CN113729210A - 一种健康零添加高饱腹高纤营养代餐主食的制备方法 - Google Patents
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Abstract
本发明提供一种健康零添加高饱腹高纤营养代餐主食的制备方法，涉及食品技术领域。该健康零添加高饱腹高纤营养代餐主食，包含以下的质量的材料，其特征在于：一号营养基底粉包37‑40g，二号冻干果干包4‑5g，三号混合谷物包4‑5g，一号营养基底粉包、二号冻干果干包及三号混合谷物包的质量总计为45‑50g，健康零添加高饱腹高纤营养代餐主食产品质量95‑100g。该健康零添加高饱腹高纤营养代餐主食的制备方法，通过添加超级食物和明星功效成分，精选冻干果干与混合谷物，大于二十种营养素均衡摄入，实现天然果蔬代餐，利用真空冻干技术保留营养物质，生产过程中八大零添加，高于百分之二十五的高膳食纤维，真正饱腹5h，同时本发明产品色彩丰富，食用时有较好的口感。
Description
技术领域
本发明涉及食品技术领域，具体为一种健康零添加高饱腹高纤营养代餐主食的制备方法。
背景技术
现有技术的健康零添加高饱腹高纤营养代餐主食配方以及制作方法，存在以下问题：
第一、目前国内市场代餐产品主要以代餐奶昔居多，但市面上奶昔的配方多使用食用香精、食用色素以及各种添加剂，例如黄原胶、瓜尔胶等勾调颜色口味口感，虽然添加白砂糖、人工香精色素、增稠剂等食品添加剂做辅料使产品整体变稠密均匀，但是这种配方并不健康，同时由于市面上的代餐奶昔其产品颜色多以白色或者单色为主，在食用时直接冲调，丧失了吃饭的仪式感与快乐；
第二、目前国内市场代餐产品在制作过程中还会添加经过高温喷雾干燥的水果果汁粉，高温导致其抗氧化性、维生素A、C、B1、B2、B6、B12等营养物质破坏，失去其具有的营养价值，长期使用会出现每天除蛋白外其它营养素摄入不均衡，各种维生素含量缺失或者添加量较低并达不到相应的标准，且未到5h就出现饥饿的情况。
为解决上述问题，发明者提供了一种健康零添加高饱腹高纤营养代餐主食的制备方法，通过添加超级食物和明星功效成分，精选冻干果干与混合谷物，大于二十种营养素均衡摄入，实现天然果蔬代餐，利用真空冻干技术保留营养物质，生产过程中八大零添加，高于百分之二十五的高膳食纤维，真正饱腹5h，同时本发明产品色彩丰富，食用时有较好的口感。
发明内容
针对现有技术的不足，本发明提供了一种健康零添加高饱腹高纤营养代餐主食的制备方法，具备实用性高、可靠性高的优点，解决了实用性低、可靠性低的问题。
为实现上述实用性高、可靠性高的目的，本发明提供如下技术方案：一种健康零添加高饱腹高纤营养代餐主食，包含以下的质量的材料，其特征在于：一号营养基底粉包37-40g，二号冻干果干包4-5g，三号混合谷物包4-5g，一号营养基底粉包、二号冻干果干包及三号混合谷物包的质量总计为45-50g，健康零添加高饱腹高纤营养代餐主食产品质量95-100g。
优选的，所述一号营养基底粉包包括0.1-0.5g冻干草莓粉、0.1-0.5g冻干蓝莓粉、0.1-0.5g冻干蔓越莓粉、0.1-0.5g冻干树莓粉、0.1-0.4g巴西莓粉、0.1-0.4g苹果粉、0.1-0.4g草莓粉、0.1-0.4g香蕉粉、0.1-0.4g芒果粉、0.1-0.4g黄桃粉、0.1-0.4g柠檬粉、0.1-0.4g绿豆粉、0.1-0.4g菠萝粉、0.1-0.4g甜橙粉、0.1-0.4g玉米粉、0.1-0.4g胡萝卜粉、0.1-0.4g木瓜粉、0.1-0.4g红豆粉、0.1-0.4g菠菜粉、1-2.3g浓缩牛奶蛋白粉、1-2.2g浓缩乳清蛋白粉、1-2.3g大豆分离蛋白粉、1-2.5g燕麦粉、1-2.5g魔芋粉、1-2.5g圆苞车前子壳粉、0.5-0.8g低聚异麦芽糖粉、0.5-0.8g赤藓糖醇、0.5-0.8g麦芽糖醇、0.5-0.8g低聚果糖、0.5-1g甜菊糖苷、12.5-14g高营养抗性糊精、3-4mg辛烯基琥珀酸淀粉钠、3-4mg雨生红球藻虾青素油。
