WO2007144945A1

WO2007144945A1 - エクササイズ装置

Info

Publication number: WO2007144945A1
Application number: PCT/JP2006/311962
Authority: WO
Inventors: Koichi Shinden
Original assignee: Amaterus Co., Ltd.
Priority date: 2006-06-14
Filing date: 2006-06-14
Publication date: 2007-12-21
Also published as: EP2027893A1; EP2027893A4; US20090291812A1; JPWO2007144945A1

Abstract

【課題】　適切な負荷をかけてアスリートから一般の使用者まで適用可能なエクササイズ装置を提供する。【解決手段】　エクササイズ本体と、負荷部とから構成され筋肉をエクササイズするためのエクササイズ装置であって、　前記負荷部は、筋肉に対して負荷をかける方向に動作するとともに、筋肉を弛緩させる方向に動作する構成を有している。

Description

明細書

エクササイズ装置

技術分野

[0001] 本発明は、エクササイズ装置に関する。より詳しく述べると、使用者の筋肉を鍛練するとともに、使用者の筋肉を弛緩させることが可能なエクササイズ装置に関する。背景技術

[0002] 近年、種々の目的でウェイトトレーニングや各種筋力トレーニングが行われている。

これらのトレーニングは、アスリートによる必要な筋肉の増強だけでなぐ健康維持、増進のため一般の人々や高齢者まで幅広く広がって、る。

し力しながら、負荷のかけかたが適切でないなどの理由により筋肉に負荷をかけすぎたり、運動中の血圧の急激な上昇などの種々な問題点が残る。

[0003] さらに、近年 OAィ匕に伴い、長時間同じ姿勢でいる、正しくない姿勢でいるなどの理由により背骨のゆがみ、正しくない位置での固定などが腰痛や、肩こりの原因となつている。これらを根本力治すためのトレーニング装置に対する要求もある。

発明の開示

発明が解決しょうとする課題

[0004] したがって、本発明の課題は、適切な負荷をかけてアスリートから一般の使用者まで適用可能なエクササイズ装置を提供することである。

本発明の別の課題は、エクササイズを行うと同時に背骨、股関節等の近傍の筋肉を増強して腰痛、肩こりなどを治癒することが可能なエクササイズ装置を提供することである。

課題を解決するための手段

[0005] 本発明者等は、上記課題に鑑みて鋭意検討した結果、筋肉に対して適度な弛緩運動と負荷運動を行うことによって、適切なエクササイズを行うことが可能であることを見出した。本発明者等は、この知見に基づいてさらに検討した結果種々の筋肉に対するエクササイズを行うことが可能できることを見出した。

[0006] すなわち、本発明は、エクササイズ本体と、負荷部とから構成され筋肉をェクササイズするためのエクササイズ装置であって、前記負荷部は、筋肉に対して負荷をかける方向に動作するとともに、筋肉を弛緩させる方向に動作する構成を有していることを特徴とするものである。

このようなエクササイズ装置は、デイツビング装置、チェストプレス装置、ラットブルダゥン装置、トータルヒップ装置、レッダプレス装置、ヒップァダクタ一装置などの種々の装置に適用可能である。

発明の効果

[0007] 本発明によると、筋肉を弛緩させる動作と、筋肉に対して負荷をかける動作 (伸張させる動作)を一連の動作として行うことが可能である。

発明を実施するための最良の形態

[0008] 以下、本発明の実施の形態を添付図面に基づいて説明する。しかしながら、本発明はこれらの実施の形態に限定されるものではなぐエクササイズ装置において、意識的に筋肉に対する弛緩動作 (以下、単に弛緩動作と言う）と、筋肉に対する負荷動作 (伸張動作:以下、単に負荷動作と言う)の両方の機能を有していれば本発明の範囲内である。なお、本発明の各実施の形態において、まず弛緩動作を行って、それに続いて負荷動作を行うことが一般的であるが、本発明では、これに限定されるものではなぐ負荷動作に続いて弛緩動作を行ってもよぐあるいは弛緩動作と負荷動作を順に繰り返して行ってもょ、。

なお、本明細書において使用する用語「エクササイズ」とは、筋肉に対して弛緩動作および負荷動作の両方を行うことを意味し、従来の負荷動作のみを行うェクササイズとは区別される。

[0009] (第 1実施形態:ディッビング）

まず、本発明の第 1実施形態として、デイツビング装置 100を説明する。図 1 (a)は、本発明の第 1実施形態に係るエクササイズ装置の概略図であり、図 1 (b)は、このエタササイズ装置を用いてエクササイズする筋肉部分を示す図面である。

