WO2011042013A2 - Beinmuskeltrainingsgerät für fussballspieler - Google Patents

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WO2011042013A2
WO2011042013A2 PCT/DE2010/001186 DE2010001186W WO2011042013A2 WO 2011042013 A2 WO2011042013 A2 WO 2011042013A2 DE 2010001186 W DE2010001186 W DE 2010001186W WO 2011042013 A2 WO2011042013 A2 WO 2011042013A2
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textile
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leg muscle
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Horst Dittmann
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Horst Dittmann
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    • A63—SPORTS; GAMES; AMUSEMENTS
    • A63B—APPARATUS FOR PHYSICAL TRAINING, GYMNASTICS, SWIMMING, CLIMBING, OR FENCING; BALL GAMES; TRAINING EQUIPMENT
    • A63B21/00—Exercising apparatus for developing or strengthening the muscles or joints of the body by working against a counterforce, with or without measuring devices
    • A63B21/02—Exercising apparatus for developing or strengthening the muscles or joints of the body by working against a counterforce, with or without measuring devices using resilient force-resisters
    • A63B21/055—Exercising apparatus for developing or strengthening the muscles or joints of the body by working against a counterforce, with or without measuring devices using resilient force-resisters extension element type
    • A63B21/0552—Elastic ropes or bands
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    • A63B23/035—Exercising apparatus specially adapted for particular parts of the body for limbs, i.e. upper or lower limbs, e.g. simultaneously
    • A63B23/04—Exercising apparatus specially adapted for particular parts of the body for limbs, i.e. upper or lower limbs, e.g. simultaneously for lower limbs
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    • A63B69/00—Training appliances or apparatus for special sports
    • A63B69/002—Training appliances or apparatus for special sports for football

Definitions

  • the invention relates to a leg muscle training device for the leg muscles activated by a soccer player when firing a football, comprising an elongate elastic element whose first end can be fastened to a fixed point and whose second end can be fastened to a shoe of the soccer player.
  • DE 101 51 615 describes how in each case a blind hole is drilled in two wooden rings, into which an elastic element with its two ends is inserted. To secure the elastic element there is slipped over its end in each case with a cap, which is then inserted into the blind hole. Then it is from the outside of the Expandergriffes ago a wire pin through the side wall of the blind hole driven into the elastic element in order to secure it there.
  • the ring should at least have such a large diameter that the shoe can slide through.
  • the disadvantage here is that it requires considerable attention of the exerciser to keep the ring during exercise in the area of the shoe or lower leg, which distracts him unnecessary from the actual training of the leg muscles and in particular the thigh muscles.
  • the ring is not adapted to the shape of the shoe or the tibia and therefore only compresses on a very small area, which is perceived as painful at the site and further impedes the training.
  • leg press Another possibility for training the leg muscles is described in DE 202 16 028 with a so-called "leg press.”
  • the trainee lies down on his back and places under his back a plate to which elastic elements are attached on both sides, with their other end connected to the ends of a rod, this rod is equipped at its ends with rollers for pushing it back and forth on the lying surface.
  • Another disadvantage is that the exerciser takes a very different attitude than when shooting a football.
  • the football player stands on one leg and swings the other leg.
  • the impact force to the football he must also keep the balance so as not to overturn. This function can only be trained if the football player is actually standing during the training.
  • the invention has set itself the task of developing a training device for strengthening the leg muscles, in which the football player trained in as much the same attitude that he takes when shooting a football, so that he claimed in this training the same muscle groups, the To kick a football are required and easy to produce, inexpensive and yet to be reliable even at high power peaks.
  • connection should not weaken the elastic element or other connected elements of the connection. Rather, the same force should also be transferable at the connection point with the same expected safety and service life as the elastic element itself.
  • the connection must be quickly releasable in order to adapt the training device quickly to other fixed points or to other shoe sizes. The connection may, however, also at Do not loosen continuous use. Even if the average operating time of the elastic element is reached until failure, the connection must still be able to transmit the same force as in the new state.
  • the invention teaches that for attachment of the elastic element at the fixed point and / or football ever a textile belt is used and the second end of the elastic member is disposed on the rear side of the shoe and aligned at this point the elastic element approximately in the longitudinal direction of the shoe is.
  • An essential feature of the invention is thus the type of connection of the elastic element with the shoe and the fixed point. This is of particular importance because the leg muscle training device is intended to be exposed to particularly high force peaks when the soccer player steps with his foot against the ball.
  • the elastic element is thus connected at both ends with a respective textile band and only this textile band is connected at one end to the shoe and at the other end to a fixed point.
  • the main advantage of these two textile bands as intermediate member is that they can flexibly cling to the shape of the shoe and thereby enable the use of all shoe shapes and shoe sizes.
  • a textile band also allows for the other end of the elastic element the connection with a variety of fixed points, such as a goalpost, a lamppost, a scaffold or other object that anchors so hard or sufficiently strong is that it can withstand the force exerted by the flying football when the elastic element tightens.
  • the textile band can be adapted to a goal post with a rectangular cross-section as well as to a round pillar or as to the standing foot of the football player.
  • a small or a large shoe can be used.
  • the shoe does not need to be perforated, pasted or otherwise altered.
  • that shoe can be selected, which is also used for the actual game, so that the simulation is perfect, at least in this aspect.
  • textile bands as a fastener are relatively lightweight, so the behavior of the leg and the foot during the pivoting movement during training much less disturbing than a heavier connection.
  • Textile tapes are available as standardized semi-finished products in numerous variants with high resilience and high elasticity at low cost. When not in use, they can be folded very easily and save space.
  • the threads of the textile tape can be made of plastic, which is inexpensive, robust and easy to clean.
  • plastic threads are known, which are suitable for use not only in dry conditions but also in eg wet grass and can withstand the mechanical stress caused by the friction on the shoe or at the fixed point and by the footsteps of the football player for a long time.
  • the fabric can even be made from renewable raw materials, so that no fossil sources of raw materials are polluted.
  • the invention In order to close the textile band into a ring which is placed around the fixed point or around the shoe, the invention prefers a hook-and-loop fastener. It is just as easy to open and close, and does not require any special dexterity. At the current state of the art are hook and loop fasteners with hook tape
  • Velcro tape is known whose material can withstand humidity and fluctuating temperatures as well as strongly changing loads over a long period of time.
  • the adaptation of the ring formed by the textile band to different diameters is very simply possible because the hook band is chosen only as short at one end of the textile band, as it is required for the force to be transmitted, but the loop tape at the other end of the textile tape considerably is dimensioned longer or different sections of the loop tape are distributed on the textile belt, so that a gradual reduction of the textile band ring is possible.
  • each textile band has an opening through which che is passed through the elastic element and - on the other side - is secured by a thickening against slipping out.
  • the thickening ensures that the longitudinal axis of the elastic element is aligned approximately perpendicular to the opening in the textile band. If the profile of the elastic element is similar or at least somewhat similar to the profile of the opening, and if the thickening protrudes uniformly over the elastic element, then the forces transmitted to the thickening by the tensile force of the elastic element spread evenly over the edge of the opening.
  • a snap hook be inserted between the textile band and the additional fabric band, one end of which is attached to the additional fabric band and the other end is releasably hooked into a ring which is attached to the fabric band. It can serve as a fastener a textile strip.
