RU2813418C1 - Method of treating and preventing spinal osteochondrosis and herniated discs - Google Patents
Method of treating and preventing spinal osteochondrosis and herniated discs Download PDFInfo
- Publication number
- RU2813418C1 RU2813418C1 RU2023115868A RU2023115868A RU2813418C1 RU 2813418 C1 RU2813418 C1 RU 2813418C1 RU 2023115868 A RU2023115868 A RU 2023115868A RU 2023115868 A RU2023115868 A RU 2023115868A RU 2813418 C1 RU2813418 C1 RU 2813418C1
- Authority
- RU
- Russia
- Prior art keywords
- head
- fixes
- starting position
- patient
- stick
- Prior art date
Links
- 238000000034 method Methods 0.000 title claims abstract description 30
- 208000002385 Spinal Osteochondrosis Diseases 0.000 title claims description 10
- 208000003618 Intervertebral Disc Displacement Diseases 0.000 title description 3
- 210000000115 thoracic cavity Anatomy 0.000 claims abstract description 46
- 210000003205 muscle Anatomy 0.000 claims abstract description 26
- 230000002265 prevention Effects 0.000 claims abstract description 10
- 210000003127 knee Anatomy 0.000 claims description 21
- 210000000038 chest Anatomy 0.000 claims description 12
- 210000002784 stomach Anatomy 0.000 claims description 10
- 210000002683 foot Anatomy 0.000 claims description 9
- 210000001255 hallux Anatomy 0.000 claims description 6
- 210000002414 leg Anatomy 0.000 claims description 6
- 210000001698 popliteal fossa Anatomy 0.000 claims description 6
- 210000000245 forearm Anatomy 0.000 claims description 5
- 208000008558 Osteophyte Diseases 0.000 abstract description 11
- 230000006835 compression Effects 0.000 abstract description 11
- 238000007906 compression Methods 0.000 abstract description 11
- 230000000694 effects Effects 0.000 abstract description 7
- 230000001225 therapeutic effect Effects 0.000 abstract description 5
- 230000017531 blood circulation Effects 0.000 abstract description 4
- 201000009859 Osteochondrosis Diseases 0.000 abstract description 3
- 239000003814 drug Substances 0.000 abstract description 3
- 238000005728 strengthening Methods 0.000 abstract description 2
- 238000002560 therapeutic procedure Methods 0.000 abstract description 2
- 239000000126 substance Substances 0.000 abstract 1
- 230000003068 static effect Effects 0.000 description 3
- 206010049816 Muscle tightness Diseases 0.000 description 2
- 206010044565 Tremor Diseases 0.000 description 2
- 230000036770 blood supply Effects 0.000 description 2
- 210000000988 bone and bone Anatomy 0.000 description 2
- 210000004556 brain Anatomy 0.000 description 2
- 230000007774 longterm Effects 0.000 description 2
- 210000003141 lower extremity Anatomy 0.000 description 2
- 239000013598 vector Substances 0.000 description 2
- 210000002385 vertebral artery Anatomy 0.000 description 2
- 206010019909 Hernia Diseases 0.000 description 1
- 208000018737 Parkinson disease Diseases 0.000 description 1
- 201000006559 Vertebrobasilar insufficiency Diseases 0.000 description 1
- 238000005452 bending Methods 0.000 description 1
- 230000015572 biosynthetic process Effects 0.000 description 1
- 230000037396 body weight Effects 0.000 description 1
- 238000002591 computed tomography Methods 0.000 description 1
- 230000008602 contraction Effects 0.000 description 1
- 230000003247 decreasing effect Effects 0.000 description 1
- 238000006073 displacement reaction Methods 0.000 description 1
- 210000003414 extremity Anatomy 0.000 description 1
- 210000004394 hip joint Anatomy 0.000 description 1
- 230000001771 impaired effect Effects 0.000 description 1
- 210000000876 intercostal muscle Anatomy 0.000 description 1
- 230000004118 muscle contraction Effects 0.000 description 1
- 230000003387 muscular Effects 0.000 description 1
- 210000002346 musculoskeletal system Anatomy 0.000 description 1
- 210000000062 pectoralis major Anatomy 0.000 description 1
- 210000000989 pectoralis minor Anatomy 0.000 description 1
- 230000002085 persistent effect Effects 0.000 description 1
- 230000002040 relaxant effect Effects 0.000 description 1
- 210000001991 scapula Anatomy 0.000 description 1
- 230000035807 sensation Effects 0.000 description 1
- 208000024891 symptom Diseases 0.000 description 1
- 208000011580 syndromic disease Diseases 0.000 description 1
- 238000002604 ultrasonography Methods 0.000 description 1
- 210000001364 upper extremity Anatomy 0.000 description 1
- 201000005848 vertebral artery insufficiency Diseases 0.000 description 1
Abstract
Description
Изобретение относится к восстановительной медицине, а именно к лечению и профилактике остеохондроза путем компрессионно-тракционной терапии в лечебной и оздоровительной гимнастике [A61H1/02, A61F5/01, A63B21/002, A61H1/0292].The invention relates to restorative medicine, namely to the treatment and prevention of osteochondrosis by means of compression-traction therapy in therapeutic and recreational gymnastics [A61H1/02, A61F5/01, A63B21/002, A61H1/0292].
Из уровня техники известен МЕТОД ЛЕЧЕНИЯ ШЕЙНОГО ОСТЕОХОНДРОЗА [RU2166921 (C2), опубл. 2001-05-20], характеризуется проведением лечебной гимнастики У-Шу, при этом осуществляют коррекцию патобиомеханических изменений и воздействуют на энергетический дисбаланс в каналах P, Gi, E, PP, C, осуществляя коррекцию синдромов избыточности и недостаточности путем последовательного выполнения дифференцированных упражнений гимнастики У-Шу, при этом в первом упражнении осуществляют наружную ротацию предплечий для расслабления трапециевидной мышцы и мышцы, поднимающей лопатки, при этом глаза следят за пальцами руки, в направлении которой осуществляют ротацию шейного отдела позвоночника, во втором упражнении проводят тракционно-массирующие движения в области коротких экстензоров шеи для расслабления данной группы мышц, в третьем упражнении тело устанавливают в максимально низкую стойку для укрепления мышечно-связочного аппарата нижних конечностей и поясницы, в четвертом упражнении осуществляют тракцию в шейном отделе позвоночника, в пятом вновь проводится нагрузка на тазобедренные суставы и мышцы нижних конечностей, в шестом упражнении проводят изометрическое напряжение малой и большой грудной мышцы и нижних фиксаторов лопатки, в седьмом упражнении проводят серию мягких, круговых движений рук, расслабляющие мышцы верхних конечностей с одновременным поворотом шеи.A METHOD FOR TREATING CERVICAL OSTEOCHONDROSIS [RU2166921 (C2), publ. 2001-05-20], characterized by Wu-Shu therapeutic gymnastics, which corrects pathobiomechanical changes and affects the energy imbalance in the P, Gi, E, PP, C channels, correcting excess and insufficiency syndromes by sequentially performing differentiated gymnastics exercises Wu-Shu, in this case, in the first exercise, external rotation of the forearms is carried out to relax the trapezius muscle and the muscle that lifts the scapulae, while the eyes follow the fingers of the hand, in the direction of which the cervical spine is rotated, in the second exercise, traction-massaging movements are carried out in the area short extensors of the neck to relax this muscle group, in the third exercise the body is placed in the lowest possible position to strengthen the muscular-ligamentous apparatus of the lower extremities and lower back, in the fourth exercise traction is carried out in the cervical spine, in the fifth the load is again placed on the hip joints and muscles of the lower limbs, in the sixth exercise, isometric tension is carried out on the pectoralis minor and major muscles and the lower scapula fixators; in the seventh exercise, a series of soft, circular movements of the arms is carried out, relaxing the muscles of the upper extremities with simultaneous rotation of the neck.
