KR102012363B1 - 종아리 근육 강화 및 발바닥 지압기구 - Google Patents

Abstract

본 발명은 종아리 근육을 강화함과 함께 발바닥 지압의 효율성을 높여 근육에의 혈액순환성을 좋게 하며, 후방으로 미끄러지지 않도록 발을 잡아주어 발바닥 지압과 종아리 스트레칭이 동시에 가능하고, 책상 밑에 두고 사용할 때 신발을 정돈 수납하여 미관을 해치지 아니하며, 통기성이 좋아 발바닥에 습기가 차는 것 및 발냄새 발생을 방지할 수 있고, 자유로운 경사각 조절을 통해 효율적으로 근육강화 운동을 할 수 있는 종아리 근육 강화 및 발바닥 지압기구를 제공하는 데 있다. 이를 위해 전방은 높고 후방으로 갈수록 낮아지는 상부 경사면을 가지고 서로 소정의 간격을 두고 좌우에 기립하여 위치하는 좌우 측면판벽부재와; 상기 좌우 측면판벽부재의 상부 경사면 위에 놓여지며, 서로 소정의 간극을 유지하도록 나란히 배설되는 복수의 발판부재들과; 상기 좌우 측면판벽부재의 후방의 개구부를 차단하며, 상기 상부 경사면의 후방 높이보다 상부로 더 돌출하여 기립하여 발이 후방으로 밀려나지 않도록 지지하는 발꿈치 지지부재;를 포함하며, 상기 복수의 발판부재들 중 발바닥의 중앙부위인 아치부 위치의 발판부재는 발바닥 아치부의 오목하게 파여진 높이를 보상하도록 다른 발판부재들보다 높이 돌출되어 있으며, 이 아치부에 위치하는 발판부재에는 복수의 지압돌기들이 형성되고, 상기 각 부재들에 의해 전방을 향해 개구되어 신발을 포함한 물품을 내부 수용공간이 구비된 것을 특징으로 한다.

Description

종아리 근육 강화 및 발바닥 지압기구{Leg muscle strengthening exercise equipment having a foot acupressure}

본 발명은 평소에 잘 사용되지 않는 다리의 종아리 근육을 강화 및 발바닥 지압을 통하여 혈액순환을 용이하게 할 수 있도록 한 종아리 근육 강화 및 발바닥 지압기구, 더욱 상세하게는 최소한의 공간을 이용하여 간단하게 설치할 수 있으며, 조작의 필요성이 없어 간단하여 사용자가 쉽게 종아리 근육 강화 및 발바닥 지압에 사용할 수 있게 하는 종아리 근육 강화 및 발바닥 지압기구에 관한 것이다

일반적으로, 산업사회가 발달하면서 항상 스트레스에 시달리고 의자 생활을 많이 하는 현대인들에게는 스트레스와 피로를 풀어 건강을 유지하기 위한 운동이 필수이나, 운동을 하기 위한 시간이나 장소 등의 여건이 마련되지 않기 때문에 이를 실천하지 못하는 경우가 대부분이다.

따라서, 이러한 운동부족으로 인해 항상 많은 질병에 노출되어 있는 것이 현 실정이다 또한, 어렵게 시간을 만들어 운동을 한다고 해도 자력에 의해 여러 관절 부위를 갑자기 움직이게 되면, 오히려 관절에 무리가 가서 운동을 하지 않은 것만 못한 경우가 많으며, 추운 겨울이나 날씨가 좋지 않은 경우에는 더욱 운동을 꺼리게 되며, 운동 부족은 비만을 초래하면서 여러가지 성인병들을 유발하고 있다.

이에 따라 비만을 방지하고 체력을 향상시키기 위해 걷기·조깅·자전거타기·수영·미용체조 등의 유산소 운동이 권장되고 있다.

그러나 이러한 유산소 운동에 의한 산소공급 능력의 향상 이외에도 근육의 힘(筋力)을 기르고 유연성(관절부위의 운동범위)을 높이기 위한 균형잡힌 운동계획을 세우는 일이 필요하다 팔굽혀펴기·턱걸이·윗몸일으키기, 그리고 신체를 부담중량(負擔重量)으로 이용하는 기타 미용체조 같은 웨이트 트레이닝을 통해서 근력을 향상시킬 수 있으며, 스트레칭 운동은 유연성을 높이는 데 효과가 있다 특히 근육조정력·내구력·지구력 등을 향상시키고자 하는 사람에게는 건강관련 신체단련과는 달리 근육사용과 관련된 신체단련이 중요하다 예를 들어 육상선수들은 근육을 보다 완벽하게 발달시킨다 대부분의 경우 근육 내의 섬유조직을 더 많이 이용하게 됨에 따라 근육세포는 점점 단단해지고 강해진다 반복적인 수축운동을 통해서 신중하게 근육에 힘을 가하지 않으면 근육은 커지지 않는다 운동이 수명을 연장시켜 준다는 명백한 증거는 없지만 몇몇 역학(疫學) 연구를 통해서 육체활동의 수준을 증가시키면 선진국의 주요사망원인인 관상(冠狀) 동맥질환 발병률이 낮아진다는 사실이 밝혀졌다. 또한 규칙적인 운동은 성인에게 발병하는 제2형 당뇨병을 통제하고 적어도 일부의 사람들에게는 고혈압을 낮추는 데 효과적이라는 사실도 밝혀졌다.

