DE202011051471U1 - Trainingsgerät - Google Patents
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Abstract
Trainingsgerät (100), insbesondere zum Trainieren der Rückenmuskulatur eines Anwenders (10), mit einem Knieteil (160) zur Aufnahme von einem oder beiden Knien (12, 14) des Anwenders (10) und einem Arm- oder Handteil (220), das relativ zum Knieteil (160) derart angeordnet ist, dass sich der Rückenbereich (20) des Anwenders (10) beim Abstützen der Knie (12, 14) auf dem Knieteil (160) und Abstützen der Arme (32, 34) auf bzw. Hände (36) an dem Arm- oder Handteil (220) in einer im Wesentlichen horizontalen Lage entlang einer Längsachse (30) des Trainingsgerätes (100) befindet, wobei Knieteil (160) und Arm- oder Handteil (220) unterhalb des Rückenbereichs (20) des Anwenders angeordnet sind, dadurch gekennzeichnet, dass das Arm- oder Handteil (220) für beide Arme (32, 34) bzw. Hände (36) separat beweglich ausgebildet ist.
Description
- Die Erfindung betrifft ein Trainingsgerät, insbesondere zum Trainieren der Rückenmuskulatur eines Anwenders nach dem Oberbegriff des Anspruchs 1.
- Stand der Technik
- Es ist eine Vielzahl von Massage- und Trainingsgeräten bekannt, um den Wirbelsäulenbereich eines Anwenders zu lockern und zu trainieren. So ist aus der
DE 10 2007 032 148 B ein Trainingsgerät bekannt, die eine Liegefläche zur Aufnahme eines Anwenders in Bauchlage aufweist, die aus einer Mehrzahl von an einer Längsachse des Trainingsgeräts aufeinanderfolgend angeordneten Querelementen besteht. Die Querelemente sind um die Längsachse zur Ausführung einer Wippbewegung schwenkbar gelagert. Es sind zwei Knieteile zur Aufnahme der Knie des Anwenders vorgesehen, die unterhalb des Liegebereichs angeordnet sind und die für jedes einzelne Knie separat beweglich ausgebildet sind. - Durch das zuvor beschriebene Trainingsgerät ist es möglich, den unteren Rückenbereich, insbesondere Beckenbereich eines Anwenders zu trainieren und den unteren Rückenbereich aufgrund der gegenüber der Längsausrichtung kippbaren Querelemente zu bewegen, um Spannungen und Verhärtungen des unteren Rückenbereichs zu lösen. Allerdings ist es mit Hilfe des bekannten Trainingsgerätes nicht möglich, den oberen Rückenbereich, insbesondere den Nacken- und Schulterbereich zu lockern und die entsprechenden Rückenpartien gezielt zu bewegen.
- Aufgabe der vorliegenden Erfindung ist es nunmehr, ein vielseitiges und einfach zu bedienendes Trainingsgerät zu schaffen, bei dem der Anwender den oberen Rücken- und Schulterbereich effizient trainieren und bewegen kann, um nicht nur den unteren Rückenbereich, sondern den gesamten Rücken beweglich zu halten, Spannungen abzubauen und Schmerzen zu lindern.
- Diese Aufgabe wird durch ein Trainingsgerät nach den Merkmalen des Anspruchs 1 gelöst. Die weiteren Ansprüche betreffen vorteilhafte Ausgestaltungen der Erfindung.
- Offenbarung der Erfindung
- Die Erfindung geht aus von einem Trainingsgerät, insbesondere zum Trainieren der Rückenmuskulatur eines Anwenders, mit einem Knieteil zur Aufnahme von einem oder beiden Knien des Anwenders und einem Arm- oder Handteil, das relativ zum Knieteil derart angeordnet ist, dass sich der Rückenbereich des Anwenders beim Abstützen der Knie auf dem Knieteil und Abstützen der Arme auf bzw. Hände an dem Arm- oder Handteil in einer im Wesentlichen horizontalen Lage entlang einer Längsachse des Trainingsgerätes ausrichtet. Dabei sind Knieteil und Arm- oder Handteil unterhalb des Rückenbereichs des Anwenders angeordnet. Es wird vorgeschlagen, dass das Arm- oder Handteil für beide Arme bzw. Hände separat beweglich ausgebildet ist.
- Somit umfasst das Trainingsgerät im Wesentlichen ein Knieteil und ein Arm- bzw. Handteil, so dass sich ein Anwender beim Knien auf dem Knieteil und Ablegen der Arme bzw. Greifen der Hände des Arm- bzw. Handteils derart ausrichtet, dass sein Rücken im Wesentlichen parallel zu einer Längsausrichtung des Trainingsgeräts ausgerichtet ist. Das Arm- bzw. Handteil ist für beide Arme bzw. Hände separat beweglich, so dass durch Bewegungen des Armteils die obere Rückenpartie bzw. Schulter- und Nackenbereich durch die Armbewegung bewegt und damit Verspannungen gelockert, Schmerzen gelindert und die Rückenmuskulatur gestärkt werden kann. Im Wesentlichen kann der Anwender lediglich auf Knien und Arm- bzw. Handteil abgestützt sein und somit einen „langgestreckten Rücken” ohne Abstützung trainieren.
