CN108967574A - 一种饮茶的养生方法 - Google Patents

Abstract

本发明公开了一种饮茶的养生方法，包括以下步骤：S1，选择饮茶的季节，春季饮茶以饮香馥浓郁的为宜，夏季饮茶以性味苦寒的茶叶为宜，秋季饮茶以恢复津液的为宜，冬季饮茶以温育身体的为宜；S2，选择饮茶的种类，抓取部分茶叶放在手掌，分清茶叶为明清前还是明清后，然后选择处理茶叶的方法。本发明品茶者除了多角度的口味与欣赏茶艺表演外，还能参与到过程中，活跃品茶氛围，增加品茶乐趣，动静结合、内外兼修，从茶事活动中去感受修身养性、品味人生的无穷乐趣。

Description

一种饮茶的养生方法

技术领域

本发明涉及养生技术领域，尤其涉及一种饮茶的养生方法。

背景技术

喝茶可以养生,品茶可以养性,茶道一直是我国古代养生之道中较常提到的养生品,茶道一直被传承到至今，说明茶对身体的帮助和益处还是比较多的，每天适量补充体内水分可以均衡身体机能系统，每天喝四杯水养生一辈子。

现有的饮茶方式，多为茶艺师表演为主。而品茶者仅是从欣赏的角度来品茶论茶，观看茶艺师表演功夫，不能达到身心合一的主动养生效果。

为此，我们提出了一种饮茶的养生方法。

发明内容

本发明的目的是为了解决现有的饮茶方式，多为茶艺师表演为主。而品茶者仅是从欣赏的角度来品茶论茶，观看茶艺师表演功夫，不能达到身心合一的主动养生效果，而提出的一种饮茶的养生方法。

为了实现上述目的，本发明采用了如下技术方案：

本发明提出了一种饮茶的养生方法，包括以下步骤：

S1，选择饮茶的季节，春季饮茶以饮香馥浓郁的为宜，夏季饮茶以性味苦寒的茶叶为宜，秋季饮茶以恢复津液的为宜，冬季饮茶以温育身体的为宜；

S2，选择饮茶的种类，抓取部分茶叶放在手掌，分清茶叶为明清前还是明清后，然后选择处理茶叶的方法；

S3，选择饮茶的茶具，利用砭石与玉石材料制成的茶具，它具有快速传热、稳定传热、借热发热、持久传热的特性，温经散寒，追风通经络的特点；同时运用砭石与玉石的红外线反射次数调理穴位与局部循环，当砭石与玉石在肢体挪动摩擦时，产生的高频率超声波反射，调理经络穴位的振荡频率，达到保健养生的作用，而且运用砭石与玉石的多种能量场，让茶水能量化，更好的内调身体；

S4，将少许茶叶放入茶具中，进行嗅香，茶香可分为甜香、焦香、清香等，冲泡后茶香随之从水中散溢出来，此时便可以闻香了；

S5，燃香，来营造一个祥和肃穆的气氛；

S6，用开水烫一边本来就干净的玻璃杯，做到茶杯冰清玉洁，一尘不染；

S7，开水壶中的水预先倒入瓷壶中养一会儿，使水温降至80℃左右；

S8，茶匙把茶叶投放到冰清玉洁的玻璃杯中；

S9，再开泡前先向杯中注入少许热水，起到润茶的作用；

S10，冲水时水壶有节奏地三起三落；

S11，茶叶先是浮在水面上，而后慢慢沉入杯底；

S12，然后是端茶，即将茶杯平托，在平托之时，可以利用身体的手心、手背、腕前等的各个安全部位去实现平托，这样可以锻炼肢体平稳度；

S13，在品茶之前先观赏在清碧澄净的茶水中，千姿百态的茶芽在玻璃杯中随波晃动；

S14，从闻香杯(砭玉制作)转倒品茗杯(砭玉制作)，放置3-5分钟，待杯身的砭玉能量将茶水能量穿透注入，并将茶水细化为小分子水，缓缓闻香，然后将热空杯置于左掌心，换位温暖掌心穴位，右手持品茗杯，对口纳气三次并品完茶，待温，用喝完茶的空温杯，温暖肢体寒凉部位与有益穴位，然后用品茗杯外壁轻轻旋滚眼周，以改善循环。如此循环三次根据情况选择几个保健穴位(如：合谷、内关、外关、曲池等)，用热杯温熨，以此温寒，并帮助循环；

S15，头道茶后，请嘉宾自己泡茶，以便通过实践，从茶事活动中去感受修身养性、品味人生的无穷乐趣。

一种饮茶用茶叶制造方法，包括以下步骤；

优选的，采摘：选大叶种乔木茶树在春季时进行采摘，一芽二叶或者一芽三叶；

优选的，晾晒：将上述采摘的鲜叶运到制茶车间后，将采摘的鲜叶洒凉在萎凋床上进行萎凋，并在早晨8点-10点或者下午4点-6点进行太阳照晒，萎凋到使茶叶的水分失去40％-60％后进行下一个步骤；

