CN101524155B - 一种氨基酸组合物 - Google Patents
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Abstract
本发明提供了一种氨基酸组合物,含有如下重量份的组分:β-羟基-β甲基丁酸盐5~60份;支链氨基酸10~300份;肌酸5~160份。本发明所述的氨基酸组合物适用于运动员和专业健身健美人群,有促进肌肉增长的功能。可促进瘦体重增加、肌肉做功能力增强;该氨基酸组合物有助于减少肌肉蛋白质分解,从而起到减轻肌肉损伤和延缓肌肉疲劳的作用。
Description
技术领域
本发明涉及一种食品组合物,具体地说,涉及一种氨基酸组合物。
背景技术
运动员、健美运动员以及部分健身人群具有增肌的需求。肌肉需要先解离而后才重新建造,因此,增长肌肉一定基于大强度的力量训练与均衡的营养摄入。大强度训练,包括利用各种器械或徒手进行超负荷训练,使得做功的肌肉得到强烈的刺激,引起微结构一定程度的损伤,训练后应安排足够的恢复时间,在营养物质补充的帮助下,运动所耗的能量物质以及降低的身体机能不仅得以恢复,而且会超量恢复,使得肌肉体积增长,肌纤维变粗,收缩力和收缩速度增加。
要实现肌肉的超量恢复,足够的能量、碳水化合物、蛋白质必不可少。目前运动人群常用的增肌产品以蛋白粉为主,部分产品为多肽物质以及某些氨基酸,如,精氨酸、鸟氨酸等。
肌肉的生长是一个复杂的生理生化过程,既需要充足的原料、一定的激素,又需要细胞处于一种合成的状态,因此单一营养成分很难全面促进肌肉合成,本发明将β-羟基-β甲基丁酸盐、支链氨基酸、肌酸这三种氨基酸按一定的比例搭配使用,具有更好的增肌效果。
发明内容
本发明的目的是提供一种氨基酸组合物,该氨基酸组合物可促进瘦体重增加、肌肉做功能力增强;有助于减少肌肉蛋白质分解,从而起到减轻肌肉损伤和延缓肌肉疲劳的作用。
为了实现本发明目的,本发明的一种氨基酸组合物,含有如下重量份的组分:
β-羟基-β甲基丁酸盐5~60份;
支链氨基酸10~300份;
肌酸5~160份。
优选的为,含有如下重量份的组分:
β-羟基-β甲基丁酸盐10~30份;
支链氨基酸30~200份;
肌酸20~80份。
所述的支链氨基酸由如下重量百分比的组分组成:
亮氨酸40~70%;
异亮氨酸10~40%;
缬氨酸10~40%。
所述的份为本领域常用的重量份,比如克、公斤、吨、两等本领域常规重量单位。
本发明的β-羟基-β甲基丁酸盐为β-羟基β-甲基丁酸钙盐、钠盐或钾盐。
所述肌酸为一水合肌酸、肌酸盐酸盐、肌酸苹果酸盐、肌酸柠檬酸盐、肌酸丙酮酸盐、肌酸磷酸盐或肌酸乙酯。
β-羟基-β甲基丁酸盐(HMB)、支链氨基酸(BCAA)和肌酸三种补充剂在竞技体育领域已有一定的应用。
HMB是亮氨酸的代谢产物,有助于促进肌肉体积的增长,促进瘦体重增加、燃烧脂肪和耐力提高。
三种支链氨基酸均为必需氨基酸,是运动过程中的主要供能氨基酸,有助于延缓运动性中枢疲劳的发生,并刺激肌肉的增长。
肌酸使用较为普遍,主要用来提高运动爆发力,促进肌肉增长和提高肌肉力量。
HMB、BCAA和肌酸三者对于促进肌肉合成,防止肌肉分解均有一定的作用,但三者作用机制有所不同。HMB可为肌肉和免疫系统提供胆固醇合成代谢的重要中间产物,即β-羟基-β-甲基戊二酰辅酶A(HMG-CoA),以支持最快速的细胞修复,保护细胞膜的完整性,减少了细胞蛋白质的分解释放,配合阻力训练,有助于最大限度地促进肌肉体积的增长。BCAA不仅是蛋白质合成的重要原料,而且研究表明,BCAA可提高体内胰岛素的水平,从而促进肌肉的合成和抑制肌肉的分解。补充肌酸可以刺激细胞内水的增加,使细胞的渗透压增高,同时刺激蛋白质的合成。三者搭配使用,有一定的协同作用,起到了较好的增肌效果。