Недостатком данного метода является то, что лечебная гимнастика не направлена на создание изометрического напряжения мышц компрессией внешним отягощением, как следствие, метод не способствует уменьшению размеров остеофитов, то есть не создается длительного механического давления на костную ткань.The disadvantage of this method is that therapeutic exercises are not aimed at creating isometric muscle tension by compression with external weights; as a result, the method does not help reduce the size of osteophytes, that is, it does not create long-term mechanical pressure on bone tissue.
Также известна МЕТОДИКА САНИТАРНОЙ ГИМНАСТИКИ [RU2004103906 (A), опубл. 2005-07-27], включающая подготовительные упражнения и серии изменений положения позвоночника с последовательным увеличением нагрузки на мышцы, отличающаяся тем, что, с целью осуществления самокоррекции положения позвоночника и предотвращения нарушений в работе опорно-двигательной системы человека путем коррекции осанки, каждая из серий состоит из движений на растягивание и скручивание, выполняемых на нагруженных за счет специфического положения туловища и конечностей мышцах, и, кроме того, каждая из серий выполняется как комплекс мягких, без пауз скользящих, по типу напоминающих танцевальные, определенных движений, позволяющих растягивать основные силовые мышцы, поддерживающие туловище в вертикальном положении, движений, растягивающих и скручивающих основные силовые мышцы, позволяющие поворачивать туловище и голову в стороны, а также движений, встряхивающих туловище и позволяющих позвонкам и суставам принять удобное положение в мышечных сумках.Also known is the METHOD OF SANITARY GYMNASTICS [RU2004103906 (A), publ. 2005-07-27], including preparatory exercises and a series of changes in the position of the spine with a consistent increase in the load on the muscles, characterized in that, in order to carry out self-correction of the position of the spine and prevent disturbances in the functioning of the human musculoskeletal system by correcting posture, each of the series consists of stretching and twisting movements performed on muscles loaded due to the specific position of the torso and limbs, and, in addition, each of the series is performed as a complex of soft, sliding without pauses, reminiscent of dance, certain movements that allow stretching the main power muscles , supporting the torso in an upright position, movements that stretch and twist the main power muscles, allowing you to turn the torso and head to the sides, as well as movements that shake the torso and allow the vertebrae and joints to take a comfortable position in the muscle bags.
Недостатком данной методики является то, что лечебная гимнастика направлена только на растягивание мышц позвоночника и не направлена на создание изометрического напряжения мышц компрессией внешним отягощением, как следствие, метод не способствует уменьшению размеров остеофитов, то есть не создается длительного механического давления на костную ткань.The disadvantage of this technique is that therapeutic exercises are aimed only at stretching the muscles of the spine and are not aimed at creating isometric muscle tension by compression with external weights; as a result, the method does not help reduce the size of osteophytes, that is, it does not create long-term mechanical pressure on the bone tissue.
Наиболее близким по технической сущности является МЕТОД ФИЗИЧЕСКОЙ РЕАБИЛИТАЦИИ ЛЮДЕЙ С ОСТЕОХОНДРОЗОМ ПОЗВОНОЧНИКА [RU2737330 (C1), опубл. 2020-11-27], включающий предварительное напряжение группы мышц в зоне миофиксации позвоночника за счёт удержания внешнего отягощения, составляющего 30-50% от максимального для данного человека веса в течение 4-5 секунд - изометрическое напряжение, при этом после изометрического напряжения следует уступающая мышечная работа в изотоническом режиме в течение 6-8 секунд и последующее вытяжение мышц и паравертебральных структур в зоне миофиксации в течение 9-12 секунд дозированным внешним отягощением, в качестве которого используются силовые тренажёры, силовые снаряды, вес собственного тела или его частей, причём соотношение времени выполнения каждой последующей фазы к предыдущей соответствует принципу «золотого сечения».The closest in technical essence is the METHOD OF PHYSICAL REHABILITATION OF PEOPLE WITH SPINAL OSTEOCHONDROSIS [RU2737330 (C1), publ. 2020-11-27], including preliminary tension of a muscle group in the area of myofixation of the spine due to holding an external weight, amounting to 30-50% of the maximum weight for a given person for 4-5 seconds - isometric tension, while the isometric tension is followed by an inferior muscular work in an isotonic mode for 6-8 seconds and subsequent stretching of muscles and paravertebral structures in the myofixation zone for 9-12 seconds with dosed external weights, which are used as strength training equipment, power equipment, the weight of one’s own body or its parts, and the ratio The time it takes to complete each subsequent phase relative to the previous one corresponds to the “golden ratio” principle.
Основной технической проблемой прототипа, включающего предварительное изометрическое напряжение группы мышц позвоночника за счет внешнего отягощения с последующим вытяжением мышц позвоночника, является использование в качестве внешнего отягощения различные силовые тренажеры, силовые снаряды или вес собственного тела без фиксации плечевого пояса, при этом не исключается возможность смещения точки отягощения во время выполнения упражнений, следовательно, не создается достаточное изометрическое напряжение на позвоночник, и не уменьшаются размеры остеофитов.The main technical problem of the prototype, which includes preliminary isometric tension of a group of spinal muscles due to external weights with subsequent traction of the spinal muscles, is the use of various strength training equipment, power equipment or one’s own body weight as external weights without fixing the shoulder girdle, while the possibility of point displacement is not excluded weights during exercise, therefore, sufficient isometric tension is not created on the spine, and the size of osteophytes does not decrease.
Задачей изобретения является устранение недостатков прототипа.The objective of the invention is to eliminate the shortcomings of the prototype.
Технический результат изобретения заключается в уменьшение размеров остеофитов, увеличение расстояния между позвонками, укрепление сухожильно-связочного аппарата позвонков, улучшение кровообращение в сосудах позвоночника, выпрямление искривленного позвоночника.The technical result of the invention is to reduce the size of osteophytes, increase the distance between the vertebrae, strengthen the tendon-ligamentous apparatus of the vertebrae, improve blood circulation in the vessels of the spine, and straighten the curved spine.
