CN105995433A - 一种通便安眠的功能性食品 - Google Patents
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Classifications
-
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Abstract
本发明公开了一种通便安眠的功能性食品，其是由按下述重量份配比的原料制成的固粉混合物，其原料各组分的重量份如下：米200‑400份，海藻4‑7份，黑芝麻20‑50份，亚麻籽20‑50份，大枣40‑70份。本发明采用了较少的纯食材原料所制备的功能性食品，营养丰富，香浓甘醇，固粉混合物，可多次冲泡后食用，老少皆宜，有很高对的养生保健价值，具有显著的通便安眠功效。
Description
技术领域
本发明涉及一种功能性食品，具体涉及一种能够改善便秘失眠人群且养生保健的功能性食品，选用纯天然原产地食材经科学加工配比制成。
背景技术
本发明所述的功能性食品是指具有特定功能的食品，适宜于特定人群食用，可调节机体的功能，又不以治疗为目的的食品，本发明所述的功能性食品适宜于失眠便秘的人群食用。
“药食本同源”是中华原创医学之中对人类最有价值的贡献之一，
中医历来强调“药疗不如食疗”，食物是人类治病最好的药品，食疗就是用食物代替药物而使疾病得到治疗、使细胞恢复功能、使人体恢复健康。高级均衡营养素能增强细胞营养代谢功能，使细胞获得了强大的能量；同时能激活细胞健康免疫基因，使细胞免疫活性增加、免疫细胞的数量成倍增加；能使免疫细胞有能力释放大量的特异性免疫球蛋白直接杀死侵入细胞的细菌病毒，直接中和清除被细胞吸收的物理化学物质；强壮的免疫细胞可直接吞噬病死的细胞和废弃的代谢物，帮助功能低下的细胞恢复功能，以达到治疗疾病的目的。有医药之父之称的希波克拉底说过：药物治疗，不如食物治疗，食物是人类治病的最好药品。他相信人体天赋的自然免疫力是疾病真正的终结者。
现在社会工作、生活压力，精神紧张导致生理反应异常；饮食不规律、现在越来越多医学证据告诉我们，“老化由肠道开始”、“肠癌、乳癌、心脏病、高血压、老年痴呆”等疾病皆与便秘等肠道健康密切相关。尤其是老年人脏腑功能下降，脾气弱，肠蠕动减缓，大肠不畅，导致毒素存留体内，日久可诱发、加重其他疾病如：高血压、高血脂、冠心病、中风、糖尿病、肝炎、肝硬化、胃炎、结肠炎、痔疮、前列腺肥大等，老年人便秘的调理要补脏通腑标本兼调。
睡眠障碍会影响人的学习、记忆、情感等，导致心理疾病的增加，长期睡眠障碍是导致慢性疲劳综合征、高血压病、冠心病、糖尿病、脑血管病的重要原因之一。目前很多失眠患者通常自行服用安眠药来入睡，偶尔服用的确可以使人快速入睡，但长期服用其在体内积聚过多，会引起中毒，对脏器尤其肝肾造成严重损伤，还会导致水牛背、骨质增生等。
目前，虽然不同的功能性食品得到开发并应用于安眠或便秘中，但普遍存在含有中药材、营养单一、治标不治本、高温烘焙造成营养流失的缺点。
发明内容
为解决上述问题，本发明的目的是提供了一种纯食材、营养丰富、高温烘培过程中营养流失非常小、且效果非常显著的通便安眠的功能性食品。
为实现上述目的，本发明采用如下技术方案，一种通便安眠的功能性食品，是由按下述重量份配比的原料制成的固粉混合物，其原料各组分的重量份如下：
米200-400份，海藻4-7份，黑芝麻20-50份，亚麻籽20-50份，大枣40-70份。
进一步改进技术方案，所述的米是黑米或糙米或红米。
优选地，黑米200-400份，海藻4-7份，黑芝麻20-50份，亚麻籽20-50份，大枣40-70份。