优选的，揉捻：将上述晾晒后的茶叶进行手工揉捻，揉捻过程中加入冷开水；

优选的，发酵：将上述揉捻好的茶叶揉成团放到洗净的纱布里压紧，堆30-40公分，把纱布合起盖严包好放回簸箕里面，茶抬起放在事先准备好的冷水上面，离水面15公分左右，之后把茶同水盆放到房间里关好门窗开始发酵过程，其中：发酵时间为12；

优选的，干燥：将上述发酵好的茶叶进行日晒；

优选的，精制：手工挑去黄片，通过风选或者色选去掉太大或者太碎的叶片；

优选的，包装：包装后即可得到本发明的茶叶。

本发明具有以下的有益效果；

1、品茶者除了多角度的口味与欣赏茶艺表演外，还能参与到过程中，活跃品茶氛围，增加品茶乐趣，动静结合、内外兼修，从茶事活动中去感受修身养性、品味人生的无穷乐趣；

2、通过身体的手心、手背、腕前等的各个安全部位去实现平托，这样可以锻炼肢体平稳度。

3、用喝完茶的空温杯，温暖肢体寒凉部位与有益穴位，以此温寒，并帮助循环。

4、砭石与玉石材料制成的茶具，可以温经散寒，追风通经络的同时让茶水能量化，更好的内调身体。

5、让更多的人了解中国茶道优秀传统，有利于宣扬中国文化的同时，践行社会主义核心价值观。

具体实施方式

下面结合具体实施例对本发明作进一步解说。

本发明提出了一种饮茶的养生方法，包括以下步骤：

S1，选择饮茶的季节，春季饮茶以饮香馥浓郁的为宜，夏季饮茶以性味苦寒的茶叶为宜，秋季饮茶以恢复津液的为宜，冬季饮茶以温育身体的为宜；

S2，选择饮茶的种类，抓取部分茶叶放在手掌，分清茶叶为明清前还是明清后，然后选择处理茶叶的方法；

S3，选择饮茶的茶具，利用砭石与玉石材料制成的茶具，它具有快速传热、稳定传热、借热发热、持久传热的特性，温经散寒，追风通经络的特点；同时运用砭石与玉石的红外线反射次数调理穴位与局部循环，当砭石与玉石在肢体挪动摩擦时，产生的高频率超声波反射，调理经络穴位的振荡频率，达到保健养生的作用，而且运用砭石与玉石的多种能量场，让茶水能量化，更好的内调身体；

S4，将少许茶叶放入砭玉茶具中，进行嗅香，茶香可分为甜香、焦香、清香等，冲泡后茶香随之从水中散溢出来，此时便可以闻香了；

S5，燃香，来营造一个祥和肃穆的气氛；

S6，用开水烫一边本来就干净的玻璃杯，做到茶杯冰清玉洁，一尘不染；

S7，开水壶中的水预先倒入瓷壶中养一会儿，使水温降至80℃左右；

S8，茶匙把茶叶投放到冰清玉洁的玻璃杯中；

S9，再开泡前先向杯中注入少许热水，起到润茶的作用；

S10，冲水时水壶有节奏地三起三落；

S11，茶叶先是浮在水面上，而后慢慢沉入杯底；

S12，然后是端茶，即将茶杯平托，在平托之时，可以利用身体的手心、手背、腕前等的各个安全部位去实现平托，这样可以锻炼肢体平稳度；

S13，在品茶之前先观赏在清碧澄净的茶水中，千姿百态的茶芽在玻璃杯中随波晃动；

S14，从闻香杯(砭玉制作)转倒品茗杯(砭玉制作)，放置3-5分钟，待杯身的砭玉能量将茶水能量穿透注入，并将茶水细化为小分子水，缓缓闻香，然后将热空杯置于左掌心，换位温暖掌心穴位，右手持品茗杯，对口纳气三次并品完茶，待温，用喝完茶的空温杯，温暖肢体寒凉部位与有益穴位，然后用品茗杯外壁轻轻旋滚眼周，以改善循环。如此循环三次根据情况选择几个保健穴位(如：合谷、内关、外关、曲池等)，用热杯温熨，以此温寒，并帮助循环；

S15，头道茶后，请嘉宾自己泡茶，以便通过实践，从茶事活动中去感受修身养性、品味人生的无穷乐趣。

一种饮茶用茶叶制造方法，其特征在于，包括以下步骤；

A采摘：选大叶种乔木茶树在春季时进行采摘，一芽二叶或者一芽三叶；

B晾晒：将上述采摘的鲜叶运到制茶车间后，将采摘的鲜叶洒凉在萎凋床上进行萎凋，并在早晨8点-10点或者下午4点-6点进行太阳照晒，萎凋到使茶叶的水分失去40％-60％后进行下一个步骤；