Указанный технический результат достигается за счет того, способ лечения и профилактики остеохондроза позвоночника и грыжи межпозвоночных дисков, заключающийся в выполнении комплекса физических упражнений на поясничный и грудной отделы позвоночника, при этом упражнения выполняются из положения стоя, и комплекса физических упражнений на шейный и грудной отделы позвоночника, при этом упражнения выполняются из положения лежа, и в осуществление компрессионного воздействия с изометрическим напряжением мышц позвоночника, при этом плечевой пояс фиксируется дозированным внешним отягощением, а также в обеспечении вытягивающего воздействия на кинематические цепи позвоночника в разно направленных векторах движения разными частями тела.The specified technical result is achieved due to the method of treatment and prevention of spinal osteochondrosis and herniated intervertebral discs, which consists in performing a set of physical exercises on the lumbar and thoracic spine, while the exercises are performed from a standing position, and a set of physical exercises on the cervical and thoracic spine , in this case, the exercises are performed from a lying position, and in the implementation of a compression effect with isometric tension of the spinal muscles, while the shoulder girdle is fixed with dosed external weights, as well as in providing a pulling effect on the kinematic chains of the spine in differently directed vectors of movement by different parts of the body.
В частности, в качестве внешнего отягощения используется гимнастическая палка.In particular, a gymnastic stick is used as an external weight.
В частности, комплекс физических упражнений на поясничный и грудной отделы позвоночника включает в себя выполнение следующих упражнений:In particular, a set of physical exercises for the lumbar and thoracic spine includes the following exercises:
- пациент встает в исходное положение, делает наклон вправо, фиксирует положение, аналогично выполняет в левую сторону;- the patient gets up to the starting position, tilts to the right, fixes the position, and performs the same on the left side;
- пациент встает в исходное положение, делает поворот вправо, постоянно усиливая поворот, создавая напряжение, фиксирует данное положение, аналогично выполняет в левую сторону;- the patient gets into the starting position, makes a turn to the right, constantly increasing the turn, creating tension, fixes this position, and similarly performs to the left side;
- пациент встает в исходное положение, делает наклон вправо и коленом правой ноги достает палку на правой стороне, фиксирует данное положение, затем делает наклон влево и коленом левой ноги достает палку на левой стороне, фиксирует положение;- the patient gets up to the starting position, tilts to the right and with the knee of his right leg takes out a stick on the right side, fixes this position, then tilts to the left and with the knee of his left leg takes out a stick on the left side, fixes the position;
- пациент встает в исходное положение, наклоняется вперед и левым локтем касается левого колена, фиксирует данное положение, возвращается в исходное положение, затем накланяется вперед и правым локтем касается правого колена, фиксирует положение;- the patient gets up to the starting position, bends forward and touches the left knee with his left elbow, fixes this position, returns to the starting position, then leans forward and touches the right knee with his right elbow, fixes the position;
- пациент встает в исходное положение, наклоняется вперед и левым концом палки касается большого пальца левой стопы, задерживается в этом положении, затем возвращается в исходное положение и аналогично проделывает в правую сторону;- the patient gets up to the starting position, leans forward and touches the big toe of the left foot with the left end of the stick, lingers in this position, then returns to the starting position and does the same to the right side;
- пациент встает в исходное положение, делает поворот в сторону левого колена, стремясь достать правым локтем левое колено, задерживается в данном положении, аналогично повторяет в правую сторону;- the patient gets up to the starting position, turns towards the left knee, trying to reach the left knee with the right elbow, stays in this position, and repeats in the same way to the right side;
- пациент встает в исходное положение, наклоняется вперед и левым локтем достает до правого колена, фиксирует данное положение, возвращается в исходное положение, аналогичное повторяет на правый локоть;- the patient gets up to the starting position, leans forward and reaches the right knee with the left elbow, fixes this position, returns to the starting position, and repeats the same on the right elbow;
- пациент встает в исходное положение, наклоняется вперед, достает левым концом палки большой палец на правой стопе, фиксирует данное положение, возвращается в исходное положение, аналогично повторяет для правой стороны;- the patient stands in the starting position, leans forward, reaches out with the left end of the stick to reach the big toe on the right foot, fixes this position, returns to the starting position, and repeats similarly for the right side;
- пациент встает в исходное положение, делает наклон через спину назад и левым концом палки касается левой подколенной ямки, задерживается в этом положении, возвращается в исходное положение, аналогично повторяет на правую сторону;- the patient gets up to the starting position, bends back over the back and touches the left popliteal fossa with the left end of the stick, stays in this position, returns to the starting position, and repeats similarly on the right side;
- пациент встает в исходное положение, прогибается через спину назад и левым концом палки достает до левой пятки, фиксирует данное положение, возвращается в исходное положение, аналогично повторяет на правую сторону;- the patient stands in the starting position, bends back over his back and reaches the left heel with the left end of the stick, fixes this position, returns to the starting position, and repeats in the same way on the right side;
- пациент встает в исходное положение, прогибается назад и левым концом палки достает правую подколенную ямку, задерживается в данном положении, возвращается в исходное положение, аналогично проделывает в другую сторону;- the patient gets up to the starting position, bends back and reaches the right popliteal fossa with the left end of the stick, stays in this position, returns to the starting position, and does the same in the other direction;
- пациент встает в исходное положение, прогибается через спину назад и правым концом палки достает левую пятку, фиксирует данное положение, возвращается в исходное положение, аналогично проделывает в другую сторону.- the patient gets up to the starting position, bends back over the back and with the right end of the stick reaches the left heel, fixes this position, returns to the starting position, and does the same in the other direction.
В частности, исходное положение представляет собой положение стоя, ноги на ширине плеч, на плечах находится гимнастическая палка, а руки переброшены через палку и предплечья свисают.In particular, the starting position is a standing position, feet shoulder-width apart, a gymnastic stick on the shoulders, and arms thrown over the stick and forearms hanging down.
