CN108967574A - 一种饮茶的养生方法 - Google Patents

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Abstract

本发明公开了一种饮茶的养生方法,包括以下步骤:S1,选择饮茶的季节,春季饮茶以饮香馥浓郁的为宜,夏季饮茶以性味苦寒的茶叶为宜,秋季饮茶以恢复津液的为宜,冬季饮茶以温育身体的为宜;S2,选择饮茶的种类,抓取部分茶叶放在手掌,分清茶叶为明清前还是明清后,然后选择处理茶叶的方法。本发明品茶者除了多角度的口味与欣赏茶艺表演外,还能参与到过程中,活跃品茶氛围,增加品茶乐趣,动静结合、内外兼修,从茶事活动中去感受修身养性、品味人生的无穷乐趣。

Description

一种饮茶的养生方法
技术领域
本发明涉及养生技术领域,尤其涉及一种饮茶的养生方法。
背景技术
喝茶可以养生,品茶可以养性,茶道一直是我国古代养生之道中较常提到的养生品,茶道一直被传承到至今,说明茶对身体的帮助和益处还是比较多的,每天适量补充体内水分可以均衡身体机能系统,每天喝四杯水养生一辈子。
现有的饮茶方式,多为茶艺师表演为主。而品茶者仅是从欣赏的角度来品茶论茶,观看茶艺师表演功夫,不能达到身心合一的主动养生效果。
为此,我们提出了一种饮茶的养生方法。
发明内容
本发明的目的是为了解决现有的饮茶方式,多为茶艺师表演为主。而品茶者仅是从欣赏的角度来品茶论茶,观看茶艺师表演功夫,不能达到身心合一的主动养生效果,而提出的一种饮茶的养生方法。
为了实现上述目的,本发明采用了如下技术方案:
本发明提出了一种饮茶的养生方法,包括以下步骤:
S1,选择饮茶的季节,春季饮茶以饮香馥浓郁的为宜,夏季饮茶以性味苦寒的茶叶为宜,秋季饮茶以恢复津液的为宜,冬季饮茶以温育身体的为宜;
S2,选择饮茶的种类,抓取部分茶叶放在手掌,分清茶叶为明清前还是明清后,然后选择处理茶叶的方法;
S3,选择饮茶的茶具,利用砭石与玉石材料制成的茶具,它具有快速传热、稳定传热、借热发热、持久传热的特性,温经散寒,追风通经络的特点;同时运用砭石与玉石的红外线反射次数调理穴位与局部循环,当砭石与玉石在肢体挪动摩擦时,产生的高频率超声波反射,调理经络穴位的振荡频率,达到保健养生的作用,而且运用砭石与玉石的多种能量场,让茶水能量化,更好的内调身体;
S4,将少许茶叶放入茶具中,进行嗅香,茶香可分为甜香、焦香、清香等,冲泡后茶香随之从水中散溢出来,此时便可以闻香了;
S5,燃香,来营造一个祥和肃穆的气氛;
S6,用开水烫一边本来就干净的玻璃杯,做到茶杯冰清玉洁,一尘不染;
S7,开水壶中的水预先倒入瓷壶中养一会儿,使水温降至80℃左右;
S8,茶匙把茶叶投放到冰清玉洁的玻璃杯中;
S9,再开泡前先向杯中注入少许热水,起到润茶的作用;
S10,冲水时水壶有节奏地三起三落;
S11,茶叶先是浮在水面上,而后慢慢沉入杯底;
S12,然后是端茶,即将茶杯平托,在平托之时,可以利用身体的手心、手背、腕前等的各个安全部位去实现平托,这样可以锻炼肢体平稳度;
S13,在品茶之前先观赏在清碧澄净的茶水中,千姿百态的茶芽在玻璃杯中随波晃动;
S14,从闻香杯(砭玉制作)转倒品茗杯(砭玉制作),放置3-5分钟,待杯身的砭玉能量将茶水能量穿透注入,并将茶水细化为小分子水,缓缓闻香,然后将热空杯置于左掌心,换位温暖掌心穴位,右手持品茗杯,对口纳气三次并品完茶,待温,用喝完茶的空温杯,温暖肢体寒凉部位与有益穴位,然后用品茗杯外壁轻轻旋滚眼周,以改善循环。如此循环三次根据情况选择几个保健穴位(如:合谷、内关、外关、曲池等),用热杯温熨,以此温寒,并帮助循环;
S15,头道茶后,请嘉宾自己泡茶,以便通过实践,从茶事活动中去感受修身养性、品味人生的无穷乐趣。
一种饮茶用茶叶制造方法,包括以下步骤;
优选的,采摘:选大叶种乔木茶树在春季时进行采摘,一芽二叶或者一芽三叶;
优选的,晾晒:将上述采摘的鲜叶运到制茶车间后,将采摘的鲜叶洒凉在萎凋床上进行萎凋,并在早晨8点-10点或者下午4点-6点进行太阳照晒,萎凋到使茶叶的水分失去40%-60%后进行下一个步骤;
优选的,揉捻:将上述晾晒后的茶叶进行手工揉捻,揉捻过程中加入冷开水;
