KR20040021939A - 복근과 허리 및 하체 운동용 기기와 이에 적용되는 발거치대 및 매트리스 - Google Patents

Abstract

본 발명은 운동기기에 있어서, 특히 편안하게 누워서 회전을 이용하여 좌우로 다리를 접었다 폈다하는 동작만으로 복근과 허리 및 하체를 단련시켜 몸 전체를 운동하는 효과를 갖도록 한 것을 특징으로 하는 복근과 허리 및 하체 운동용 기기와 이에 적용되는 발 거치대 및 매트리스에 관한 것으로,

장치의 전체를 지지하기 위한 하부 지지대와; 상기 하부 지지대의 정 중앙에 끼움 결합되어 지지되며 스스로 180도 회전 가능한 수직바 형태의 수직축 지지대와; 상기 수직축 지지대의 일단에 결합되며 상기 수직축 지지대를 중심으로 회전하며, 끝단에는 발 거치대가 설치된 수평바 형태의 수평축 지지대를 포함하는 것이 특징이며;

본 발명은 회전 지지대가 발을 지지하여 줌으로, 그다지 큰 힘이 들지 않아 남녀노소 가리지 않고 하체 및 복근 운동을 쉽게 할 수 있으며, 하체 및 복근 운동이 필요한 절대 다수의 직장인과 전업 주부들도 휴식을 취하는 상태에서 수시로 운동을 할 수 있으므로, 저가의 운동장비로 전 가족이 운동할 수 있는 경제성이 매우 높은 운동기구를 제공하는 효과가 있다.

Description

복근과 허리 및 하체 운동용 기기와 이에 적용되는 발 거치대 및 매트리스{A Sporting Goods for the Abdominal Region and the Waist and the Lower part of the Body}

본 발명은 운동기기에 있어서, 특히 편안하게 누워서 회전을 이용하여 좌우로 다리를 접었다 폈다하는 동작만으로 복근과 허리 및 하체를 단련시켜 몸 전체를 운동하는 효과를 갖도록 한 것을 특징으로 하는 복근과 허리 및 하체 운동용 기기와 이에 적용되는 발 거치대 및 매트리스에 관한 것이다.

주지된 바와 같이 장시간 앉아서 학습 또는 업무를 보아야 하는 학생 또는 직장인들은 시간이 점차 흐름에 따라 하체, 특히 복부비만이 나타나고 동시에 다리가 약해지게 되는데, 그 이유는 학습이나 업무를 보는 중에 운동이 거의 이루어지지 않기 때문이다.

또한, 교통시설의 급격한 발단과 생활문화 수준향상에 따라 대부분의 사회인들은 자가용을 운영하여 출퇴근을 하거나 업무를 보는 경우가 많고, 이에 따라 대부분의 사회인들이 걷는 시간이 짧아 신체가 불균형하게 발달되어 필요없는 지방이 특정한 부위에 많이 쌓이게 됨으로써 성인병 유발의 원인으로 작용되고 있는 실정이다.

또한, 위와 같이 장시간 의자에 앉아 있거나 걷기운동 부족하게 되면 복부비만을 불러오고 하체부분이 약해지게 되어, 집중력이 저하됨은 물론 이와 같은 현상이 반복되는 과정에서 스트레스가 심하게 되고, 소화력이 약해지고 각종 질병에 시달리게 되기도 한다.

이를 해결하기 위해 핼스장을 찾거나 산행 또는 가벼운 달리기 등이 다리 운동으로 소개되고 있으나, 바쁜 직장인을 비롯하여 운동할 시간이 많지 않는 사람들은 별도로 운동할 시간을 내기가 용이하지 않아, 집에서도 쉽게 이용할 수 있는 간단한 도구의 운동기구가 제공될 필요성이 어느때보다 절실하다고 볼 수 있다.

본 발명은 상기와 같은 문제점을 해결코자 하는 것으로, 실내에서도 많은 움직임을 갖지 않은 상태에서도 쉽게 다리운동을 할 수 있도록 하는 운동기구 및 이에 따른 보조기구를 제공하는데 그 목적이 있다.

