KR20190028635A - 표정근의 트레이닝 방법 및 마사지 롤러 - Google Patents

Abstract

탄성 변형을 발생시키지 않는 재료로 구성된 롤러 베이스의 롤러 둘레면에, 이 롤러 베이스의 회전축을 따른 방향으로 계속되는 탄성 돌조를, 이 롤러 베이스의 회전 방향에 있어서 이웃하는 탄성 돌조 사이에 간격을 두도록 하여 복수 조 구비시켜 이루어지는 마사지 롤러를 준비하고, 트레이닝 대상으로 하는 표정근을 특정의 표정을 만듦으로써 수축시킨 상태하에 있어서, 상기 표정근의 일단부가 위치하는 지점을 눌러 상기 표정근을 상기 수축 방향과 반대 방향으로 당기면서, 상기 마사지 롤러를 상기 표정근의 연속 방향을 따라 왕복동시키는 것을 특징으로 하는 표정근의 트레이닝 방법.

Description

표정근의 트레이닝 방법 및 마사지 롤러

이 발명은, 마사지 롤러를 이용한 표정근의 트레이닝 방법 및 이것에 적합한 마사지 롤러에 관한 것이다.

표정근은 피근 (皮筋) 이고, 골격근의 일종이다. 표정을 만드는 것이 목적인 근 (筋) 인 점에서, 부착하는 일방이 주로 피부인 것을 특징으로 하지만, 다른 골격근과 마찬가지로 적당한 부하를 가함으로써 증강될 수 있는 근이다.

타동적인 근 (筋) 의 신장, 요컨대, 기계적인 자극도 근을 증강시키는 것이 증명되어 있고, 지압도 그 수법 중 하나이다. 예를 들어, 가령 (加齡) 에 의해 얼굴의 표정근이 위축되어 있는 경우에는, 그 회복에 얼굴에 대한 지압이 유효하다고 생각된다.

본 출원인은, 신체에 가압하고 회전 주행시켜 상기 지압과 동일한 효과를 적절하게 또한 연속적으로 신체에 작용시키는 마사지 롤러로서, 특허문헌 1 의 것을 개시하고 있다.

일본 특허공보 제5547537호

본 출원인은, 상기 마사지 롤러를 사용하여, 표정근을 효과적으로 단련하는 방법을 알아내었다.

보다 구체적으로는, 본 출원인은, 가령 등에 의해 안면에 발생하는 처짐, 늘어짐을, 상기 마사지 롤러를 사용한 표정근의 단련에 의해 효과적으로 교정할 수 있는 방법을 알아내었다.

즉, 이 발명의 제 1 관점은, 상기 마사지 롤러를 사용하여, 표정근을 효과적으로 단련하는 방법을 제공하는 것에 있다.

또, 이 발명의 제 2 관점은, 상기 표정근의 단련에 보다 적합한 마사지 롤러를 제공하는 것에 있다.

상기 과제를 달성하기 위해서, 이 발명에 있어서는, 제 1 관점으로부터, 표정근의 트레이닝 방법을, 탄성 변형을 발생시키지 않는 재료로 구성된 롤러 베이스의 롤러 둘레면에, 이 롤러 베이스의 회전축을 따른 방향으로 계속되는 탄성 돌조를, 이 롤러 베이스의 회전 방향에 있어서 이웃하는 탄성 돌조 사이에 간격을 두도록 하여 복수 조 구비시켜 이루어지는 마사지 롤러를 준비하고,

트레이닝 대상으로 하는 표정근을 특정의 표정을 만듦으로써 수축시킨 상태하에 있어서, 상기 표정근의 일단부가 위치하는 지점을 눌러 상기 표정근을 상기 수축 방향과 반대 방향으로 당기면서, 상기 마사지 롤러를 상기 표정근의 연속 방향을 따라 왕복동시키는 것을 특징으로 하는 것으로 하였다.