[0010] デイツビング装置 100は、使用者が着座するための着座部 101と、使用者が所定の間隔で両手で握るために前記着座部力所定の距離離れて配置された一対の握持手段 102a、 102bと、前記握持部と一体的に接続され、前記着座部の水平面と並行に配置されたアーム 102cとから構成されたエクササイズ部 102と、前記エクササイズ本体と接続され前記エクササイズ本体に負荷をかける負荷部 103と、力も主として構成されている。これらの装置の材質は、本発明の目的 ·効果を損なわない限り特に限定されるものではなぐ従来公知の材料 (スチール、アルミニウム等の金属、セラミックス、プラスチック、カーボン等)から適宜選択される。

[0011] 本発明の第 1実施形態に係るディッビング装置 100は、広背筋、菱形筋、三角筋、上腕二頭筋および僧帽筋をエクササイズするための装置であって、従来のデイツピング装置における負荷動作に加えて、弛緩動作も行うことが可能となるように構成されている。

すなわち、負荷部 103は、前記エクササイズ部 102を着座部に対して垂直下方向に負荷をかけるための負荷手段 (例えば錘)とび錘による負荷をエクササイズ部 102 に伝えるための連結手段 (以下の実施の形態も同様)と、前記負荷手段による負荷の方向と逆方向へ移動させるための弛緩方向移動手段とから主として構成されている。弛緩方向移動手段は、例えば図 1 (a)に示す通り、連結手段をチェーンと、チーンを捲回させるためのリールと、前記負荷手段の負荷をエクササイズ部 102に伝達させるためのシャフトとから構成し、弛緩動作を行うために (本実施形態の場合には、上方向）チェーンの長さに余裕を持たせたり、ギアにより方向を切り替えたりすることによつて達成することができる（以下の実施形態でも同様)。

なお、必要によって負荷方向への移動と弛緩方向への移動をスィッチ等によって切り替えることも可能である。

[0012] (動作）

本実施形態のデイツビング装置 100は、まず、着座部 100に着座し、握持手段 102 a、 102bを使用者の両手で各々握持する。

次いで、エクササイズ部 102を、上側に持ち上げる動作を行う（図 1 (a)中 Rの方向）。このように動作することにより、図 1 (b)に示す広背筋、菱形筋、三角筋、上腕二頭筋、僧帽筋等が弛緩する (弛緩動作)。

次に、使用者は、エクササイズ部 102を下側に押す動作を行う。このように動作する (図 1 (a)中、 Lの方向）。 [0013] 従来のディリツビング装置は、エクササイズ部 102を下側に押す動作を行うことしかできなかったが、本実施形態のディリツビング装置 100は、弛緩動作と負荷動作の両方を行うことができる。

これにより、肩甲骨のスライドを誘導し、本来の肩関節の可動域を広げ、肩甲骨の上方回旋といったような動きで肩関節の可動域を高め、周辺の筋肉が柔軟性を増すことで、肩こりなどの症状にも効果的を奏することができる。また、女性に多く見られる肩こりの大きな効果を発揮することもできる。さらに、アスリートに対しては、ゴルフのスムーズなスイングの獲得、テニス肘、野球肘の防止にも効果を奏する。

[0014] (第 2実施形態:チストプレス）

次に、本発明の第 2実施形態として、チェストプレス装置 200を説明する。図 2 (a) は、本発明の第 2実施形態に係るエクササイズ装置の概略図であり、図 2 (b)は、このエクササイズ装置を用いてエクササイズする筋肉部分を示す図面である。

[0015] 図 2 (a)に示す通り、本実施形態に係るチェストプレス装置 200は、主として大胸筋、上腕三頭筋および三角筋をエクササイズするためのエクササイズ装置であって、使用者が着座するための着座部 201と、前記着座部 201を取り囲むように配置されたアーム部から構成され、前記使用者が着座状態で使用者の両手を上方に伸ばして保持可能なエクササイズ本体 202と、前記エクササイズ本体と平行に前記着座部の後方に配置され、前記エクササイズ本体を前記エクササイズ本体連結され、前記エタササイズ本体に対して前後方向に負荷をかける負荷部 203と、から主として構成されている。

[0016] 前記負荷部 203は、負荷部に対して前方方向に負荷をかけるとともに、負荷部に対して後方方向に移動可能に構成されてる (負荷部 203の移動機構にっ、ては第 1 実施形態の負荷部 103を参照のこと)。

