DE202009001879U1 - Mehrgelenkiges Trainingsgerät für Beinmuskulatur - Google Patents

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Abstract

Mehrgelenkiges Trainingsgerät für Beinmuskulatur, das ein Fußgestell (10), zwei Brettsätze (20) und eine Mitnahmeeinrichtung (30) umfasst, wobei auf dem Fußgestell (10) zwei sich nach unten neigende Achsen (15) für die beiden Brettsätze (20) vorgesehen sind, wodurch die beiden Brettsätze (20) schräg nach innen getreten werden, wobei die Mitnahmeeinrichtung (30) zwischen den beiden Brettsätzen (20) angeordnet ist und eine Verbindungsstange (31) und zwei Mitnahmestangen (32) umfasst, wobei die Verbindungsstange (31) im Mittelbereich an dem Fußgestell (10) angelenkt ist und mit den beiden Enden mit den beiden Mitnahmestangen (32) gelenkig verbunden sind, die am anderen Ende mit den beiden Brettsätzen (20) gelenkig verbunden sind, wodurch die beiden Brettsätze (20) abwechselnd getreten werden können.

Description

  • Technisches Gebiet
  • Die Erfindung betrifft ein mehrgelenkiges Trainingsgerät für die Beinmuskulatur, das unterschiedliche Übungen und eine reibungslose Bewegung erreichen kann.
  • Stand der Technik
  • Bei herkömmlichen Steppern sind beiderseits des Gestells Trittbretter waagerecht gelenkig gelagert, die abwechselnd geschwenkt werden. Unter den Trittbrettern ist ein hydraulischer Zylinder angeordnet, der beim Treten nach unten eine Dämpfung erzeugt. Da die Trittbretter beiderseits des Gestells waagerecht gelenkig gelagert sind, können sie ausschließlich auf- und abwärts senkrecht abwechselnd bewegt werden, so dass der Benutzer nur seine beiden Beine abwechselnd nach unten treten kann. Mit einem derartigen Stepper ist der Trainingseffekt nur auf die Beine beschränkt.
  • Zur Lösung des oben genannten Problems wurde weiter vorgeschlagen, dass die beiden Trittbretter an einem Y-förmigen Träger angeordnet werden. Wenn eins der Trittbretter nach unten getreten wird, wird sich die Gelenkachse nach außen und nach oben neigen, wodurch bedingt ist, dass sich das betätigte Trittbrett nach unten und nach außen schräg bewegt, während sich das andere Trittbrett nach oben und nach innen schräg bewegt. Dass das betätigte Trittbrett nach außen abweicht, führt zu einer Erweiterung des Schwerpunktbereichs nach außen, wodurch der Benutzer stabiler auf den Trittbrettern stehen und die Übung ausführen kann. Beim Vorgang des Trainierens erzeugen die Beine durch die Einwirkung der Trittbretter eine schräg nach unten gerichtete Kraft, wobei die Muskeln am Hintern und der Hüfte gleichzeitig passiv mitgezogen werden, so dass ein solcher Stepper neben dem Trainieren der Beine ferner ein Trainieren des Hinterns und der Hüfte erzielen kann.
  • Da das betätigte Trittbrett nach unten und nach außen abweicht, verlagert sich der Schwerpunkt nach außen, so dass der Schwerpunktbereich erweitert wird, wodurch bedingt ist dass der auf dem Trittbrett stehende Benutzer stabiler die Übung ausführen kann. Jedoch können dabei der Hintern und die Hüfte deswegen nur beschränkt trainiert werden, weil bei einem solchen Training nur das Treten der Beine nach unten aktiv erfolgt, und sich der Hintern und die Hüfte durch die Abweichung der Trittbretter passiv bewegen, so dass der Übungseffekt insgesamt betrachtet beschränkt ist.
  • Aufgabe der Erfindung
  • Der Erfindung liegt die Aufgabe zugrunde, ein mehrgelenkiges Trainingsgerät für die Beinmuskulatur zu schaffen, wobei die Brettsätze beim Treten nach innen geneigt werden, wodurch der Becken- und Taillenbereich des Benutzers geschwenkt werden, so dass die Trainingswirkung erhöht wird.