优选的,发酵:将上述揉捻好的茶叶揉成团放到洗净的纱布里压紧,堆30-40公分,把纱布合起盖严包好放回簸箕里面,茶抬起放在事先准备好的冷水上面,离水面15公分左右,之后把茶同水盆放到房间里关好门窗开始发酵过程,其中:发酵时间为12;
优选的,干燥:将上述发酵好的茶叶进行日晒;
优选的,精制:手工挑去黄片,通过风选或者色选去掉太大或者太碎的叶片;
优选的,包装:包装后即可得到本发明的茶叶。
本发明具有以下的有益效果;
1、品茶者除了多角度的口味与欣赏茶艺表演外,还能参与到过程中,活跃品茶氛围,增加品茶乐趣,动静结合、内外兼修,从茶事活动中去感受修身养性、品味人生的无穷乐趣;
2、通过身体的手心、手背、腕前等的各个安全部位去实现平托,这样可以锻炼肢体平稳度。
3、用喝完茶的空温杯,温暖肢体寒凉部位与有益穴位,以此温寒,并帮助循环。
4、砭石与玉石材料制成的茶具,可以温经散寒,追风通经络的同时让茶水能量化,更好的内调身体。
5、让更多的人了解中国茶道优秀传统,有利于宣扬中国文化的同时,践行社会主义核心价值观。
具体实施方式
下面结合具体实施例对本发明作进一步解说。
本发明提出了一种饮茶的养生方法,包括以下步骤:
S1,选择饮茶的季节,春季饮茶以饮香馥浓郁的为宜,夏季饮茶以性味苦寒的茶叶为宜,秋季饮茶以恢复津液的为宜,冬季饮茶以温育身体的为宜;
S2,选择饮茶的种类,抓取部分茶叶放在手掌,分清茶叶为明清前还是明清后,然后选择处理茶叶的方法;
S3,选择饮茶的茶具,利用砭石与玉石材料制成的茶具,它具有快速传热、稳定传热、借热发热、持久传热的特性,温经散寒,追风通经络的特点;同时运用砭石与玉石的红外线反射次数调理穴位与局部循环,当砭石与玉石在肢体挪动摩擦时,产生的高频率超声波反射,调理经络穴位的振荡频率,达到保健养生的作用,而且运用砭石与玉石的多种能量场,让茶水能量化,更好的内调身体;
S4,将少许茶叶放入砭玉茶具中,进行嗅香,茶香可分为甜香、焦香、清香等,冲泡后茶香随之从水中散溢出来,此时便可以闻香了;
S5,燃香,来营造一个祥和肃穆的气氛;
S6,用开水烫一边本来就干净的玻璃杯,做到茶杯冰清玉洁,一尘不染;
S7,开水壶中的水预先倒入瓷壶中养一会儿,使水温降至80℃左右;
S8,茶匙把茶叶投放到冰清玉洁的玻璃杯中;
S9,再开泡前先向杯中注入少许热水,起到润茶的作用;
S10,冲水时水壶有节奏地三起三落;
S11,茶叶先是浮在水面上,而后慢慢沉入杯底;
S12,然后是端茶,即将茶杯平托,在平托之时,可以利用身体的手心、手背、腕前等的各个安全部位去实现平托,这样可以锻炼肢体平稳度;
S13,在品茶之前先观赏在清碧澄净的茶水中,千姿百态的茶芽在玻璃杯中随波晃动;
S14,从闻香杯(砭玉制作)转倒品茗杯(砭玉制作),放置3-5分钟,待杯身的砭玉能量将茶水能量穿透注入,并将茶水细化为小分子水,缓缓闻香,然后将热空杯置于左掌心,换位温暖掌心穴位,右手持品茗杯,对口纳气三次并品完茶,待温,用喝完茶的空温杯,温暖肢体寒凉部位与有益穴位,然后用品茗杯外壁轻轻旋滚眼周,以改善循环。如此循环三次根据情况选择几个保健穴位(如:合谷、内关、外关、曲池等),用热杯温熨,以此温寒,并帮助循环;
S15,头道茶后,请嘉宾自己泡茶,以便通过实践,从茶事活动中去感受修身养性、品味人生的无穷乐趣。
一种饮茶用茶叶制造方法,其特征在于,包括以下步骤;
A采摘:选大叶种乔木茶树在春季时进行采摘,一芽二叶或者一芽三叶;
B晾晒:将上述采摘的鲜叶运到制茶车间后,将采摘的鲜叶洒凉在萎凋床上进行萎凋,并在早晨8点-10点或者下午4点-6点进行太阳照晒,萎凋到使茶叶的水分失去40%-60%后进行下一个步骤;
C揉捻:将上述晾晒后的茶叶进行手工揉捻,揉捻过程中加入冷开水;
D发酵:将上述揉捻好的茶叶揉成团放到洗净的纱布里压紧,堆30-40公分,把纱布合起盖严包好放回簸箕里面,茶抬起放在事先准备好的冷水上面,离水面15公分左右,之后把茶同水盆放到房间里关好门窗开始发酵过程,其中:发酵时间为12;
E干燥:将上述发酵好的茶叶进行日晒;
F精制:手工挑去黄片,通过风选或者色选去掉太大或者太碎的叶片;
G包装:包装后即可得到本发明的茶叶。
以上所述,仅为本发明较佳的具体实施方式,但本发明的保护范围并不局限于此,任何熟悉本技术领域的技术人员在本发明揭露的技术范围内,根据本发明的技术方案及其发明构思加以等同替换或改变,都应涵盖在本发明的保护范围之内。