В частности, комплекс физических упражнений на шейный и грудной отделы позвоночника включает в себя выполнение следующих испражнений:In particular, a set of physical exercises for the cervical and thoracic spine includes performing the following bowel movements:
- пациент ложится на спину, приподнимает голову, поворачивает голову вправо и задерживается в этом положении, затем поворачивает голову в левую сторону и задерживается в этом положении;- the patient lies on his back, raises his head, turns his head to the right and stays in this position, then turns his head to the left and stays in this position;
- пациент ложится на спину, приподнимает голову, делает наклон головой вправо, стараясь дотянуться до плеча, задерживается в этом положении, аналогично проделывает на левую сторону;- the patient lies on his back, raises his head, tilts his head to the right, trying to reach the shoulder, stays in this position, and does the same on the left side;
- пациент ложится на спину, приподнимает голову, подбородком старается дотянуться до груди, фиксирует данное положение, затем голову запрокидывает назад, не касаясь затылком скамьи, фиксирует данное положение;- the patient lies on his back, raises his head, tries to reach his chest with his chin, fixes this position, then throws his head back without touching the back of his head to the bench, fixes this position;
- пациент ложится на живот, приподнимает голову, поворачивает голову вправо, задерживается в этом положении, аналогично проделывает на левую сторону;- the patient lies on his stomach, raises his head, turns his head to the right, stays in this position, and does the same on the left side;
- пациент ложится на живот, приподнимает голову, наклоняет голову к правому плечу, задерживается в этом положении, аналогично проделывает на левую сторону;- the patient lies on his stomach, raises his head, tilts his head to the right shoulder, stays in this position, and does the same on the left side;
- пациент ложится на живот, запрокидывает голову назад, фиксирует данное положение, затем наклоняет голову вперед, стараясь подбородком достать до груди, не касаясь головой лавки, задерживается;- the patient lies on his stomach, throws his head back, fixes this position, then tilts his head forward, trying to reach his chest with his chin, without touching the bench with his head, and pauses;
- пациент ложится на левый бок, голову поворачивает в правую сторону, фиксирует данное положение, затем поворачивает голову в левую сторону, фиксирует данное положение;- the patient lies on his left side, turns his head to the right side, fixes this position, then turns his head to the left side, fixes this position;
- пациент ложится на левый бок, максимально наклоняет голову к правому плечу, фиксирует данное положение, аналогично проделывает на левую сторону;- the patient lies on his left side, tilts his head to the right shoulder as much as possible, fixes this position, and does the same on the left side;
- пациент ложится на левый бок, приподнимает голову, наклоняет голову вперед, стараясь подбородком достать о груди, фиксирует данное положение, затем запрокидывает голову назад, задерживается;- the patient lies on his left side, raises his head, tilts his head forward, trying to touch his chin to his chest, fixes this position, then throws his head back and pauses;
- пациент ложится на правый бок, голову поворачивает в правую сторону, фиксирует данное положение, затем поворачивает голову в левую сторону, фиксирует данное положение;- the patient lies on his right side, turns his head to the right side, fixes this position, then turns his head to the left side, fixes this position;
- пациент ложится на правый бок, максимально наклоняет голову к правому плечу, фиксирует данное положение, аналогично проделывает на левую сторону;- the patient lies on his right side, tilts his head to the right shoulder as much as possible, fixes this position, and does the same on the left side;
- пациент ложится на правый бок, приподнимает голову, наклоняет голову вперед, стараясь подбородком достать о груди, фиксирует данное положение, затем запрокидывает голову назад, задерживается.- the patient lies on his right side, raises his head, tilts his head forward, trying to touch his chin to his chest, fixes this position, then throws his head back and pauses.
В частности, комплекс физических упражнений на шейный и грудной отделы позвоночника имеет облегченную, среднюю и повышенной степень нагрузки, при которых руки расположены вдоль тела, руки разведены в стороны или руки вытянуты над головой соответственно.In particular, a set of physical exercises for the cervical and thoracic spine has a light, medium and increased degree of load, in which the arms are located along the body, the arms are spread to the sides or the arms are extended above the head, respectively.
В частности, каждое упражнение выполняется с увеличением нагрузки от 2 до 7 раз с фиксацией положений на 5-15 секунд.In particular, each exercise is performed with an increase in load from 2 to 7 times with fixation of positions for 5-15 seconds.
Краткое описание чертежей.Brief description of the drawings.
На фиг. 1 и фиг. 2 представлено исходное положение комплекса упражнений для поясничного и грудного отдела позвоночника.In fig. 1 and fig. Figure 2 shows the starting position of the set of exercises for the lumbar and thoracic spine.
Нa фиг. 3 представлено упражнение 1 для поясничного и грудного отдела позвоночника.In fig. Figure 3 shows exercise 1 for the lumbar and thoracic spine.
На фиг. 4 представлено упражнение 2 для поясничного и грудного отдела позвоночника.In fig. Figure 4 shows exercise 2 for the lumbar and thoracic spine.
На фиг. 5 представлено упражнение 3 для поясничного и грудного отдела позвоночника.In fig. Figure 5 shows exercise 3 for the lumbar and thoracic spine.
На фиг. 6 представлено упражнение 4 для поясничного и грудного отдела позвоночника.In fig. Figure 6 shows exercise 4 for the lumbar and thoracic spine.
На фиг. 7 представлено упражнение 5 для поясничного и грудного отдела позвоночника.In fig. Figure 7 shows exercise 5 for the lumbar and thoracic spine.
На фиг. 8 представлено упражнение 6 для поясничного и грудного отдела позвоночника.In fig. Figure 8 shows exercise 6 for the lumbar and thoracic spine.
На фиг. 9 представлено упражнение 7 для поясничного и грудного отдела позвоночника.In fig. Figure 9 shows exercise 7 for the lumbar and thoracic spine.
На фиг. 10 представлено упражнение 8 для поясничного и грудного отдела позвоночника.In fig. 10 shows exercise 8 for the lumbar and thoracic spine.
На фиг. 11 представлено упражнение 9 для поясничного и грудного отдела позвоночника.In fig. 11 shows exercise 9 for the lumbar and thoracic spine.
На фиг. 12 представлено упражнение 10 для поясничного и грудного отдела позвоночника.In fig. 12 shows exercise 10 for the lumbar and thoracic spine.
На фиг. 13 представлено упражнение 11 для поясничного и грудного отдела позвоночника.In fig. Figure 13 shows exercise 11 for the lumbar and thoracic spine.
На фиг. 14 представлено упражнение 12 для поясничного и грудного отдела позвоночника.In fig. 14 shows exercise 12 for the lumbar and thoracic spine.
На фиг. 15 представлено исходное положение при облегченной степени нагрузки для комплекса упражнений на шейный и грудной отдел позвоночника.In fig. Figure 15 shows the starting position with a light load for a set of exercises for the cervical and thoracic spine.
На фиг. 16 представлено упражнение 1 для шейного и грудного отдела позвоночника.In fig. Figure 16 shows exercise 1 for the cervical and thoracic spine.
На фиг. 17 представлено упражнение 2 для шейного и грудного отдела позвоночника.In fig. Figure 17 shows exercise 2 for the cervical and thoracic spine.
На фиг. 18 представлено упражнение 3 для шейного и грудного отдела позвоночника.In fig. Figure 18 shows exercise 3 for the cervical and thoracic spine.
На фиг. 19 представлено упражнение 4 для шейного и грудного отдела позвоночника.In fig. 19 shows exercise 4 for the cervical and thoracic spine.
На фиг. 20 представлено упражнение 5 для шейного и грудного отдела позвоночника.In fig. 20 shows exercise 5 for the cervical and thoracic spine.
На фиг. 21 представлено упражнение 6 для шейного и грудного отдела позвоночника.In fig. 21 shows exercise 6 for the cervical and thoracic spine.
На фиг. 22 представлено упражнение 7 для шейного и грудного отдела позвоночника.In fig. 22 shows exercise 7 for the cervical and thoracic spine.
На фиг. 23 представлено упражнение 8 для шейного и грудного отдела позвоночника.In fig. 23 shows exercise 8 for the cervical and thoracic spine.
На фиг. 24 представлено упражнение 9 для шейного и грудного отдела позвоночника.In fig. 24 shows exercise 9 for the cervical and thoracic spine.
На фиг. 25 представлено исходное положение при средней степени нагрузки для комплекса упражнений на шейный и грудной отдел позвоночника.In fig. Figure 25 shows the starting position with an average degree of load for a set of exercises on the cervical and thoracic spine.