  • Diese Aufgabe wird durch das erfindungsgemäße mehrgelenkige Trainingsgerät für Beinmuskulatur gelöst, das aus einem Fußgestell, zwei Brettsätzen und einer Mitnahmeeinrichtung besteht, wobei auf dem Fußgestell zwei sich nach unten neigende Achsen für die beiden Brettsätze vorgesehen sind, wodurch die beiden Brettsätze schräg nach innen getreten werden, wobei die Mitnahmeeinrichtung zwischen den beiden Brettsätzen angeordnet ist und eine Verbindungsstange und zwei Mitnahmestangen umfasst, wobei die Verbindungsstange im Mittelbereich an dem Fußgestell angelenkt ist und an den beiden Enden mit den beiden Mitnahmestangen gelenkig verbunden sind, die am anderen Ende mit den beiden Brettsätzen gelenkig verbunden sind, wodurch die beiden Brettsätze abwechselnd getreten werden können.
  • Da die Brettsätze beim Treten nach innen geneigt werden, wird die Balance der Tretbewegung verbessert und der Becken- und Taillenbereich des Benutzers geschwenkt, wodurch die Bewegung vergrößert wird, so dass die Trainingswirkung erhöht wird.
  • Kurze Beschreibung der Zeichnungen
  • 1 eine perspektivische Darstellung des ersten Ausführungsbeispiels der Erfindung,
  • 2 eine Draufsicht des zweiten Ausführungsbeispiels der Erfindung,
  • 3 eine perspektivische Darstellung des zweiten Ausführungsbeispiels der Erfindung,
  • 4 eine Draufsicht des dritten Ausführungsbeispiels der Erfindung,
  • 5 eine Draufsicht des vierten Ausführungsbeispiels der Erfindung,
  • 6 eine perspektivische Darstellung des fünften Ausführungsbeispiels der Erfindung,
  • 7 eine Draufsicht des sechsten Ausführungsbeispiels der Erfindung,
  • 8 eine Draufsicht des siebten Ausführungsbeispiels der Erfindung,
  • 9 eine Draufsicht des achten Ausführungsbeispiels der Erfindung.
  • Wege zur Ausführung der Erfindung
  • Wie aus 1 ersichtlich ist, besteht die Erfindung aus einem Fußgestell 10, zwei Brettsätzen 20 und einer Mitnahmeeinrichtung 30, wobei die beiden Brettsätze 20 auf dem Fußgestell 10 angeordnet sind und durch die Mitnahmeeinrichtung 30 abwechselnd getreten werden können.
  • Wie aus den 1 und 2 ersichtlich ist, weist das Fußgestell 10 einen Längsholm 11 und zwei Querholme 12, die mit den beiden Enden des Längsholms 11 verbunden sind. Im Mittelbereich des vorderen Querholms 12 ist eine Säule 13 vorgesehen, auf der ein Messgerät oder eine Handgriffstange angeordnet ist. Von den beiden Seiten der Säule 13 geht jeweils eine sich nach oben neigende Platte 131 aus, die mit einer sich nach unten neigenden Achse 15 verbunden ist.
  • Die beiden Brettsätze 20 weisen jeweils eine sich nach unten neigende Achsbuchse 21 auf, die mit einer Stützstange 23 verbunden ist, auf der ein Brett 24 angeordnet ist. Die Achsbuchsen 21 der Brettersätze 20 sind jeweils mit einem Flügel 22 versehen. Zwischen den Stützstangen 23 und dem Fußgestell 10 ist jeweils ein Widerstandserzeuger 25 vorgesehen, der an den beiden Enden jeweils ein Gelenk 251, 252 aufweist und durch ein Elastomer, einen Pneumatikzylinder oder einen Hydraulikzylinder gebildet sein kann.
  • Die Mitnahmeeinrichtung 30 umfasst eine Verbindungsstange 32, zwei Mitnahmestangen 33 und ein gabelförmiges Gelenk 31. Das geschlossene Ende des gabelförmigen Gelenks 31 ist durch eine Verstellschraube 34 an der Säule 13 befestigt. Im offenen Ende des gabelförmigen Gelenks 31 ist eine Vielzahl von elastischen Scheiben 35 aufgenommen. Eine Schraube 36 ist durch das Gelenk 31 und ein Mittelloch der Verbindungsstange 32 geführt. Die beiden Mitnahmestangen 33 sind an einem Ende mit den beiden Enden der Verbindungsstange 32 und am anderen Ende mit den Flügeln 22 der Brettersätze 20 gelenkig verbunden, wodurch sich die Mitnahmeeinrichtung 30 durch die Verbindungsstange 32 und die Mitnahmestangen 33 die Brettsätze mitbewegen kann.
