JP6330413B2 - 運動提示装置、運動提示方法及び運動提示プログラム - Google Patents

Description

本発明は、運動提示装置、運動提示方法及び運動提示プログラムに関する。

従来、糖尿病患者又は糖尿病の疑いがある者の血糖値データを分析して、糖代謝機能の指標を求める血糖値データ分析システムが知られている（例えば、特許文献１参照）。
この特許文献１に記載の血糖値データ分析システムは、対象者（患者や受診者等）の血糖値を計測し、測定データから各種計算式により糖代謝機能の指標としての複数のパラメーターを求める。そして、当該分析システムでは、各パラメーターと対応する閾値との比較による判定結果を参照することにより、対象者が糖尿病、或いは、境界型（糖尿病型と正常型の間）であるか否かを判定できる。

特許第４７２８６１６号公報

ところで、糖尿病等の生活習慣病の治療法としては、食事療法、運動療法及び薬物療法が知られている。これらのうち、運動療法は、糖尿病患者だけでなく糖尿病予備群（上記境界型と判断される人）にも広く適用される、非常に重要な治療法である。
一方で、運動は、糖尿病患者及び糖尿病予備群に限らず、健常者にとっても肥満解消や体力増進のために重要である。
このような背景から、目的に応じた運動を提示できる構成が要望されてきた。

本発明は、効果的な運動を提示できる運動提示装置、運動提示方法及び運動提示プログラムを提供することを目的の１つとする。

本発明の第１態様に係る運動提示装置は、入力された運動の目的を取得する目的取得部と、取得された前記目的に応じた運動強度及び運動時間を設定する運動設定部と、設定された前記運動強度及び当該運動強度に応じた運動種別の少なくともいずれかと前記運動時間とを含む提示情報を生成する提示情報生成部と、前記提示情報を提示する提示部と、を備えることを特徴とする。

なお、運動提示装置としては、スマートフォン（多機能携帯電話機）、タブレット及びＰＣ（Personal Computer）等を例示できる。また、提示部としては、画像を表示する表示部や、音声を出力する音声出力部を例示できる。
上記第１態様によれば、運動設定部により、使用者により入力された運動の目的に応じた運動強度及び運動時間が設定される。そして、提示情報生成部により、当該運動強度及び対応する運動種別の少なくともいずれかと運動時間とを含む提示情報が生成され、当該提示情報が提示部により提示される。これによれば、使用者が入力した運動の目的に応じた運動を提示できる。従って、使用者の目的に応じた効果的な運動を提示できる。また、設定された運動強度に応じた運動種別が提示される場合には、実施すべき運動を使用者が把握しやすくなるので、当該使用者が、提示された運動を容易に実施できる。

上記第１態様では、入力された使用者の運動習慣の有無、前記使用者の体調、及び、前記使用者が好む運動の強弱の少なくともいずれかの個人パラメーターを取得するパラメーター取得部を備え、前記運動設定部は、前記目的及び前記個人パラメーターに応じた前記運動強度及び前記運動時間を設定することが好ましい。
上記第１態様によれば、運動設定部は、パラメーター取得部により取得された上記個人パラメーターと、上記目的取得部により取得された使用者の運動の目的とに基づいて運動強度及び運動時間が設定される。これによれば、使用者の状況に適した運動を提示できる。例えば、運動習慣が無い使用者、体調が悪い使用者、及び、弱めの運動を望む使用者に、運動強度が低い運動を提示したり、運動習慣がある使用者、体調が良い使用者、及び、強めの運動を望む使用者に、運動強度が高い運動を提示したりすることができる。従って、使用者に対してより効果的な運動を提示できる。

上記第１態様では、前記目的は、食後の高血糖解消、及び、肥満解消を含む選択項目から選ばれて入力されることが好ましい。
なお、肥満解消を目的とする運動は、脂肪燃焼、健康増進、体力向上及び体質改善にも効果がある。このため、肥満解消という選択項目に代えて、これらのうちのいずれかを選択項目として組み入れてもよい。

ここで、食後の高血糖解消のための運動と、肥満解消のための運動とでは、目的に対して効果的な運動強度が異なる。具体的に、食後の高血糖解消を図るためには、肥満解消を図る場合に比べて運動強度が高い運動を実施した方が効果が高い。このように、運動の目的に応じて、適切な運動負荷は異なる場合がある。
これに対し、上記第１態様では、運動の目的は、食後の高血糖解消、及び、肥満解消を含む選択項目から選ばれて入力されるので、選択される目的に応じた運動強度を予め保持しておくことができる。これにより、選択された運動の目的に応じた運動強度の運動、すなわち、食後の高血糖解消のための運動、及び、肥満解消のための運動を確実に提示できる。また、使用者は上記選択項目から選択することで運動の目的を入力できるので、当該目的を戸惑うことなく入力できる。

上記第１態様では、前記提示情報生成部は、設定された前記運動強度及び前記運動時間により示される運動の実施による効果を示す効果情報を含む前記提示情報を生成することが好ましい。
上記第１態様では、使用者に実施させる運動に関する情報（運動強度及び運動種別の少なくともいずれか、及び、運動時間）の他、当該運動の実施による効果が提示される。これによれば、提示された運動を実施する使用者のモチベーションを高めることができる。

上記第１態様では、前記効果情報は、種別毎に分類された前記効果の持続時間、及び、所定期間における前記効果の累積値の少なくともいずれかを示すことが好ましい。
上記第１態様によれば、運動の実施による複数の効果のそれぞれを把握できるので、上記モチベーションを一層高めることができる。
また、提示される提示情報に含まれる効果情報は、種別毎に分類された効果の持続時間、及び、前記効果の累積値の少なくともいずれかを示す情報である。これによれば、１回の運動により、どのような効果がどの程度持続するのか、及び、効果がどの程度累積したのかを把握できる。従って、この点においても、上記モチベーションを一層高めることができる。

上記第１態様では、前記提示部は、設定された前記運動強度及び前記運動時間により示される運動が実施された後に、当該運動の実施による効果の持続時間の残時間を提示することが好ましい。
上記第１態様では、提示部により、提示された運動が実施されたことによる効果の持続時間の残時間が提示される。これによれば、運動を実施してから時間が経過するに従って、当該効果の持続時間の残時間が減ることとなり、運動をしなければ、当該残時間は０となる。このため、実施した運動による効果が薄れていることを把握できるので、上記モチベーションをより一層高めることができる。

本発明の第２態様に係る運動提示方法は、使用者に実施させる運動を提示する運動提示装置を用いて行われる運動提示方法であって、入力された運動の目的を取得する目的取得ステップと、取得された前記目的に応じた運動強度及び運動時間を設定する運動設定ステップと、設定された前記運動強度及び当該運動強度に応じた運動種別の少なくともいずれかと前記運動時間とを含む提示情報を提示する運動提示ステップと、を含むことを特徴とする。
上記第２態様によれば、当該運動提示方法を運動提示装置に適用することにより、上記第１態様に係る運動提示装置と同様の効果を奏することができる。

本発明の第３態様に係る運動提示プログラムは、使用者に実施させる運動を提示する運動提示装置により実行され、前記運動を提示させる運動提示プログラムであって、前記運動提示装置に、入力された運動の目的を取得する目的取得ステップと、取得された前記目的に応じた運動強度及び運動時間を設定する運動設定ステップと、設定された前記運動強度及び当該運動強度に応じた運動種別の少なくともいずれかと前記運動時間とを含む提示情報を提示する運動提示ステップと、を実行させることを特徴とする。
上記第３態様によれば、当該運動提示プログラムを運動提示装置が実行することにより、上記第１態様に係る運動提示装置と同様の効果を奏することができる。

なお、このような運動提示プログラムは、コンピューターが読取可能に記録媒体に記録されていてもよい。このような記録媒体から、運動提示装置が当該運動提示プログラムを読み取って実行することで、上記第１態様に係る運動提示装置と同様の効果を奏することが可能となる。このような記録媒体としては、磁気テープ、磁気ディスク、光ディスク、光磁気ディスク、ＨＤＤ（Hard Disk Drive）及び半導体メモリー等を例示でき、これらを利用して、運動提示プログラムを情報処理装置にて実行できる。この他、当該運動提示プログラムは、ネットワークを介して提供されてもよい。