- Gemäß einer vorteilhaften Weiterbildung der Erfindung kann das Trainingsgerät zur Aufnahme des Rumpfs des Anwenders, vorzugsweise in Bauchlage, eine Auflagefläche umfassen, wobei insbesondere ein Liegebereich der Auflagefläche durch eine Mehrzahl von entlang einer Längsachse des Trainingsgeräts angeordneten Querelementen gebildet wird, wobei die Querelemente zur Ausführung einer Wippbewegung um die Längsachse schwenk- oder kippbar gelagert sind. In dieser Weiterentwicklung wird vorgeschlagen, dass kipp- oder schwenkbare Querelemente, die um eine Längsstreckung des Trainingsgerätes kippbar sind, den Bauch und/oder Schoß und/oder Brustbereich des Anwenders abstützen können, wobei durch die Kippbarkeit der Querelemente bei der Armbewegung eine flexible Mitführung und Drehung des Rückens unterstützt wird. Durch die Querelemente wird eine bequeme Abstützung des Anwenders ermöglicht, wobei die Querelemente beispielsweise gepolstert sein können.
- Gemäß einer vorteilhaften Weiterbildung der Erfindung kann das Trainingsgerät ein Kopfteil zur Abstützung des Kopfs des Anwenders umfassen, das bevorzugt gegenüber der Auflagefläche des Trainingsgeräts in der Höhe und/oder seitlich verschwenkbar ist. Zumindest nach einer längeren Trainingsphase durch Bewegung der Arme und Strecken und Bewegen des oberen Rückenbereichs kann es zum Ermüden der Halsmuskulatur des Anwenders kommen, so dass der Kopf nach unten zu sinken droht. Durch Abstützen des Kopfes durch eine Auflagefläche, die vorzugsweise in eine angenehme Ruheposition gegenüber einer Auflagefläche verschwenkbar sein kann, kann eine verbesserte Bequemlichkeit erreicht werden, so dass Übungen auf dem Trainingsgerät über längere Zeit durchgeführt und damit eine therapeutische und sportliche Ausübung der Trainingsbewegung über längere Zeit ermöglicht werden kann.
- Gemäß einer vorteilhaften Weiterbildung der Erfindung kann jedes separate Arm- oder Handteil kreisförmig, bogenförmig und/oder linear beweglich sein, wobei eine kreis- oder bogenförmige Bewegung im Wesentlichen senkrecht zur und/oder entlang der Längsachse des Trainingsgerätes und eine lineare oder bogenförmige Bewegung im Wesentlichen entlang der Längsachse des Trainingsgerätes durchführbar ist. Bevorzugt können beide Arm- oder Handteile mechanisch derart gekoppelt sein, dass eine synchronisierte Bewegung der Arm- oder Handteile mit vorzugsweise einstellbarem Phasenversatz bewirkt werden kann. In dieser Weiterbildung wird vorgeschlagen, dass die separat beweglichen Arm- oder Handteile eine kreisförmige, bogenförmige oder eine lineare Bewegung ausführen können. Insbesondere ist denkbar, die verschiedenen Bewegungsabläufe einstellbar zu machen, d. h. je nach Wunsch des Anwenders entweder eine kreisförmige, eine bogenförmige oder eine linear bewegliche Armbewegung einstellen zu können. Dabei ist nicht nur eine eindimensionale Bewegung in Richtung der Längsausstreckung des Trainingsgerätes denkbar, sondern auch eine dreidimensionale Bewegung, d. h. entlang der Längsausstreckung des Trainingsgerätes und quer zur Längsausstreckung, beispielsweise eine ruderartige Bewegung der Arme. Des Weiteren ist bevorzugt denkbar, dass die beiden separat beweglichen Arm- oder Handteile derart mechanisch gekoppelt sind, dass eine synchronisierte Bewegung beider Arm- oder Handteile mit vorzugsweise einstellbarem Phasenversatz bewirkbar ist. So ist eine gleichförmige Bewegung durch Kopplung denkbar, so dass beide Arme sich synchron vor und zurück bewegen, oder eine gegenphasige Bewegung, bei der sich bei der Bewegung eines Arms nach vorne, der zweite Arm nach hinten bewegt. Auch kann bei der Bewegung eines Armes nach außen der zweite Arm ebenfalls nach außen bzw. oder auch nach innen bewegt werden, um gezielte Bewegungsabläufe der Rückenmuskulatur und des Rückenskeletts durchführen zu können. Der Phasenversatz kann bevorzugt frei einstellbar sein, beispielsweise durch Variation einer Klemmposition mechanischer Verbindungsteile, oder auch durch mechanische Kopplung aktivierbar und lösbar sein. Somit wird eine hohe Variabilität verschiedenartiger Bewegungsabläufe möglich und gezielte Bewegungsprogramme zur Lockerung des oberen Rückenbereichs durchführbar.
- In einer vorteilhaften Weiterbildung der Erfindung und anknüpfend an das bereits bekannte Trainingsgerät können deren Vorteile kombiniert werden, so dass vorgeschlagen wird, das die Knieteile für beide Knie ebenfalls separat beweglich ausgebildet sind, und insbesondere kreisförmig, bogenförmig oder linear beweglich sind, wobei eine kreis- oder bogenförmige Bewegung der Knieteile im Wesentlichen senkrecht zu und/oder um die Längsachse des Trainingsgerätes und eine lineare oder bogenförmige Bewegung im Wesentlichen entlang der Längsachse des Trainingsgerätes durchführbar ist. Auch bezüglich der Knieteile ist es bevorzugt denkbar, diese mechanisch derart zu koppeln, dass eine synchronisierte Bewegung der Knieteile mit vorzugsweise einstellbarem Phasenversatz bewirkbar ist. Diese Weiterentwicklung schlägt neben der freien Beweglichkeit der Arm- bzw. Handteile eine freie Beweglichkeit der Knieteile vor, so dass separat oder auch synchron oberer und unterer Rückenbereich und somit die gesamte Rückenpartie bewegt und damit gelockert werden kann. Dabei ist denkbar, die beiden separat beweglichen Knieteile ebenfalls mechanisch so zu koppeln, dass durch einen einstellbaren Phasenversatz eine gegenphasige oder gleichphasige Bewegung der Knie und damit eine entsprechende Bewegung des unteren Rückenbereichs einstellbar ist. Somit werden die Vorteile des aus dem Stand der Technik bekannten Trainingsgerätes mit den Vorteilen der Erfindung kombiniert, um eine ganzheitliche und effektive Rückenschulung durchzuführen.