优选地，糙米200-400份，海藻4-7份，黑芝麻20-50份，亚麻籽20-50份，大枣40-70份。
优选地，红米200-400份，海藻4-7份，黑芝麻20-50份，亚麻籽20-50份，大枣40-70份。
根据记载和现代研究证明，本发明的功能性食品各组分的功能是：
（ 1 ）黑米：性平，味甘，归脾、胃经；
中医认为黑米有显著的药用价值，古农医书记载：黑米“滋阴补肾， 健身暖胃，明目活血”，“清肝润肠”，“滑湿益精，补肺缓筋”等功效；可入药入膳，对头昏目眩、贫血白发、腰膝酸软、夜盲耳鸣症、疗效尤佳。长期食用可延年益寿。因此，人们俗称 ：“药米”、“长寿米”。由于它最适于孕妇、产妇等补血之用，又称“月米”、“补血米”等。历代帝王也把它作为宫廷养生珍品，称为“贡米”。现代医学证实，黑米具有滋阴补肾，健脾暖肝、补益脾胃，益气活血，养肝明目等疗效。经常食用黑米，有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软、肺燥咳嗽、大便秘结、小便不利、肾虚水肿、食欲不振、脾胃虚弱等症。由于黑米所含营养成分多聚集在黑色皮层，故不宜精加工，以食用糙米或标准三等米为宜。按照营养专家黎黍匀研究，黑米的生命力指数为7.7021，食物防病指数为36.05，具有较强的保健功能。
黑米所含锰、锌、铜等无机盐大都比大米高1-3倍；更含有大米所缺乏的维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素及强心甙等特殊成分，因而黑米比普通大米更具营养。多食黑米具有开胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑涩补精之功，对于少年白发、妇女产后虚弱，病后体虚以及贫血、肾虚均有很好的补养作用。
（ 2 ）糙米：味甘、性温，健脾养胃、补中益气，调和五脏、镇静神经、促进消化吸收。《本草纲目》中认为，谷芽能消烦、活中、益精、健脾、止泻，对人体十分有益。另外，糙米有提高人体免疫功能，促进血液循环，消除沮丧烦躁的情绪，降低血糖，预防心血管疾病、贫血症、便秘、肠癌等功效。
（ 3 ）红米：味甘，性温。
红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质，可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众多的营养素，其中以铁质最为丰富，故有补血及预防贫血的功效。而其内含丰富的磷，维生素A、B群，则能改善营养不良、夜盲症和脚气病等毛病；又能有效舒缓疲劳、精神不振和失眠等症状。所含的泛酸、维生素E、谷胱甘滕胺酸等物质，则有抑制致癌物质的作用，尤其对预防结肠癌的作用更是明显。
（4）海藻：性凉，味甘咸；有清热，生津，通便之功效，可提高人体的免疫功能，促进脂肪代谢、降血脂、降血压、软化血管、增加心肌活力、清火安眠、排毒祛斑，是抗细胞癌变的天然食品，对预防糖尿病、心血管疾病等也有一定作用。
（ 5 ）大枣：甘，温，归脾、胃经；具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效,能增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养的作用。有补充钙质，防治遗精，通便等作用。有较强的抑癌、抗过敏作用。
（ 6 ）黑芝麻：又叫胡麻、油麻、乌麻子，其味甘，性平；对于养血，润肠，益精血，补肝肾，头晕眼花，须发早白、病后脱发、耳鸣耳聋、肠燥便秘有极佳的治疗功效。
（ 7 ）亚麻籽：别名胡麻子、大胡麻。性味 性平，味甘，润燥，祛风，用于皮肤瘙痒、麻风、眩晕、便秘。
本发明有益效果：