本发明所述的氨基酸组合物可采用常规的混合方法制成,比如将各组分混合均匀。
本发明所述的氨基酸组合物可按照本领域常规方法,添加本领域常规的辅料(比如淀粉、羟丙甲纤维素、滑石粉、糊精等)制成胶囊、粉剂、颗粒剂、片剂等任何可以接受的口服剂型。也可以制成各类食品和饮料。
本发明所述的氨基酸组合物适用于运动员和专业健身健美人群,有促进肌肉增长的功能。
本发明的氨基酸组合物可促进瘦体重增加、肌肉做功能力增强;该氨基酸组合物有助于减少肌肉蛋白质分解,从而起到减轻肌肉损伤和延缓肌肉疲劳的作用。
具体实施方式
以下实施例用于说明本发明,但不用来限制本发明的范围。
实施例1
分别称取β-羟基-β甲基丁酸钙40kg,支链氨基酸120kg(亮氨酸50kg,异亮氨酸30kg,缬氨酸40kg),一水合肌酸60kg,砂糖300kg,粉碎后过60目筛,混合均匀,得粉剂。
实施例2
分别称取β-羟基-β甲基丁酸钠5kg,支链氨基酸30kg(亮氨酸12kg,异亮氨酸9kg,缬氨酸9kg),肌酸乙酯80kg,淀粉5kg,羟丙甲纤维素4kg,粉碎,过80目筛,混匀,以80%的乙醇溶液作粘合剂,制得软材,过20目筛制湿粒。将湿粒置于50~60℃烘箱干燥3~4小时,过18目筛整粒,得干颗粒,加入微粉硅胶0.6kg,混匀,于压片机中压片,得片剂。
实施例3
分别称取β-羟基-β甲基丁酸钾60kg,支链氨基酸200kg(亮氨酸140kg,异亮氨酸20kg,缬氨酸40kg),肌酸丙酮酸盐20kg,滑石粉1.2kg,粉碎,混匀,倒入胶囊填充模具中,灌装,得胶囊剂。
实施例4
分别称取β-羟基-β甲基丁酸钙60kg,支链氨基酸300kg(亮氨酸150kg,异亮氨酸120kg,缬氨酸30kg),一水合肌酸5kg,糊精35kg,粉碎,混匀,过筛,以80%乙醇溶液作粘合剂,制得软材,将软材经摇摆制粒机制粒,将此湿颗粒置于制粒机中,在50℃沸腾干燥约一小时,使终产品水分控制在5%以内。过筛,整粒,得颗粒剂。
实施例5
分别称取β-羟基-β甲基丁酸钙30kg,支链氨基酸160kg(亮氨酸64kg,异亮氨酸32kg,缬氨酸64kg),肌酸苹果酸盐160kg,滑石粉1.6kg,粉碎,混匀,倒入胶囊填充模具中,灌装,得胶囊剂。
实施例6
分别称取β-羟基-β甲基丁酸钠10kg,支链氨基酸10kg(亮氨酸5kg,异亮氨酸3kg,缬氨酸2kg),一水合肌酸100kg,滑石粉0.7kg,粉碎,混匀,倒入胶囊填充模具中,灌装,得胶囊剂。
实施例7
分别称取β-羟基-β甲基丁酸钠8kg,支链氨基酸12kg(亮氨酸7kg,异亮氨酸2kg,缬氨酸3kg),肌酸盐酸盐8kg,砂糖40kg,果糖10kg,柠檬酸2.2kg,香精0.8kg,粉碎,混匀,得固体饮料。
实施例8
称取明胶干6kg,加少量水浸泡、融化。
称取水20kg,砂糖56kg,葡萄糖浆140kg,加热溶化、过滤,熬煮至116℃,加入融化好的明胶,快速搅拌。
依次加入乳脂肪40kg,卵磷脂2kg,奶粉40kg,炼乳104kg,HMB5kg,BCAA 20kg(亮氨酸10kg,异亮氨酸5kg,缬氨酸5kg),一水合肌酸10kg,香兰素0.14kg。
冷却、切割成型,得奶糖。
实验例 本发明的应用效果
1实验对象与方法
1.1实验对象
男子足球运动员24名,一般情况如表1所示。
表1 受试者一般情况
1.2实验方法:对照组服用安慰剂;实验组A服用实施例1得到的氨基酸组合物10g/d,实验组B服用实施例1得到的氨基酸组合物20g/d,训练后服用,连续服用4周。整个实验期间,运动员按教练计划进行大强度训练。实验期间运动员同时服用低聚糖饮料及乳清蛋白粉。
1.3测试指标
