JP2000252084A

JP2000252084A - 照明システム

Info

Publication number: JP2000252084A
Application number: JP5138199A
Authority: JP
Inventors: Takeo Ito; 武夫伊藤; Kenji Yokota; 健治横田; Emi Koyama; 恵美小山; Norio Nakano; 紀夫中野; Masatoshi Nakajima; 正敏中島; Kichiji Irie; 吉治入江
Original assignee: Matsushita Electric Works Ltd
Current assignee: Panasonic Electric Works Co Ltd
Priority date: 1999-02-26
Filing date: 1999-02-26
Publication date: 2000-09-14

Abstract

(57)【要約】【課題】人間の生体リズムにとって好ましい光環境を
一日を通して生成する。【解決手段】高照度光と中照度光と低照度光とを得る
ことができる照明器具と、照明器具の点灯制御を行う制
御装置とからなる。上記制御装置は上記の照明器具の点
灯制御により、朝からほぼ夕刻までの第１時間帯Ａは高
照度光を、夕刻から夜就寝するまでの第２時間帯Ｂは第
１時間帯Ａにおける照度の最大値よりも少なくとも時間
軸上の平均照度が低い中照度光を、夜就寝後から朝まで
の第３時間帯Ｃは第２時間帯における照度の最大値より
も平均照度が低い低照度光を生じさせる。１日を通して
光照度を適切な状態に管理する。

Description

【発明の詳細な説明】

【０００１】

【発明の属する技術分野】本発明は生体リズムの維持や
狂ってしまった生体リズムの回復を図ることができる照
明システムに関するものである。

【０００２】

【従来の技術】現代人は事務所等の屋内施設や地下街等
の日の当たらないところで日中を過ごす機会が多く、自
然光を浴びる機会が確実に少なくなっている。また、病
院、老人ホーム、住宅などで寝たきりの生活を送らざる
を得なくなっている者にとっては、自然光を浴びる機会
が極端に少なくなっている。

【０００３】一方、夜間においては、事務所や住宅など
の照明が明るくなってきたことや、過剰な装飾照明が当
然のようになってきており、夜であってもかなりの光を
浴びてしまう。

【０００４】現代人は、本来自然界が持っている１日の
光の変化とは全く異なった光変化環境で生活することが
余儀なくされていることになる。

【０００５】ところで人間は生体リズムと呼ばれる体内
時計を持っており、この生体リズムに影響を与える要素
の中で一番大きいものが光であるといわれている。光を
浴びる機会が少なくなることにより、本来の生体リズム
に狂いが生じてしまう場合がある。この狂いには振幅が
小さく（メリハリが少なく）なったり、位相がずれる
（時間がずれる）といったパターンが見られる。

【０００６】一方、生体に光が及ぼす影響として、起床
前の漸増光は快適な目覚めに効果的であること、午前中
の高照度光の付加は人間の生活リズムを整える効果があ
ること、高色温度光は低色温度光よりも生理的覚醒作用
があること、就寝前の低照度・低色温度光は誘眠効果が
あること、深夜の低照度光は中途覚醒を防ぐ効果がある
ことなどが知られており、これらの個々の点に基づいた
照明器具は、たとえば特開平８−１４６１６８号公報、
特開平８−１５０２１０号公報、特開平９−３０６６７
２号公報等において提案されている。

【０００７】

【発明が解決しようとする課題】しかし、人間の生活は
一日を通して考えるべきものであり、たとえば高照度光
を付加することができる照明器具を午前中に使用して
も、夜間にも高照度光を浴びるような状態では、生体リ
ズムを適切に維持することは困難である。

【０００８】本発明はこのような点に鑑みなされたもの
であって、その目的とするところは人間の生体リズムに
とって好ましい光環境を一日を通して生成することがで
きる照明システムを提供するにある。