[0017] (動作）

このように構成された本実施形態のチェストプレス装置 200は、まず着座して、エタササイズ本 202のアームの上方を両手を開いた状態で持つことによって背筋を伸ばす。そして、エクササイズ本体 202を後方 (負荷部 203側）に移動させることによって筋肉を弛緩させる。次いで、エクササイズ本体 202を前方に移動させることによって筋肉に負荷をかける。このように動作させることによって、図 2 (b)に示すような大胸筋、上腕三頭筋、三角筋等をエクササイズすることが可能となり、猫背、四十肩、五十肩、野球肩に有効に作用する。すなわち、呼吸にも関係する胸部周辺の筋肉を伸ばす。肩関節の可動域を高め、周辺の筋肉が柔軟性を増すことで、肩こりなどの症状にも効果的であり、背骨に対して正しいポジションを作り出すことで、正しい姿勢を確保する事に非常に有効である。

また、アスリートにとっては、ゴルフのスムーズなスイングの獲得、テニス肘、野球肘の防止に本実施形態のチェストプレス装置 200を有効に使用することができる。このことは、従来のチェストプレス装置が筋肉の負荷方向にのみ動作させることによつては不可能であり、本実施形態によって初めて可能となる。

さらに、この装置を使って、プルオーバーもでき、背中の筋肉を伸ばすことができる

[0018] (第 3実施形態:ラットプルダウン）

次に、本発明の第 3実施形態として、ラットプルダウン装置 300を説明する。図 3 (a) は、本発明の第 3実施形態に係るエクササイズ装置の概略図であり、図 3 (b)は、このエクササイズ装置を用いてエクササイズする筋肉部分を示す図面である。

[0019] 図 3 (a)に示す通り、本実施形態に係るラットプルダウン装置 300は、主として背筋群および上腕二頭筋をエクササイズするためのエクササイズ装置であって、着座部 3 001と、使用者の上方に配置され、前記使用者が両手を伸ばして保持するように設けられたアーム部力も構成されたエクササイズ本体 302と、エクササイズ本体 302に、チェーン等の紐状体を介して連結され、前記エクササイズ本体に垂直方向に負荷をかけるための負荷部 303と、力も主として構成されて！、る。

[0020] 前記着座部 301は、使用者が着座するための着座部であって、前方方向に傾斜を有している。前方方向に傾斜を有している着座部 301に使用者が着座すると、自ずと使用者の背筋が伸び正しい姿勢を保つことが可能となる。

エクササイズ本体 302は、図 3 (a)に示す直線状のシャフトの左右両側が下方に向かって折り曲げられた形状を有しており、両端部分には、使用者が把持しやすいように把持用のグリップ等が設けられて、る。 [0021] 負荷部 303は、前記エクササイズ本体 302とチェーン等により接続された錘等の負荷装置力も構成されており、エクササイズ本体 302と錘との間にギア等の負荷調整手段が設けられており、鉛直下方向への負荷と鉛直上方向への弛緩とを切り替え可能に構成されている。

[0022] (動作）

このように構成された本実施形態のラットプルダウン装置 300は、まず着座して、ェクササイズ本 302のアームの地上方を両手を開いた状態で持つことによって背筋を伸ばす。そして、エクササイズ本体 302を情報に移動させることによって筋肉を弛緩させる。次いで、エクササイズ本体 302を下方に移動させることによって筋肉に負荷をかける。このように動作させることによって、図 3 (b)に示すような背筋群、上腕二頭筋等をエクササイズすることが可能となり、身体の中心部に対して、力を引く事で、筋肉の出力を末端まで伝達する。これによつて様々な競技にも対応できるような筋肉の柔軟性、弾力性を獲得することも可能である。また、肩関節の可動域を広げることもできる。

したがって、一般の使用者に対して肩こり、四十肩、五十肩、野球肩、肩部の硬化による偏頭痛、肩部の硬化によるしびれ等の改善効果を有しており、またアスリートにとっては、腰のきれの強化などに有効に用いることが可能となる。

(第 4実施形態：トータルヒップ）

次に、本発明の第 4実施形態として、トータルヒップ装置 400を説明する。図 4 (a)は、本発明の第 4実施形態に係るエクササイズ装置の概略図であり、図 4 (b)は、このェクササイズ装置を用いてエクササイズする筋肉部分を示す図面である。

