DE2052398A1 - Trainings-Apparat - Google Patents

Trainings-Apparat

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DE2052398A1 DE19702052398 DE2052398A DE2052398A1 DE 2052398 A1 DE2052398 A1 DE 2052398A1 DE 19702052398 DE19702052398 DE 19702052398 DE 2052398 A DE2052398 A DE 2052398A DE 2052398 A1 DE2052398 A1 DE 2052398A1
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Description

  • T r a i n i n g s - A p p a r a t.
  • Die erfindung betrifft einen Trainings-Apparat.
  • Es gibt bereits mehrere Trainimgs-Apparate, die es ermöglichen, zu Hause Leibesübungen verschiedener Art durchzuführen. Diese Apparate sind durchweg spezialisiert, das heißt, man kann nur eine einzige Übung durchführen, zum Beispiel : Rudern oder Radfahren oder dergleichen.
  • Diese bekannten Apparate haben darüberhinaus weitere Nachteile: sie machen viel Lärm, nehmen sehr viel Platz ein, sind gewichtsmäßig schwer und sind aus vielen Einzelteilen, wie Bremsen, Zahnrädern, Federbe:l astungen u.s.w. zusammengesetzt. Daher sind diese Apparate teuer beim Anschaffen und in der Wartung.
  • Nach der Erfindung sollen diese Nachteile beseitigt werden. Es ist die Ausgabe gestellt, einen Trainings-Apparat zu schaffen, mit dem es möglich ist, viele verschiedene Übungen vorzunehmen, die stufenlos einstellbar und regulierbar sind. Damit ist der Trainings-Apparat für Personen jeder GröBe, jedes Geschlechtes und jedes Gesundheits- und Körperzustandes benutzbar und soll die bereits erwähnten Nachteile der bekannten Apparate vermeiden.
  • Eine weitere rufgabe besteht darin, daß der Apparat dann, wenn er nicht gebraucht wird, wenig Platz benötigt, daß er ohne besondere Ausbildung von ;iedermann benutzt werden kann und in der Vielfalt seiner Verwendung nahezu keine Grenze hat.
  • Gelöst wird die gestellte Aufgabe dadurch, daß in einem Rahmenwerk zwei bewegliche und regulierbar miteinander verbundene Pedale, eine Steuerung oder ein Handgriff, sowie eine in der längsrichtirng des Apparates bewegliche, teleskopartig ausziehbare, dreh- und wippbare Stützstange eingebaut ist.
  • In den Zeichnungen ist der erfindungsgernäße Trainings-Apparat in einem Aumührullgsbeispiele schematisch dargestellt und wird im folgendan näher beschrieben.
  • Rs zeiten : Figur 1 den Trainings-Apparat, teilweise perspektivisch, eingestellt für eine Geh-, Lauf- oder Eörpertrainierungsübung; Figur 2 den Trainings-Apparat in zusammengelegter Stellung Figur 3 den Trainings-Apparat auf dem Fußboden , bereit für eine Körperübing; Figur 4 den TrAinings-Apparat aufgebaut als Ruder-Apparat; Figur 5 den Trainings-Apparat an einer Wand aufgehängt; Figur 6 den Trainings-Apparat als Schaukel an der Wand aufgehängt: Figur 7 den Trainings-Apparat auf dem Fußboden, eingestellt für eine rTeh- oder Laufübungi Figur 8 den Trainings-Apparat auf dem Fußboden zur Benutzung von einem Körperbehinderten oder Genesenden; die Figuren 9 und 10 den Trainings-Apparat an der Wand aufgehängt für verschiedene tbungen eingestellt; die Figuren 11 und 12 verschiedene Einzelheiten beim Aufbau des Trainings-Apparates.