- Ausgehend von den beiden vorgenannten Ausführungsbespielen ist es des Weiteren vorteilhaft denkbar, dass zumindest ein separates Arm- oder Handteil mit einem separaten Knieteil mechanisch gekoppelt bewegbar ist, so dass eine bevorzugt phaseneinstellbare synchronisierte Bewegung eines Arm- oder Handteils mit einem Knieteil durchführbar ist. Somit wird vorgeschlagen, zumindest ein Arm- oder Handteil mit einem separat beweglichen Knieteil mechanisch derart zu koppeln, dass ein phaseneinstellbarer Bewegungsablauf zwischen Arm- und Knieteil möglich ist, beispielsweise eine synchrone Vorwärtsbewegung von Arm und Knie oder eine asynchrone oder gegenphasige Bewegung von Arm und Knie, so dass insbesondere der Mittelbereich des Rückens durch dieses synchronisierte Bewegung beansprucht werden kann. Hierdurch ergibt sich die größtmögliche Variabilität verschiedenster Bewegungsabläufe, in dem die Extremitäten Knie und Hände miteinander gekoppelt bewegt werden können, um mittels der Bewegung Kräfte in den Rücken einfließen zu lassen, um dessen Gesamtkonsistenz zu beeinflussen, verhärtete Rückenbereiche zu lockern und Schmerzen zu lindern.
- Ausgehend von dem vorgenannten Ausführungsbeispiel kann eine mechanische Kopplung von Knie- und Armteil über einen Antriebsriemen, eine Antriebskette oder ein mechanisches Gestänge erfolgen, wobei bevorzugt ein Arm- oder Handteil mit einem Knieteil über jeweils eine Treibstange und einem senkrecht zur Längsachse gelagerten Koppelrad gekoppelt ist, und wobei insbesondere Arm- und Knieteil über Kreuz gekoppelt sind. In dieser vorteilhaften Weiterbildung wird vorgeschlagen, jeweils ein separat bewegliches Arm- oder Handteil mit einem separat beweglichen Knieteil über einen Antriebsriemen, eine Antriebskette oder ein mechanisches Gestänge derart zu koppeln, dass eine einstellbare synchrone Bewegung ermöglicht wird. Hierbei kann insbesondere der linke Arm mit dem rechten Knie bzw. der rechte Arm mit dem linken Knie über Kreuz gekoppelt sein, jedoch ist auch denkbar, den linken Arm mit linkem Knie und rechten Arm mit rechtem Knie zu koppeln. Somit kann eine synchrone oder asynchrone Bewegung der linken oder rechten Rückenpartie im oberen und unteren Bereich durchgeführt werden, so dass insbesondere der mittlere Rückenbereich trainiert werden kann. Eine Kopplung mittels Koppelrad ermöglicht bedingt durch eine hohe Schwungmasse einen harmonischen und stetigen Bewegungsablauf, wobei durch Veränderung des Angriffspunktes der Treibstange an dem Koppelrad ein Phasenversatz von Hand- und Knieteil einstellbar ist.
- Ausgehend von den oben dargestellten Weiterbildungen einer mechanischen Kopplung von Arm- oder Handteil bzw. Knieteil ist es vorteilhaft denkbar, dass die Kopplung über eine Antriebsvorrichtung, insbesondere Elektromotor aktiv antreibbar ist, und daneben bevorzugt über ein Koppelrad antreibbar ist. Somit kann ein Elektromotor mit einem gekoppelten Arm-, Hand- oder Knieteil motorisch bewegen und einen Bewegungsablauf aktiv durchführen, um die entsprechenden Rückenpartien eines Anwenders zu beeinflussen. Vorteilhaft ist keine Eigenbewegung des Anwenders notwendig, insbesondere bei gelähmten oder schwächlichen Personen kann somit eine passive Rückentherapie durchgeführt werden.
- Alternativ zu dem vorgenannten Ausführungsbeispiel oder auch additiv hierzu kann es vorteilhaft denkbar sein, eine mechanische Widerstandseinrichtung, insbesondere eine Bremse oder dergleichen zur Einleitung eines bevorzugt einstellbaren mechanischen Widerstands der Bewegung des Arm- oder Handteils und/oder Knieteils zu umfassen. So kann insbesondere bei einer aktiven Betätigung des Arm- bzw. Handteils und/oder Knieteils durch den Anwender durch Einstellung eines veränderbaren mechanischen Widerstands, insbesondere eines Widerstands-Pneumatikzylinders, einer Gegenzugfeder, eines zusätzlichen Gewichts etc. ein erhöhter Trainingseffekt zur Stärkung der Muskelpartien im Rücken, Arm- und Beinbereich erzielt werden, um eine sportliche Verwendung des Trainingsgeräts bereitzustellen.
- Nach einer weiteren vorteilhaften Ausbildung der Erfindung kann wenigstens ein Querelement mit einem oder beiden Arm- oder Handteilen und/oder mit einem oder beiden Knieteilen mechanisch derart gekoppelt sein, so dass eine bevorzugt einstellbar synchronisierte Wippbewegung des Querelements mit dem Arm- oder Handteil bzw. Knieteil bewirkbar ist. In diesem Fall wird vorgeschlagen, die quer zur Längsachse des Trainingsgerätes kipp- oder schwenkbaren Querelemente mit einem separat beweglichen Arm- oder Handteil bzw. Knieteil derart mechanisch zu koppeln, dass durch Bewegung des Arm- oder Handteils das Querelement gekippt werden kann, um somit synchron oder einstellbar zur Bewegung der Extremitäten eine Querneigung des Rumpfbereichs und damit des Rückens zu bewirken, um eine enge Vernetzung der Bewegungsabläufe der einzelnen Körperpartien zu erreichen und somit eine fein dosierte einstellbare Bewegung zum Training des Rückens durchführen zu können.