优选的，所述二号冻干果干包包括2-3.5g冻干草莓、1-1.5g冻干蓝莓；
优选的，所述三号混合谷物包包括0.1-0.2g大米、0.3-0.5g藜麦米、0.1-0.2g小米、0.05-0.1g聚葡萄糖、0.3-0.5g菊粉、1-1.5g全粒燕麦片、0.5-1g椰子片、0.5-1g椰蓉。
优选的，100g健康零添加高饱腹高纤营养代餐主食中含有蛋白质12-14g、膳食纤维25-28g，维生素A含量50-604μgRE，维生素D含量1-1.6μg，维生素E含量12-17.60mgα-TE，维生素B1含量1-1.15mg，维生素B2含量1-1.14mg，维生素B6含量1-1.54mg，维生素B12含量2.5-3.08μg，维生素C含量120-140.0mg，烟酸含量20-22.09mg，叶酸含量230-254μgDFE，泛酸含量4-5.00mg，牛磺酸含量0.1-0.12g，镁的含量150-174mg，钙的含量240-360mg，铁的含量10-12.0mg，锌的含量5-8.39mg。
优选的，所述高营养抗性糊精中含有复配维生素、复配矿物质、泛酸、牛磺酸，所述复配维生素包括维生素C、维生素E、维生素B2、维生素A、叶酸、维生素B6、维生素B1、烟酸、维生素D、维生素B12，所述复配矿物质包括碳酸钙、碳酸镁、焦磷酸铁、乳酸锌。
一种健康零添加高饱腹高纤营养代餐主食的制备方法，包括以下步骤：
S1、将一号营养基底以及二号冻干果干包中所需的水果果蔬分别进行清洗，过滤掉杂质，将一号营养基底中所需的水果果蔬打浆，40-60目筛网过滤，利用离心搅拌装置进行搅拌，将搅拌后的浆料以及二号冻干果干包中所需的水果果蔬分别放置于不同的料盘中，厚度4mm-8mm，将料盘放置于真空冷冻室进行干燥，温度零下30-50℃，工作压力30-100Pa，冷冻时间4h-5h，升华温度20-50℃，解析温度20-50℃，使水分低于0.5％，制备果干果蔬的干燥物；
S2、将步骤S1中所制备出的一号营养基底含有的不同种类的果干果蔬的干燥物利用磨粉机进行研磨粉碎，80-120目筛网过筛，分别存放于存储装置中，将步骤S1中所制备出的二号冻干果干包进行储存；
S3、将燕麦、魔芋、圆苞车前子通过纯净水浸泡，利用超声装置在超声波中进行除杂，超声频率40-55KHz、功率密度3.5-4W/cm2、超声时间10-15min，沥水1-2h后放置于干燥机中干燥6-8h，利用磨粉机进行研磨，80-120目筛网过筛，分别存放于存储装置中，分别得到燕麦粉、魔芋粉、圆苞车前子壳粉；
S4、将复配维生素、复配矿物质、泛酸、牛磺酸按配比依次溶解后加入抗性糊精中，搅拌均匀后调节pH值6.0-7.5，干燥后在氮气保护下粉碎，存放于存储装置中，得到强化营养成分，将辛烯基琥珀酸淀粉钠、雨生红球藻虾青素油按配比混合均匀，得到雨生红球藻虾青素粉；