  • Der erfindungsgemäße Trainings-Apparat ist auf einem Fundament oder Rahmenwerk 1 aus Stahlrohren aufgebaut. In dem Rahmenwerk 1 sind zvfei Pedale 3, die um eine Achse 2 geschwenkt werden können und mit Hilfe von Pedal-Schnüren'5gegeneinander regulierbar sind, eingebaut, ferner eine in der Längsrichtung des Trainings-Apparates angeordnete Stützstange 7, 8, die teleskopisch ausziehbar und mit Hilfe von Pardunen 12 in verschiedene Stellungen um die Achse 6 einstellbar ist. Die Stützstange 7,8 trägt eine Steuerung oder einen Handgriff 10, der um einen Bolzen 9 schwenkbar ist. Als Verbindlmg 7.frischen dem Handgriff 10 und der Stützstange 7,8 ist ein drehbarer Bolzen 17 vorgesehen, der im oberen Teil der Stützstange 7,8 gelagert ist. Die Pedal-Schnüre 5 sind abnehmbar mit den Pedalen 3 verbunden, beispielsweise mit Hilfe von Haken 4, die in I>edälhandgriffe 14 eingehakt werden und durch Ringe an der Unterseite der Pedalhandgriffe 14 gegen herausfallen geschützt sind.
  • Auch die Pardunen 12 können auf die gleiche Weise einhängbai ausgebildet sein. Dadurch wird ein leichter Auf- und Abbau des Trainings-Apparates erzielt; ebenso ist der Umbau von einer zur anderen Ubuno sehr einfach. Die Stützstange 7,8 ist in einer Achse 6 im Rahmen 1 beweglIch schwenkbar gelagert. Sie wird mit Hilfe von steuerunzsbeschlägen 15 am Rahmenwerk 1 fest angebracht, die Abwinkelungen 16 haben.( Figur 11 und 12.) Die Stützstange 7,8 mit der Achse 6 llrird erst an Ort und Stelle in der Längsrichtung des Rahmenwerkes 1 eingeführt und dann in die Querrichtung zu ihm gedreht, bis die Achse 6 gegen die Steuerungsbeschläge 15 anliegt.
  • Danach werden die Abwinkelungen 16 eingebogen und somit gesperrt.
  • Der gleiche Einbau kann auch beim Einbau der Pedale 3 verwendet werden.
  • Des Rahmenwerk 1 besteht vorzugsweise aus zwei aufeinander gelegten und verschweißten Rahmenteilen und nimmt in solider Konstruktion die verschiedenen Bewegungs- und Befestigungsteile auf.
  • Die Pedal schnüre 5 und die Pardunen 12 sind vorzugsweise aus Nylon.
  • Beide können mit Hilfe von an sich bekannten Regulierungs- und Verschlußteilen in ihrer Länge verstellt werden.
  • Die Pedale 3 haben an einem Ende einen Handgriff 14 für verschiedene Arm- nnd Körperübungen. Die Stützstange 7,8 kann auch in ihrer Länge reguliert werden und in verschiedenen Stellungen mit Hilfe eines Bolzens gesichert werden. Der Handgriff 10 ist mit beweglichen Beschlägen 13 versehen, in die die Pedalschnüre 5 oder auch nach Bedarf Rollen eingehängt werden können. Für die Aufhängung des Trainings-Apparates an der Wand ist ein besonderer Beschlag vorgesehen oder auch eine Rippenwand 22. ( Figur 5.) Der Handgriff 10 ist gegenüber dem Drehbolzen 17 und dieser gegenüber der Stützstange 7,8 absperrbar, falls es erforderlich ist, zum Bei-niel für-spezielle Ubungen. Dazu eignen sich sogenannte Sperrbolzen. Die Pardunen 12 sind an Ohren des Drehbolzens 17 anschl?gbar .
  • Wenn der Trainings-Apparat als Ruderapparat verwendet werden soll ( Figur 4 ), wird die St'itzstange 7,8 mit einer Fußstütze 11 versehen. Die drehbaren Beschläge 13 am Handgriff 10 haben Rollrädcher 21 %Ilm Burchlaufen der Schnüre 20, die mit Handgriffen versehen sind. Das andere Ende der Schnüre 20 ist am Rollsitz 18 befestizt ßm Rollsitz 18 ist weiter ein Gurt 19 anbringbar. Durch diesen Gurt 19 wird der Ruderer fest auf dem Rollsitz 18 gehalten, so daß er mit vollen Kräften rudern kann, ohne daß irgend eine Bremsvorrichtung im TrInings-Aparat angebracht ist.
  • Der Ruderer bestimmt selbst, wieviel Kraft er beim Rudern aufbringen will. Der Widerstand wird allein durch das Anspannen der Beine bestimmt.
