DE19633073C1

DE19633073C1 - Gymnastisches Übungsgerät

Info

Publication number: DE19633073C1
Application number: DE1996133073
Authority: DE
Inventors: Klaus Dipl Ing Hentschel; Thomas Voelker
Original assignee: HENTSCHEL KLAUS DIPL ING FH
Current assignee: STRATHOFF, SUSANNE, 89343 JETTINGEN-SCHEPPACH, DE; VOELKER, THOMAS, 86420 DIEDORF, DE
Priority date: 1996-08-16
Filing date: 1996-08-16
Publication date: 1998-03-26
Anticipated expiration: 2016-08-17

Description

Es handelt sich um ein Übungsgerät mit dem primär alle Muskelgruppen vom Fuß bis zum Kopfbereich funktionell in einer geschlossenen Muskelkette trainiert werden können, während der obere Rumpf, Arme und Kopf als aktiviertes/passives Widerlager dienen.

Der ganzheitliche Trainingsaspekt beinhaltet, daß der Bewegungsapparat des Übenden in verschiedenen Muskelanspannungs-Qualitäten beansprucht wird, bei gleichzeitiger Beanspruchung aller Muskelgruppen.

Die anderen zur Zeit zur Verfügung stehenden Geräte und Vorrichtungen haben den Nachteil, daß sie nicht die gesamte Muskulatur in der von uns beabsichtigten Form beanspruchen können.

Bei anderen Typen von Geräten (z. B. bei der im US-Patent Nr. 48 61 023 genannten Erfindung) handelt es sich um ein Gerät, welches keine physiologischen Limitierungen der Bewegungsausmaße gewährleistet. Es kann der Übende in der Spagatstellung in Gefahr geraten, durch Überdehnung der Gelenkstoleranzen und des haltenden Kapsel-Bandapparates im Hüft-, Knie- und Sprunggelenksbereich instabil zu werden. Ein hohes Verletzungsrisiko ist ebenfalls für die Muskulatur gegeben.

Beim US-Patent Nr. 32 95 847 handelt es sich um ein Gerät, welches wippenartig und nur in einer Richtung bewegbar ist.

Daher kann mit diesem Gerät nur das obere und untere Sprunggelenk beübt werden. Es fehlt die Möglichkeit in geschlossenen Muskelketten ein ganzheitliches Trainings programm für den Körper stattfinden zu lassen.

Der Vorteil an dem von uns entwickelten Trainingsgerät gegenüber den bisherigen Übungsmöglichkeiten besteht darin, daß durch diese Vorrichtung tatsächlich eine umfassende komplexe Beanspruchung der Muskulatur herbeigeführt wird, weil mit diesem Gerät alle Muskelqualitäten, wie konzentrisches und exzentrisches Anspannen und Loslassen in statischer und dynamischer Grundanspannung trainiert werden.

Dies entspricht der Anforderung inter- und intramuskulärer Hemmung in der Muskulatur und damit dem Trainingsziel:
funktionelle Kräftigung der Muskeln → Kraft, Koordination, Ausdauer.

Der Erfindung liegt die Aufgabe zugrunde ein Gerät zu entwickeln, das in seiner Handhabung und Konstruktion möglichst einfach ist (ohne elektromechanische Teile), jedoch trotzdem die komplexe muskuläre Beanspruchung betont, im unteren Körperbereich und sekundär auch den oberen Rumpf, Arme und Muskelgruppen bis in den Kopfbereich trainiert.

Dieses Problem wird durch die im Patentanspruch 1 aufgeführten Merkmale des gymnastischen Übungsgerätes gelöst.

Durch ein Tragegestell 1, 2 mit innen freischwingender Trittplatte 3, kann dieser Trainingseffekt erreicht werden.

Die Aufhängung 6, 7 soll ein freies Schwingen der Trittplatte ermöglichen.

In dem vorliegenden Ausführungsbeispiel (Fig. 1 bis 3) besteht das Tragegestell aus zwei U-förmig gebogenen Rohren 1, die parallel angeordnet sind.

Durch zwei angeschweißte Querholme 2 sind die beiden gebogenen Rohre miteinander verbunden.

In die beiden Querholme sind je zwei Bohrungen zur Aufnahme der Aufhängungsbefestigung 5 für die Befestigung der Abhängung in längs stabiler 6 oder in längsinstabiler 7 Form gebohrt.

Die Triftplatte 3 hat vier Bohrungen zur Aufnahme der Aufhängungs befestigung 4 zur Befestigung der Abhängungen 6, 7.

Wie aus Fig. 4 zu sehen ist, tritt der Übende mit einem Fuß von oben in die Mitte des Tragegestelles auf die Trittplatte.

Dabei ist das Knie in variabler Beugung von ca. 50-70 Grad je nach Leistungsfähigkeit des Patienten nach außen gedreht, in der Lotlinie über der 2./3. Zehe,
die Hüfte des Standbeines ist bis zu 90 Grad gebeugt,
die Lendenwirbelsäule in Lordosestellung,
die Brustwirbelsäule gestreckt,
beide Arme in Blickrichtung und Oberkörperverlängerung gehoben und stützen sich auf die beiden Stäbe,
das andere Bein wird im Wechsel langsam bis temporeich mit dem Knie zum Bauch gezogen.

Mit diesem Gerät können, je nach Übungsposition des Übenden, alle Muskelgruppen vom Fuß bis zum unteren Rumpf funktionell, unter Berücksichtigung ganzheitlicher Therapie mit aktivierter/passiver Widerlagerung des Oberkörpers, der Arme und des Kopfes bis hin zur gleichmäßigen Spannungsverteilung Unterkörper/Oberkörper trainiert werden.

Es werden folgende Trainingsziele erreicht:

a) Standbeinphase - Spielbeinphase
b) exzentrisches Loslassen der Muskeln
c) konzentrisches Anspannen der Muskeln während einer statoisometrischen und dynamischen Anspannung
d) inter- und intramuskuläre Hemmung
e) funktionelle Beinlängsachse
f) Gleichgewicht
g) Training der kleinen Glutäen
h) funktionelles Rückenmuskeltraining.

Bezugszeichenliste

1 Tragteil
2 Querholm
3 Trittplatte
4 Aufhängungsbefestigung unten
5 Aufhängungsbefestigung oben
6 Längsstabile Aufhängung
7 Längsinstabile Aufhängung
8 Fußplatte
9 Stützstäbe (siehe Fig. 4)

Claims

1. Gymnastisches Übungsgerät mit einer einzigen Trittplatte, die beweglich aufgehängt ist, dadurch gekennzeichnet, daß ein Tragegestell (1, 2) vorhanden ist, an dem die Trittplatte (3) über mindestens vier Aufhängungen (6, 7), so befestigt ist, daß ein freies Schwingen der Trittplatte (3) möglich ist und zwei Stützstäbe vorgesehen sind, an denen sich der Übende mit den Händen abstützen kann.

2. Gymnastisches Übungsgerät nach Anspruch 1, dadurch gekennzeichnet, daß die Aufhängungen (6, 7) längsstabil oder längsinstabil sind.