상기 마사지 롤러는 탄성 변형을 발생시키지 않는 롤러 베이스와, 이것을 발생시키는 탄성 돌조를 조합하여 구성되는 점에서, 신체에 대해서는 지압의 경우와 동일하게 마사지 롤러는 가압되고, 게다가 이 가압 상태에 있어서 회전 주행됨으로써, 지압과 동일한 효과를 연속적으로 신체에게 부여할 수 있고, 게다가 피부를 다치게 하는 경우가 없다. 즉, 지압의 경우의 손가락의 뼈에 롤러 베이스가 상당하고, 지압의 경우의 손가락 안쪽 부분의 살에 탄성 돌조가 상당한다. 또, 마사지 롤러는, 롤러 베이스의 이 롤러 둘레면에 형성되는 탄성 돌조로 신체에 접하는 점에서, 얼굴로의 접촉단에 있어서 트레이닝 대상이 되는 표정근에 충분한 하중을 지압의 경우와 동일하게 작용시킨다. 또, 이러한 마사지 롤러는, 탄성 돌조를 롤러 베이스의 회전축에 따르게 하여 구비하는 점에서, 트레이닝 대상이 되는 표정근의 연속 방향을 따라 회전 주행시킴으로써 트레이닝 대상이 되는 표정근을 구성하는 근원선유 (筋源線維) 를 풀면서 분단하는 방향의 하중을 이 근원선유에 작용시켜 상기 대사를 촉진시킨다.

상기 트레이닝 대상으로 하는 표정근을, 특정의 표정을 만들어 수축시킴으로써, 트레이닝 대상으로 하는 표정근에 제 1 부하가 부여된다.

상기 제 1 부하를 부여한 상태하에서, 상기 표정근의 일단부가 위치하는 지점을 눌러 상기 표정근을 상기 수축 방향과 반대 방향으로 당겨, 근 (筋) 에 확실히 장력을 부여한 상태에서, 트레이닝 대상으로 하는 표정근에 제 2 부하를 작용시킬 수 있다.

상기 제 1 및 제 2 부하를 트레이닝 대상으로 하는 표정근에 작용시킨 상태에서 상기 마사지 롤러를 상기 표정근의 연속 방향을 따라, 적당히 가압하면서 왕복동시킴으로써, 트레이닝 대상으로 하는 표정근에 대해 이것을 단련하는 기계적 자극을 효과적으로 부여할 수 있다.

또, 상기 과제를 달성하기 위해서, 이 발명에 있어서는, 제 2 관점에서, 마사지 롤러를, 탄성 변형을 발생시키지 않는 재료로 구성된 롤러 베이스의 롤러 둘레면에, 이 롤러 베이스의 회전축을 따른 방향으로 계속되는 탄성 돌조를, 이 롤러 베이스의 회전 방향에 있어서 이웃하는 탄성 돌조 사이에 간격을 두도록 하여 복수 조 구비시켜 이루어지는 마사지 롤러로서,

상기 롤러 베이스의 상기 롤러 둘레면에는, 고무상 탄성을 구비한 합성 수지이고 또한 레진 알레르기를 발생시키지 않는 합성 수지로 이루어지는 피복층이 형성되어 있음과 함께, 상기 탄성 돌조는 상기 피복층의 일부에 의해 구성되어 있고, 상기 탄성 돌조의 근원으로부터 선단까지의 거리를 2 ㎜ 초과 10 ㎜ 미만의 범위로 하여 이루어지는 것으로 하였다.

상기 피복층에 의해 마사지 롤러를 얼굴에 가압하였을 때에, 롤러 베이스에 다. 직접 접하는 경우가 없다. 또, 상기 피복층은 레진 알레르기를 발생시키지 않는 합성 수지로 구성되어 있다. 따라서, 마사지 롤러의 사용감을 소프트한 것으로 할 수 있음과 함께, 사용에 의해 피부가 거칠어지거나 레진 알레르기 등이 생기는 사태를 가급적으로 방지할 수 있다. 상기 탄성 돌조를, 그 근원으로부터 선단까지의 거리를 2 ㎜ 초과 10 ㎜ 미만으로 하도록 구성함으로써, 마사지 롤러를 통한 외력을 다층 구조를 이루는 표정근의 각각에 효과적으로 작용시킬 수 있다.