그러나 규칙적인 운동을 중단하면 운동의 효과는 수개월 이상 지속되지는 못하며, 높은 수준의 운동을 계속해 온 운동선수들조차도 운동을 중단하면 운동 이전의 수준으로 급속하게 퇴행하게 된다.

이러한 운동은 꾸준히 장기간 지속적으로 해야하는 것인데, 이렇게 운동을 지속적으로 하기 위해서는 운동기구 등과 같이 기구를 쉽게 접할 수 있어야 할 뿐만 아니라 운동할 수 있는 환경적(주변의 공원 등)으로도 뒷받침되어 한다.

그러나 근대에는 산업의 발달 등으로 인해 환경적으로 운동할 수 있는 공간이 극히 적어져 그만큼 현대인은 기구에 의존하여 운동하게 되는 경우가 대부분이다.

이처럼 운동기구는 현대인에게는 없어서는 않 되는 필수품 역할을 하고 있는데, 실제 가정 등에 있어 현대인은 상당수의 운동기구를 배치하여 사용하고 있는 실정이다.

이에 따라, 가정에서도 쉽게 운동을 할 수 있는 다양한 운동기구들이 시판되고 있으나, 이는 사용자의 힘을 이용해 밀고 당기거나, 계단을 오르내리듯이 움직여 운동을 하는 기구가 대부분이어서, 이 또한 사용자가 무리를 하게 되면 관절에 이상이 생기게 되며, 기구의 부피가 커서 이동성이 용이하지 못한 단점이 있다.

특히, 신체의 발 및 다리는 신체의 하중을 지탱하는 매우 중요한 부위인 바, 이와 같이 발 및 다리의 근육을 강화하기 위해 이를 단련시키기 위한 운동기구가 최근 많이 시판되고 있으며, 이러한 종류의 운동기구로는 진동모터에 의해 진동을 주어 신체의 발 및 다리가 떨림으로써 운동효과를 얻도록 한 진동운동기구와, 신체의 양 발을 올려 놓고 사용자가 직접 양 발을 번갈아 디디면서 운동을 하는 스텝퍼 등이 있다.

이 중, 진동운동기구의 경우 구름판이 떨림동작에 의해 사용자의 신체기 떨리도록 함으로써 운동효과를 얻을 수 있도록 하고 있으나, 실질적으로 진동운동기구의 경우 사용자의 신체가 떨림에 있어서 허벅지나 종아리 부분에 대한 근육이완 효과는 어느 정도 얻을 수 있는 반면에 허벅지나 종아리는 물론 다리의 전체적인 근육부분에 대한 근육강화 효과는 거의 얻을 수 없는 문제점이 있다.

또한, 진동운동기구의 경우에는 항상 전원을 사용할 수 있는 공간이 허락되어야 하기 때문에, 운동하고자 하는 장소가 한정되는 문제점과 함께 구름판의 진동에 따른 소음이 심하게 발생되어 아파트와 같은 다가구에서의 사용에 제한을 받게 되는 문제점이 있다.

한편, 수동식 운동기구인 스텝퍼의 경우에는 발 및 다리를 단련시키는 과정에서 무릎 관절을 많이 사용하게 되므로 무릎 관절에 무리를 주는 문제점이 있을 뿐만 아니라, 스텝퍼에 양 발을 모두 올려 놓은 상태에서 운동을 함으로써 다리근육 강화 운동 이외에 또 다른 운동효과를 기대할 수 없는 문제점이 있다.

종래 이 분야에 대한 선행기술을 살펴보면, 실용신안 공고번호 1995-0010273호인 다기능 족답식 다리운동기구가 안출된 바 있는 데, 이는 좌우 세라믹발판의 저부 중앙에는 무게감지 센서를 장착한 후, 인출된 전선을 작동봉 내면을 통하여 디지털로 표시되는 통상의 전자식 체중계에 연결하되, 체중계는 덮개체의 상부 좌측에 장착시켜 표시되게 하고, 일측 작동봉의 전방에는 작동핀을 외측으로 돌출시켜 통상의 만보계 일측 작동간에 형성된 장공에 끼워지게 하며, 만보계는 덮개체의 상부 우측에 장착시켜 표시되게 구성되어 있다.

그러나, 이러한 종래 기술의 경우에는 무게감지센서와 함께 디지털 장치가 추가로 구성됨에 따라 가격이 증대되어 소비자의 구입비용에 부담을 주는 문제점이 있다.

