JP3239418U - 多機能健康ローラー - Google Patents

Abstract

【課題】コンパクトで、かつ多様な利用が可能な多機能健康ローラーを提供する。【解決手段】健康ローラー１は、クッション部材２、管状部材３、外袋４及びカバー部材５で構成される。管状部材３は、略半円形状の横断面を有する半円筒状を呈しており、クッション部材２の外周面の略半分を覆うように設けられている。管状部材３は、硬質の紙管で構成される。外袋４は、両端に開口部が設けられた筒状の布体から成り、クッション部材２及び管状部材３を覆うように設けられる。カバー部材５は、外袋４の胴部４ｃを覆うように設けられる。外袋４は、端部４ｂにおいて、紐体により絞り込んで閉じられている。【選択図】図１

Description

本考案は、身体に押し当てて使用する健康器具に関するものである。

従来から、健康器具として、竹製の踏み具が用いられている。しかしながら、一般に竹材の表面は滑りやすく、硬質であるため、不安定であるといった問題がある。
そこで、半円筒状の支持体の外周面を覆うように凹凸を有するゴム製の部材が設けられた足踏み具が知られている（特許文献１を参照）。これによれば、滑り難く、適正な弾性を有し、足の裏に対して適正な刺激を与えることができるとする。
しかしながら、特許文献１の足踏み具では、支持体の外周面に弾性部材が設けられるため、強い刺激を求めるユーザには適さず、また、踏むことはできても、転がして利用することができないため、多様な用途に利用できないという問題がある。

また、多様な用途に利用できる健康器具としても、サイズが大きくなると、携帯性が低く、利便性が低下するという問題がある。

特開平０８－１７３５０３号公報

上記状況に鑑みて、本考案は、コンパクトで、かつ多様な利用が可能な多機能の健康ローラーを提供することを目的とする。

上記目的を達成すべく、本考案の健康ローラーは、略半円形状の横断面を有する半円筒状かつ硬質の管状部材と、中袋に粒状物が充填された棒状のクッション部材と、両端に開口部が設けられた外袋を備え、クッション部材は、管状部材の凹部に設けられ、クッション部材及び管状部材は、外袋により覆われる。
管状部材が設けられることにより、一般的な踏み竹のように足裏で踏むことで、ツボを刺激でき、健康増進効果が得られる。
クッション部材が設けられることにより、クッション部材自体をユーザの身体に当接させてマッサージに用いることができる。また、一般的な踏み竹のように管状部材側を足裏で踏む場合には、クッション部材側を床上に当接させて、滑り止めとして用いることができる。
クッション部材が管状部材の凹部に設けられることにより、全体として略円筒形状となり、踏むだけでなく、転がして利用することが可能となる。また、管状部材の凹部にクッション部材が設けられるため、管状部材に設けられる空間を有効に利用でき、コンパクトな形状となる。

本考案の健康ローラーは、留め具が更に設けられ、留め具を用いて外袋の両端が閉止されることでもよい。留め具としては、紐体でもよいし、ゴムなどの弾性部材でもよいし、金属製部材又は樹脂製部材でもよい。

本考案の健康ローラーにおいて、クッション部材は、粒状物の充填率を調整する縛り紐を有することでもよい。縛り紐は、クッション部材の袋の中央部分などに縛り付けられることにより、袋の内部の空間における粒状物の充填率を調整できる。例えば、縛り紐によりクッション部材をしっかりときつく縛ることで、充填率を高め、粒状物の自由な移動を抑え、クッション部材を硬めで転がりやすい構造とすることができる。また、縛り紐を緩く縛り、或いは、縛らないことにより、クッション部材が柔らかく、袋の内部の空間に空隙を持たせ、転がりにくい構造とすることができる。これにより、多様な用途に利用できる。

本考案の健康ローラーにおいて、管状部材は、竹材等の自然素材から成ることでもよいし、樹脂製又は金属製でもよいが、半円筒形状の紙管であることが好ましい。

本考案の健康ローラーによれば、コンパクトで、かつ多様な利用が可能となるといった効果を有する。本考案の健康ローラーを継続的に使用することで、健康維持、筋力アップ、フレイルの防止などに役立つといった効果がある。

