CN103907721A - 一种促进睡眠的保健茶及其制备方法 - Google Patents

Abstract

本发明涉及一种促进睡眠的保健茶及其制备方法，它是由下列重量份的原料经炮制、粉碎过筛、装袋一系列的工序制成：酸枣仁30-50份、栀子15-25份、茯苓30-50份、槐米20-30份、决明子15-25份；其中茯苓能利水渗湿、健脾化痰、宁心安神；故以茯苓作为君药；酸枣仁具有滋养心肝、安神、敛汗、镇静、催眠、镇痛、抗惊厥的功效，故辅以酸枣仁为佐药；栀子和槐米具有泻火除烦、清热利湿、凉血解毒、清肝泻火的功效，故辅以佐药；决明子具有清热明目、润肠通便的功效，故辅以使药；本发明通过五种中草药的合理配伍，进而起到安神去躁、镇静助眠、清心去火、清热解毒的功效，从根本上解决了失眠问题，做到既促进了睡眠又调理了身体。

Description

一种促进睡眠的保健茶及其制备方法

技术领域

本发明涉及保健品领域，特别涉及一种服用简单方便、饮用后能降低中枢神经兴奋度、不服用安眠药就能镇静助眠的促进睡眠的保健茶及其制备方法。

背景技术

随着社会的发展，人们生活水平的不断提高。人们在享受高质量生活的同时，也出现了一系列的问题。由于当今社会工业化的加速，人们工作的节奏也越来越快，为了在工作时间能精神抖擞的工作，人们在上班时间精神高度集中，甚至通过咖啡等刺激神经的饮料来提神。这样造成在休息时间由于紧绷的神经不能很快的放松以及咖啡等刺激神经的饮料带来的刺激，人们很难快速的进入睡眠。失眠是困扰现在人的一大问题。失眠会给人带来睡眠不足，全身乏力，生理节奏被打乱，进而严重妨碍了人们正常生活、工作、学习和健康，并能加重或诱发心悸、胸痹、眩晕、头痛、中风病等病症。顽固性的失眠，给病人带来长期的痛苦。现在解决失眠的通用技术手段是睡前服用安眠药，现有的安眠药多为苯二氮卓类镇静催眠药，这类安眠药是一种合成药物，很容易使人产生依赖，而且长期服用此类药物对人体的伤害很大，严重的会出现药物中毒，危及人生命。

发明内容

本发明的目的在于克服现有技术中存在的不足而提供的一种服用简单方便、饮用后能降低中枢神经兴奋度、不服用安眠药就能镇静助眠的促进睡眠的保健茶及其制备方法。

本发明的目的是这样实现的：

一种促进睡眠的保健茶，它是由以下重量份数的原料制成：酸枣仁30-50份、栀子15-25份、茯苓30-50份、槐米20-30份、决明子15-25份。

所述的一种促进睡眠的保健茶的制备方法，该制备方法包括如下步骤：

步骤1、炮制：首先将酸枣仁、栀子、茯苓、槐米、决明子用清水洗涤干净，然后送入烘干室烘干；

步骤2、粉碎过筛：将步骤1炮制后的酸枣仁、栀子、茯苓、槐米、决明子分别送入粉碎机粉碎，然后过60-100目的筛子，取筛下物备用；

步骤3、装袋：首先取步骤2粉碎过筛得到的酸枣仁30-50份、栀子15-25份、茯苓30-50份、槐米20-30份、决明子15-25份充分混合，然后取3-5g混合物装入滤纸袋中，制得本发明的促进睡眠的保健茶。

所述的步骤2粉碎过筛中使用的粉碎机为中药粉碎机。

本发明由纯中草药制成，各组成中草药均粉碎至60-100目，这样能增加与浸泡水的接触面积，有利于各中草药的成分溶解在水中，提高了各中草药使用率，进而提升了保健效果，另外，装入滤纸袋中，通过开水浸泡饮用，饮用方便，无副作用，饮用后能降低中枢神经兴奋度、不服用安眠药就能起到镇静助眠的功效。其中茯苓能利水渗湿、健脾化痰、宁心安神、败毒抗癌；故以茯苓作为君药；酸枣仁具有滋养心肝、安神、敛汗、镇静、催眠、镇痛、抗惊厥的功效，有“中国睡果”之称，故辅以酸枣仁为佐药；栀子和槐米具有泻火除烦、清热利湿、凉血解毒、清肝泻火的功效，故辅以佐药；决明子具有清热明目、润肠通便的功效，故辅以使药；本发明通过酸枣仁、栀子、茯苓、槐米和决明子的合理配伍，进而起到安神去躁、镇静助眠、清心去火、清热解毒的功效，降低中枢神经的兴奋度，从根本上解决了失眠问题，做到既促进了睡眠又调理了身体。