  • a snap hook is a hook or eye, in which for hooking into a ring, a segment can be pivoted against the force of a spring in the interior of the snap hook. For this purpose, the pivotable segment is placed on the ring and pivoted by pressure. Then the carabiner hook opens and can be guided into the ring with its freestanding end.
  • the elastic element is an elongate rubber member as well as a long coil spring or chain in which at least some members are permanently flexible in length and elastic.
  • the invention prefers a tube made of elastic plastic.
  • hoses are available for other applications in a variety of shapes and materials.
  • An advantage of the hose is that the tensile forces are distributed evenly over its annular cross-section. In relation to The amount of material used therefore reduces the risk of premature tearing compared to a massive profile.
  • Another basic difference is the higher resistance to damage by kinking when the elastic element is on the ground and is loaded by the foot of a person or an object, because then the ratio of radius of curvature to material thickness is more favorable for a hose than for a solid profile of the same amount of material, so that the risk of cracking is relatively lower.
  • Another advantage is that the outer surface of a tube is considerably larger than that of a solid profile because of its cavity, so that the weight of the elastic element is distributed over a larger area of contact, whereby e.g. less sinks in the lawn of a football stadium and therefore can be seen better when it is on the lawn.
  • a hose as an elastic element, however, in particular of great advantage, because it can be used for the formation of the thickening behind the opening in the textile tape.
  • the invention proposes that the thickening consists of a truncated cone whose smallest cone diameter is slightly larger than the inner diameter of the plastic tube and which is pressed into the plastic tube in the region of its ends. In this case, the truncated cone is aligned so that it points to one end of the elastic element with its largest grain diameter.
  • the elastic plastic hose is pressed onto the edges by its elastic force, so that it is guided around the edges with a relatively small radius of curvature.
  • This clamping force of the hose is also on a very high, acting perpendicular to the longitudinal direction of the hose force on the lateral surface of the truncated cone. This ensures that the truncated cone can be pulled out again only with an extremely high force against the hose. This force is considerably higher than the maximum tensile force that can be applied by the hose in the longitudinal direction.
  • an additional pressure hose can be slipped over the elastic element in the area of its thickenings, which increases the lateral pressure with which the plastic hose is pressed onto the lateral surface of the truncated cone, whereby the maximum transferable tensile force increases further.
  • the invention proposes that, as an additional measure, the edge of the openings in the textile band is reinforced.
  • a rivet can be used. After insertion and Zurechtbiegen this rivet is then the edge of the opening in the textile band of enclosed in a U-shaped metal profile.
  • Another possibility for reinforcing the edge of the opening are additional threads which are introduced into the fabric of the textile tape and run approximately circularly around one of the openings.
  • reinforcement is a plastic ring, on the outer edge of a groove rotates, in which engages the textile tape. Also in this variant is then - in principle similar to a hollow rivet - the edge of the opening in the fabric band U-shaped surrounded by a reinforcement, which in this case, however, is made of plastic. Such reinforcement may also be formed in two pieces from two rings, e.g. inserted into each other or glued together.
  • the opening is not introduced directly into the textile band, but - as already mentioned - in a short additional textile tape whose two ends are connected to the actual, can be closed to a ring and the tensile forces absorbing textile tape.
  • the compound can e.g. by sewing and / or stapling and / or gluing and / or riveting done.
  • An essential advantage of this additional textile tape is that the actual main textile tape, which has to cope with the high peak forces of the leg muscles with each training impact, is not weakened by the opening.
  • Another advantage is that the thickening between the textile strap and shoe does not puncture the outer surface of the shoe, which would quickly cause an unpleasant pressure point. It is also very advantageous that the end of the elongate elastic element is held by the additional textile tape in a certain orientation, so that the risk of kinking and cracking is significantly reduced.
  • the elastic element is not connected directly to the shoe, but through a textile band.
  • a textile band In a very simple variant, only a single, closed to a ring textile band connects the elastic element with the shoe. So that the shoe does not slip out of the ring-shaped textile band during pivoting back of the exercising leg of the football player, this must be stretched around the shoe with a very high force.
  • the invention proposes to add a short extension textile band. It is connected at two points to the primary textile band and leads from one side of the shoe down to the sole of the shoe, resting on the shoe sole and then leading up the other side of the shoe up to the other attachment point on the primary textile band.
  • leg muscles of a football player For the training of the leg muscles of a football player with a leg muscle training device according to the invention, the following sequence is useful:
  • the first textile band around a fixed point such as a goal post, a fence post, a lamp post or other heavy object is placed around and to a Ring closed.
  • the second textile band is placed around the shoe and closed into a ring, wherein the opening is positioned with the second end of the elastic element secured therein on the back of the shoe.
  • the football player turns his back on the fixed point and aligns himself so that the longitudinal axis of his shoe runs approximately through the fixed point.
  • the football player lifts his shoe slightly off the ground and continuously pivots his leg with the shoe along a line passing through the fixed point.
  • the elastic element then be tension-free when the shoe is in the vicinity of the fixed point and the elastic element be tensioned only when the shoe occupies a very large ren distance to the fixed point.
  • the football player can also move slightly farther from the fixed point, so that the elastic element is permanently taut - sometimes more, sometimes less.
  • the first textile band should be aligned at the fixed point so that its opening for receiving the elastic element points from the center of the fixed point to the place where the football player sets up to perform the training there.
  • FIG. 1 Perspective view of a leg muscle training device
  • FIG. 1 shows in perspective a leg muscle traction device according to the invention.
  • a part of the elastic element 2 can be seen. Its - relatively long - middle piece is omitted in Figure 1, since not the elastic member 2 itself but its connection to the two textile bands 5 and 6 essential features of the invention.
  • the left half of the fixed point 3 is shown in dashed lines in a variant embodiment as a circular cylinder.
  • the first textile tape 5 is guided around and guided with both ends through the rectangular, frame-like connector. One end is firmly connected to the connector, the other end detachable and secured with a Velcro.
  • the first textile band 5 can be adjusted to the circumference of the fixed point 3 and can also absorb the impulsive force impulses which arise when the elastic element 2 is tightened.
  • an additional textile band 52 is sewn.
  • the seams are shown by dashed lines. Thanks to the additional textile band 52, the first textile band 5 is not weakened by the opening 51. In addition, it forms a cavity in which the first thickening 23 of the elastic element 2 finds its place.
  • FIG. 1 shows very clearly how the elastic element 2 is passed through the opening 51 and is widened to the first thickening 23 before the first end 21 of the elastic element 2.
  • the structure of this thickening is similar in principle to the second thickening 24, the structure of which is explained in detail in FIG.
  • the second end 22 of the elastic element 2 is - in the right half of the picture - inserted into the opening 61 of the additional textile belt 62 and secured there as well, as previously described for the first thickening 23 and its stop in the first additional fabric 52.
  • FIG. 1 clearly shows that the elastic element 2 is a hose in cross-section.
  • This tube has over a mas sive band with the same aterialgregate the advantage that it has a much larger cross-section and not easily bent as a tubular structure.
  • the risk of unwanted entanglement in a tubular elastic element is significantly lower than in a massive version.
  • Figure 1 the silhouette of the shoe 1 of a football player is shown in dashed lines on the right, but the tip of the shoe protrudes beyond the drawing edge and therefore is not shown.
  • the additional textile band 62 is arranged, which is connected to the elastic element 2 and is also connected to the textile band 6.