本発明の一実施形態に係る運動支援システムを示す模式図。 上記実施形態における測定装置の構成を示すブロック図。 上記実施形態における情報処理装置の構成を示すブロック図。 上記実施形態における制御部の構成を示すブロック図。 上記実施形態における条件設定画面の一例を示す図。 上記実施形態における運動提示画面の一例を示す図。 上記実施形態における結果入力画面の一例を示す図。 上記実施形態における結果確認画面の一例を示す図。 上記実施形態における運動提示処理を示すフローチャート。 上記実施形態における結果提示処理を示すフローチャート。

以下、本発明の一実施形態について、図面に基づいて説明する。
［運動支援システムの概略構成］
図１は、本実施形態に係る運動支援システム１を示す模式図である。
本実施形態に係る運動支援システム１は、図１に示すように、測定装置２及び情報処理装置３を備える。この運動支援システム１では、情報処理装置３が、使用者によって入力された運動の目的や、当該使用者の各種個人パラメーターに応じた運動を当該使用者に提示する他、測定装置２により測定された使用者の行動に関する行動情報に基づいて、運動結果を提示する。
以下、運動支援システム１の各構成について説明する。

［測定装置の構成］
図２は、測定装置２の構成を示すブロック図である。
測定装置２は、使用者に装着されて、当該使用者の生体情報及び動作情報を測定する測定装置である。この測定装置２は、図２に示すように、操作部２１、検出部２２、報知部２３、通信部２４、記憶部２５及び制御部２６を有し、これらは互いにバスラインＢＬで接続されている。

操作部２１は、測定装置２の外装筐体の外部に設けられたスイッチを備えて構成され、当該スイッチの入力に応じた操作信号を制御部２６に出力する。
検出部２２は、使用者の生体情報と、当該使用者の動作に関する動作情報とを検出する。本実施形態では、検出部２２は、脈波を生体情報として検出する脈波センサー、及び、使用者の動作に応じて作用する加速度値を動作情報として検出する加速度センサーを有する。そして、検出部２２は、各センサーによる検出結果を、制御部２６に出力する。

報知部２３は、所定の画像を表示する表示部と、振動部とを有する。
表示部は、制御部２６から入力される画像信号に応じた画像を表示するものであり、各種ディスプレイにより構成できる。
振動部は、制御部２６から入力される駆動信号に応じて駆動されるモーターを有し、当該モーターが駆動することで振動を発生する。

通信部２４は、制御部２６の制御の下、外部機器（例えば情報処理装置３）と通信する通信モジュールを有する。
記憶部２５は、測定装置２の動作に必要なプログラム及びデータを記憶している。この他、記憶部２５は、検出部２２による検出結果を記憶する。
制御部２６は、測定装置２全体の動作を制御する。例えば、制御部２６は、検出部２２から入力される検出結果に基づいて、使用者の脈拍数（単位時間当たりの脈拍数）を算出して、記憶部２５に記憶させる。また、制御部２６は、通信部２４を介して、検出部２２による検出結果及び測定した脈拍数を含む測定情報を外部機器に送信する。

［情報処理装置の構成］
図３は、情報処理装置３の構成を示すブロック図である。
情報処理装置３は、測定装置２から受信される上記行動情報を記憶する。また、情報処理装置３は、本発明の運動提示装置に相当し、使用者により入力された運動の目的等に応じた運動を提示する。この情報処理装置３は、例えばスマートフォン（多機能携帯電話機）、タブレット及びＰＣ（Personal Computer）等により構成できる。
このような情報処理装置３は、図２に示すように、操作部３１、通信部３２、表示部３３、音声出力部３４、記憶部３５、描画部３６及び制御部３７を備え、これらは互いにバスラインＢＬで接続されている。

操作部３１は、使用者による入力操作を受け付け、当該入力操作に応じた操作信号を制御部３７に出力する。このような操作部３１は、例えば、情報処理装置３の筐体に設けられた物理キーやタッチパネル等により構成できる他、当該情報処理装置３に接続されたキーボード及びポインティングデバイス等により構成できる。
通信部３２は、測定装置２等の外部機器と通信可能な通信モジュールを有し、制御部３７による制御の下、当該外部機器と通信する。

表示部３３は、描画部３６により描画された画像を表示する。具体的に、表示部３３は、制御部３７により実行されるＯＳ（Operating System）及びアプリケーションの実行画面を表示する。すなわち、表示部３３は、後述する運動支援アプリケーションの実行画面を表示して、運動情報等を使用者に提示する提示部として機能する。このような表示部３３は、例えば、液晶、有機ＥＬ（Electro-Luminescence）及び電気泳動等の各種表示パネルにより構成できる。
音声出力部３４は、スピーカーを備えて構成され、制御部３７から入力される音声情報に応じた音声を出力する。例えば、音声出力部３４は、制御部３７が運動支援アプリケーションを実行する場合には、使用者に提示する情報に応じた音声を出力する。すなわち、音声出力部３４は、上記表示部３３と同様に、本発明の提示部に相当する。

記憶部３５は、ＨＤＤ（Hard Disk Drive）やフラッシュメモリー等により構成され、情報処理装置３の動作に必要なプログラム及びデータを記憶する。このようなプログラムとして、記憶部３５は、例えば、上記ＯＳの他、後述する運動提示処理及び結果提示処理を制御部３７に実行させる運動支援アプリケーション（運動提示プログラム）を記憶している。
また、上記データとして、記憶部３５は、例えば、使用者情報を記憶する他、測定装置２から受信された上記測定情報、及び、運動支援アプリケーションの実行画面にて入力された各種情報を記憶する。
更に、記憶部３５は、使用者により入力される運動の目的、運動習慣の有無、体調及び運動の好み（使用者が望む運動の強弱）と、運動強度とが関連付けられたテーブルを記憶している。この他、記憶部３５は、運動強度と運動種別とが関連付けられた種別テーブルを記憶している。このような運動種別としては、ウォーキング（歩行）、ランニング（走行）、スイミング及びサイクリング等を例示できる。

描画部３６は、描画回路により構成され、制御部３７の制御の下、表示部３３に表示させる画像を描画する。例えば、描画部３６は、制御部３７が運動支援アプリケーションを実行している際に、当該アプリケーションの実行画面を描画する。

［制御部の構成］
図４は、制御部３７の構成を示すブロック図である。
制御部３７は、ＣＰＵ（Central Processing Unit）を備えて構成され、記憶部３５に記憶されたプログラムを当該ＣＰＵが実行することにより、情報処理装置３の動作を制御する。このような制御部３７は、ＯＳ実行部３７Ａ及びアプリケーション実行部３７Ｂと、を備える。

ＯＳ実行部３７Ａは、記憶部３５に記憶されたＯＳを実行する機能部であり、通信制御部３７１、表示制御部３７２、音声出力制御部３７３及び計時部３７４を有する。
通信制御部３７１は、通信部３２を制御して、外部機器と通信する。
表示制御部３７２は、描画部３６を制御して、当該描画部３６にＯＳやアプリケーションの実行画面を描画させ、当該実行画面を表示部３３に表示させる。
音声出力制御部３７３は、ＯＳやアプリケーションの実行時に出力させる音声の音声情報を上記音声出力部３４に出力する。
計時部３７４は、現在時刻を計時する。

［実行画面の構成］
上記表示制御部３７２は、アプリケーション実行部３７Ｂによる運動支援アプリケーションの実行時に、例えば以下に示す実行画面ＥＳ（ＥＳ１〜ＥＳ４）を描画部３６に描画させて、当該各画面ＥＳを表示部３３に表示させる。
以下、各画面ＥＳの構成及び動作について説明する。

［条件設定画面の構成］
図５は、実行画面ＥＳのうち、条件設定画面ＥＳ１の一例を示す図である。
条件設定画面ＥＳ１は、運動の目的と、複数の個人パラメーターと、直近の食事からの経過時間とを含む運動設定条件を使用者に入力させる入力画面である。
このような条件設定画面ＥＳ１は、図５に示すように、固定表示領域Ｆ１，Ｆ２と、これら固定表示領域Ｆ１，Ｆ２に挟まれる可変表示領域Ｖ１と、を有する。

