JP2009502262A - 運動装置及び運動方法 - Google Patents

Abstract

運動装置は、人のウェスト、ヒップ又は胴体の周囲に固定され、或いは人に隣接する固定物に固定されるように構成されたベルトを含む。ベルトは、人の前面に配置されるように構成された前部と、人の背面に配置されるように構成された後部とを有する。間隔を置いて配置された弾性コードのペアがコード近位端からベルトの前部に取り付けられ、弾性コードの遠位端にはグリップが取り付けられる。装置を使用する方法及びこれを用いることができる運動も開示される。
【選択図】図３

Description

本発明は、運動器具に関し、より詳細には、運動装置及び運動方法に関する。

本発明は、主に一般的なフィットネス及びトレーニング運動装置として用いるために開発されており、以下ではこの特定の用途に関して説明する。しかしながら、本発明は、この特定の利用分野に限定されず、リハビリテーションなど他の分野での使用に適用可能であることは理解されるであろう。

幅広い個人用運動器具が知られている。このようなものは多くの形状及びサイズで提供される。特に、一般的なタイプの運動器具は、垂直運動のために取り付けられたウェイトスタックを含む体育館用マシンである。スタックのウェイトの数は選択可能であり、スタックはケーブルの一端に接続される。ケーブルは、１つ又はそれ以上の滑車を通り、人の肩の高さ付近でマシンに隣接して延びて、１つ又は複数のハンドルに接続される。

使用中、人は、前方がマシンから離れて向いた状態でマシンに隣接して配置されている。人は、ハンドルを肩越しに把持して腕を伸ばす。これによってケーブルをマシンから引き離し、ウェイトスタックが垂直方向に移動されることになり、ケーブルの牽引に対する抵抗をもたらす。これら公知のタイプの運動マシンは、特定の筋群を運動させることができると理解されている。

しかしながら、従来の運動マシンは通常大型で床に固定される。従って、マシンは、体育館又は大型の個人ジムに最も好適である。残念ながら、家庭環境でのマシンの使用は、マシンのコストがかなりのものであるので、比較的高額である。更に、かかるマシンは一般に、例えば広背筋又は肩などの単一の筋群を運動させるように構成されているに過ぎず、他の筋群を単純に運動させるように用いることができない。

本発明の目的は、複数の筋群を運動させるのに用いることができ、複数の環境で用いることができるポータブル運動装置を提供すること、又はその有用な代替物を提供することである。

本発明の第１の態様によれば、人のウェスト、ヒップ、又は胴体の周囲に固定されるように構成され、人の前面に配置されるように構成された前部と人の背面に配置されるように構成された後部とを有するベルトと、コード近位端からベルトの前部に取り付けられる、間隔を置いて配置された弾性コードのペアと、弾性コードの遠位端に取り付けられるグリップとを含む運動装置が開示される。

好ましくは、ベルトは、人の周囲に固定されたときにベルト長を選択的に調整することができるように各端部に配置された留め具を含む。より好ましくは、ベルトは、２つの部品から形成され、後部ベルト部品の端部が前部ベルト部品の端部に解放可能に取り付けられるように構成される。

好ましい実施形態において、弾性コードは、ベルトの前部の左手側及び右手側に取り付けられ、該コードは、ベルトの長さに沿って予め設定された距離を移動可能である。より好ましくは、弾性コードは、その長さを調整可能なように一端で輪にされており、該コードはベルトに取り外し可能に取り付けられる。
好ましくは、各弾性コードの端部にあるグリップは、スターラップ又はグローブを含む。

本発明の第２の態様によれば、第１の態様又はその選好物のいずれか１つによる装置を用いた運動方法が開示され、該方法は、人のヒップ、ウェスト又は胴体、或いは人に隣接する固定物の周囲でベルトを留めるステップと、各弾性コードのハンドルを腕又は脚に接続するステップと、弾性コードを伸ばすステップとを含む。

本発明の別の態様によれば、第１の態様又はその選好物のいずれか１つによる装置を用いた運動方法が開示され、該方法は、ベルトをその前部を上方に向けて床に置くステップと、ハンドルを各腕に接続するステップと、弾性コードを予め設定された様態及び予め設定された速度で伸ばすステップとを含む。
従って、運動装置及び運動方法が有利に提供されると理解することができる。

ここで、添付図面を参照しながら本発明の好ましい実施形態を例証として説明する。

図面を全体として参照すると、同様の参照符号は同様の構成要素を示すのに用いられている点に留意されたい。図１において、第１の好ましい実施形態による運動装置１の平面図が示されている。運動装置１は、人のウェスト、ヒップ又は胴体の周囲に固定されるように構成されたベルト２を含む。

