DE3115263C2

DE3115263C2 - Turn und Übungsgerät

Info

Publication number: DE3115263C2
Application number: DE3115263A
Authority: DE
Inventors: Isaac New York N.Y. Berger
Original assignee: Individual
Current assignee: BERGER, ISAAC, NEW YORK, N.Y., US
Priority date: 1981-02-09
Filing date: 1981-04-15
Publication date: 1987-03-19
Also published as: JPS57134173A; DE3115263A1; FR2544207A1; US4391440A; GB2092459A; GB2092459B

Abstract

Ein transportables, leichtes, durch den Benutzer unter Verwendung seines Körpergewichts zu fixierendes Gerät zum Trainieren des menschlichen Körpers umfaßt: ein Gestell (12), zwei langgestreckte, flexible, zum Ausführen von Übungen geeignete Seile (14, 16), auf deren freie Enden der Benutzer über Griffe (68) eine Zugkraft ausüben kann, Gewichte (18, 20, 22, 26), welche den auf die Seile ausgeübten Zugkräften einen Widerstand entgegensetzen und die in die Seile so eingehakt sind, daß sie sich mit ihnen bewegen, eine mit dem Gestell verbundene Grundplatte (28), die das Körpergewicht des Benutzers während der Übungen aufnimmt, um das Gerät in seiner Lage zu halten, eine Seilrollenanordnung (30, 32), die es dem Benutzer ermöglicht, seine Gliedmaßen jeweils über eine Strecke zu bewegen, die größer ist als die Bewegungsstrecke der Gewichte, Seilrollen zum Führen der Seile sowie Führungsstangen zum Führen der Gewichte derart, daß sie nicht gegenüber dem Gerät nach außen schwingen und den Benutzer verletzen können.