이 발명에 의하면, 신체에 가압하여 회전 주행시켜 상기 지압과 동일한 효과를 적절하게 또한 연속적으로 신체에 작용시키는 마사지 롤러를 사용하여, 표정근을 효과적으로 단련할 수 있다.

도 1 은, 이 발명의 일 실시형태에 관련된 마사지 롤러 (제 1 예) 의 정면도이다.
도 2 는, 상기 마사지 롤러 (제 1 예) 의 주요부 단면도이다.
도 3 은, 지지체에 상기 마사지 롤러 (제 1 예) 를 조합하여 이루어지는 마사지 장치의 정면 구성도이다.
도 4 는, 이 발명의 일 실시형태에 관련된 마사지 롤러 (제 2 예) 의 정면도이다.
도 5 는, 상기 마사지 롤러 (제 2 예) 의 일부 파단 측면도이다.
도 6 은, 상기 마사지 롤러 (제 2 예) 의 주요부 단면도이다.
도 7 은, 지지체에 상기 마사지 롤러 (제 2 예) 를 조합하여 이루어지는 마사지 장치의 정면 구성도이다.
도 8 은, 지지체에 상기 마사지 롤러 (제 2 예) 를 조합하여 이루어지는 마사지 장치의 측면 구성도이다.
도 9 는, 상기 마사지 롤러 (제 2 예) 를 인체의 얼굴의 뺨 부분에 가압한 상태를 나타낸 단면 구성도이다.
도 10 은, 탄성 돌조의 근원으로부터 선단까지의 거리를 상기 제 2 예보다 작게 구성된 마사지 롤러 (비교예) 를 인체의 얼굴의 뺨 부분에 가압한 상태를 나타낸 단면 구성도이다.
도 11 은, 인체의 얼굴의 뺨 부분의 단면 구성도이다.
도 12 는, 인간의 얼굴의 표정근의 일부인 전두근의 배치를 나타낸 설명도이다.
도 13 은, 상기 전두근에 제 1 부하를 작용시킨 모습을 나타낸 설명도이다.
도 14 는, 상기 전두근에 추가로 제 2 부하를 작용시킨 모습을 나타낸 설명도이다.
도 15 는, 도 14 의 상태에 있어서 상기 전두근에 상기 마사지 롤러에 의한 기계적 자극을 부여하고 있는 모습을 나타낸 설명도이다.

이하, 도 1 ∼ 도 15 에 기초하여, 이 발명의 전형적인 실시형태에 대하여 설명한다. 이 실시형태에 관련된 표정근의 트레이닝 방법은, 후술하는 마사지 롤러 (1) 를 사용하여, 표정근을 효과적으로 단련할 수 있는 것이다.

구체적으로는, 이 실시형태에 관련된 표정근의 트레이닝 방법은, 가령 등에 의해 안면에 발생하는 처짐, 늘어짐을, 후술하는 마사지 롤러 (1) 를 사용한 표정근의 단련에 의해 효과적으로 교정할 수 있는 것이다.

상기 마사지 롤러 (1) 는, 얼굴에 가압하고 회전 주행시킴으로써, 이 가압 지점에 있는 표정근을 단련할 수 있는 것이다.

구체적으로는, 이러한 마사지 롤러 (1) 는, 단일의 회전축 (x) 을 중심으로 회전 가능하게 지지되고, 이것을 구성하는 롤러 베이스 (10) 의 롤러 둘레면 (10a) 을 얼굴에 가압하면서 이 회전축 (x) 을 중심으로 한 회전 주행을 반복하도록, 요컨대 왕동 주행과 복동 주행을 교대로 실시하도록 조작함으로써, 표정근을 단련할 수 있는 것이다.