다른 예로서, 등록실용신안 제20-0439338호인 다리운동 보조기구가 안출된 바 있으며, 이는 다리운동을 보조하기 위해 신발에 착용되는 다리운동보조기구에 있어서, 상면에 신발코삽입부가 형성되어 있고, 상기 신발코삽입부에 신발코가 삽입되고 상면에 신발바닥면이 접촉하도록 신발이 안착되는 지지판과, 상기 지지판의 하측 발뒤꿈치의 전방영역에서 상기 지지판에 나란하도록 배치된 평판형태의 착지접촉판과, 상기 착지접촉판과 상기 지지판의 전단을 연결하고 상기 지지판에 착용자의 하중이 가해질 때 상기 지지판의 전단이 지면에 접근하는 방향을 따라 구름운동할 수 있도록 형성되며 상기 신발코삽입부의 인접영역에 도움닫기돌부가 형성되어 있는 만곡 형태의 구름이동접촉판을 갖는 지면접촉부와, 상기 지면접촉부와 상기 지지판사이에 개재하여 착지동작시 상기 지면 접촉부를 통해 상기 지지판에 전달되는 충격을 흡수하는 충격흡수부와, 상기 지지판에 탑재된 신발을 상기 지지판에 대하여 고정하는 결속부로 구성되어 있다.

그러나, 이러한 종래 기술의 경우에는 신발에 착용하여 사용하기 때문에, 외관상 좋지 않고 실내에서의 운동을 할 수 없는 문제점이 있다.

이에 공개특허공보 10-2010-0051044호의 발명에서는 종래 수동식 다리운동기구가 지닌 문제점을 해결하기 위해 하우징의 상부에 신체의 발 부분에 대한 앞꿈치와 뒷꿈치를 올려 놓을 수 있는 발디딤부를 구성하고, 압축스프링에 의해 쿠션기능이 이루어지도록 하여 사용자가 하체를 떨어 운동하는 하체떨림운동이나 또는 사용자가 양 발을 번갈아 디디는 동작에 의해 변비, 소화불량의 해결은 물론 뱃살이나 허릿살 부분의 체지방 감소효과와 함께 다리 근육강화 운동이 이루어짐은 물론 관절에 무리가 발생되지 않고, 리듬을 타고 쉽게 양 발을 번갈아 디디면서 운동을 함으로써 운동효과가 배가될 뿐만 아니라, 신체의 발 부분 중 앞꿈치와 뒷꿈치를 올려 놓고 운동을 함으로써 다리 근육강화 효과와 함께 신체의 괄약근 운동효과도 겸하여 얻을 수 있도록 하며 간단한 구성에 의해 소비자의 구입비용에 대한 부담을 줄일 수 있는 다리운동기구를 제공하고 있다.

그러나 상기 선행 기술은 발판의 상하 피스톤 운동의 불안정으로 인해 발판을 내리누르는 과정에 잘못하여 삣긋하게 되면 발목을 다칠 우려가 있어 사용에 조심성이 요구되며, 사실상 큰 힘을 발휘할 수 있는 다리의 종아리 근육 강화에는 별 효과가 없다는 문제가 있다

다리의 종아리 근육은 특히 보행 능력 유지에 큰 영향을 미치게 되는 데, 통상 전방을 향해 걷게 되는 경우 일부 특정 근육만이 사용될 뿐 큰 힘의 발휘가 필요할 때에는 평시에 잘 사용하지 않는 종아리의 특정 근육이 사용되어지게 되나 그 같은 근육이 평시에 단련되지 않은 경우 큰 힘의 발휘가 곤란하게 된다.

예를 들어 전력 질주하게 됨으로써 순간적인 파워가 필요한 단거리 달리기의 경우 신체가 앞으로 기울면서 스퍼트하게 될 때, 치고 나가는 뒷발의 종아리 근육은 지면과 예리한 각을 형성하게 되어 근육이 최대로 신장되었다가 전방으로 발을 내딛는 순간에는 수축되는 현상을 반복하면서 폭발적 에너지를 분출하게 되는 것인 데, 이 종아리 근육의 신장과 수축 운동이 평시에 이루어지지 않으면 근육의 퇴화로 인해 필요한 순간에 힘과 스피드를 내기가 곤란한 것이다.

그러나 종래의 운동기구 등의 경우 걷거나 중저속의 마라톤 운동에 상당하는 운동만이 가능하여 그에 필요한 일반적 종아리 근육의 단련에만 효과가 있을 뿐 큰 근력 및 스피드를 내는 데 필요한 종아리 근육의 단련에는 큰 효과가 없다는 문제가 지적되고 있으며, 또 운동기구를 설치하는 데 장소를 많이 차지하고, 사용자의 적극적 움직임을 필요로 하는 관계로 사용이 귀찮아져 활용도가 저하되는 등의 여러 문제들이 있었다.

이러한 문제들을 해결하기 위해 본 출원인은 한국등록특허 제10-1237373호를 통해 다리의 종아리 근육 강화기구를 제안한바 있다.