상기 목적을 달성하기 위한 수단으로,

본 발명은 장치의 전체를 지지하기 위한 하부 지지대와; 상기 하부 지지대의 정 중앙에 끼움 결합되어 지지되며 180도 회전가능한 수직바 형태의 수직축 지지대와; 상기 수직축 지지대의 일단에 결합되며 상기 수직축 지지대를 중심으로 회전하며, 끝단에는 발 거치대가 설치된 수평바 형태의 수평축 지지대를 포함하는 것이 특징이다.

또한, 상기 수직축 지지대에는 수직축 지지대의 수직 이동 거리를 조절할 수 있는 수직축 조절용 파이프와 조절나사가 더 포함된 것을 특징으로 하는 복근과 허리 및 하체 운동용 기기.

또한, 상기 수직축 지지대의 상부 끝단에는 수평축 지지대가 끼움 결합되는 수평축 길이조절용 파이프와 수평 이동거리를 조절할 수 있는 조절나사가 더 포함된 것이 특징이다.

또한, 상기 발 거치대는 발 바닥면과 발 뒷꿈치면을 지지하는 지지판과, 발등을 감싸 지지하는 밸크로 매직 테이프와, 상기 발 거치대를 수평축 지지대에 접속하는 지지핀을 포함하는 것이 특징이다.

또한, 상기 발 거치대와 지지핀은 볼 베어링으로 결합된 것이 특징이다.

또한, 상기 수평축 길이조절용 파이프와 수직축 지지대를 구성하는 원통형 파이프는 슬라이딩 결합된 것이 특징이다.

또한, 상기 수평축 길이조절용 파이프와 수직축 지지대를 구성하는 원통형 파이프는 볼 베어링으로 결합된 것이 특징이다.

또한, 누웠을때 엉덩이 부분이 닿는 부위에 엉덩이 지지홀이 형성되어 발을 거치하여 운동시 허리가 홀의 외주연에 밀착되어 안정적으로 엉덩이를 지지토록 한 매트리스를 제공함이 특징이다.

도 1은 본 발명의 운동용 기기의 분해 사시도.

도 2는 본 발명에 적용되는 발 거치대 구성도.

도 3은 본 발명의 운동기기와 발 거치대를 조립하고, 매트리스를 장착한 상태도.

도 4는 본 발명의 실시예도.

* 도면의 주요부분에 대한 부호의 설명 *

10: 하부 지지대 11: 중공홀 파이프

20: 수직축 지지대 21: 수직축 지지대 연결 파이프

22: 수직축 조절나사 23: 수평축 연결을 위한 파이프

24: 수평축 조절나사 30: 수평축 지지대

31: 고리 110: 발 거치대

111: 발 거치대 외주면 112: 밸크로 매직 테이프

113: 볼 베어링 114: 발 거치대 지지구

130: 연결고리 200: 매트리스

210: 엉덩이 고정홀

이하, 본 발명의 바람직한 실시예를 첨부된 도면들을 참조하여 상세히 설명한다. 우선 각 도면의 구성요소들에 참조부호를 부가함에 있어서, 동일한 구성요소들에 대해서는 비록 다른 도면상에 표시되더라도 가능한한 동일한 부호를 가지도록 하고 있음에 유의하여야 한다. 또한, 하기에서 본 발명을 설명함에 있어, 관련된공지기능 또는 구성에 대한 구체적인 설명이 본 발명의 요지를 불필요하게 흐릴 수 있다고 판단되는 경우에는 그 상세한 설명을 생략한다.

도 1은 본 발명의 운동용 기기의 분해 사시도.

도 2는 본 발명에 적용되는 발 거치대 구성도.

도 3은 본 발명의 운동기기와 발 거치대를 조립하고, 매트리스를 장착한 상태도.

도 4는 본 발명의 실시예도로서,

본 발명은 회전기기를 이용하고, 상기 회전기기에 발 거치대를 이용하여 양발을 거치시킨 다음 반듯한 자세로 매트에 누워 다리를 좌로 폈다 다리를 앞으로 끌어올때 붙인 다리는 접히고 다리를 우로 이동시키면서 다리를 펴는 운동을 반복동작 할 수 있도록 하는데 특징이 있고, 단순하면서도 효율성이 높은 회전기기 및 이에 따른 보조 용품을 제공코자 하는데 특징이 있으며, 회전기기에 의지하면서 운동을 하므로 복부와 허리 및 대퇴부를 스트레칭하는 효과를 주고 엉덩이를 올려주는 효과를 준다.