  • Dadurch entsteht ein Trainingsgerät, das unterschiedliche Übungen und eine reibungslose Bewegung erreichen kann.
  • Wie aus den 1 und 2 ersichtlich ist, wenn einer der beiden Brettsätze 20 getreten wird, neigt er sich nach innen, wobei der Flügel 22 der Achsbüchse 21 die zugeordnete Mitnahmestange 33 mitbewegt, die über die Verbindungsstange 32 die andere Mitnahmestange 33 mitführt, so dass der andere Brettsatz 20 schräg nach außen angehoben wird. Durch die Verstellschraube 34 kann die Lage des Gelenks 31 verändert werden, wodurch die Höhe der Brettsätze 20 durch die Verbindungsstange 32 und die Mitnahmestangen 33 verändert werden kann, so dass der Bewegungsweg und der Widerstand der Brettsätze 20 verstellt werden kann.
  • Da die Brettsätze 20 beim Treten nach innen geneigt werden, wird die Balance der Tretbewegung verbessert und der Becken- und Taillenbereich des Benutzers werden geschwenkt, wodurch die Bewegung vergrößert wird, so dass die Trainingswirkung erhöht wird.
  • Das Gelenk 31 der Mitnahmeeinrichtung 30 kann auch direkt an der Säule 13 des Fußgestells 10 (3) oder im Mittelbereich des Längsholms 11 des Fußgestells 10 (4) befestigt werden, wobei das Gelenk 31 durch die Schraube 36 mit der Verbindungsstange 32 verbunden ist, die an den beiden Enden mit den Mitnahmestangen 33 gelenkig verbunden ist, die am anderen Ende mit den Flügeln 22 der Brettsätze 20 gelenkig verbunden sind, so dass die beiden Brettsätze 20 durch die Mitnahmeeinrichtung 30 voneinander mitbewegt werden können.
  • Wie aus 5 ersichtlich ist, ist an der Innenseite der Säule 13 des Fußgestells 10 eine Welle 16 befestigt, die an den beiden Enden jeweils einen sich nach unten neigenden Abschnitt 160 bildet, über den die Achsbuchsen 21 der Brettsätze 20 geschoben werden. Zwischen den beiden Brettsätzen 20 ist eine Mitnahmeeinrichtung 40 vorgesehen, die einen ∩-förmigen Rahmen 41 aufweist, der im Mittelbereich des Längsholms 11 des Fußgestells 10 angeordnet ist. Durch den Rahmen 41 ist eine Verbindungsstange 42 geführt, deren Lage durch eine Stellschraube 44 verändert werden kann. Die Verbindungsstange 42 ist an den beiden Enden jeweils mit einer Mitnahmestange 43 gelenkig verbunden, die am anderen Ende mit den Brettsätzen 20 gelenkig verbunden sind, so dass die beiden Brettsätze 20 durch die Verbindungsstange 42 und die Mitnahmestangen 43 der Mitnahmeeinrichtung 30 abwechselnd getreten werden können.
  • Wie aus 6 ersichtlich ist, sind zwei sich nach unten neigende Achsen 17 an dem vorderen Querholm 12 befestigt, über die die Achsbuchsen 21 der beiden Brettsätze 20 geschoben werden. Die beiden Brettsätze 20 sind am vorderen Ende jeweils über ein Gelenk 261, 262 mit einem Elastomer 26 verbunden, das eine Dämpfungswirkung für die beiden Brettsätze 20 erzeugen kann. Zwischen den beiden Brettsätzen 20 ist eine Mitnahmeeinrichtung 50 vorgesehen, die ein Befestigungsteil 51 aufweist, das an der hinteren Seite des Fußgestells 10 befestigt ist und eine Verbindungsstange 52 trägt, die an den beiden Enden jeweils mit einer Mitnahmestange 53 gelenkig verbunden ist, die am anderen Ende mit den beiden Brettsätzen 20 gelenkig verbunden sind, so dass die beiden Brettsätze 20 durch die Mitnahmeeinrichtung 50 abwechselnd getreten werden können.