상기한 본 출원인에 의한 선등록발명의 다리의 종아리 근육 강화기구는 도 1과 도 2에 도시한 것같이, 기립 상태로 서게 되는 사람의 양쪽 발을 지지할 수 있는 발판부재(11)와; 상기 발판부재(11)의 전방 측을 지면으로부터 들어올려 상기 발판부재(11)를 선고후저 형태로 경사지게 지지하는 발판지지부재(12)와; 상기 경사지게 설치된 발판부재(11) 위에 올라선 사람의 발이 후방으로 미끄러지지 않게 발의 뒷꿈치(13)를 지지토록 상기 발판부재(11)의 후단에 마련되는 발꿈치 지지부재(14); 및 상기 발판지지부재(12)가 상기 발판부재(11)의 전후 방향을 따라 위치가 이동되는 것을 허용하며, 위치 이동된 상태에서 상기 발판지지부재(12)를 고정시킴으로써 상기 발판부재의 경사도를 조절하는 고정수단(15);을 포함하여 구성되어 있어, 경사지게 설치되는 발판부재(11) 위에 사람이 기립하여 올라서 있게 되면 종아리 근육과 발이 예각으로 꺽이게 되어 종아리 근육이 신장되는 효과가 있다는 점에서 여전히 유효하나 실제 사용 중에 몇가지 개선점이 발견되었다.

첫째, 의자에 장시간 앉아 생활하는 직장인들의 경우, 책상 밑에 다리의 종아리 근육 강화기구(10)를 두고 사용하여야 하는데, 이때 지압구(24)가 발판부재(11)의 끝단부에 마련되어 있어 발바닥 지압에 불편하며,

둘째, 종아리 근육 강화를 위해 발판부재(11) 위에 발을 올려 놓고 기립하게 되면, 발판부재(11)가 경사진 평면이어서 후방측으로 미끄러지려는 힘이 작용하여 하중이 발꿈치 지지부재(14) 측으로 쏠리게 되어 불편함이 따르며,

세째, 다리의 종아리 근육 강화기구(10)를 책상 하부 공간에 위치시켜 발을 올려놓고 사용 시 좁은 공간적 특성 때문에 벗어 놓은 신발의 처리가 마땅치 않아 신발이 책상을 벗어나 이리저리 굴러다닐 경우가 있어 미관 및 위생상 좋지 않은 문제가 있으며,

네째, 발판부재(11)의 경사도를 조절하기 위한 기구의 구성과 조작이 복잡하며,

다섯째, 사용자가 의자에 않아 일을 하는 상태에서 발을 올려 놓고 장시간 사용 시, 발판부재(11)가 판상부재로 형성되어 있어 발바닥이 발판부재(11)와 밀착하여 통기성이 나빠 발바닥에 땀이 차고 냄새가 발생하는 문제 등 여러 가지 개선할 점이 발견되었다.

[특허문헌 1] 한국등록특허 제10-1237373호 [특허문헌 2] 한국실용신안 공고번호 제1995-0010273호 [특허문헌 3] 한국등록실용신안 제20-0439338호 [특허문헌 4] 한국공개특허공보 제10-2010-0051044호

이에 본 발명은 상기한 점들을 감안하여 제안한 것으로서, 그의 목적으로 하는 것은 종아리 근육을 강화함과 함께 발바닥 지압의 효율성을 높여 근육에의 혈액순환성을 좋게 하며, 후방으로 미끄러지지 않도록 발을 잡아주어 발바닥 지압과 종아리 스트레칭이 동시에 가능하고, 책상 밑에 두고 사용할 때 신발을 정돈 수납하여 미관을 해치지 아니하며, 통기성이 좋아 발바닥에 습기가 차는 것 및 발냄새 발생을 방지할 수 있는 종아리 근육 강화 및 발바닥 지압기구를 제공하는 데 있다.

본 발명의 또 하나의 목적은 발판부재의 경사각 조절 기구의 구성과 높이 조절 방법이 단순하여 각자의 상황에 맞게 종아리 근육 강화 운동의 강도를 조절할 수 있는 종아리 근육 강화 및 발바닥 지압기구를 제공하는 데 있다.

상기한 목적을 달성하기 위하여 본 발명의 종아리 근육 강화 및 발바닥 지압기구는, 전방은 높고 후방으로 갈수록 낮아지는 상부 경사면을 가지고 서로 소정의 간격을 두고 좌우에 기립하여 위치하는 좌우 측면판벽부재와; 상기 좌우 측면판벽부재의 상부 경사면 위에 놓여지며, 서로 소정의 간극을 유지하도록 나란히 배설되고 상기 간극을 통해 상하로 공기가 연통하는 공간을 형성하는 복수의 발판부재들과; 상기 좌우 측면판벽부재의 후방의 개구부를 차단하며, 상기 상부 경사면의 후방 높이보다 상부로 더 돌출하여 기립하여 발이 후방으로 밀려나지 않도록 지지하는 발꿈치 지지부재;를 포함하며, 상기 복수의 발판부재들 중 발바닥의 중앙부위인 아치부에 대응하는 위치의 적어도 1개 이상의 발판부재는 아치부의 오목하게 파여진 높이를 보상하도록 아치부의 형상을 따라 다른 발판부재들보다 높이 돌출되어 있으며, 이 아치부에 위치하는 발판부재에는 아치부에 접촉하여 지압하며 발의 후방으로의 미끄러짐을 방지하는 복수의 지압돌기들이 형성되고, 상기 각 부재들에 의해 사방이 막히고 전방을 향해 개구된 내부 수용공간이 구비되며, 상기 좌우 측면판부재의 저면 선단을 상하 방향으로 들어올리거나 내려 높이를 조절하므로써 상기 발판부재들의 경사각을 조절하도록 마련된 높이조절용 볼트를 포함하고 있는 경사각 조절기구가 구비된 것을 특징으로 한다.