Description

Die Erfindung betrifft ein transportables Turn- und Übungsgerät nach dem Oberbegriff des Anspruchs 1.
Aus der DE-PS 1 55 459 ist ein Turn- und Übungsgerät mit einem stehend angeordneten, starren Gestell aus einer Grundplatte zur Aufnahme des Benutzers und zwei, die Grundplatte senkrecht begrenzenden Seitenteilen und mit an den oberen Enden der Seitenteile gelagerten Seilrollen für die Aufnahme von Zugseilen bekannt, bei dem die Zugseile über durch sie heb- und senkbare Gewichte seilzugartig geführt sind und die an einem Ende heb- und senkbar mit dem Gestell verbunden sind, und die am anderen freien Ende einen vom Benutzer zu ergreifenden Handgriff aufweisen.
Mit solch einem bekannten Gerät ist es möglich, ein vollständiges Kreisen beider Arme gleichzeitig unter Gewichtsbelastung auszuführen und die Arme in jeder Ebene zum Körper zu beugen und zu strecken. Dabei besteht aber insbesondere dann, wenn die Arme mehr oder weniger horizontal gestreckt werden, die Gefahr, daß die Seile bei nach unten gehendem Gewicht nicht mehr sicher auf die Seilführungsrollen auflaufen.
Der Erfindung liegt die Aufgabe zugrunde, ein vereinfachtes und billigeres Gerät anzugeben, bei dem dann, wenn Zugübungen mit einem nach unten wirkenden Gegengewicht ausgeführt werden, die Seile sicher geführt sind.
Ein diese Aufgabe lösendes Turn- und Übungsgerät ist mit seinen Ausgestaltungen in den Patentansprüchen gekennzeichnet.
Erfindungsgemäß läßt sich eine besonders sichere Führungs von zu betätigenden Zugseilen zum Heben und Senken von Gewichten dadurch erreichen, daß Seilrollen für die Zugseile am oberen Ende von Seitenteilen des Turn- und Übungsgeräts in solcher Höhe gelagert sind, daß mit dem freien Ende der Zugseile verbundenen Handgriffe in annähernd der halben Körperhöhe eines erwachsenen Benutzers greifbar sind, am oberen Ende der Seitenteile je eine Seilführung vorgesehen ist, die es erlaubt, das Seil gerade oder geneigt nach oben zu ziehen, und daß eine Grundplatte im wesentlichen vollständig zwischen den Seitenteilen angeordnet ist. In einer weiteren vorteilhaften Ausgestaltung eines erfindungsgemäßen Turn- und Übungsgerätes umfaßt die am oberen Ende der Seitenteile vorgesehene Seilführung einen sich nach oben erweiternden Trichter zum sicheren Führen des Zugseils.
Ein Ausführungsbeispiel der Erfindung wird im folgenden anhand einer schematischen Zeichnung näher erläutert, in der zeigt
Fig. 1 eine Ansicht eines erfindungsgemäßen Turn- und Übungsgeräts zur Veranschaulichung seiner Benutzungsmöglichkeit;
Fig. 2 eine Seitenansicht in vergrößertem Maßstab gemäß der Schnittlinie 2-2 der Fig. 1;
Fig. 3 einen vergrößerten Teilschnitt gemäß der Schnittlinie 3-3 der Fig. 2;
Fig. 4 einen vergrößerten Querschnitt gemäß der Schnittlinie 4-4 der Fig. 2.
Nach Fig. 1 weist ein Turn- und Übungsgerät ein starres rahmenähnliches Gestell 12 von geringem Gewicht auf, an dem zwei langgestreckte, flexible Elemente, z. B. Seile 14 und 16 angeordnet sind, die in vertikaler Richtung bewegbar sind.
Beim Ausüben von Zugkräften auf die Zugseile 14, 16 wird ein Muskeltraining bewirkt. Werden die Seile 14 und 16 durch den Benutzer nach oben gezogen, üben sie eine erhebliche nach oben gerichtete Kraft auf das Gestell 12 aus.
Das Gerät umfaßt ferner eine Einrichtung zum Erzeugen einer Widerstandskraft, bei der es sich bei einer bevorzugten Ausführungsform um Gewichte 18, 20, 22 und 26 handelt. Diese Gewichte wirken den nach oben gerichteten Zugkräften entgegen, die der Benutzer auf die Seile 14 und 16 aufbringt. Zwar wird vorzugsweise von Gewichten Gebrauch gemacht, doch könnte man auch beliebige andere Einrichtungen vorsehen, mittels welcher der Zugkraft entgegengewirkt wird. Beispielsweise könnte man eine Federanordnung vorsehen.
Mit dem Gestell 12 ist eine Grundplatte 28 zur Aufnahme des Körpergewichts des Benutzers verbunden. Dabei übt die Grundplatte 28 eine Kraft aus, die der in den nach oben gezogenen Seilen 14 und 16 auftretenden Kraft entgegenwirkt. Somit läßt sich das Gerät 10 zum Gebrauch an jedem beliebigen Punkt auf einem Boden aufstellen, um es mit Hilfe des Körpergewichts zu fixieren.
Das Gerät 10 umfaßt zwei den Seilen 14 und 16 sowie den Gewichten 22, 26 bzw. 18, 20 zugeordnete Seilrollenanordnungen 30 und 32. Da die beiden Seilrollenanordnungen 30, 32 gleicher Art sind, ist im folgenden nur die Seilrollenanordnung 30 näher beschrieben.
Mittels der Seilrollenanordnungen 30 und 32 ist eine mechanische Übersetzung von 3:1 erzielbar, so daß der Benutzer seinen Körper längs einer Strecke bewegen kann, die erheblich länger ist als die Strecke, längs welcher sich die vier Gewichte bewegen müssen; daher kann das Gerät 10 relativ kleine Abmessungen erhalten, ohne daß der Bewegungsspielraum des Benutzers wesentlich beeinträchtigt wird.