  • Die gleichen Schnüren können auch für andere tibungen verwendet werden. Wenn zum Beispiel der Trainings-Apparat an der Wand.aufgehängt ist ( Figur 5 ), wird eine durchlaufende Schnur 23 durch Rollrädchen geführt.
  • T'er Rollsitz 18 kann auch bei anderen Übungen verwendet werden, wie beispielsweise flir die bekannte tibung des Aufstützens der Hände auf den Rollsitz 7m Liege stütz und vor- und zurückrollen des Rdllsitzes.
  • Al.s .chaukel wird der Trainimgs-Apparat mit einem Schaukel sitz 24 ausgerüstet( Figur 6 ) Die Schnüre laufen durch Rollrädchen und sind mit Handgriffen versehen. Dadurch ist ermöglicht, den Körper anzuheben und abzusenken.
  • Alle Schnüren und Pardunen, auch die Stützstange 7,8 sird in ihrer Länge regulierbar. Der Handgriff 10 kann in waagerechter und lotrechter Richtung gedreht werden. Außerdem ist er von der Stützstange 7,8 abnehmbar. Die Pedale 3 können in verschiedener Höhe eingestellt werden, entweder in gelichen Höhen oder verschieden hoch zueinander.
  • Wenn der Trainings-Apparat nach Gebrauch zusammengelegt werden soll, wird zuerst der Handgriff 10 und der obere Teil der Stützstange 8 weggenommen, Dann wird der untere Teil der Stützstange 7 im Rahmenwerk 1 gedreht. Die Pedale 3 sind so angeordnet, daß sie flach im Rahmenwerk 1 zu liegen kommen.
  • Im zusanunengeklappten Zustande nimmt der Trainings-Apparat nicht mehr Platz ein, als das Rahmenwerk 1 selbst, ohne daß die Pedale 3 und der untere Teil der Stützstange 7 ausgebaut wurden.
  • Den Widerstand des Trainings-Apparates bestimmt, wie erwähnt, die übende Person selbst mit ihrem Körpergewicht, und zwar durch das Gleichgewichtsprinzip. Wenn nämlich ein Pedal nach unten gedrückt wird, miß das andere nach oben gehen. Gleichzeitig folgt zwanglälifig der Handgriff 10 allen Bewegungen. Eine Person, die auf den Pedalen steht, muß immer gegen ihr higengewicht kämpfe.
  • Ein großer Vorteil des erfindungsgemäßen Trainings-Apparates besteht darin, daß die Pedale sich nicht in einem Kreis bewegen, sondern nur in einem sehr schwachen Bogen, der durch die Länge der Pedale bestimmt ist.
  • Während der Gah- und Laufübungen kann die trainirende Person auch die Arm-, Rücken- und Magenmuskelnkräftien. Mit den Händen am Handgriff 10 kann die Person mit den Füßen auf den Pedalen stark gegenarbeiten.
  • Ein weiterer großer Vorteil des Trainings-Apparates besteht darin, dR er auch von schwer invaliden Personen benutzt werden kann.
  • Sogar bein- oder armbehinderte Personen können auf dem Trainings-Apparat üben.
  • Auch zum Schieben oder Ziehen ist der erfindungsgemäße Trainings-Apparat verwendbar. Die Beine werden dabei auf die Pedale 3 gelegt.
  • Die Stützstenge 7,8 wird nach vorn geschoben oder nach hinten gezonen, wobei die beiden Pedale 5 gleichzeitig gehoben werden. Der Körper des Ubenden wird nach oben und unten bewegt.
  • Der erfindungsgemäße Trainings-Apparat arbeitet völlig ohne Lärm.
  • Die Bewegungen der Ubenden sind sehr weicht es gibt keine harten Anschläge. Fs gibt eine Federung, aber keine Federn. Diese Wirkung entsteht, wenn die Pedale 3 nicht ganz nach unten getreten werden.
  • Die Zahl der Zungen die an dem erfindungsgemäßen Trainings- Apparat durchgeführt werden können, liegt sicher über 60! Es ist der Fpntasie jedes Übenden überlassen, zur Zeit noch unbekannte zu ersinnen, da sich bei dem Haustraining und bei längerem Gebrauch des Trainings-Apparates immer wieder neue Mögliclikeiten ergeben.
  • Pentansprüche.