본 발명에 의하면, 상기 발꿈치 지지부재에는 손삽입구가 형성된 것을 특징으로 한다.

본 발명에 의하면, 상기 좌우 측면판부재의 저면 후단 모서리와 경사각 조절기구의 하단에는 충격을 흡수하고 소음을 방지하며, 미끄럼을 방지하기 위한 탄성체가 구비되어 있는 것을 특징으로 한다.

이와 같은 본 발명은 종아리 근육 강화 및 발바닥 지압기구가 전방을 향해 개구된 내부 수용공간에 신발과 같은 물품이 외부로 드러나지 않게 수용할 수 있어 책상 하부를 깔끔하게 정리정돈된 상태를 유지하면서 종아리 근육의 단련 및 지압을 행할 수 있으며, 복수개의 막대부재들인 복수의 발판부재들이 서로 소정의 간극을 두고 배설되어 있어, 하부의 수용공간으로부터 간극을 통해 공기가 순환하게 되어 발을 지지하였을 때 공기의 통풍 효과로 발바닥에 땀이 차는 것을 방지하고 냄새가 쉽게 확산되어지게 되며, 발바닥의 아치부의 오목한 높이를 보상하도록 대응되는 위치의 발판부재가 다른 것들보다 돌출되어 있고, 그 표면에 지압돌기들이 형성되어 있어, 발바닥과의 밀착효과가 좋으면서 지압효과가 우수할 뿐 아니라, 올려놓은 발의 하중을 지지할 때 아치부가 돌출된 지압돌기에 밀착하여 발이 후방으로 밀려나는 것을 방지하면서 지압용 돌기에 강하게 가압 지지되므로, 발판부재 위에서 한발을 들어올려 운동하는 것이 가능하여 행동의 자유도가 증대되고, 종아리 근육 강화와 함께 강한 발바닥 지압 효과의 동시 추구가 가능한 장점이 있다. 또 후방에 손삽입부를 구비하고 있어 기구를 편리하게 위치 이동시킬 수 있다.

또 본 발명은 탄성체에 의해 지지되는 높이조절용 볼트의 회전 조작에 의해 발판부재의 경사각을 자유롭게 변경할 수 있어 시용자의 상황에 맞게 종아리 근육을 효과적으로 단련할 수 있는 효과가 있다.

도 1은 종래기술에 의한 다리의 종아리 근육 강화기구를 나타낸 사시도이다.
도 2는 도 1의 다리의 종아리 근육 강화기구의 사용상태를 나타낸 도면이다.
도 3은 본 발명에 의한 종아리 근육 강화 및 발바닥 지압기구를 후방 측에서 보아 나타낸 사시도이다.
도 4는 본 발명에 의한 종아리 근육 강화 및 발바닥 지압기구를 전방 측에서 보아 나타낸 사시도이다.
도 5는 본 발명에 의한 종아리 근육 강화 및 발바닥 지압기구의 측면도이다.
도 6은 사람의 다리와 발 부위를 보여주는 도면이다.
도 7은 본 발명에 의한 종아리 근육 강화 및 발바닥 지압기구를 사용하여 종아리 근육을 강화하는 사용 상태를 나타낸 도면이다.
도 8은 본 발명에 의한 종아리 근육 강화 및 발바닥 지압기구에 신발을 보관하는 상태를 보여주기 위한 단면도이다.
도 9는 본 발명에 의한 종아리 근육 강화 및 발바닥 지압기구의 경사각 조절기구의 일실시예 구성을 나타낸 도면이다.

이하에 본 발명을 충분히 이해하기 위해서 본 발명의 바람직한 실시예를 첨부 도면을 참조하여 설명한다 본 발명의 실시예는 여러 가지 형태로 변형될 수 있으며, 본 발명의 범위가 아래에서 상세히 설명하는 실시예로 한정되는 것으로 해석되어서는 안 된다 본 실시예는 당업계에서 평균적인 지식을 가진 자에게 본 발명을 보다 완전하게 설명하기 위하여 제공되는 것이다 따라서 도면에서의 요소의 형상 등은 보다 명확한 설명을 강조하기 위해서 과장되어 표현될 수 있다 각 도면에서 동일한 부재는 동일한 참조부호로 도시한 경우가 있음을 유의하여야 한다 또한, 본 발명의 요지를 불필요하게 흐릴 수 있다고 판단되는 공지 기능 및 구성에 대한 상세한 기술은 생략된다.