  • this second textile band 6 leads on both sides around the foot of the soccer player to the front of the shoe 1, where it is closed with a hook-and-loop fastener.
  • the second textile band 6 is sufficient as sole attachment to the foot of the football player.
  • an extension textile band 64 is sewn to the second textile band 6 on one side of the shoe 1, below the shoe 1 on its sole guided along and then sewn on the other side again with the second textile band 6.
  • the extension textile tape 64 prevents the second textile tape 6 from slipping off the shoe 1 in the course of vigorous shooting movements of the football player and onto the lower legs! slides.
  • FIG. 1 how simple the training of the muscles to be activated for launching a soccer ball with the leg muscle training device according to the invention takes place:
  • the elastic element 2 On the shoe of the foot intended for the football player's foot, the elastic element 2 is fastened by means of the second textile band 6. It leads from the heel area of the shoe 1 to the first textile band that is fastened to a fixed point 3. The football player to be trained returns to this fixed point 3 his back. Then he raises the shank slightly and swings it forward like a jerk. As a result, the elastic element 2 is expanded and exerts a tensile force on the musculature of the leg, which is required for lifting and for movement of the firing leg forward. These muscles are also needed during the powerful firing of a football.
  • the lateral surface of the truncated cone 4 is oriented to the opening 61 in the additional textile belt 62 out.
  • the truncated cone 4 is drawn into the opening 61 and wedged with its lateral surface opposite the edge of the opening 61 and the there introduced gain 63.
  • this effect is further enhanced by the fact that in the region of the second thickening 24 an additional pressure hose 7 is pushed over the hose-like elastic element 2, which pushes the lateral contact force and thus the

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Abstract

Beinmuskeltrainingsgerät für die beim Abschießen eines Fußballs von einem Fußballspieler aktivierten Beinmuskeln, bestehend aus einem länglichen Elastikelement, dessen erstes Ende an einem Fixpunkt befestigbar ist und dessen zweites Ende an einem Schuh des Fußballspielers befestigbar ist, wobei zur Befestigung des Elastikelementes am Fixpunkt und/oder am Schuh je ein Textilband dient und das zweite Ende des Elastikelements an der rückwärtigen Seite des Schuhs angeordnet ist und an dieser Stelle das Elastikelement etwa in Längsrichtung des Schuhs ausgerichtet ist.

Description

Beinmuskeltrainingsgerät für Fußballspieler
Die Erfindung bezieht sich auf ein Beinmuskeltrainingsgerät für die beim Abschießen eines Fußballs von einem Fußballspieler aktivier- ten Beinmuskeln, bestehend aus einem länglichen Elastikelement, dessen erstes Ende an einem Fixpunkt befestigbar ist und dessen zweites Ende an einem Schuh des Fußballspielers befestigbar ist.
Um einem Fußball eine möglichst hohe Geschwindigkeit zu verleihen muss ihm der Fußballspieler mit seinem Fuß eine entsprechend hohe Kraft aufprägen. Dazu ist er nur dann in der Lage, wenn er über eine entsprechend kräftige Beinmuskulatur verfügt. Um diese Muskulatur zu trainieren, liegt es nahe, dass der Fußballspieler immer wieder gegen einen Fußball tritt, was aber den Nachteil hat, dass dadurch der Fußball wegfliegt und für den nächsten Tritt erst wieder zeitraubend herangeholt werden muss. Auch wenn auf andere Weise zahlreiche Bälle bereitgestellt werden, so erfordert das zusätzlichen Aufwand.
Da es beim beabsichtigten Training jedoch gar nicht darauf ankommt, tatsächlich einen Ball zu bewegen sondern nur die Muskulatur zu stärken, ist es sinnvoll, die Muskeln gegen ein entsprechendes elastisches Element arbeiten zu lassen. Dafür sind auf aktuellem Stand der Technik Expander und andere
Trainingseinrichtungen bekannt. So beschreibt z.B. die DE 101 51 615, wie in zwei hölzerne Ringe jeweils ein Sackloch eingebohrt wird, in welches ein Elastikelement mit seinen beiden Enden eingesteckt wird. Um das Elastikelement dort zu sichern, wird über sein Ende jeweils mit eine Kappe gestülpt, die dann in das Sackloch eingeführt wird. Anschließend wird von der Außenseite des Expandergriffes her ein Drahtstift durch die Seitenwand des Sackloches bis in das Elastikelement hinein getrieben, um es dort zu sichern.
Für das vorgesehene Training der Beinmuskulatur wäre mit diesem Trainingsgerät eine Verbindung des Expandergriffes mit dem Unterschenkel oder einem Schuh erforderlich. Dazu müsste der Ring zumindest einen so großen Durchmesser haben, dass der Schuh hindurchgleiten kann. Nachteilig ist dabei, dass es erhebliche Aufmerksamkeit des Trainierenden erfordert, den Ring während des Trainings im Bereich des Schuhs oder des Unterschenkels zu halten, was ihn von dem eigentlichen Training der Beinmuskulatur und insbesondere der Oberschenkelmuskulatur unnötig ablenkt.
Ein weiterer Nachteil ist, dass der Ring nicht an die Form des Schuhs oder des Schienbeins angepasst ist und daher nur auf eine sehr kleine Fläche aufdrückt, was an der Stelle als schmerzhaft empfunden wird und das Training weiter behindert.
Eine andere Möglichkeit zum Training der Beinmuskulatur beschreibt die DE 202 16 028 mit einer sogenannten„Beinpresse". Dazu legt sich der Trainierende auf seinen Rücken und legt unter seinen Rücken eine Platte, an der auf beiden Seiten Elastikelemente befestigt sind, die mit ihrem anderen Ende mit den Enden eines Stabes verbunden sind. Dieser Stab ist an seinen Enden mit Rollen ausgestattet, mit denen er auf der Liegefläche hin und her geschoben werden kann.
Zum Training der Beinmuskulatur drückt der Trainierende mit seinen beiden Füßen den Stab von sich weg und lässt ihn dann von der Fe- derkraft der Elastikelemente getrieben wieder zurückrollen um ihn anschießend erneut von sich wegzudrücken.
Der Nachteil dieser Trainingseinrichtung ist vor allem, dass sie nicht dieselben Muskelgruppen beansprucht wie beim Abschuss eines Fußballs.
Ein weiterer Nachteil ist, dass der Trainierende eine ganz andere Haltung als beim Abschuss eines Fußballes einnimmt. Beim tatsächlichen Abschießen eines Balles steht der Fußballspieler auf einem Bein und schwingt das andere Bein. Bei der Aufbringung der Stoßkraft auf den Fußball muss er auch die Balance halten, um nicht umzustürzen. Diese Funktion kann nur dann trainiert werden, wenn der Fußballspieler beim Training auch tatsächlich steht.
Deshalb hat sich die Erfindung die Aufgabe gestellt, eine Trainingseinrichtung zur Kräftigung der Beinmuskulatur zu entwickeln, bei der der Fußballspieler in möglichst der gleichen Haltung trainiert, die er auch beim Abschuss eines Fußballs einnimmt, so dass er bei diesem Training die gleichen Muskelgruppen beansprucht, die zum Abstoßen eines Fußballs erforderlich sind und die einfach herstellbar, kostengünstig und dennoch auch bei hohen Kraftspitzen zuverlässig sein soll.'