条件設定画面ＥＳ１の上部に位置する固定表示領域Ｆ１は、右上の角部に、計時部３７４により計時されている現在時刻が設定される時刻表示領域Ｆ１１を有する。また、固定表示領域Ｆ１における左側の部位には、押下（入力）されるとメニュー画面（図示省略）に遷移するボタンＦ１２が配置され、右側の部位には、押下されるとヘルプ画面（図示省略）に遷移するボタンＦ１３が配置されている。また、固定表示領域Ｆ１における略中央の部位には、画面のタイトルＦ１４が配置されている。
条件設定画面ＥＳ１の下部に位置する固定表示領域Ｆ２は、左右の部位に、ボタンＦ２１，Ｆ２２を有する。これらボタンＦ２１，Ｆ２２は、画面を遷移させるボタンである。

可変表示領域Ｖ１は、目的設定領域Ｖ１１と、３つのパラメーター設定領域Ｖ１２〜Ｖ１４と、経過時間設定領域Ｖ１５と、を有する。
目的設定領域Ｖ１１は、使用者に運動の目的を設定させる設定領域であり、本実施形態では、選択領域とされている。具体的に、目的設定領域Ｖ１１には、運動の目的として食後の「高血糖解消」及び「肥満解消」の２つの選択項目が設定されており、これら選択項目に応じたラジオボタンＶ１１１，Ｖ１１２が配置されている。これらラジオボタンＶ１１１，Ｖ１１２のうち、使用者により選択された選択項目に応じたラジオボタンがチェックされる。
なお、本実施形態では、運動の目的の選択項目として「高血糖解消」及び「肥満解消」を挙げたが、これに限らず、他の選択項目があってもよい。また、「肥満解消」という選択項目に代えて「脂肪燃焼」、「健康増進」、「体力向上」及び「体質改善」という選択項目が挙げられていてもよい。

パラメーター設定領域Ｖ１２〜Ｖ１４は、それぞれ、個人の現在の状況に関連する個人パラメーターを設定させる領域である。
パラメーター設定領域Ｖ１２は、使用者に運動習慣の有無を設定させる運動習慣設定領域である。このパラメーター設定領域Ｖ１２には、運動習慣がないことを示す「ない」、及び、運動習慣があることを示す「あり」の２つの選択項目が設定されており、これら選択項目に応じてラジオボタンＶ１２１，Ｖ１２２が配置されている。これらラジオボタンＶ１２１，Ｖ１２２のうち、使用者により選択された選択項目に応じたラジオボタンがチェックされる。

パラメーター設定領域Ｖ１３は、使用者に今の体調を設定させる体調設定領域である。このパラメーター設定領域Ｖ１３には、体調が悪いことを示す「悪い」、及び、体調が良いことを示す「良い」の２つの選択項目が設定されており、これら選択項目に応じてラジオボタンＶ１３１，Ｖ１３２が配置されている。そして、上記と同様に、ラジオボタンＶ１３１，Ｖ１３２のうち、使用者により選択された選択項目に応じたラジオボタンがチェックされる。

パラメーター設定領域Ｖ１４は、使用者の運動の好み、すなわち、使用者が所望する運動の強弱を設定させる強弱設定領域である。このパラメーター設定領域Ｖ１４には、使用者が弱めの運動を実施したい場合に選択される「弱め」、普通の運動を実施したい場合に選択される「普通」、及び、強めの運動を実施したい場合に選択される「強め」の３つの選択項目が設定されており、これら選択項目に応じてラジオボタンＶ１４１，Ｖ１４２，Ｖ１４３が配置されている。そして、上記と同様に、ラジオボタンＶ１４１〜Ｖ１４３のうち、使用者により選択された選択項目に応じたラジオボタンがチェックされる。

経過時間設定領域Ｖ１５は、直近の食事からの経過時間を使用者に設定させる設定領域であり、本実施形態では、当該経過時間を入力させる入力領域である。
可変表示領域Ｖ１における下部には、「戻る」と表記されたボタンＶ１６、及び、「実行」と表記されたボタンＶ１７が配置されている。これらのうち、ボタンＶ１６が押下（入力）されると、当該条件設定画面ＥＳ１に遷移する前に表示されていた画面に戻る。一方、ボタンＶ１７が押下されると、使用者が設定した目的、各個人パラメーター及び経過時間に応じた運動が提示される運動提示画面ＥＳ２（図６参照）に遷移される。

なお、上記目的設定領域Ｖ１１、各パラメーター設定領域Ｖ１２〜Ｖ１４、及び、経過時間設定領域Ｖ１５に対する設定内容は記憶部３５に記憶される。
そして、条件設定画面ＥＳ１が再度表示された際には、目的設定領域Ｖ１１及び各パラメーター設定領域Ｖ１２〜Ｖ１４は、前回の設定内容に応じて設定された状態となって表示される。なお、設定内容の変更は可能である。
一方、経過時間設定領域Ｖ１５は、本実施形態では、条件設定画面ＥＳ１が表示される毎に使用者に入力させる設定領域であるので、条件設定画面ＥＳ１が再度表示された場合でも、当該経過時間設定領域Ｖ１５は空欄となっている。しかしながら、各設定領域Ｖ１１〜Ｖ１４と同様に、前回の設定内容に応じた値が予め設定されていてもよい。

［運動提示画面の構成］
図６は、実行画面ＥＳのうち、運動提示画面ＥＳ２の一例を示す図である。
上記条件設定画面ＥＳ１に配置されたボタンＶ１７が入力されると、図６に示すような運動提示画面ＥＳ２が表示部３３に表示される。この運動提示画面ＥＳ２は、上記各設定領域Ｖ１１〜Ｖ１５にて設定された運動設定条件に応じた運動を提示する画面である。
このような運動提示画面ＥＳ２は、上記条件設定画面ＥＳ１と同様に、固定表示領域Ｆ１，Ｆ２と、これら固定表示領域Ｆ１，Ｆ２に挟まれる可変表示領域Ｖ２と、を有する。

可変表示領域Ｖ２は、当該可変表示領域Ｖ２における上部から順にそれぞれ配置された設定条件表示領域Ｖ２１、運動提示領域Ｖ２２、予測効果提示領域Ｖ２３及び「戻る」と表記されたボタンＶ２４を有する。
設定条件表示領域Ｖ２１は、上記条件設定画面ＥＳ１にて使用者に設定された運動設定条件が表示される表示領域である。例えば、図６に示す運動提示画面ＥＳ２の例では、当該設定条件表示領域Ｖ２１には、運動の目的として「高血糖解消」が、運動習慣として「なし」が、「今の体調」として「良い」が、「運動の好み」として「弱め」が、更に、直近の食事からの経過時間として「１」が設定されている。

運動提示領域Ｖ２２は、上記運動設定条件に応じた目標となる運動強度及び運動時間と、当該運動強度に応じた運動種別と、を提示する表示領域である。例えば、図６に示す運動提示画面ＥＳ２の例では、目標運動強度として「運動強度４０−５０％ＨＲＲ」を、当該目標運動強度に応じた運動種別として「ランニング」及び「スイミング」を、目標運動時間として「３０分間」を含むメッセージが、使用者に実施させる運動の内容を示す運動情報として、運動提示領域Ｖ２２に設定されている。
ここで、ＨＲＲは、予備心拍数（Heart Rate Reserved）のことであり、安静時心拍数と最大心拍数との差（安静時脈拍数と最大脈拍数との差と略同義）を表している。本実施形態では、運動強度を、カルボーネン法に基づく運動強度で表しているが、酸素消費量であるＭＥＴｓやボルグ指数（主観的運動強度）等の運動強度で表してもよい。

予測効果提示領域Ｖ２３は、提示された運動が使用者により実施された場合の効果の持続時間及び当該効果の積み重ねの度合いを示す領域である。すなわち、予測効果提示領域Ｖ２３は、当該運動の実施によって生じる効果を示す効果情報が提示される領域であり、詳述すると、予測効果提示領域Ｖ２３は、当該効果のうち、それぞれ持続時間の異なる複数の効果を示す効果情報が提示される領域である。
ここで、運動による効果は、超短期効果、短期効果及び長期効果の３つの効果に分類可能である。このことから、本実施形態では、予測効果提示領域Ｖ２３は、それぞれの効果を種別毎に表す３つの領域、すなわち、超短期効果予測領域Ｖ２３１、短期効果予測領域Ｖ２３２及び長期効果予測領域Ｖ２３３を有する。