- Nach einer weiteren vorteilhaften Weiterbildung der Erfindung kann oberhalb der Liegefläche eine Einrichtung zur Beaufschlagung des Rückens mit einem bevorzugt einstellbaren Druck und/oder Wärme angeordnet sein. So kann der Rückenbereich gezielt an einstellbaren Stellen oder ganzflächig durch Beaufschlagung durch Druck und/oder Wärme für eine mechanische Fixierung oder für eine Wärmebeeinflussung zur Verbesserung der Rückentherapie beeinflusst werden. Der Benutzer kann beispielsweise zwischen Liegefläche und der Druck- bzw. Wärmebeaufschlagungseinrichtung durch Aufbringung eines bevorzugt gepolsterten und insbesondere beheizbaren Stempels fixiert sein. Es ist denkbar, dass die Wärme beaufschlagende Einrichtung mit Hilfe von Infrarotstrahlern kontaktlos Wärme an gewisse einzelne Stellen oder ganzflächig auf den Rücken abstrahlen kann. Es ist des weiteren denkbar, dass die Druckbeaufschlagungseinrichtung eine Massagebewegung durch einzelne Massageaktuatoren durchführen kann, um den Trainingseffekt durch Bewegung der Extremitäten zu unterstützen.
- Nach einer vorteilhaften Weiterbildung der Erfindung kann die Längsachse des Trainingsgerätes gegenüber der Horizontalen, d. h. der Erdoberfläche kippbar gelagert sein. Somit kann die Ausrichtung des Rückens bzw. des Anwenders auf dem Trainingsgerät einstellbar variiert werden und von einer nahezu liegenden Ausrichtung des Rückens in eine nahezu vertikale Ausrichtung verändert werden. Insbesondere bei behinderten Personen oder Personen mit Beeinträchtigungen, beispielsweise der Arm- oder Beinfunktionen kann gegenüber einer horizontalen Ausrichtung eine Ausrichtung in vertikaler Richtung zur Verbesserung der Rückentherapie vorteilhaft sein.
- Gemäß einer weiteren vorteilhaften Ausbildung des Trainingsgeräts kann an wenigstens einem Querelement ein Befestigungsmittel, insbesondere ein Gurt für den Anwender angeordnet sein, der zur Fixierung des Anwenders auf dem Querelement des Liegenbereichs vorgesehen ist. Mit Hilfe eines Befestigungsmittels kann verhindert werden, dass der Anwender unbeabsichtigt vom Trainingsgerät rutscht bzw. verletzt wird. Insbesondere bei behinderten oder schwer beweglichen Personen kann ein Befestigungsmittel eine erhöhte Sicherheit und eine effektive Therapie fördern.
- ZEICHNUNG
- Weitere Vorteile ergeben sich aus der folgenden Zeichnungsbeschreibung. In den Zeichnungen sind Ausführungsbeispiele der Erfindung dargestellt. Die Zeichnungen, die Beschreibung und die Ansprüche enthalten zahlreiche Merkmale in Kombination. Der Fachmann wird die Merkmale zweckmäßigerweise auch einzeln betrachten und zu sinnvollen weiteren Kombinationen zusammenfassen.
- Es zeigen beispielhaft:
-
1 ein gattungsgemäßes Trainingsgerät des Stands der Technik; -
2 ein erstes Ausführungsbeispiel eines erfindungsgemäßen Trainingsgeräts; -
3 ein weiteres Ausführungsbeispiel eines erfindungsgemäßen Trainingsgeräts; -
4 Bewegungsabläufe des in3 dargestellten Trainingsgeräts; -
5 ein weiteres Ausführungsbeispiel eines erfindungsgemäßen Trainingsgeräts; -
6 ein weiteres Ausführungsbeispiel eines erfindungsgemäßen Trainingsgeräts; -
7 eine Dreitafelprojektion eines Ausführungsbeispiels eines erfindungsgemäßen Trainingsgeräts. - Ausführungsformen der Erfindung
- In den Figuren sind gleiche oder gleichartige Komponenten mit gleichen Bezugszeichen beziffert. Die Figuren zeigen lediglich Beispiele und sind nicht beschränkend zu verstehen.
