑7、炒菜菔子2‑4、厚朴花3‑5、枳实2‑4、丝瓜络3‑5、火龙果4‑6、菠菜根4‑6、莼菜2‑4、野菊花3‑5、海藻粉4‑6、甘草2‑4、茶多酚2‑4、低聚半乳糖适量、低聚果糖适量;本发明的养生粥以中医食疗理论为指导,长期食用可强身健体,可以健脾养胃、保肝护肝、预防三高及心脑血管疾病,本发明十谷养生粥营养丰富,口感香、好,适合中老年人食用。

Description

一种艾草鸡汁养生粥及其制作方法
技术领域
本发明涉及一种艾草鸡汁养生粥及其制作方法,属于食品加工技术领域。
背景技术
自古以来,粥便是最养人的食物,饕客们对各类粥品也是如数家珍,古曰:“世间第一补人之物乃粥也。”常喝粥有养生延年之效;清代章穆的《饮食调疾辩》曾载:“粥能滋 养,虚实百病固己。若因病所宜,用果、菜、鱼、肉及药物之可入食料者同煮食之,是饮食即药饵也,其功更奇更速。”粥作为中国百姓的一种传统主食,以其营养丰富、易于消化的特点成为患者特别是术后患者常用的食品。现有技术中有具有保健功能的营养粥,其功能涵盖了营养、益寿、壮骨、温肾益精、降低血压或血糖等多种治疗效果,本发明提供了一种艾草鸡汁养生粥及其制作方法。
发明内容
为了缓解现有技术的不足和缺陷,本发明的目的在于提供一种艾草鸡汁养生粥及其制作方法。
为了实现上述目的,本发明采用如下技术方案:
艾草鸡汁养生粥,其组成原料的重量份为:高粱100-150、小米50-80、红薯粉40-60、花生仁8-10、栗子仁6-9、蚕豆5-7、鸡汁100-150、艾草5-7、向日葵籽5-8、丹参3-5、干银耳5-7、炒菜菔子2-4、厚朴花3-5、枳实2-4、丝瓜络3-5、火龙果4-6、菠菜根4-6、莼菜2-4、野菊花3-5、海藻粉4-6、甘草2-4、茶多酚2-4、低聚半乳糖适量、低聚果糖适量。
艾草鸡汁养生粥,其组成原料的重量份为:高粱120、小米60、红薯粉50、花生仁9、栗子仁8、蚕豆6、鸡汁120、艾草6、向日葵籽6、丹参4、干银耳6、炒菜菔子3、厚朴花4、枳实3、丝瓜络4、火龙果5、菠菜根5、莼菜3、野菊花4、海藻粉5、甘草3、茶多酚3、低聚半乳糖适量、低聚果糖适量。
艾草鸡汁养生粥的制作方法,包括以下内容:
(1)按组成原料的重量份称取各原料,先将高粱、小米洗净混合,然后放入冷水中浸泡2-3小时,备用;
(2)称取艾草、向日葵籽、丹参、干银耳、炒菜菔子、厚朴花、枳实、丝瓜络、甘草洗净后混合,然后加入10-15倍量的纯净水,混合水煎半个小时,过滤得水煎液,备用;
(3)按重量份称取花生仁、栗子仁、蚕豆、火龙果分别清洗后混合,加8-12倍温开水,常温浸泡5~10小时,然后升温至90-100℃加热煎煮2~3小时,打磨成浆,得营养液,备用;
(4)按重量份称取菠菜根、莼菜、野菊花,洗净后切碎,加入鸡汁混合煮熟,捣碎成泥后加入茶多酚、红薯粉、海藻粉;混匀送入烘烤箱中烤熟,冷却后混合磨粉,得混合营养粉,备用;
(5)将步骤(1)浸泡后的混合米放入锅中,加入适量的纯净水,然后倒入上述步骤(2)、步骤(3)和步骤(4)所有备用料,大火迅速加热至沸腾后,在小火慢煨30-40分钟,加入低聚半乳糖、低聚果糖,一边煎煮一边搅拌,慢熬半个小时后即得。
本发明的有益效果:
本发明的养生粥以中医食疗理论为指导,将适量的药材作为食材加入粥中,通过将高粱、小米、红薯粉、花生仁、栗子仁、蚕豆、鸡汁、艾草等食材搭配而得,长期食用可强身健体,可以健脾养胃、保肝护肝、预防三高及心脑血管疾病,本发明十谷养生粥营养丰富,口感香、好,适合中老年人食用。
具体实施方式
实施例1:艾草鸡汁养生粥,其组成原料的重量(g)为:高粱120、小米60、红薯粉50、花生仁9、栗子仁8、蚕豆6、鸡汁120、艾草6、向日葵籽6、丹参4、干银耳6、炒菜菔子3、厚朴花4、枳实3、丝瓜络4、火龙果5、菠菜根5、莼菜3、野菊花4、海藻粉5、甘草3、茶多酚3、低聚半乳糖适量、低聚果糖适量。
艾草鸡汁养生粥的制作方法,包括以下内容:
(1)按组成原料的重量份称取各原料,先将高粱、小米洗净混合,然后放入冷水中浸泡2.5小时,备用;
(2)称取艾草、向日葵籽、丹参、干银耳、炒菜菔子、厚朴花、枳实、丝瓜络、甘草洗净后混合,然后加入15倍量的纯净水,混合水煎半个小时,过滤得水煎液,备用;
(3)按重量份称取花生仁、栗子仁、蚕豆、火龙果分别清洗后混合,加10倍温开水,常温浸泡8小时,然后升温至100℃加热煎煮2.5小时,打磨成浆,得营养液,备用;
(4)按重量份称取菠菜根、莼菜、野菊花,洗净后切碎,加入鸡汁混合煮熟,捣碎成泥后加入茶多酚、红薯粉、海藻粉;混匀送入烘烤箱中烤熟,冷却后混合磨粉,得混合营养粉,备用;
(5)将步骤(1)浸泡后的混合米放入锅中,加入适量的纯净水,然后倒入上述步骤(2)、步骤(3)和步骤(4)所有备用料,大火迅速加热至沸腾后,在小火慢煨30-40分钟,加入低聚半乳糖、低聚果糖,一边煎煮一边搅拌,慢熬半个小时后即得。