На фиг. 26 представлено исходное положение при повышенной степени нагрузки для комплекса упражнений на шейный и грудной отдел позвоночника.In fig. Figure 26 shows the starting position with an increased degree of load for a set of exercises for the cervical and thoracic spine.
На фиг. 1 обозначены: А - вид исходного положения спереди; В - вид исходного положения сзади.In fig. 1 is indicated: A - front view of the initial position; B - rear view of the initial position.
Осуществление изобретения.Implementation of the invention.
Способ лечения и профилактики остеохондроза позвоночника и грыжи межпозвоночных дисков основывается на компрессии и тракции с изометрическим напряжением с постепенным увеличением статической нагрузки внешним отягощением на плечевой пояс. В качестве внешнего отягощения используется гимнастическая палка, которая одновременно является жестким фиксатором верхнего плечевого пояса, позволяющую качественно осуществлять компрессионное воздействие на позвонки. Способ включает в себя выполнение комплекса физических упражнений на поясничный и грудной отделы позвоночника и комплекса физических упражнений на шейный и грудной отделы позвоночника. Увеличение статической нагрузки и ее длительности создают необходимые условия компрессии позвонков для процесса уменьшения остеофитов и дальнейшего их рассасывания.The method of treatment and prevention of spinal osteochondrosis and herniated discs is based on compression and traction with isometric tension with a gradual increase in static load by external weights on the shoulder girdle. A gymnastic stick is used as an external weight, which at the same time serves as a rigid fixator of the upper shoulder girdle, allowing high-quality compression to be applied to the vertebrae. The method includes performing a set of physical exercises on the lumbar and thoracic spine and a set of physical exercises on the cervical and thoracic spine. An increase in static load and its duration creates the necessary conditions for compression of the vertebrae for the process of reducing osteophytes and their further resorption.
Базовым принципом данного способа является жесткая фиксация плечевого пояса. Все упражнения выполняются медленно, с широкой амплитудой с постепенным возрастанием изометрического напряжения при наклонах и скручивающих позах. Изометрическое напряжение контролируется самим пациентом в виде контроля над неприятными ощущениями в период изометрического напряжения, а также инструктором. Тракция позвоночника происходит на противоположной стороне от наклона, а компрессия тел позвонков происходит на стороне наклона.The basic principle of this method is rigid fixation of the shoulder girdle. All exercises are performed slowly, with a wide amplitude with a gradual increase in isometric tension during bending and twisting poses. Isometric tension is controlled by the patient himself in the form of control over unpleasant sensations during the period of isometric tension, as well as by the instructor. Traction of the spine occurs on the opposite side of the tilt, and compression of the vertebral bodies occurs on the side of the tilt.
Выполнение упражнений происходит в строгой последовательности, начальные упражнения подготавливают организм пациента к возрастающему статическому напряжению при переходе от одного упражнения к другому. Каждое последующее упражнения, в отличие от предыдущего, усложняется в выполнении, что позволяет к концу выполнения комплексов физических упражнений достичь наибольшего изометрического напряжения.The exercises are performed in strict sequence; the initial exercises prepare the patient’s body for increasing static stress when moving from one exercise to another. Each subsequent exercise, unlike the previous one, becomes more difficult to perform, which allows you to achieve the greatest isometric tension by the end of the complexes of physical exercises.
Перед выполнением комплекса физических упражнений на поясничный и грудной отделы позвоночника пациент занимает исходное положение: положение стоя, ноги на ширине плеч, гимнастическая палка располагается на плечах, руки переброшены через гимнастическую палку и предплечья свисают (См. фиг. 1 и 2). Именно такое расположение палки на плечах со свисающими предплечьями жёстко фиксирует верхний плечевой пояс, исключая возможность смещения палки во время выполнения упражнений. Комплекс физических упражнений на поясничный и грудной отделы позвоночника направлен на растяжения широчайшей мышцы спины, поперечной мышцы живота, косых мышц живота, квадратной мышцы поясницы, а также межреберных мышц, поперечно-остистой мышцы, длиннейших мышц спины и включает в себя выполнение следующих упражнений:Before performing a set of physical exercises on the lumbar and thoracic spine, the patient takes the starting position: standing position, feet shoulder-width apart, the gymnastic stick is located on the shoulders, the arms are thrown over the gymnastic stick and the forearms hang down (See Figs. 1 and 2). It is this arrangement of the stick on the shoulders with the forearms hanging down that rigidly fixes the upper shoulder girdle, eliminating the possibility of the stick moving during exercises. A set of physical exercises for the lumbar and thoracic spine is aimed at stretching the latissimus dorsi, transverse abdominis, obliques, quadratus lumborum, as well as intercostal muscles, transverse spinalis, longissimus dorsi and includes the following exercises:
- пациент встает в исходное положение, делает наклон вправо, фиксирует положение, аналогично выполняет в левую сторону (фиг. 3);- the patient gets up to the starting position, tilts to the right, fixes the position, and similarly performs to the left side (Fig. 3);
- пациент встает в исходное положение, делает поворот вправо, постоянно усиливая поворот, создавая напряжение, фиксирует данное положение, аналогично выполняет в левую сторону (фиг. 4);- the patient gets into the starting position, makes a turn to the right, constantly increasing the turn, creating tension, fixes this position, and similarly performs to the left side (Fig. 4);
- пациент встает в исходное положение, делает наклон вправо и коленом правой ноги достает палку на правой стороне, фиксирует данное положение, затем делает наклон влево и коленом левой ноги достает палку на левой стороне, фиксирует положение (фиг. 5);- the patient gets up to the starting position, tilts to the right and with the knee of his right leg takes out a stick on the right side, fixes this position, then tilts to the left and with the knee of his left leg takes out a stick on the left side, fixes the position (Fig. 5);
- пациент встает в исходное положение, наклоняется вперед и левым локтем касается левого колена, фиксирует данное положение, возвращается в исходное положение, затем накланяется вперед и правым локтем касается правого колена, фиксирует положение (фиг. 6);- the patient stands in the starting position, bends forward and touches the left knee with his left elbow, fixes this position, returns to the starting position, then bends forward and touches the right knee with his right elbow, fixes the position (Fig. 6);
- пациент встает в исходное положение, наклоняется вперед и левым концом палки касается большого пальца левой стопы, задерживается в этом положении, затем возвращается в исходное положение и аналогично проделывает в правую сторону (фиг. 7);- the patient gets up to the starting position, leans forward and touches the big toe of the left foot with the left end of the stick, stays in this position, then returns to the starting position and does the same to the right side (Fig. 7);
- пациент встает в исходное положение, делает поворот в сторону левого колена, стремясь достать правым локтем левое колено, задерживается в данном положении, аналогично повторяет в правую сторону (фиг. 8);- the patient gets up to the starting position, turns towards the left knee, trying to reach the left knee with his right elbow, stays in this position, and repeats in the same way to the right side (Fig. 8);
- пациент встает в исходное положение, наклоняется вперед и левым локтем достает до правого колена, фиксирует данное положение, возвращается в исходное положение, аналогичное повторяет на правый локоть (фиг. 9);- the patient gets up to the starting position, bends forward and reaches the right knee with his left elbow, fixes this position, returns to the starting position, and repeats the same on the right elbow (Fig. 9);
