JP7476441B2 - 鍛錬補助器具 - Google Patents

Description

本発明は、鍛錬補助器具に関する。

健康増進のために、主に室内で手軽に身体の鍛錬を行うことのできる種々の器具が存在する。

特許文献１に開示された筋肉鍛錬用器具は、段落［００３３］によれば、「外側が高くなるように傾斜した傾斜面を足置き面として持つ左右各１個の足置き台が上面に所定間隔をおいて配置された揺動部と、該揺動部を揺動軸を中心として揺動可能に支持する基部とを具備し、以て、人が足置き台に足を載せて、シーソー様の運動を行うことにより、運動中に膝の内側、ももの内側の筋肉に自然に負荷が多くかかるようにしたから、簡単に実施できるトレーニングにより、特に膝およびももの内側の筋肉を容易に、かつ、確実に鍛練することができる。」ものである。

特開平８－８４７８６号公報

特許文献１に開示された足踏み器具は、右足と左足とを交互に踏むことにより、シーソーのような繰り返し動作を行うものであるが、他の使用方法を想定しておらず、単調であって面白みに欠ける。

本発明は、上記の点に鑑みてなされたものであって、室内での多様な鍛錬方法を支援する鍛錬補助器具の提供を目的とする。

本願は、上記課題の少なくとも一部を解決する手段を複数含んでいるが、その例を挙げるならば、以下の通りである。

上記課題を解決するため、本発明の一態様に係る鍛錬補助器具は、本体部の上面であって、少なくとも一部が平面である上面部と、前記本体部の下部に、下方向に膨らんで形成される底部と、を有し、前記底部の表面は、前記上面部の左右方向の一端から他端に渡って、正面視において略円弧形状を形成するよう滑らかに湾曲するとともに、側面視において前記上面部の前後方向の一端と他端とが滑らかに連続するように下方向に湾曲して形成され、前記上面部は、平面視において前記左右方向の方が前記前後方向より長くなるよう形成されるとともに、左右方向の両端から中央に向かうにつれて膨らんだ形状であることを特徴とする。

本発明の前記上面部は、平面視において、左右方向の両端が平行することを特徴としてもよい。

本発明の前記上面部は、左右対称の位置に使用者の身体の一部を載置する一対の載置部を有し、前記載置部は、前記上面部の天面より下方向に窪んで形成されることを特徴としてもよい。

本発明の鍛錬補助器具は、前記上面部を上側にして設置し、前記上面部に前後又は左右交互に加圧することにより、前記本体部を揺動させて使用する第１使用形態と、前記上面部を下側にすることにより揺動せず安定して設置し、上向きに隆起する前記底部に使用者の身体の一部を載置して荷重をかけて使用する第２使用形態と、を有することを特徴としてもよい。

本発明の前記底部は、前記前後方向を軸中心としたロール方向に揺動させながら、前記左右方向を軸中心としたピッチ方向、及び鉛直方向を軸中心としたヨー方向に同時に揺動することができるよう湾曲して形成され、前記底部の表面は、重心の真下に位置する部分に平面を有さないことを特徴としてもよい。

本発明によれば、室内での多様な鍛錬方法を支援する鍛錬補助器具を提供することができる。

上記した以外の課題、構成、及び効果は、以下の実施形態の説明により明らかにされる。

鍛錬補助器具の外観の一例を示す図である。 第１使用形態における鍛錬補助器具１の動きを説明するための図である。図２（Ａ）は、鍛錬補助器具１の正面断面図の一例であり、図２（Ｂ）は、鍛錬補助器具１の左側面断面図の一例であり、図２（Ｃ）は、鍛錬補助器具の平面図の一例である。 鍛錬補助器具の有する本体部の外観の一例を示す図である。図３（Ａ）は、本体部の正面図であって、図３（Ｂ）は、本体部の側面図であって、図３（Ｃ）は、本体部の平面図である。 第１使用形態における鍛錬補助器具の使用方法の一例を示す図である。図４（Ａ）は、使用例１の平面図であり、図４（Ｂ）は、使用例１において本体部を回転させた状態を示す平面図である。 第１使用形態における鍛錬補助器具の使用方法の他の例を示す図（その１）である。図５（Ａ）は、第１使用形態において、使用者が寝ころんだ状態で足首を鍛錬補助器具に載置した状態を示す図であり、図５（Ｂ）は、足裏を鍛錬補助器具に載置した状態を示す図である。 第１使用形態における鍛錬補助器具の使用方法の他の例を示す図（その２）である。 第１使用形態における鍛錬補助器具の使用方法の他の例を示す図（その３）である。 第２使用形態における鍛錬補助器具の外観の一例を示す図である。図８（Ａ）は、第２実施形態における本体部の外観の一例を示す図であり、図８（Ｂ）は、第２使用形態における鍛錬補助器具の使用方法の一例を示す図である。

