CN215781280U - 一种在不稳定环境下的腰腹部体能训练器 - Google Patents

Abstract

本实用新型提供了一种在不稳定环境下的腰腹部体能训练器，属于腰腹部体能训练技术领域，该在不稳定环境下的腰腹部体能训练器包括训练组件和支撑组件。其中，训练组件包括坐板、安装块、扭簧、靠背以及脚部止挡件，安装块安装于坐板上，靠背通过扭簧安装于安装块上，脚部止挡件设置于坐板上远离安装块的位置，支撑组件包括伸缩杆和底板，伸缩杆为四个，四个伸缩杆的上端均匀地转动设置于坐板底部，四个伸缩杆的下端转动设置于底板，通过本结构设置，使四个伸缩杆进行不规律伸缩的情况下，训练者能够在不稳定的环境下进行腰腹部的体能训练，增强了训练效果。

Description

一种在不稳定环境下的腰腹部体能训练器

技术领域

本实用新型涉及腰腹部体能训练技术领域，具体而言，涉及一种在不稳定环境下的腰腹部体能训练器。

背景技术

体能是通过力量、速度、耐力、协调、柔韧、灵敏等运动素质表现出来的人体基本的运动能力，是运动员竞技能力的重要构成因素。体能水平的高低与人体的形态学特征以及人体的机能特征有着密切的相关。腰腹力量是每个人运动健身的基础力量，腰腹力量在一定程度上也体现出一个人的健康状态，所以，对腰腹部的训练非常必要，尤其对于军人、警察等而言，腰腹部的体能训练是十分重要的基本训练科目。

但现有的腰腹部体能训练器大多位置固定，不能模拟实际场景，在不稳定的环境下进行腰腹部训练，导致训练效果低下。

实用新型内容

本实用新型的实施例提供了一种在不稳定环境下的腰腹部体能训练器，旨在解决现有的腰腹部体能训练器训练效果低下的问题。

本实用新型实施例提供了一种在不稳定环境下的腰腹部体能训练器，包括训练组件和支撑组件。

其中，训练组件包括坐板、安装块、扭簧、靠背以及脚部止挡件，安装块设置于坐板上，靠背通过扭簧安装于安装块上，脚部止挡件设置于坐板上远离安装块的位置。

支撑组件包括伸缩杆和底板，伸缩杆为四个，四个伸缩杆的上端均匀地转动设置于坐板底部，四个伸缩杆的下端转动设置于底板。

在本实施例中，训练组件包括坐板、安装块、扭簧、靠背以及脚部止挡件，安装块安装于坐板上，靠背通过扭簧安装于安装块上，脚部止挡件设置于坐板上远离安装块的位置，支撑组件包括伸缩杆和底板，伸缩杆为四个，四个伸缩杆的上端均匀地转动设置于坐板底部，四个伸缩杆的下端转动设置于底板，通过本结构设置，使四个伸缩杆进行不规律伸缩的情况下，训练者能够在不稳定的环境下进行腰腹部的体能训练，增强了训练效果。

本实用新型的一种实施方案中，安装块与坐板之间的夹角可调节。

在本实施例中，将安装块与坐板之间的夹角设置为可以调节，就可以根据训练者腰部训练的需要，对安装块与坐板之间的夹角进行调节。

本实用新型的一种实施方案中，坐板上开设距离安装块由远及近的滑槽，脚部止挡件下端具有滑块，滑块滑动设置于滑槽。

在本实施例中，将坐板上开设距离安装块由远及近的滑槽，脚部止挡件下端具有滑块，滑块滑动设置于滑槽，也就是，脚部止挡件距离靠背的距离，可以根据训练者腿部的实际长度进行调节，使训练者对训练器的使用更加舒适。

本实用新型的一种实施方案中，滑槽贯穿至坐板表面，沿长度方向开设多个固定孔，在固定孔中插入固定件能够将滑块固定。

在本实施例中，将滑槽贯穿至坐板表面，沿长度方向开设多个固定孔，在固定孔中插入固定件能够将滑块固定，以保证脚部止挡件相对于坐板的位置固定，不会因轻易滑动而影响使用。

本实用新型的一种实施方案中，坐板上位于靠背的两侧对应设置手扶部。

在本实施例中，将坐板上位于靠背的两侧对应设置手扶部，便于在进行腰腹部训练时，训练者的手扶。

本实用新型的一种实施方案中，手扶部与坐板转动连接。

在本实施例中，将手扶部与坐板设置成转动连接，就可以在不需要手扶部时，将手扶部转动至坐板下，也就是使手扶部转动至坐板平面以下，不会阻挡训练者坐上坐板，使得训练者的体验更好。

本实用新型的一种实施方案中，靠背上表面设置凸起的弧形垫。

在本实施例中，将靠背上表面设置凸起的弧形垫，能够在训练者在腰部后靠的过程中，对腰部起到支撑作用，训练效果更好。

本实用新型的一种实施方案中，靠背向上延伸的位置设置头枕部。

在本实施例中，将靠背向上延伸的位置设置头枕部，能够给训练者的头部提供枕靠位置，防止训练时头部悬空引发危险。

本实用新型的一种实施方案中，伸缩杆为电动伸缩杆。

在本实施例中，将伸缩杆设置为电动伸缩杆，使得对伸缩杆运动的控制更加方便。

本实用新型的一种实施方案中，底板上设置伸缩杆控制端。

在本实施例中，将底板上设置伸缩杆的控制端，便能够通过控制端对四个伸缩杆的运动进行控制，操作简单。

附图说明

为了更清楚地说明本实用新型实施方式的技术方案，下面将对实施方式中所需要使用的附图作简单地介绍，应当理解，以下附图仅示出了本实用新型的某些实施例，因此不应被看作是对范围的限定，对于本领域普通技术人员来讲，在不付出创造性劳动的前提下，还可以根据这些附图获得其他相关的附图。