  • 7 zeigt nochmals ein weiteres Ausführungsbeispiel der Erfindung, wobei das Fußgestell 10 an der vorderen Seite zwei gegenüberliegende Gelenke 18 aufweist, in denen jeweils eine sich nach unten neigende Achse 180 vorgesehen ist, über die die Achsbuchsen 21 der beiden Brettsätze 20 geschoben werden. Zwischen dem Fußgestell 10 und den beiden Brettsätzen 20 sind ein Widerstandserzeuger 60 und eine Mitnahmeeinrichtung 70 vorgesehen. Der Widerstandserzeuger 60 umfasst eine Längsstange 61, die sich von der Säule 13 des Fußgestells 10 nach hinten erstreckt. Die Längsstange 61 ist mit einem Drehkörper 62 gelenkig verbunden. Die Säule 13 ist mit einer Stellschraube 64 versehen. Zwischen dem Drehkörper 62 und der Säule 13 ist eine Verstellscheibe 63 vorgesehen, deren Lage durch die Stellschraube 64 an der Säule 13 verändert werden kann. Zwischen der Verstellscheibe 63 und dem Drehkörper 62 ist eine Querstange 65 vorgesehen, die in den beiden Enden jeweils ein Langloch 650 besitzt, in dem eine 〈-förmige Verbindungsstange 66 angelenkt ist. Die beiden Verbindungsstangen 66 sind an einem Ende mit der Verstellscheibe 63 gelenkig verbunden und am anderen Ende mit einer Reibscheibe 67 verbunden, die den Drehkörper 62 umschlingt. Durch die Reibung zwischen der Reibscheibe 67 und dem Drehkörper 62 wird ein Widerstand erzeugt. Die Lage der Verstellscheibe 63 kann durch die Stellschraube 64 verändert werden, wodurch die Verbindungsstangen 66 mitbewegt werden, so dass die Reibungskraft zwischen der Reibscheibe 67 und dem Drehkörper 62 und somit der Widerstand verstellt werden kann. Die Mitnahmeeinrichtung 70 umfasst eine Verbindungsstange 72, die an dem Drehkörper 62 angelenkt ist und an den beiden Enden jeweils mit einer Mitnahmestange 73 gelenkig verbunden ist, die am anderen Endemit den beiden Brettsätzen 20 gelenkig verbunden sind, so dass die beiden Brettsätze 20 durch die Mitnahmeeinrichtung 70 abwechselnd getreten werden können.
  • 8 zeigt nochmals ein weiteres Ausführungsbeispiel der Erfindung, wobei das Fußgestell 10 an der vorderen Seite eine Säule 13 aufweist, von deren beiden Seiten jeweils eine sich nach unten neigende Achse 15 ausgeht, über die die Achsbuchsen 21 der beiden Brettsätze 20 geschoben werden. Zwischen dem Fußgestell 10 und den beiden Brettsätzen 20 sind ein Widerstandserzeuger 60 und eine Mitnahmeeinrichtung 70 vorgesehen. Der Widerstandserzeuger 60 umfasst eine Längsstange 61, die sich von der Säule 13 des Fußgestells 10 nach hinten erstreckt. Die Längsstange 61 ist mit einem Drehkörper 62 gelenkig verbunden. Die Säule 13 ist mit einer Stellschraube 64 versehen. Zwischen der Säule 13 und dem Drehkörper 62 ist eine Querstange 65 vorgesehen, die an den beiden Enden jeweils mit einer „〈”-förmigen Verbindungsstange 66 gelenkig verbunden ist. Die beiden Verbindungsstangen 66 sind an einem Ende mit dem Ende der Stellschraube 64 gelenkig verbunden und am anderen Ende mit einer Reibscheibe 67 verbunden, die den Drehkörper 62 umschlingt. Durch die Reibung zwischen der Reibscheibe 67 und dem Drehkörper 62 wird ein Widerstand erzeugt. Die Lage der Verbindungsstangen 66 kann durch die Stellschraube 64 verändert werden, wodurch die Reibungskraft zwischen der Reibscheibe 67 und dem Drehkörper 62 verändert werden kann, so dass der Widerstand verstellt werden kann. Die Mitnahmeeinrichtung 70 umfasst eine Verbindungsstange 72, die an dem Drehkörper 62 angelenkt ist und an den beiden Enden jeweils mit einer Mitnahmestange 73 gelenkig verbunden ist, die am anderen Ende mit den Flügeln 22 der beiden Brettsätze 20 gelenkig verbunden sind, so dass die beiden Brettsätze 20 durch die Mitnahmeeinrichtung 70 abwechselnd getreten werden können.