이하, 첨부된 도면을 참조하여 본 발명의 바람직한 실시예를 설명함으로써, 본 발명에 의한 종아리 근육 강화 및 발바닥 지압기구(이하 단순하게 "기구"라 한다)를 상세히 설명한다.

도 3 내지 도 8에 도시한 본 발명의 기구(50)는 전방은 높고 후방으로 갈수록 낮아지는 상부 경사면(52)을 가지고 서로 소정의 간격, 예를 들면 최소한 좌우 두개의 발의 폭을 합한 것보다 큰, 바람직하기는 5~15cm 정도가 더 큰 간격을 두고 좌우 양측에 기립하여 위치하는 좌우 측면판벽부재(54)와, 상기 좌우 측면판벽부재(54)의 상부 경사면(52) 위에 놓여지며, 서로 소정의 간극(B)을 유지하도록 나란히 배설되는 복수의 발판부재(56)(58)들과, 상기 좌우 측면판벽부재(54)의 후방의 개구부를 차단하며, 상기 상부 경사면(52)의 후방 높이(h1)보다 상부로 더 돌출하여 기립하여 발(60)이 후방으로 더 이상 밀려나지 않도록 지지하는 발꿈치 지지부재(62)를 포함하여 구성되어 있다.

소정 두께를 가지는 판재로 형성되는 상기 복수의 발판부재(56)(58)들 중, 발뒷꿈치(66)가 발꿈치 지지부재(62)에 밀착하여 지지되고 있는 상태에서 대략 발바닥(63)의 중앙부위인 아치부(64)에 위치하게 되는 적어도 1개의 발판부재(58)는 발바닥 아치부(64)의 오목하게 파여진 높이(h2)를 보상하도록 다른 발판부재(56)들보다 높이 돌출, 즉 판재의 두께가 다른 판재들보다 두꺼워 상대적으로 돌출되어 있으며, 이 아치부(64)에 위치하는 발판부재(58)에는 산과 골을 가지고 돌출하는 반구형 돌기, 또는 삼각뿔 또는 사각 피라미드 등의 형상을 가진 복수의 지압돌기(68)들이 형성되고, 이 지압돌기(68)를 가지는 발판부재(58)는 아치부(64)의 곡선을 따라 그 곡면에 일치하는 높이를 가지도록 복수개가 구비될 수 있다.

도 4의 사시도 및 도 8의 단면도에 도시한 것처럼, 벽체를 형성하는 상기 각 부재(54,56,58,62)들에 의해 사방이 막힌채, 단지 전방을 향해 사각형 단면 형상으로 크게 개구(70a)된 내부 수용공간(70)이 구비되어 있어, 운동화나 구두 등의 물품을 개방된 전방의 개구부(70a)를 통해 수용공간(70) 내에 수용할 수 있게 되어 있다.

상기 발꿈치 지지부재(62)의 내측면에는 좌우 양측의 발꿈치(66)를 수용하여 지지하기에 편하도록 2개의 아크 형상의 호형 요홈(72)이 형성되며, 이들 2개의 호형 요홈(72)들은 사용자가 발을 최대한 자연스럽고 편한 상태로 유지할 수 있도록 소정의 간격을 두고 형성된다.

상기 좌우 측면판부재(54)의 기본 형상은 사다리꼴이나, 상부 경사면(52)이 끝나는 전방단부에서 수평으로 더 연장하는 수평면(74)을 구비토록 한 후 그 수평면(74) 위에 발판부재(76)를 추가적으로 설치할 수 있다.

그리고 상기 좌우 측면판부재(54)의 저면에는 그의 네 모서를 따라 각기 충격을 흡수하고 소음을 방지하며, 미끄럼을 방지하게 되는 탄성체(78)가 구비되어 있으며, 상기한 탄성체(78)는 충격흡수와 소음 방지 및 미끄럼 방지 효과가 우수한 고무나 실리콘계를 사용하여 제작되며, 작은 나사 등을 통해 좌우 측면판부재(54)에 장착되며, 이때 후방단부에는 회전 모우먼트 발생을 없애도록 후방 측 좌우 2개의 탄성체(78)는 발꿈치 지지부재(62)의 저면에 장착하거나 또는 발꿈치 지지부재(62)와 좌우 측면판부재(54)의 경계면에 걸쳐 장착할 수 있다.

도 9는 종아리 근육 강화 및 발바닥 지압기구의 경사각 조절기구의 일실시예 구성을 나타낸 도면으로, 좌우 측면판부재(54)의 전방 하단에는 경사각조절기구(88)를 설치하여 전단부의 높이 조절을 통하여 지면에 대한 경사각 θ를 조절할 수 있다.