ベルト２は、周囲に固定されたときに人の前面に隣接して配置されるように構成された前部３を含む。ベルト２はまた、固定されたときに人の背後に隣接して配置されるように構成された後部４を含む。

ベルト２は、バックルの形態の留め具５を含む。バックル５は、ベルト２の一端６に配置され、ベルト２の他端７がこれに留められて、ベルト２を好ましい程度の「圧迫感」で人の周囲に固定することができる。

間隔を置いて配置された弾性コードのペア８及び９が、ベルト２の前部３に取り付けられている。コード８及び９は、コードの近位端で前部３に取り付けられ、一方のコード８が前部３の左手側に配置され、他方のコード９が前部３の右手側にあるように配置される。

弾性コード８及び９の両方は、ベルト２の前部３に取り付けられる。図１において、コード８及び９は、コードをベルト２の前部３に沿って選択的に位置決めすることができるように、ベルト２に取り付けられる。この実施形態において、コード８及び９は、コード８及び９の近位端を固定するためにノッチ１１と取り外し可能に係合するラッチ１０を有する。

各コード８及び９の遠位端は、グローブの形態のグリップ１２を含む。各グローブ１２は、グローブ１２が人の手に巻かれるように親指孔１３を有するシートの形態である。グローブ１２は、グローブ１２を手に固定するために互いに係合するＶｅｌｃｒｏタブ１４で手に固定される。

図２を参照すると、第２の好ましい実施形態による運動装置１が示されている。この実施形態において、ベルト２は、ベルト前部３及びベルト後部４を定める２つの半部品から形成される。

ベルト後部４は、各端部にバックル１５を含むが、しかしながら、図２では１つのバックルだけが見える。各バックル１５は、ベルト２を人に固定するためにベルト前部３の端部に固定されるように構成される。

図１の実施形態と同様に、コード８及び９がベルト２の前部３に取り付けられる。コード８及び９は、ベルト２の前部３の左右側の各々に配置された３つのループの１つの中に保持することができる。このようにして、コード８及び９は、ベルト２に沿って移動されて、コード８及び９の近位端を好ましい位置に固定することができる。

コード８及び９は各々、ベルト前部３のループの１つの周囲で輪にされる。これらコードループ１６はクランプ１７によって固定され、該クランプは、選択的に緩めることができ、ループ１６の大きさを大きくすることでコード８及び９の長さを短くするか、又はループ１６の大きさを小さくすることでコード８及び９の長さを長くすることが可能になる。このようにして、クランプ１７を用いて、コード８及び９をベルト前部３から解放することができる。

図２の実施形態において、コード８及び９の遠位端にある各グリップ１２は、スターラップ１２の形態である。リストストラップ１８が、各スターラップ１２に隣接して配置される。リストストラップ１８は、スターラップを把持するときに人の手首の周囲を包むように構成される。

図３は、運動装置１の別の好ましい実施形態の平面図である。この実施形態において、装置１は、前部３及び後部４を有するベルト２を含む。後部４は、前部３に接続されるストラップの形態である。後部４のストラップは、前部２に配置されたベルト留め具５と解放可能に係合するように構成される。
弾性コード８及び９が、ベルト２の前部３に固定して取り付けられる。弾性コード８及び９は各々、自由端に取り付けられるハンドル１２を含む。

ここで図４を参照すると、装置１を用いて運動している人１９の様々な図が示されている。二頭筋を運動させている人１９は、ベルト１をヒップの周囲に単純に固定し、前腕を弾性コードのバイアスに抗して上方に移動させる。パンチ運動は、人１９の胴体の周囲にベルト１を固定し、往復動すなわちピストン状の方式で腕を前方に突き出すことによって実行される。パンチ運動は、アッパーカット又は他の好ましいタイプのパンチを含むことができることは理解される。

ショルダープレス運動は、人１９の胴体の周囲にベルト２を固定し、両腕を頭の上に伸ばすことによって実行される。デルタフライ運動は、人１９の胴体の周囲にベルトを固定し、その腕を横方向に引き上げる又は前方に動かすことによって実行することができる。三頭筋伸長運動は、人１９の胴体の周囲にベルト２を固定し、ウェストで屈曲することによって人が前方に傾き、次いでその腕を屈伸することによって実行することができる。