以下、図面に基づいて本発明の実施の形態を説明する。

図１は、鍛錬補助器具１の外観の一例を示す図である。

鍛錬補助器具１は、本体部１０と、受け具２０とを有する。本体部１０は、鍛錬において使用者の身体が接触する部材である。本体部１０を構成する材料は限定されるものではないが、使用者の体重を受けることができる丈夫な材料により構成されることが望ましい。本体部１０は、例えば木や樹脂により形成することができる。なお、本体部１０のうち、後述の突起１１２や磁石１１３を除いた本体部分は、異なる素材を組み合わせて形成されてもよい。

受け具２０は、少なくとも一部が弾性体により形成される。鍛錬補助器具１は、受け具２０の上に本体部１０を載置して使用する。なお、鍛錬補助器具１は、受け具２０を使用せずに本体部１０を直接床面や卓上に載置して使用してもよい。また、受け具２０の下に、図示しない滑り止め用シートを別途設けてもよい。

本体部１０は、上面部１１と、底部１２と、を有する。上面部１１は、本体部１０の上面に位置し、少なくとも一部が平面である。底部１２は、本体部１０の下部に、下方向に膨らんで形成される。

詳細は後述するが、本実施形態における鍛錬補助器具１は、上面部１１を上に向けて載置して使用する第１使用形態と、底部１２を上に向け、上面部１１が下側になるよう載置して使用する第２使用形態と、を用いて、使用者の鍛錬を支援する。以下、第１使用形態における鍛錬補助器具１の設置方向に基づいて説明する。

図２は、第１使用形態における鍛錬補助器具１の動きを説明するための図である。図２（Ａ）は、鍛錬補助器具１の正面断面図の一例であり、図２（Ｂ）は、鍛錬補助器具１の左側面断面図の一例であり、図２（Ｃ）は、鍛錬補助器具の平面図の一例である。図２（Ａ）は、後述の図３（Ｂ）のＡ－Ａ´断面の一例を示しており、図２（Ｂ）は、図３（Ａ）のＢ－Ｂ´断面の一例を示している。以下、図２（Ａ）の紙面のＹ－Ｙ軸方向を左右方向、Ｚ－Ｚ軸方向を上下方向、図２（Ｂ）の紙面のＸ－Ｘ軸方向を前後方向として説明する。

図３は、鍛錬補助器具１の有する本体部１０の外観の一例を示す図である。図３（Ａ）は、本体部１０の正面図であって、図３（Ｂ）は、本体部１０の側面図であって、図３（Ｃ）は、本体部１０の平面図である。

図２（Ａ）及び図３（Ａ）に示すように、底部１２の表面は、上面部１１の左右方向の一端から他端に渡って、正面視において略円弧形状を形成するよう滑らかに湾曲する。また、図２（Ｂ）及び図３（Ｂ）に示すように、底部１２の表面は、側面視において上面部１１の前後方向の一端と他端とが滑らかに連続するよう、下方向に湾曲して形成される。なお、底部１２の表面は、側面視においても、正面視と同様に、上面部１１の前後方向の一端と他端とを結ぶ輪郭が略円弧形状となるよう形成されていてもよい。