[0023] 図 4 (a)に示す通り、本実施形態に係るトータルヒップ装置 400は、主として股関節' 臀部周辺の筋群、内転筋群、外転筋群をエクササイズするためのエクササイズ装置であって、使用者の脚部を乗せ、前記使用者の脚部を、前記使用者の脚部の付け根から円周方向に移動するように設けられたアーム部力構成されたエクササイズ本体 401と、

前記エクササイズ本体 401と接続され、前記エクササイズ本体 401に負荷をかける負荷部 402とから主として構成されて、る。前記負荷部 402は、円周方向下方に負荷をかけるとともに、円周方向上方に移動可能に構成されている。

[0024] (動作）

本実施形態に係るトータルヒップ装置 400を用、てエクササイズするに当たって、まず、使用者は、エクササイズ本体 401と対畤して立ち、エクササイズ本体 401と逆側の足 (図 4 (a)の例の場合には左足)の脛の部分をエクササイズ本体 401に乗せる。ついで、エクササイズ本体 401を円周方向上側に向力つて動作させる（弛緩方向）。そして、エクササイズ本体 401を円周方向下側に向力つて負荷をかける (負荷方向）。このようにして、弛緩動作および負荷動作を行うことにより、上半身と下半身をつなげる腰周辺の筋肉群の柔軟性、弾力性、連動性を向上させることができる。野球のバッテイングやゴルフのスイングに代表される、あらゆるスポーツに重要なひねりの動作を促進させ、腰のキレを生み出することが可能となる。また、臀部の効果から来る高齢者の転倒防止等にも有効である。

[0025] (第 5実施形態:レッダプレス）

次に、本発明の第 5実施形態として、レッダプレス装置 500を説明する。図 5 (a)は、本発明の第 5実施形態に係るエクササイズ装置の概略図であり、図 5 (b)は、このエタササイズ装置を用いてエクササイズする筋肉部分を示す図面である。

[0026] 図 5 (a)に示す通り、本実施形態に係るレッダプレス装置 500は、主として大腿四頭筋、大臀筋、ハムストリングスおよび下腿三頭筋をエクササイズするためのェクササイズ装置であって、使用者の臀部から脚部を搭載する台座 501aと、前記台座に実質的に垂直に配置された背もたれ 501bとから構成され、設置場所の水平面から所定の角度で配置されたエクササイズ本体 501と、前記エクササイズ本体 501の台座 50 laに配置され、前記台座 501aに沿って上方方向に負荷をかけるための負荷装置 5 02と、力も主として構成されている。本実施形態における負荷部 502は、前記台座 5 Olaに沿って上方方向に負荷をかけるとともに、前記台座 501aに沿って下方方向に移動可能に構成されている。

[0027] 本実施形態に係るレッダプレス装置 500を用いてエクササイズするに当たって、まず、使用者は、台座 501aに脚部から臀部を乗せ、そして背もたれ 501bに背中をつけて着座する。そして、台座 501aに沿って下方方向に負荷部 502を移動させて筋肉の弛緩動作を行い、ついで台座 501aに沿って上方向に負荷部 502を移動させて筋肉の負荷動作を行う。

[0028] このように動作させることによって、脚部と股関節を中心とした、ノ、ムストリングスゃ臀筋群などの可動域を高めることができる。また、股関節の柔軟性や前屈の柔軟性が高まる。さらに、高齢者の脚力強化と共に、加齢によるハムストリングの硬化を改善することができる。そのため、一般の使用者にとっては、腰痛、肉離れの防止効果、前屈等の柔軟性獲得、股関節の柔軟性獲得、高齢者の転倒予防等の効果が期待でき、また、アスリートにとっては、ハムストリングスの強化と肉離れ予防、脚力の強化、ァキレス腱痛の予防等の効果が期待できる。

[0029] (第 5実施形態:ヒップァダクタ一）

次に、本発明の第 6実施形態として、ヒップァダクタ一装置 600を説明する。図 6 (a) は、本発明の第 6実施形態に係るエクササイズ装置の概略図であり、図 6 (b)は、このエクササイズ装置を用いてエクササイズする筋肉部分を示す図面である。

[0030] 図 6 (a)に示す通り、本実施形態に係るヒップァダクタ一装置 600は、主として股関節周辺の筋群および内転筋群をエクササイズするためのエクササイズ装置であって使用者が着座するための着座部 601と、前記着座部に設けられ使用者の脚部を開方向から閉方向に負荷をかける負荷部 602とから主として構成され、負荷部 601は、使用者の脚部を開方向から閉方向に負荷をかけるとともに、閉方向から開方向に移動可能に構成されている。