Die Verbindungsstelle soll weder das Elastikelement noch andere, damit verbundene Elemente der Verbindung schwächen. Vielmehr soll auch an der Verbindungsstelle mit der gleichen zu erwartenden Sicherheit und Lebensdauer die gleiche Kraft übertragbar sein wie vom Elastikelement selbst. Die Verbindung muss schnell lösbar sein, um das Trainingsgerät schnell an andere Fixpunkte oder an andere Schuhgrößen anzupassen. Die Verbindung darf sich jedoch auch bei Dauernutzung nicht lockern. Selbst dann, wenn die mittlere Betriebsdauer des Elastikelementes bis zum Ausfall erreicht ist, muss die Verbindung noch die gleiche Kraft wie beim Neuzustand übertragen können.
Als Lösung dieser Aufgabe lehrt die Erfindung, dass zur Befestigung des Elastikelementes am Fixpunkt und/oder am Fußball je ein Textilband dient und das zweite Ende des Elastikelements an der rückwärtigen Seite des Schuhs angeordnet ist und an dieser Stelle das Elastikelement etwa in Längsrichtung des Schuhs ausgerichtet ist.
Ein wesentliches Merkmal der Erfindung ist also die Art der Verbindung des Elastikelementes mit dem Schuh und dem Fixpunkt. Das ist insbesondere deshalb von hoher Bedeutung, weil das Beinmus- keltrainingsgerät bestimmungsgemäß besonders hohen Kraftspitzen beim Tritt des Fußballspielers mit seinem Fuß gegen den Ball ausgesetzt ist.
Das Elastikelement ist also an beiden Enden mit jeweils einem Textilband verbunden und erst dieses Textilband ist mit dem einen Ende mit dem Schuh und mit dem anderen Ende mit einem Fixpunkt verbunden. Der wesentliche Vorteil dieser beiden Textilbänder als Zwischenglied ist, dass sie sich flexibel an die Form des Schuhs anschmiegen können und dadurch die Verwendung aller Schuhformen und Schuhgrößen ermöglichen.
Ein Textilband erlaubt auch für das andere Ende des Elastikelementes die Verbindung mit den verschiedensten Fixpunkten, wie z.B. einem Torpfosten, einem Laternenpfahl, einem Gerüst oder einem anderen Gegenstand, der so schwer oder ausreichend fest verankert ist, dass es der Kraft standhalten kann, die der wegfliegende Fußball ausübt, wenn sich das Elastikelement strafft.
Notfalls ist sogar die Verbindung mit dem anderen, für den Abschuss nicht benutzten Fuß des Fußballspielers möglich, auch wenn dabei nicht die eigentlich zum Training sehr sinnvolle Ausrichtung des Elastikelementes etwa senkrecht zum Rücken erreicht wird.
Das Textilband kann sich an einen Torpfosten mit rechteckigem Querschnitt ebenso anpassen wie an eine runde Säule oder wie an den stehenden Fuß des Fußballspielers.
Auch für die Befestigung am Schuh ist es von Vorteil, dass ein kleiner oder ein großer Schuh verwendet werden kann. Der Schuh muss weder durchlöchert noch beklebt oder anderweitig verändert werden. Zum Training kann also derjenige Schuh gewählt werden, der auch für das eigentliche Spiel genutzt wird, sodass die Simulation zumindest in diesem Aspekt perfekt ist.
Ein weiterer Vorteil der Textilbänder als Befestigungselement ist, dass sie relativ leichtgewichtig sind, also das Verhalten des Beines und des Fußes während der Schwenkbewegung beim Trainings weit weniger stören als eine schwerere Verbindung.
Textilbänder sind als standardisiertes Halbzeug in zahlreichen Varianten mit hoher Belastbarkeit und hoher Elastizität zu geringen Kosten verfügbar. Bei Nichtgebrauch lassen sie sich sehr einfach und platzsparend zusammenfalten.
Die Fäden des Textilbandes können aus Kunststoff bestehen, der preiswert, robust und pflegeleicht ist. Auf aktuellem Stand der Tech- nik sind Kunststofffäden bekannt, die für eine Nutzung nicht nur bei Trockenheit sondern auch in z.B. feuchtem Gras geeignet sind und die über längere Zeit hinweg die mechanische Belastung durch die Reibung am Schuh oder am Fixpunkt sowie durch die Tritte des Fußballspielers aushalten können. Alternativ kann das Gewebe auf Wunsch sogar aus nachwachsenden Rohstoffen gefertigt werden, sodass keine fossilen Rohstoffquellen belastet werden.
Um das Textilband zu einem Ring zu schließen, der um den Fixpunkt bzw. um den Schuh herumgelegt wird, bevorzugt die Erfindung einen Klettverschluss. Er ist ebenso leicht zu öffnen wie auch zu schließen und erfordert dazu keine besondere Fingerfertigkeit. Auf aktuellem Stand der Technik sind Klettverschlüsse mit Hakenband und
Flauschband bekannt, deren Material Feuchtigkeit und schwankenden Temperaturen sowie stark wechselnden Belastungen über lange Zeit hinweg standhalten kann.
Die Anpassung des durch das Textilband gebildeten Ringes an verschiedene Durchmesser ist sehr einfach dadurch möglich, dass das Hakenband am einen Ende des Textilbandes nur so kurz gewählt wird, wie es für die zu übertragende Kraft erforderlich ist, aber das Flauschband am anderen Ende des Textilbandes erheblich länger dimensioniert wird oder verschiedene Teilabschnitte des Flauschbandes auf dem Textilband verteilt angeordnet werden, sodass eine stufenweise Verkleinerung des Textilbandringes möglich ist.
Für die Verbindung des Textilbandes mit dem Elastikelement sind verschiedene Varianten möglich und anwendbar. Die Erfindung bevorzugt eine Variante, die insbesondere für die in diesem Fall anwendungstypischen, hohen Kraftspitzen mit nahezu kraftfreien Pausen geeignet ist. Jedes Textilband weist eine Öffnung auf, durch wel- che das Elastikelement hindurchgeführt ist und - auf der anderen Seite - durch eine Verdickung gegen ein Herausrutschen gesichert ist.
Im Belastungsfall sorgt die Verdickung dafür, dass die Längsachse des Elastikelementes etwa senkrecht zur Öffnung im Textilband ausgerichtet wird. Wenn das Profil des Elastikelementes dem Profil der Öffnung gleicht oder zumindest so ähnlich ist und wenn die Verdickung gleichmäßig über das Elastikelement heraussteht, dann verteilen sich die von der Zugkraft des Elastikelementes auf die Verdickung übertragenen Kräfte gleichmäßig auf den Rand der Öffnung.
Dabei ist es sinnvoll, die Öffnung in ein kleines Zusatztextilband auszulagern, das mit dem Textilband am Bein oder am Schuh des Trainierenden vernäht oder anderweitig verbunden ist. Dadurch wird zwischen Textilband und Öffnung eine Schlaufe gebildet, die Platz für das über die Öffnung heraus ragende Ende des Elastikelementes bietet. In dieser Variante sind das Elastikelement und die Textilbän- der an seinen beiden Enden fest miteinander verbunden und können während der Benutzung vom Trainierenden nicht voneinander getrennt werden. Das ist relativ kostengünstig und verlangt dem Trainierende die Bereithaltung eines einzigen Gegenstandes ab.