Claims (7)

Patentansprüche.
1. Trainings - Apparat mit Podalen, die in eines Bahnen gelagert sind und mit einem Handgrli! oder einer Steuerung in Verbindung atobon, dadurch gekennzelchnet, daß die in der Längsrichtung des Rahmenwekes ( 1 ) gelagerten, unabhängig von einander beweglichen Pedale ( 3 ) an ihrem Ende regulierbare Podalsohnüre ( 5 ) haben, die su einer Steuerung oder einem Handriff ( 10 ) auf einer in der Rakmenwerklängsrichtung beweglichen,teleskopartig aussiehberen Stützatange ( 7,8 ) führen, wobei einerseits die Steuerung oder der Handgriff ( 10 ) mit der Stützstange ( 7,8 ) abnehmbar,gelenkig und drehbar aber auch sperrbar mit Hilfe eines Drehbolzens ( 17 ) im oberen Teil der Stützstange ( 7,8 ) gelagert ist, andererseits die Stützstange ( 7,8 ) mit Hilfe von Pardunen ( 12 ) regulierbar in verschiedene Stellungen einstellbar ist.
2. Trainings-}pparat nach Anspruch 1, dadurch gekennzeichnet, daß der untere Teil der Stützatange ( 7,8 ) beweglich im Rahmenwerk ( 1 ) gelagert und in diesen einklappbar ist, ebenso wie die Pedale ( 3 ), so daß im zusammengeklappten Zustande das Rahmenwerk ( 1 ) in seiner Grundfläche nicht größer ist als beim Gebrauch.
3. Trainings- Apparat nach den Ansprüchen 1 und 2. dadurch gekennzeichnet, daß die Pedale ( 3 ) mit Handgriffen ( 14 ) versehen sind zur Verwendung von Hand- oder Fußiibungen.
4. Trainings- Apparat nach den Ansprüchen 1 bis 3, dadurch gekennzeichnet, daß die Stützstange ( 7,8 ) und die Pedale ( 3 ) in Querachsen (6,2) im Rahmenwerk ( 1 ) gelagert und t ::1f( von Steuerungabeschlägen ( 15 ) mit umbiegbaren Enden ( 16 ) befestigt sind.
5. Trainings- Apparat nach den Ansprüchen 1 bis 4, dadurch gekennzeichnet, daß die Pedalachnüre ( 5 ) an ihren Enden Haken ( 4 ) haben, die in Ohren an der Unterseite der Handgriffe ( 14 ) der Pedale ( 3 ) eingehakt werden können.
6. Trainings- Apperat nach dem Anspruche 1, daß der Trainings-Apparat in der Ausfuehrung als Ruder- Apparat mit einem Rollsitz ( 18 ) versehen ist, der auf dem Rahmenwerk ( 1 ) gleitet, wobei auf der Stützstange ( 7,8 ) eine verschiebbare Fußstütze ( 11 ) angebracht ist.
7. Trainimgs- Apparat nach den Anspruche 1 und 6, dadurch gekennzeichnet, daß am Rollsitz ( 18 ) ein Gurt ( 19 ) befestigt ist. Leerseite
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Cited By (1)

* Cited by examiner, † Cited by third party
Publication number Priority date Publication date Assignee Title
RU2802147C1 (ru) * 2023-06-28 2023-08-22 Марат Мударисович Ильясов Тренажер для укрепления верхних и нижних конечностей и туловища ВЕЛОСИПЕДИСТ и способ его применения

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Publication number Priority date Publication date Assignee Title
AT14178B (de) * 1902-02-17 1903-11-25 Richard Fiedler

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