KR101546974B1 - 목 운동기구 - Google Patents

Abstract

본 발명은 목 운동기구에 관한 것으로서, 받침대; 상기 받침대의 일측부에 고정 장착되며, 지주손잡이가 구비된 지주; 상기 받침대의 타측부에 고정 장착되며, 대향 위치에 만곡형 등받이 및 시트손잡이가 결합되어 구비된 의자시트; 상기 지주 상에 배치되며, 상하 슬라이드 이동을 통한 높낮이 조절용으로 사용되는 슬라이드지주; 상기 슬라이드지주의 끝단에 결합된 지지브래킷에 힌지를 통해 결합되며, 저항력 조절 및 상하 이동 가이드를 위한 슬릿장공 및 저항력의 크기를 알리는 눈금자가 형성된 곡선형 몸체의 저항력조절용 레버가이드; 상기 레버가이드의 하측끝단 앞쪽에 위치되어 결합 및 수평 배치되는 머리밀착대; 상기 슬라이드지주에 일측이 결합되고 타측이 저항력조절용 레버가이드의 슬릿장공 상에 걸림 배치되도록 지지 결합되며 밀고 당김의 인장압축작용을 발생시키기 위한 가스스프링조립체를 포함하는 기술구성이 개시된다.

목 운동, 저항력, 저항력 조절, 레버가이드, 가스스프링, 머리밀착대

Description

목 운동기구{APPARATUS FOR NECK EXERCISING}

본 발명은 목 운동기구에 관한 것으로, 더욱 상세하게는 누구나 쉽게 사용할 수 있으면서 저항력을 이용하여 목의 스트레칭 및 강화운동을 실시할 수 있도록 한 목 운동기구에 관한 것이다.

일반적으로 의자에 앉아서 컴퓨터를 하거나 운전 또는 공부 등을 행하는 경우에는 눈을 한 곳으로 집중하는 경우가 많으므로 목을 거의 움직이지 않게 되며, 이에 의해 목을 지지 및 고정하고 있는 인대와 근육이 경직되고 이는 혈액순환에 어려움을 주어 통증이 유발된다.

또한, 의자에서 업무를 볼 때에는 머리가 앞으로 내밀어져 있는 상태가 많은데, 이때 머리가 앞으로 숙여지지 않도록 경추 뒷부분의 인대와 근육은 물론 어깨와 등 부분의 근육까지 지지하게 되면서 근육이 긴장하게 되는데, 이러한 긴장이 장시간 계속되면 근육이 경직되면서 혈액순화의 장애를 초래하게 되고 신체부위의 목이 약해지면서 탄력성을 상실하게 되어 조그마한 충격에도 목 디스크 등을 비롯한 목 질환이 유발된다.

그래서, 목 건강을 위한 운동으로 평소 목에 누적된 피로를 풀어주는 스트레 칭과 강화운동을 실시하는 것이 목 질환의 예방을 위해 좋다고 보고되고 있다.

일 예로, 목 운동으로는 일어서거나 의자에 앉아서 허리를 곧추 세우고 목에 힘을 뺀 상태에서 머리를 한쪽 방향으로 기울여 그 상태로 천천히 돌리고 다시 반대방향으로 가는 횟수만큼 돌리는 방식의 유연성운동이 가장 많이 활용되고 있다.

또한, 목을 지지 및 고정하는 인대와 근육의 힘을 길러주는 방식의 등척성 운동을 예로 들 수 있는데, 이는 양손을 깍지 끼어 머리 뒷부분을 손바닥으로 감싸잡은 상태에서 머리를 손바닥방향으로 강하게 미는 방식으로, 목에 힘이 들어가고 목 근육의 긴장과 이완을 반복하면서 목 근육을 강화하게 되는 것이다.

하지만, 상기의 목 강화를 위한 등척성운동은 머리의 네 방향, 즉 앞과 뒤 및 좌우측면을 향하여 순차적으로 실시하여야 목 강화가 균형있게 이루어지게 되는데, 양손을 깍지 끼어 머리 뒷부분을 손바닥으로 감싸 잡아야 하므로 자세잡기는 물론 운동을 실시하는 데에도 불편함 및 번거로움이 많았으며, 네 방향 모두 같은 힘으로 운동하기에는 더욱 어려움이 있으며, 손과 목에 동시에 힘을 주어야하므로 쉽지가 않다.

