DE202009001878U1 - Wippenartiges Trainingsgerät für Beinmuskulatur - Google Patents

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Abstract

Wippenartiges Trainingsgerät für Beinmuskulatur, mit
einem Fußgestell (10), das zwei sich nach unten neigende Achsen (15) für zwei Bretter (20) aufweist, wodurch die beiden Bretter (20) schräg nach innen getreten werden, wobei die Bretter (20) jeweils mit einem Widerstandserzeuger (25) versehen sind, und
einer Mitnahmeeinrichtung (30), die zwischen den beiden Brettern (20) angeordnet ist und eine Mitnahmestange (32) umfasst, die an dem Fußgestell (10) angelenkt ist und mit den beiden Enden die Bretter (20) stützt, wodurch die beiden Bretter (20) abwechselnd getreten werden können.

Description

  • Technisches Gebiet
  • Die Erfindung betrifft ein wippenartiges Trainingsgerät für Beinmuskulatur, die die Trainingswirkung verbessern kann.
  • Stand der Technik
  • Bei herkömmlichen Steppern sind beiderseits des Gestells Trittbretter waagerecht gelenkig gelagert, die abwechselnd geschwenkt werden. Unter den Trittbrettern ist ein hydraulischer Zylinder angeordnet, der beim Treten nach unten eine Dämpfung erzeugt. Da die Trittbretter beiderseits des Gestells waagerecht gelenkig gelagert sind, können sie ausschließlich senkrecht abwechselnd auf- und abwärts bewegt werden, so dass der Benutzer abwechselnd nur mit seinen beiden Beine nach unten treten kann. Mit einem derartigen Stepper ist der Trainingseffekt nur auf die Beine beschränkt.
  • Zur Lösung des oben genannten Problems wurde weiter vorgeschlagen, dass die beiden Trittbretter an einem Y-förmigen Träger angeordnet werden. Wenn eins der Trittbretter nach unten getreten wird, wird sich die Gelenkachse nach außen und nach oben neigen, wodurch bedingt ist, dass sich das betätigte Trittbrett nach unten und nach außen schräg bewegt, während sich das andere Trittbrett nach oben und nach innen schräg bewegt. Das Abweichen des betätigten Trittbretts nach außen führt zu einer Erweiterung des Schwerpunktbereichs nach außen, wodurch der Benutzer stabiler auf den Trittbrettern stehen und die Übung ausführen kann. Beim Vorgang des Trainierens erzeugen die Beine durch die Einwirkung der Trittbretter eine schräg nach unten gerichtete Kraft, wobei die Muskeln am Hintern und der Hüfte gleichzeitig passiv mitgezogen werden, so dass ein solcher Stepper neben dem Trainieren der Beine ferner ein Trainieren des Hinterns und der Hüfte erzielen kann.
  • Da das betätigte Trittbrett nach unten und nach außen abweicht, verlagert sich der Schwerpunkt nach außen, so dass der Schwerpunktbereich erweitert wird, wodurch bedingt der auf dem Trittbrett stehende Benutzer stabiler die Übung ausführen kann. Jedoch können dabei der Hintern und die Hüfte deswegen nur beschränkt trainiert werden, weil bei einem solchen Training nur das Treten der Beine nach unten aktiv erfolgt, und der Hintern und die Hüfte durch die Abweichung der Trittbretter sich passiv bewegen, so dass der Übungseffekt insgesamt betrachtet beschränkt ist.
  • Die Mitnahmeeinrichtung zwischen den beiden Brettern des Steppers weist üblicherweise einen komplizierten Aufbau auf, so dass die Montage des Steppers schwer ist.
  • Aus diesem Grund hat der Erfinder in Anbetracht der Nachteile herkömmlicher Lösungen, basierend auf langjähriger Erfahrung in diesem Bereich, nach langem Studium, zahlreichen Versuchen und unentwegten Verbesserungen die vorliegende Erfindung entwickelt.
  • Aufgabe der Erfindung
  • Der Erfindung liegt die Aufgabe zugrunde, ein wippenartiges Trainingsgerät für Beinmuskulatur zu schaffen, wobei der Becken- und Taillenbereich des Benutzers beim Treten geschwenkt werden kann, so dass die Trainingswirkung erhöht wird.
