CN104522632B - 一种减肥营养膳食 - Google Patents

Abstract

本发明公开了一种减肥营养膳食，它由以下重量份数的成分组成：藕粉1～7.5份、脱脂奶粉2～7份、燕麦粉2～5份、木糖醇1～5份、胶原蛋白粉0.1～1份、魔芋粉0.1～1份、L‑左旋肉碱0.1～1份、苹果香精0.01～0.1份、甜菊糖0.01～0.05份、肌醇0.001～0.01份。本发明不仅减肥效果好，速度快，停止食用后体重不易反弹，而且饱腹感好，能代替食物，完全消除减肥者的饥饿感，从而减少对高热量食品的需求，达到节食减肥的目的，同时富含各种营养元素，能完全满足人体在减肥的同时对各种养分的需求，避免体力下降和营养不良的发生。

Description

一种减肥营养膳食

技术领域

本发明涉及保健食品领域，具体涉及一种减肥营养膳食。

背景技术

随着我国人民生活水平的不断提高，以及人民生活方式的不断改变，肥胖已成为全球性的公共健康问题，肥胖不仅影响外观形象和行动，而且会伴发心血管和营养代谢等方面的严重疾病，如高血压、高血脂、心脏病、糖尿病、脂肪肝、内分泌失调等。究其肥胖的原因有遗传性肥伴、营养过剩性肥胖和病理性肥胖，涉及到遗传、心理、饮食，病理多种因素。现有研究数据表明，营养性肥胖、食物结构性肥胖占肥胖患者的70％左右，表明大多数肥胖症是因为营养过剩造成的，而营养过剩的主要原因是不能控制食欲和饮食结构不合理造成的。

当前市场减肥药和减肥方法很多，就减肥方法而言有以下几类：腹泻减肥法主要为减去水分和蛋白质等营养，脂肪并未减掉，长期使用极易造成新陈代谢紊乱，引发内分泌失调。节食减肥法靠毅力控制食欲难以持久，而且损害健康加速衰老，极易出现心理问题。中医针炙推拿和运动减肥，需要有一定的条件和毅力，一般难以坚持。西药减肥，只适用某些病理性肥胖群体，虽然减肥效果明显，但毒副作用大，长期服用引血压升高、心律失常，心脏疾病，新陈代谢功能紊乱。手术法虽然可以减去脂部分脂肪，但没找到肥胖发生的主因，会出现反弹。基于对食用安全性的考虑，绝大多数肥胖症者都偏向食用安全的保健食品和膳食。

但是目前的保健食品和膳食普遍存在减肥效果不明显，停止使用后容易反弹等问题，而且长期使用后容易导致体力、抵抗力下降，从而引发其它疾病。

发明内容

本发明的目的是针对上述缺陷，提供一种减肥效果显著，不易反弹，同时又能增强体力、提高人体抵抗力的减肥营养膳食。

上述目的是通过以下技术方案实现的：

一种减肥营养膳食，它由以下重量份数的成分组成：

藕粉1～7.5份、脱脂奶粉2～7份、燕麦粉2～5份、木糖醇1～5份、胶原蛋白粉0.1～1份、魔芋粉0.1～1份、L-左旋肉碱0.1～1份、苹果香精0.01～0.1份、甜菊糖0.01～0.05份、肌醇0.001～0.01份。

优选的，所述减肥营养膳食由以下重量份数的成分组成：

藕粉3～5份、脱脂奶粉4～6份、燕麦粉3～4份、木糖醇2～4份、胶原蛋白粉0.4～0.8份、魔芋粉0.4～0.8份、L-左旋肉碱0.4～0.8份、苹果香精0.03～0.06份、甜菊糖0.02～0.04份、肌醇0.002～0.003份。

最佳的，所述减肥营养膳食由以下重量份数的成分组成：

藕粉4份、脱脂奶粉5份、燕麦粉3.5份、木糖醇3份、胶原蛋白粉0.6份、魔芋粉0.6份、L-左旋肉碱0.5份、苹果香精0.05份、甜菊糖0.03份、肌醇0.002份。