- Zur Erläuterung des Stands der Technik illustriert die
1 ein gattungsgemäßes Trainingsgeräts101 des Stands der Technik, das zum Trainieren der Rückenmuskulatur eines Anwenders10 dient. Der Anwender liegt bäuchlings auf einem Liegebereich112 einer Auflagefläche110 , so dass sein Rücken20 nach oben weist und z. B. für einen Masseur oder ein Gerät, z. B. einen Heizstrahler, frei zugänglich ist. Der Liegebereich112 erstreckt sich entlang einer Längsachse30 . Der Liegebereich112 ist durch eine Mehrzahl von an der Längsachse30 aufeinanderfolgend angeordneten Querelementen120 gebildet, wobei die Querelemente120 um die Längsachse30 zur Ausführung einer Wippbewegung schwenkbar gelagert sind. Zur Stützung des Kopfs22 des Anwenders ist ein separates Kopfteil114 vorgesehen, das vorzugsweise nicht als Wippe ausgebildet, sondern starr montiert ist. Das Kopfteil114 kann in seiner Neigung und Höhe verändert werden, um unterschiedlichen Körpergrößen von Anwendern10 gerecht zu werden und eine bequeme Kopfhaltung zu ermöglichen. - Es sind mindestens drei Querelemente
120 im Liegebereich112 vorgesehen, die gegenläufige wippende Bewegungen ausführen können. Die Querelemente112 sind auf einem Tragteil102 befestigt, welches mit Stützen104 ,106 auf dem Boden abgestützt ist. Während der Anwender10 mit seinem Oberkörper im Wesentlichen flach auf dem Liegebereich112 aufliegt, sind seine Knie12 ,14 und Füße16 ,18 nach unten abgewinkelt, wobei das Becken von einem Becken-Querelement140 gestützt ist, an das zwei pedalartige Knieauflagen142 ,144 angreifen, welche ein Knieteil160 bilden. Ein Gelenk146 ermöglicht eine Bewegung des Knieteils160 bzw. der pedalartigen Knieauflagen142 ,144 . Dabei kann der Anwender10 wechselweise seine Knie12 ,14 nach unten bewegen und so eine Wippbewegung des Becken-Querelements140 bewirken. Das Gelenk146 kann jedoch auch so ausgestaltet sein, dass der Anwender10 eine Bewegung ähnlich wie auf einem Fahrrad ausführen und kreisförmige Bewegungen mit Knien12 ,14 durchführen kann. Der Anwender10 kann durch gezielte Gewichtsverlagerung, etwa der Schultern, einzelne Querelemente120 aktivieren und in eine wippende Bewegung versetzen. So kann eine Schulter nach unten bewegt werden, während sich die andere Schulter entsprechend der Wippbewegung nach oben bewegt. Gegebenenfalls können ein oder mehrere Querelemente120 durch einen maschinellen Antrieb, etwa einen Elektromotor, oder durch eine weitere Person, etwa einen Masseur oder Therapeuten, in Bewegung versetzt werden. Die Querelemente120 sind vorzugsweise so breit, dass sie in der Breite den Anwender sicher aufnehmen können, jedoch relativ schmal, um eine lokale Wirkung der Wippbewegung erreichen zu können. Die Höhe einzelner Querelemente120 und der Abstand der Querelemente120 zueinander können separat eingestellt werden, um eine gute Anpassung an die Abmessungen des Anwenders10 zu erreichen. Ebenso kann eine Neigung des Liegebereichs112 verändert werden, so dass der Kopf22 mit geradem Rücken22 des Anwenders10 tiefer oder auch höher gelegt werden kann als in einer Horizontalen. Selbstverständlich können alle Querelemente120 ,140 eine körperangepasste Form aufweisen und entsprechend gepolstert sein, um ein bequemes Liegen zu ermöglichen. - In den nachfolgenden Beschreibungen der
2 bis7 werden vorteilhafte Weiterbildungen eines erfindungsgemäßen Trainingsgerätes dargestellt. Das Trainingsgerät kann selbstverständlich durch Merkmale des aus dem Stand der Technik bekannten Trainingsgerätes nach1 kombiniert werden, um vorteilhaft weitergebildet zu werden. So zeigt die2 ein Trainingsgerät100 , auf dem ein Anwender10 seinen Rückenbereich20 trainieren kann, insbesondere den Schulterbereich24 und Beckenbereich26 . Hierzu kann der Anwender10 seine Hände an zwei separat bewegliche Armteile220 eines Drehrades236 abstützen. Des Weiteren kann der Anwender10 seine beiden Knie12 auf zwei separat bewegliche Knieauflagen142 ,160 aufstützen, um so in einer längsgestreckten Haltung, in dem der Rückenbereich20 im Wesentlichen parallel zur Längsausrichtung des Trainingsgeräts30 ausgestreckt ist, auf dem Trainingsgerät100 aufsitzen. Der Rumpf28 des Anwenders10 liegt dabei auf senkrecht zur Längsausrichtung30 des Trainingsgeräts frei kippbaren Querelementen120 auf, die einen Liegebereich112 definieren. Die separat beweglichen Knieteile160 lassen sich entlang eines Gelenks146 kreisförmig bewegen, und sind mit einem hinteren Drehrad238 mechanisch gekoppelt. Somit kann der Anwender durch Betätigung der Handteile220 die Arme und durch Betätigung der Knieteile160 die Beine derart bewegen, dass die vorderen und hinteren Rückenbereiche24 ,26 auch durch nachgiebige seitliche Bewegung der Querelemente120 bewegt werden können, um Verspannungen zu lockern und Schmerzen im Rückenbereich zu lindern. Zur synchronisierten Bewegung der Arm- und Beinteile220 ,160 gegeneinander