Gemäß Fig. 2 weist die Seilrollenanordnung 30 eine untere Seilrolle 34 auf, die um eine waagerechte Achse drehbar ist und mit einem Zugseil 16 zusammenarbeitet, dessen unteres Ende 16 a mit den Gewichten 18 und 20 verbunden ist. Von dem freien Ende 16 a aus erstreckt sich ein erster Strang 16 b des Seils 16 nach oben. Zu dem ersten Strang 16 b gehört ein oberer Abschnitt, der sich zwischen zwei einander benachbarten oberen Seilrollen 40 a und 40 b hindurch erstreckt, die beide jeweils um eine waagerechte Achse drehbar sind. Das Seil 16 läuft über die Seilrolle 40 b und bildet dann einen zweiten Strang 16 d, der sich nach unten erstreckt und um die untere Seilrolle 34 herumgelegt ist, jenseits welcher das Seil wieder nach oben verläuft, um einen dritten Strang 16 e zu bilden, der sich nach oben durch einen Trichter 42 mit einem sich erweiternden oberen Ende 44 und einem engeren unteren Ende 46 erstreckt. Der Seilabschnitt 16 e tritt in das untere Ende 46 des Trichters 42 ein und ragt aus seinem oberen Ende 44 heraus. Das untere Ende 46 hat eine solche Weite, daß sich der Seilabschnitt 16 e ungehindert darin bewegen kann. Das obere Ende 44 des Trichters 42 erweitert sich derart, daß sich der Seilabschnitt 16 e ungehindert unter verschiedenen Winkeln dazu erstrecken kann.
Die Seilrollen 40 a, 40 b bilden zusammen mit dem Trichter 42 die eigentliche Seilführung 40 a, 40 b, 42.
Das obere Ende 44 des Trichters 42 ist gemäß Fig. 3 mit einem nach außen und unten abgewinkelten, einen Wulst bildenden Rand 48 versehen, damit das Seil 16 nicht in Berührung mit scharfen Kanten kommen kann.
Am oberen Ende des Seils ist eine Haltekugel 56 o. dgl. befestigt, die zur Anlage an dem Trichter 42 kommen kann, um die Abwärtsbewegung dieses Seilendes zu begrenzen. Die oberen Seilrollen 40 a und 40 b sowie der Trichter 42 sind mit dem Gestell 12 durch einen Haltewinkel 60 verbunden, der mit Hilfe von Kopfschrauben 62 befestigt ist. Die Kugel 56 ist über dem Haltewinkel 60 angeordnet. Jede der beiden oberen Seilrollen weist zwei Ringnuten 64 a, 64 b bzw. 66 a, 66 b zum Führen der zugehörigen Seile auf.
Oberhalb des Führungstrichters 42 ist das Seil 16 mit einem Griff 68 verbunden, mittels dessen der Benutzer das Seil erfassen kann. Bei der bevorzugten Ausführungsform bildet der Griff 68 zusammen mit den beiden Seilabschnitten 16 f und 16 g gemäß Fig. 2 ein Dreieck, das solche Abmessungen hat, daß ein erwachsener Benutzer den Griff zwischen den beiden Seilabschnitten bequem erfassen kann. Der Griff besteht aus einem beliebigen geeigneten Material, z. B. Holz, so daß ein rutschfestes Erfassen mit einer Hand möglich ist.
Bei der bevorzugten Ausführungsform ist die Grundplatte 28 als langgestreckte, breite Plattform aus einem beliebigen geeigneten Material ausgebildet. Sie muß ein geringes Gewicht aufweisen, um eine unnötige Erhöhung des Gewichts des gesamten Geräts 10 zu vermeiden, doch muß ihre Festigkeit ausreichen, um das Gewicht eines erwachsenen Benutzers aufzunehmen. Die Abmessungen sind so gewählt, daß die Grundplatte dem Benutzer während des Gebrauchs eine bequeme Unterstützung bietet, und ihr Material ist so gewählt, daß ein Abrutschen des Benutzers vermieden wird.
Die Grundplatte 28 weist zwei Endabschnitte 72 und 74 auf, mit denen das Gestell 12 verbunden ist.
Der als leichte Konstruktion ausgebildete Gestellteil 12 des Geräts 10 besteht aus einem an der Grundplatte 28 befestigten unteren Abschnitt 76 und zwei gegenüberstehend angeordneten langgestreckten, rohrförmigen Teilen 78 und 80, die jeweils U-förmig ausgebildet und auf beiden Seiten des unteren Abschnitts 76 angeordnet sind.
Das gesamte Gestell 12 kann aus einem beliebigen leichten, haltbaren Material bestehen, durch welches das Gewicht des Geräts 10 nicht übermäßig vergrößert wird, das jedoch den bei der Benutzung des Geräts auftretenden Kräften standhält.
Jedes der U-förmigen Bauteile 78 und 80 weist ein an dem unteren Teil 76 befestigtes unteres Ende 82 und ein oberes Ende 84 auf. Die oberen Enden 84 sind annähernd auf gleicher Höhe mit den oberen Teilen der Oberschenkel eines erwachsenen Benutzers angeordnet, so daß der Benutzer die verschiedensten Bewegungen ausführen kann. Wie erwähnt, sind den oberen Enden 84 der U- förmigen Bauteile 78 und 80 jeweils ein Führungstrichter 42, eine Haltekugel 56 und ein Haltewinkel 60 zugeordnet.
Der Benutzer des Geräts 10 kann die verschiedensten Übungsbewegungen ausführen. Hierzu bringt der Benutzer den betreffenden Teil seines Körpers auf die Grundplatte 28, so daß das Gerät 10 durch das Körpergewicht in seiner Lage gehalten wird. Dann erfaßt der Benutzer die Griffe 68, um sie in jeder beliebigen Richtung allgemein nach oben zu ziehen. Hierbei werden die Seile 14 und 16 entgegen dem durch die Gewichte aufgebrachten Widerstand bewegt.
Der Benutzer des Geräts 10 kann Bewegungen der verschiedensten Art ausführen. Die Benutzung beschränkt sich nicht auf das Anziehen der Seile 14 und 16 mit Hilfe der Arme, sondern der Benutzer kann auch seine Füße in Eingriff mit den dreieckigen Öffnungen bringen, die durch die Griffe 68 und die Seilabschnitte 16 f und 16 g gebildet werden, wenn er seine Beinmuskeln trainieren will. Ferner kann der Benutzer zwei Gliedmaßen in der gleichen Richtung oder in verschiedenen Richtungen bewegen, da zwei getrennte Seile 14, 16 und zwei getrennte Seilrollenanordnungen 30 und 32 vorhanden sind. Das Übersetzungsverhältnis von 3:1 der Seilrollenanordnungen 30 und 32 ermöglicht dem Benutzer die Ausführung von Bewegungen über entsprechend lange Strecken.