C揉捻：将上述晾晒后的茶叶进行手工揉捻，揉捻过程中加入冷开水；

D发酵：将上述揉捻好的茶叶揉成团放到洗净的纱布里压紧，堆30-40公分，把纱布合起盖严包好放回簸箕里面，茶抬起放在事先准备好的冷水上面，离水面15公分左右，之后把茶同水盆放到房间里关好门窗开始发酵过程，其中：发酵时间为12；

E干燥：将上述发酵好的茶叶进行日晒；

F精制：手工挑去黄片，通过风选或者色选去掉太大或者太碎的叶片；

G包装：包装后即可得到本发明的茶叶。

以上所述，仅为本发明较佳的具体实施方式，但本发明的保护范围并不局限于此，任何熟悉本技术领域的技术人员在本发明揭露的技术范围内，根据本发明的技术方案及其发明构思加以等同替换或改变，都应涵盖在本发明的保护范围之内。

Claims (2)

1.一种饮茶的养生方法，其特征在于，包括以下步骤：

S1，选择饮茶的季节，春季饮茶以饮香馥浓郁的为宜，夏季饮茶以性味苦寒的茶叶为宜，秋季饮茶以恢复津液的为宜，冬季饮茶以温育身体的为宜；

S2，选择饮茶的种类，抓取部分茶叶放在手掌，分清茶叶为明清前还是明清后，然后选择处理茶叶的方法；

S3，选择饮茶的茶具，利用砭石与玉石材料制成的茶具，它具有快速传热、稳定传热、借热发热、持久传热的特性，温经散寒，追风通经络的特点；同时运用砭石与玉石的红外线反射次数调理穴位与局部循环，当砭石与玉石在肢体挪动摩擦时，产生的高频率超声波反射，调理经络穴位的振荡频率，达到保健养生的作用，而且运用砭石与玉石的多种能量场，让茶水能量化，更好的内调身体；

S4，将少许茶叶放入茶具中，进行嗅香，茶香可分为甜香、焦香、清香等，冲泡后茶香随之从水中散溢出来，此时便可以闻香了；

S5，燃香，来营造一个祥和肃穆的气氛；

S6，用开水烫一边本来就干净的玻璃杯，做到茶杯冰清玉洁，一尘不染；

S7，开水壶中的水预先倒入瓷壶中养一会儿，使水温降至80℃左右；

S8，茶匙把茶叶投放到冰清玉洁的玻璃杯中；

S9，再开泡前先向杯中注入少许热水，起到润茶的作用；

S10，冲水时水壶有节奏地三起三落；

S11，茶叶先是浮在水面上，而后慢慢沉入杯底；

S12，然后是端茶，即将茶杯平托，在平托之时，可以利用身体的手心、手背、腕前等的各个安全部位去实现平托，这样可以锻炼肢体平稳度；

S13，在品茶之前先观赏在清碧澄净的茶水中，千姿百态的茶芽在玻璃杯中随波晃动；

S14，从闻香杯(砭玉制作)转倒品茗杯(砭玉制作)，放置3-5分钟，待杯身的砭玉能量将茶水能量穿透注入，并将茶水细化为小分子水，缓缓闻香，然后将热空杯置于左掌心，换位温暖掌心穴位，右手持品茗杯，对口纳气三次并品完茶，待温，用喝完茶的空温杯，温暖肢体寒凉部位与有益穴位，然后用品茗杯外壁轻轻旋滚眼周，以改善循环。如此循环三次根据情况选择几个保健穴位(如：合谷、内关、外关、曲池等)，用热杯温熨，以此温寒，并帮助循环；

S15，头道茶后，请嘉宾自己泡茶，以便通过实践，从茶事活动中去感受修身养性、品味人生的无穷乐趣。

2.一种饮茶用茶叶制造方法，其特征在于，包括以下步骤；

A采摘：选大叶种乔木茶树在春季时进行采摘，一芽二叶或者一芽三叶；

B晾晒：将上述采摘的鲜叶运到制茶车间后，将采摘的鲜叶洒凉在萎凋床上进行萎凋，并在早晨8点-10点或者下午4点-6点进行太阳照晒，萎凋到使茶叶的水分失去40％-60％后进行下一个步骤；

C揉捻：将上述晾晒后的茶叶进行手工揉捻，揉捻过程中加入冷开水；

D发酵：将上述揉捻好的茶叶揉成团放到洗净的纱布里压紧，堆30-40公分，把纱布合起盖严包好放回簸箕里面，茶抬起放在事先准备好的冷水上面，离水面15公分左右，之后把茶同水盆放到房间里关好门窗开始发酵过程，其中：发酵时间为12；

E干燥：将上述发酵好的茶叶进行日晒；

F精制：手工挑去黄片，通过风选或者色选去掉太大或者太碎的叶片；

G包装：包装后即可得到本发明的茶叶。