Falls jedoch eine schnell lösbare Verbindung gewünscht wird, schlägt die Erfindung vor, dass zwischen dem Textilband und dem Zusatztextilband ein Karabinerhaken eingefügt wird, dessen eines Ende am Zusatztextilband befestigt ist und dessen anderes Ende in einen Ring lösbar eingehakt ist, der am Textilband befestigt ist. Dabei kann als Befestigungsmittel ein Textilstreifen dienen. Ein Karabinerhaken ist ein Haken oder eine Öse, bei dem zum Einhaken in einen Ring ein Segment gegen die Kraft einer Feder in das Innere des Karabinerhakens verschwenkt werden kann. Dazu wird das verschwenkbare Segment auf den Ring aufgelegt und durch Druck verschwenkt. Daraufhin öffnet sich der Karabinerhaken und kann mit seinem freistehenden Ende in den Ring hinein geführt werden. Sobald das verschwenkbare Segment an dem Ring vorbei geglitten ist, schwenkt es die Feder wieder in seine Ausgangsstellung zurück, wodurch sich der Karabinerhaken wieder schließt, und nunmehr den Ring umschließt. Dadurch ist die Verbindung mit dem Ring gesichert und löst sich auch bei heftigen Bewegungen nicht unbeabsichtigt. Die Bezeichnung„Karabiner" bezieht sich auf die Verwendung beim Militär zur Verbindung eines Gurtes mit einer als Karabiner bezeichneten Waffe.
Bei den praktischen Versuchen hat sich gezeigt, dass ein Elastikelement mit kreisförmigem Querschnitt die wirtschaftlichste Variante ist. Auch für die Öffnung sowie für die umlaufende Verdickung ist in diesem Fall eine Kreisform am besten geeignet.
Für das Elastikelement sind zahlreiche Ausführungen denkbar und sinnvoll. Verwendbar ist ein längliches Gummielement ebenso wie eine lange Spiralfeder oder eine Kette, bei der wenigstens einige Glieder in der Länge dauerhaft flexibel und elastisch sind.
Als besonders interessante Ausführungsvariante des Elastikelementes bevorzugt die Erfindung einen Schlauch aus elastischem Kunststoff. Solche Schläuche sind für andere Anwendungen in zahlreichen Formen und aus den verschiedensten Materialien erhältlich. Ein Vorteil des Schlauches ist, dass sich die Zugkräfte besonders gleichmäßig über dessen ringförmigen Querschnitt verteilen. Im Verhältnis zur verwendeten Materialmenge ist also das Risiko eines vorzeitigen Reißens geringer als bei einem massiven Profil. Ein weiterer, prinzipieller Unterschied ist der höhere Widerstand gegen Beschädigung durch Abknicken, wenn das Elastikelement am Boden liegt und durch den Fuß einer Person oder einen Gegenstand belastet wird, weil dann bei einem Schlauch das Verhältnis von Krümmungsradius zu Materialstärke günstiger ist als bei einem massiven Profil von gleicher Materialmenge, sodass das Risiko der Rissbildung relativ geringer ist.
Vorteilhaft ist auch, dass dank des relativ großen Durchmessers das Risiko einer ungewollten Verschlingung des Elastikelementes mit sich selbst geringer ist als bei einem massiven Profil.
Ein weiterer Vorteil ist, dass die Außenfläche eines Schlauches wegen seines Hohlraumes erheblich größer ist als die eines Massivprofils, sodass sich das Gewicht des Elastikelementes auf eine größere Berührungsfläche verteilt, wodurch es z.B. im Rasen eines Fußballstadions weniger einsinkt und daher besser gesehen werden kann, wenn es auf dem Rasen liegt.
Für die Erfindung ist ein Schlauch als Elastikelement jedoch insbesondere deshalb von großem Vorteil, weil er für die Ausbildung der Verdickung hinter der Öffnung im Textilband genutzt werden kann. Die Erfindung schlägt vor, dass die Verdickung aus einem Kegelstumpf besteht, dessen kleinster Kegeldurchmesser etwas größer als der Innendurchmesser des Kunststoffschlauches ist und der in den Kunststoffschlauch im Bereich seiner Enden eingepresst ist. Dabei ist der Kegelstumpf so ausgerichtet, dass er mit seinem größten Ke- geldurchmesser zu je einem Ende des Elastikelementes hinweist. Im
Bereich der beiden Stirnflächen des Kegelstumpfes wird der darauf aufliegende Kunststoffschlauch durch seine Spannkraft auf die Kanten aufgepresst, sodass er mit einem relativ sehr geringen Krümmungsradius um die Kanten herumgeführt wird. Durch diese Spannkraft liegt der Schlauch auch mit einer sehr hohen, senkrecht zur Längsrichtung des Schlauches wirkenden Kraft auf der Mantelfläche des Kegelstumpfes auf. Dadurch wird erreicht, dass sich der Kegelstumpf nur mit einer extrem hohen Kraft gegenüber dem Schlauch wieder herausziehen lässt. Diese Kraft ist erheb- lieh höher als die vom Schlauch in Längsrichtung maximal aufbringbare Zugkraft. Bei Überschreitung dieser Zugkraft wird also nicht der die Verdickung bildende Kegelstumpf aus dem Schlauch herausge- presst, sondern der Schlauch selbst wird reißen. Diese Wirkung des Kegelstumpfes ist insbesondere dann sehr intensiv, wenn der Kegelstumpf ebenso wie der Kunststoffschlauch und ebenso wie die Öffnung im Textilband allesamt einen kreisförmigen Querschnitt aufweisen.
Zur weiteren Absicherung des Kegelstumpfes kann über das Elastikelement im Bereich seiner Verdickungen ein zusätzlicher Anpressschlauch gestülpt werden, der den lateralen Druck erhöht, mit dem der Kunststoffschlauch auf die Mantelfläche des Kegelstumpfes ge- presst wird, wodurch die maximal übertragbare Zugkraft weiter ansteigt.
Um die Belastbarkeit der gesamten Anordnung weiter zu erhöhen schlägt die Erfindung vor, dass als zusätzliche Maßnahme der Rand der Öffnungen im Textilband verstärkt wird. Als Verstärkung kann ein Hohlniet eingesetzt werden. Nach dem Einsetzen und Zurechtbiegen dieses Hohlnietes ist dann der Rand der Öffnung im Textilband von einem U-förmigen Metallprofil umschlossen. Eine andere Möglichkeit zur Verstärkung des Randes der Öffnung sind zusätzliche Fäden, die in das Gewebe des Textilbandes eingebracht sind und die etwa kreisförmig um eine der Öffnungen herumlaufen.
Eine weitere Alternative zur Verstärkung ist ein Kunststoffring, an dessen äußerem Rand eine Nut umläuft, in die das textile Band eingreift. Auch bei dieser Variante ist dann - im Prinzip ähnlich wie bei einem Hohlniet - der Rand der Öffnung im Textilband U-förmig von einer Verstärkung umgeben, die in diesem Fall jedoch aus Kunststoff ist. Eine derartige Verstärkung kann auch zweistückig aus zwei Ringen gebildet werden, die z.B. ineinander gesteckt oder miteinander verklebt werden.
In einer weiteren Ausführungsvariante ist die Öffnung nicht direkt in das Textilband eingebracht, sondern - wie schon zuvor erwähnt - in ein kurzes Zusatztextilband, dessen beide Enden mit dem eigentlichen, zu einem Ring verschließbaren und die Zugkräfte übernehmenden Textilband verbunden sind. Die Verbindung kann z.B. durch Vernähen und/oder Verklammern und/oder Verkleben und/oder Vernieten erfolgen. Ein Vorteil des Vernähens ist, dass auch an der Verbindungsstelle das Textilband noch eine Beweglichkeit beibehält.