  • Diese Aufgabe wird durch das erfindungsgemäße wippenartige Trainingsgerät für Beinmuskulatur gelöst, mit
    einem Fußgestell, das zwei nach unten neigende Achsen für zwei Bretter aufweist, wodurch die beiden Bretter schräg nach innen getreten werden, wobei die Bretter jeweils mit einem Widerstandserzeuger versehen sind, und
    einer Mitnahmeeinrichtung, die zwischen den beiden Brettern angeordnet ist und eine Mitnahmestange umfasst, die an dem Fußgestell angelenkt ist und mit den beiden Enden die Bretter stützt, wodurch die beiden Bretter abwechselnd getreten werden können.
  • Da sich die beiden Bretter beim Treten nach innen neigen, kann die Balance der Tretbewegung verbessert und der Becken- und Taillenbereich des Benutzers geschwenkt werden, so dass die Trainingswirkung erhöht wird.
  • Kurze Beschreibung der Zeichnungen
  • 1 eine Teilexplosionsdarstellung der Erfindung,
  • 2 eine perspektivische Darstellung der Erfindung,
  • 3 eine Frontansicht des zweiten Ausführungsbeispiels der Erfindung,
  • 4 eine perspektivische Darstellung des dritten Ausführungsbeispiels der Erfindung,
  • 5 eine Grundrissdarstellung des dritten Ausführungsbeispiels der Erfindung,
  • 6 eine perspektivische Darstellung des vierten Ausführungsbeispiels der Erfindung,
  • 7 eine perspektivische Darstellung des fünften Ausführungsbeispiels der Erfindung,
  • 8 eine perspektivische Darstellung des sechsten Ausführungsbeispiels der Erfindung.
  • Wege zur Ausführung der Erfindung
  • Wie aus den 1 und 2 ersichtlich ist, besteht die Erfindung aus einem Fußgestell 10, an dessen vorderer Seite eine Säule 11 vorgesehen ist, die ein Steuerelement 12 trägt, mit einer Handgriffstange verbunden werden kann und von der zwei nach unten neigende Achsen 15 ausgehen.
  • Die beiden Achsen 15 sind jeweils mit einem Brett 20 verbunden. Die beiden Bretter 20 weisen jeweils eine Achsbuchse 21 für die Achsen 15 auf, wodurch die beiden Bretter 20 schräg nach innen getreten werden. In die Enden der Achsbüchsen 21 wird jeweils ein Verschluss 22 gesteckt, um ein Ausrutschen der Bretter 20 aus den Achsen 15 zu verhindern. Um beim Treten der Bretter 20 einen Widerstand zu erzeugen, ist zwischen den Brettern 20 und dem Fußgestell 10 jeweils ein Widerstandserzeuger 25 vorgesehen, der an den beiden Enden jeweils ein Gelenk aufweist und durch ein Elastomer, einen Pneumatikzylinder oder einen Hydraulikzylinder gebildet sein kann.
  • Zwischen den beiden Brettern 20 ist eine Mitnahmeeinrichtung 30 vorgesehen, die eine Mitnahmestange 32 umfasst, die direkt an der Säule 11 angelenkt ist oder mit einer Achse 31 verbunden ist, die an der Säule 11 angeordnet ist. Die Mitnahmestange 32 ist an den beiden Enden jeweils mit einem Auflagestück 33 versehen, das eine Planfläche umfasst, auf der das Brett 20 aufliegt.
  • Dadurch entsteht ein Trainingsgerät, das eine leichte Montage und eine gute Trainingswirkung aufweist.
  • Wie aus den 1 und 2 ersichtlich ist, wenn eines der beiden Bretter 20 getreten wird, wird es nach innen geneigt und drückt gleichzeitig das entsprechende Ende der Mitnahmestange 32 nach unten, wodurch das andere Ende der Mitnahmestange 32 angehoben wird, so dass das andere Brett 20 schräg nach außen angehoben wird.