【０００９】

【課題を解決するための手段】しかして本発明は、高照
度光と中照度光と低照度光とを得ることができる照明器
具と、照明器具の点灯制御を行う制御装置とからなり、
上記制御装置は上記の照明器具の点灯制御により、朝か
らほぼ夕刻までの第１時間帯は高照度光を、夕刻から夜
就寝するまでの第２時間帯は第１時間帯における照度の
最大値よりも少なくとも時間軸上の平均照度が低い中照
度光を、夜就寝後から朝までの第３時間帯は第２時間帯
における照度の最大値よりも平均照度が低い低照度光を
生じさせるものであることに特徴を有している。１日を
通して光照度を適切な状態に管理するものである。

【００１０】この時、制御装置は、第３時間帯から第１
時間帯への推移時の光を漸増光とするものであったり、
第２時間帯における第３時間帯の直前時間帯に照度を落
とすものであったりしてもよく、また、照明器具が高色
温度光と低色温度光とを得ることができるものである時
には、制御装置は第１時間帯の光を高色温度光に、第２
時間帯の光を低色温度光に制御するものであることが好
ましい。

【００１１】制御装置は、第１時間帯における昼食後の
時間帯の照度を低く保つものであってもよい。

【００１２】照明器具としては、その発光面に被注視物
を備えているもの、あるいは家屋の壁面や天井面や床
面、あるいは室内のコーナー部に配されるとともに面状
発光部を備えたものを好適に用いることができる。

【００１３】

【発明の実施の形態】以下本発明を実施の形態の一例に
基づいて詳述する。本発明の照明システムは、高照度光
と中照度光と低照度光とを得ることができる照明器具
と、この照明器具の点灯制御を行うシーケンサのような
制御装置とからなるもので、照明器具は、高照度光と中
照度光と低照度光とを単独で切り換えて照射することが
できるもの、照度を低照度から高照度まで段階的にある
いは連続的に変更することができる調光可能な照明器具
のほか、高照度光用照明器具と中照度用照明器具と低照
度用照明器具とを個別に設けたものであってもよい。

【００１４】なお、高照度は中照度（通常照度）の１０
倍以上、低照度は中照度の１／１０以下が好ましい。具
体的には高照度は１０００ｌｘ以上、中照度は１０〜１
０００ｌｘ、低照度は１０ｌｘ未満とする。

【００１５】そして制御装置は、上記照明器具の点灯制
御を行うことで、１日のうちの照度変化を次のように保
つ。すなわち、１日を朝からほぼ夕刻までの第１時間帯
Ａと、夕刻から夜就寝するまでの第２時間帯Ｂと、夜就
寝後から朝までの第３時間帯とにわけて、図１に示すよ
うに、第１時間帯は高照度光を、第２時間帯は中照度光
を、第３時間帯は低照度光を生じさせるものである。１
日がこのような照度変化イに保たれる室内で生活をした
場合、人間の覚醒−睡眠リズムは図中ロで示す状態に保
たれる。各時間帯Ａ，Ｂ，Ｃにおける照度は、生体リズ
ムに与える影響が変わらないレベルの範囲内において変
動するものであってもよい。時間帯Ａ、Ｂ，Ｃの境目
は、在室者が変化に気付かないようにフェードをかける
ことが好ましい。リモコンや壁スイッチ（調光器を含
む）によって手動変更が可能となるようにしておいても
よい。

【００１６】第３時間帯Ｃの低照度光用の照明器具は、
ほんのり点灯させた後フェードインするもの、まず３ｌ
ｘまで点灯させた後、徐々に１０ｌｘ程度まで上げるも
のであってもよく、さらには輝度を抑えたものであるこ
とが好ましい。

【００１７】図２に他例を示す。基本的には図１に示し
たものと同じであるが、第３時間帯Ｃから第１時間帯Ａ
の推移時の照度変化を漸増光となるようにしたものであ
る。この場合の漸増光は、目が冷める時刻の約３０分前
から光を与えるとともに徐々に明るくするものとする。
就寝者の睡眠を深い状態から浅い状態に導いて生体リズ
ムを活動期に向かわせることができ、従って快適な目覚
めを得ることができる。このような漸増光は、たとえば
高照度光用照明器具を調光式のものとすることで得るこ
とができる。もちろん、高照度光用照明器具とは別に設
けた漸増光用の調光式照明器具をたとえば枕元におくよ
うにしてもよい。