[0031] 本実施形態に係るヒップァダクタ一装置 600を用、てエクササイズするに当たつて、まず、使用者は、着座部 601に着座して、左右の足を負荷部 602に乗せる。次いで、使用者は、脚部を、閉方向から開方向に向かって弛緩動作させ、そして、開方向から閉方向に負荷をかける。

このように弛緩動作および負荷動作の一連の動作を行うことによって、本実施形態に係るヒップァダクタ一装置 600を腰痛の原因となりやすい内転筋群の硬化防止に有効に使用できる。また、本実施形態に係るヒップァダクタ一装置 600は、内転筋群に直接アプローチできるため、筋肉の柔軟性、弾力性を獲得しながらトレーニングすることが可能となる。したがって、本実施形態に係るヒップァダクタ一装置 600は、一般の使用者にとって、腰痛、冷え性、生理痛、股関節硬化が及ぼす障害の防止や高齢者の転倒予防に好適に使用でき、またアスリートにとっては股関節の強化や'股関節周辺の柔軟性の獲得に有効に使用できる。

産業上の利用可能性

[0032] 以上説明した通り、従来の筋力トレーニング法は、最大筋力向上が主目的であったことから用いる重量は重ぐ錘を持ち上げる感覚が強いものであつたのに対して、本発明のエクササイズ装置は、軽、負荷を用いて適切なスピードでの切り返し動作を伴うことで、外見上同じ重さを用いても筋力発揮のピークが大きくなる。これは伸張性に負荷を減速し、適切なタイミングで短縮性に切り返して負荷を加速して、くためである。つまり、本発明のエクササイズ装置は、ストレッチと筋力トレーニングを融合'発展させたようなものである。このような類の装置は、元々ノリスティックな運動として実施されていたが、急激な動きを伴うために特に中高年齢者には不向きとされていた。しかし、本発明のエクササイズ装置は、適切なリズムや姿勢の変化により、筋'腱や関節に過度のストレスを与えず安全に行うことができる。

[0033] すなわち、本発明のエクササイズ装置は、本来のノリスティックな運動を踏まえつつも、あくまで重りに身を任せることによってリズミカルな筋の収縮 ·弛緩運動を導くため、身体への負担も少なぐリラックスした力もだをもたらす。従って、弾力性に富んだしなや力な身体の獲得や怪我の発生も抑制できる。また、循環血流が促されることによつて代謝量が高まり、老化防止や脂肪除去、運動器疾患以外のリハビリにも有効的である。

[0034] 本発明のエクササイズ装置を用いたトレーニングの方法としては、軽めの負荷を用いて、リズミカルな筋の収縮 ·弛緩状態を誘導することによって、末梢の血流を自然に促し、力を出しているのに身体が軽い、心地良い等の体験ができる。また、安定した呼吸'循環応答を示し、疲労の回復'疲労物質の除去にも有効であることから、様々な目的に応用できる可能性を秘めている。

[0035] 本発明のエクササイズ装置は、トップアスリートたちの能力を高めることも可能である力それ以上に自らの身体を健康に保ちたい方や、体力'運動能力の低下を阻止したい方に効果的である。また、怪我や病気によって体を不自由にされている方、ご高齢の方の身体機能回復や健康管理にも大きな効果が期待できる。

また、筋肉を伸ばして縮めて、そのあと伸ばすという動作から、筋肉を縮めて伸ばしてそのあと縮めるという動作でも、同様の効果を期待できる。

図面の簡単な説明

[図 1]図 1 (a)は、本発明の第 1実施形態に係るエクササイズ装置の概略図であり、図 1 (b)は、このエクササイズ装置を用いてエクササイズする筋肉部分を示す図面である。

[図 2]図 2 (a)は、本発明の第 2実施形態に係るエクササイズ装置の概略図であり、図 2 (b)は、このエクササイズ装置を用いてエクササイズする筋肉部分を示す図面である。

[図 3]図 3 (a)は、本発明の第 3実施形態に係るエクササイズ装置の概略図であり、図 3 (b)は、このエクササイズ装置を用いてエクササイズする筋肉部分を示す図面である。

[図 4]図 4 (a)は、本発明の第 4実施形態に係るエクササイズ装置の概略図であり、図 4 (b)は、このエクササイズ装置を用いてエクササイズする筋肉部分を示す図面である。

[図 5]図 5 (a)は、本発明の第 5実施形態に係るエクササイズ装置の概略図であり、図 5 (b)は、このエクササイズ装置を用いてエクササイズする筋肉部分を示す図面である。