  • Beim Treten der Bretter 20 kann durch die Widerstandserzeuger 25 ein Widerstand erzeugt werden, so dass eine Trainingswirkung erreicht wird. Da die Bretter 20 beim Treten nach innen geneigt werden, wird die Balance der Tretbewegung verbessert und der Becken- und Taillenbereich des Benutzers werden geschwenkt, wodurch die Bewegung vergrößert wird, so dass die Trainingswirkung erhöht wird.
  • 3 zeigt ein weiteres Ausführungsbeispiel der Erfindung, wobei das Fußgestell 10 an den beiden Seiten jeweils mit einer Zugeinheit 40 verbunden ist, die ein Befestigungselement 41 mit einem Haken 42 und eine elastische Schnur 45 mit einer Öse 46 enthält, wobei der Haken 42 in die Öse 46 haken kann. Die elastische Schnur 45 ist am anderen Ende mit einem Handgriff 47 verbunden. Durch die Zugeinheiten 40 kann die Armmuskulatur des Benutzers trainiert werden.
  • Wie aus den 4 und 5 ersichtlich ist, geht eine Welle 16 durch die Säule 11 des Fußgestells 10 hindurch, deren beide Enden aus der Säule 11 herausragen und zwei nach unten neigende Abschnitte 160 bilden, über die die Achsbuchsen 21 der Bretter 20 geschoben werden, die jeweils durch einen Verschluss 17 an den Abschnitten 160 begrenzt werden. Die Achse 31 der Mitnahmeeinrichtung 30 ist durch die Säule 11 geführt und mit einem Sensor 310 versehen. Das Steuerelement 12 der Säule 11 weist einen Stift 120 auf, der von dem Sensor 310 der Achse 31 erfasst werden kann. Die Mitnahmestange 32 der Mitnahmeeinrichtung 30 besitzt an den beiden Enden jeweils ein kugelförmiges Auflagestück 34. Durch die Zusammenwirkung des Sensors 310 der Achse 31 und des Stifts 120 des Steuerelements 12 kann das Treten gezählt werden.
  • Wie aus 6 ersichtlich ist, werden die beiden Bretter 20 mit den Achsbüchsen 21 über die sich nach unten neigenden Achsen 15 an den beiden Seiten der Säule 11 des Fußgestells 10 geschoben. Die beiden kugelförmigen Auflagestücke 34 an den beiden Enden der Mitnahmestange 32 der Mitnahmeeinrichtung 30 liegen auf der Unterseite der bogenförmigen Abschnitte 200 der Bretter 20 auf, wodurch der Bewegungsweg der Bretter 20 verlängert werden kann. Die Widerstandserzeuger 25 der Bretter 20 sind an der hinteren Seite des Fußgestells 10 angelenkt und können somit einen besseren Widerstand erzeugen.
  • 7 zeigt nochmals ein weiteres Ausführungsbeispiel der Erfindung, wobei der Bewegungsweg und der Widerstand verstellt werden kann. Die Säule 11 des Fußgestells 10 formt an den beiden Seiten jeweils einen keilförmigen Befestigungsteil 13 aus, an denen jeweils eine sich nach unten neigende Achse 15 befestigt ist. Die beiden Bretter 20 werden mit den Achsbuchsen 21 über die Achsen 15 geschoben. Zwischen den beiden Brettern 20 ist eine Verstelleinrichtung 50 vorgesehen, die einen Rahmen 51 aufweist, der im Mittelbereich des Fußgestells 10 angeordnet ist. Der Rahmen 51 weist zwei gegenüberliegende Langlöcher 512 auf, in denen eine Schraube 54 gleiten kann, die durch eine Schaukelstange 52 geführt ist. Die beiden Enden 521 der Schaukelstange 52 sind jeweils mit einem Auflagestück 53 versehen. Auf dem Rahmen 51 ist eine Verstellschraube 55 vorgesehen, durch die die Schaukelstange 52 gegenüber dem Rahmen 51 auf und ab bewegt werden kann, wodurch der Bewegungsweg und der Widerstand der Bretter 20 verstellt werden kann.