보다 구체적으로는, 이러한 마사지 롤러 (1) 는, 일정 범위의 가압력으로 상기 조작을 실시함으로써, 표정근의 근선유 (筋線維) 를 구성하는 근원선유의 대사를 효과적으로 촉진시켜 이 근선유를 증강시킬 수 있는 것이다. 전형적으로는, 후술하는 탄성 돌조 (11) 가 1 ㎟ 당 15 g ∼ 30 g 의 하중으로 신체에 가압되도록 함으로써, 상기 근원선유의 대사, 요컨대, 그 파괴와 재생이 효과적으로 촉구되는 것이 인정된다.

이러한 마사지 롤러 (1) 는, 롤러 둘레면 (10a) 을 가상의 구 (球) 의 구면을 대략 따르도록 구성된 롤러 베이스 (10) 와, 이 롤러 베이스 (10) 의 롤러 둘레면 (10a) 에 구비되는 복수의 탄성 돌조 (11, 11…) 로 구성되어 있다.

도시의 예에서는, 롤러 베이스 (10) 는, 상기 가상의 구의 중심을 사이에 둔 좌우 양측에 각각 상기 회전축 (x) 에 직교하는 단면 (10b) 을 갖고, 이 좌우의 단면 (10b, 10b) 사이를 상기 롤러 둘레면 (10a) 으로 하고 있다.

도시의 예에서는, 이러한 좌우의 단면 (10b, 10b) 에는 각각 보스부 (10c) 가 형성되어 있고, 롤러 베이스 (10) 는 상기 회전축 (x) 을 따른 축 구멍 (10e) 을 구비하고 있다.

그리고, 도시의 예에서는, 이 축 구멍 (10e) 에 통과되는 축체 (3) 에 의해, 마사지 롤러 (1) 가 그 지지체 (2) 에 회전 가능하게 지지되도록 되어 있다.

도 3, 도 7 및 도 8 은, 이러한 지지체 (2) 의 일례를 나타내고 있다. 도시의 예에서는, 지지체 (2) 는 봉상의 그립 (20) 의 일단에 U 자상의 헤드 (21) 를 구비하고, 이 헤드 (21) 의 좌우 양단 (21a, 21a) 사이에 상기 축체 (3) 를 개재하여 마사지 롤러 (1) 를 회전 가능하게 지지하도록 되어 있다. 마사지 롤러 (1) 는 이러한 지지체 (2) 등의 적절한 지지체와 조합되어 마사지 장치를 구성한다.

이러한 롤러 베이스 (10) 는, 그 롤러 둘레면 (10a) 을 상기의 하중이 작용되도록 신체에 가압했을 때에, 탄성 변형을 발생시키지 않는 경도를 가진 재료에 의해 구성된다. 전형적으로는, 이러한 롤러 베이스 (10) 는, 금속이나 경질의 합성 수지에 의해 구성된다.

한편, 상기 탄성 돌조 (11) 는, 상기 롤러 베이스 (10) 의 롤러 둘레면 (10a) 을 상기의 하중이 작용되도록 얼굴에 가압했을 때에, 적당한 탄성 변형을 발생시키는 재료에 의해 구성된다. 이러한 탄성 돌조 (11) 는, 고무상 탄성을 가진 합성 수지에 의해 구성된다.

도 1 ∼ 도 3 에 나타내는 제 1 예에서는, 이러한 탄성 돌조 (11) 는, 롤러 베이스 (10) 의 좌측의 단면 (10b) 과 롤러 둘레면 (10a) 이 이루는 가장자리부 (10d) 와, 이 롤러 베이스 (10) 의 우측의 단면 (10b) 과 롤러 둘레면 (10a) 이 이루는 가장자리부 (10d) 의 사이에 걸쳐, 롤러 둘레면 (10a) 에 고착되어 있다. 도시의 예에서는, 이웃하는 탄성 돌조 (11) 사이에는, 롤러 베이스 (10) 의 회전 방향에 있어서의 어느 위치에 있어서도, 대략 동등한 간격이 형성되어 있다.