各原料药的药理药性：

1）酸枣仁：本品为酸枣小而圆，其核中仁微扁；大枣仁大而长，似枣木而皮细，其木心赤色，茎叶俱青，花似枣花，八月结实，紫红色，似枣而圆小味酸。

性味与归经：甘、酸，平。归肝、胆、心经。

功能主治：养心补肝，宁心安神，敛汗，生津。用于虚烦不眠，惊悸多梦，体虚多汗，津伤口渴。

2）栀子：本品别名黄栀子、山栀、白蟾，是茜草科植物栀子的果实。

性味与归经：苦，寒。归心、肺、三焦经。 　  功能与主治：泻火除烦，清热利湿，凉血解毒；外用消肿止痛。用于热病心烦，湿热黄疸，淋证涩痛，血热吐衄，目赤肿痛，火毒疮疡；外治扭挫伤痛。 

3）茯苓：本品为寄生在松树根上的菌类植物，形状像甘薯，外皮黑褐色，里面白色或粉红色。其原生物为多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核，多寄生于马尾松或赤松的根部。

性味与归经：甘、淡，平。归肝、胃经。。

功能与主治：具有渗湿利水，健脾和胃，宁心安神的功效。可治小便不利，水肿胀满，痰饮咳逆，呕逆，恶阻，泄泻，遗精，淋浊，惊悸，健忘等症。

4）槐米：本品为为豆科植物槐的干燥花蕾及花。中国各地区产，以黄土高原和华北平原为多。夏季花未开放时采收其花蕾，称为“槐米”；花开放时采收，称为“槐花”。采收后除去花序的枝、梗及杂质，及时干燥，生用、炒用或炒炭用。

性味与归经：性寒凉，味甘平；入肝、大肠经。

功能主治：凉血止血，清肝泻火。用于便血、痔血、血痢、崩漏、吐血、衄血、肝热目赤、头痛眩晕。

5）决明子：本品为豆科一年生草本植物决明或小决明的干燥成熟种子。决明子也叫草决明、羊明、羊角、马蹄决明、还瞳子、狗屎豆、假绿豆、马蹄子、千里光、芹决、羊角豆、野青豆、猪骨明、猪屎蓝豆、细叶猪屎豆、夜拉子、羊尾豆。

性味与归经：甘、苦、咸，微寒。归肝、大肠经。。

功能与主治：清热明目，润肠通便。用于目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结。

上述所有中药的性味功能主治皆出自2010版《中国药典》一部。

本发明的一种促进睡眠的保健茶的临床治疗效果：

利用本发明的一种促进睡眠的保健茶治疗100例失眠患者，其中男性患者58例，女性患者42例，年龄最大的55岁，年龄最小的18岁，治疗效果如下：

病例	显效	显效百分比（%）	无效	无效百分比（%）
					100	99	99	1	1

其中，显效：饮用本发明促进睡眠的保健茶浸泡的茶水后，在5-15分钟内，进入睡眠状态，并且在整个睡眠过程中，不会出现多梦、惊厥等现象，第二天起来精神抖擞，连续观察6个月不会出现副作用、不会出现依赖性。

无效：饮用本发明促进睡眠的保健茶浸泡的茶水后，在5-15分钟内，无法进入睡眠状态，或者整个睡眠过程中出现多梦、惊厥等现象，或者第二天起来精神不佳。

以上100例患者，饮用本发明促进睡眠的保健茶后睡眠状况均能迅速改善，提高患者的睡眠质量。

下面结合具体病例对本发明做进一步说明。

病例1

患者李某，男性，55岁，贵州省贵阳市云岩区人，2010年3月18日就诊，患者因生活和工作压力较大失眠多年，临床症状：进入睡眠困难、而且很难进入深度睡眠、经常整晚都不能入睡、精神不振，期间长时间依赖安眠药，后期对安眠药产生抗性。采用本发明的促进睡眠的保健茶浸泡茶水，在睡前饮用后，很快进入睡眠状态，上述症状得到缓解，服用一段时间后上述症状完全消除，整个人精神抖擞，没有任何副作用。

病例2

患者王某，女性，45岁，贵州省贵阳市白云区人，2011年4月9日就诊，患者因生活和工作压力较大失眠多年，临床症状：进入睡眠困难、而且很难进入深度睡眠、经常整晚都不能入睡、心情烦躁、精神不振，期间长时间依赖安眠药，后期对安眠药产生抗性。采用本发明的促进睡眠的保健茶浸泡茶水，在睡前饮用后，很快进入睡眠状态，上述症状得到缓解，服用一段时间后上述症状完全消除，整个人精神抖擞、心情舒畅，没有任何副作用。肝火旺盛、