ist das vordere Drehrad136 über einen Antriebsriemen240 und Umlenkrollen242 mit dem hinteren Drehrad238 verbunden. Somit kann bei Bewegung des Armes bzw. der Beine eine synchronisierte Bewegung der jeweils anderen Gliedmaßen erreicht und somit eine parallele Bewegung der vorderen und hinteren Rückenpartien ermöglicht werden. Durch Antrieb eines der beiden Drehräder236 ,238 durch einen nicht dargestellten Motor kann selbst bei bewegungsunfähigen Patienten ein effektives Training des Rückenbereichs erreicht werden. Der Kopf22 des Anwenders wird durch Muskelkraft in Position gehalten, so dass die Halswirbelmuskulatur gleichmäßig gestärkt wird. Das Trainingsgerät100 fußt auf einem Gestell250 , dessen Ausrichtungsachse30 gegenüber dem Erdboden beispielsweise über ein Gelenkgestänge verstellt werden kann, um eine beliebige horizontale bzw. vertikale Positionierung des Anwenders gegenüber der Erdoberfläche zu ermöglichen. - Gegenüber des in
2 dargestellten Trainingsgerätes100 , mit dem fließende, zirkulare Bewegungen von Arm- und Beinteilen synchronisiert durchführbar sind, zeigt3 eine weitere Ausgestaltung des Trainingsgeräts, in dem insbesondere lineare Bewegungen der Arme bzw. Knie mit maximalen und minimalen Bewegungspositionen durchgeführt werden können. Hierzu weist das Trainingsgerät100 , das auf einem Gestell250 fußt, ein zentrales Koppelrad224 auf, das durch Treibstangen222 mit den separat beweglichen Armteilen220 bzw. Knieteilen160 gekoppelt ist. Das Koppelrad224 wird über einen Elektromotor226 und einen Antriebsriemen228 elektromotorisch angetrieben, so dass eine passive Bewegung der Extremitäten und damit eine Lockerung des Rückenbereichs20 des Anwenders10 erreicht werden kann. Das Koppelrad224 kann eine hohe Schwungmasse ähnlich der eines Spinningrades aufweisen, um mechanische Bewegungsenergie zu speichern, und einen effizienten, langandauernden Bewegungsablauf durchführen zu können. Die vorderen Handteile220 sind entlang einer Längsnut geführt und werden über eine Treibstange222 vom Koppelrad224 angetrieben. Die hinteren Knieauflagen160 sind ebenfalls über eine Längsnut geführt, um eine lineare Bewegung der Knie12 ,14 und der Füße16 ,18 durchzuführen. Die seitlich gegenüber der Längsachse des Gestells250 kippbaren Querelemente120 definieren eine Auflagefläche112 , die beispielsweise wattiert oder gepolstert sein kann, um den Rumpf28 des Anwenders aufzunehmen. - In den
4a ,4b sind zwei verschiedene Bewegungsabläufe des in3 dargestellten Trainingsgerätes illustriert. Im ersten Fall ist eine ausgestreckte Arm- und Beinposition der linken Körperhälfte des Anwenders dargestellt, während in4b eine angezogene Arm- und Beinposition der linken Körperhälfte erreicht wird, wogegen die rechte Körperhälfte in einer gestreckten Position verharrt. Somit sind die beiden Arme bzw. die beiden Beine gegenläufig synchronisiert, so dass jeweils auf einer Körperhälfte Arm und Bein angezogen und auf der anderen Körperhälfte Bein und Arm ausgestreckt sind. Hierdurch wird eine extrem effektive Rückenschulung bewirkt, in die nicht nur obere und untere Rückenbereiche, sondern der gesamte Rückenbereich20 des Anwenders10 gelockert werden kann. -
5 zeigt ein weiteres Ausführungsbeispiel eines Trainingsgeräts100 auf dem ein Anwender10 seinen Rückenbereich20 therapiert. Hierbei ist das vordere Handteil derart zweiteilige konzipiert, dass eine drehende Bewegung der beiden Arme32 ,34 ähnlich einer Fahrradkurbel ermöglicht wird. Ebenfalls können die beiden Knieteile142 ,146 die beiden Knie12 ,14 und Füße16 ,18 in einem rotierenden Bewegungsablauf separat bewegen. Je nach Bewegungsposition von Händen und Knien36 ,12 bewegt sich der Schulterbereich24 bzw. Beckenbereich26 aufgrund der frei beweglich kippbaren Querelemente120 zur Längsachse30 des Trainingsgerätes, so dass der Rumpf28 des Anwenders10 frei trainiert werden kann. Somit kann ein ruder- und radfahrähnlicher Bewegungsablauf durchgeführt werden, wobei Armteil220 und Knieteil160 miteinander im Inneren des Gestells250 mechanisch gekoppelt sein können, um einen einstellbaren synchronisierten Bewegungsablauf von Knien12 ,14 und Händen36 zu bewirken. - In
6 ist ein weiteres Ausführungsbeispiel eines Trainingsgerätes ähnlich zu dem in5 Dargestellten gezeigt, wobei der Anwender10 durch Gurtbefestigungsmittel194 an den Querelementen124 des Trainingsgeräts100 fixiert ist. Die Gurte194 sind an Gurt-Endbefestigungsmittel192 , die beispielsweise Gürtelschnallen-ähnlich oder als Klettverschluss ausgebildet sein können, an den Querelementen124 befestigt. Oberhalb des Rückenbereichs ist ein Druckaktuator234 als Druckbeaufschlagungseinrichtung angeordnet, der über zwei Druckkissen232 gezielt Druck auf einzelne Rückenbereiche bevorzugt im vorderen und hinteren Rückenbereich24 ,26 ausüben kann, um diese zu fixieren und den Bewegungsablauf nur einzelner Rückenbereiche24 ,26 beweglich freigeben zu können. Somit kann ein punktgenaues Training des Rückenbereichs20 erfolgen. Die Druckkissen232 können Massageaktuatoren zur Lockerung der druckbeaufschlagten Rückenstelle beinhalten. Der Kopf22 des Anwenders10 lässt sich auf einem Kopfteil140 abstützen, das gegenüber dem Gestell250 verschwenkbar und somit die Kopfneigung einstellbar ist. Der Druckaktuator234 ist längs und quer verschiebbar, um beliebige Stellen des Rückenbereichs mit Druck beaufschlagen zu können. - Schließlich zeigt