本发明的有益效果是：

1)减肥效果好，速度快，停止食用后体重不易反弹。

2)饱腹感好，能代替食物，完全消除减肥者的饥饿感，从而减少对高热量食品的需求，达到节食减肥的目的，同时富含各种营养元素，能完全满足人体在减肥的同时对各种养分的需求，避免体力下降和营养不良的发生。

3)具有益胃健脾、养血补益、润肠通便等保健功效，能提高人体在减肥期间对疾病的抵抗力。

4)加沸水冲匀后呈胶质状，色香味极佳，消费者乐于服用，可完全代替日常食物作为一日三餐。

具体实施方式

实施例1

一种减肥营养膳食，由以下成分组成：

藕粉4g、脱脂奶粉5g、燕麦粉3.5g、木糖醇3g、胶原蛋白粉0.6g、魔芋粉0.6g、L-左旋肉碱0.5g、苹果香精0.05g、甜菊糖0.03g、肌醇0.002g。

制备方法是：将以上各成分混合均匀，灭菌后作为一次的剂量包装。

使用方法是：早、中、晚餐时，向本品中加入3-5倍沸水，充分搅拌，使膨胀呈糊状，稍冷后食用。

实施例2

一种减肥营养膳食，由以下成分组成：

藕粉10g、脱脂奶粉20g、燕麦粉20g、木糖醇10g、胶原蛋白粉1g、魔芋粉1g、L-左旋肉碱1g、苹果香精0.1g、甜菊糖0.1g、肌醇0.01g。

实施例3

一种减肥营养膳食，由以下成分组成：

藕粉7.5g、脱脂奶粉7g、燕麦粉5g、木糖醇5g、胶原蛋白粉1g、魔芋粉1g、L-左旋肉碱1g、苹果香精0.1g、甜菊糖0.05g、肌醇0.01g。

实施例4

一种减肥营养膳食，由以下成分组成：

藕粉3g、脱脂奶粉6g、燕麦粉4g、木糖醇4g、胶原蛋白粉0.4g、魔芋粉0.8g、L-左旋肉碱0.4g、苹果香精0.06g、甜菊糖0.02g、肌醇0.002g。

实施例5

一种减肥营养膳食，由以下成分组成：

藕粉5g、脱脂奶粉4g、燕麦粉3g、木糖醇2g、胶原蛋白粉0.8g、魔芋粉0.4g、L-左旋肉碱0.8g、苹果香精0.03g、甜菊糖0.04g、肌醇0.003g。

实施例6人群试食试验

通过给予肥胖受试人服用本发明的减肥营养膳食,观察其减肥效果。试验方法如下：挑选经体检符合总脂肪百分率男性>25％、女性>30％的单纯性肥胖志愿者120名为观察对象,年龄18～55岁。排除合并心、肝、肾和造血系统等严重疾病与精神病患者和短期内服用与受试功能有关药物的患者。将受试者随机分成6组，5个试验组分别服用实施例1-5的减肥营养膳食，早、中、晚餐时代替正常饮食，每次均食用20g，开水冲泡，饥饿时给予少量低糖低脂食物补充，对照组服用奥利司他胶囊，餐前或餐后服用1粒，服药期间给予正常低糖低脂食物。试验前后定期检测体重，同时在跑步机上检测受试者运动耐力变化，与减肥前的长跑公里数进行比较，计算变化率。

表1减肥营养膳食对受试者体重的影响

表2减肥营养膳食对受试者体力的影响

从表1可以看出，本发明的减肥营养膳食具有很好的减肥效果，能明显减少体内脂肪含量，不仅起效比对照组奥利司他胶囊更快，而且体重减轻更加明显。从表2可以看出，本发明在完全代替饮食的情况下，与正常饮食的对照组相比，体力没有显著降低，表明本发明能满足人体对各种养分的需求，避免由于营养不良导致的体力下降，抵抗力降低。停止食用后继续观察半年，受试者体重不反弹，而对照组奥利司他胶囊在停止服药后体重迅速反弹，16％的患者甚至超过服药前的水平。

Claims (1)

1.一种减肥营养膳食，其特征在于由以下重量份数的成分组成：

藕粉4份、脱脂奶粉5份、燕麦粉3.5份、木糖醇3份、胶原蛋白粉0.6份、魔芋粉0.6份、L-左旋肉碱0.5份、苹果香精0.05份、甜菊糖0.03份、肌醇0.002份。