本考案の健康ローラーの構成説明図 本考案の健康ローラーの外観斜視図 本考案の健康ローラーの断面イメージ図（１） 立位での使用イメージ図 本考案の健康ローラーの断面イメージ図（２） 足踏みマッサージのイメージ図 アキレス腱伸ばしのイメージ図 屈伸運動のイメージ図 内腿ストレッチのイメージ図 椅座位での使用イメージ図 長座位での使用イメージ図 仰臥位での使用イメージ図 クッション部材を利用した使用イメージ図 本考案の健康ローラーの断面イメージ図（３） 両端を利用した使用イメージ図 その他の実施形態の健康ローラーの説明図

以下、本考案の実施形態について、図面を参照しながら詳細に説明していく。なお、本考案の範囲は、以下の実施例や図示例に限定されるものではなく、幾多の変更及び変形が可能である。

図１は、本考案の健康ローラー１の構成説明図を示している。図１に示すように、健康ローラー１は、クッション部材２、管状部材３、外袋４及びカバー部材５で構成される。
クッション部材２の内部には、粒状物として小豆（図示せず）が充填されている。
管状部材３は、略半円形状の横断面を有する半円筒状を呈しており、クッション部材２の外周面の略半分を覆うように設けられている。管状部材３は、硬質の紙管で構成されているが、竹材などその他の硬質素材を用いてもよい。
外袋４は、両端に開口部が設けられた筒状の布体から成り、クッション部材２及び管状部材３を覆うように設けられる。
カバー部材５は、外袋４の胴部４ｃを覆うように設けられる。カバー部材５は、ゴム紐などの弾性素材が含まれるため、紐体などを用いずに、クッション部材２、管状部材３及び外袋４を覆い固定できる。また、カバー部材５は、ユーザの足等に直接触れる部位であるため、抗菌性の高い素材で構成される。カバー部材５が設けられることにより、肌触りが良く、使用感が向上する。また、カバー部材５を取り換えることで、多様なデザインを楽しむことができる。

図２は、本考案の健康ローラー１の外観斜視図を示している。図２に示すように、外袋４は、端部（４ａ，４ｂ）において、紐体６により絞り込んで閉じられている。
カバー部材５の長手方向の長さＬ_１は、例えば、３０ｃｍ前後である。また、紐体６により両端が閉止された状態での端部４ａの長さＬ_２と、端部４ｂの長さＬ_３は、それぞれ４～５ｃｍであり、端部（４ａ，４ｂ）を両手で把持して使用することができるサイズとなっている。また、健康ローラー１の重さは、凡そ１０００～１２００ｇである。このように、携帯性が高いため、いつでもどこでも短時間でリフレッシュできる。

図３は、本考案の健康ローラーの断面図であり、図１におけるＡ－Ａ断面図を示し。図３に示すように、クッション部材２の中袋２ａには、粒状物として小豆２ｂが充填されている。クッション部材２の上方には、管状部材３が設けられ、クッション部材２及び管状部材３を覆うように、外袋４、カバー部材５が順に設けられている。図３に示すように、クッション部材２に多くの小豆２ｂを充填しているため、ユーザの足８ａで踏みつけた場合でも、容易には形状変化が起こらない構造である。
なお説明の便宜上、図４，６～１２においては、外袋４、カバー部材５及び紐体６を省略し、図１３，１５においては、カバー部材５及び紐体６を省略している。

（立位での使用について）
図４は、立位での使用イメージ図を示している。図４に示すように、健康ローラー１は、管状部材３が上方、クッション部材２が下方となるように床９上に配置されている。健康ローラー１は、一般的な竹製の踏み具と異なり、クッション部材２が設けられているため、転がりやすい形状となっている。したがって、かかる場合には、図４に示すように、ユーザ８は、机７上に手を置いた状態で、両足を健康ローラー１上に乗せることで安全に利用できる。

図５は、本考案の健康ローラーの断面イメージ図であり、上方から強く踏みつけた場合を示している。図５に示すように、管状部材３とは異なり、クッション部材２は、外部からの圧力に応じて変形するため、上方から強く踏みつけた場合は、健康ローラー１は、左右に転がり難くなる。このように、健康ローラー１は、転がして利用することもできるし、圧力をかけて転がり難くして利用することもでき、多様な利用が可能である。