7 in einer Dreitafelprojektion ein weiteres Ausführungsbespiel eines erfindungsgemäßen Trainingsgeräts100 . Das Trainingsgerät100 umfasst ein Gestell250 , an dem zwei separat bewegliche Armteile220 um ein Gelenk244 frei verschwenkbar sind. Des Weiteren sind zwei frei bewegliche Knieteile142 ,144 ,160 am hinteren Bereich des Gestells250 um ein Knieteilgelenk246 frei beweglich. Im oberen Bereich des Tragegestells sind frei kippbare gepolsterte Querelemente120 angeordnet, die um die Längsachse30 des Trainingsgerätes100 kippbar sind. Eine Kopfauflage114 ist gegenüber der Längsachse30 frei verschwenkbar, um ein bequemes Ablegen des Kopfes des Anwenders zu ermöglichen. Im Inneren des Gestells250 können die Gelenke244 ,146 mechanisch miteinander gekoppelt werden, so dass eine einstellbare und auch motorisch betätigbare Bewegung von Armteil220 und Knieteil160 gegeneinander durchführbar ist. Armteile220 und Knieteile160 können sowohl horizontal, vertikal als auch seitwärts frei bewegt werden und lassen sich zu speziellen Therapiezwecken bezüglich Endanschlag, Geschwindigkeit und Antriebskraft einstellen, um vielfältige Bewegungsmöglichkeiten für verschiedenartige Anwender bereitstellen zu können. - Das Trainingsgerät ermöglicht es dem Anwender, sein Körpergewicht auf einer Mehrzahl von Querelementen zu verteilen, wobei Rücken und Becken vom Körpergewicht weitgehend entlastet werden können. Es ermöglicht die Behandlung von Bandscheibenvorfällen und stellt eine symmetrische Haltung der Wirbelsäule als Massagebank, zum Trainieren und für aktive sowie passive Bewegungsabläufe zur Verfügung. Der Rücken kann lokal bewegt, trainiert, gedehnt und entspannt werden. Bevorzugt kniet der Anwender auf dem Trainingsgerät und stützt seine Unterarme bzw. Hände auf dem Arm- bzw. Handteil
220 ab. Es können sowohl oberer Schulterbereich, Nackenbereich als auch Hüftbereich effektiv trainiert werden. Des Weiteren ist denkbar, auch die Bewegung der Querelemente120 motorisch zu aktivieren, insbesondere mechanisch an die Arm-, Bein- oder Knieteile zu koppeln, und somit einen synchronisierten ganzheitlichen Bewegungsablauf zu erreichen. Durch die Druckbeaufschlagungseinrichtung kann vergleichbar einer Akupressur eine Rollbewegung oder Streichbewegung entlang des Rückens ausgeführt werden. Des Weiteren kann der Rücken oder einzelne Rückenbereiche mit Wärme oder Kälte beaufschlagt werden. - Bezugszeichenliste
-
- 10
- Anwender
- 12
- Knie links
- 14
- Knie rechts
- 16
- Fuß links
- 18
- Fuß rechts
- 20
- Rückenbereich
- 22
- Kopf
- 24
- Schulterbereich
- 26
- Beckenbereich
- 28
- Rumpf
- 30
- Längsachse des Trainingsgerätes
- 32
- Arm links
- 34
- Arm rechts
- 36
- Hände
- 100
- Trainingsgerät
- 101
- Trainingsgerät des Stands der Technik
- 102
- Tragteil
- 104
- Stütze
- 106
- Stütze
- 110
- Auflagebereich
- 112
- Liegebereich
- 114
- Kopfteil
- 116
- Armablage
- 118
- Fußteil
- 120
- Querelement
- 140
- Becken-Querelement
- 142
- Knieauflage links
- 144
- Knieauflage rechts
- 146
- Gelenk des Knieteils
- 160
- Knieteil
- 190
- Elektrischer Antrieb
- 192
- Gurt-Endbefestigungsmittel
- 194
- Gurt-Befestigungsmittel
- 220
- Armteil
- 222
- Treibstange
- 224
- Koppelrad
- 226
- Elektromotor
- 228
- Antriebsriemen
- 230
- Druckbeaufschlagungseinrichtung
- 232
- Druckkissen
- 234
- Druckaktuator
- 236
- Vorderes Drehrad
- 238
- Hinteres Drehrad
- 240
- Kopplungsriemen
- 242
- Umlenkrolle
- 244
- Gelenk des Armteils
- 250
- Gestell
- ZITATE ENTHALTEN IN DER BESCHREIBUNG
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- Zitierte Patentliteratur
-
- DE 102007032148 B [0002]
Claims (13)
- Trainingsgerät (
100 ), insbesondere zum Trainieren der Rückenmuskulatur eines Anwenders (10 ), mit einem Knieteil (160 ) zur Aufnahme von einem oder beiden Knien (12 ,14 ) des Anwenders (10 ) und einem Arm- oder Handteil (220 ), das relativ zum Knieteil (160 ) derart angeordnet ist, dass sich der Rückenbereich (20 ) des Anwenders (10 ) beim Abstützen der Knie (12 ,14 ) auf dem Knieteil (160 ) und Abstützen der Arme (32 ,34 ) auf bzw. Hände (36 ) an dem Arm- oder Handteil (220 ) in einer im Wesentlichen horizontalen Lage entlang einer Längsachse (30 ) des Trainingsgerätes (100 ) befindet, wobei Knieteil (160 ) und Arm- oder Handteil (220 ) unterhalb des Rückenbereichs (20 ) des Anwenders angeordnet sind, dadurch gekennzeichnet, dass das Arm- oder Handteil (220 ) für beide Arme (32 ,34 ) bzw. Hände (36 ) separat beweglich ausgebildet ist. - Trainingsgerät nach Anspruch 1, dadurch gekennzeichnet, dass das Trainingsgerät zur Aufnahme des Rumpfs (