먼저, 발명의 회전기기의 구조를 살펴보면, 크게 하부 지지대(10)와, 수직축 지지대(20) 및, 수평축 지지대(30)로 이루어진다.

상기 하부 지지대(10)는 본 발명의 장치 전체의 하중을 지지하는 것으로써, 원형 또는 다각형 형태로 다양화 시킬 수 있다.

또한, 상기 하부 지지대(10)는 도 4와 같이 의자의 다리 형태를 갖을 수도 있는바, 통상적으로 적용되는 4개 내지는 5개 정도의 다리 구조를 갖을 수도 있다.

즉, 도 4에 도시한 바와 같이 의자의 다리 형태를 갖고 일체형의 파이프가 결합된 형태로 제작이 가능하다.

상기 수직축 지지대(20)는 상기 지지대의 중공 파이프(11)에 일체로 결합되어지며, 각진 형태 또는 원형 형태를 띄도록 하며, 본 발명의 실시예에서는 설명의 편의상 원통형 구조의 수직축 지지대(20)를 도시하였다.

또한, 상기 수직축 지지대(20)는 필요에 따라 길이를 늘이거나 줄일 수 있도록할 필요가 있는바, 이를 위해 상기 수직축 지지대(20)는 원통형의 수직축 조절용 파이프(21)가 중공 파이프(11)에 슬라이딩 결합되어 있으며, 상기 중공 파이프(11)의 외주연에 조절나사(22)가 더 설치되어 있어, 상기 조절나사(22)를 이용하여 수직축 조절용 파이프(21)를 적당한 높이에서 임시 고정시킴으로써 수직축 지지대(20)의 높이를 적당히 조절할 수 있다.

또한, 상기 수직축 지지대(20)의 상부에는 원통형 파이프(23)가 설치되어 수평축 지지대(30)가 고정 설치되며, 상기 수평축 지지대(30)는 수직축 지지대(20)의 수직축 조절용 파이프(21)를 중심으로 회전운동하게 된다.

즉, 상기에서 수직축 조절용 파이프(21)와 원통형 파이프(23)는 슬라이딩 결합 또는 볼 베어링 결합으로 이루어져 수직축 조절용 파이프를 기준으로 원통형 파이프가 회전하면서 이에 따라 원통형 파이프(23)에 결합된 수평축 지지대(30)가 회전할 수 있도록 하는 구조인 것이다.

또한, 상기 수평축 지지대(30) 역시 수직축 지지대(20)와 마찬가지로 필요에 따라 길이를 늘이거나 줄일 수 있도록 할 필요가 있는바, 이를 위해 상기 원통형파이프(23)의 외주연에는 조절나사(24)가 더 설치되어 있어, 수평축 지지대(30)를 수직축 지지대(20)의 원통형 파이프(23)에 적절히 위치시킨 다음 조절나사(24)를 이용하여 고정시키도록 한다.

상기 수평축 지지대(30)의 끝단에는 발 거치대가 설치되어 발을 편안하게 거치시킨 상태에서 운동을 할 수 있도록 한다.

이하에서 상기 회전 운동기구에 적용되는 본 발명의 거치대에 대해서 설명하기로 한다.

본 발명에 적용되는 발 거치대(110)는 도 2에 도시한 바와 같으며, 발을 편안하게 지지하는 발바닥판과 발 뒷꿈치를 편안하게 지지하는 발뒷꿈치 판이 일체로 설치되며, 상기 발바닥판과 발 뒷꿈치판이 일체로 포함되는 발 거치대(110)의 전체 외주면(111) 모양은 발모양 또는 대략 사각형태로 제작할 수 있다.

그리고, 발 바닥판 중간쯤에는 밸크로 매직 테이프(112)가 설치되어 있어, 발을 발바닥면에 거치후 상기 밸크로 매직 테이프(112)로서 고정시킬 수 있다.

그리고, 상기 발 거치대(110)의 상부는 수평축 지지대(30)의 지지핀(114)과 볼 베어링(113)으로 결합되어 발 거치대가 상기 지지핀(114)을 중심으로 360도 회전 가능하도록 구성되어 있다.