【００１８】図３に他例を示す。これは図２に示した照
度変化イにさらに、就寝前の照度を落とすという変化を
加えたもので、第２時間帯Ｂにおける時間軸上の平均照
度から１／５〜１／３程度に落とすことが好ましい。照
度値でいえば、１０〜５０ｌｘ以下とするのが好まし
い。時間的には就寝の０．１〜１．０時間前から照度を
落とすことが好ましい。この場合の照度変化は、中照度
光を発生させる照明器具に調光式のものを用いることで
実現することができるほか、中照度光より照度が低い照
度の専用照明器具を用いるようにしてもよい。照度を落
とすことで覚醒度を下げることができるために、入眠し
やすくなるものである。

【００１９】図４にさらに他例を示す。これは照明器具
として、高照度光色温度光を得ることができるものと、
中照度低色温度光を得ることができるものと、低照度光
を得ることができるものとを用いて、第１時間帯Ａにお
いてはたとえば色温度が５０００Ｋの高照度高色温度光
イ_Hを、第２時間帯Ｂにおいては色温度が３０００Ｋの
中照度低色温度光イ_Lを、第３時間帯においては低照度
光を得ることができるようにしたものである。図示例の
ように就寝直前に照度を落とす場合には、色温度も同時
に下げるようにしておいてもよい。高色温度光は低色温
度光よりも覚醒作用があることから、第１時間帯Ａの高
照度光に高色温度光を用いることで覚醒度をさらに高め
ることができ、第２時間帯Ｂの中照度光に低色温度光を
用いることで覚醒度の低下を促進させることができる。

【００２０】ところで、第１時間帯Ａの間、高照度光を
常時保つ必要はなく、生体リズムにとって好ましいとさ
れている昼寝をしやすくために、図５に示すように、昼
食後の時間帯の照度を低くしてもよい。第２時間帯Ｂに
おける中照度よりさらに低い照度が適切である。また、
この照度を低くする時間は０．５〜２時間程度が適切で
ある。なお、ここでの照度を低くするということは、消
灯を含むものとする。

【００２１】さらに、高照度光を保つことは消費電力の
点で問題がある。また、朝の目覚めを快適なものとすれ
ば、生体は活動期に向かうことや、第１時間帯Ａにおけ
る少なくとも午前中の所要時間だけ高照度光を維持すれ
ば、生体リズムを好ましいものにすることができること
などを考慮すれば、図６に示す照度変化イ（イ_Hイ_L）と
することで、生体リズムの維持を図りつつ省エネルギー
化を最大に保つことができる。高照度を保つ時間は、午
前中の０．５〜４時間が好ましい。また、起床時の照度
（第３時間帯Ｃから第１時間帯Ａへの推移時の漸増光の
最大照度）は、高照度光の最大値よりも低くても良く、
たとえば１０００ｌｘ程度以下であってもよい。

【００２２】図示例においては、午後から夕刻までの時
間帯の照度（ただし高色温度光）を第２時間帯Ｂの低色
温度光の照度と同じとしているが、この場合において
も、第１時間帯Ａの照度の時間軸上の平均値は、第２時
間帯Ｂの中照度光の照度よりも高くしてある。生体リズ
ムは角膜照度と時間の積分値（受光量）により影響を受
けると言われていることから、図６に示した照度変化イ
でも、やはり昼間は覚醒度を高く保ち、夕刻以降は就寝
時に向かって覚醒度を低下させることができる。第１時
間帯Ａにおける午後の特定時間帯に午前中と同じ高照度
光を生じさせるようにしてもよいのはもちろんである。