（足踏みマッサージの使用について）
図６は、足踏みマッサージのイメージ図であり、（１）は管状部材を利用した場合、（２）はクッション部材を利用した場合を示している。図６（１）に示すように、健康ローラー１を、管状部材３が上方、クッション部材２が下方となるように配置すると、ユーザ８の足裏が硬質の管状部材３に当接し、爪先、土踏まず又は踵などの足つぼに対して、効果的に刺激を与えることができる。
これに対して、健康ローラー１を、クッション部材２が上方、管状部材３が下方となるように配置すると、ユーザ８の足裏がクッション部材２に当接し、充填された小豆により適度な刺激効果が得られる。なお、管状部材３が下方となるように配置した場合は、健康ローラー１が床上を転がり易くなるため、机に手をついて身体を支えるなど、転倒を予防する措置をとった上で使用することが好ましい。
このように、ユーザのニーズに合わせて、管状部材３とクッション部材２の何れを足裏に当接させるかを自由に選択可能である。

（アキレス腱伸ばしの使用について）
図７は、アキレス腱伸ばしのイメージ図を示している。図７に示すように、ユーザ８の踵を床９に付けるようにして利用すると、アキレス腱がよく伸びて、ストレッチ効果が得られる。ここでは、クッション部材２が床９に当接することで、図５に示したような滑り止め効果が得られるため、管状部材３が上方、クッション部材２が下方となるように健康ローラー１を配置しているが、ニーズに応じて、クッション部材２が上方、管状部材３が下方となるように配置してもよい。

（屈伸運動の使用について）
図８は、屈伸運動のイメージ図を示している。図８に示すように、健康ローラー１は、管状部材３が上方、クッション部材２が下方となるように配置され、ユーザ８は机７に掴まりながら屈伸運動を行っている。前述のように足踏みしながら、屈伸運動を行うことで、足つぼの刺激と同時に筋力アップトレーニングを行うことができる。

（内腿のストレッチの使用について）
図９は、内腿ストレッチのイメージ図であり、（１）は膝を曲げた状態、（２）は膝を伸ばした状態を示している。図９（１）に示すように、健康ローラー１は、管状部材３が上方、クッション部材２が下方となるように配置されている。ユーザ８は、立位の状態で、健康ローラー１に片足を乗せる。ここでは、軸足を伸展し、健康ローラー１に乗せた足を曲げた状態となっている。かかる状態から、図９（２）に示すように、健康ローラー１に乗せた足を横にスライドさせて、軸足となる他方の足を曲げる。硬質の管状部材３が上方に配置されているため、健康ローラー１に乗せた足を滑らせ易く、また、クッション部材２が下方に配置されているため、滑り止め効果も発揮される。これにより、内腿のストレッチを効果的に行うことができる。

（椅座位での使用について）
図１０は、椅座位での使用イメージ図を示している。図１０に示すように、健康ローラー１は、床９上に、管状部材３が上方、クッション部材２が下方となるように配置されている。ユーザ８は、椅子１０に座りながら、机７上に置かれたＰＣを用いて作業を行っている。かかる状態で、健康ローラー１上に足を乗せて足踏みを行うことで、足裏の刺激効果が得られる。また、健康ローラー１を、クッション部材２が上方、管状部材３が下方となるように配置して、足裏を用いて健康ローラー１を転がすように利用してもよい。椅座位での使用は、在宅ワーク中などにも行えるため、幅広い利用が可能である。

（長座位での使用について）
図１１は、長座位での使用イメージ図であり、（１）は全身のイメージ図、（２）はマッサージ方法の説明図を示している。図１１（１）に示すように、健康ローラー１は、長座位であるユーザ８の膝上に、管状部材３が上方、クッション部材２が下方となるように配置されている。ユーザ８は、自らの手で硬質の管状部材３を叩いて、刺激を与えている。刺激を与える位置としては、図１１（２）に示す手８ａのように、掌外沿を用いてトントンと叩くことでもよいし、手８ｂのように、手の甲を用いて叩くことでもよい。また、手８ｃのように、掌を用いてパタパタと叩くことでもよい。叩き方を変えることで、異なる刺激効果が得られ、効果的に手のマッサージを行うことができる。ここでは、ユーザ８の膝上に健康ローラー１を配置しているが、机７などに置いて使用してもよい。また、手に対する刺激を弱めたい場合には、クッション部材２が上方となるように配置して使用すればよい。

（仰臥位での使用について）
図１２は、仰臥位での使用イメージ図を示している。図１２に示すように、健康ローラー１は、管状部材３が上方、クッション部材２が下方となるように配置されている。ユーザ８は、仰臥位となり、両足の脹脛から足首の辺りまでが、健康ローラー１に当接している。このように横になった状態で、両足を交互に健康ローラー１にトントン又はパタパタと叩きつけることで、足のマッサージを行うことができる。かかる利用方法は、立ち仕事で疲れた足などに用いると好適である。
また、図示しないが、管状部材３が下方となるように配置し、仰臥位ではなく長座位の状態で、転がして利用してもよい。