1.3.1体成分测试:服用营养补剂前、后采用DX200超强型体成分测试仪测试受试者的体重和瘦体重。
1.3.2无氧功测试:采用Wingate法(阻力=体重×0.085kg),在MONARK-829功率自行车上进行,服用营养补剂前、后各进行一次。令受试者全力蹬车30s,测试30s的最大功率和平均功率。
1.3.3尿指标测试:每名受试者于服用营养补剂前、后,分别在进行大强度训练结束后,每日6次,每次隔4小时将尿液收集后,立即加入盐酸防腐,冻存。用氨基酸分析仪测定尿中3-甲基组氨基酸(3-MH)含量。
1.4数据统计:所得数据用Excel处理,采用t检验对测试数据进行统计学分析,用mean±SD表示。
2实验结果与分析
2.1体成分结果
2.1.1体重
表2实验前后受试者体重变化情况
经检验,对照组、实验组A和实验组B的受试者,实验前后体重均无显著性差异。
2.1.2瘦体重
表3 实验前后受试者瘦体重变化情况
*与实验前相比,有显著性差异(P<0.05)
2.2无氧功率
表4 实验前后受试者30s无氧功率测试结果
#与对照组比有显著性差异(P<0.05);*与实验前比有显著性差异(p<0.05)
无氧功率主要反映运动员的力量和爆发力。实验组B和实验组A实验后30s无氧功率平均值明显高于实验前(p<0.05),且实验组B的平均无氧功显著高于对照组(p<0.05)。实验组B和实验组A实验后30s无氧功率峰值显著高于实验前(p<0.05),且实验组B显著高于对照组(p<0.05)。结合身体成分的测试结果可知,本发明的氨基酸组合物能够达到促进肌肉合成和力量增长的目的。
2.3尿3-MH含量
表5 实验前后受试者尿3-MH含量测试结果
#与对照组比有显著性差异(P<0.05)*与本组实验前比有显著性差异(P<0.05)
3-MH是人体肌纤维蛋白中的特异氨基酸,全身的3-MH有90%集中骨骼肌中,在肌纤维蛋白分解时它被释放出来,定量的从尿中排出。在本实验中,实验组A和实验组B在服用氨基酸组合物4周后与服用前相比,3-MH的排泄率均显著性降低;与对照组相比亦有显著性差异。说明服用本发明的氨基酸组合物能够有效减少肌肉蛋白分解。
3结论
3.1本发明的氨基酸组合物可以促进瘦体重增加、肌肉做功能力增强;
3.2该氨基酸组合物有助于减少肌肉蛋白质分解,从而起到减轻肌肉损伤和延缓肌肉疲劳的作用。
虽然,上文中已经用一般性说明及具体实施方案对本发明作了详尽的描述,但在本发明基础上,可以对之作一些修改或改进,这对本领域技术人员而言是显而易见的。因此,在不偏离本发明精神的基础上所做的这些修改或改进,均属于本发明要求保护的范围。
Claims (6)
1.一种氨基酸组合物,其特征在于,其由如下重量份的组分组成:β-羟基-β-甲基丁酸盐5~60份;支链氨基酸10~300份;肌酸5~160份;所述的支链氨基酸由如下重量百分比的组分组成:亮氨酸40~70%;异亮氨酸10~40%;缬氨酸10~40%。
2.根据权利要求1所述的氨基酸组合物,其特征在于,其由如下重量份的组分组成:
β-羟基-β-甲基丁酸盐10~30份;
支链氨基酸30~200份;
肌酸20~80份。
3.根据权利要求1所述的氨基酸组合物,其特征在于,所述β-羟基-β-甲基丁酸盐为β-羟基-β-甲基丁酸钙盐、钠盐或钾盐。
4.根据权利要求1所述的氨基酸组合物,其特征在于,所述肌酸为一水合肌酸。
5.根据权利要求1-4任意一项所述的氨基酸组合物,其特征在于,所述氨基酸组合物制成胶囊、粉剂、颗粒剂或片剂。
6.根据权利要求1-4任意一项所述的氨基酸组合物,其特征在于,所述氨基酸组合物制成各类食品。
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