CN101120786A - 中老年糖尿病人营养餐及其制造方法 - Google Patents
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Abstract
本发明公开了一种保健食品,特别公开了一种中老年糖尿病人营养餐及其制造方法。该中老年糖尿病人营养餐,其特殊之处在于:包括如下重量份数的原料:黑大米40-50份,黑豆10-15份,黄豆10-15份,薏米仁10-15份,花生仁10-15份,红枣10-15份,核桃仁1-3份。本发明特别对二型糖尿病、高血压恢复和治疗效果较佳。也是中老年人的绿色营养保健食品,既能满足人们日常的营养价值需要,又无毒副作用。
Description
(一)技术领域
本发明涉及一种保健食品,特别涉及一种中老年糖尿病人营养餐及其制造方法。
(二)背景技术
糖尿病基本分为四类,包括:一型(胰岛素依赖型)、二型(非胰岛素依赖型)、其它型和妊娠糖尿病。一型和二型糖尿病的病因不太清楚,我们称之为原发性糖尿病;其它型糖尿病多有其特殊的病因可查,如胰腺疾病造成的胰岛素合成障碍,或同时服用了能升高血糖的药物,或其它内分泌的原因引起对搞胰岛素的激素分泌太多等;妊娠糖尿病是妇女在妊娠期间诊断出来的一类特有的糖尿病。原发性糖尿病的基本病因有两条:一是遗传因素,二是环境因素。遗传因素是糖尿病的基础和内因,而环境因素则是患糖尿病的条件和外因,外因是通过内因而起作用的。一型糖尿病遗传是胰岛容易发生感染,并且容易引起胰岛自来免疫性破坏的基因。有这种基因的人的胰岛容易受到侵害;而二型糖尿病,则是一种多基因的因素,遗传的容易发生肥胖,产生胰岛素抵抗和胰岛素分泌不足的基因。有多种基因的人容易发生高血压、高血脂、高血糖、高血粘稠度和胰岛素抵抗综合征。有糖尿病基因的人比没有糖尿病基因的人容易患糖尿病,但没有环境因素的侵害还不致于患糖尿病,如引起一型糖尿病的主要环境因素可能是感染,尤其是病毒感染,使胰岛受到破坏,胰岛尚能修复,分泌胰岛素的功能得到一定程度的恢复,从而可使病情减轻。如果胰岛复又受到自身免疫性的第二次破坏,这次损害可能是永久性的,从此不能再分泌胰岛素了。
同样二型糖尿病也是遗传因素和环境因素长期共同作用的结果,其遗传倾向更明显、更复杂。便导致二型糖尿病环境因素,主要包括肥胖,体力活动过少,以及糖刺激、紧张、外伤、或过多的使用升高血糖的激素等诱发因素。
大多数糖尿病患者对药物具有依赖性,需要终身服药,但不见成效。而且药物的毒副作用,会对人的身体造成另外的伤害,诱发各种并发症。
(三)发明内容
本发明为了弥补现有技术的不足,提供了一种无毒副作用、营养价值高的中老年糖尿病人营养餐及其制造方法。
本发明是通过如下技术方案实现的:
一种中老年糖尿病人营养餐,其特殊之处在于:包括如下重量份数的原料:
黑大米 40-50份 黑豆 10-15份 黄豆10-15份
薏米仁 10-15份 花生仁 10-15份 红枣10-15份
核桃仁 1-3份。
本发明的中老年糖尿病人营养餐的制造方法,其特殊之处在于:包括如下步骤:
(1)黑大米、薏米仁,清洗烘干,炒至微黄,磨成粉面;
(2)黑豆、黄豆,凉水浸泡1 2-24小时,花生仁、核桃仁凉水浸泡2-6小时,去水,汽蒸至100摄氏度以上,再继续蒸10-20分钟,再在75摄氏度以下烘干磨制成粉面;