또한, 도시의 예에서는, 각 탄성돌조 (11) 는 각각, 그 길이 방향 대략 중간 정도의 위치 (11b) 에 있어서, 약간 만곡되어 있다.

전형적으로는, 롤러 베이스 (10) 는, 그 롤러 둘레면을, 직경을 20 ㎜ ∼ 60 ㎜ 의 범위로 하는 가상의 구의 구면을 실질적으로 따른 것으로 하도록 구성된다.

도 1 ∼ 도 3 에 나타내는 제 1 예에서는, 각 탄성돌조 (11) 는 각각 상기 탄성 변형을 발생시키는 재료로 구성된 끈상체 (11a) 의 하단부를, 롤러 베이스 (10) 에 형성한 홈 (10f) 에 넣고, 이 홈 (10f) 내에 접착 등에 의해 고착시킴으로써, 롤러 베이스 (10) 에 구비되어 있다.

도 4 ∼ 도 9 에 나타내는 제 2 예에서는, 상기 롤러 베이스 (10) 의 상기 롤러 둘레면 (10a) 에는, 고무상 탄성을 구비한 합성 수지이고 또한 레진 알레르기를 발생시키지 않는 합성 수지로 이루어지는 피복층 (12) 이 형성되어 있다. 그와 함께, 상기 탄성 돌조 (11) 는 상기 피복층 (12) 의 일부에 의해 구성되어 있다. 상기 피복층 (12) 은, 상기 롤러 베이스 (10) 에 있어서의 상기 축 구멍 (10e) 이외의 지점을 실질적으로 덮도록 형성되어 있다. 즉, 상기 피복층 (12) 은, 상기 롤러 베이스 (10) 의 외면 상에 형성되고 이 외면을 덮는 이 외면을 따른 일정한 두께의 베이스 부분 (12a) 과, 이 베이스 부분 (12a) 으로부터 돌출되는 상기 탄성 돌조 (11) 로 구성되어 있다.

도 4 ∼ 도 9 에 나타내는 제 2 예에서는, 상기 피복층 (12) 에 의해 마사지 롤러 (1) 를 얼굴에 가압했을 때에, 롤러 베이스 (10) 에 피부가 직접 닿는 경우가 없다. 또, 상기 피복층 (12) 은 레진 알레르기를 발생시키지 않는 합성 수지로 구성되어 있다. 따라서, 상기 제 2 예에 의하면, 마사지 롤러 (1) 의 사용감을 소프트한 것으로 할 수 있음과 함께, 사용에 의해 피부가 거칠어지거나 레진 알레르기 등이 생기는 사태를 가급적으로 방지할 수 있다.

도 4 ∼ 도 9 에 나타내는 제 2 예에서는, 상기 피복층 (12) 은, 롤러 베이스 (10) 를 인서트물로 한 인서트 성형에 의해, 롤러 베이스 (10) 에 일체적으로 구비된다. 혹은, 상기 피복층 (12) 은, 롤러 베이스 (10) 와 탄성 돌조 (11) 를 이색 성형에 의해 동시에 성형함으로써, 롤러 베이스 (10) 에 일체적으로 구비된다.

상기 피복층 (12) 을 구성하는 합성 수지는, 상기 롤러 베이스 (10) 를 합성 수지로 구성할 때에는, 상기 롤러 베이스 (10) 를 구성하는 합성 수지에 대한 친숙함이 좋은 것으로 해 두는 것이 바람직하다.

상기 탄성 돌조 (11) 는, 상기 탄성 돌조 (11) 의 근원으로부터 선단까지의 거리 (y) 를 2 ㎜ 초과 10 ㎜ 미만으로 하도록 구성한다. 또, 이웃하는 탄성 돌조 (11, 11) 사이에 4 ㎜ 이상 7 ㎜ 이하의 간격을 두도록 한다.