図２（Ａ）及び図３（Ａ）に示す正面図において、本体部１０の上面部１１のうち、左右対称の位置に設けられた後述する載置部１１１の各々に身体の一部を載置し、下方向に向けて左右交互に加圧する。本体部１０は、重心Ｃを通る垂線が底部１２の表面と接する点である頂点Ｇにおいて受け具２０等の載置表面と接する。本体部１０は、上からの左右交互の加圧により、前後方向（Ｘ軸方向）を軸中心としたロール方向に揺動する。付言すれば、この際、本体部１０は、頂点Ｇを含む底部１２の表面に沿ってＸ軸周りに回動するように揺動する。

また、図２（Ｂ）及び図３（Ｂ）に示す側面図において、本体部１０の上面部１１に身体の一部を載置し、上面部１１の前方に上から加圧した後、後方に上から加圧する。即ち、下方向に向けて前後交互に加圧する。これにより、本体部１０は、左右方向（Ｙ軸方向）を軸中心としたピッチ方向に揺動する。付言すれば、この際、本体部１０は、頂点Ｇを含む底部１２の表面に沿ってＹ軸周りに回動するように揺動する。

また、図２（Ｃ）及び図３（Ｃ）に示す平面図において、載置部１１１の各々に身体の一部を載置し、一方に載置した部分を前方に移動させるとともに、他方に載置した部分を後方に移動させる。次に、前方に移動させた部分を後方に移動させるとともに、後方に移動させた部分を前方に移動させる。このように、載置部１１１の各々に載置した身体の一部を前後交互に移動させる。これにより、本体部１０は、鉛直方向（Ｚ軸方向）を軸中心としたヨー方向に揺動する。付言すれば、この際、本体部１０は、重心Ｃと頂点Ｇとを通る垂線を中心軸としてＺ軸周りに回動する。

従来の足踏み器具に見られるように、ロール方向など一方向の揺動のみを許容し、他の方向の揺動を許容しない場合、使用者Ｔは器具が許容する揺動に合わせて体を動かすしかなく、場合によっては無理のある動きが強要される。本実施形態における鍛錬補助器具１は、本体部１０を前後方向を軸中心としたロール方向に揺動させながら、左右方向を軸中心としたピッチ方向、及び鉛直方向を軸中心としたヨー方向に同時に揺動させることができるよう、底部１２が湾曲して形成される。本構成により、本体部１０が使用者Ｔの関節の滑らかな動きに追従するよう動くため、使用者Ｔに無理な動きを強要することなく、より身体の特性や動きに合った鍛錬を行うことができる。

図３（Ｂ）及び図３（Ｃ）に示すように、本体部１０の左右方向の長さを幅Ｗ、本体部１０のうち後述の突起１１２及び磁石１１３を除く本体部分の上下方向の長さを高さＨ、前後方向の長さのうち、最も長い中央部分の長さを奥行Ｄ１とする。図３（Ｃ）に示すように、上面部１１は、平面視において、幅Ｗの方が奥行Ｄ１より長くなるよう形成される。

奥行Ｄ１に対する幅Ｗの比率が小さい場合、即ち幅Ｗと奥行Ｄ１との差が小さい場合、上面部１１に加圧して本体部１０を揺動させる際に揺動方向が安定せず、使用者の意図に沿った鍛錬ができない可能性がある。特に、図２（Ａ）及び図３（Ａ）に示すように、本体部１０を左右方向に（ロール方向に）揺動させたい場合であっても、意図しない方向に本体部１０が動く可能性が上がる。また、奥行Ｄ１に対する幅Ｗの比率が大きい場合、使用中の本体部１０の姿勢が安定せず、例えば図２（Ｂ）及び図３（Ｂ）に示すように本体部１０を前後方向に（ピッチ方向に）揺動させる際、本体部１０が前方又は後方に倒れる可能性がある。

奥行Ｄ１に対する幅Ｗの比率は、好ましくは２．５以上４未満であって、より好ましくは２．８以上３．５未満であって、さらに好ましくは３以上３．３未満である。これにより、左右方向に交互に荷重する際、より安定して本体部１０を左右に揺動させることができる。

また、本実施形態において、本体部１０は、正面視において、幅Ｗの方が高さＨより長くなるよう形成される。高さＨに対する幅Ｗの比率が小さい場合、即ち高さＨと幅Ｗとの差が小さい場合、上面部１１に加圧して本体部１０を揺動させる際に本体部１０の姿勢が安定せず、本体部１０が前後方向に倒れる可能性がある。一方、高さＨに対する幅Ｗの比率が大きい場合、上面部１１に加圧しても本体部１０の揺動が制限され、使用者の意図した動きとならない可能性がある。

