CN106071958A - 一种中学生增加热量的食物 - Google Patents
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- A—HUMAN NECESSITIES
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Abstract
一种中学生增加热量的食物，涉及滋补营养食物制作技术领域，其特征在于：由以下重量份的材料制成，配料1：鸡肉块8份、牛肉块4份、火腿肠4份、粳米5份、玉米粒5份、芋头4份、马铃薯1份、绿豆2份、调理剂5份。本发明方法合理、配比合理、营养丰富、滋补身体。
Description
技术领域：
本发明涉及滋补营养食物制作技术领域，具体涉及一种中学生增加热量的食物。
背景技术：
中学生是初中生、高中生的统称，一般的年龄都在13-18岁之间，这个年龄阶段是人生长发育的黄金阶段，不论是男生还是女生，都在这个年龄阶段有显著的发育以及改变，而由于现在的社会因素，导致许多的孩子都是寄宿的，或者自己的早饭、午饭都是在学校吃的，而特别是需要运动的时候以及运动之后，需要补充的营养是非常大的，这样对于学生的食堂就是一个新的考验。
发明内容：
本发明所要解决的技术问题在于克服现有的技术缺陷提供一种方法合理、配比合理、营养丰富、滋补身体的一种中学生增加热量的食物。
本发明所要解决的技术问题采用以下的技术方案来实现：
一种中学生增加热量的食物，其特征在于：由以下重量份的材料制成，
配料1：鸡肉块8份、牛肉块4份、火腿肠4份、粳米5份、玉米粒5份、芋头4份、马铃薯1份、绿豆2份、调理剂5份；
配料2：葡萄糖酸锌4份、葡萄糖酸钙4份、火龙果汁4份、蛋清液2份、巧克力5份、奶酪1份；
包括以下制备步骤，
Ⅰ将配料1中的材料用清水冲洗干净，然后放置在通风、干燥的地方自然晾干；
Ⅱ将Ⅰ中的材料放入蒸笼中熏蒸14-20分钟；
Ⅲ将熏蒸后的材料取出，静置10分钟，然后放入粉碎设备中加工30分钟，粉碎成粉末状；
Ⅳ将Ⅲ中的材料放入煮锅中加入材料总量1.1倍的纯净水并且煮制2-2.5个小时，在最后40分钟的时候将配料2中的材料放入，最后5-8分钟时搅拌，成糊状即可；
所述调理剂由以下重量份的材料制成，
茜草1份、辛夷2份、薄荷3份、白芷4份、独活5份、大青叶6份、板蓝根7份、薏苡仁8份、射干1份、灵芝2份、仙茅3份、虎杖4份、柴胡5份、核桃仁6份、金银花7份、桔梗8份。
本发明的有益效果为：Ⅰ食物营养丰富，成本不高；
Ⅱ有中药能够滋补身体、补气、提高身体免疫力和抵抗力；
Ⅲ制作方法简单，口感好。
具体实施方式：
为了使本发明实现的技术手段、创作特征、达成目的与功效易于明白了解，下面进一步阐述本发明。
一种中学生增加热量的食物，其特征在于：由以下重量份的材料制成，
配料1：鸡肉块8份、牛肉块4份、火腿肠4份、粳米5份、玉米粒5份、芋头4份、马铃薯1份、绿豆2份、调理剂5份；
配料2：葡萄糖酸锌4份、葡萄糖酸钙4份、火龙果汁4份、蛋清液2份、巧克力5份、奶酪1份；
包括以下制备步骤，
Ⅰ将配料1中的材料用清水冲洗干净，然后放置在通风、干燥的地方自然晾干；
Ⅱ将Ⅰ中的材料放入蒸笼中熏蒸14-20分钟；
Ⅲ将熏蒸后的材料取出，静置10分钟，然后放入粉碎设备中加工30分钟，粉碎成粉末状；
Ⅳ将Ⅲ中的材料放入煮锅中加入材料总量1.1倍的纯净水并且煮制2-2.5个小时，在最后40分钟的时候将配料2中的材料放入，最后5-8分钟时搅拌，成糊状即可；
所述调理剂由以下重量份的材料制成，
茜草1份、辛夷2份、薄荷3份、白芷4份、独活5份、大青叶6份、板蓝根7份、薏苡仁8份、射干1份、灵芝2份、仙茅3份、虎杖4份、柴胡5份、核桃仁6份、金银花7份、桔梗8份。
以上显示和描述了本发明的基本原理和主要特征和本发明的优点。本行业的技术人员应该了解，本发明不受上述实施例的限制，上述实施例和说明书中描述的只是说明本发明的原理，在不脱离本发明精神和范围的前提下，本发明还会有各种变化和改进，这些变化和改进都落入要求保护的本发明范围内。本发明要求保护范围由所附的权利要求书及其等效物界定。
Claims (2)
1.一种中学生增加热量的食物，其特征在于：由以下重量份的材料制成，
配料1：鸡肉块8份、牛肉块4份、火腿肠4份、粳米5份、玉米粒5份、芋头4份、马铃薯1份、绿豆2份、调理剂5份；
配料2：葡萄糖酸锌4份、葡萄糖酸钙4份、火龙果汁4份、蛋清液2份、巧克力5份、奶酪1份；
包括以下制备步骤，
Ⅰ将配料1中的材料用清水冲洗干净，然后放置在通风、干燥的地方自然晾干；
Ⅱ将Ⅰ中的材料放入蒸笼中熏蒸14-20分钟；
Ⅲ将熏蒸后的材料取出，静置10分钟，然后放入粉碎设备中加工30分钟，粉碎成粉末状；
Ⅳ将Ⅲ中的材料放入煮锅中加入材料总量1.1倍的纯净水并且煮制2-2.5个小时，在最后40分钟的时候将配料2中的材料放入，最后5-8分钟时搅拌，成糊状即可。
2.根据权利要求1所述的一种中学生增加热量的食物，其特征在于：一种中学生增加热量的食物，其特征在于：所述调理剂由以下重量份的材料制成，
茜草1份、辛夷2份、薄荷3份、白芷4份、独活5份、大青叶6份、板蓝根7份、薏苡仁8份、射干1份、灵芝2份、仙茅3份、虎杖4份、柴胡5份、核桃仁6份、金银花7份、桔梗8份。
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