病例3

患者朱某，男性，30岁，贵州省贵阳市南明区人，2012年1月20日就诊，患者因工作压力较大失眠多年，临床症状：进入睡眠困难、心情烦躁、焦虑不安、精神不振、健忘。采用本发明的促进睡眠的保健茶浸泡茶水，在睡前饮用后，很快进入睡眠状态，上述症状得到缓解，服用一段时间后上述症状完全消除，整个人精神抖擞、安静祥和、记忆力增强，没有任何副作用。

病例4

患者张某，女性，23岁，贵州省贵阳市小河区人，2012年2月12日就诊，患者因学习压力较大失眠多年，临床症状：进入睡眠困难、心情烦躁、精神不振、健忘。采用本发明的促进睡眠的保健茶浸泡茶水，在睡前饮用后，很快进入睡眠状态，上述症状得到缓解，服用一段时间后上述症状完全消除，整个人精神抖擞、记忆力增强，没有任何副作用。

病例5

患者刘某，男性，18岁，贵州省贵阳市乌当区人，2012年6月5日就诊，患者是在校学生，由于学习压力较大出现失眠，临床症状：进入睡眠困难、心情烦躁、焦虑不安、精神不振、健忘。采用本发明的促进睡眠的保健茶浸泡茶水，在睡前饮用后，很快进入睡眠状态，上述症状得到缓解，服用一段时间后上述症状完全消除，整个人精神抖擞、记忆力增强，没有任何副作用。

具体实施方式

下面结合实施例对本发明做进一步的说明。

实施例1

一种促进睡眠的保健茶，它是由以下重量的原料制成：酸枣仁30g、栀子15g、茯苓30g、槐米20g、决明子15g。

所述的一种促进睡眠的保健茶的制备方法，该制备方法包括如下步骤：

步骤1、炮制：首先将酸枣仁、栀子、茯苓、槐米、决明子用清水洗涤干净，然后送入烘干室烘干；

步骤2、粉碎过筛：将步骤1炮制后的酸枣仁、栀子、茯苓、槐米、决明子分别送入粉碎机粉碎，然后过60目的筛子，取筛下物备用；

步骤3、装袋：首先取步骤2粉碎过筛得到的酸枣仁30g、栀子15g、茯苓30g、槐米20g、决明子15g充分混合，然后取3-5g混合物装入滤纸袋中，制得本发明的促进睡眠的保健茶。

所述的步骤2粉碎过筛中使用的粉碎机为中药粉碎机。

本发明的促进睡眠的保健茶的使用方法为：取本发明的促进睡眠的保健茶一袋放入500毫升的沸水中煮3-5分钟或者放入盛装500毫升的100℃的水的保温杯中浸泡25-35分钟，睡前30分钟饮用浸泡得到的茶水。

实施例2

一种促进睡眠的保健茶，它是由以下重量的原料制成：酸枣仁35g、栀子20g、茯苓35g、槐米25g、决明子20g。

所述的一种促进睡眠的保健茶的制备方法，该制备方法包括如下步骤：

步骤1、炮制：首先将酸枣仁、栀子、茯苓、槐米、决明子用清水洗涤干净，然后送入烘干室烘干；

步骤2、粉碎过筛：将步骤1炮制后的酸枣仁、栀子、茯苓、槐米、决明子分别送入粉碎机粉碎，然后过70目的筛子，取筛下物备用；

步骤3、装袋：首先取步骤2粉碎过筛得到的酸枣仁35g、栀子20g、茯苓35g、槐米25g、决明子20g充分混合，然后取3-5g混合物装入滤纸袋中，制得本发明的促进睡眠的保健茶。

所述的步骤2粉碎过筛中使用的粉碎机为中药粉碎机。

本发明的促进睡眠的保健茶的使用方法为：取本发明的促进睡眠的保健茶一袋放入500毫升的沸水中煮3-5分钟或者放入盛装500毫升的100℃的水的保温杯中浸泡25-35分钟，睡前30分钟饮用浸泡得到的茶水。