高さＨに対する幅Ｗの比率は、好ましくは３．５以上５．２未満であって、より好ましくは３．９以上４．８未満であって、さらに好ましくは４．１以上４．６未満である。これにより、本体部１０を左右方向及び前後方向に揺動させる際、より安定して揺動させることができる。

また、図３（Ｃ）に示すように、上面部１１は、平面視において、左右方向の両端から中央に向かうにつれて膨らんだ形状である。換言すれば、本体部１０は、ラグビーボールの一部を、各頂点を結ぶ線と平行する平面により切り離した形状となっている。本実施形態において、上面部１１の長手方向の対向する辺は、互いに平行する部分を有さないよう形成することができる。左右方向に平行する部分を有さないよう形成することで、重心Ｃが中央に安定し、左右のバランスが取れ、特に本体部１０を図２（Ａ）及び図３（Ａ）に示すように左右方向に揺動させる際に、動き良く安定して使用することができる。また、図２（Ｃ）及び図３（Ｃ）に示すように、本体部１０を上面視において鉛直方向を軸として回転させて使用する際にも、より安定して使用することができる。

また、底部１２の表面は、重心Ｃの真下に位置する頂点Ｇを含む部分に平面を有さない。即ち、底部１２の表面は、頂点Ｇを含む平面形状を有していない。これにより、本体部１０が左右方向又は前後方向に揺動する際に、スムーズに動くことができる。

付言すれば、底部１２の表面を正面視において略円弧形状に形成し、側面視において滑らかに連続するよう湾曲して形成することで、受け具２０又は載置面と本体部１０の底部１２との接点となる頂点Ｇを、上面視における重心Ｃ近傍に集中させることができる。これにより、本体部１０を左右方向及び前後方向に揺動させる際、より安定して揺動させることができる。さらに、底部１２の前面と後面とが床面近傍まで平行するよう形成された従来の鍛錬補助器具に比べ、本実施形態における鍛錬補助器具１は、本体部１０が前後に倒れることなく安定して使用することができる。

また、図３（Ｃ）に示すように、上面部１１は、平面視において、左右方向の両端が平行する。左右方向の両端のうち、直線を形成する部分の長さＤ２に対する、奥行Ｄ１の比率は、好ましくは２．８以上４．２未満であって、より好ましくは３以上３．９未満であって、さらに好ましくは３．３以上３．７未満である。左右方向の両端が平行するよう形成することは、使用の際に、当該両端に平行するように身体の一部を載置させようとする心理的な効果を生む。

上面部１１は、左右対称の位置に、使用者の身体の一部を載置する一対の載置部１１１を有する。図３（Ａ）に示すように、載置部１１１は、上面部１１の天面より下方向に窪んで形成される。第１の使用形態において、使用者は、各々の載置部１１１に身体の一部を載置し、左右交互、又は前後交互に上から加圧することにより、本体部１０を揺動させる。載置部１１１を窪んで形成することで、身体を載置する箇所を明示することができる。

なお、載置部１１１の各々は、前後が開口するよう形成され、かつ左右の縁が平行するよう形成することができる。より詳しくは、載置部１１１は、窪みの縁となる部分が、上面部１１の左右方向の両端に平行する直線となるよう形成することができる。これにより、使用者は、載置部１１１の縁部分の直線に平行するよう上面部１１に身体を接触させようと、心理的に誘導される。即ち、不安定な方向から上面部１１に身体を載置することを防ぎ、より安全に使用するよう使用者を促す効果を有する。

載置部１１１の各々は、上方向に突出する複数の突起１１２を有する。突起１１２の数は限定されるものではないが、１つの載置部１１１に対して４～５つの突起１１２を設けることが望ましい。突起１１２の材料は限定されないが、本実施形態において、突起１１２は、鉱石の微粉末にセラミックを混合させて焼結させることにより生成される。鉱石の微粉末として、本実施形態では、トルマリン、ブラックシリカ、ゲルマニウム、テラ鉱石、又はラジウムの少なくも１つが用いられる。