Ein wesentlicher Vorteil dieses Zusatztextilbandes ist, dass das eigentliche Haupttextilband, das die hohen Spitzenkräfte der Beinmuskulatur bei jedem Trainingsstoß verkraften muss, nicht durch die Öffnung geschwächt wird.
Ein weiterer Vorzug ist, das die Verdickung zwischen Textilband und Schuh nicht punktförmig auf die Außenfläche des Schuhs drückt, was schnell eine unangenehme Druckstelle bewirken würde. Sehr vorteilhaft ist auch, dass das Ende des länglichen Elastikelementes durch das Zusatztextilband in einer bestimmten Ausrichtung gehalten wird, so dass die Gefahr von Knicken und Rissen deutlich reduziert ist.
Wie zuvor geschildert, ist es ein wesentliches Merkmal der Erfindung, dass das Elastikelement nicht direkt mit dem Schuh verbunden wird, sondern durch ein Textilband. In einer ganz einfachen Variante verbindet nur ein einziges, zu einem Ring verschlossenen Textilband das Elastikelement mit dem Schuh. Damit der Schuh aber auch beim Zurückschwenken des trainierenden Beins des Fußballspielers nicht aus dem ringförmigen Textilband herausrutscht, muss dieses mit einer sehr hohen Kraft um den Schuh herum gespannt werden.
Falls die davon bewirkte Reibung des Textilbandes auf dem Schuh nicht ausreicht, um das Textilband auf dem Schuh zu sichern, oder falls der Druck auf den Schuh als unangenehm empfunden wird, schlägt die Erfindung vor, ein kurzes Erweiterungstextilband hinzuzufügen. Es ist an zwei Punkten mit dem primären Textilband verbunden und führt von der einen Seite des Schuhs herunter bis zur Schuhsohle, liegt auf der Schuhsohle auf und führt dann an der anderen Seite des Schuhs wieder herauf bis zum anderen Befestigungspunkt am primären Textilband.
Für das Training der Beinmuskeln eines Fußballspielers mit einem erfindungsgemäßen Beinmuskeltrainingsgerät ist der folgende Ablauf sinnvoll:
Im ersten Schritt wird das erste Textilband um einen Fixpunkt wie z.B. einen Torpfosten, einen Zaunpfahl, einen Laternenpfosten oder einen anderen, schweren Gegenstand herum gelegt und zu einem Ring verschlossen.
Im zweiten Schritt wird das zweite Textilband um den Schuh herum gelegt und zu einem Ring geschlossen, wobei die Öffnung mit dem darin befestigten, zweiten Ende des Elastikelementes auf der Rückseite des Schuhs positioniert wird.
Im dritten Schritt wendet der Fußballspieler dem Fixpunkt seinen Rücken zu und richtet sich so aus, dass die Längsachse seines Schuhs etwa durch den Fixpunkt hindurch verläuft.
Im vierten Schritt hebt der Fußballspieler seinen Schuh etwas vom Boden ab und verschwenkt sein Bein mit dem Schuh fortwährend entlang einer durch den Fixpunkt verlaufenden Linie.
Dabei sind im vierten Schritt verschiedene Varianten möglich. So kann z.B. das Elastikelement dann spannungsfrei sein, wenn sich der Schuh in der Nähe des Fixpunktes befindet und das Elastikelement nur dann gespannt sein, wenn der Schuh einen sehr viel große ren Abstand zum Fixpunkt einnimmt. Alternativ kann der Fußballspieler auch etwas weiter vom Fixpunkt abrücken, so dass das Elastikelement dauernd gespannt ist - mal mehr, mal weniger.
Im ersten Schritt sollte das erste Textilband am Fixpunkt so ausgerichtet wird, dass dessen Öffnung zur Aufnahme des Elastikelementes vom Mittelpunkt des Fixpunktes aus zu dem Ort hin weist, an dem sich der Fußballspieler aufstellt, um dort das Training durch zu führen.
Bei diesem Trainingsverfahren konzentriert sich der Fußballspieler ausschließlich auf die Arbeit an seiner Muskulatur. Der entscheiden- de Vorteil dabei ist, dass er dabei die gleiche Haltung einnimmt, wie bei einem tatsächlich durchgeführten Schuss. Auch die dabei belasteten und dadurch trainierten Muskeln sind die gleichen, die auch beim Abschießen eines Fußballs aktiv werden müssen.
Da das stete Aufnehmen eines tatsächlich existierenden Fußballs entfällt, können in einer gegebenen Trainingzeit erheblich mehr Schwenkbewegungen des Schussbeines durchgeführt werden, wodurch ein entsprechend schnellerer Aufbau zusätzlicher Muskulatur erreicht wird.
Im Folgenden sollen weitere Einzelheiten und Merkmale der Erfindung anhand eines Beispiels näher erläutert werden. Dieses soll die Erfindung jedoch nicht einschränken, sondern nur erläutern. Es zeigt in schematischer Darstellung:
Figur 1 Perspektivische Ansicht eines Beinmuskeltrainings- gerätes
Figur 2 Längsschnitt durch ein Elastikelement im Bereich der
Verdickung an einem Ende. In Figur 1 ist perspektivisch ein erfindungsgemäßes Beinmuskeltrai- ningsgerät gezeichnet. In der Bildmitte ist ein Teil des Elastikelementes 2 zu sehen. Dessen - relativ sehr langes - Mittelstück ist in der Figur 1 weggelassen, da nicht das Elastikelement 2 selbst sondern dessen Verbindung zu den beiden Textilbändern 5 und 6 wesentliche Merkmale der Erfindung sind. In der linken Bildhälfte ist der Fixpunkt 3 in einer Ausführungsvariante als ein Kreiszylinder gestrichelt dargestellt. Um den Zylinder ist das erste Textilband 5 herumgeführt und mit beiden Enden jeweils durch den rechteckigen, rahmenartigen Verbinder hindurchgeführt. Ein Ende ist fest mit dem Verbinder verbunden, das andere Ende lösbar und mit einem Klettverschluss abgesichert. Dadurch kann das erste Textilband 5 auf den Umfang des Fixpunktes 3 angeglichen werden und kann auch die stoßartigen Kraftimpulse aufnehmen, die beim Anspannen des Elastikelementes 2 entstehen.
An das erste Textilband 5 ist ein Zusatztextilband 52 angenäht. Die Nähte sind durch gestrichelte Linien dargestellt. Dank des Zusatztex- tilbandes 52 wird das erste Textilband 5 nicht durch die Öffnung 51 geschwächt. Außerdem bildet es einen Hohlraum, in dem die erste Verdickung 23 des Elastikelementes 2 ihren Platz findet.
In Figur 1 ist sehr gut zu erkennen, wie das Elastikelement 2 durch die Öffnung 51 hindurchgeführt ist und vor dem ersten Ende 21 des Elastikelementes 2 zu der ersten Verdickung 23 aufgeweitet ist. Der Aufbau dieser Verdickung gleicht prinzipiell der zweiten Verdickung 24, deren Aufbau im Einzelnen in Figur 2 erläutert ist.