S5、制备一号营养基底粉包，从步骤S2中的存储装置中按配比提取冻干草莓粉、冻干蓝莓粉、冻干蔓越莓粉、冻干树莓粉、巴西莓粉、苹果粉、草莓粉、香蕉粉、芒果粉、黄桃粉、柠檬粉、绿豆粉、菠萝粉、甜橙粉、玉米粉、胡萝卜粉、木瓜粉、红豆粉、菠菜粉在混合机进行混合，得到冻干果蔬粉成分，按配比在混合机中依次加入浓缩牛奶蛋白粉、浓缩乳清蛋白粉、大豆分离蛋白粉、混合均匀后得到优质蛋白成分，将步骤S3制备得到的燕麦粉、魔芋粉、圆苞车前子壳粉按配比依次加入，混合均匀后得到优质碳水成分，将低聚异麦芽糖粉、赤藓糖醇、麦芽糖醇、低聚果糖、甜菊糖苷按配比进行混合，得到代糖益生元成分，将冻干果蔬粉成分、优质蛋白成分、优质碳水成分、代糖益生元成分以及步骤S4中得到的强化营养成分以及雨生红球藻虾青素粉混合均匀，温度70～80℃条件下低温杀菌15～30min或在温度120～125℃条件下高温灭菌3～15s，通过计重、灌入，进行包装，得到一号营养基底粉包；
S6、制备二号冻干果干包，将步骤S2中的存储装置中提取，按配比进行混合，温度70～80℃条件下低温杀菌15～30min或在温度120～125℃条件下高温灭菌3～15s，通过计重、灌入，进行包装，得到二号冻干果干包；
S7、三号混合谷物包制备，将大米、藜麦米、小米进行破碎过滤，加入去离子水，混合均匀后加入聚葡萄糖、菊粉，持续搅拌加热至糖醇全部熔化，然后冷却到75-85℃，待温度冷却到42-45℃时搅拌均匀，和团，压入模具，定型完成后置于175-180℃的烤箱中烘烤20-22min，烘烤结束后，按配比加入全粒燕麦片、椰子片、椰蓉，温度70～80℃条件下低温杀菌15～30min或在温度120～125℃条件下高温灭菌3～15s，通过计重、灌入，进行包装，得到三号混合谷物包。
有益效果
与现有技术相比，本发明提供了一种健康零添加高饱腹高纤营养代餐主食的制备方法，具备以下有益效果：
1、该健康零添加高饱腹高纤营养代餐主食的制备方法，优选15+以上天然果蔬粉、添加多种强饱腹的低GI谷物粉如魔芋粉、燕麦粉、圆苞车前子壳粉等，在保证慢升血糖的同事，提供了足够的饱腹感，添加多种动植物蛋白粉，添加超级食物和明星功效成分，精选冻干果干与混合谷物，大于二十种营养素，例如蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、D、E、B1、B2、B6、B12、C、烟酸、叶酸、泛酸、镁、钙、铁、锌、钠、牛磺酸均衡摄入，实现天然果蔬代餐。
2、该健康零添加高饱腹高纤营养代餐主食的制备方法，利用真空冻干技术保留食物原型、原色、原味，保留食物本身约90%的营养物质，无需添加防腐剂和任何添加剂，可以超长时间保存，生产过程中无添加白砂糖、无添加香精色素、无添加防腐剂增稠剂等，做到了生产过程中八大零添加，即零添加白砂糖、人工香精、人工色素、人工防腐剂、反式脂肪酸、植脂末、胆固醇、转基因食材，高于百分之二十五的高膳食纤维，真正饱腹5h，同时本发明产品色彩丰富，食用时有较好的口感。
具体实施方式
下面将结合本发明实施例，对本发明实施例中的技术方案进行清楚、完整地描述，显然，所描述的实施例仅仅是本发明一部分实施例，而不是全部的实施例。基于本发明中的实施例，本领域普通技术人员在没有做出创造性劳动前提下所获得的所有其他实施例，都属于本发明保护的范围。
实施例一：