Claims (3)

1.一种艾草鸡汁养生粥,其特征在于,其组成原料的重量份为:高粱100-150、小米50-80、红薯粉40-60、花生仁8-10、栗子仁6-9、蚕豆5-7、鸡汁100-150、艾草5-7、向日葵籽5-8、丹参3-5、干银耳5-7、炒菜菔子2-4、厚朴花3-5、枳实2-4、丝瓜络3-5、火龙果4-6、菠菜根4-6、莼菜2-4、野菊花3-5、海藻粉4-6、甘草2-4、茶多酚2-4、低聚半乳糖适量、低聚果糖适量。
2.根据权利要求1所述的艾草鸡汁养生粥,其特征在于,其组成原料的重量份为:高粱120、小米60、红薯粉50、花生仁9、栗子仁8、蚕豆6、鸡汁120、艾草6、向日葵籽6、丹参4、干银耳6、炒菜菔子3、厚朴花4、枳实3、丝瓜络4、火龙果5、菠菜根5、莼菜3、野菊花4、海藻粉5、甘草3、茶多酚3、低聚半乳糖适量、低聚果糖适量。
3.一种如权利要求1所述的艾草鸡汁养生粥的制作方法,其特征在于,包括以下内容:
(1)按组成原料的重量份称取各原料,先将高粱、小米洗净混合,然后放入冷水中浸泡2-3小时,备用;
(2)称取艾草、向日葵籽、丹参、干银耳、炒菜菔子、厚朴花、枳实、丝瓜络、甘草洗净后混合,然后加入10-15倍量的纯净水,混合水煎半个小时,过滤得水煎液,备用;
(3)按重量份称取花生仁、栗子仁、蚕豆、火龙果分别清洗后混合,加8-12倍温开水,常温浸泡5~10小时,然后升温至90-100℃加热煎煮2~3小时,打磨成浆,得营养液,备用;
(4)按重量份称取菠菜根、莼菜、野菊花,洗净后切碎,加入鸡汁混合煮熟,捣碎成泥后加入茶多酚、红薯粉、海藻粉;混匀送入烘烤箱中烤熟,冷却后混合磨粉,得混合营养粉,备用;
(5)将步骤(1)浸泡后的混合米放入锅中,加入适量的纯净水,然后倒入上述步骤(2)、步骤(3)和步骤(4)所有备用料,大火迅速加热至沸腾后,在小火慢煨30-40分钟,加入低聚半乳糖、低聚果糖,一边煎煮一边搅拌,慢熬半个小时后即得。
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* Cited by examiner, † Cited by third party
Publication number Priority date Publication date Assignee Title
CN104286647A (zh) * 2014-09-26 2015-01-21 赵敬哲 一种风味保健粥及其制备方法

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