Claims (2)

1.一种饮茶的养生方法,其特征在于,包括以下步骤:
S1,选择饮茶的季节,春季饮茶以饮香馥浓郁的为宜,夏季饮茶以性味苦寒的茶叶为宜,秋季饮茶以恢复津液的为宜,冬季饮茶以温育身体的为宜;
S2,选择饮茶的种类,抓取部分茶叶放在手掌,分清茶叶为明清前还是明清后,然后选择处理茶叶的方法;
S3,选择饮茶的茶具,利用砭石与玉石材料制成的茶具,它具有快速传热、稳定传热、借热发热、持久传热的特性,温经散寒,追风通经络的特点;同时运用砭石与玉石的红外线反射次数调理穴位与局部循环,当砭石与玉石在肢体挪动摩擦时,产生的高频率超声波反射,调理经络穴位的振荡频率,达到保健养生的作用,而且运用砭石与玉石的多种能量场,让茶水能量化,更好的内调身体;
S4,将少许茶叶放入茶具中,进行嗅香,茶香可分为甜香、焦香、清香等,冲泡后茶香随之从水中散溢出来,此时便可以闻香了;
S5,燃香,来营造一个祥和肃穆的气氛;
S6,用开水烫一边本来就干净的玻璃杯,做到茶杯冰清玉洁,一尘不染;
S7,开水壶中的水预先倒入瓷壶中养一会儿,使水温降至80℃左右;
S8,茶匙把茶叶投放到冰清玉洁的玻璃杯中;
S9,再开泡前先向杯中注入少许热水,起到润茶的作用;
S10,冲水时水壶有节奏地三起三落;
S11,茶叶先是浮在水面上,而后慢慢沉入杯底;
S12,然后是端茶,即将茶杯平托,在平托之时,可以利用身体的手心、手背、腕前等的各个安全部位去实现平托,这样可以锻炼肢体平稳度;
S13,在品茶之前先观赏在清碧澄净的茶水中,千姿百态的茶芽在玻璃杯中随波晃动;
S14,从闻香杯(砭玉制作)转倒品茗杯(砭玉制作),放置3-5分钟,待杯身的砭玉能量将茶水能量穿透注入,并将茶水细化为小分子水,缓缓闻香,然后将热空杯置于左掌心,换位温暖掌心穴位,右手持品茗杯,对口纳气三次并品完茶,待温,用喝完茶的空温杯,温暖肢体寒凉部位与有益穴位,然后用品茗杯外壁轻轻旋滚眼周,以改善循环。如此循环三次根据情况选择几个保健穴位(如:合谷、内关、外关、曲池等),用热杯温熨,以此温寒,并帮助循环;
S15,头道茶后,请嘉宾自己泡茶,以便通过实践,从茶事活动中去感受修身养性、品味人生的无穷乐趣。
2.一种饮茶用茶叶制造方法,其特征在于,包括以下步骤;
A采摘:选大叶种乔木茶树在春季时进行采摘,一芽二叶或者一芽三叶;
B晾晒:将上述采摘的鲜叶运到制茶车间后,将采摘的鲜叶洒凉在萎凋床上进行萎凋,并在早晨8点-10点或者下午4点-6点进行太阳照晒,萎凋到使茶叶的水分失去40%-60%后进行下一个步骤;
C揉捻:将上述晾晒后的茶叶进行手工揉捻,揉捻过程中加入冷开水;
D发酵:将上述揉捻好的茶叶揉成团放到洗净的纱布里压紧,堆30-40公分,把纱布合起盖严包好放回簸箕里面,茶抬起放在事先准备好的冷水上面,离水面15公分左右,之后把茶同水盆放到房间里关好门窗开始发酵过程,其中:发酵时间为12;
E干燥:将上述发酵好的茶叶进行日晒;
F精制:手工挑去黄片,通过风选或者色选去掉太大或者太碎的叶片;
G包装:包装后即可得到本发明的茶叶。
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CN113229372A (zh) * 2021-06-15 2021-08-10 广西道地药食同源文化科技有限公司 一种斋化茶的制备方法及其产品

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CN107801796A (zh) * 2016-09-09 2018-03-16 深圳市槚颐文化传播有限公司 一种茶叶制作方法

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