【００２３】なお、省エネルギー化のために照度を落と
すことは、第１時間帯Ａに限ることが好ましい。

【００２４】図７は上記のような照度変化イを適切に再
現することができる照明器具の例を示しており、病室あ
るいは寝室、あるいは寝たきりの人の生活空間に設置す
ることを想定した図示例のものは、天井面に設置される
広面積型で且つ０〜１００％連続調光を行うことができ
る照明器具１と、配光が下向きであって枕元側の壁に設
置されている照明器具２と、足元照明用の照明器具３と
からなる。照明器具１には多数本の光源を備えたもの
を、照明器具２には１本乃至複数本の光源を備えたもの
が好適であり、また、色温度が異なる複数の光源を備え
たものも好適に用いることができる。

【００２５】上記照明器具１，２，３を配した場合、図
１に示した照度変化イは、照明器具１を第１時間帯Ａだ
け１００％点灯、照明器具２を第２時間帯Ｂだけ点灯、
照明器具３を第３時間帯Ｃだけ点灯させることによって
得ることができる。

【００２６】図２に示した照度変化イは、照明器具１の
調光によって得ることができ、図３に示した照度変化イ
は、照明器具２として調光式のもの、もしくは光源を複
数備えて全点灯及び１部点灯を切り換えられるものを用
いることで得ることができ、図４に示した照度変化イ
は、照明器具１に高色温度光源を、照明器具２に低色温
度光源を用いることで得ることができる。

【００２７】図８は間仕切りの形態を有するパネル型照
明器具１’を高照度光を受け持つものとして設けた場合
を示している。オフィスなどにおいても有効に用いるこ
とができる。

【００２８】照明器具の形態は上記の例で示したものに
限定されるものではなく、可搬型の照明器具を用いた
り、快適性を高めるために高演色性の光源を備えたもの
としたりしてもよい。

【００２９】もっとも、上述のように、角膜照度と時間
の積分値（受光量）が特に高照度光を付与する場合に重
要であり、また照明器具の発光面を直接見ることが角膜
照度を上げることに有効であることから、照明器具にお
ける発光面を注視しやすくすると、受光量の増大に効果
的である。受光量が増大することは、照度値を下げても
同じ効果を得られることになるために、省エネルギーの
点でも好ましい。

【００３０】照明器具における発光面を注視しやすくす
るには、たとえば照明器具１の表面に写真や絵のトラン
スペアレンシーフィルムを貼っておくことが有効であ
る。また、図９に示すように、テレビのような注視物４
１の周囲に発光面４０を配した照明器具４を用いるのも
好ましい。

【００３１】逆に、発光面を注視しなくても人体６が受
ける受光量の増大を図ることができるようにしてもよ
い。図１０はこの場合の例を示しており、室内のコーナ
ー部や壁面に照明器具５を配している。照明器具５が壁
全体、あるいは床面や天井面全体を面状発光部としてい
るものであってもよい。

【００３２】

【発明の効果】以上のように本発明の照明システムは、
高照度光と中照度光と低照度光とを得ることができる照
明器具と、照明器具の点灯制御を行う制御装置とからな
り、上記制御装置は上記の照明器具の点灯制御により、
朝からほぼ夕刻までの第１時間帯は高照度光を、夕刻か
ら夜就寝するまでの第２時間帯は第１時間帯における照
度の最大値よりも少なくとも時間軸上の平均照度が低い
中照度光を、夜就寝後から朝までの第３時間帯は第２時
間帯における照度の最大値よりも平均照度が低い低照度
光を生じさせるものであり、１日を通して光照度を適切
な状態に管理するために、人間本来の生体リズムの維持
という点できわめて良好な結果を得ることができる。