표정근은, 다층 구조를 이루고 있다. 특히, 구륜근, 구각권근, 협근, 이근 (Mentalis Muscle) 은, 그 위에 3 층의 표정근을 위치시키는 최하층인 4 층째에 위치된다.

도 11 에 인체의 얼굴의 뺨 부분 (7) 의 단면을 모식적으로 나타낸다. 부호 7a 는 피부, 부호 7b 는 지방층, 부호 7c 는 구중막, 부호 7d 는 4 층 겹쳐진 표정근, 부호 7e 는 이를 나타내고 있다.

공지된 측정기를 사용한 표정근이 4 층 겹쳐진 부분의 두께는, 구각의 상측의 존재하는 구각권근 부위에서는 약 5 ㎜ 이고, 도 11 에 나타내는 구각외측의 뺨부에서는 약 7.5 ㎜ 이다. 이 중, 피부 (7a) 의 두께는 1 ㎜ 정도이고, 구중막 (7c) 의 두께는 0.5 ㎜ 정도이다. 따라서, 가장 두꺼운 구각외측의 뺨부에서의 피부 (7a) 와 지방층 (7b) 과 4 층 겹쳐진 표정근 (7d) 의 두께는 합하여 7.0 ㎜ 정도가 된다. 마사지 롤러 (1) 를 얼굴에 가압하면, 지방층 (7b) 과 표정근 (7d) 은 압축되어 이들의 두께는 절반 정도가 된다.

상기 탄성 돌조 (11) 의 근원으로부터 선단까지의 거리가 2 ㎜ 이하이면, 마사지 롤러 (1) 를 얼굴에 가압했을 때에, 이웃하는 탄성 돌조 (11, 11) 사이에 있는 제 1 예에서는 롤러 둘레면 (10a), 제 2 예에서는 피복층 (12) 의 베이스 부분 (12a) 에 피부 (7a) 가 밀착되고, 탄성 돌조 (11) 를 깊게 파고들게 할 수 없다 (도 10 참조).

이상으로부터, 상기 탄성 돌조 (11) 는, 상기 탄성 돌조 (11) 의 근원으로부터 선단까지의 거리 (y) 를 2 ㎜ 초과 10 ㎜ 미만으로 하도록 구성한다. 이로써, 마사지 롤러 (1) 를 통한 외력을 다층 구조를 이루는 표정근의 각각에 효과적으로 작용시킬 수 있다.

마사지 롤러 (1) 는 탄성 변형을 발생시키지 않는 롤러 베이스 (10) 와, 이것을 발생시키는 탄성 돌조 (11) 를 조합하여 구성되는 점에서, 얼굴에 대해서는 지압의 경우와 동일하게 마사지 롤러 (1) 는 가압되고, 게다가 이 가압한 상태에 있어서 회전 주행됨으로써, 지압과 동일한 효과를 연속적으로 얼굴에 부여할 수 있고, 게다가 피부를 다치게 하는 경우가 없다. 즉, 지압의 경우의 손가락의 뼈에 롤러 베이스 (10) 가 상당하고, 지압의 경우의 손가락 안쪽 부분의 살에 탄성 돌조 (11) 가 상당한다. 또, 마사지 롤러는, 가상의 구의 구면에 롤러 둘레면 (10a) 을 모방한 롤러 베이스 (10) 의 이 롤러 둘레면 (10a) 에 형성되는 탄성 돌조 (11) 로 신체에 접하는 점에서, 얼굴로의 접촉단에 있어서 트레이닝 대상이 되는 표정근의 대사의 촉진에 충분한 하중을 지압의 경우와 동일하게 작용시킨다. 또, 이러한 마사지 롤러 (1) 는, 탄성 돌조 (11) 를 롤러 베이스 (10) 의 회전축 (x) 을 따르게 하여 구비함에 따라, 트레이닝 대상이 되는 표정근의 연속 방향을 따라 회전 주행시킴으로써 이 트레이닝 대상이 되는 표정근을 구성하는 근원선유를 풀면서 분단하는 방향의 하중을 이 근원선유에 작용시켜 상기 대사를 촉진시킨다.