그리고, 본 발명은 누워서 하는 운동이므로 맨 바닥보다는 매트리스와 같은 쿠션재를 이용함이 바람직하며, 특히 본 발명에서는 상기 쿠션제에 있어서, 엉덩이부분이 밀착되는 부분에 엉덩이 고정홀(210)을 형성토록 하고, 바닥은 고무판이기 때문에 미끄러짐을 방지하도록 한다.

따라서, 도 3에 도시한 바와 같이, 상기와 같이 매트리스(200) 중앙에 엉덩이 고정홀(210)을 형성하여 엉덩이 부분이 밀착되게 되면 이를 고정점으로 다리를 폈다 접었다 할때 허리에 무리가 가지 않고 운동하기에 매우 편리하다.

이하에서 본 발명의 동작을 설명하기로 한다.

상기와 같은 구조의 운동기구가 모두 구비되게 되면, 먼저 매트리스(200)에 엉덩이를 대고 않은 후에 두발을 발 거치대(110)에 안착시킨후 밸크로 매직 테이프(112)로써 발 등을 고정시킨다.

물론, 이때 발 뒷꿈치는 발뒷꿈치 판에 이미 고정된 상태이다.

그리고, 상기와 같이 발이 고정되면 엉덩이를 매트리스(200)의 엉덩이 고정홀(210)에 안정되게 안착시킨 상태에서 무릅을 구부리고 펴는 동작과 동시에 좌 또는 우로 선회하는 복합동작의 반복으로 운동을 한다.

상태에서 좌로 접었다 오므리고 다시 우로 접었다 오므리는 동작을 실시한다.

이때, 상기 발 지지대(110)는 지지핀(114)에 볼 베어링으로 결합된 상태이므로 결합부위가 적당히 회동하므로 발을 움직이는 동작에 관계없이 발 거치대는 일정한 회전반경으로 회전하게 되며, 상기 지지핀(114)이 고정되 수평축 지지대(30)는 원형 파이프(21)에 끼움 결합된 수평축 길이 조절용 파이프(23)에 끼움 결합되어 회전하게 된다.

상기 수평축 길이 조절용 파이프(23)와 수직축 지지대(20)의 일부 구성품인 원통형 파이프(21)의 결합면 역시 베어링 형식으로 제작 가능하여 자연스러운 회동이 될수 있도록 할 수 있음은 물론이며, 본 발명의 도면에서는 원형 파이프(21)와 수평축 길이조절용 파이프(23)가 슬라이딩 결합되어 회전된다는 개념만을 나타내고 있다.

그리고, 발 거치대(110)의 하중은 수평축 지지대(30)와 수직축 지지대(20)를 통해 하부 지지대(10)에 전달되며, 상기 하부 지지대(10)는 발 거치대(110)로부터 전달되는 하중을 충분히 견딜 수 있을 정도의 강도를 갖고 있어야 한다.

또한, 본 발명의 구성부분에서 설명한 바와 같이 본 발명의 회전기구는 수직축 지지대(20)의 상하 높낮이 변경이 가능하고, 이와 동시에 수평 지지대(30)의 좌우 길이 변경이 가능하기 때문에 어린이부터 노인에 이르기 까지 다양한 계층이 운동하기에 용이한 장점을 제공하게 된다.

이때, 수직축 지지대(20)를 높게 설치하게 되면 다리를 접었다 폈다할시 복부 및 허리에 작용하는 강도가 약하므로 노약자 등 비교적 가벼운 운동이 필요한 사람들에게 적당하고, 수직축 지지대(20)가 낮아질수록 다리를 접었다 폈다할시 복부 및 허리에 작용하는 강도가 높아지므로 성인들에게 적합하다.

물론, 초기에는 수직축 지지대(20)를 높인 상태에서 운동을 시작하다가, 시간이 지남에 따라 수직축 지지대(20)를 낮추어 운동의 강도를 서서히 높이는 것이 바람직하다.

상술한 바와 같이 본 발명을 이용하게 되면,

1) 두 발을 회전지지대에 거치한 상태에서 다리를 접었다 폈다 할 수 있으므로 작은 공간에서도 운동을 용이하게 할 수 있는 효과가 있다.

2) 복부 운동과 허리 운동으로 성인병의 원인중 하나인 비만을 해결할 수 있다.