In Figur 1 wird sehr schön deutlich, wie das Elastikelement 2 durch die Verdickung 23 auf einfache Weise gegen ein Herausrutschen aus der Öffnung 51 abgesichert ist. In Figur 1 wird auch deutlich, dass die Öffnung 51 etwa senkrecht zur Längsachse des Elastikelementes 2 ausgerichtet ist. Bei einer stoßartigen Belastung wird deshalb die Verdickung 23 auf dem gesamten Umfang der Öffnung 51 aufliegen, sodass die Zugkraft gleichmäßig auf dem Rand der Öffnung 51 ver- teilt wird. Dadurch wird der Gefahr eines Ausreißens der Öffnung 51 entgegengewirkt, unabhängig davon, ob sie noch zusätzlich verstärkt ist.
Das zweite Ende 22 des Elastikelementes 2 ist - in der rechten Bild hälfte - in die Öffnung 61 des Zusatztextilbandes 62 eingeführt und dort ebenso abgesichert, wie es zuvor für die erste Verdickung 23 und deren Halt im ersten Zusatztextilband 52 geschildert ist.
In Figur 1 ist gut erkennbar, dass das Elastikelement 2 im Querschnitt ein Schlauch ist. Dieser Schlauch hat gegenüber einem mas siven Band mit gleichem aterialeinsatz den Vorteil, dass er einen deutlich größeren Querschnitt aufweist und als rohrartiges Gebilde nicht so leicht verknickt. Dadurch ist das Risiko eines ungewollten Verhedderns bei einem schlauchförmigen Elastikelement deutlich geringer als bei einer massiven Ausführung.
In Figur 1 ist rechts die Silhouette des Schuhs 1 eines Fußballspielers gestrichelt eingezeichnet, wobei jedoch die Spitze des Schuhs über den Zeichnungsrand hinausragt und deshalb nicht dargestellt ist. An der linken Seite des Schuhs 1 ist im Bereich der Ferse das Zusatztextilband 62 angeordnet, das mit dem Elastikelement 2 verbunden ist und auch mit dem Textilband 6 verbunden ist.
Dieses zweite Textilband 6 führt vom Fersenbereich des Schuhs 1 ausgehend auf beiden Seiten um den Fuß des Fußballspielers herum bis auf die Vorderseite des Schuhs 1 , wo es mit einem Klettver- schluss verschlossen wird. In Figur 1 ist nachvollziehbar, dass für eine sehr einfache Grundversion das zweite Textilband 6 als alleinige Befestigung am Fuß des Fußballspielers ausreicht. Damit das zweite Textilband 6 im Verlauf mehrer Schuss- Simulationen jedoch nicht vom Schuh abgleitet und auf den Unterschenkel des Fußballspielers rutscht, ist ein Erweiterungstextilband 64 auf einer Seite des Schuhs 1 an das zweite Textilband 6 ange- näht, unterhalb des Schuhs 1 auf dessen Sohle entlang geführt und dann auf der anderen Seite wieder mit dem zweiten Textilband 6 vernäht. Auf diese Weise verhindert das Erweiterungstextilband 64, dass das zweite Textilband 6 im Verlauf kräftiger Schussbewegungen des Fußballspielers vom Schuh 1 abrutscht und auf den Unter- schenke! gleitet.
Insgesamt ist in Figur 1 nachvollziehbar, wie einfach das Training der zum Abschuss eines Fußballs zu aktivierenden Muskeln mit dem erfindungsgemäßen Beinmuskeltrainingsgerät abläuft:
Am Schuh des zum Schuss vorgesehenen Fußes des Fußballspielers ist mittels des zweiten Textilbandes 6 das Elastikelement 2 befestigt. Es führt von dem Fersenbereich des Schuhs 1 zum ersten Textilband, dass an einem Fixpunkt 3 befestigt ist. Der zu trainierende Fußballspieler kehrt diesem Fixpunkt 3 den Rücken zu. Dann hebt er das Schussbein geringfügig an und schwingt es stoßartig nach vorne durch. Dadurch wird das Elastikelement 2 ausgedehnt und übt eine Zugkraft auf die Muskulatur des Beines aus, die zum Anheben und zur Bewegung des Schussbeines nach vorne erforderlich ist. Diese Muskeln werden auch beim kräftigen Abschuss eines Fußbal- les benötigt.
Dabei können recht erhebliche Kräfte auftreten, denen insbesondere die Befestigung des Elastikelementes 2 in den jeweiligen Textilbän- dern 5, 6 stand zu halten hat. In Figur 2 ist im Querschnitt das zweite Ende 22 des Elastikelementes 2 gezeichnet. Sehr gut zu erkennen ist, dass das schlauchförmige Elastikelement 2 im Bereich seiner Verdickung 24 durch das Einbringen eines Kegelstumpfes 4 aufgeweitet ist. Die größere Stirnseite des Kegelstumpfes weist zum zweiten Ende 22 hin, die kleinere
Stirnseite zum anderen, ersten Ende 21 des Elastikelementes 2. Dadurch ist die Mantelfläche des Kegelstumpfes 4 zur Öffnung 61 im Zusatztextilband 62 hin orientiert. Bei impulsartig auf das Elastikelement 2 wirkenden Kräften wird deshalb der Kegelstumpf 4 in die Öffnung 61 hineingezogen und verkeilt sich mit seiner Mantelfläche gegenüber dem Rand der Öffnung 61 bzw. der dort eingebrachten Verstärkung 63. In Figur 2 ist gut zu erkennen, dass im Bereich der zweiten Verdickung 24 das schlauchartige Elastikelement 2 durch den Kegelstumpf 4 auseinandergedrückt wird, sodass der Schlauch sich mit seiner Elastizität an die Mantelfläche des Kegelstumpfes 4 sowie an dessen beide Stirnseiten anschmiegt und daher einen sehr hohen Haftreibungskoeffizient gegenüber dem Kegelstumpf 4 aufweist, sodass sehr hohe Zugkräfte übertragen werden können.