[図 6]図 6 (a)は、本発明の第 6実施形態に係るエクササイズ装置の概略図であり、図 6 (b)は、このエクササイズ装置を用いてエクササイズする筋肉部分を示す図面である。

Claims

請求の範囲

[1] エクササイズ本体と、負荷部とから構成され筋肉をエクササイズするためのェクササィズ装置であって、

前記負荷部は、筋肉に対して負荷をかける方向に動作するとともに、筋肉を弛緩させる方向に動作する構成を有してヽることを特徴とする、エクササイズ装置。

[2] 主として広背筋、菱形筋、三角筋、上腕二頭筋および僧帽筋をエクササイズするためのエクササイズ装置であって、

使用者が着座するための着座部と、

使用者が所定の間隔で両手で握るために前記着座部から所定の距離離れて配置された一対の握持手段と、前記握持部と一体的に接続され、前記着座部の水平面と並行に配置されたアームとから構成されたエクササイズ部と、

前記エクササイズ本体と接続され前記エクササイズ本体に負荷をかける負荷部と、から構成され、

前記負荷部は、前記エクササイズ部を着座部に対して垂直下方向に負荷をかけるとともに、前記着座部に対して上方向に移動可能に構成されていることを特徴とする、請求項 1に記載のエクササイズ装置。

[3] 主として大胸筋、上腕三頭筋および三角筋をエクササイズするためのエクササイズ装置であって、

使用者が着座するための着座部と、

前記着座部を取り囲むように配置されたアーム部力構成され、前記使用者が着座状態で使用者の両手を上方に伸ばして保持可能なエクササイズ本体と、

前記エクササイズ本体と平行に前記着座部の後方に配置され、前記エクササイズ本体を前記エクササイズ本体連結され、前記エクササイズ本体に対して前後方向に負荷を力ける負荷部と、

から構成され、

前記負荷部は、負荷部に対して前方方向に負荷をかけるとともに、負荷部に対して後方方向に移動可能に構成されてヽることを特徴とする、請求項 1に記載のェクササィズ装置。

[4] 主として背筋群および上腕二頭筋をエクササイズするためのエクササイズ装置であつて、

使用者が着座するための着座部であって、前方方向に傾斜を有する着座部と、前記使用者の上方に配置され、前記使用者が両手を伸ばして保持するように設けられたアーム部力構成されたエクササイズ本体と、

前記エクササイズ本体に、紐状体を介して連結され、前記エクササイズ本体に垂直方向に負荷をかけるための負荷部と、

から構成され、

前記負荷部は、エクササイズ時に前記エクササイズ本体に対して垂直方向下方向に負荷をかけるとともに、垂直上方向に移動可能に構成されていることを特徴とする、請求項 1に記載のエクササイズ装置。

請求項 1に記載のエクササイズ装置。

[5] 主として股関節 ·臀部周辺の筋群、内転筋群、外転筋群をエクササイズするためのエクササイズ装置であって、

使用者の脚部を乗せ、前記使用者の脚部を、前記使用者の脚部の付け根から円周方向に移動するように設けられたアーム部から構成されたエクササイズ本体と、前記エクササイズ本体と接続され、前記エクササイズ本体に負荷をかける負荷部とから構成され、

前記負荷部は、円周方向下方に負荷をかけるとともに、円周方向上方に移動可能に構成されて、ることを特徴とする、請求項 1に記載のエクササイズ装置。

[6] 主として大腿四頭筋、大臀筋、ハムストリングスおよび下腿三頭筋をエクササイズするためのエクササイズ装置であって、

使用者の臀部から脚部を搭載する台座と、前記台座に実質的に垂直に配置された背もたれとから構成され、設置場所の水平面力所定の角度で配置されたェクササィズ本体と、

前記エクササイズ本体の台座に配置され、前記台座に沿って上方方向に負荷をかけるための負荷装置と、から構成され、

前記負荷部は、前記台座に沿って上方方向に負荷をかけるとともに、前記台座に沿って下方方向に移動可能に構成されて、ることを特徴とする、請求項 1に記載のエクササイズ装置。

主として股関節周辺の筋群および内転筋群をエクササイズするためのエクササイズ装置であって、

使用者が着座するための着座部と、

前記着座部に設けられ使用者の脚部を開方向から閉方向に負荷をかける負荷部とから構成され、

前記負荷部は、使用者の脚部を開方向から閉方向に負荷を力けるとともに、閉方向から開方向に移動可能に構成されて、ることを特徴とする、請求項 1に記載のェクササイズ装置。