超短期効果は、例えば運動時の筋肉へのエネルギー供給、及び、運動後の筋グリコーゲンの回復による血糖値上昇の抑制等の効果が挙げられ、運動後、数時間から１日の間、当該効果が持続される。すなわち、提示された運動が実施された直後は、超短期効果の持続時間は最大となることから、超短期効果予測領域Ｖ２３１には、最大値まで伸びた棒グラフが設定される。
短期効果は、例えば運動による一時的なインスリン抵抗性の改善（すなわち、グルコース輸送体Ｇｌｕｔ４の発現）が挙げられ、運動後、略３日の間、持続される。すなわち、提示された運動が実施された直後は、短期効果の持続時間は最大となることから、短期効果予測領域Ｖ２３２には、最大値まで伸びた棒グラフが設定される。なお、短期効果予測領域Ｖ２３２に設定される棒グラフは、最大値の１／３に相当する大きさのブロック、すなわち、１日分の時間に相当するブロックが、短期効果の持続時間に相当する３個積み上がった図として表される。

長期効果は、長期的なインスリン抵抗性の改善、及び、内蔵脂肪減少が挙げられ、運動を少なくとも３０日継続して実施することで効果が現れ、数ヶ月継続実施することにより実感される効果である。このため、長期効果予測領域Ｖ２３３には、提示された運動が行われることを想定して、過去３０日間において提示された運動を実施した日数、すなわち、運動実施日数に１を加算した数に応じたブロックが積み上がった棒グラフが設定される。このため、当該棒グラフを構成するブロックの最大数は、３０日分に相当する３０個となる。すなわち、長期効果予測領域Ｖ２３３に示される棒グラフは、所定期間である３０日間の長期効果の累積値を示している。
このような運動提示画面ＥＳ２が表示されることにより、使用者は、上記運動設定条件に適した運動強度、運動種別及び運動時間を把握できる他、提示された運動を実施することによる効果を視覚的に把握できる。

［結果入力画面の構成］
図７は、実行画面ＥＳのうち、結果入力画面ＥＳ３の一例を示す図である。
上記運動支援アプリケーションの実行時に、使用者により結果入力画面を表示させる入力操作が行われると、表示部３３に図７に示す結果入力画面ＥＳ３が表示される。
結果入力画面ＥＳ３は、提示された運動の実施結果を使用者が入力する入力画面である。この結果入力画面ＥＳ３は、上記条件設定画面ＥＳ１と同様に、固定表示領域Ｆ１，Ｆ２と、これら固定表示領域Ｆ１，Ｆ２に挟まれる可変表示領域Ｖ３と、を有する。

可変表示領域Ｖ３は、結果入力領域Ｖ３１、「戻る」と表記されたボタンＶ３２、「登録」と表記されたボタンＶ３３及び「結果確認」と表記されたボタンＶ３４を有する。
これらのうち、ボタンＶ３２が入力されると、結果入力画面ＥＳ３に遷移する前に表示されていた画面に戻る。

結果入力領域Ｖ３１は、開始時刻入力領域Ｖ３１１、運動時間入力領域Ｖ３１２、達成度入力領域Ｖ３１３及び目標運動表示欄Ｖ３１４を有する。
開始時刻入力領域Ｖ３１１及び運動時間入力領域Ｖ３１２は、使用者が実施した運動の開始時刻及び運動時間を当該使用者がそれぞれ入力するための領域である。
達成度入力領域Ｖ３１３は、使用者が実施した運動の達成度を当該使用者が自己判断で入力するための領域である。
目標運動表示欄Ｖ３１４には、使用者により設定された最新の運動設定条件に基づいて提示された運動強度及び運動時間を含むメッセージが設定される。

そして、ボタンＶ３３が入力（押下）されると、結果入力領域Ｖ３１にて入力された内容が、当日の日付と関連付けられて、記憶部３５に記憶されて登録される。なお、結果入力画面ＥＳ３を再度表示させて、運動結果を修正することも可能であり、更に別の運動の結果を入力して登録することも可能である。
一方、ボタンＶ３４が入力されると、後述する結果確認画面ＥＳ４に遷移する。
なお、測定装置２から上記測定情報を受信可能な場合には、当該測定情報に基づいて、使用者が実際に実施した運動の開始時刻、運動時間及び運動強度を取得でき、これらに基づいて、運動の達成度も取得できる。このため、当該測定情報を受信した場合には、上記結果入力画面ＥＳ３を表示して使用者に入力させることを省略できる。

［結果確認画面の構成］
図８は、実行画面ＥＳのうち、結果確認画面ＥＳ４の一例を示す図である。
上記結果入力画面ＥＳ３にてボタンＶ３４に対する入力操作が行われた場合、或いは、使用者により結果確認画面を表示させる入力操作が行われた場合には、表示部３３に図８に示す結果確認画面ＥＳ４が表示される。
この結果確認画面ＥＳ４は、当該入力操作が行われた段階での運動による効果を提示する画面である。このような結果確認画面ＥＳ４は、上記条件設定画面ＥＳ１と同様に、固定表示領域Ｆ１，Ｆ２と、これら固定表示領域Ｆ１，Ｆ２に挟まれる可変表示領域Ｖ４と、を有する。

可変表示領域Ｖ４は、評価表示領域Ｖ４１と、上記予測効果提示領域Ｖ２３と同様の効果提示領域Ｖ４２と、「戻る」と表記されたボタンＶ４３とを有する。
評価表示領域Ｖ４１は、前回の運動に対する評価をメッセージにより提示する領域である。図８に示す結果確認画面ＥＳ４の例では、評価表示領域Ｖ４１には、前回の運動の達成度が、提示された運動（目標運動）に対する５０％であった旨のメッセージが設定されている。この達成度は、上記達成度入力領域Ｖ３１３に入力された達成度、又は、測定装置２から受信された測定情報に基づいて算出された達成度である。
また、ボタンＶ４３が入力されると、結果確認画面ＥＳ４に遷移する前に表示されていた画面に戻る。

効果提示領域Ｖ４２は、予測効果提示領域Ｖ２３と同様に、当該運動の実施によって生じる効果を示す効果情報が提示される領域であり、詳述すると、当該効果のうち、それぞれ持続時間の異なる複数の効果を示す効果情報が提示される領域である。具体的に、効果提示領域Ｖ４２は、超短期効果提示領域Ｖ４２１、短期効果提示領域Ｖ４２２及び長期効果提示領域Ｖ４２３を有し、超短期効果及び短期効果の持続時間の残時間及び持続期間と、長期効果の積み重ねの度合いとを提示する。これらのうち、超短期効果提示領域Ｖ４２１及び短期効果提示領域Ｖ４２２は、提示された運動情報に基づいて使用者が運動を実施した後に、当該運動の実施による効果の持続時間の残時間、又は、当該効果の持続期間を提示する領域である。
超短期効果提示領域Ｖ４２１は、前回の運動による上記超短期効果の持続時間の残時間を棒グラフにより示す領域である。この際、上記のように、超短期効果の持続時間は、数時間から１日であるので、本実施形態では、超短期効果の持続時間を２４時間とし、超短期効果提示領域Ｖ４２１には、前回の運動開始時刻からの経過時間に応じた超短期効果の残りの持続時間（残時間）を示す棒グラフが設定される。このため、前回の運動開始時から２４時間が経過すると、当該残時間は０となり、棒グラフは表示されなくなる。なお、超短期効果提示領域Ｖ４２１には最大値である２４時間を示す横線が設定されており、これにより、超短期効果の持続期間が示されている。