  • 8 zeigt ein nochmals weiteres Ausführungsbeispiel der Erfindung, wobei das Fußgestell 10 am vorderen Ende zwei Gelenke 60 aufweist, die jeweils eine sich nach außen neigende Gabel 62 besitzen, in denen jeweils eine Achse 65 vorgesehen ist. Die Achsbüchsen 21 der Bretter 20 umschließen die Achsen 65. Zwischen den beiden Brettern 20 ist eine Mitnahmeeinrichtung 70 vorgesehen, die im Mittelbereich des Fußgestells 10 angeordnet ist und ein Gelenk 71 umfasst, das mit einer Mitnahmestange 72 verbunden ist. Die Mitnahmestange 72 stützt mit den beiden Enden die Bretter 20. Die beiden Enden der Mitnahmestange 72 sind auf der Unterseite jeweils mit einer Unterlage 73 versehen, um die Mitnahmestange 72 zu dämpfen. Zwischen den beiden Brettern 20 und dem Fußgestell 10 ist jeweils ein Widerstandserzeuger 26 vorgesehen, der durch eine Feder gebildet ist und einen Widerstand für das zugeordnete Brett 20 erzeugen kann.
  • Die Erfindung betrifft somit ein wippenartiges Trainingsgerät für Beinmuskulatur, bestehend aus einem Fußgestell 10, das zwei nach unten neigende Achsen 15 für zwei Bretter 20 aufweist, wodurch die beiden Bretter 20 schräg nach innen getreten werden können, wobei die Bretter 20 jeweils mit einem Widerstandserzeuger (25) versehen sind; und einer Mitnahmeeinrichtung 30, die zwischen den beiden Brettern 20 angeordnet ist, und eine Mitnahmestange 32 umfasst, die an dem Fußgestell 10 angelenkt ist und mit den beiden Enden die Bretter 20 stützt, wodurch die beiden Bretter 20 abwechselnd getreten werden können. Da sich die beiden Bretter 20 beim Treten nach innen neigen, kann die Balance der Tretbewegung verbessert und der Becken- und Taillenbereich des Benutzers geschwenkt werden, so dass die Trainingswirkung erhöht wird.
    • 10
    Fußgestell
    11
    Säule
    12
    Steuerelement
    120
    Stift
    13
    Befestigungsteil
    15
    sich nach unten neigende Achse
    16
    Welle
    160
    sich nach unten neigender Abschnitt
    17
    Verschluss
    20
    Brett
    200
    bogenförmiger Abschnitt
    21
    Achsbuchse
    22
    Verschluss
    25
    Widerstandserzeuger
    26
    Widerstandserzeuger
    30
    Mitnahmeeinrichtung
    31
    Achse
    310
    Sensor
    32
    Mitnahmestange
    33
    Auflagestück
    34
    kugelförmiges Auflagestück
    40
    Zugeinheit
    41
    Befestigungsteil
    42
    Haken
    45
    elastische Schnur
    46
    Öse
    47
    Handgriff
    50
    Verstelleinheit
    51
    Rahmen
    512
    Langloch
    52
    Schaukelstange
    521
    Ende
    53
    Auflagestück
    54
    Schraube
    55
    Stellschraube
    60
    Gelenk
    61
    Gabel
    65
    Achse
    70
    Mitnahmeeinrichtung
    71
    Gelenk
    72
    Mitnahmestange
    73
    Unterlage

Claims (11)

  1. Wippenartiges Trainingsgerät für Beinmuskulatur, mit einem Fußgestell (10), das zwei sich nach unten neigende Achsen (15) für zwei Bretter (20) aufweist, wodurch die beiden Bretter (20) schräg nach innen getreten werden, wobei die Bretter (20) jeweils mit einem Widerstandserzeuger (25) versehen sind, und einer Mitnahmeeinrichtung (30), die zwischen den beiden Brettern (20) angeordnet ist und eine Mitnahmestange (32) umfasst, die an dem Fußgestell (10) angelenkt ist und mit den beiden Enden die Bretter (20) stützt, wodurch die beiden Bretter (20) abwechselnd getreten werden können.