一种健康零添加高饱腹高纤营养代餐主食，包含以下的质量配比的材料，一号营养基底粉包37g，一号营养基底粉包包括0.1g冻干草莓粉、0.1g冻干蓝莓粉、0.1g冻干蔓越莓粉、0.1g冻干树莓粉、0.1g巴西莓粉、0.1g苹果粉、0.1g草莓粉、0.1g香蕉粉、0.1g芒果粉、0.1g黄桃粉、0.1-0.4g柠檬粉、0.1g绿豆粉、0.1g菠萝粉、0.1g甜橙粉、0.1g玉米粉、0.1g胡萝卜粉、0.1g木瓜粉、0.1g红豆粉、0.1g菠菜粉、1g浓缩牛奶蛋白粉、1g浓缩乳清蛋白粉、1g大豆分离蛋白粉、1g燕麦粉、1g魔芋粉、1g圆苞车前子壳粉、0.5g低聚异麦芽糖粉、0.5g赤藓糖醇、0.5g麦芽糖醇、0.5g低聚果糖、0.5g甜菊糖苷、12.54g高营养抗性糊精、高营养抗性糊精中含有复配维生素、复配矿物质、泛酸、牛磺酸，复配维生素包括维生素C、维生素E、维生素B2、维生素A、叶酸、维生素B6、维生素B1、烟酸、维生素D、维生素B12，复配矿物质包括碳酸钙、碳酸镁、焦磷酸铁、乳酸锌，3mg辛烯基琥珀酸淀粉钠、3mg雨生红球藻虾青素油，二号冻干果干包4g，二号冻干果干包包括2.5g冻干草莓、1.5g冻干蓝莓，三号混合谷物包4g，三号混合谷物包包括0.1.2g大米、0.3.5g藜麦米、0.1.2g小米、0.05.1g聚葡萄糖、0.3.5g菊粉、1.5g全粒燕麦片、0.5g椰子片、0.5g椰蓉，一号营养基底粉包、二号冻干果干包及三号混合谷物包的质量总计为45g，健康零添加高饱腹高纤营养代餐主食产品质量95g，100g健康零添加高饱腹高纤营养代餐主食中含有蛋白质124g、膳食纤维258g，维生素A含量5004μgRE，维生素D含量1.6μg，维生素E含量127.60mgα-TE，维生素B1含量1.15mg，维生素B2含量1.14mg，维生素B6含量1.54mg，维生素B12含量2.5.08μg，维生素C含量12040.0mg，烟酸含量202.09mg，叶酸含量23054μgDFE，泛酸含量4.00mg，牛磺酸含量0.1.12g，镁的含量15074mg，钙的含量24060mg，铁的含量102.0mg，锌的含量5.39mg。
实施例二：
一种健康零添加高饱腹高纤营养代餐主食，包含以下的质量配比的材料，一号营养基底粉包38g，一号营养基底粉包包括0.3g冻干草莓粉、0.3g冻干蓝莓粉、0.3g冻干蔓越莓粉、0.3g冻干树莓粉、0.3g巴西莓粉、0.3g苹果粉、0.3g草莓粉、0.3g香蕉粉、0.3g芒果粉、0.3g黄桃粉、0.3g柠檬粉、0.3g绿豆粉、0.3g菠萝粉、0.3g甜橙粉、0.3g玉米粉、0.3g胡萝卜粉、0.3g木瓜粉、0.3g红豆粉、0.3g菠菜粉、2g浓缩牛奶蛋白粉、2g浓缩乳清蛋白粉、2g大豆分离蛋白粉、2g燕麦粉、2g魔芋粉、25g圆苞车前子壳粉、0.7g低聚异麦芽糖粉、0.7g赤藓糖醇、0.7g麦芽糖醇、0.7g低聚果糖、0.7g甜菊糖苷、13g高营养抗性糊精、高营养抗性糊精中含有复配维生素、复配矿物质、泛酸、牛磺酸，所述复配维生素包括维生素C、维生素E、维生素B2、维生素A、叶酸、维生素B6、维生素B1、烟酸、维生素D、维生素B12，复配矿物质包括碳酸钙、碳酸镁、焦磷酸铁、乳酸锌，3.2mg辛烯基琥珀酸淀粉钠、3.2mg雨生红球藻虾青素油，二号冻干果干包4.5g，二号冻干果干包包括3g冻干草莓、1.3g冻干蓝莓，三号混合谷物包4.5g，三号混合谷物包包括0.15g大米、0.4g藜麦米、0.1-0.2g小米、0.05-0.1g聚葡萄糖、0.3-0.5g菊粉、1-1.5g全粒燕麦片、0.8g椰子片、0.8g椰蓉，一号营养基底粉包、二号冻干果干包及三号混合谷物包的质量总计为48g，健康零添加高饱腹高纤营养代餐主食产品质量98g，100g健康零添加高饱腹高纤营养代餐主食中含有蛋白质13g、膳食纤维27g，维生素A含量500μgRE，维生素D含量1.5μg，维生素E含量16mgα-TE，维生素B1含量1.1mg，维生素B2含量1.1mg，维生素B6含量1.4mg，维生素B12含量2.8μg，维生素C含量130.0mg，烟酸含量21mg，叶酸含量220μgDFE，泛酸含量4.5mg，牛磺酸含量0.11g，镁的含量160mg，钙的含量221mg，铁的含量11mg，锌的含量7mg。