Claims

1. Turn- und Übungsgeräte mit einem stehend angeordneten starren Gestell aus einer Grundplatte zur Aufnahme des Benutzers und zwei, die Grundplatte senkrecht begrenzenden Seitenteilen und mit über an den oberen Enden der Seitenteile gelagerten Seilrollen für die Aufnahme von Zugseilen, die über durch sie heb- und senkbare Gewichte seilzugartig geführt und die an einem Ende heb- und senkbar mit dem Gestell verbunden sind und am anderen freien Ende einen vom Benutzer zu ergreifenden Handgriff aufweisen, dadurch gekennzeichnet, daß die Seilrollen (40 a, 40 b) am oberen Ende (84) der Seitenteile (78, 80) in solcher Höhe gelagert sind, daß die Handgriffe (68 ) in annähernd der halben Körperhöhe eines erwachsenen Benutzers ergreifbar sind, daß am oberen Ende (84) der Seitenteile (78, 80) je eine Seilführung (40 a, 40 b, 42) vorgesehen ist, die es erlaubt, das Seil gerade oder geneigt nach oben zu ziehen, und daß die Grundplatte (28) im wesentlichen vollständig zwischen den Seitenteilen angeordnet ist.

2. Turn- und Übungsgerät nach Anspruch 1, dadurch gekennzeichnet, daß die am oberen Ende (84) der Seitenteile (78, 80) vorgesehene Seilführung (40 a, 40 b, 42) einen sich nach oben erweiternden Trichter (42) für das Zugseil (14, 16) umfaßt.