図４に示す二頭筋カール運動において、図示のようにウェスト／胴体の周囲に加えて、運動を実行するためにベルト２を有利には人のひざ又は大腿部の周囲に配置できることが理解される。

下半身の運動もまた、人１９の足首にグリップ１２を固定することによってベルト２を用いることができる。例えば、脚伸長運動は、人１９のウェストの周囲にベルト２を固定し、ここで人が座ってひざを屈曲することによって実行することができる。同様に、スクワット運動は、人１９のウェストの周囲にベルト１を固定し、ここで人が立って両脚を屈曲することによって実行することができる。別の下半身運動において、ベルトは人のウェストの周囲に配置され、グリップ１２は人の足首に固定され、ここで人が脚をキックの要領で前方に突き出す。

運動装置１を用いた運動の別の形式では、装置１は、ベルトの前部３を上に向けて床に置かれる。人１９は、ベルトの上に立ち、グリップを手に固定する。次いで、人は、わずかに前方に屈曲し、その腕をローリング様の様態で引っ張り上げる。

図４に示す次の運動は、立位ローイング運動である。ユーザが座った位置のときにその足の端部の周囲にベルト２を配置して、従来のローイング型ストロークを模擬することによって運動するようにできる。ユーザの脚は、ローイング運動中は屈曲又は真っ直ぐとすることができる。

図示していないが、他の運動を装置１で実行できることも理解されるであろう。例えば、ベルト２は床の上又は床に隣接した固定物の周囲に配置し、又は他の方法で固定することができる。このようにして、人は、頭部をベルト２に隣接させて仰向け又は横向きに横たわり、コード８及び９が肩を越えて延びて前方又は横方向の腹筋運動に対する抵抗を与えるようにすることができる。

以上は、本発明の１つの実施形態のみを説明しており、当業者には明らかであるように、本発明の範囲から逸脱することなく修正を行うことができる。

第１の好ましい実施形態による運動装置の平面図である。 第２の好ましい実施形態による運動装置の正面図である。 別の好ましい実施形態による運動装置の平面図である。 図１から図３のいずれか１つの装置を使用している図である。

符号の説明

１ 運動装置
２ ベルト
３ 前部
４ 後部
５ ベルト留め具
８、９ 弾性コード
１２ ハンドル

Claims (11)

1. 人のウェスト、ヒップ、又は胴体の周囲に固定されるように構成され、人の前面に配置されるように構成された前部と人の背面に配置されるように構成された後部とを有するベルトと、
   コード近位端から前記ベルトの前部に取り付けられる、間隔を置いて配置された弾性コードのペアと、
   前記弾性コードの遠位端に取り付けられるグリップと、
   を含む運動装置。
2. 前記ベルトが、人の周囲に固定されたときにベルト長を選択的に調整することができるように各端部に配置された留め具を含む、
   請求項１に記載の運動装置。
3. 前記ベルトが２つの部品から形成され、後部ベルト部品の端部は、前部ベルト部品の端部に解放可能に取り付けられるように構成される、
   請求項１に記載の運動装置。
4. 前記弾性コードが、前記ベルトの前部の左手側及び右手側に取り付けられる、
   請求項１から３のいずれか１項に記載の運動装置。
5. 前記コードが、前記ベルトの長さに沿って予め設定された距離を移動可能である、
   請求項１から４のいずれか１項に記載の運動装置。
6. 前記弾性コードが、その長さを調整可能なように一端で輪にされている、
   請求項１から５のいずれか１項に記載の運動装置。
7. 前記弾性コードが、前記ベルトに取り外し可能に取り付けられる、
   請求項１から６のいずれか１項に記載の運動装置。
8. 各弾性コードの端部にある前記グリップがスターラップを含む、
   請求項１から７のいずれか１項に記載の運動装置。
9. 各弾性コードの端部にある前記グリップがグローブを含む、
   請求項１から７のいずれか１項に記載の運動装置。
10. 請求項１から９のいずれか１項に記載の装置を用いて運動する方法であって、
    人のヒップ、ウェスト又は胴体、或いは人に隣接する固定物の周囲でベルトを留めるステップと、
    各弾性コードの前記ハンドルを腕又は脚に接続するステップと、
    前記弾性コードを伸ばすステップと、
    を含む方法。
11. 請求項１から９のいずれか１つによる運動方法であって、
    前記ベルトをその前部を上方に向けて床に置くステップと、
    前記ハンドルを各腕に接続するステップと、
    前記弾性コードを予め設定された様態及び予め設定された速度で伸ばすステップと、
    を含む方法。

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