短期効果提示領域Ｖ４２２は、前回の運動による上記短期効果の持続時間の残時間を上記ブロックが積み上げられて構成される棒グラフにより示す領域である。この際、上記のように、短期効果の持続時間は略３日であるので、本実施形態では、短期効果の持続時間を７２時間とし、短期効果提示領域Ｖ４２２には、前回の運動開始時からの経過時間に応じた短期効果の残りの持続時間（残時間）を示す棒グラフが設定される。このため、前回の運動開始時から２４時間が経過すると、１つ分のブロックが消費され、７２時間を経過すると、残時間が０となり、全てのブロックが消えて棒グラフは表示されなくなる。一方、提示された運動が実施された場合には、３つブロック、すなわち、７２時間分（３日分）のブロックが積み上がった状態の棒グラフが表示される。なお、短期効果提示領域Ｖ４２２には最大値である７２時間を示す横線が設定されており、これにより、短期効果の持続期間が示されている。

ここで、運動の実施によってそれぞれ得られる超短期効果及び短期効果の持続時間は、実際に使用者によって実施された運動の運動強度（詳しくは平均運動強度）、運動時間及び達成度に応じて設定される。
具体的に、提示された運動を使用者が実施できた場合（達成度１００％の場合）には、上記のように、超短期効果の持続時間として２４時間が、また、短期効果の持続時間として７２時間が、現時点での各効果の持続時間に加算される。実施された運動の運動強度が、提示された運動の運動強度より強い場合も同様である。
一方、実施された運動（以下、実施運動という場合がある）が、提示された運動（以下、提示運動という場合がある）より弱い場合には、実施運動の運動強度、運動時間及び達成度に応じた係数を、超短期効果及び短期効果の持続時間に乗算した結果が、運動の実施により得られた各効果の持続時間として、各効果の現時点での持続時間に加算される。これら係数は、種々の計算方法により設定できるが、本実施形態では、提示運動に対する実施運動の割合（すなわち、達成度）に基づいて設定される。

例えば、実施運動と提示運動とで運動時間は同じであったが、実施運動の運動強度が、提示運動の運動強度の６０％であった場合（達成度６０％の場合）には、超短期効果の持続時間である２４時間、及び、短期効果の持続時間である７２時間のそれぞれに０．６を乗算した結果が、実施運動により得られた超短期効果及び短期効果の持続時間として、現時点での各効果の持続時間に加算される。このため、現時点での超短期効果の持続時間に１４．４時間が加算され、短期効果の持続時間に４３．２時間が加算される。
また、例えば、実施運動と提示運動とで運動強度は同じであったが、実施運動の運動時間が、提示運動の運動時間の５０％であった場合（達成度５０％の場合）には、超短期効果の持続時間に０．５を乗算した結果である１２時間が、現時点での超短期効果の持続時間に加算され、短期効果の持続時間に０．５を乗算した結果である３６時間が、現時点での短期効果の持続時間に加算される。

同様に、実施運動の達成度が８０％である場合には、超短期効果及び短期効果の持続時間のそれぞれに０．８を乗算した結果が、運動により得られた超短期効果及び短期効果の持続時間として、現時点での各効果の持続時間に加算される。
そして、これら持続時間が現時点での各効果の持続時間に加算された結果から、前回の運動開始時からの経過時間に応じた残時間が算出され、当該残時間が上記超短期効果提示領域Ｖ４２１及び上記短期効果提示領域Ｖ４２２にて示される。

なお、使用者による実際の実施運動の運動強度及び運動時間と、これらに基づく達成度は、上記測定装置２から取得される測定情報に基づいて取得される。このため、測定装置２から当該測定情報を取得できれば、より正確な持続時間を示すことができる。
一方、当該測定情報を取得できない場合には、結果入力画面ＥＳ３にて入力された情報に基づいて、現時点での持続時間に加算される各効果の持続時間が算出される。
しかしながら、これに限らず、使用者が運動を実施すれば、超短期効果の持続時間である２４時間、及び、短期効果の持続時間である７２時間を、現時点での各効果の持続時間に加算する構成としてもよい。

長期効果提示領域Ｖ４２３は、過去３０日間における上記運動実施日数を、１日に相当する１つのブロックが積み上げられて構成される棒グラフにより示す領域である。このため、或る日に積み上げられたブロックは、当該ブロックが積み上げられてから３０日が経過すると消費される。そして、前回の運動開始時から３０日が経過すると、全てのブロックが消えて棒グラフは表示されなくなる。一方、提示された運動が実施された場合には、現在のブロック数に加えて１つのブロックが積み上げられるが、翌日には、過去３０日間における運動実施日数に応じた棒グラフとなる。すなわち、長期効果提示領域Ｖ４２３に示される棒グラフは、長期効果予測領域Ｖ２３３と同様に、所定期間である３０日間の長期効果の累積値を示している。なお、長期効果提示領域Ｖ４２３には当該所定期間を示す横線が設定されており、これにより、長期効果の算定期間が示されている。
このような結果確認画面ＥＳ４が表示されることで、超短期効果及び短期効果のそれぞれの持続時間を把握できる他、長期効果の累積状態を把握できるので、運動に対する使用者のモチベーションを向上できる。

［アプリケーション実行部の構成］
図４に戻り、アプリケーション実行部３７Ｂは、記憶部３５に記憶されたアプリケーションのうち、操作部３１から入力される操作情報に応じてＯＳ実行部３７Ａにより指示されたアプリケーションを実行する。このようなアプリケーション実行部３７Ｂは、記憶部３５に記憶された上記運動支援アプリケーションを実行することで実現される機能部として、情報取得部３７５、運動設定部３７６、運動種別抽出部３７７及び提示情報生成部３７８を有する。

情報取得部３７５は、上記条件設定画面ＥＳ１にて設定された上記運動設定条件を取得して、記憶部３５に記憶させる。すなわち、情報取得部３７５は、上記条件設定画面ＥＳ１にて設定された使用者の運動の目的を取得する目的取得部であり、また、運動習慣の有無、体調、運動の好みを取得するパラメーター取得部でもあり、更に直近の食事からの経過時間を取得する経過時間取得部でもある。
また、情報取得部３７５は、結果入力画面ＥＳ３にて入力された運動結果に関する情報を取得して、同じく記憶部３５に記憶させる。
更に、情報取得部３７５は、通信制御部３７１による制御の下で通信部３２により測定装置２から受信された測定情報を取得し、当該測定情報を記憶部３５に記憶させる。

運動設定部３７６は、情報取得部３７５により取得された運動設定条件に基づいて、使用者に運動提示画面ＥＳ２にて提示する目標運動強度及び目標運動時間を設定する。本実施形態では、以下の表１に示す運動強度テーブルから当該運動設定条件に合致する運動強度を取得して、取得された運動強度を目標運動強度に設定する。なお、表１示す運動強度テーブルの内容は、上記のように、予め記憶部３５に記憶されており、運動設定部３７６は、当該運動強度テーブルを参照して、該当する運動強度を取得する。しかしながら、これに限らず、所定の計算式により目標運動強度を算出してもよく、フローチャート等により求めてもよい。
なお、本実施形態では、運動設定部３７６は、目標となる運動時間（目標運動時間）を３０分間としている。しかしながら、これに限らず、目標運動時間は適宜変更できる。また、上記運動の目的及び各パラメーターに応じて変更してもよい。例えば、運動の目的が「高血糖解消」である場合には、目標運動時間を２０分間とし、運動の目的が「肥満解消」である場合には、目標運動時間を３０分間としてもよい。

更に、運動設定部３７６は、上記運動設定条件に基づいて目標運動強度を設定したが、これに限らず、他のパラメーターを考慮して目標運動強度を調整してもよい。例えば、使用者の体重、体脂肪率及びＢＭＩ（Body Mass Index）等を当該使用者に入力させ、これらのうち少なくともいずれかを考慮して、目標運動強度を調整してもよい。
また、上記表１に示したように、本実施形態では、運動の目的が「高血糖解消」であり、かつ、運動習慣がある場合には、目標運動強度を４０〜７０％ＨＲＲとし、運動習慣がない場合には、目標運動強度を４０〜６５％ＨＲＲとした。また、運動の目的が「肥満解消」であり、かつ、運動の習慣がある場合には、目標運動強度を２５〜５０％ＨＲＲとし、運動習慣がない場合には、目標運動強度を２５〜４５％ＨＲＲとした。しかしながら、それぞれの目的及ぶパラメーターに応じた目標運動強度の範囲は、適宜変更可能である。但し、目標運動強度が２０％ＨＲＲでは、歩き相当であることから運動の負荷が低く、また、目標運動強度が７０％ＨＲＲでは、運動の負荷が高すぎて所定時間（例えば３０分間）継続して実施することが困難である。このため、上記目的に対する目標運動強度の範囲は、上記の範囲とすることが好ましい。