实施例三：
一种健康零添加高饱腹高纤营养代餐主食，包含以下的质量配比的材料，一号营养基底粉包340g，一号营养基底粉包包括0.0.5g冻干草莓粉、0.0.5g冻干蓝莓粉、0.0.5g冻干蔓越莓粉、0.0.5g冻干树莓粉、0.0.4g巴西莓粉、0.0.4g苹果粉、0.0.4g草莓粉、0.0.4g香蕉粉、0.0.4g芒果粉、0.0.4g黄桃粉、0.0.4g柠檬粉、0.0.4g绿豆粉、0.0.4g菠萝粉、0.0.4g甜橙粉、0.0.4g玉米粉、0.0.4g胡萝卜粉、0.0.4g木瓜粉、0.0.4g红豆粉、0.0.4g菠菜粉、2.3g浓缩牛奶蛋白粉、2.2g浓缩乳清蛋白粉、2.3g大豆分离蛋白粉、2.5g燕麦粉、2.5g魔芋粉、2.5g圆苞车前子壳粉、0.0.8g低聚异麦芽糖粉、0.0.8g赤藓糖醇、0.0.8g麦芽糖醇、0.0.8g低聚果糖、0.1g甜菊糖苷、12.14g高营养抗性糊精、高营养抗性糊精中含有复配维生素、复配矿物质、泛酸、牛磺酸，复配维生素包括维生素C、维生素E、维生素B2、维生素A、叶酸、维生素B6、维生素B1、烟酸、维生素D、维生素B12，复配矿物质包括碳酸钙、碳酸镁、焦磷酸铁、乳酸锌，4mg辛烯基琥珀酸淀粉钠、4mg雨生红球藻虾青素油，二号冻干果干包5g，二号冻干果干包包括3.5g冻干草莓、1.5g冻干蓝莓，三号混合谷物包5g，三号混合谷物包包括0.0.2g大米、0.0.5g藜麦米、0.0.2g小米、0.00.1g聚葡萄糖、0.0.5g菊粉、1.5g全粒燕麦片、0.1g椰子片、0.1g椰蓉，一号营养基底粉包、二号冻干果干包及三号混合谷物包的质量总计为50g，健康零添加高饱腹高纤营养代餐主食产品质量100g，100g健康零添加高饱腹高纤营养代餐主食中含有蛋白质114g、膳食纤维228g，维生素A含量5604μgRE，维生素D含量1.6μg，维生素E含量117.60mgα-TE，维生素B1含量1.15mg，维生素B2含量1.14mg，维生素B6含量1.54mg，维生素B12含量2.3.08μg，维生素C含量12140.0mg，烟酸含量222.09mg，叶酸含量23254μgDFE，泛酸含量5.00mg，牛磺酸含量0.0.12g，镁的含量15174mg，钙的含量24360mg，铁的含量112.0mg，锌的含量8.39mg。
实施例四：
一种健康零添加高饱腹高纤营养代餐主食的制备方法，包括以下步骤：
S1、将一号营养基底以及二号冻干果干包中所需的水果果蔬分别进行清洗，过滤掉杂质，将一号营养基底中所需的水果果蔬打浆，40-60目筛网过滤，利用离心搅拌装置进行搅拌，将搅拌后的浆料以及二号冻干果干包中所需的水果果蔬分别放置于不同的料盘中，厚度4mm-8mm，将料盘放置于真空冷冻室进行干燥，温度零下30-50℃，工作压力30-100Pa，冷冻时间4h-5h，升华温度20-50℃，解析温度20-50℃，使水分低于0.5％，制备果干果蔬的干燥物，利用冻干技术，在生产过程中实现八大不添加，即不添加白砂糖、不添加人工香精、不添加人工色素、不添加防腐剂、不添加反式脂肪酸、不添加植脂末、不添加胆固醇、不添加转基因食材；
S2、将步骤S1中所制备出的一号营养基底含有的不同种类的果干果蔬的干燥物利用磨粉机进行研磨粉碎，80-120目筛网过筛，分别存放于存储装置中，将步骤S1中所制备出的二号冻干果干包进行储存；