トルマリンは、熱することにより電気を帯びると考えられるため、突起１１２にトルマリンを使用することにより、身体との摩擦熱又は体温により身体に微弱電流が流れ、血行の促進が期待できる。

ブラックシリカは、天然鉱石であって、黒鉛と珪石とを含んでいる。ブラックシリカは、高い遠赤外線効果を有するため、血行促進に寄与することが期待できる。ゲルマニウムは、血流を促す効果が期待されるため、コリをほぐす等の効能があると考えられている。テラ鉱石は、珪素を結晶化することにより生成される人工鉱石であって、テラヘルツ波と呼ばれる電磁波を発生させると考えられている。テラヘルツ波は、熱伝導率が高く、振動によって体温の上昇を促し、身体を活性化させることが期待できる。

また、ラジウムは、微量の放射線を発生させて身体を刺激し、細胞を活性化させる機能を有すると考えられている。ラジウムを用いることで、免疫力を高めることが期待される。本実施形態では、ラジウムを放出することで知られるバドガシュタイン鉱石を突起１１２の材料として用いることができる。特に、手先や足先など、身体の末端を載置部１１１に載置する使用態様において、突起１１２にバドガシュタイン鉱石を用いることにより、ラジウムの作用から末端の血行が促進され、冷え防止効果が期待できる。

載置部１１１に突起１１２を形成することで、使用者に身体の接触箇所を明示し、安全な使用を促すことができる。また、突起１１２を形成することで、身体の接触箇所と鍛錬補助器具１とが滑って位置ずれすることを防ぐ。

上面部１１は、磁石１１３を有する。磁石１１３は、一対の載置部１１１の間に１又は複数個設置される。磁石１１３は、磁力線を発生させて接触箇所の血行を促進させることが期待される。また、使用者が身体を磁石１１３に接触させることで、身体に溜まった静電気を逃がすことができる。

以上、本実施形態の鍛錬補助器具１によれば、使用者Ｔの身体の動きに追従するよう揺動することにより、適切な鍛錬を支援することができる。なお、奥行Ｄ１よりも幅Ｗが大きくなるよう形成することで、使用者Ｔの意図する方向に本体部１０を揺動させることができるだけでなく、不使用時に、よりコンパクトに収納することができる。

また、底部１２の表面を、上面部１１の左右方向の一端から他端に渡って、正面視において略円弧形状を形成するよう滑らかに湾曲させ、かつ側面視において前記上面部の前後方向の一端と他端とが滑らかに連続するように下方向に湾曲して形成する。これにより、例えば横倒しの円柱に、円柱の直径を超える長さの踏み板を乗せて使用する鍛錬器具に比べ、上面部１１に加圧する際に踏み板に揺動を阻害されることがないため、スムーズな動きとなる。

図４は、第１使用形態における鍛錬補助器具１の使用方法の一例を示す図である。図４（Ａ）は、使用例１の平面図であり、図４（Ｂ）は、使用例１において本体部１０を回転させた状態を示す平面図である。

図４（Ａ）に示すように、各々の載置部１１１に、横からふくらはぎを載置して使用する使用方法を使用例１とする。その後、例えば腰をひねる動作を行い、足を図４（Ｂ）紙面の下方向に蹴りだす。この動作により、本体部１０はＺ軸周り、即ちヨー方向に回転する。

また、使用者Ｔは、このまま左右のふくらはぎを交互に重力方向に上下運動させてもよい。即ち、鍛錬補助器具１の載置部１１１は、左右交互に上部から加圧される。これにより、本体部１０はＸ軸周り、即ちロール方向に回動するように揺動する。なお、受け具２０の上に本体部１０を載置することにより、本体部１０が左右方向及び前後方向に揺動する際、受け具２０が底部１２を支持し、安定して使用することができる。付言すれば、受け具２０を用いることにより、床面や卓上の接地面が底部１２とこすれて傷がつくことを予防することができる。

図５は、第１使用形態における鍛錬補助器具１の使用方法の他の例を示す図（その１）である。図５（Ａ）は、使用例２の正面図であり、図５（Ｂ）は、使用例３の側面図である。