  • 9 zeigt nochmals ein weiteres Ausführungsbeispiel der Erfindung, wobei das Fußgestell 10 an der vorderen Seite eine Säule 13 aufweist, von deren beiden Seiten jeweils eine sich nach unten neigende Achse 15 ausgeht, über die die Achsbuchsen 21 der beiden Brettsätze 20 geschoben werden. Zwischen dem Fußgestell 10 und den beiden Brettsätze 20 ist eine Mitnahmeeinrichtung 80 vorgesehen. Die Mitnahmeeinrichtung 80 umfasst eine Stellschraube 81, die an der Säule 13 angeordnet ist und am Ende mit einem Drehkörper 82 verbunden ist, der an den beiden Seiten jeweils mit einer exzentrischen Mitnahmestange 83 gelenkig verbunden ist, die am anderen Ende mit den Flügeln 22 der beiden Brettsätze 20 gelenkig verbunden sind, so dass die beiden Brettsätze 20 durch die Mitnahmeeinrichtung 80 abwechselnd getreten werden können.
  • Die Erfindung betrifft somit ein mehrgelenkiges Trainingsgerät für Beinmuskulatur, das aus einem Fußgestell (10), zwei Brettsätzen (20) und einer Mitnahmeeinrichtung (30) besteht, wobei auf dem Fußgestell (10) zwei sich nach unten neigende Achsen (15) für die beiden Brettsätze (20) vorgesehen sind, wodurch die beiden Brettsätze (20) schräg nach innen getreten werden, wobei die Mitnahmeeinrichtung (30) zwischen den beiden Brettsätzen (20) angeordnet ist, wodurch die beiden Brettsätze (20) abwechselnd getreten werden können. Da die Brettsätze (20) beim Treten nach innen geneigt werden, wird die Balance der Tretbewegung verbessert und der Becken- und Taillenbereich des Benutzers werden geschwenkt, wodurch die Bewegung vergrößert wird, so dass die Trainingswirkung erhöht wird.
    • 10
    Fußgestell
    11
    Längsholm
    12
    Querholm
    13
    Säule
    131
    sich nach oben neigende Platte
    15
    sich nach unten neigende Achse
    16
    Welle
    160
    sich nach unten neigender Abschnitt
    17
    sich nach unten neigende Achse
    18
    Gelenk
    180
    sich nach unten neigende Achse
    20
    Brettsatz
    21
    Achsbuchse
    22
    Flügel
    23
    Stützstange
    24
    Brett
    25
    Widerstandserzeuger
    251
    Gelenk
    252
    Gelenk
    26
    Elastomer
    261
    Gelenk
    262
    Gelenk
    30
    Mitnahmeeinrichtung
    31
    Gelenk
    32
    Verbindungsstange
    33
    Mitnahmestange
    34
    Stellschraube
    35
    elastische Scheibe
    36
    Schraube
    40
    Mitnahmeeinrichtung
    41
    Rahmen
    42
    Verbindungsstange
    43
    Mitnahmestange
    44
    Stellschraube
    50
    Mitnahmeeinrichtung
    51
    Befestigungsteil
    52
    Verbindungsstange
    53
    Mitnahmestange
    60
    Widerstandserzeuger
    61
    Längsstange
    62
    Drehkörper
    63
    Verstellscheibe
    64
    Stellschraube
    65
    Querstange
    650
    Langloch
    66
    〈-förmige Verbindungsstange
    67
    Reibscheibe
    70
    Mitnahmeeinrichtung
    72
    Verbindungsstange
    73
    Mitnahmestange
    80
    Mitnahmeeinrichtung
    81
    Stellschraube
    82
    Drehkörper
    83
    exzentrische Mitnahmestange

Claims (9)

  1. Mehrgelenkiges Trainingsgerät für Beinmuskulatur, das ein Fußgestell (10), zwei Brettsätze (20) und eine Mitnahmeeinrichtung (30) umfasst, wobei auf dem Fußgestell (10) zwei sich nach unten neigende Achsen (15) für die beiden Brettsätze (20) vorgesehen sind, wodurch die beiden Brettsätze (20) schräg nach innen getreten werden, wobei die Mitnahmeeinrichtung (30) zwischen den beiden Brettsätzen (20) angeordnet ist und eine Verbindungsstange (31) und zwei Mitnahmestangen (32) umfasst, wobei die Verbindungsstange (31) im Mittelbereich an dem Fußgestell (10) angelenkt ist und mit den beiden Enden mit den beiden Mitnahmestangen (32) gelenkig verbunden sind, die am anderen Ende mit den beiden Brettsätzen (20) gelenkig verbunden sind, wodurch die beiden Brettsätze (20) abwechselnd getreten werden können.