（首・肩のマッサージの使用について）
図１３は、クッション部材を利用した使用イメージ図を示している。図１３に示すように、ユーザ８は、外袋４の端部（４ａ，４ｂ）を両手で把持して、首の後ろにクッション部材２を当て、頭部を前後に動かして、押し当てることで、首・肩のマッサージを行うことができる。クッション部材２には、小豆が充填されているため、首や肩に押し当てた際に適度な指圧効果が得られる。
図１３に示す例と異なり、管状部材３側が当接するように肩を叩いたり、また押し当てたりしてもよい。例えば、仰臥位となって、首後ろに当接させてもよいし、背骨に沿って縦方向に配置して使用してもよい。また、図１３に示す状態から健康ローラー１を下方にスライドして利用してもよい。腰部に当てるなど、幅広い部位に利用できる。

図１４は、本考案の健康ローラーの断面イメージ図であり、クッション部材を身体に当接させた場合を示している。図１４に示すように、健康ローラー１のクッション部材２側を、ユーザ８の肩８ｄに押し当てることで、肩を優しく包み込むようにマッサージを行うことができる。
また、クッション部材２は、多様に変形可能であるため、例えば、図１４に示す肩８ｄのような凸形状の部位だけではなく、凹形状の部位にもしっかりと当接させることが可能である。

（腕や脇腹の運動の使用について）
図１５は、両端を利用した使用イメージ図を示している。図１５に示すように、ユーザ８は、外袋４の端部（４ａ，４ｂ）を両手で把持して、上半身を左右へ揺らし、往復運動を行う。これにより腕や脇腹を効果的に伸ばすことができる。
また、外袋４の端部（４ａ，４ｂ）を両手又は片手で把持して持ち上げるなど、ダンベルとして利用してもよい。

（その他の使用例について）
更に、利用方法にゲーム性を持たせて、健康的な遊びに活用してもよい。例えば、健康ローラー１上に両足を乗せた状態を“グー”、健康ローラー１の短手方向に両足で跨いだ状態を“チョキ”、健康ローラー１の長手方向に両足で跨いだ状態を“パー”とすることで、手で行うじゃんけんのように、足でじゃんけんを行ってもよい。

（その他の実施例）
１）図１６は、その他の実施形態の健康ローラーの説明図を示している。図１６に示すクッション部材２０では、内袋２０ａの内部に小豆（図示せず）以外に芯棒１１が設けられている。芯棒１１が設けられることにより、クッション部材２０の形状を安定させることができる。
２）図１６に示すように、縛り紐として紐体６０を用いて、クッション部材２０の内部に充填された小豆などの粒状物の充填率を調整することができる。
３）内袋（２ａ，２０ａ）に粒状物の出し入れ口（例えば、ペットボトルのキャップのような蓋部）を設けて、クッション部材２０の内部に充填された小豆などの粒状物の充填量を調整することができる。

本考案は、人の身体に当接させて使用する健康器具として有用である。

１ 健康ローラー
２，２０ クッション部材
２ａ，２０ａ 内袋
２ｂ 小豆
３ 管状部材
４ 外袋
４ａ，４ｂ 端部
４ｃ 胴部
５ カバー部材
６，６０ 紐体
７ 机
８ ユーザ
８ａ～８ｃ 手
８ｄ 肩
９ 床
１０ 椅子
１１ 芯棒
Ｌ_１～Ｌ_３ 長さ

Claims (4)

1. 略半円形状の横断面を有する半円筒状かつ硬質の管状部材と、
   中袋に粒状物が充填された棒状のクッション部材と、
   両端に開口部が設けられた外袋、
   を備え、
   前記クッション部材は、前記管状部材の凹部に設けられ、前記クッション部材及び前記管状部材は、前記外袋により覆われている、
   ことを特徴とする健康ローラー。
2. 留め具が更に設けられ、前記留め具を用いて前記外袋の両端が閉止されることを特徴とする請求項１に記載の健康ローラー。
3. 前記クッション部材は、前記粒状物の充填率を調整する縛り紐を有すること特徴とする請求項１に記載の健康ローラー。
4. 前記管状部材は、半円筒形状の紙管であること特徴とする請求項１～３の何れかに記載の健康ローラー。
   

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