DE202007010986U1 - Hantelstange mit gegen einen Widerstand nutzbarer linearer Bewegungsoption - Google Patents

Hantelstange mit gegen einen Widerstand nutzbarer linearer Bewegungsoption Download PDF

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Abstract

Hantelstange mit gegen einen Widerstand nutzbarer linearer Bewegungsoption dadurch gekennzeichnet, dass die Griffe der Hantel (3) mit Linearlagern ausgestattet sind und auf der eigentlichen Grifffläche eine Aufrauhung aufweisen.

Description

  • Bekannter Stand der Technik:
  • Bei Langhanteln üblicher Bauart ist der Zwischenraum zwischen den Hantelscheiben für das Greifen der Hantel vorgesehen. Hier ist jedoch ausschließlich ein starrer, fixierter Griff möglich.
  • Probleme der üblichen Bauart:
  • Keine Möglichkeit einer Bewegung gegen einen Widerstand in linearer Dimension.
  • Erläuterung:
  • Am Beispiel der Brustmuskulatur sollen hier die Vorteile der oben genannten Hantelstange erläutert werden.
  • Die Brustmuskulatur hat die primäre Aufgabe, die oberen Extremitäten vor dem Oberkörper zusammenzuführen. Diese Funktion wird bei klassischen Übungen wie dem Bankdrücken unzureichend berücksichtigt, da hier das Heben bzw. Senken der Hantel im Vordergrund stehen. Zusätzlich zu diesem Bewegungsablauf ist die neue Hantel in der Lage, durch lineare Bewegung gegen einen Widerstand und Halten in dieser Position während der Ausführung der Übung den Belastungseffekt zu steigern und die Brustmuskulatur stärker zu isolieren.
  • Ähnliche Effekte erreicht man auch bei anderen Muskelgruppen, wie z.B. der Schultermuskulatur. Um auch die Trainingsintensität der Rückenmuskulatur ähnlich zu steigern werden die Federn (4) einfach auf die andere Seite des Handgriffs (3) montiert. In diesem Fall setzen die Federn einer linearen Bewegung in Richtung der Enden der Hantel Widerstand entgegen.
  • Weiterhin ist es durch entsprechendes Versetzen der Stellringe (2) möglich, den Abstand der Handgriffe zu verändern und dadurch verschiedene Griffweiten zu realisieren.

Claims (2)

  1. Hantelstange mit gegen einen Widerstand nutzbarer linearer Bewegungsoption dadurch gekennzeichnet, dass die Griffe der Hantel (3) mit Linearlagern ausgestattet sind und auf der eigentlichen Grifffläche eine Aufrauhung aufweisen.
  2. Hantelstange nach Anspruch 1 dadurch gekennzeichnet, dass zwischen einem der Stellringe (2) und dem Griff (3) eine Feder angeordnet ist.
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Cited By (2)

* Cited by examiner, † Cited by third party
Publication number Priority date Publication date Assignee Title
DE202017001475U1 (de) 2017-03-16 2017-05-18 Arif Emekse Elastische Hantel
WO2022112618A3 (de) * 2020-11-30 2022-07-21 Daniel Kuczminski Hantelstange

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DE202017001475U1 (de) 2017-03-16 2017-05-18 Arif Emekse Elastische Hantel
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