図５（Ａ）に示すように、使用者Ｔが寝ころんだ状態で足首を載置部１１１に載置して使用する使用方法を使用例２とする。使用者Ｔは、各々の載置部１１１に横から足首近傍を載置する。その後、左右交互に上面部１１に上から加圧することにより、本体部１０がＸ軸周りに回動するように揺動する。

また、図５（Ｂ）に示すように、使用者Ｔが足裏を載置部１１１に載置して使用する使用方法を使用例３とする。使用者Ｔは、前後交互に上面部１１に上から加圧することにより、本体部１０がＹ軸周りに回動するように揺動する。

図６は、第１使用形態における鍛錬補助器具１の使用方法の他の例を示す図（その２）である。使用例３において、使用者Ｔは足裏を載置部１１１に載置し、左右交互に加圧すると、本体部１０がＸ軸周りに揺動する。また、使用者Ｔが足を前後交互に移動させると、本体部１０がＺ軸周りに回転する。

図７は、第１使用形態における鍛錬補助器具１の使用方法の他の例を示す図（その３）である。本図に示すように、使用者Ｔが手首や肘、又は上腕部を載置部１１１に載置して使用する使用方法を使用例４とする。使用者Ｔが、載置部分を前後交互に移動させると、本体部１０がＺ軸周りに回転する。また、使用者Ｔが、前後交互に上から加圧することにより、本体部１０がＹ軸周りに回動するように揺動する。また、使用者Ｔが、左右交互に上から加圧することにより、本体部１０がＸ軸周りに回動するように揺動する。

付言すれば、本実施形態における載置部１１１の構成、及び上面部１１の形状により、使用者Ｔが載置部１１１に身体を載置するよう導かれるため、不安定な位置に身体を接触させることによって生じる事故を予防し、より安全に鍛錬補助器具１を使用することができる。

図８は、第２使用形態における鍛錬補助器具１の外観の一例を示す図である。図８（Ａ）は、第２実施形態における本体部１０の外観の一例を示す図であり、図８（Ｂ）は、第２使用形態における鍛錬補助器具１の使用方法の一例を示す図である。

図８に示すように、第２使用形態では、本体部１０の上面部１１を下に向けて載置して使用する。上面部１１の少なくとも一部は平面であるため、上面部１１を下に向けて載置すると、本体部１０が揺動せず安定して設置される。

図８（Ｂ）に示すように、使用者Ｔは上向きに隆起する本体部１０底部１２の上に、身体の所望の部分を載置し、力を抜くなどして荷重をかける。底部１２は上面部１１の左右方向及び前後方向から滑らかに連続するよう隆起しているため、身体に鍛錬補助器具１の角が当たるなどの負担をかけることなく、所望のマッサージ効果を得ることができる。例えば、図８（Ｂ）に示すように、腰の下に本体部１０を載置して仰臥することにより、背筋を伸ばすことができる。

また、底部１２の表面が、上面部１１の左右方向の一端から他端に渡って、正面視において略円弧形状を形成するよう湾曲するとともに、側面視において上面部１１の前後方向の一端と他端とが滑らかに連続するよう湾曲して形成される。本構成により、湾曲部分が身体にフィットするよう当接するため、快適な使用感を得ることができる。

また、上面部１１の奥行Ｄ１よりも幅Ｗの方が長くなるよう、即ち本体部１０が全体的に細長い形状となるよう形成されているため、第２使用形態において、腰や首など、床面との間に細長い間隙が生じる部分に当接させるのに適している。

なお、第２使用形態においても、本体部１０の下に受け具２０を設置してもよいし、受け具２０を使用せず床面又は卓上に直接本体部１０を載置してもよい。

ここで、本体部１０の製造方法の一例について説明する。例えば本体部１０は、ヒバ等の木材により製造される。本体部１０が３層の木材により形成されるよう、各々の木材を本体部１０の形状に切断し、切断面を接着することにより、大まかな形状の本体部１０を得る。なお、接着する切断面は、略平面形状である。また、上面部１１に位置する木材は、左右対称の位置に載置部１１１を形成する窪みが設けられる。