특히, 목을 지지 및 고정하고 있는 인대와 근육을 경추를 중심으로 좌우 균형이 맞도록 강화운동을 실시하여야 비뚤어진 경추를 바르게 세울 수 있게 되는데 균형 있는 운동을 실시하기에 상당한 어려움이 있다.

본 발명은 상술한 문제점 등을 감안하여 안출된 것으로서, 누구나 쉽게 운동 할 수 있도록 할 뿐더러 신체부위 중 목 부분의 건강을 위해 저항력을 이용하여 목 부위의 스트레칭 및 강화운동을 실시할 수 있도록 한 목 운동기구를 제공하는데 그 목적이 있다.

본 발명은 목 부위의 스트레칭 또는 강화운동을 실시할 수 있도록 할 뿐만 아니라 이마와 머리 뒷부분, 머리 좌우측부를 이용하여 전후좌우 네 방향에 대해서 모두 동일한 힘으로 운동할 수 있게 함으로써 경추를 지지 및 고정하고 있는 인대와 근육에 대해 좌우 밸런스가 맞는 강화운동을 가능하게 하면서 비뚤어진 경추를 바로 잡아주는 교정효과도 기대할 수 있도록 한 목 운동기구를 제공하는데 있다.

본 발명은 받침대; 상기 받침대의 일측부에 고정 장착되며, 지주손잡이가 구비된 지주; 상기 받침대의 타측부에 고정 장착되며, 대향 위치에 만곡형 등받이 및 시트손잡이가 결합되어 구비된 의자시트; 상기 지주 상에 배치되며, 상하 슬라이드 이동을 통한 높낮이 조절용으로 사용되는 슬라이드지주; 상기 슬라이드지주의 끝단에 결합된 지지브래킷에 힌지를 통해 결합되며, 저항력 조절 및 상하 이동 가이드를 위한 슬릿장공 및 저항력의 크기를 알리는 눈금자가 형성된 곡선형 몸체의 저항력조절용 레버가이드; 상기 레버가이드의 하측끝단 앞쪽에 위치되어 결합 및 수평 배치되는 머리밀착대; 상기 슬라이드지주에 일측이 결합되고 타측이 저항력조절용 레버가이드의 슬릿장공 상에 걸림 배치되도록 지지 결합되며 밀고 당김의 인장압축작용을 발생시키기 위한 가스스프링조립체를 포함하는 것을 특징으로 한다.

또한, 상기 슬라이드지주의 끝단 하측으로는 전후 이동이 가능하도록 결합되 고 레버가이드의 후측에 위치시킨 이동거리조절부재를 구비하여 머리밀착대의 이동거리를 조정할 수 있도록 구성하는 것을 특징으로 한다.

본 발명은 머리로 밀 때의 저항력을 이용하여 목 운동을 실시할 수 있고 사용자가 임의로 저항력을 조절해 갈 수 있으며, 누구나 쉽게 목 건강을 위해 스트레칭 및 강화운동을 실시할 수가 있으며, 이마와 머리뒷부분 및 머리 좌우측부를 이용하여 전후좌우 네 방향에 대해서 모두 동일한 힘으로 운동할 수 있는 유용성을 제공할 뿐만 아니라 경추를 지지 및 고정하고 있는 인대와 근육에 대해 좌우 밸런스가 맞도록 강화시켜주므로 경추의 강화는 물론 비뚤어진 경추를 바로 잡아주는 교정효과까지 기대할 수 있다.

본 발명을 첨부한 도면을 참조하여 상세히 설명하면 다음과 같다.

도 1 내지 도 4에서와 같이, 본 발명에 의한 목 운동기구는 바닥 및 지면에 밀착되어 운동기구의 지탱을 위한 베이스가 되는 받침대(10)가 구비되며, 상기 받침대(10)의 일측부에 지주(20)가 세워져 고정 장착되고, 상기 받침대(10)의 타측부에 운동기구의 사용자가 앉을 수 있도록 의자시트(30)가 고정 장착된다.