S3、将燕麦、魔芋、圆苞车前子通过纯净水浸泡，利用超声装置在超声波中进行除杂，超声频率40-55KHz、功率密度3.5-4W/cm2、超声时间10-15min，沥水1-2h后放置于干燥机中干燥6-8h，利用磨粉机进行研磨，80-120目筛网过筛，分别存放于存储装置中，分别得到燕麦粉、魔芋粉、圆苞车前子壳粉；
S4、将复配维生素、复配矿物质、泛酸、牛磺酸按配比依次溶解后加入抗性糊精中，搅拌均匀后调节pH值6.0-7.5，干燥后在氮气保护下粉碎，存放于存储装置中，得到强化营养成分，将辛烯基琥珀酸淀粉钠、雨生红球藻虾青素油按配比混合均匀，得到雨生红球藻虾青素粉；
S5、制备一号营养基底粉包，从步骤S2中的存储装置中按配比提取冻干草莓粉、冻干蓝莓粉、冻干蔓越莓粉、冻干树莓粉、巴西莓粉、苹果粉、草莓粉、香蕉粉、芒果粉、黄桃粉、柠檬粉、绿豆粉、菠萝粉、甜橙粉、玉米粉、胡萝卜粉、木瓜粉、红豆粉、菠菜粉在混合机进行混合，得到冻干果蔬粉成分，按配比在混合机中依次加入浓缩牛奶蛋白粉、浓缩乳清蛋白粉、大豆分离蛋白粉、混合均匀后得到优质蛋白成分，将步骤S3制备得到的燕麦粉、魔芋粉、圆苞车前子壳粉按配比依次加入，混合均匀后得到优质碳水成分，将低聚异麦芽糖粉、赤藓糖醇、麦芽糖醇、低聚果糖、甜菊糖苷按配比进行混合，得到代糖益生元成分，将冻干果蔬粉成分、优质蛋白成分、优质碳水成分、代糖益生元成分以及步骤S4中得到的强化营养成分以及雨生红球藻虾青素粉混合均匀，温度70～80℃条件下低温杀菌15～30min或在温度120～125℃条件下高温灭菌3～15s，通过计重、灌入，进行包装，得到一号营养基底粉包；
S6、制备二号冻干果干包，将步骤S2中的存储装置中提取，按配比进行混合，温度70～80℃条件下低温杀菌15～30min或在温度120～125℃条件下高温灭菌3～15s，通过计重、灌入，进行包装，得到二号冻干果干包；
S7、三号混合谷物包制备，将大米、藜麦米、小米进行破碎过滤，加入去离子水，混合均匀后加入聚葡萄糖、菊粉，持续搅拌加热至糖醇全部熔化，然后冷却到75-85℃，待温度冷却到42-45℃时搅拌均匀，和团，压入模具，定型完成后置于175-180℃的烤箱中烘烤20-22min，烘烤结束后，按配比加入全粒燕麦片、椰子片、椰蓉，温度70～80℃条件下低温杀菌15～30min或在温度120～125℃条件下高温灭菌3～15s，通过计重、灌入，进行包装，得到三号混合谷物包，通过添加了大量的燕麦粉、魔芋粉、圆苞车前子壳粉、藜麦球、燕麦片等谷物成分，在保证慢升血糖的同事，提供了足够的饱腹感，因为圆苞车前子壳粉、魔芋粉、燕麦粉等在肠道内吸水膨胀，使肠胃具有较强的饱腹感。
综上所述，该健康零添加高饱腹高纤营养代餐主食的制备方法，优选15+以上天然果蔬粉、添加多种强饱腹的低GI谷物粉如魔芋粉、燕麦粉、圆苞车前子壳粉等，在保证慢升血糖的同事，提供了足够的饱腹感，添加多种动植物蛋白粉，添加超级食物和明星功效成分，精选冻干果干与混合谷物，大于二十种营养素，例如蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、D、E、B1、B2、B6、B12、C、烟酸、叶酸、泛酸、镁、钙、铁、锌、钠、牛磺酸均衡摄入，实现天然果蔬代餐。