28 ) des Anwenders (10 ), vorzugsweise in Bauchlage, eine Auflagefläche (110 ) umfasst, wobei insbesondere ein Liegebereich (112 ) der Auflagefläche (120 ) durch eine Mehrzahl von entlang einer Längsachse (30 ) des Trainingsgeräts (100 ) angeordneten Querelementen (120 ) gebildet wird, wobei die Querelemente (120 ) zur Ausführung einer Wippbewegung um die Längsachse (30 ) schwenk- oder kippbar gelagert sind. - Trainingsgerät nach einem der vorangegangenen Ansprüche, dadurch gekennzeichnet, dass ein Kopfteil (
114 ) zur Abstützung des Kopfs (22 ) des Anwenders (10 ) vorgesehen ist, das bevorzugt gegenüber der Auflagefläche (110 ) verschwenkbar ist. - Trainingsgerät nach einem der vorangegangenen Ansprüche, dadurch gekennzeichnet, dass jedes separate Arm- oder Handteil (
220 ) kreisförmig, bogenförmig und/oder linear beweglich ist, wobei eine kreis- oder bogenförmige Bewegung im Wesentlichen senkrecht zur und/oder um die Längsachse (30 ) des Trainingsgerätes (100 ) und eine lineare oder bogenförmige Bewegung im Wesentlichen entlang der Längsachse (30 ) des Trainingsgerätes (100 ) durchführbar ist, und wobei bevorzugt beide Arm- oder Handteile (220 ) mechanisch derart gekoppelt sind, dass eine synchronisierte Bewegung der Arm- oder Handteile (220 ) mit vorzugsweise einstellbarem Phasenversatz bewirkbar ist. - Trainingsgerät nach einem der vorangegangenen Ansprüche, dadurch gekennzeichnet, dass das Knieteil (
160 ) für beide Knie (12 ,14 ) separat beweglich ausgebildet ist, und insbesondere kreisförmig, bogenförmig oder linear bewegbar ist, wobei eine kreis- oder bogenförmige Bewegung im Wesentlichen senkrecht zur und/oder um die Längsachse (30 ) des Trainingsgerätes (100 ) und eine lineare oder bogenförmige Bewegung im Wesentlichen entlang der Längsachse (30 ) des Trainingsgerätes (100 ) durchführbar ist, und wobei bevorzugt beide Knieteile (160 ) mechanisch derart gekoppelt sind, dass eine synchronisierte Bewegung der Knieteile (160 ) mit vorzugsweise einstellbarem Phasenversatz bewirkbar ist. - Trainingsgerät nach Anspruch 4 und 5, dadurch gekennzeichnet, dass zumindest ein separates Arm- oder Handteil (
220 ) mit einem separaten Knieteil (160 ) mechanisch gekoppelt bewegbar ist, so dass eine bevorzugt phaseneinstellbare synchronisierte Bewegung eines Arm- oder Handteils (220 ) mit einem Knieteil (160 ) durchführbar ist. - Trainingsgerät nach Anspruch 6, dadurch gekennzeichnet, dass die mechanische Kopplung über einen Antriebsriemen (
228 ), eine Antriebskette oder ein mechanisches Gestänge erfolgt, wobei bevorzugt ein Arm- oder Handteil (220 ) mit einem Knieteil (160 ) über jeweils eine Treibstange (222 ) und einem senkrecht zur Längsachse (30 ) gelagerten Koppelrad (224 ) gekoppelt ist, und wobei insbesondere Arm- (220 ) und Knieteil (160 ) über Kreuz gekoppelt sind. - Trainingsgerät nach einem der Ansprüche 4 bis 7, dadurch gekennzeichnet, dass das Arm- oder Handteil (
220 ) und/oder das Knieteil (160 ) über eine Antriebsvorrichtung, insbesondere Elektromotor (226 ) antreibbar ist bzw. sind, wobei bevorzugt das Koppelrad (224 ) antreibbar ist. - Trainingsgerät nach einem der vorangegangenen Ansprüche, dadurch gekennzeichnet, dass eine mechanische Widerstandseinrichtung, insbesondere eine Bremse oder dergleichen zur Ausübung eines bevorzugt einstellbaren mechanischen Widerstands der Bewegung des Arm- oder Handteils (
220 ) und/oder Knieteils (160 ) umfasst ist. - Trainingsgerät nach einem der vorangegangenen Ansprüche, dadurch gekennzeichnet, dass wenigstens ein Querelement (
120 ) mit einem oder beiden Arm- oder Handteilen (220 ) und/oder mit einem oder beiden Knieteilen (160 ) mechanisch gekoppelt ist, so dass eine bevorzugt einstellbar synchronisierte Wippbewegung des Querelements (120 ) mit dem Arm- oder Handteil (220 ) bzw. Knieteil (160 ) bewirkbar ist. - Trainingsgerät nach einem der vorangegangenen Ansprüche, dadurch gekennzeichnet, dass oberhalb der Liegefläche (
112 ) eine Einrichtung (230 ) zur Beaufschlagung des Rückens (20 ) mit einem bevorzugt einstellbaren Druck und/oder Wärme angeordnet ist. - Trainingsgerät nach einem der vorangegangenen Ansprüche, dadurch gekennzeichnet, dass die Längsachse (
30 ) gegenüber der Horizontalen kippbar gelagert ist. - Trainingsgerät nach einem der vorangegangenen Ansprüche, dadurch gekennzeichnet, dass an wenigstens einem Querelement (
120 ) ein Befestigungsmittel (192 ,194 ), insbesondere ein Gurt für den Anwender (10 ) angeordnet ist, das zur Fixierung des Anwenders (10 ) auf dem Querelement (120 ) des Liegenbereichs (112 ) vorgesehen ist.
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