Diese Wirkung wird in der in Figur 2 dargestellten Ausführungsform dadurch weiter verstärkt, dass im Bereich der zweiten Verdickung 24 ein zusätzlicher Anpressschlauch 7 über das schlauchartige Elastik- element 2 geschoben ist, der die laterale Anpresskraft und damit den
Haftreibungskoeffizienten weiter erhöht. In Figur 2 ist gut zu erkennen, dass dieser zusätzliche Anpressschlauch auch als ein Verschleißelement wirkt, das die Reibung der Verstärkung 63 am Rande der Öffnung 61 aufnimmt und als Verschleißteil notfalls leicht ersetzt werden kann. Bezugszeichenliste
1 Schuh, mit Elastikelement 2 über das Textilband 6 verbunden
2 Elastikelement, zwischen Schuh 1 und Fixpunkt 3
21 erstes Ende des Elastikelementes 2, am Fixpunkt 3 befestigt
22 zweites Ende des Elastikelementes 2, am Schuh 1 befestigt
23 erste Verdickung des Elastikelementes 2 am ersten Ende 21
24 zweite Verdickung des Elastikelementes 2 am zweitenEnde 22
3 Fixpunkt, zur Befestigung des Elastikelementes 2
4 Kegelstumpf, zur Bildung der Verdickungen 23 und 24
5 erstes Textilband, zur Verbindung des Elastikelementes 2 mit dem Fixpunkt 3
51 Öffnung im ersten Textilband 5 zur Hindurchführung des
Elastikelementes 2
52 Zusatztextilband, enthält die Öffnung 51 , ist mit Textilband 5 verbunden
6 zweites Textilband, zur Verbindung des Elastikelementes 2 mit dem Schuh 1
61 Öffnung im zweiten Textilband 6 zur Hindurchführung des Elastikelementes 2
62 Zusatztextilband, enthält die Öffnung 61, ist mit Textilband 6 verbunden
63 Verstärkung des Randes der Öffnung 61
64 Erweiterungstextilband , am zweiten Textilband 6 befestigt 7 Anpressschlauch, über Elastikelement 2 im Bereich der
Verdickungen 23,24 herübergezogen

Claims

Ansprüche
Beinmuskeltrainingsgerät für die beim Abschießen eines Fußballs von einem Fußballspieler aktivierten Beinmuskeln, bestehend aus einem länglichen Elastikelement 2,
- dessen erstes Ende 21 an einem Fixpunkt 3 befestigbar ist und
- dessen zweites Ende 22 an einem Schuh 1 des Fußballspielers befestigbar ist,
dadurch gekennzeichnet, dass
- zur Befestigung des Elastikelementes 2 am Fixpunkt 3 und/oder am Schuh 1 je ein Textilband 5,6 dient und
- das zweite Ende 22 des Elastikelements 2 an der rückwärtigen Seite des Schuhs 1 angeordnet ist und
- an dieser Stelle das Elastikelement 2 etwa in Längsrichtung des Schuhs 1 ausgerichtet ist.
Beinmuskeltrainingsgerät nach Anspruch , dadurch gekennzeichnet, dass jedes Textilband 5,6 ein länglicher Streifen ist, der durch einen Klettverschluss oder einen anderen Verschluss zu einem Ring geschlossen werden kann.
Beinmuskeltrainingsgerät nach einem der vorhergehenden Ansprüche, dadurch gekennzeichnet, dass jedes Textilband 5,6 eine Öffnung 51 ,61 aufweist, durch welche das Elastikelement 2 hindurch geführt ist und durch eine Verdickung 23,24 gegen ein Herausrutschen gesichert ist. Beinmuskeltrainingsgerät nach Anspruch 3, dadurch gekennzeichnet, dass jede Öffnung 51 ,61 in ein kurzes Zusatztextilband 52,62 eingebracht ist, dessen beide Enden mit dem jeweiligen, zu einem Ring verschließbaren Textilband 5,6 verbunden sind, z.B. durch Vernähen und/oder Verklammern und/oder Verkleben und/oder Vernieten.
5. Beinmuskeltrainingsgerät nach einem der vorhergehenden Ansprü- che, dadurch gekennzeichnet, dass die Verbindung zwischen dem
Zusatztextilband 52,62 und dem Textilband 5,6 aus einem Karabinerhaken besteht, dessen eines Ende am Zusatztextilband 52,62 befestigt ist und dessen anderes Ende in einen Ring lösbar eingehakt ist, der am Textilband 5,6 befestigt ist, wobei als Befesti- gungsmittel ein Textilstreifen dienen kann.
Beinmuskeltrainingsgerät nach einem der vorhergehenden Ansprüche, dadurch gekennzeichnet, dass an zwei Punkten des Textil- bandes 6, das den Schuh 1 umschlingt, ein Erweiterungstextilband 64 befestigt ist, das auf beiden Seitenwänden und der Sohle des Schuhs 1 aufliegt.
Beinmuskeltrainingsgerät nach einem der vorhergehenden Ansprüche, dadurch gekennzeichnet, dass das Elastikelement 2 ein Kunststoffschlauch ist, wobei dessen Oberfläche glatt und reibungsarm sein kann.
8. Beinmuskeltrainingsgerät nach einem der vorhergehenden Ansprüche, dadurch gekennzeichnet, dass die Verdickung 23, 24 aus einem Kegelstumpf 4 besteht,
- dessen kleinster Kegeldurchmesser etwas größer als der Innendurchmesser des Kunststoffschlauches ist und
- der in den Kunststoffschlauch im Bereich seiner Enden 21 , 22 ein- gepresst ist und
- der mit seinem größten Kegeldurchmesser zu je einem Ende 21 , 22 hinweist und
- die Öffnungen 51, 61 kreisförmig sind, wobei die Größe des Innendurchmessers zwischen dem kleinsten und dem größten Kegeldurchmesser liegt.
Beinmuskeltrainingsgerät nach einem der vorhergehenden Ansprüche, dadurch gekennzeichnet, dass über das Elastikelement 2 im Bereich seiner Verdickungen 23, 24 ein Anpressschlauch 7 gestülpt ist.
10. Beinmuskeltrainingsgerät nach einem der vorhergehenden Ansprüche, dadurch gekennzeichnet, dass der Rand der Öffnungen 51 , 61 gegenüber dem Textilband 5, 6 verstärkt ist, wie zum Beispiel durch einen Hohlniet ist.
1 . Beinmuskeltrainingsgerät nach Anspruch 10, dadurch gekennzeichnet, dass die Verstärkung zusätzliche Fäden sind, die in das Gewebe eines textilen Bandes 5, 6 eingebracht sind und etwa kreisförmig um eine der Öffnungen 51, 61 herumlaufen.
12. Beinmuskeltrainingsgerät nach Anspruch 10, dadurch gekennzeichnet, dass die Verstärkung ein Kunststoffring ist, an dessen äußerem Rand eine Nut umläuft, in welche das textile Band 5, 6 eingreift.
13. Training der Beinmuskeln eines Fußballspielers mit einem Beinmuskeltrainingsgerät nach einem der vorhergehenden Ansprüche, dadurch gekennzeichnet, dass
- im ersten Schritt das erste Textilband 5 um einen Fixpunkt 3 wie z.B. einen Torpfosten, einen Zaunpfahl, einen Laternenpfosten oder einen anderen, schweren Gegenstand herum gelegt und zu einem Ring verschlossen wird und
- im zweiten Schritt das zweite Textilband 6 um den Schuh 1 herum gelegt wird und zu einem Ring geschlossen wird, wobei die Öffnung 61 mit dem darin befestigten, zweiten Ende 22 des Elastikelementes 2 auf der Rückseite des Schuhsl positioniert wird und
- im dritten Schritt der Fußballspieler dem Fixpunkt 3 den Rücken zuwendet und sich so ausrichtet, dass die Längsachse seines Schuhs 1 etwa durch den Fixpunkt 3 hindurch verläuft und
- im vierten Schritt der Fußballspieler seinen Schuh 1 etwas vom Boden abhebt und sein Bein mit dem Schuh 1 fortwährend entlang einer durch den Fixpunkt 3 verlaufenden Linie verschwenkt.
14. Training nach Anspruch 13, dadurch gekennzeichnet, dass im
vierten Schritt das Elastikelement 2 spannungsfrei ist, wenn sich der Schuh 1 in der Nähe des Fixpunktes 3 befindet und das Elastikelement 2 gespannt ist, wenn der Schuh 1 einen größeren Abstand zum Fixpunkt 3 einnimmt.
15. Training nach Anspruch 13, dadurch gekennzeichnet, dass im ersten Schritt das Textilband 5 so ausgerichtet wird, dass dessen Öffnung 51 vom Mittelpunkt des Fixpunktes 3 aus zu dem Ort hin weist, an dem der Fußballspieler das Training durchführen will.
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