전형적으로는, 이러한 마사지 롤러 (1) 는, 상기 지지체 (2) 의 그립을 파지하고 마사지 롤러 (1) 를 상기 탄성 돌조 (11) 가 1 ㎟ 당 15 g ∼ 30 g 의 하중으로 신체에 가압되는 힘으로 얼굴에 가압하고 회전 주행시켜 사용한다.

마사지 롤러 (1) 는, 섭씨 38 도 ∼ 43 도로 가온하여 사용하도록 되어 있어도 된다. 이러한 가온 상태에서의 마사지 롤러 (1) 의 이용은, 롤러 베이스 (10) 에 통전에 의해 발열하는 도시하지 않은 공지된 가온 수단을 내장시킴과 함께, 이 가온 수단에 의해 마사지 롤러 (1) 가 소정의 온도가 되었을 때에 그것을 공지된 알림 수단에 의해 알리도록 해 둠으로써 실현 가능하다. 마사지 롤러 (1) 를 가온하여 후술하는 트레이닝 방법을 실시하는 것이, 고령에 의해 근 (筋) 의 위축이 진행되고 있는 경우 등에서도 적절하고 또한 효율적이라고 생각된다.

이 실시형태에 관련된 트레이닝 방법은, 트레이닝 대상으로 하는 표정근을 수축시킨 상태하에 있어서, 상기 표정근의 일단부가 위치하는 지점을 눌러 상기 표정근에 상기 수축 방향과 반대 방향의 외력을 작용시키면서, 상기 마사지 롤러를 상기 표정근의 연속 방향을 따라 왕복동시키는 것이다.

도 12 ∼ 도 15 에 기초하여, 트레이닝 대상으로 하는 표정근이 전두근 (4) 인 경우의 행정에 대해 설명한다. 전두근 (4) 은, 이것을 수축시킴으로써, 눈썹을 올려 이마에 주름을 형성하는 표정근이다. 전두근 (4) 의 단부 (4a) 의 일방이 되는 기시 (起始) 는 비근, 내안각, 미간의 피부에 부착된 지점 (4b) 이고, 전두근 (4) 의 단부 (4a) 의 타방이 되는 정지는 모상건막에 부착된 지점 (4c) 이다 (도 12 참조).

도 13 에 나타내는 바와 같이, 먼저, 전두근 (4) 을 수축시킨다. 요컨대, 눈썹 (5) 을 올려 이마 (6) 에 주름을 형성하는 표정을 만든다. 이로써, 트레이닝 대상으로 하는 표정근에 제 1 부하를 작용시킬 수 있다. 트레이닝 대상으로 하는 표정근은, 한계까지 수축시키는 것이 바람직하다. 즉, 전두근 (4) 의 경우이면, 눈썹 (5) 을 최대한 올리도록 하는 것이 바람직하다.

이어서, 도 14 에 나타내는 바와 같이, 전두근 (4) 의 일단부 (4a) 로서의 기시 (4b) 상의 얼굴의 피부에 손가락을 가압하고, 상기 수축 방향과 반대 방향 (도 14 에 있어서 부호 f1 로 나타내는 방향) 으로 전두근 (4) 을 당긴다. 이로써, 트레이닝 대상으로 하는 표정근에 제 2 부하를 작용시킬 수 있다.

이어서, 도 14 의 상태, 요컨대, 전두근 (4) 에 상기 제 1 부하와 상기 제 2 부하를 작용시킨 상태로부터, 도 15 에 나타내는 바와 같이, 전두근 (4) 의 연속 방향 (전두근 (4) 의 수축·신장 방향) 을 따라 마사지 롤러 (1) 를 왕복동시킨다. 바꿔 말하면 표정근으로서의 전두근 (4) 의 근섬유를 따라 마사지 롤러 (1) 를 왕복동시킨다. 즉, 전두근 (4) 의 기시 (4b) 측으로부터 정지 (4c) 측을 향한 마사지 롤러 (1) 의 주행과 정지 (4c) 측으로부터 기시 (4b) 측을 향한 마사지 롤러 (1) 의 주행을 1 사이클로 하는 왕복동을 반복하여 실시한다.