運動種別抽出部３７７は、運動設定部３７６により設定された目標運動強度に応じた運動種別を抽出する。具体的に、運動種別抽出部３７７は、記憶部３５に記憶された種別テーブルを参照して、当該目標運動強度に応じた運動種別を抽出する。この際、運動種別抽出部３７７は、該当する運動種別が複数ある場合には、当該該当する運動種別の全てを取得する。

提示情報生成部３７８は、上記運動提示画面ＥＳ２の可変表示領域Ｖ２及び上記結果確認画面ＥＳ４の可変表示領域Ｖ４にて提示される提示情報を生成する。
具体的に、提示情報生成部３７８は、運動提示画面ＥＳ２（図６参照）にて提示する提示情報として、情報取得部３７５により取得された運動設定条件に基づいて、設定条件表示領域Ｖ２１に設定される情報を生成する。また、提示情報生成部３７８は、運動提示領域Ｖ２２に設定される運動提示情報、すなわち、運動設定部３７６により設定された目標運動強度及び目標運動時間と、運動種別抽出部３７７により抽出された運動種別とを含む運動提示情報を生成する。

ここで、血糖値は、食事の摂取に伴って上昇することから、食事の直後に高負荷の運動を実施することで食後高血糖を低減（抑制）できると考えられる。しかしながら、食事の直後に高負荷の運動を実施すると、消化を阻害する等の理由で体調を悪くしやすいことが知られている。このため、提示情報生成部３７８は、上記条件設定画面ＥＳ１の経過時間設定領域Ｖ１５に入力された経過時間（直近の食事からの経過時間）が３０分未満である場合には、上記運動提示情報に「食事から３０分経過した後に運動を開始してください」とのメッセージを含める。

また、糖尿病患者及び糖尿病予備群では、前回の食事からの経過時間が比較的長いと、運動によって低血糖症を引き起こす可能性がある。このため、当該経過時間が所定時間（例えば５時間）以上である場合には、提示情報生成部３７８は、上記運動提示情報にその旨のメッセージを含める。例えば、当該経過時間が所定時間を超える６時間である場合には、提示情報生成部３７８は、上記運動提示情報に「前回の食事から６時間経過しているため、運動による低血糖症を起こす可能性があります。食事を摂ってから運動してください。」とのメッセージを含める。

更に、提示情報生成部３７８は、予測効果提示領域Ｖ２３に設定される超短期効果、短期効果及び長期効果の上記棒グラフを生成する。ここで、超短期効果及び短期効果は、提示された１回の運動の実施で最大となる。しかしながら、長期効果の棒グラフは、過去３０日間の運動実施日数を示すので、提示情報生成部３７８は、記憶部３５に記憶された過去３０日間の運動実施日数を取得し、当該運動実施日数に１を加算した値に応じた棒グラフを生成する。なお、運動実施日数が計数される期間は、３０日間に限らず、適宜変更可能である。
そして、提示情報生成部３７８により生成された各情報を含む運動提示画面ＥＳ２が、表示制御部３７２による制御の下、描画部３６により描画され、これにより、当該運動提示画面ＥＳ２が、表示部３３に表示される。

提示情報生成部３７８は、結果確認画面ＥＳ４（図８参照）にて提示する提示情報として、評価表示領域Ｖ４１にて提示するメッセージを生成する。この際、例えば、提示情報生成部３７８は、結果入力画面ＥＳ３にて使用者により入力された運動の達成度、又は、測定装置２から受信された測定情報に基づく運動の達成度を含む運動の評価を示すメッセージを生成する。また、提示情報生成部３７８は、効果提示領域Ｖ４２にて提示される運動による超短期効果、短期効果及び長期効果の上記棒グラフを生成する。

ここで、提示情報生成部３７８は、前回の運動開始時（或いは終了時）からの経過時間に応じて、上記超短期効果及び短期効果の持続時間の残時間を算出し、当該残時間の持続時間に対する割合を示す上記棒グラフを生成する。
また、提示情報生成部３７８は、過去３０日間における運動実施日数を計数し、当該運動実施日数に応じた数のブロックを積み上げることで、最大値（３０日）に対する運動実施日数の割合を示す上記棒グラフを生成する。なお、上記のように、運動実施日数が計数される期間は、３０日間に限らず、適宜変更可能である。
そして、提示情報生成部３７８により生成された各情報を含む結果確認画面ＥＳ４が、表示制御部３７２による制御の下、描画部３６により描画され、これにより、当該結果確認画面ＥＳ４が、表示部３３に表示される。

［運動提示処理］
図９は、上記制御部３７により実行される運動提示処理を示すフローチャートである。
上記制御部３７は、上記条件設定画面ＥＳ１のボタンＶ１７（図５参照）が入力された場合に、運動支援アプリケーションに含まれる運動提示プログラムに沿って運動提示処理を実行する。この運動提示処理は、使用者により設定された上記運動設定条件に応じた運動を示す運動提示画面ＥＳ２を表示して、当該運動を使用者に提示する処理である。
この運動提示処理では、図９に示すように、まず、情報取得部３７５が、条件設定画面ＥＳ１の各設定領域Ｖ１１〜Ｖ１５に設定された運動設定条件、すなわち、運動の目的、運動習慣の有無、使用者の今の体調、使用者の運動の好み、及び、直近の食事からの経過時間を取得する（ステップＳＡ１）。

更に、運動設定部３７６が、取得された運動設定条件に応じた運動強度を、記憶部３５に記憶された上記運動強度テーブルから取得して、当該運動強度を目標運動強度として設定する他、目標運動時間を設定する（ステップＳＡ２）。
そして、運動種別抽出部３７７が、設定された目標運動強度に応じた運動種別を、記憶部３５に記憶された上記種別テーブルから抽出する（ステップＳＡ３）。
次に、提示情報生成部３７８が、取得された運動設定条件と、設定された目標運動強度及び目標運動時間と、抽出された運動種別と、記憶部３５に記憶された過去の運動結果又は測定情報とに基づいて、上記運動提示画面ＥＳ２にて提示する提示情報を生成する（ステップＳＡ４）。
この後、表示制御部３７２が、生成された提示情報を含む上記運動提示画面ＥＳ２を、描画部３６に描画させ、表示部３３に表示させる（ステップＳＡ５）。これにより、当該提示情報が提示される。
このステップＳＡ５の処理により、運動提示処理は終了される。

［結果提示処理］
図１０は、制御部３７により実行される結果提示処理を示すフローチャートである。
上記制御部３７は、上記結果入力画面ＥＳ３のボタンＶ３４（図７参照）が入力された場合や、使用者により結果確認画面ＥＳ４を表示させる入力操作が行われた場合に、運動支援アプリケーションに含まれる結果提示プログラムに沿って結果提示処理を実行する。この結果提示処理は、上記結果確認画面ＥＳ４を表示して、使用者に運動による効果を提示する処理である。
この結果提示処理では、図１０に示すように、まず、提示情報生成部３７８が、測定装置２から受信されて記憶部３５に記憶された測定情報を取得する（ステップＳＢ１）。

この後、提示情報生成部３７８は、取得された測定情報に基づいて、実際に行われた運動の平均運動強度及び運動時間を算出し、これらに基づいて、前回提示された目標運動強度及び目標運動時間に対する達成度を算出する（ステップＳＢ２）。
また、提示情報生成部３７８は、当該測定情報に基づいて、前回の運動開始時刻（或いは運動終了時刻）を特定し、当該時刻からの経過時間に応じて、上記超短期効果及び短期効果の持続時間の残時間を算出する（ステップＳＢ３）。
更に、提示情報生成部３７８は、当該測定情報等に基づいて、過去３０日間における運動実施日数を算出（計数）する（ステップＳＢ４）。