- пациент встает в исходное положение, наклоняется вперед, достает левым концом палки большой палец на правой стопе, фиксирует данное положение, возвращается в исходное положение, аналогично повторяет для правой стороны (фиг. 10);- the patient stands in the starting position, leans forward, reaches out with the left end of the stick to reach the big toe on the right foot, fixes this position, returns to the starting position, repeats similarly for the right side (Fig. 10);
- пациент встает в исходное положение, делает наклон через спину назад и левым концом палки касается левой подколенной ямки, задерживается в этом положении, возвращается в исходное положение, аналогично повторяет на правую сторону (фиг. 11);- the patient gets up to the starting position, bends back over the back and touches the left popliteal fossa with the left end of the stick, stays in this position, returns to the starting position, and repeats similarly on the right side (Fig. 11);
- пациент встает в исходное положение, прогибается через спину назад и левым концом палки достает до левой пятки, фиксирует данное положение, возвращается в исходное положение, аналогично повторяет на правую сторону (фиг. 12);- the patient gets up to the starting position, bends back over the back and reaches the left heel with the left end of the stick, fixes this position, returns to the starting position, and repeats in the same way on the right side (Fig. 12);
- пациент встает в исходное положение, прогибается назад и левым концом палки достает правую подколенную ямку, задерживается в данном положении, возвращается в исходное положение, аналогично проделывает в другую сторону (фиг. 13);- the patient gets up to the starting position, bends back and reaches the right popliteal fossa with the left end of the stick, stays in this position, returns to the starting position, and does the same in the other direction (Fig. 13);
- пациент встает в исходное положение, прогибается через спину назад и правым концом палки достает левую пятку, фиксирует данное положение, возвращается в исходное положение, аналогично проделывает в другую сторону (фиг. 14);- the patient gets up to the starting position, bends back over the back and with the right end of the stick reaches the left heel, fixes this position, returns to the starting position, and does the same in the other direction (Fig. 14);
Все физические упражнения комплекса на шейный и грудной отделы позвоночника выполняется из исходных положений лежа на спине, на животе и лежа на боку. Такое положение тела позволяет избежать осевой гравитационной нагрузки на позвоночник. При выполнении упражнений комплекса в положении лежа возможно регулировать нагрузку на шейный отдел позвоночника при выполнении упражнений, которая достигается изменением положения рук (См. фиг 15, 25 и 26). Облегченная степень нагрузки на начальном этапе лечения и профилактики достигается положением рук вдоль тела (фиг. 15). Средняя степень нагрузки при выполнении упражнений достигается при исходном положении рук в стороны (фиг. 25). Максимальная степень нагрузки достигается положением рук вверх над головой (фиг. 26). Комплекс физических упражнений на поясничный и грудной отделы позвоночника направлен на растяжения длиннейшей мышцы спины, поперечно-остистой мышцы спины, коротких затылочно-поперечных мышц, а также трапециевидных мышц и включает в себя выполнение следующих упражнений:All physical exercises of the complex on the cervical and thoracic spine are performed from the starting positions lying on your back, on your stomach and lying on your side. This position of the body allows you to avoid axial gravitational load on the spine. When performing complex exercises in a lying position, it is possible to regulate the load on the cervical spine when performing exercises, which is achieved by changing the position of the hands (See Figs 15, 25 and 26). A lighter degree of load at the initial stage of treatment and prevention is achieved by positioning the arms along the body (Fig. 15). The average degree of load when performing exercises is achieved with the initial position of the arms to the sides (Fig. 25). The maximum degree of load is achieved by positioning the arms up above the head (Fig. 26). A set of physical exercises for the lumbar and thoracic spine is aimed at stretching the longissimus dorsi, transverse spinalis dorsi, short occipitotransverse muscles, as well as trapezius muscles and includes the following exercises:
- пациент ложится на спину, приподнимает голову, поворачивает голову вправо и задерживается в этом положении, затем поворачивает голову в левую сторону и задерживается в этом положении (фиг. 16);- the patient lies on his back, raises his head, turns his head to the right and stays in this position, then turns his head to the left and stays in this position (Fig. 16);
- пациент ложится на спину, приподнимает голову, делает наклон головой вправо, стараясь дотянуться до плеча, задерживается в этом положении, аналогично проделывает на левую сторону (фиг. 17);- the patient lies on his back, raises his head, tilts his head to the right, trying to reach the shoulder, stays in this position, and does the same on the left side (Fig. 17);
- пациент ложится на спину, приподнимает голову, подбородком старается дотянуться до груди, фиксирует данное положение, затем голову запрокидывает назад, не касаясь затылком скамьи, фиксирует данное положение (фиг. 18);- the patient lies on his back, raises his head, tries to reach his chest with his chin, fixes this position, then throws his head back without touching the back of his head to the bench, fixes this position (Fig. 18);
- пациент ложится на живот, приподнимает голову, поворачивает голову вправо, задерживается в этом положении, аналогично проделывает на левую сторону (фиг. 19);- the patient lies on his stomach, raises his head, turns his head to the right, stays in this position, and does the same on the left side (Fig. 19);
- пациент ложится на живот, приподнимает голову, наклоняет голову к правому плечу, задерживается в этом положении, аналогично проделывает на левую сторону (фиг. 20);- the patient lies on his stomach, raises his head, tilts his head to the right shoulder, stays in this position, and does the same on the left side (Fig. 20);
- пациент ложится на живот, запрокидывает голову назад, фиксирует данное положение, затем наклоняет голову вперед, стараясь подбородком достать до груди, не касаясь головой лавки, задерживается (фиг. 21);- the patient lies on his stomach, throws his head back, fixes this position, then tilts his head forward, trying to reach his chest with his chin without touching the bench with his head, and lingers (Fig. 21);
- пациент ложится на левый бок, голову поворачивает в правую сторону, фиксирует данное положение, затем поворачивает голову в левую сторону, фиксирует данное положение (фиг. 22);- the patient lies on his left side, turns his head to the right side, fixes this position, then turns his head to the left side, fixes this position (Fig. 22);
- пациент ложится на левый бок, максимально наклоняет голову к правому плечу, фиксирует данное положение, аналогично проделывает на левую сторону (фиг. 23);- the patient lies on his left side, tilts his head to the right shoulder as much as possible, fixes this position, and does the same on the left side (Fig. 23);
- пациент ложится на левый бок, приподнимает голову, наклоняет голову вперед, стараясь подбородком достать о груди, фиксирует данное положение, затем запрокидывает голову назад, задерживается (фиг. 24);- the patient lies on his left side, raises his head, tilts his head forward, trying to touch his chin to his chest, fixes this position, then throws his head back, lingers (Fig. 24);
- пациент ложится на правый бок, голову поворачивает в правую сторону, фиксирует данное положение, затем поворачивает голову в левую сторону, фиксирует данное положение;- the patient lies on his right side, turns his head to the right side, fixes this position, then turns his head to the left side, fixes this position;
- пациент ложится на правый бок, максимально наклоняет голову к правому плечу, фиксирует данное положение, аналогично проделывает на левую сторону;- the patient lies on his right side, tilts his head to the right shoulder as much as possible, fixes this position, and does the same on the left side;
- пациент ложится на правый бок, приподнимает голову, наклоняет голову вперед, стараясь подбородком достать о груди, фиксирует данное положение, затем запрокидывает голову назад, задерживается.- the patient lies on his right side, raises his head, tilts his head forward, trying to touch his chin to his chest, fixes this position, then throws his head back and pauses.