【００３３】この時、制御装置は、第３時間帯から第１
時間帯への推移時の光を漸増光とするものであれば、起
床時の生体リズムを活動期に向かわせることが効果的に
行えるものであり、第２時間帯における第３時間帯の直
前時間帯に照度を落とすものであれば、就寝時に向かっ
て覚醒度を下げることができ、第１時間帯の光を高色温
度光に、第２時間帯の光を低色温度光に制御するもので
あれば、光の色温度の違いが生体リズムに与える効果も
享受することができるものとなる。そして、第１時間帯
における昼食後の時間帯の照度を低く保つものであれ
ば、生体リズムにとって好ましいとされる昼寝がしやす
いものとなる。

【００３４】照明器具として、その発光面に被注視物を
備えているものを用いると、生体リズムの維持効果を高
めるために受光量を増やすことが容易となり、家屋の壁
面や天井面や床面、あるいは室内のコーナー部に配され
るとともに面状発光部を備えた照明器具を用いれば、や
はり受光量を増やすことが容易となる。

【図面の簡単な説明】

【図１】本発明の実施の形態の一例の照度変化の説明図
である。

【図２】同上の他例の照度変化の説明図である。

【図３】同上のさらに他例の照度変化の説明図である。

【図４】同上の別の例の照度変化の説明図である。

【図５】同上の異なる例の照度変化の説明図である。

【図６】同上のさらに異なる例の照度変化の説明図であ
る。

【図７】同上に用いる照明器具とその配置例を示す斜視
図である。

【図８】同上に用いる照明器具とその配置の他例を示す
斜視図である。

【図９】照明器具の一例の斜視図である。

【図１０】(a)(b)(c)(d)は夫々照明器具の他例を示す説
明図である。

【符号の説明】

イ照度変化ロ覚醒−睡眠リズムＡ第１時間帯Ｂ第２時間帯Ｃ第３時間帯

───────────────────────────────────────────────────── フロントページの続き (72)発明者小山恵美大阪府門真市大字門真1048番地松下電工株式会社内 (72)発明者中野紀夫大阪府門真市大字門真1048番地松下電工株式会社内 (72)発明者中島正敏大阪府門真市大字門真1048番地松下電工株式会社内 (72)発明者入江吉治大阪府門真市大字門真1048番地松下電工株式会社内Ｆターム(参考） 3K073 AA00 AA41 AA58 CG15 CG42 CJ11

Claims

【特許請求の範囲】

【請求項１】高照度光と中照度光と低照度光とを得る
ことができる照明器具と、照明器具の点灯制御を行う制
御装置とからなり、上記制御装置は上記の照明器具の点
灯制御により、朝からほぼ夕刻までの第１時間帯は高照
度光を、夕刻から夜就寝するまでの第２時間帯は第１時
間帯における照度の最大値よりも少なくとも時間軸上の
平均照度が低い中照度光を、夜就寝後から朝までの第３
時間帯は第２時間帯における照度の最大値よりも平均照
度が低い低照度光を生じさせるものであることを特徴と
する照明システム。
【請求項２】制御装置は、第３時間帯から第１時間帯
への推移時の光を漸増光とするものであることを特徴と
する請求項１記載の照明システム。
【請求項３】制御装置は、第２時間帯における第３時
間帯の直前時間帯に照度を落とすものであることを特徴
とする請求項１または２記載の照明システム。
【請求項４】照明器具は高色温度光と低色温度光とを
得ることができるものであり、制御装置は第１時間帯の
光を高色温度光に、第２時間帯の光を低色温度光に制御
するものであることを特徴とする請求項１〜３のいずれ
かの項に記載の照明システム。
【請求項５】制御装置は、第１時間帯における昼食後
の時間帯の照度を低く保つものであることを特徴とする
請求項１〜４のいずれかの項に記載の照明システム。
【請求項６】照明器具は、その発光面に被注視物を備
えていることを特徴とする請求項１〜５のいずれかの項
に記載の照明システム。
【請求項７】照明器具は、家屋の壁面や天井面や床
面、あるいは室内のコーナー部に配されるとともに面状
発光部を備えたものであることを特徴とする請求項１〜
５のいずれかの項に記載の照明システム。