(3)红枣清洗高温杀菌烘干,磨制成粉面;
(4)以上各种粉面细度为60-100目;
(5)以上按配料搅拌均匀,自动包装封口。
食用方法:取营养粉50-100克,干吃、开水搅拌吃,最好与鸡蛋汤一起食用营养更佳;也可以熬成粥或做成其它食品与鸡蛋汤一起食用营养最佳。也可按以上配比生磨成面、加工成各种食品食用效果也佳。
黑大米又称乌米,是谷物作物中比较罕见的一种。黑大米营养、药用价值都很高,是历代皇宫享用的滋补品,素有“补血米”、“长寿米”、“药米”、“神仙米”之美称。经科学测定,乌米蛋白质含量为8.5%~8.8%,脂肪含量为2.7%,比普通大米高2倍多,黑大米还含丰富的维生素C、B族维生素,大量的人体必须的氨基酸以及铁、锌、硒等微量元素,这些都比普通大米含量高,有些还是普通大米所没有的。
黑豆具有“豆中之王”的美称,其蛋白质含量高达49.8%,具有清热、解毒、舒气、止腹泻、下瘀血、消浮肿、滋补强身、黑发明目、延年益寿等功效,古代就有“蓬莱仙岛不老药,本是田间寻常豆”以及“要长寿,吃黑豆”的说法。
黄豆,营养很有特点:1.蛋白质的含量较高,黄豆蛋白质含量约占40%左右。2.豆类中还含有约1.64%的磷脂。故大豆和豆油常被推荐为防治冠心病、高血压、动脉粥样硬化等疾病的理想食品。3.零胆固醇,大豆是植物,所以不含胆固醇。蛋白质含量高价值好而胆固醇极少(甚至没有)的食物只有大豆一种。这也是大豆蛋白比肉类蛋白更有利于健康的原因之一。4.大豆含有丰富的钙。
薏米仁又叫苡米或薏米,薏米仁不仅具有很好的抗癌作用,还能够健脾、补肺、清热、利湿,甚至是天然的美容食品。在日本,薏米被看成典型的“抗癌食品”,这是因为薏米中的薏米酯、亚油酸是非常重要的抗癌成分,还能减轻肿瘤患者放化疗的毒副作用。现代研究表明,薏米是非常有营养的食物,其中蛋白质的含量比米、面高出很多,还含有人体必需的8种氨基酸。中医认为,薏米具有健脾、补肺、清热、利湿的作用,而且特别容易消化吸收,是很好的食疗食物。
花生仁:1.花生含有维生素E和一定量的锌,能增强记忆,抗老化,延缓脑功能衰退,滋润皮肤;2.花生中的维生素K有止血作用;花生红衣的止血作用比花生更是高出50倍,对多种血性疾病都有良好的止血功效;3.花生中的不饱和脂肪酸有降低胆固醇的作用,有助于防治动脉硬化、高血压和冠心病;4.花生中含有一种生物活性物质白藜芦醇可以防治肿瘤类疾病,同时也是降低血小板聚集,预防和治疗动脉粥样硬化、心脑血管疾病的化学预防剂;5.花生纤维组织中的可溶性纤维被人体消化吸收时,会像海绵一样吸收液体和其他物质,然后膨胀成胶带体随粪便排出体外,从而降低有害物质在体内的积存和所产生的毒性作用,减少肠癌发生的机会。
红枣营养十分丰富,鲜枣含糖20%-36%,干枣含糖55%-80%,它含热量大,可以代粮,历史上常作救灾之用。维生素C含量在水果中名列前茅,每百克含量达0.1-0.6克,比苹果、桃子等高100倍左右,维生素P的含量也是百果之冠,人们赞大枣是天然的维生素丸。每百克鲜枣中含蛋白质1.2克,也几乎是鲜果类之冠。干红枣产热量极高,每百克红枣可产热量约1200-1300千焦,接近于葡萄干,而且蛋白质、钙、磷、核黄素、尼克酸的含量又高于葡萄干。所以,人们历来就把红枣视为极佳的滋补品。一日食三枣,百岁不显老。红枣不但是美味果品,还是滋补良药,有强筋壮骨、补血行气、滋颐润颜之功效。