KR200199661Y1 - 나무로 된 근육, 관절 스트레칭 운동 기구 - Google Patents

Abstract

본 고안은 나무로 제작된 근육 관절을 스트레칭할 수 있는 운동기구이다.

본 고안에 따르면, 발끝을 올려주어 장딴지 근육과 대퇴부를 자극함은 물론 짧은 시간 안에 다양한 운동의 효과가 나타나도록 되어져 있다. 나무로 제작되어 외관상 미려하며, 운동의 강도를 비교하고, 측정하며, 조절할 수 있도록 1단에서 6단까지 움직일 수 있게 하였다. 받침대에도 홈을 두어 잡기가 쉬우며, 발뒤꿈치가 닿는 부분은 고무 스폰지를 심어 두었으며, 발바닥 닿는 부분은 지압 홈이 있어 미끄럼이 방지되고, 지압효과도 낸다.

Description

나무로 된 근육, 관절 스트레칭 운동 기구{Streching health board}

본 고안은 나무로 된 근육과 관절의 스트레칭을 돕는 운동기구로서, 짧은 시간 내에 많은 운동의 효과를 가져오게 하는 것이다.

대개의 운동기구들은 많은 시간을 투자하여야만 운동의 효과를 낼 수 있으므로, 시간과 장소가 부족한 현대인들은 규칙적인 운동을 하지 않는 경향이 있으며, 일상생활에서 앞으로만 치닫는 생활들로 인해, 몸의 균형이 흐트러져 있음으로 자주 스트레칭을 해야 하는데도 손쉽게 할 수 없기 때문에, 혈액순환 장애나 만성적인 피로감을 호소하고 있는 실정이다. 또한 운동기구들의 재질은 인체에 유해한 합성수지류이다.

본 고안의 목적은 짧은 시간 안에, 긴장된 근육의 완화와 관절의 늘이기를 통한 혈액순환의 촉진 등, 운동의 다양한 효과와 스트레칭이 가능하게 하며, 운동의 향상을 측정하고, 서로 간에 비교 가능하며 강도의 조절을 용이하도록 하기 위한 것이다.

간단하여 가정이나 사무실에 비치하여 두기 편하고, 인체에 유익한 재질을 사용하면서도 가격은 저렴하며, 아울러 지압의 효과와 사용이 편리하도록 하기 위한 것이다.

도 1은 본 고안에 따른 운동기구의 사시도

도 2는 앞에서 본 정면도

도 3은 좌측에서 본 측면도

도 4는 위에서 내려 본 평면도

도 5는 실시예의 사용상태도

＜도면의 주요부분에 대한 부호의 설명＞

1. 발 돋움대 2. 고무 스폰지

3. 발 지줏대 4. 지압 홈

5. 앞 칸막이 6. 옆 칸막이

7. 바닥 판 8. 고무 다리판

9. 받침대 10. 단수 홈

본 고안에 따르면, 발 돋움대(1)의 위에 바른 자세로 1^∼2분 정도 올라서기만 하여도, 장딴지 근육으로부터 허벅지, 관절 등에 스트레칭이 되어짐으로 경직된 근육을 풀어 주고 피로감이 사라지며, 짧은 시간 안에 운동의 효과를 직감하도록 되어 있다. 본 고안은 발 앞부분을 들어주어 뒤쪽을 당겨 주도록 고안된 운동기구로써, 앞으로만 치닫는 인체의 활동 방향에 역작용을 하므로 빠른 시간 내에 운동의 효과가 나타나도록 한다.

이하, 본 고안의 사용 상태를 포함한 도면에 의거하여 설명하면 다음과 같다.

도 1에서 발 뒤꿈치를 보호하도록 심겨진 고무 스폰지(2)에 발뒤꿈치를 대고 바른자세로 발 돋움대(1) 위로 올라서면, 발 지주대(3)는 몸의 균형을 바로 잡아 주게 되고, 몸의 무게에 의해 지압 홈(4)이 파져 있는 부분에선 지압효과와 미끄럼방지 기능도 하면서, 곧장 장딴지로부터 당겨짐을 느끼며, 계속하여 몸 전체에 고루 스트레칭이 되어 진다.

경사도가 너무 낮거나 높을 경우에는, 자유로이 옮기기 쉽도록 손잡이 홈이 파인 받침대(9)를 이용하여, 단수 홈(10) 1단에서 6단까지 15도에서 35도 정도까지 옮김으로 운동강도의 조절이 가능하고, 자신의 현재 상태를 측정하고 가족끼리도 비교도 가능하다.

도 2는 앞에서 바라보는 도면인데, 발 돋움대(1)를 들어올리고 받침대(9)를 이동시키는 도면이고, 좌측면에서 보면 도 3과 같다. 이 고안은 등산, 널뛰기, 스케이팅 자세의 원리를 응용한 고안으로 운동의 강도를 경사도에 따라 달리하는 효과를 가져온다. 앞 칸막이(5)와 옆 칸막이는(6)는 받침대(9)의 앞과 옆으로의 이탈을 막아 주고 바닥 판(7)은 발판 전체를 지탱해 준다.

도 4는 위에서 내려다 본 도면인데 발 돋움대(1)와 지압 홈(4)이 있고, 고무 스폰지(2)와 발 지주대(3)가 있어, 도 5에서 보듯이 사람의 몸무게를 지탱하고, 바른 자세를 유지하도록 균형을 도와주며, 다양한 운동의 효과가 나타나도록 도와준다.

이상에서와 같이 본 고안에 의하면, 짧은 시간 안에 장딴지 근육을 비롯하여 대퇴부, 관절 등에 스트레칭을 가함으로 다양한 운동의 효과를 가져올 수 있어서, 경직된 근육의 완화, 관절의 탄력회복, 혈액순환의 촉진 등으로 키가 크지 않는 아이들이나 자세가 바르지 못한 아이들에게도 도움이 되며, 공부하거나 업무중 피로가 쌓일 때 1^∼2분 정도만 올라서 있어도 피로감이 사라지고 상쾌한 기분을 금방 느낄 정도로 단, 한번만 이용을 해도 그 효능을 직감할 수 있다.

다이어트가 필요한 분, 혈액순환에 문제가 있는 분, 노인이나 어린이 등 남녀노소 구분없이 누구나 손쉽게 이용할 수 있기 때문에, 시간과 장소가 부족하여 운동을 제대로 못하는 현대인들이 작은 공간에 두고 무리없이 이용할 수 있으며, 인체에 무해한 나무로 콤팩트하게 제작할 수 있으며, 코스트를 다운시킬 수 있고, 반영구적으로 사용할 수 있으며, 사용이 편리하고 언제나 어디서나 누구나가 이용할 수 있다.

Claims (1)

1. 운동 기구로 스트레칭하여 짧은 시간 내에 많은 운동의 효과를 내려 함에 있어서,

   나무 발판의 경사도를 이용하여 발끝을 들어 올려 장딴지 근육 등을 당겨 주어 스트레칭이 되게 하도록, 손잡이 홈이 있는 받침대로 단수 홈을 따라 경사도를 조절하게 하며, 발뒤꿈치를 보호하고 지탱하는 고무 스폰지가 달린 지주대와, 지압의 효과를 내게하는 지압 홈이 파인, 나무로 된 근육, 관절 스트레칭 운동기구.