CN103783538A - 一种养元保健粥 - Google Patents

Abstract

本发明涉及一种养元保健粥，由下列重量份的原料制成：淮山0.5-20份、芡实0.5-30份、金樱子0.5-10份、核桃肉或核桃粉0.5-20份、黑大豆0.5-30份、胡麻0.5-40份、米粥1-40份；该养元保健粥的方法是：先取金樱子煮水，再将金樱子煮水后的汤汁与淮山、芡实、核桃肉或核桃粉、黑大豆、胡麻、米粥一起熬制成粥状，最后配食盐、白糖、食品防腐剂调制即可。本发明各原材料都是现有市场上大量流通的常用食用药材，无任何毒副作用，符合药食同源的功能原理，且美味可口，易吸收，易消化，实惠，简单安全可靠。本发明以药食同源的养生之道，促原生和养，辨证科学养生，使药与食的合理搭配，适合现代人们健康新水准的新要求。

Description

一种养元保健粥

技术领域

本发明涉及食用粥，特别指一种具有养生作用的养元保健粥。

背景技术

目前，在人们生活中自制或购买的粥类产品，采用的原材料大同小异，基本为以下20种：甜玉米、糯米、燕麦、麦仁、花生、腰豆、红豆、高粱、小麦、薏仁、银耳、荞麦、芝麻、莲子、黑米、白芸豆、绿豆、大豆、黄酒、桂圆，另配水、白糖为之。每种“粥”的配制都是从中选几样熬制而成的，其基本点是以可口、止渴、充饥之饮料为主导，对调理养生缺少力度。

发明内容

本发明的目的是针对背景技术中存在的缺点和问题加以改进和创新，提供一种遵循传统中医养生的完整体系，以现代健康管理的科学方法，提高人们的生活质量，可有效调理人体体质之精、气、神，防止亚健康的养元保健粥。

本发明由下列重量份的原料制成：

淮山0.5-20份、芡实0.5-30份、金樱子0.5-10份、核桃肉或核桃粉0.5-20份、黑大豆0.5-30份、胡麻0.5-40份、米粥1-40份；

上述原料制作养元保健粥的方法是：先取金樱子煮水，再将金樱子煮水后的汤汁与淮山、芡实、核桃肉或核桃粉、黑大豆、胡麻、米粥一起熬制成粥状，最后配食盐、白糖、食品防腐剂调制即可。

本发明各原料的最佳用量重量份为：

淮山10份、芡实15份、金樱子5份、核桃肉或核桃粉10份、黑大豆15份、胡麻20份、米粥20份。

本发明所述的米粥为大米粥或小米粥。

本发明各原料的作用：

1、淮山：色白入肺，味甘归脾，入脾、肺二经，补其不足，清其虚热，固肠胃，润皮毛，化痰止泻，益心气，益肾强阴。《本草备要》清·汪昂编219页摘。

2、芡实：固肾益精，补脾去湿。《本草备要》清·汪昂编199页摘。

3、金樱子：入脾、肺、肾三经，固精秘气，治梦泄遗精，泄痢便浊。《本草备要》第157页。

4、核桃肉或粉：味甘气热，入肾，补脑，通命门，利三焦，温肺，润肠，补气养血。《本草备要》第194页。

5、黑大豆：补肾镇心，明目，利水下气，散热去风，发表，活血，解毒。《本草备要》206页。

6、胡麻：甘平，补肺气，益肝肾，润五脏，填精髓，坚筋骨，明耳目，耐饥渴，乌髦发，利大小肠。《本草备要》209页。

7、米粥：甘凉，和胃补中入肺，除烦，清热止渴。

本发明的优点及有益效果：

本发明各原材料都是现有市场上大量流通的常用食用药材，无任何毒副作用，符合药食同源的功能原理，且美味可口，易吸收，易消化，实惠，简单安全可靠。

本发明以药食同源的养生之道，促原生和养，辨证科学养生，使药与食的合理搭配，又根据“明·张介宾著、景岳全书、新方八阵中(养元粉)”之方，调配而成，适合现代人们健康新水准的新要求。该新配方独特，并加大了保健功能作用与易吸收易消化相结合，使其功效倍增，用于消其人体之虚热，促和胃补中，益心气，开口味，达到补脑补脾，益肾固精，润燥，益肺，利肠胃，易消化，益心怡神，增气色，防止亚健康，老少皆宜。

具体实施方式

实施例1：

取金樱子0.5kg煮水，再将金樱子煮水后的汤汁与0.5kg淮山、0.5kg芡实、0.5kg核桃粉、0.5kg黑大豆、0.5kg胡麻、1kg米粥一起熬制成粥状，最后配适量食盐、食品防腐剂调制即可。

实施例2：

取金樱子5kg煮水，再将金樱子煮水后的汤汁与10kg淮山、15kg芡实、10kg核桃肉、15kg黑大豆、20kg胡麻、20kg米粥一起熬制成粥状，最后配适量食盐、白糖、食品防腐剂调制即可。

实施例3：

取金樱子10kg煮水，再将金樱子煮水后的汤汁与20kg淮山、30kg芡实、20kg核桃肉、30kg黑大豆、40kg胡麻、40kg米粥一起熬制成粥状，最后配适量白糖、食品防腐剂调制即可。

实施例4：

取金樱子1kg煮水，再将金樱子煮水后的汤汁与2kg淮山、3kg芡实、1kg核桃粉、5kg黑大豆、8kg胡麻、15kg米粥一起熬制成粥状，最后配适量食盐、白糖、食品防腐剂调制即可。

实施例5：

取金樱子5kg煮水，再将金樱子煮水后的汤汁与8kg淮山、15kg芡实、15kg核桃肉、10kg黑大豆、20kg胡麻、35kg米粥一起熬制成粥状，最后配适量食盐、白糖、食品防腐剂调制即可。

本发明所述的实施例仅仅是对本发明的优选实施方式进行的描述，并非对本发明构思和范围进行限定，在不脱离本发明设计思想的前提下，本领域中工程技术人员对本发明的技术方案作出的各种变型和改进，均应落入本发明的保护范围，本发明请求保护的技术内容，已经全部记载在权利要求书中。

Claims (3)

1.一种养元保健粥，其特征在于它由下列重量份的原料制成：

淮山0.5-20份、芡实0.5-30份、金樱子0.5-10份、核桃肉或核桃粉0.5-20份、黑大豆0.5-30份、胡麻0.5-40份、米粥1-40份；

上述原料制作养元保健粥的方法是：先取金樱子煮水，再将金樱子煮水后的汤汁与淮山、芡实、核桃肉或核桃粉、黑大豆、胡麻、米粥一起熬制成粥状，最后配食盐、白糖、食品防腐剂调制即可。

2.根据权利要求1所述的养元保健粥，其特征在于它由下列重量份的原料制成：

淮山10份、芡实15份、金樱子5份、核桃肉或核桃粉10份、黑大豆15份、胡麻20份、米粥20份。

3.根据权利要求1或2所述的养元保健粥，其特征在于所述的米粥为大米粥或小米粥。