3) 스트레칭 효과로 신진대사를 원할하게 하여 음식물의 소화 등에 도움을 준다.

4) 짧은 시간에 운동의 효과를 볼 수 있다.

5) 누워서 가볍게 할 수 있으므로 일반인은 물론 노약자 및 주부 등도 쉽게 운동에 적응할 수 있다.

6) 다리를 좌우로 접었다 폈다 하는 동작에서 복부비만의 해결은 물론이고 대퇴부의 지방을 태워버리므로 여성의 경우 각선미를 유지하는데 도움을 준다.

7) 공간이 작아도 되기 때문에 공부방과 주방 거실은 물론 헬스장에서도 이용 가능하다.

8) 엉덩이를 지지하여 올려줌으로써 볼륨있는 엉덩이를 형성할 수 있다.

9) 운동이 비교적 쉽기 때문에 휴식을 취하면서 운동이 된다.

10) 회전을 하기 때문에 무릅 관절 부분도 무리없이 운동을 하게 된다.

비록 본 발명이 상기에서 언급한 바람직한 설명과 관련하여 설명되어졌지만, 본 발명의 요지와 범위로부터 벗어남이 없이 다른 다양한 수정 및 변형이 가능할 것이다.

따라서, 첨부된 청구의 범위는 본 발명의 진정한 범위 내에 속하는 주지의수정 및 변형을 포함하는 것으로 판단할 수 있다.

Claims (8)

1. 장치의 전체를 지지하기 위한 하부 지지대(10)와;

   상기 하부 지지대(10)의 정 중앙에 끼움 결합되어 지지되며 180도 회전 가능한 수직바 형태의 수직축 지지대(20)와;

   상기 수직축 지지대(20)의 일단에 결합되며 상기 수직축 지지대(20)를 중심으로 회전하며, 끝단에는 발 거치대(110)가 설치된 수평바 형태의 수평축 지지대(30)를 포함하는 것을 특징으로 하는 복근과 허리 및 하체 운동용 기기.
2. 제 1 항에 있어서,

   상기 수직축 지지대(20)는 수직축 지지대의 수직 이동 거리를 조절할 수 있는 중공 파이프(11) 내측으로 슬라이딩 결합되는 수직축 조절용 파이프(21)와, 상기 수직축 조절용 파이프(21)를 임시정지시키는 조절나사(22)가 더 포함된 것을 특징으로 하는 복근과 허리 및 하체 운동용 기기.
3. 제 1 항에 있어서,

   상기 수직축 지지대(20)의 상부 끝단에는 수평축 지지대(30)가 끼움 결합되는 수평축 조절용 파이프(23)와 수평 이동거리를 조절할 수 있는 조절나사(24)가더 포함된 것을 특징으로 하는 복근과 허리 및 하체 운동용 기기.
4. 제 1 항에 있어서,

   상기 수평축 길이 조절용 파이프(23)와 수직축 지지대를 구성하는 원통형 파이프(21)는 슬라이딩 결합되어 원통형 파이프(21)를 중심으로 회동하는 것을 특징으로 하는 복근과 허리 및 하체 운동용 기기.
5. 제 1 항에 있어서,

   상기 수평축 길이 조절용 파이프(23)와 수직축 지지대를 구성하는 원통형 파이프(21)는 볼 베어링으로 결합된 것을 특징으로 하는 복근과 허리 및 하체 운동용 기기.
6. 발 바닥면과 발 뒷꿈치면을 지지하는 지지판(111)과, 발등을 감싸 지지하는 밸크로 매직 테이프(112)와, 상기 발 거치대(110)를 수평축 지지대에 접속하는 지지핀(114)을 포함하는 것을 특징으로 하는 복근과 허리 및 하체 운동용 발 거치대.
7. 제 6 항에 있어서,

   상기 발 거치대(110)와 지지핀은 볼 베어링(113)으로 결합된 것을 특징으로 하는 복근과 허리 및 하체 운동용 발 거치대.
8. 누웠을때 엉덩이 부분이 닿는 부위에 엉덩이 지지홀(210)이 형성되어 청구항 1의 장치에 발을 거치하여 운동시 허리가 홀의 외주연에 밀착되어 안정적으로 엉덩이를 지지토록 한 것을 특징으로 하는 복근과 허리 및 하체 운동용 매트리스.