이때, 상기 지주(20)에는 지주(20) 상에서 상하 슬라이드 이동이 가능하도록 가스식 쇽업쇼버(가스스프링)와 같은 액추에이터를 이용하여 슬라이드지주(40)를 결합함으로써 높낮이를 조절할 수 있도록 구성함이 바람직하다 할 것이며, 상기 지주(20)의 앞면 또는 측면에는 고정레버(50)를 나사 결합함에 의해 높낮이 조절된 상태의 슬라이드지주(40)를 안정적으로 고정 배치 및 사용자에 맞게 조정할 수 있도록 구비되게 한다.

하지만, 도시하지는 않았으나 상기 지주(20)에 대해 슬라이드지주(40)와의 결합을 배제한 상태에 일정 길이로 지주(20)를 설치하고 대신에 상기 의자시트(30)를 가스스프링과 같은 액추에이터를 이용하여 높낮이 조절할 수 있도록 구성할 수도 있다 할 것이다.

상기 지주(20)의 앞면에는 지주손잡이(21)가 고정 장착된다.

상기 의자시트(30)는 사용자의 편의를 위해 회전형으로 구비함이 바람직하며, 의자시트(30)에는 사용자가 등 부위를 지지할 수 있도록 만곡형 등받이(31)가 구비되고, 이 등받이(32)의 마주하는 반대편에 위치하여 시트손잡이(32)가 고정 장착된다.

이때, 상기 의자시트(30)의 등받이(31)를 만곡형으로 하여 일반의자의 등받이보다 더 휘어지게 하는 것은 신체의 상체부분 즉 갈비뼈가 있는 신체부분을 끼이게 하여 상체를 안정적으로 고정시킬 수 있도록 하기 위한 것으로 등받이가 상체의 중심을 잡아주므로 목의 중심을 잡아주는 중요한 역할도 하게 된다.

그리고, 머리로 머리밀착대(80)를 밀기 위해 머리를 머리밀착대(80)의 반대방향으로 젖힐 때 머리만 숙여져야 운동효과를 발휘할 수 있게 되는데, 만약 등쪽에서 상체를 지지해주지 않으면 상체 전부를 비스듬하게 하여 머리를 머리밀착대(80)에 대고 밀어야 하므로 목의 힘이 아니라 상체의 힘으로 밀게 되어 목 운동효과가 떨어지게 된다.

상기 슬라이드지주(40)의 끝단에는 지지브래킷(60)이 결합되고, 상기 지지브래킷(60)의 끝단에 회동(回動) 가능하도록 저항력조절용 레버가이드(70)가 힌지 결합되며, 상기 저항력조절용 레버가이드(70)의 하측끝단으로는 앞쪽에 위치하도록 머리밀착대(80)가 돌출되어 결합 및 수평하게 배치된다.

이때, 상기 레버가이드(70)는 수직하게 세워지는 세로배치구조를 갖도록 하되 곡선형 몸체로 구성함이 바람직하며, 상기 저항력조절용 레버가이드(70)에는 저항력 조절 및 상하 이동 가이드를 위한 세로형 슬릿장공(71)이 형성되고 저항력의 크기를 알리는 눈금자(72)가 표시된다.

여기서, 상기 레버가이드(70)를 곡선형 몸체로 형성하는 것은 다음에 기술되는 가스스프링조립체(90)를 레버가이드(70) 상에서 상하로 움직이더라도 머리밀착대(80)가 전후로 움직이는 것을 막고 항상 같은 위치에 있게 하기 위함이다.

만약, 상기 레버가이드(70)를 직선형 몸체로 형성하게 되면, 도 5의 (a) 및 (b)에서 보여주는 바와 같이, 가스스프링조립체(90)가 레버가이드(70)의 위쪽으로 위치할수록 머리밀착대(80)와 슬라이드지주(40)와의 거리가 길어지게 되고, 이와 반대로 가스스프링조립체(90)가 레버가이드(70)의 아래쪽으로 위치할수록 머리밀착대(80)와 슬라이드지주(40)와의 거리가 짧아지게 되는데 이때 사용자가 의자시트(30)에 앉았을 경우 머리의 방향을 지주(20)측으로 내어 밀어야 하므로 몸의 중심을 잡을 수가 없거나 비틀어지게 되는 단점으로 균형있는 운동효과를 맛볼 수가 없게 되는 것이다.