そして、提示情報生成部３７８は、上記ステップＳＢ２〜ＳＢ４にて算出された運動の達成度と、超短期効果及び短期効果の持続時間の残時間と、過去３０日間における運動実施日数とに基づいて、結果確認画面ＥＳ４にて提示する提示情報を生成する（ステップＳＢ５）。
この後、表示制御部３７２が、生成された提示情報を含む上記結果確認画面ＥＳ４を、描画部３６に描画させ、表示部３３に表示させる（ステップＳＢ６）。これにより、当該提示情報が提示され、超短期効果、短期効果及び長期効果の作用状況が提示される。
このステップＳＢ６の処理により、結果提示処理は終了される。

なお、上記効果提示処理では、測定装置２による測定結果を示す測定情報に基づいて結果確認画面ＥＳ４を表示するとした。しかしながら、上記のように、測定装置２がない場合や、測定情報を受信できない場合には、上記結果入力画面ＥＳ３に対する入力情報に基づく結果確認画面ＥＳ４を表示することも可能である。この場合、上記ステップＳＢ１では、前回表示された結果入力画面ＥＳ３に対する使用者の入力情報を取得することとすればよい。そして、上記ステップＳＢ２〜ＳＢ４では、過去の入力情報に基づいて、上記達成度の取得、上記残時間の算出、及び、上記運動実施日数の算出を行えばよい。更に、測定装置２による測定結果を示す測定情報に基づいて表示された情報を、使用者が修正できるように構成してもよい。例えば、表示制御部３７２が、当該測定情報を修正可能な修正画面を描画及び表示させ、情報取得部３７５が、当該修正画面にて入力された内容に基づいて、記憶部３５に記憶された測定情報を更新してもよい。

［実施形態の効果］
以上説明した本実施形態に係る運動支援システム１によれば、以下の効果がある。
上記条件設定画面ＥＳ１にて使用者により入力された運動の目的は、情報取得部３７５により取得される。この運動の目的に応じた目標運動強度及び目標運動時間が、運動設定部３７６により設定され、当該目標運動強度に応じた運動種別が、運動種別抽出部３７７により上記種別テーブルから抽出される。そして、これら目標運動強度、目標運動時間及び運動種別を含む提示情報が提示情報生成部３７８により生成され、当該提示情報が含まれる運動提示画面ＥＳ２が表示される。これによれば、使用者の運動の目的に応じた効果的な運動を当該使用者に提示できる。特に、設定された運動強度に応じた運動種別が表示されるので、実施すべき運動を使用者が把握しやすくすることができる。

情報取得部３７５は、上記条件設定画面ＥＳ１にて入力された運動の目的の他、使用者の運動習慣の有無、使用者の今の体調、及び、使用者の運動の好み（強弱）の３つの個人パラメーターを取得する。そして、運動設定部３７６は、取得された運動の目的の他、これら３つの個人パラメーターに基づく運動強度及び運動時間を設定する。これによれば、使用者の現在の状況に適した運動を提示できる。従って、使用者に対してより効果的な運動を提示できる。

上記条件設定画面ＥＳ１には、使用者の運動の目的として、食後の高血糖解消、及び、肥満解消が挙げられ、これらに応じた選択項目が設定されている。これによれば、上記運動強度テーブルのように、選択される目的に応じた運動強度を予め保持しておくことができる。従って、食後の高血糖解消を目的とする運動を、肥満解消を目的とする運動に比べて、運動強度が高い運動とすることができ、目的に応じた運動強度の運動を確実に提示できる。
また、使用者は上記選択項目から選択することで運動の目的を入力できるので、運動の目的を戸惑うことなく入力できる。

上記運動提示画面ＥＳ２では、運動提示領域Ｖ２２に、使用者に実施させる運動に関する情報（運動強度、運動種別及び運動時間）が提示される他、予測効果提示領域Ｖ２３に、当該運動の実施による効果（超短期効果、短期効果及び長期効果）を示す棒グラフが提示される。これによれば、運動を実施することの効果を視覚的に把握できるので、提示された運動を実施することに対する使用者のモチベーションを高めることができる。

上記運動提示画面ＥＳ２では、予測効果提示領域Ｖ２３に、超短期効果及び短期効果の持続時間の残時間を示し、かつ、運動により当該残時間が増える棒グラフと、長期効果の作用状況を示す棒グラフであり、過去３０日間における運動実施日数の累積値を示す棒グラフとが示される。これによれば、運動によるそれぞれの効果を把握できるので、使用者の上記モチベーションを一層高めることができる。
また、提示された運動を１回行うことにより、超短期効果及び短期効果がどの程度持続するのか、並びに、長期効果がどの程度累積されているのかを把握できる。従って、この点においても、使用者の上記モチベーションを一層高めることができる。

上記結果確認画面ＥＳ４では、前回運動を実施してからの超短期効果及び短期効果のそれぞれの持続時間の残時間が提示される。これによれば、前回運動を実施してから時間が経過するに従って、当該効果の持続時間の残時間が減ることとなり、運動をしなければ、当該残時間は０となる。このため、前回実施した運動による効果が薄れていることを把握できるので、使用者の上記モチベーションをより一層高めることができる。

［実施形態の変形］
本発明は、上記実施形態に限定されるものではなく、本発明の目的を達成できる範囲での変形、改良等は本発明に含まれるものである。
上記実施形態では、上記運動支援システム１は、測定装置２及び情報処理装置３を備える構成とした。しかしながら、本発明はこれに限らない。すなわち、上記のように、情報処理装置３単体で、本発明の運動提示装置を構成できる。また、当該測定装置２として脈拍計を例示したが、本発明はこれに限らない。すなわち、使用者の運動状態を示す情報を情報処理装置３に送信可能であればよく、例えば、使用者の歩数や総消費カロリー等を算出する活動量計でもよい。

上記実施形態では、「食後の高血糖解消」及び「肥満解消」を運動の目的の選択項目として挙げたが、本発明はこれに限らない。すなわち、使用者が入力する運動の目的は、例えば脂肪燃焼、健康増進、体力向上及び体質改善等、他の内容でもよい。
また、体重及び体脂肪率等の身体情報を定期的に使用者に入力させ、当該身体情報に基づいて肥満が解消されたと判定されれば、「肥満解消」という選択項目は「健康増進」等の選択項目に変更されてもよい。

上記実施形態では、記憶部３５には、運動の目的、使用者の運動習慣の有無、使用者の今の体調、及び、使用者の運動の好みに対応する運動強度の範囲が設定された運動強度テーブルを記憶し、運動設定部３７６は、当該運動テーブルから、条件設定画面ＥＳ１にて入力された情報に応じた運動強度を取得して、目標運動強度として設定するとした。しかしながら、本発明はこれに限らない。例えば、上記のように、運動強度を所定の式により算出してもよく、フローチャート等により求めてもよい。

上記実施形態では、条件設定画面ＥＳ１では、運動の目的の他、使用者の運動習慣の有無、使用者の今の体調、及び、使用者の運動の好み（好みの運動の強弱）の３つの個人パラメーターを入力させ、これらに応じた運動強度を、運動設定部３７６が設定するとした。しかしながら、本発明はこれに限らない。すなわち、運動の目的のみにより、使用者に提示する目標運動強度を設定してもよく、上記３つの個人パラメーターのうちの１つ、或いは、２つに基づいて目標運動強度を設定してもよい。この他、上記３つの個人パラメーターの少なくとも１つに代えて、或いは、当該３つの個人パラメーターに加えて、他の個人パラメーターを入力させるように構成してもよい。例えば、運動を実施可能な時間を入力させ、運動設定部が、当該時間に応じた運動強度に設定してもよい。

上記実施形態では、運動提示画面ＥＳ２には、設定された運動強度、運動時間及び運動種別が設定される運動提示領域Ｖ２２と、提示された運動が使用者により実施された場合の効果を示す予測効果提示領域Ｖ２３とが含まれるとした。しかしながら、本発明はこれに限らない。すなわち、予測効果提示領域Ｖ２３はなくてもよい。また、予測効果提示領域Ｖ２３に示される超短期効果、短期効果及び長期効果の表示の仕方は、適宜変更可能である。例えば、超短期効果及び短期効果の持続時間や、運動実施日数を、棒グラフではない他のグラフで示してもよく、数値や文章で示してもよい。結果確認画面ＥＳ４においても同様である。更に、予測効果提示領域Ｖ２３に示される効果は、血糖値及び体重の低下等、他の効果でもよく、超短期効果、短期効果及び長期効果のうち少なくともいずれかがなくてもよい。効果提示領域Ｖ４２も同様である。