红枣能作为药用,早在《本草备要》中就有记述。说红枣能补气益中,滋脾土,润心肺,调营养,缓阴血,生津液,悦颜色,通九窍,助十二经,和百药。明代大医药学家李时珍在《本草纲目》中写道:大枣气味甘平,安中养脾气、平胃气、通九窍、助十二经,补少气,……久服轻身延年。现代医学研究表明,红枣对过敏性紫癜、贫血、高血压、急慢性肝炎、肝硬化、胃肠道肿瘤具有疗效。近期经专家最新研究发现,红枣可綷取果糖、多糖,具有抗癌CAMP(环磷酸腺苷)、减肥(膳食纤维)效果。
核桃仁,其含有脂肪油、蛋白质、糖类、钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E等营养成分。核桃仁中所含各种氨基酸更是组成人体蛋白的原料,对大脑组织具有良好的作用。核桃仁中的不饱和脂肪酸有软化血管、降低胆固醇的作用,可以防治动脉硬化和心脑血管疾病,所以常吃核桃仁可增强记忆力、健脑、抗衰老。
根据人体的免疫平衡等机理优选配伍制成的保健食品,其保健功效不但大于各组分相加之和,其协同增强作用显著提高,具有单一组分和同类复合组分所不能达到的意外保健功效。
本发明特别对二型糖尿病、高血压恢复和治疗效果较佳。也是中老年人的绿色营养保健食品,既能满足人们日常的营养价值需要,又无毒副作用。经非胰岛素依赖型糖尿病人对本发明的营养餐进行口服试验,结果是服用1-3个月后,可降低餐后血糖50-260毫克/100毫升,与原餐后血糖值比降低35-50%。
(四)具体实施方式
实施例1:
该中老年糖尿病人营养餐的制造方法,包括如下步骤:(1)取黑大米400克、薏米仁100克,清洗烘干,炒至微黄,磨成细度为60-100目的粉面;(2)黑豆100克、黄豆100克,凉水浸泡12-24小时,花生仁100克、核桃仁10克凉水浸泡2-6小时,去水,汽蒸至100摄氏度以上,再继续蒸10-20分钟,再在75摄氏度以下烘干磨制成细度为60-100目的粉面;(3)红枣100克,清洗高温杀菌烘干,磨制成细度为60-100目的粉面;(4)以上按配料搅拌均匀,自动包装封口。
实施例2:
该中老年糖尿病人营养餐,由如下重量份数的原料制成:黑大米500克、黑豆150克、黄豆150克、薏米仁150克、花生仁150克、红枣150克、核桃仁30克。
实施例3:
该中老年糖尿病人营养餐,由如下重量份数的原料制成:黑大米450克、黑豆130克、黄豆130克、薏米仁130克、花生仁130克、红枣130克、核桃仁15克。
Claims (2)
1.一种中老年糖尿病人营养餐,其特征在于:包括如下重量份数的原料:
黑大米40-50份 黑豆 10-15份 黄豆10-15份
薏米仁10-15份 花生仁10-15份 红枣10-15份
核桃仁1-3份。
2.根据权利要求1所述的中老年糖尿病人营养餐的制造方法,其特征在于:包括如下步骤:
(1)黑大米、薏米仁,清洗烘干,炒至微黄,磨成粉面;
(2)黑豆、黄豆,凉水浸泡12-24小时,花生仁、核桃仁凉水浸泡2-6小时,去水,汽蒸至100摄氏度以上,再继续蒸10-20分钟,再在75摄氏度以下烘干磨制成粉面;
(3)红枣清洗高温杀菌烘干,磨制成粉面;
(4)以上各种粉面细度为60-100目;
(5)以上按配料搅拌均匀,自动包装封口。
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