该健康零添加高饱腹高纤营养代餐主食的制备方法，利用真空冻干技术保留食物原型、原色、原味，保留食物本身约90%的营养物质，无需添加防腐剂和任何添加剂，可以超长时间保存，生产过程中无添加白砂糖、无添加香精色素、无添加防腐剂增稠剂等，做到了生产过程中八大零添加，即零添加白砂糖、人工香精、人工色素、人工防腐剂、反式脂肪酸、植脂末、胆固醇、转基因食材，高于百分之二十五的高膳食纤维，真正饱腹5h，同时本发明产品色彩丰富，食用时有较好的口感。
尽管已经示出和描述了本发明的实施例，对于本领域的普通技术人员而言，可以理解在不脱离本发明的原理和精神的情况下可以对这些实施例进行多种变化、修改、替换和变型，本发明的范围由所附权利要求及其等同物限定。
Claims (7)
1.一种健康零添加高饱腹高纤营养代餐主食，包含以下的质量的材料，其特征在于：一号营养基底粉包37-40g，二号冻干果干包4-5g，三号混合谷物包4-5g，一号营养基底粉包、二号冻干果干包及三号混合谷物包的质量总计为45-50g，健康零添加高饱腹高纤营养代餐主食产品质量95-100g。
2.根据权利要求1所述的一种健康零添加高饱腹高纤营养代餐主食，其特征在于：所述一号营养基底粉包包括0.1-0.5g冻干草莓粉、0.1-0.5g冻干蓝莓粉、0.1-0.5g冻干蔓越莓粉、0.1-0.5g冻干树莓粉、0.1-0.4g巴西莓粉、0.1-0.4g苹果粉、0.1-0.4g草莓粉、0.1-0.4g香蕉粉、0.1-0.4g芒果粉、0.1-0.4g黄桃粉、0.1-0.4g柠檬粉、0.1-0.4g绿豆粉、0.1-0.4g菠萝粉、0.1-0.4g甜橙粉、0.1-0.4g玉米粉、0.1-0.4g胡萝卜粉、0.1-0.4g木瓜粉、0.1-0.4g红豆粉、0.1-0.4g菠菜粉、1-2.3g浓缩牛奶蛋白粉、1-2.2g浓缩乳清蛋白粉、1-2.3g大豆分离蛋白粉、1-2.5g燕麦粉、1-2.5g魔芋粉、1-2.5g圆苞车前子壳粉、0.5-0.8g低聚异麦芽糖粉、0.5-0.8g赤藓糖醇、0.5-0.8g麦芽糖醇、0.5-0.8g低聚果糖、0.5-1g甜菊糖苷、12.5-14g高营养抗性糊精、3-4mg辛烯基琥珀酸淀粉钠、3-4mg雨生红球藻虾青素油。
3.根据权利要求1所述的一种健康零添加高饱腹高纤营养代餐主食，其特征在于：所述二号冻干果干包包括2-3.5g冻干草莓、1-1.5g冻干蓝莓。
4.根据权利要求1所述的一种健康零添加高饱腹高纤营养代餐主食，其特征在于：所述三号混合谷物包包括0.1-0.2g大米、0.3-0.5g藜麦米、0.1-0.2g小米、0.05-0.1g聚葡萄糖、0.3-0.5g菊粉、1-1.5g全粒燕麦片、0.5-1g椰子片、0.5-1g椰蓉。
5.根据权利要求1所述的一种健康零添加高饱腹高纤营养代餐主食，其特征在于：100g健康零添加高饱腹高纤营养代餐主食中含有蛋白质12-14g、膳食纤维25-28g，维生素A含量50-604μgRE，维生素D含量1-1.6μg，维生素E含量12-17.60mgα-TE，维生素B1含量1-1.15mg，维生素B2含量1-1.14mg，维生素B6含量1-1.54mg，维生素B12含量2.5-3.08μg，维生素C含量120-140.0mg，烟酸含量20-22.09mg，叶酸含量230-254μgDFE，泛酸含量4-5.00mg，牛磺酸含量0.1-0.12g，镁的含量150-174mg，钙的含量240-360mg，铁的含量10-12.0mg，锌的含量5-8.39mg。
6.根据权利要求1所述的一种健康零添加高饱腹高纤营养代餐主食，其特征在于：所述高营养抗性糊精中含有复配维生素、复配矿物质、泛酸、牛磺酸，所述复配维生素包括维生素C、维生素E、维生素B2、维生素A、叶酸、维生素B6、维生素B1、烟酸、维生素D、维生素B12，所述复配矿物质包括碳酸钙、碳酸镁、焦磷酸铁、乳酸锌。