上記実施形態では、使用者に提示する運動の内容を、表示部３３に表示される運動提示画面ＥＳ２に含めることで提示するとした。しかしながら、本発明はこれに限らない。すなわち、当該運動提示画面ＥＳ２の表示に代えて、或いは、当該運動提示画面ＥＳ２の表示に加えて、提示すべき運動の内容を音声出力部３４に音声出力させることで使用者に提示してもよい。
また、表示部３３及び音声出力部３４によって提示される運動の情報は、運動強度、運動種別及び運動時間に限らず、他の情報が含まれていてもよい。一方、提示情報が、運動強度、運動種別及び運動時間のうち少なくともいずれかを含んでいればよく、例えば、提示情報に、運動強度又は運動種別のみが含まれていてもよく、これに加えて運動時間が含まれていてもよい。

上記実施形態では、条件設定画面ＥＳ１は、各設定領域Ｖ１１〜Ｖ１４のそれぞれにラジオボタンを配置して項目を選択させる構成とした。しかしながら、本発明はこれに限らない。例えば、スライドバーにより項目を選択させる構成としてもよく、使用者に文字として入力させる構成としてもよい。
上記実施形態では、表示部３３は、図５〜図８に示した条件設定画面ＥＳ１、運動提示画面ＥＳ２、結果入力画面ＥＳ３及び結果確認画面ＥＳ４を表示するとした。しかしながら、本発明はこれに限らない。すなわち、各画面のレイアウトは適宜変更可能である。

上記実施形態では、運動提示プログラムは、運動支援アプリケーションに含まれるとした。しかしながら、本発明はこれに限らない。すなわち、上記運動提示処理を制御部３７に実行させる運動提示プログラム、及び、上記結果提示処理を制御部３７に実行させる結果提示プログラムのそれぞれは、独立して実行されてもよい。
上記実施形態では、運動提示プログラム及び結果提示プログラムは、記憶部３５に記憶されているとした。しかしながら、これに限らず、例えば、ネットワーク上のサーバーや、ディスク型記録媒体及び外付けの半導体メモリー等に格納され、運動提示プログラム又は結果提示プログラムを実行する際に、それぞれから取得されて実行されるように構成してもよい。上記運動支援アプリケーションも同様である。すなわち、運動提示プログラム及び結果提示プログラムのそれぞれ、並びに、これらを含む上記運動支援アプリケーションの保存形式及び提供形式は、情報処理装置３等のコンピューターにより各プログラムを利用可能であれば、どのような形式でもよい。

上記実施形態では、運動の効果をそれぞれの効果持続時間の観点で超短期効果、短期効果及び長期効果に分類し、上記予測効果提示領域Ｖ２３及び上記効果提示領域Ｖ４２にて、超短期効果及び短期効果のそれぞれの持続時間の残時間又は持続期間と、長期効果の積み重ねの度合いとを表示した。しかしながら、本発明はこれに限らない。すなわち、運動の効果をそれぞれの性質によって分類及び表示してもよい。例えば、超短期効果、短期効果及び長期効果を、それぞれの効果の名称で表示するのではなく、それぞれエネルギー供給機能、血糖値上昇抑制機能及び内臓脂肪燃焼機能のように、それぞれに分類される効果における特徴的な効果を示す名称で表示してもよい。これにより、より直感的に運動の効果を把握しやすることができる。なお、表示される効果の名称は、これに限らず、他の名称であってもよく、他の観点で効果を分類してもよい。すなわち、予測効果提示領域Ｖ２３及び効果提示領域Ｖ４２にて、運動の実施によって生じる効果が提示されればよく、また、当該効果のうち、それぞれ持続時間が異なる複数の効果が使用者に提示されればなおよい。

上記実施形態では、直近の食事からの経過時間は、条件設定画面ＥＳ１における経過時間設定領域Ｖ１５にて使用者に入力させ、当該経過時間設定領域Ｖ１５に対する入力内容を情報取得部３７５が取得するとした。しかしながら、本発明はこれに限らない。例えば、使用者が、表示制御部３７２により表示される食事入力画面にて食事の詳細情報を逐次入力している場合には、当該食事入力画面に対する入力内容から、直近の食事からの経過時間を取得してもよい。更には、測定装置２に対する所定の操作（ボタン入力やタップ操作）により、当該測定装置２が食事のタイミング（時刻）を記録する構成である場合には、当該測定装置２から直近の食事の時刻を情報取得部３７５が取得し、取得された直近の食事の時刻と計時部３７４により計時されている現在時刻とに基づいて、上記経過時間を取得する構成としてもよい。

３…情報処理装置（運動提示装置）、３３…表示部（提示部）、３４…音声出力部（提示部）、３７５…情報取得部（目的取得部、パラメーター取得部）、３７６…運動設定部、３７８…提示情報生成部。

Claims (7)

1. 入力された運動の目的を取得する目的取得部と、
   取得された前記目的に応じた運動強度及び運動時間を設定する運動設定部と、
   設定された前記運動強度及び当該運動強度に応じた運動種別の少なくともいずれか、及び、前記運動時間を含む運動提示情報と、それぞれ設定された前記運動強度及び前記運動時間により示される運動の実施による効果のうち、それぞれ持続時間の異なる複数の効果を示す効果情報と、を生成する提示情報生成部と、
   前記運動提示情報及び前記効果情報を提示する提示部と、を備えることを特徴とする運動提示装置。
2. 請求項１に記載の運動提示装置において、
   入力された使用者の運動習慣の有無、前記使用者の体調、及び、前記使用者が好む運動の強弱の少なくともいずれかの個人パラメーターを取得するパラメーター取得部を備え、
   前記運動設定部は、前記目的及び前記個人パラメーターに応じた前記運動強度及び前記運動時間を設定することを特徴とする運動提示装置。
3. 請求項１又は請求項２に記載の運動提示装置において、
   前記目的は、食後の高血糖解消、及び、肥満解消を含む選択項目から選ばれて入力されることを特徴とする運動提示装置。
4. 請求項１から請求項３のいずれか一項に記載の運動提示装置において、
   前記複数の効果を示す効果情報のうち、１つの効果を示す効果情報は、前記１つの効果の持続時間、及び、所定期間における前記１つの効果の累積値のいずれかを示すことを特徴とする運動提示装置。
5. 請求項１から請求項４のいずれか一項に記載の運動提示装置において、
   前記提示部は、設定された前記運動強度及び前記運動時間により示される運動が実施された後に、前記複数の効果のうち少なくとも１つの効果の持続時間の残時間を提示することを特徴とする運動提示装置。
6. 使用者に実施させる運動を提示する運動提示装置を用いて行われる運動提示方法であって、
   入力された運動の目的を取得する目的取得ステップと、
   取得された前記目的に応じた運動強度及び運動時間を設定する運動設定ステップと、
   設定された前記運動強度及び当該運動強度に応じた運動種別の少なくともいずれかと前記運動時間とを含む運動提示情報を提示する運動提示ステップと、
   それぞれ設定された前記運動強度及び前記運動時間により示される運動の実施による効果のうち、それぞれ持続時間の異なる複数の効果を示す効果情報を提示する効果提示ステップと、を含むことを特徴とする運動提示方法。
7. 使用者に実施させる運動を提示する運動提示装置により実行され、前記運動を提示させる運動提示プログラムであって、
   前記運動提示装置に、
   入力された運動の目的を取得する目的取得ステップと、
   取得された前記目的に応じた運動強度及び運動時間を設定する運動設定ステップと、
   設定された前記運動強度及び当該運動強度に応じた運動種別の少なくともいずれかと前記運動時間とを含む運動提示情報を提示する運動提示ステップと、
   それぞれ設定された前記運動強度及び前記運動時間により示される運動の実施による効果のうち、それぞれ持続時間の異なる複数の効果を示す効果情報を提示する効果提示ステップと、を実行させることを特徴とする運動提示プログラム。