  2. Mehrgelenkiges Trainingsgerät nach Anspruch 1, dadurch gekennzeichnet, dass am vorderen Ende des Fußgestells (10) eine Säule (13) vorgesehen ist, von deren beiden Seiten die beiden sich nach unten neigenden Achsen (15) ausgehen.
  3. Mehrgelenkiges Trainingsgerät nach Anspruch 1, dadurch gekennzeichnet, dass das Fußgestell (10) an der vorderen Seite zwei gegenüberliegende Gelenke (18) aufweist, in denen jeweils eine sich nach unten neigende Achse (180) für die Brettsätze (20) vorgesehen ist.
  4. Mehrgelenkiges Trainingsgerät nach Anspruch 1, dadurch gekennzeichnet, dass die beiden Brettsätze (20) jeweils mit einem Widerstandserzeuger (25) versehen sind.
  5. Mehrgelenkiges Trainingsgerät nach Anspruch 1, dadurch gekennzeichnet, dass die Mitnahmeeinrichtung (30) ein gabelförmiges Gelenk (31) umfasst, das an dem Fußgestell (10) befestigt ist und durch eine Schraube (36) mit der Verbindungsstange (32) verbunden ist, die an den beiden Enden mit den Mitnahmestangen (33) gelenkig verbunden ist, die am anderen Ende mit den Brettsätzen (20) gelenkig verbunden sind, wodurch die beiden Brettsätze (20) abwechselnd getreten werden können.
  6. Mehrgelenkiges Trainingsgerät nach Anspruch 1, dadurch gekennzeichnet, dass die Mitnahmeeinrichtung (40) einen ∩-förmigen Rahmen (41) aufweist, der im Mittelbereich des Fußgestells (10) angeordnet ist und durch eine Stellschraube (44) mit der Verbindungsstange (42) verbunden ist, die an den beiden Enden jeweils mit einer Mitnahmestange (43) gelenkig verbunden ist, die am anderen Ende mit den Brettsätzen (20) gelenkig verbunden sind, wodurch die beiden Brettsätze (20) abwechselnd getreten werden können.
  7. Mehrgelenkiges Trainingsgerät nach Anspruch 1, dadurch gekennzeichnet, dass die Mitnahmeeinrichtung (50) ein Befestigungsteil (51) aufweist, das an der hinteren Seite des Fußgestells (10) befestigt ist und eine Verbindungsstange (52) trägt, die an den beiden Enden jeweils mit einer Mitnahmestange (53) gelenkig verbunden ist, die am anderen Ende mit den beiden Brettsätzen (20) gelenkig verbunden sind, wodurch die beiden Brettsätze (20) abwechselnd getreten werden können.
  8. Mehrgelenkiges Trainingsgerät nach Anspruch 1, dadurch gekennzeichnet, dass zwischen den beiden Brettsätzen (20) ein Widerstandserzeuger (60) vorgesehen ist, der eine Längsstange (61) umfasst, die sich von der Säule (13) des Fußgestells (10) nach hinten erstreckt und mit einem Drehkörper (62) gelenkig verbunden ist, wobei die Säule (13) mit einer Stellschraube (64) versehen ist, wobei zwischen der Säule (13) und dem Drehkörper (62) eine Querstange (65) vorgesehen ist, die an den beiden Enden jeweils mit einer 〈-förmigen Verbindungsstange (66) gelenkig verbunden ist, die an einem Ende mit dem Ende der Stellschraube (64) gelenkig verbunden und am anderen Ende mit einer Reibscheibe (67) verbunden ist, die den Drehkörper (62) umschlingt, wodurch durch die Reibung zwischen der Reibscheibe (67) und dem Drehkörper (62) ein Widerstand erzeugt wird, der durch die Stellschraube (64) verstellt werden kann.
  9. Mehrgelenkiges Trainingsgerät nach Anspruch 1, dadurch gekennzeichnet, dass die Mitnahmeeinrichtung (80) eine Stellschraube (81) umfasst, die an der Säule (13) angeordnet ist und am Ende mit einem Drehkörper (82) verbunden ist, der an den beiden Seiten jeweils mit einer exzentrischen Mitnahmestange (83) gelenkig verbunden ist, die am anderen Ende mit den Flügeln (22) der beiden Brettsätze (20) gelenkig verbunden sind, wodurch die beiden Brettsätze (20) abwechselnd getreten werden können.
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