상기 경사각 조절기구(88)는 지면에 밀착하여 지지하는 탄성체(78), 높이조절용 볼트(90), 그 높이조절용 볼트(90)와 나사 결합 체결되는 너트(92), 저면에 작은나사(94)를 통해 장착되는 얇은 두께의 판상의 와셔(96) 및 부싱(98)으로 구성되어, 좌우 측면판부재(54)의 선단 저면에 암나사(100)가 형성된 부싱(98)을 박고, 그 부싱(98)에 높이조절용 볼트(90)를 나사 체결하며(볼트 머리가 위치하고 있는 탄성체의 빈 공간은 충진물로 채워져 막힌 형태로 하여 볼트머리는 탄성체 내부에 매설되어 탄성체에 의해 지지되도록 형성하는 것이 바람직하다), 그 높이조절용 볼트(90)에 너트(92))를 체결한 구조로 되어 있어, 그 볼트(90) 또는 너트(92)를 회전시키면 높이조절용 볼트(90)가 부싱(98)의 길이 방향을 따라 상승 또는 하강하게 되어 상부경사면(52)의 지면으로부터의 경사각(θ)을 크게 또는 작아지도록 조정하는 것이 가능하다. 이 같은 구성에 의하여, 사용자가 종아리 근육의 단련도를 높이고자 하는 경우 높이조절용 볼트(90)를 신장시켜 선단부를 들어올림으로써 경사각(θ)을 크게 하면 종아리와 발의 꺾임각이 켜져 종아리 근육의 당김을 크게 만들어 근육 강화 강도를 더 크게 만들 수 있으며, 이때 소정의 경사각 아래에서 종아리 근육이 심하게 당겨져 아픔을 느껴 강도를 낮추고자 하는 사용자는 높이조절용 볼트(90)를 부싱(98) 속으로 몰입시키도록 조작하여 경사각(θ)을 낮추도록 조정한다. 이 같은 경사각 조절기구(88)는 높이조절용 볼트(90)의 회전 조절을 통해 극히 간단한 방법으로 상부 경사면의 경사각을 조절할 수 있다는 점에서 사용자의 상황에 맞게 효율적인 근육 강화 운동을 할 수 있도록 도움을 준다.

이하 본 발명에 의한 종아리 근육 강화 및 발바닥 지압기구를 사용하는 방법에 대해 설명한다

본 발명의 종아리 근육 강화 및 발바닥 지압기구(50)를 이용하여 종아리 근육을 강화하고자 할 경우 기구(50)를 바닥면에 위치시킨 상태에서 도 7에 도시한 것처럼 발판부재(56)(58)들 위에 양측 발(60)을 가지런히 올려 놓고 몸체가 수직이 되도록 기립하게 된다.

이 같은 기립 자세가 되면, 상부 경사면(52)의 경사각 θ에 의해 발(60)이 다리(80)에 대해 θ각으로 꺽이게 되며, 이에 따라 다리(80)의 종아리 근육(82)은 팽팽하게 당겨지게 되어, 근육을 긴장시켜 운동 효과를 주어 종아리 근육(82)이 강건해지게 되는 것이다. 이때 종아리 근육 운동 효과를 더욱 높이고자 하면, 도 9에 도시한 높이조절기구(88)의 조절을 통하여 기구의 선단을 지면으로부터 더 들어올려 상부 경사면(52)의 경사각 θ를 키우게 되며, 이로써 종아리 근육의 당겨짐이 심화되어 근육의 강화를 더 촉진할 수 있다.

이 같이 하여 발판부재 위에 하중을 실었을 때 발(60)은 후방의 낮은 위치로 미끄러져 이동하려 하나, 아치부(64)에 밀착하는 지압돌기(68)들이 발의 미끄러져 내림을 방지하는 기능을 하게 되는 동시에 그 때의 지지력 작용으로 지압돌기(68)들이 아치부(64)를 강하게 누르게 되므로써 신체의 하중을 지탱하면서 혈액순환이 잘 안되는 부위인 발바닥의 혈액순환을 돕게 되어 발의 지압효과를 더욱 높이게 되는 것이며, 또한 발꿈치 지지부재(62)의 요홈(72)에 의해 발꿈치가 지지되도록 하면 더욱 안정적이나, 본 발명의 장점은 아치부의 오목한 높이를 보상하도록 돌출한 발판부재(58)의 지압돌기(68)가 발(60)의 후방측으로의 미끄러져 내림을 확실하게 방지하여, 발꿈치 지지부재(62)가 굳이 없어도 발(60)이 미끄려져 내리는 일은 없게 되어, 발판부재 위에 한 발을 디디고 다른 발을 들어 올려 다양한 운동 동작을 안정적으로 취할 수 있는 장점이 있다.

한편, 종아리 근육 강화 동작을 취하는 외에 평시에는 책상에 앉아 사무를 보거나 공부를 하게 될 때, 본 발명의 종아리 근육 강화 및 발바닥 지압기구(50)를 책상 밑에 두고 신발을 벗고 양 발을 올려 놓게 되면, 아치부에 가해지는 지압돌기의 가압에 의해 지압효과를 보게 되며, 이때 발(60)을 올려 놓는 발판부재들이 단일판재가 아닌 복수개의 분할된 판재들이 소정의 간극(B)을 두고 배설되어 있어, 하부의 수용공간(70)과 상부가 이들 간극(B)들을 통해 상측이 연통하여 공기가 순환되므로, 발바닥에 습기가 차고 냄새가 발에 체류하게 되는 것을 방지할 수 있는 것이다.