상기 슬라이드지주(40)에 일측이 결합되고 타측이 저항력조절용 레버가이드 (70)의 슬릿장공(71) 상에 걸림 배치되도록 지지 결합되는 가스스프링조립체(90)가 구비되며, 이 가스스프링조립체(90)는 밀고 당김의 인장압축작용을 발생시키기 위한 것으로서 레버가이드(70) 및 머리밀착대(80)와의 결합관계를 형성시킴에 따라 목의 스트레칭 및 강화운동을 가능하게 하는 주요 구성요소가 된다.

상기 가스스프링조립체(90)는 도 3에서와 같이, 슬라이드지주(40)의 끝단에 일측이 힌지 결합되며 상기 지지브래킷(60)의 아래에 위치되는 가스스프링(91)과, 상기 가스스프링(91)의 타측에 힌지작용을 위해 결합되는 베어링(92)과, 상기 베어링(92)에 결합하되 레버가이드(70)의 슬릿장공(71)을 관통하도록 배치되는 나사볼트(93)와, 상기 나사볼트(93)에 체결하되 레버가이드(70)의 슬릿장공(71)에 팁부(94a)가 삽입 위치되고 날개부(94b)에 의해 레버가이드(70)의 뒷면에 걸림 배치되는 팁(94)과, 상기 레버가이드(70)의 앞면에 배치되도록 나사볼트(93)에 체결되며 가스스프링(91)의 위치 조정 및 고정 배치에 사용되는 가스스프링고정레버(95)를 포함하는 구성으로 이루어지게 할 수 있다.

또한, 상기 가스스프링조립체(90)는 도 4의 다른 실시예에서와 같이, 슬라이드지주(40)의 끝단에 일측이 핀 결합에 의해 회동(回動) 가능하도록 결합되고 타측 또한 팁에 핀 결합에 의해 회동 가능하도록 결합되며 상기 지지브래킷(60)의 아래에 위치되는 가스스프링(96)과, 상기 가스스프링(96)의 타측과 핀 결합을 위한 핀 결합부(97c)가 형성되고 레버가이드(70)의 슬릿장공(71)에 삽입 위치되는 팁부(97a) 및 레버가이드(70)의 뒷면에 걸림 배치시키기 위한 날개부(97b)가 형성된 팁(97)과, 상기 팁(97)의 팁부(97a)에 결합되며 레버가이드(70)의 슬릿장공(71)을 관 통하도록 배치되는 나사볼트(98)와, 상기 레버가이드(70)의 앞면에 배치되도록 나사볼트(98)에 체결되며 가스스프링(96)의 위치 조정 및 고정 배치에 사용되는 가스스프링고정레버(99)를 포함하는 구성으로 이루어지게 할 수도 있다.

여기서, 상기 가스스프링조립체(90)를 구성함에 있어 가스스프링(91)(96)의 양측부를 힌지형태나 핀 결합 등 회동 가능한 결합구조로 형성시키는 것은 슬라이드지주(40)의 일측끝과 저항력조절용 레버가이드(70) 사이에 있는 가스스프링(91)(96)을 머리밀착대(80)로 밀 때 굴절작용을 통해 자유롭게 움직이게 함으로써 가스스프링이 제기능을 발휘되게 하기 위함이다.

나아가, 상기 슬라이드지주(30)의 끝단 하측으로는 머리밀착대(80)의 이동거리를 조정할 수 있도록 전후 이동이 가능하게 이동거리조절부재(101)가 결합되며, 이 이동거리조절부재(101)는 레버가이드(70)의 후측에 위치된다.

이때, 상기 이동거리조절부재(101)는 슬라이드지주(30)의 끝단부 하면에 결합바(102)를 세워 결합하되 이 결합바(102)의 하측단부에 형성시킨 관통공(미 도시됨)에 삽입 끼움하여 전후방향 이동 가능하게 배치하거나 또는 결합바(102)에 나사결합에 의한 나사 체결력을 제공함에 따라 전후방향으로 이동 배치할 수 있도록 구성하는 등 다양한 실시예로의 수정 및 변경이 이루어질 수 있다 할 것이다.