  2. Wippenartiges Trainingsgerät für Beinmuskulatur nach Anspruch 1, dadurch gekennzeichnet, dass an der vorderen Seite des Fußgestells (10) eine Säule (11) vorgesehen ist, von deren beiden Seiten die beiden nach unten neigenden Achsen (15) ausgehen und die mit einer Handgriffstange verbunden werden kann.
  3. Wippenartiges Trainingsgerät für Beinmuskulatur nach Anspruch 1, dadurch gekennzeichnet, dass die Bretter (20) jeweils eine Achsbuchse (21) aufweisen, die über die nach unten neigenden Achsen (15) geschoben werden.
  4. Wippenartiges Trainingsgerät für Beinmuskulatur nach Anspruch 1, dadurch gekennzeichnet, dass der Widerstandserzeuger (25) an den beiden Enden jeweils ein Gelenk aufweist und durch ein Elastomer, einen Pneumatikzylinder oder einen Hydraulikzylinder gebildet sein kann.
  5. Wippenartiges Trainingsgerät für Beinmuskulatur nach Anspruch 1 oder 2, dadurch gekennzeichnet, dass die Mitnahmestange (32) der Mitnahmeeinrichtung (30) über eine Achse (31) an dem Fußgestell (10) angelenkt ist.
  6. Wippenartiges Trainingsgerät für Beinmuskulatur nach Anspruch 1, dadurch gekennzeichnet, dass das Fußgestell (10) an den beiden Seiten jeweils mit einer Zugeinheit (40) verbunden ist, die eine elastische Schnur (45) enthält, um die Armmuskulatur des Benutzers zu trainieren.
  7. Wippenartiges Trainingsgerät für Beinmuskulatur nach Anspruch 1, dadurch gekennzeichnet, dass die beiden Bretter (20) jeweils einen bogenförmigen Abschnitt (200) für die beiden Enden der Mitnahmestange (32) der Mitnahmeeinrichtung (30) aufweisen, um den Bewegungsweg der Bretter (20) zu verlängern.
  8. Wippenartiges Trainingsgerät für Beinmuskulatur nach Anspruch 1, dadurch gekennzeichnet, dass zwischen den beiden Brettern (20) eine Verstelleinrichtung (50) vorgesehen ist, die einen Rahmen (51) aufweist, der im Mittelbereich des Fußgestells (10) angeordnet ist und zwei gegenüberliegende Langlöcher (512) aufweist, in denen eine Schraube (54) gleiten kann, die durch eine Schaukelstange (52) geführt ist, die an den beiden Enden jeweils mit einem Auflagestück (53) versehen ist, wobei auf dem Rahmen (51) eine Verstellschraube (55) vorgesehen ist, durch die die Schaukelstange (52) gegenüber dem Rahmen (51) auf und ab bewegt werden kann, wodurch der Bewegungsweg und der Widerstand der Bretter (20) verstellt werden kann.
  9. Wippenartiges Trainingsgerät für Beinmuskulatur nach Anspruch 1, dadurch gekennzeichnet, dass das Fußgestell (10) am vorderen Ende zwei Gelenke (60) aufweist, die jeweils eine sich nach außen neigende Gabel (62) besitzen, in denen jeweils eine Achse (65) vorgesehen ist, die von den beiden Brettern (20) umschlossen sind, wodurch die beiden Bretter (20) abwechselnd getreten werden können.
  10. Wippenartiges Trainingsgerät für Beinmuskulatur nach Anspruch 9, dadurch gekennzeichnet, dass zwischen den beiden Brettern (20) eine Mitnahmeeinrichtung (70) vorgesehen ist, die im Mittelbereich des Fußgestells (10) angeordnet ist und ein Gelenk (71) umfasst, das mit einer Mitnahmestange (72) verbunden ist, die die beiden Enden die Bretter (20) stützt.
  11. Wippenartiges Trainingsgerät für Beinmuskulatur nach Anspruch 10, dadurch gekennzeichnet, das zwischen den beiden Brettern (20) und dem Fußgestell (10) jeweils ein Widerstandserzeuger (26) vorgesehen ist, der durch eine Feder gebildet ist und einen Widerstand für das zugeordnete Brett (20) erzeugen kann.
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