その後、本体部１０表面をやすりで整え、表面を滑らかな形状にする。突起１１２を形成する位置を決め、別途作成された突起１１２を嵌め込むための凹部を上面部１１に形成する。その後、凹部に突起１１２を嵌め込み、接着する。また、各載置部１１１の間に磁石１１３を形成する位置を決め、突起１１２の形成と同様に凹部を形成し、磁石１１３を嵌め込んで接着する。

本体部１０の形成方法は限定されるものではないが、上面部１１又は底部１２に上から加圧する使用形態を考慮すると、上面部１１は複数の材料を集成して形成するよりも、１つの材料を加工して形成されることが望ましい。本例のように、木材を層状に重ねて形成すると、上からの加圧に耐性のある鍛錬補助器具１を作成することができる。

以上、本発明に係る実施形態の説明を行ってきたが、本発明は、上記した実施形態の一例に限定されるものではなく、様々な変形例が含まれる。例えば、上記した実施形態の一例は、本発明を分かり易くするために詳細に説明したものであり、本発明は、ここで説明した全ての構成を備えるものに限定されない。また、ある実施形態の一例の構成の一部を他の一例の構成に置き換えることが可能である。また、ある実施形態の一例の構成に他の一例の構成を加えることも可能である。また、各実施形態の一例の構成の一部について、他の構成の追加・削除・置換をすることもできる。

特に、鍛錬補助器具１の使用方法は、本実施形態及び図面に示す例に限定されるものではなく、使用者Ｔは多様な使用方法で身体を鍛錬することができる。

１：鍛錬補助器具、１０：本体部、１１：上面部、１２：底部、２０：受け具、１１１：載置部、１１２：突起、１１３：磁石、Ｄ１・Ｄ２：奥行、：Ｈ：高さ、Ｗ：幅、Ｔ：使用者

Claims (5)

1. 本体部の上面であって、少なくとも一部が平面である上面部と、
   前記本体部の下部に、下方向に膨らんで形成される底部と、を有し、
   前記底部の表面は、前記上面部の左右方向の一端から他端に渡って、正面視において略円弧形状を形成するよう滑らかに湾曲するとともに、側面視において前記上面部の前後方向の一端と他端とが滑らかに連続するように下方向に湾曲して形成され、
   前記上面部は、平面視において前記左右方向の方が前記前後方向より長くなるよう形成されるとともに、左右方向の両端から中央に向かうにつれて膨らんだ形状であって、
   前記上面部は、左右対称の位置に使用者の身体の一部を載置する一対の載置部を有し、
   前記載置部の各々は、
   前記上面部の天面より下方向に窪んで形成され、
   前後が開口し、かつ、前記上面部に向けて立ち上がるよう形成される左右の縁が平行し、
   上方向に突出する４つの半球状の突起を有し、４つの前記突起を結んで形成される矩形の対向する２辺が前記左右の縁に平行する、
   ことを特徴とする、鍛錬補助器具。
2. 請求項１に記載の鍛錬補助器具であって、
   前記本体部の側面は、側面視において、平行する一対の直線部分を形成することを特徴とする、鍛錬補助器具。
3. 請求項１または２に記載の鍛錬補助器具であって、
   前記上面部は、奥行に対する幅の比率が、２．５以上４未満であって、
   前記本体部は、高さに対する幅の比率が、３．５以上５．２未満であることを特徴とする、鍛錬補助器具。
4. 請求項１または２に記載の鍛錬補助器具であって、
   少なくとも一部が弾性体により形成され、前記本体部を載置する受け具を備えることを特徴とする、鍛錬補助器具。
5. 請求項１または２に記載の鍛錬補助器具であって、
   前記本体部は、木材により形成され、内部に空隙を有さず、
   前記突起は、鉱石の粉末を含み、
   前記上面部を上側にして設置し、前記上面部に前後又は左右交互に加圧することにより、前記本体部を揺動させて使用する第１使用形態と、
   前記上面部を下側にすることにより揺動せず安定して設置し、上向きに隆起する前記底部に使用者の身体の一部を載置して荷重をかけて使用する第２使用形態と、を有することを特徴とする、鍛錬補助器具。

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