또한 책상 밑의 공간이 협소하여 기구를 지압용으로 사용 시 구두 등의 신발(84)을 둘 장소가 마땅치 않으나, 본 발명은 하부에 발판부재 하부에 공간이 있고, 그 공간은 전방을 향해서만 개방되어 있을 뿐 사방이 외부 시선으로부터 차단되어 있는 형태라서 벗어놓은 신발(84) 등을 외부에서 보이지 않게 안전하고 가지런하게 수납할 수 있고, 신발이 이리저리 책상 밑에서 굴러다니지 않게 되어 미관상 및 위생상 좋은 효과도 있다.

또 발꿈치 지지부재(62)에 손가락 또는 손바닥이 삽입할 수 있는 손삽입구(손잡이구멍)(86)를 형성하여 편리하게 기구(50)를 원하는 위치로 이동시킬 수 있다.

이상에서 설명된 본 발명의 종아리 근육 강화 및 발바닥 지압기구의 실시예는 예시적인 것에 불과하며, 본 발명이 속한 기술분야의 통상의 지식을 가진 자라면 이로부터 다양한 변형 및 균등한 타 실시예가 가능하다는 점을 잘 알 수 있을 것이다. 그러므로 본 발명은 상기의 상세한 설명에서 언급되는 형태로만 한정되는 것은 아님을 잘 이해할 수 있을 것이다. 따라서 본 발명의 진정한 기술적 보호 범위는 첨부된 특허청구범위의 기술적 사상에 의해 정해져야 할 것이다. 또한, 본 발명은 첨부된 청구범위에 의해 정의되는 본 발명의 정신과 그 범위 내에 있는 모든 변형물과 균등물 및 대체물을 포함하는 것으로 이해되어야 한다.

50: 종아리 근육 강화 및 발바닥 지압기구
52: 상부 경사면 54: 측면판부재
56, 58: 발판부재(경사) 60: 발
62: 발꿈치 지지부재 63: 발바닥
64: 아치부 66: 발뒤꿈
68: 지압돌기 70: 수용
72: 호형 요홈 74: 수평면
76: 발판부재(수평) 78; 탄성체
80: 다리 82: 종아리 근육
84: 신발 86: 손삽입구(손잡이 구멍)
88: 경사각 조절기구 92: 높이조절용 볼트
94: 작은나사 96: 와셔
98: 부싱 100: 암나사
B: 간극 h1: 후방 높이
h2: 아치부 높이 θ: 경사면의 경사각

Claims (3)

1. 전방은 높고 후방으로 갈수록 낮아지는 상부 경사면을 가지고 서로 소정의 간격을 두고 좌우에 기립하여 위치하는 좌우 측면판벽부재와; 상기 좌우 측면판벽부재의 상부 경사면 위에 놓여지며, 서로 소정의 간극을 유지하도록 나란히 배설되고 상기 간극을 통해 상하로 공기가 연통하는 공간을 형성하는 복수의 발판부재들과; 상기 좌우 측면판벽부재의 후방의 개구부를 차단하며, 상기 상부 경사면의 후방 높이보다 상부로 더 돌출하여 기립하여 발이 후방으로 밀려나지 않도록 지지하는 발꿈치 지지부재;를 포함하며, 상기 복수의 발판부재들 중 발바닥의 중앙부위인 아치부에 대응하는 위치의 적어도 1개 이상의 발판부재는 아치부의 오목하게 파여진 높이를 보상하도록 아치부의 형상을 따라 다른 발판부재들보다 높이 돌출되어 있으며, 이 아치부에 위치하는 발판부재에는 아치부에 접촉하여 지압하며 발의 후방으로의 미끄러짐을 방지하는 복수의 지압돌기들이 형성되고, 상기 각 부재들에 의해 사방이 막히고 전방을 향해 개구된 내부 수용공간이 구비되며, 상기 좌우 측면판벽부재의 저면 선단을 상하 방향으로 들어올리거나 내려 높이를 조절하므로써 상기 발판부재들의 경사각을 조절하도록 마련된 높이조절용 볼트를 포함하고 있는 경사각 조절기구가 구비된 것을 특징으로 하는 종아리 근육 강화 및 발바닥 지압기구.
2. 제 1항에 있어서,
   상기 발꿈치 지지부재에는 손삽입구가 형성된 것을 특징으로 하는 종아리 근육 강화 및 발바닥 지압기구.
3. 제 1항에 있어서,
   상기 좌우 측면판벽부재의 저면 후단 모서리와 경사각 조절기구의 하단에는 충격을 흡수하고 소음을 방지하며, 미끄럼을 방지하기 위한 탄성체가 구비되어 있는 것을 특징으로 하는 종아리 근육 강화 및 발바닥 지압기구.
   
   

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