여기서, 상기 이동거리조절부재(101)는 목을 중심으로 머리가 움직이는 거리를 조절하여주기 위한 기능을 부여하기 위한 것으로서, 목의 상태가 나쁜 사람은 많이 움직이지 못하므로 머리를 조금만 움직이게 하면서 점차적으로 머리의 운동범위를 크게 해나갈 수 있도록 하며, 목이 건강한 사람은 건강관리차원에서 운동을 하게 되므로 목을 움직이는 각도를 크게 해주면 머리가 움직이는 거리가 커지므로 목 강화운동을 실시할 수 있게 되는 것이다.

상술한 구성으로 이루어진 본 발명에 의한 목 운동기구의 작용을 설명하면 다음과 같다.

먼저, 본 발명의 목 운동기구는 머리로 밀 때의 저항력을 이용하여 목 운동을 실시할 수 있도록 한 것으로서 사용자가 임의 조절할 수 있도록 구성된 것인데, 가스스프링조립체(90)의 가스스프링고정레버를 레버가이드(70)의 위쪽방향으로 위치시키면 저항력을 약화시켜 운동할 수 있게 되고, 가스스프링조립체(90)의 가스스프링고정레버를 레버가이드(70)의 아래쪽방향으로 위치시키면 저항력을 크게 하여 운동할 수 있게 된다.

이렇게 가스스프링조립체(90)의 가스스프링고정레버를 레버가이드(70) 상에서 위치 고정시켜 저항력을 조절한 상태에, 시트손잡이(32)를 양다리 사이에 끼고 의자시트(30)에 앉아서 허리를 곧추세워 등이 만곡형 등받이(31)에 닿도록 한 후 머리밀착대(80)가 신체의 머리부분(이마, 머리뒷부분, 머리좌측부분, 머리우측부분)에 위치되도록 슬라이드지주(40)의 높이를 조절한다.

이때, 도 6의 상측 왼쪽에서 보여주는 바와 같이 이마를 사용하여 운동하는 경우, 이마를 머리밀착대(80)에 밀착시킨 상태에 지주손잡이(21) 또는 시트손잡이(32)를 잡고 당기면서 이마로 머리밀착대(80)를 밀면 가스스프링(91)(96)의 압축작용에 의해 머리밀착대(80)가 밀려가면서 이동거리조절부재(101)의 끝단에 닿게 되고 머리밀착대(80)가 더 이상 밀려가지 않고 멈추게 되는데, 이 상태에서 3∼4초 동안 머문 후 천천히 원래위치로 오는 동작을 반복하면 된다.

또한, 의자시트(30)에 앉은 채 몸을 180도 돌려 머리뒷부분을 머리밀착대(80)에 대고 시트손잡이(32)를 잡고 앞으로 밀면서 머리뒷부분으로는 머리밀착대(80)를 밀고 원래 위치로 복귀하는 동작을 반복하며(도 6의 상측 오른쪽 참조), 다시 의자시트(30)에 앉은 채 몸을 90도 돌려 머리우측부분을 머리밀착대(80)에 대고 지주손잡이(21) 및/또는 시트손잡이(32)를 잡고 머리밀착대(80)를 밀고 원래 위치로 복귀하는 동작을 반복하며(도 6의 하측 왼쪽 참조), 이어서 의자시트(30)에 앉은 채 몸을 180도 돌려 머리좌측부분을 머리밀착대(80)에 대고 지주손잡이(21) 및/또는 시트손잡이(32)를 잡고 머리밀착대(80)를 밀고 원래 위치로 복귀하는 동작을 반복하면 된다(도 6의 하측 오른쪽 참조).

도 1은 본 발명에 의한 목 운동기구를 나타낸 사시도.

도 2는 본 발명에 있어 목 운동기구의 요부를 나타낸 상세 사시도.

도 3은 본 발명에 있어 가스스프링조립체와 레버가이드와의 결합관계를 나타낸 측단면도.