实施例3

一种促进睡眠的保健茶，它是由以下重量的原料制成：酸枣仁40g、栀子25g、茯苓45g、槐米30g、决明子25g。

所述的一种促进睡眠的保健茶的制备方法，该制备方法包括如下步骤：

步骤1、炮制：首先将酸枣仁、栀子、茯苓、槐米、决明子用清水洗涤干净，然后送入烘干室烘干；

步骤2、粉碎过筛：将步骤1炮制后的酸枣仁、栀子、茯苓、槐米、决明子分别送入粉碎机粉碎，然后过80目的筛子，取筛下物备用；

步骤3、装袋：首先取步骤2粉碎过筛得到的酸枣仁40g、栀子25g、茯苓45g、槐米30g、决明子25g充分混合，然后取3-5g混合物装入滤纸袋中，制得本发明的促进睡眠的保健茶。

所述的步骤2粉碎过筛中使用的粉碎机为中药粉碎机。

本发明的促进睡眠的保健茶的使用方法为：取本发明的促进睡眠的保健茶一袋放入500毫升的沸水中煮3-5分钟或者放入盛装500毫升的100℃的水的保温杯中浸泡25-35分钟，睡前30分钟饮用浸泡得到的茶水。

实施例4

一种促进睡眠的保健茶，它是由以下重量的原料制成：酸枣仁43g、栀子22g、茯苓40g、槐米27g、决明子23g。

所述的一种促进睡眠的保健茶的制备方法，该制备方法包括如下步骤：

步骤1、炮制：首先将酸枣仁、栀子、茯苓、槐米、决明子用清水洗涤干净，然后送入烘干室烘干；

步骤2、粉碎过筛：将步骤1炮制后的酸枣仁、栀子、茯苓、槐米、决明子分别送入粉碎机粉碎，然后过90目的筛子，取筛下物备用；

步骤3、装袋：首先取步骤2粉碎过筛得到的酸枣仁43g、栀子22g、茯苓40g、槐米27g、决明子23g充分混合，然后取3-5g混合物装入滤纸袋中，制得本发明的促进睡眠的保健茶。

所述的步骤2粉碎过筛中使用的粉碎机为中药粉碎机。

本发明的促进睡眠的保健茶的使用方法为：取本发明的促进睡眠的保健茶一袋放入500毫升的沸水中煮3-5分钟或者放入盛装500毫升的100℃的水的保温杯中浸泡25-35分钟，睡前30分钟饮用浸泡得到的茶水。

实施例5

一种促进睡眠的保健茶，它是由以下重量的原料制成：酸枣仁50g、栀子25g、茯苓50g、槐米30g、决明子25g。

所述的一种促进睡眠的保健茶的制备方法，该制备方法包括如下步骤：

步骤1、炮制：首先将酸枣仁、栀子、茯苓、槐米、决明子用清水洗涤干净，然后送入烘干室烘干；

步骤2、粉碎过筛：将步骤1炮制后的酸枣仁、栀子、茯苓、槐米、决明子分别送入粉碎机粉碎，然后过100目的筛子，取筛下物备用；

步骤3、装袋：首先取步骤2粉碎过筛得到的酸枣仁50g、栀子25g、茯苓50g、槐米30g、决明子25g充分混合，然后取3-5g混合物装入滤纸袋中，制得本发明的促进睡眠的保健茶。

所述的步骤2粉碎过筛中使用的粉碎机为中药粉碎机。

本发明的促进睡眠的保健茶的使用方法为：取本发明的促进睡眠的保健茶一袋放入500毫升的沸水中煮3-5分钟或者放入盛装500毫升的100℃的水的保温杯中浸泡25-35分钟，睡前30分钟饮用浸泡得到的茶水。

Claims (3)

1.一种促进睡眠的保健茶，其特征在于：它是由以下重量份数的原料制成：酸枣仁30-50份、栀子15-25份、茯苓30-50份、槐米20-30份、决明子15-25份。

2.一种如权利要求1所述的一种促进睡眠的保健茶的制备方法，其特征在于：该制备方法包括如下步骤：

步骤1、炮制：首先将酸枣仁、栀子、茯苓、槐米、决明子用清水洗涤干净，然后送入烘干室烘干；

步骤2、粉碎过筛：将步骤1炮制后的酸枣仁、栀子、茯苓、槐米、决明子分别送入粉碎机粉碎，然后过60-100目的筛子，取筛下物备用；

步骤3、装袋：首先取步骤2粉碎过筛得到的酸枣仁30-50份、栀子15-25份、茯苓30-50份、槐米20-30份、决明子15-25份充分混合，然后取3-5g混合物装入滤纸袋中，制得本发明的促进睡眠的保健茶。

3.如权利要求2所述的一种促进睡眠的保健茶的制备方法，其特征在于：所述的步骤2粉碎过筛中使用的粉碎机为中药粉碎机。