На начальном этапе освоения физических упражнений комплексов количество повторений каждого упражнения нужно начинать с 2 повторений, увеличивая каждые 2 дня на одно повторение больше, постепенно довести количество повторений каждого упражнения до 7. Экспозицию изометрических напряжений начинать нужно с 5 секунд, увеличивая экспозицию через каждые 2 дня на одну секунду, постепенно доводя её до 15 секунд.At the initial stage of mastering physical exercise complexes, the number of repetitions of each exercise should begin with 2 repetitions, increasing every 2 days by one more repetition, gradually increasing the number of repetitions of each exercise to 7. Exposure of isometric stress should begin with 5 seconds, increasing the exposure every 2 days for one second, gradually bringing it up to 15 seconds.
Технический результат изобретения заключается в уменьшение размеров остеофитов, увеличение расстояния между позвонками, укрепление сухожильно-связочного аппарата позвонков, улучшение кровообращение в сосудах позвоночника, выпрямление искривленного позвоночника.The technical result of the invention is to reduce the size of osteophytes, increase the distance between the vertebrae, strengthen the tendon-ligamentous apparatus of the vertebrae, improve blood circulation in the vessels of the spine, and straighten the curved spine.
Указанный технический результат достигается за счет того, что способ лечения и профилактики остеохондроза позвоночника и грыжи межпозвоночных дисков, заключающийся в выполнении комплекса физических упражнений на поясничный и грудной отделы позвоночника, при этом упражнения выполняются из положения стоя, и комплекса физических упражнений на шейный и грудной отделы позвоночника, при этом упражнения выполняются из положения лежа, и в осуществление компрессионного воздействия с изометрическим напряжением мышц позвоночника, при этом плечевой пояс фиксируется дозированным внешним отягощением, а также в обеспечении вытягивающего воздействия на кинематические цепи позвоночника в разно направленных векторах движения разными частями тела.The specified technical result is achieved due to the fact that the method of treatment and prevention of spinal osteochondrosis and herniated intervertebral discs, which consists in performing a set of physical exercises on the lumbar and thoracic spine, with the exercises performed from a standing position, and a set of physical exercises on the cervical and thoracic spine spine, while the exercises are performed from a lying position, and in the implementation of compression with isometric tension of the spinal muscles, while the shoulder girdle is fixed with dosed external weights, as well as in providing a pulling effect on the kinematic chains of the spine in differently directed vectors of movement by different parts of the body.
Тракционное воздействие на позвоночную артерию, то есть её растяжение, приводит к улучшению ее эластичности, что улучшает её пропускную способность, и улучшению кровоснабжения головного мозга. Изометрическое сокращение мышц позвоночника укрепляет сухожильно-связочный аппарат позвонков, способствует росту мышечной массы, увеличивает силу сокращение мышц, что способствует ликвидации нестабильности позвонков и выпрямлению осанки пациента. Укрепление сухожильно-связочного аппарата позвоночника предотвращает образование межпозвонковых грыж. Весь комплекс упражнений способа лечения и профилактики остеохондроза позвоночника и грыжи межпозвоночных дисков создает условия кругового компрессионно-тракционного воздействия на суставные поверхности позвонков и способствует уменьшению остеофитов, находящихся по окружности тел позвонков. Данный способ позволяет в полном объеме произвести растяжение крупных и мелких мышечных групп всего позвоночника. Жесткая фиксация верхнего плечевого пояса и правильная последовательность выполнения упражнений, начиная от простых и переходя к более сложным упражнениям, а также растяжение мышц всего позвоночного столба, обеспечивает условия для рассасывания остеофитов, повышения подвижности позвоночника и его гибкости.The traction effect on the vertebral artery, that is, its stretching, leads to an improvement in its elasticity, which improves its throughput, and an improvement in blood supply to the brain. Isometric contraction of the spinal muscles strengthens the tendon-ligamentous apparatus of the vertebrae, promotes the growth of muscle mass, increases the strength of muscle contraction, which helps eliminate vertebral instability and straighten the patient’s posture. Strengthening the tendon-ligament apparatus of the spine prevents the formation of intervertebral hernias. The entire complex of exercises for the treatment and prevention of spinal osteochondrosis and herniated intervertebral discs creates conditions for a circular compression and traction effect on the articular surfaces of the vertebrae and helps to reduce osteophytes located around the circumference of the vertebral bodies. This method allows you to fully stretch large and small muscle groups of the entire spine. Rigid fixation of the upper shoulder girdle and the correct sequence of exercises, starting from simple ones and moving on to more complex exercises, as well as stretching the muscles of the entire spinal column, provide conditions for the resorption of osteophytes, increasing the mobility of the spine and its flexibility.
Результат лечения и профилактики остеохондроза позвоночника напрямую зависит от регулярности занятий, правильного выполнения упражнений, переходя от упражнений с пониженной степенью нагрузки к выполнению упражнений с её повышением. Большая часть пациентов прекращают выполнение комплексов физических упражнений после наступления видимых клинических улучшений. Но стойкие клинические улучшения, подтвержденные диагностическими исследованиями, наступали лишь при регулярных занятиях с постепенным повышением степени нагрузки.The result of treatment and prevention of spinal osteochondrosis directly depends on the regularity of exercise, proper execution of exercises, moving from exercises with a reduced degree of load to exercises with an increase in it. Most patients stop performing physical exercises after visible clinical improvements occur. But persistent clinical improvements, confirmed by diagnostic studies, occurred only with regular exercise with a gradual increase in the degree of load.
За период 30-летней практики способом лечения и профилактики остеохондроза позвоночника и грыжи межпозвоночных дисков воспользовались более 3000 пациентов. Процент улучшение состояния пациентов составил около 83%. Врачебный контроль основывался на субъективных ощущениях пациента и объективном методе - компьютерной томографии, рентгеновскими снимками, УЗИ исследованиями. Объективный метод контроля показал уменьшение остеофитов в 57% случаев.Over a period of 30 years of practice, more than 3,000 patients have used the method of treating and preventing spinal osteochondrosis and herniated discs. The percentage of improvement in the patients' condition was about 83%. Medical control was based on the patient’s subjective feelings and an objective method - computed tomography, x-rays, ultrasound examinations. An objective control method showed a decrease in osteophytes in 57% of cases.
Из общего количества пациентов, было отобрано 115 пациентов, которые регулярно выполняли все комплексы физических упражнений. Клинические улучшения наблюдались в 75% случаев, подтверждённых объективными методами. Субъективное улучшение у таких пациентов наступало через 3-4 недели регулярных занятий. Объективные методы контроля фиксировали изменения в лучшую сторону спустя 9-30 месяцев.From the total number of patients, 115 patients were selected who regularly performed all sets of physical exercises. Clinical improvements were observed in 75% of cases confirmed by objective methods. Subjective improvement in such patients occurred after 3-4 weeks of regular exercise. Objective control methods recorded changes for the better after 9-30 months.