도 4는 본 발명에 있어 가스스프링조립체와 레버가이드와의 결합관계를 나타낸 다른 예시도.

도 5는 본 발명에서의 레버가이드를 직선형 구조로 할 경우, 단점을 설명하기 위해 나타낸 도면.

도 6은 본 발명에 의한 목 운동기구의 사용상태를 나타낸 사진.

* 도면의 주요 부분에 대한 부호의 설명 *

10: 받침대 20: 지주

30: 의자시트 40: 슬라이드지주

50: 고정레버 60: 지지브래킷

70: 저항력조절용 레버가이드 80: 머리밀착대

90: 가스스프링조립체 91: 가스스프링

92: 베어링 93: 나사볼트

94: 팁 95: 가스스프링고정레버

101: 이동거리조절부재

Claims (4)

1. 받침대;

   상기 받침대의 일측부에 고정 장착되며, 지주손잡이가 구비된 지주;

   상기 받침대의 타측부에 고정 장착되며, 대향 위치에 만곡형 등받이 및 시트손잡이가 결합되어 구비된 의자시트;

   상기 지주 상에 배치되며, 상하 슬라이드 이동을 통한 높낮이 조절용으로 사용되는 슬라이드지주;

   상기 슬라이드지주의 끝단에 결합된 지지브래킷에 힌지를 통해 결합되며, 저항력 조절 및 상하 이동 가이드를 위한 슬릿장공 및 저항력의 크기를 알리는 눈금자가 형성된 곡선형 몸체의 저항력조절용 레버가이드;

   상기 레버가이드의 하측끝단 앞쪽에 위치되어 결합 및 수평 배치되는 머리밀착대;

   상기 슬라이드지주에 일측이 결합되고 타측이 저항력조절용 레버가이드의 슬릿장공 상에 걸림 배치되도록 지지 결합되며 밀고 당김의 인장압축작용을 발생시키기 위한 가스스프링조립체를 포함하는 것을 특징으로 하는 목 운동기구.
2. 제 1항에 있어서,

   상기 가스스프링조립체는 슬라이드지주의 끝단에 일측을 결합하되 상기 지지브래킷의 아래에 위치되는 가스스프링;

   상기 가스스프링의 타측에 결합되는 베어링;

   상기 베어링에 결합하되 레버가이드의 슬릿장공을 관통하도록 배치되는 나사볼트;

   상기 나사볼트에 체결하되 레버가이드의 슬릿장공에 팁부가 삽입 위치되고 날개부에 의해 레버가이드의 뒷면에 걸림 배치되는 팁;

   상기 레버가이드의 앞면에 배치되도록 나사볼트에 체결되며, 가스스프링의 위치 조정 및 고정 배치에 사용되는 가스스프링고정레버를 포함하는 것을 특징으로 하는 목 운동기구.
3. 제 1항에 있어서,

   상기 가스스프링조립체는 슬라이드지주의 끝단에 일측이 핀 결합에 의해 회동 가능하도록 결합되고 타측 또한 팁에 핀 결합에 의해 회동 가능하도록 결합되며 상기 지지브래킷의 아래에 위치되는 가스스프링;

   상기 가스스프링의 타측과 핀 결합을 위한 핀결합부가 형성되고 레버가이드의 슬릿장공에 삽입 위치되는 팁부 및 레버가이드의 뒷면에 걸림 배치시키기 위한 날개부가 형성된 팁;

   상기 팁의 팁부에 결합되며 레버가이드의 슬릿장공을 관통하도록 배치되는 나사볼트;

   상기 레버가이드의 앞면에 배치되도록 나사볼트에 체결되며 가스스프링의 위치 조정 및 고정 배치에 사용되는 가스스프링고정레버를 포함하는 것을 특징으로 하는 목 운동기구.
4. 제 1항에 있어서,

   상기 슬라이드지주의 끝단 하측으로는 전후 이동이 가능하도록 결합되고 레버가이드의 후측에 위치시킨 이동거리조절부재를 구비하여 머리밀착대의 이동거리를 조정할 수 있도록 구성한 것을 특징으로 하는 목 운동기구.

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