상기 제 1 및 제 2 부하를 트레이닝 대상으로 하는 표정근에 작용시킨 상태하에 있어서, 상기 마사지 롤러 (1) 를 상기 표정근의 연속 방향을 따라 왕복동시킴으로써, 트레이닝 대상으로 하는 표정근에 대해 이것을 단련하는 지압과 동일한 효과를 줄 수 있다.

전두근 (4) 이외의 표정근의 트레이닝 방법도, 상기 제 1 부하와 상기 제 2 부하를 작용시킨 상태에서 마사지 롤러 (1) 를 표정근의 연속 방향을 따라 왕복동시켜 이루는 점에서는 상기 전두근 (4) 의 경우와 변화되는 바는 없다. 따라서, 그 구체적인 설명은 생략한다.

적합하다고 생각되는 본 마사지 롤러를 사용한 트레이닝 방법의 구체적 내용을 이하에 나타낸다.

표정근의 상태：특정의 표정을 만듦으로써 근 (筋) 을 수축시켜, 정지측 (가동측) 을 가압하여 수축과는 반대 방향으로 당기면서, 근에 확실히 장력을 부여한 상태로 한다.

가압 압력：탄성 돌조에 의한 지압 효과를 근이 느끼는 정도

트레이닝 강도：괴롭지 않고, 경도의 근에 긴장감이 있는 정도

왕복 스피드：0.3 ∼ 1.2 초

시간：1 부위에 대해 15 초 ∼ 60 초간

왕복 횟수：50 회 ∼ 60 회/1 세트

세트수：2 회 ∼ 4 회

빈도：2 ∼ 3 회/주

또한, 당연하게도, 본 발명은 이상에서 설명한 실시형태에 한정되는 것은 아니고, 본 발명의 목적을 달성할 수 있는 모든 실시형태를 포함하는 것이다.

Claims (2)

1. 탄성 변형을 발생시키지 않는 재료로 구성된 롤러 베이스의 롤러 둘레면에, 이 롤러 베이스의 회전축을 따른 방향으로 계속되는 탄성 돌조를, 이 롤러 베이스의 회전 방향에 있어서 이웃하는 탄성 돌조 사이에 간격을 두도록 하여 복수 조 구비시켜 이루어지는 마사지 롤러를 준비하고,
   트레이닝 대상으로 하는 표정근을 특정의 표정을 만듦으로써 수축시킨 상태하에 있어서, 상기 표정근의 일단부가 위치하는 지점을 눌러 상기 표정근을 상기 수축 방향과 반대 방향으로 당기면서, 상기 마사지 롤러를 상기 표정근의 연속 방향을 따라 왕복동시키는 것을 특징으로 하는 표정근의 트레이닝 방법.
2. 탄성 변형을 발생시키지 않는 재료로 구성된 롤러 베이스의 롤러 둘레면에, 이 롤러 베이스의 회전축을 따른 방향으로 계속되는 탄성 돌조를, 이 롤러 베이스의 회전 방향에 있어서 이웃하는 탄성 돌조 사이에 간격을 두도록 하여 복수 조 구비시켜 이루어지는 마사지 롤러로서,
   상기 롤러 베이스의 상기 롤러 둘레면에는, 고무상 탄성을 구비한 합성 수지이고 또한 레진 알레르기를 발생시키지 않는 합성 수지로 이루어지는 피복층이 형성되어 있음과 함께, 상기 탄성 돌조는 상기 피복층의 일부에 의해 구성되어 있고, 상기 탄성 돌조의 근원으로부터 선단까지의 거리를 2 ㎜ 초과 10 ㎜ 미만의 범위로 하여 이루어지는 마사지 롤러.

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