У пациентов с синдромом позвоночной артерии - сдавление позвоночной артерии, которое приводит к нарушению кровоснабжения головного мозга, (35% от общего числа пациентов) клинические субъективные улучшения наступали спустя 1-1,5 месяца. Объективные методы контроля фиксировали улучшения спустя 7-9 месяцев регулярных занятий. Также проходили лечение 3 пациента с болезнью Паркинсона. Объективным методом контроля являлась измерение амплитуды тремора рук. Спустя 7 месяцев регулярного выполнения комплексов физических упражнений амплитуда тремора у всех пациентов уменьшилась на 30%.In patients with vertebral artery syndrome - compression of the vertebral artery, which leads to impaired blood supply to the brain, (35% of the total number of patients) clinical subjective improvements occurred after 1-1.5 months. Objective control methods recorded improvements after 7-9 months of regular exercise. Three patients with Parkinson's disease were also treated. An objective control method was to measure the amplitude of hand tremor. After 7 months of regular exercise, the tremor amplitude in all patients decreased by 30%.
Остальные 61% пациентов, проходили лечение с симптоматикой болей в различных отделах позвоночника. Субъективные клинические улучшения, как правило, наступают спустя 3-4 недели регулярных занятий. Объективные методы контроля фиксировали улучшения спустя 7-12 месяцев регулярных занятий. При этом процент улучшения составил 65%. У 7 человек клинических улучшений не наблюдалось.The remaining 61% of patients were treated for symptoms of pain in various parts of the spine. Subjective clinical improvements, as a rule, occur after 3-4 weeks of regular exercise. Objective control methods recorded improvements after 7-12 months of regular exercise. The percentage of improvement was 65%. In 7 people, no clinical improvements were observed.
Таким образом, способ лечения и профилактики остеохондроза позвоночника и грыжи межпозвоночных дисков способствует уменьшению размеров остеофитов, увеличению расстояния между позвонками, укреплению сухожильно-связочного аппарата позвонков, улучшению кровообращение в сосудах позвоночника, а также выпрямлению искривленного позвоночника у пациентов.Thus, the method of treatment and prevention of spinal osteochondrosis and herniated intervertebral discs helps to reduce the size of osteophytes, increase the distance between vertebrae, strengthen the tendon-ligamentous apparatus of the vertebrae, improve blood circulation in the vessels of the spine, as well as straighten the curved spine in patients.
Claims (29)
Publications (1)
| Publication Number | Publication Date |
|---|---|
| RU2813418C1 true RU2813418C1 (en) | 2024-02-12 |
Family
ID=
Citations (3)
| Publication number | Priority date | Publication date | Assignee | Title |
|---|---|---|---|---|
| RU2612493C1 (en) * | 2016-03-18 | 2017-03-09 | Владимир Витальевич Кисляков | Method for treatment of cervicothoracic osteochondrosis with neurological manifestations |
| RU2716618C1 (en) * | 2019-04-26 | 2020-03-13 | федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования "Северо-Западный государственный медицинский университет им. И.И. Мечникова" Министерства здравоохранения Российской Федерации | Method for treating lumbar osteochondrosis with pain syndrome |
| RU2737330C1 (en) * | 2020-03-23 | 2020-11-27 | Геннадий Степанович Козупица | Method of physical rehabilitation of people with spinal osteochondrosis |
Patent Citations (3)
| Publication number | Priority date | Publication date | Assignee | Title |
|---|---|---|---|---|
| RU2612493C1 (en) * | 2016-03-18 | 2017-03-09 | Владимир Витальевич Кисляков | Method for treatment of cervicothoracic osteochondrosis with neurological manifestations |
| RU2716618C1 (en) * | 2019-04-26 | 2020-03-13 | федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования "Северо-Западный государственный медицинский университет им. И.И. Мечникова" Министерства здравоохранения Российской Федерации | Method for treating lumbar osteochondrosis with pain syndrome |
| RU2737330C1 (en) * | 2020-03-23 | 2020-11-27 | Геннадий Степанович Козупица | Method of physical rehabilitation of people with spinal osteochondrosis |
Non-Patent Citations (1)
| Title |
|---|
| ЯКОВЕНКО Д. В. Методика комплексного воздействия при профилактике остеохондроза у студентов специальных медицинских групп //Ученые записки университета им. ПФ Лесгафта. 2008. N. 9. С. 113-115. * |
Similar Documents
| Publication | Publication Date | Title |
|---|---|---|
| RU2511650C1 (en) | Method for correcting disturbed effective statics of locomotor apparatus in young and adult individuals suffering lumbar dorsopathy | |
| RU2567796C1 (en) | Method for game-based motion reactivation and coordination recovery in children as part of early rehabilitation following spinal-medullary injury | |
| RU2482827C2 (en) | Method of recovering muscular tone in children with spastic forms of cerebral paralysis | |
| JP2019534769A (en) | Elliptical exercise equipment for simultaneously training the human shoulder, waist and trunk muscles | |
| RU2662425C1 (en) | Method of treating degenerative-dystrophic cervical and dorsal spine diseases | |
| RU2548507C1 (en) | Method of restoring muscular corset of cervical spine and device for its realisation | |
| RU2383325C1 (en) | Method of health-improving gymnastics "spiral" | |
| RU2813418C1 (en) | Method of treating and preventing spinal osteochondrosis and herniated discs | |
| RU2289381C1 (en) | Method for normalizing muscle tone in children suffering from spastic forms of cerebral paralysis | |
| RU2454983C1 (en) | Method of improving health of human organism | |
| RU2005122540A (en) | METHOD FOR SOBOLEV TREATMENT AND HEALTH IMPACT ON HUMAN | |
| RU2322962C1 (en) | Method for making people healthier | |
| RU2076677C1 (en) | Individual health method | |
| RU2793214C1 (en) | Recreative gymnastics for back | |
| RU2793214C9 (en) | Recreative gymnastics for back | |
| RU2464962C1 (en) | Method of physical rehabilitation of children with compression injuries of spine | |
| RU2572550C1 (en) | Method for forming vertical posture and walk in patients with para- or tetraparesis | |
| RU2166921C2 (en) | Method for treating cervical osteochondrosis | |
| RU2802385C1 (en) | Method of correcting combined idiopathic scoliosis in girls aged 11-15 years | |
| RU2314779C2 (en) | Method for myodynamic traction of vertebral column (variants) | |
| RU2800254C1 (en) | Method of rehabilitation of patients with diseases of the joints of the lower extremities | |
| RU2804216C1 (en) | Method for correcting idiopathic scoliosis of lumbar spine in girls 11-15 years old | |
| RU2812397C1 (en) | Method of eliminating asymmetry of pelvis, joints and muscles in relation to spine and device for its implementation | |
| RU2237459C2 (en) | Method for applying manual treatment | |
| RU2787223C1 (en) | Method for performing a set of gymnastic exercises |