本发明采用了较少的纯食材原料所制备的功能性食品，营养丰富，香浓甘醇，固粉混合物，可多次冲泡后食用，老少皆宜，有很高对的养生保健价值，具有显著的通便安眠功效。
具体实施方式
下面结合给出的实施例，对本发明做进一步说明，但并不局限于此。
实施例1：
一种通便安眠的功能性食品，是由由按下述重量份配比的原料制成的固粉混合物，其原料各组分的重量份如下：
黑米300份，海藻5份，黑芝麻22份，亚麻籽22份，大枣51份。
实施例2：
一种通便安眠的功能性食品，是由由按下述重量份配比的原料制成的固粉混合物，其原料各组分的重量份如下：
糙米300份，海藻5份，黑芝麻22份，亚麻籽22份，大枣51份。
实施例3：
一种通便安眠的功能性食品，是由由按下述重量份配比的原料制成的固粉混合物，其原料各组分的重量份如下：
红米300份，海藻5份，黑芝麻22份，亚麻籽22份，大枣51份。
一般建议，上午冲泡并食用实施例1，下午冲泡并食用实施例2，晚上20点之前冲泡并食用实施例3，这样的搭配对便秘、失眠有非常显著的改善效果。
下面通过具体的病例，表明本发明实施例的服用效果:
（1）徐XX，女，54岁，12年便秘，失眠多梦，早上冲泡并食用本发明的实施例1，下午冲泡并食用本发明的实施例2，晚上20点之前冲泡并食用本发明的实施例3，连续服用1个月后，便秘明显改善，且睡眠质量提高。
（2）张XX，男，60岁，失眠多梦，8年便秘，早上冲泡并食用本发明的实施例1，下午冲泡并食用本发明的实施例2，晚上20点之前冲泡并食用本发明的实施例3，连续服用两周后，便秘明显改善，且睡眠质量提高。
（3）许XX，女35岁，工作压力导致经常失眠，3年便秘，早上冲泡并食用本发明的实施例1，下午冲泡并食用本发明的实施例2，晚上20点之前冲泡并食用本发明的实施例3，连续服用一周后，便秘明显改善，且睡眠质量提高。
由以上所提供的3个病例可以明了，本发明功能性食品，对改善便秘和失眠人群来讲，具有明显的积极意义，而且食用本发明对人体是安全的。
本发明不局限于上述的优选实施例，凡是与本发明具有相同或者相近似的技术方案，均属于本发明的保护范围。
Claims (7)
1.一种通便安眠的功能性食品，其特征在于：是由按下述重量份配比的原料制成的固粉混合物，其原料各组分的重量份如下：
米200-400份，海藻4-7份，黑芝麻20-50份，亚麻籽20-50份，大枣40-70份。
2.根据权利要求1所述的一种通便安眠的功能性食品，其特征在于：其原料各组分的重量份如下：黑米200-400份，海藻4-7份，黑芝麻20-50份，亚麻籽20-50份，大枣40-70份。
3.根据权利要求1所述的一种通便安眠的功能性食品，其特征在于：其原料各组分的重量份如下：糙米200-400份，海藻4-7份，黑芝麻20-50份，亚麻籽20-50份，大枣40-70份。
4.根据权利要求1所述的一种通便安眠的功能性食品，其特征在于：其原料各组分的重量份如下：红米200-400份，海藻4-7份，黑芝麻20-50份，亚麻籽20-50份，大枣40-70份。
5.根据权利要求2所述的一种通便安眠的功能性食品，其特征在于：其原料各组分的重量份如下：黑米300份，海藻5份，黑芝麻22份，亚麻籽22份，大枣51份。
6.根据权利要求3所述的一种通便安眠的功能性食品，其特征在于：其原料各组分的重量份如下：糙米300份，海藻5份，黑芝麻22份，亚麻籽22份，大枣51份。
7.根据权利要求4所述的一种通便安眠的功能性食品，其特征在于：其原料各组分的重量份如下：红米300份，海藻5份，黑芝麻22份，亚麻籽22份，大枣51份。
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