7.一种如权利要求1所述的健康零添加高饱腹高纤营养代餐主食的制备方法，其特征在于，包括以下步骤：
S1、将一号营养基底以及二号冻干果干包中所需的水果果蔬分别进行清洗，过滤掉杂质，将一号营养基底中所需的水果果蔬打浆，40-60目筛网过滤，利用离心搅拌装置进行搅拌，将搅拌后的浆料以及二号冻干果干包中所需的水果果蔬分别放置于不同的料盘中，厚度4mm-8mm，将料盘放置于真空冷冻室进行干燥，温度零下30-50℃，工作压力30-100Pa，冷冻时间4h-5h，升华温度20-50℃，解析温度20-50℃，使水分低于0.5％，制备果干果蔬的干燥物；
S2、将步骤S1中所制备出的一号营养基底含有的不同种类的果干果蔬的干燥物利用磨粉机进行研磨粉碎，80-120目筛网过筛，分别存放于存储装置中，将步骤S1中所制备出的二号冻干果干包进行储存；
S3、将燕麦、魔芋、圆苞车前子通过纯净水浸泡，利用超声装置在超声波中进行除杂，超声频率40-55KHz、功率密度3.5-4W/cm2、超声时间10-15min，沥水1-2h后放置于干燥机中干燥6-8h，利用磨粉机进行研磨，80-120目筛网过筛，分别存放于存储装置中，分别得到燕麦粉、魔芋粉、圆苞车前子壳粉；
S4、将复配维生素、复配矿物质、泛酸、牛磺酸按配比依次溶解后加入抗性糊精中，搅拌均匀后调节pH值6.0-7.5，干燥后在氮气保护下粉碎，存放于存储装置中，得到强化营养成分，将辛烯基琥珀酸淀粉钠、雨生红球藻虾青素油按配比混合均匀，得到雨生红球藻虾青素粉；
S5、制备一号营养基底粉包，从步骤S2中的存储装置中按配比提取冻干草莓粉、冻干蓝莓粉、冻干蔓越莓粉、冻干树莓粉、巴西莓粉、苹果粉、草莓粉、香蕉粉、芒果粉、黄桃粉、柠檬粉、绿豆粉、菠萝粉、甜橙粉、玉米粉、胡萝卜粉、木瓜粉、红豆粉、菠菜粉在混合机进行混合，得到冻干果蔬粉成分，按配比在混合机中依次加入浓缩牛奶蛋白粉、浓缩乳清蛋白粉、大豆分离蛋白粉、混合均匀后得到优质蛋白成分，将步骤S3制备得到的燕麦粉、魔芋粉、圆苞车前子壳粉按配比依次加入，混合均匀后得到优质碳水成分，将低聚异麦芽糖粉、赤藓糖醇、麦芽糖醇、低聚果糖、甜菊糖苷按配比进行混合，得到代糖益生元成分，将冻干果蔬粉成分、优质蛋白成分、优质碳水成分、代糖益生元成分以及步骤S4中得到的强化营养成分以及雨生红球藻虾青素粉混合均匀，温度70～80℃条件下低温杀菌15～30min或在温度120～125℃条件下高温灭菌3～15s，通过计重、灌入，进行包装，得到一号营养基底粉包；
S6、制备二号冻干果干包，将步骤S2中的存储装置中提取，按配比进行混合，温度70～80℃条件下低温杀菌15～30min或在温度120～125℃条件下高温灭菌3～15s，通过计重、灌入，进行包装，得到二号冻干果干包；
S7、三号混合谷物包制备，将大米、藜麦米、小米进行破碎过滤，加入去离子水，混合均匀后加入聚葡萄糖、菊粉，持续搅拌加热至糖醇全部熔化，然后冷却到75-85℃，待温度冷却到42-45℃时搅拌均匀，和团，压入模具，定型完成后置于175-180℃的烤箱中烘烤20-22min，烘烤结束后，按配比加入全粒燕麦片、椰子片、椰蓉，温度70～80℃条件下低温杀菌15～30min或在温度120～125℃条件下高温灭菌3～15s，通过计重、灌入，进行包装，得到三号混合谷物包。
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