图1是本实用新型实施方式提供的一种在不稳定环境下的腰腹部体能训练器的结构示意图；

图2为本实用新型实施方式提供的手扶部转动至坐板下方时的结构示意图；

图3为本实用新型实施方式提供的坐板、安装块以及脚部止挡件结合的部分剖面图。

图标：10-一种在不稳定环境下的腰腹部体能训练器；100-训练组件；110-坐板；111-滑槽；113-固定孔；120-手扶部；130-安装块；150-扭簧；170-靠背；171-弧形垫；180-头枕部；190-脚部止挡件；191-滑块；300-支撑组件；310-伸缩杆；330-底板；331-控制端。

具体实施方式

为使本实用新型实施方式的目的、技术方案和优点更加清楚，下面将结合本实用新型实施方式中的附图，对本实用新型实施方式中的技术方案进行清楚、完整地描述，显然，所描述的实施方式是本实用新型一部分实施方式，而不是全部的实施方式。基于本实用新型中的实施方式，本领域普通技术人员在没有作出创造性劳动前提下所获得的所有其他实施方式，都属于本实用新型保护的范围。

因此，以下对在附图中提供的本实用新型的实施方式的详细描述并非旨在限制要求保护的本实用新型的范围，而是仅仅表示本实用新型的选定实施方式。基于本实用新型中的实施方式，本领域普通技术人员在没有作出创造性劳动前提下所获得的所有其他实施方式，都属于本实用新型保护的范围。

应注意到：相似的标号和字母在下面的附图中表示类似项，因此，一旦某一项在一个附图中被定义，则在随后的附图中不需要对其进行进一步定义和解释。

在本实用新型的描述中，需要理解的是，术语“中心”、“纵向”、“横向”、“长度”、“宽度”、“厚度”、“上”、“下”、“前”、“后”、“左”、“右”、“竖直”、“水平”、“顶”、“底”、“内”、“外”、“顺时针”、“逆时针”等指示的方位或位置关系为基于附图所示的方位或位置关系，仅是为了便于描述本实用新型和简化描述，而不是指示或暗示所指的设备或元件必须具有特定的方位、以特定的方位构造和操作，因此不能理解为对本实用新型的限制。

此外，术语“第一”、“第二”仅用于描述目的，而不能理解为指示或暗示相对重要性或者隐含指明所指示的技术特征的数量。由此，限定有“第一”、“第二”的特征可以明示或者隐含地包括一个或者更多个该特征。在本实用新型的描述中，“多个”的含义是两个或两个以上，除非另有明确具体的限定。

在本实用新型中，除非另有明确的规定和限定，术语“安装”、“相连”、“连接”、“固定”等术语应做广义理解，例如，可以是固定连接，也可以是可拆卸连接，或成一体；可以是直接相连，也可以通过中间媒介间接相连，可以是两个元件内部的连通或两个元件的相互作用关系。对于本领域的普通技术人员而言，可以根据具体情况理解上述术语在本实用新型中的具体含义。

在本实用新型中，除非另有明确的规定和限定，第一特征在第二特征之“上”或之“下”可以包括第一和第二特征直接接触，也可以包括第一和第二特征不是直接接触而是通过它们之间的另外的特征接触。而且，第一特征在第二特征“之上”、“上方”和“上面”包括第一特征在第二特征正上方和斜上方，或仅仅表示第一特征水平高度高于第二特征。第一特征在第二特征“之下”、“下方”和“下面”包括第一特征在第二特征正下方和斜下方，或仅仅表示第一特征水平高度小于第二特征。

实施例

请参阅图1，本实用新型提供一种在不稳定环境下的腰腹部体能训练器10，包括训练组件100和支撑组件300。

请再参阅图1，训练组件100包括坐板110、安装块130、扭簧150、靠背170以及脚部止挡件190，其中，安装块130安装于坐板110上，靠背170通过扭簧150安装于安装块130上，脚部止挡件190设置于坐板110上远离安装块130的位置。需要进行腰部训练时，训练者坐在坐板110上，位于靠背170与坐板110呈钝角的一侧，用力向后压，压到底放松后，由于扭簧150的作用，使靠背170恢复至初始位置，接着训练者可以再次向后压靠背170，如此往复能够达到锻炼腰部力量的效果；当需要进行腰腹部的同时训练时，训练者还是坐在坐板110上，位于靠背170与坐板110呈钝角的一侧，脚部勾住脚部止挡件190，使自身的位置与坐板110相对固定，不会发生太大移动，便可以开始仰卧起坐的训练。

请再参阅图1，在具体的一种实施例中，坐板110上位于靠背170两侧的位置上对应安装有手扶部120，具体的，手扶部120可以是由与坐板110相对固定的竖直杆，和一段水平杆组成，水平杆焊接于竖直杆的上端，并且，竖直杆的高度应能够使水平杆的位置适于训练者的手部抓扶，这就方便了在进行腰腹部训练时，训练者的手扶支撑。

在本实施例中，请参阅图2，具体的一个实施方式为，将手扶部120与坐板110通过栓销等转动连接件转动连接，这就可以在不需要手扶部120时，将手扶部120转动至坐板110下，也就是使手扶部120转动至坐板110平面以下，不会阻挡训练者坐上坐板110，使得训练者的体验更好。

另一种具体的实施例中，请参阅图3，安装块130与坐板110之间的夹角设置成可调节，具体的，可以设置一段连接杆，一端与安装块130固定连接，一端贯通至坐板110的侧面并连接调节端，这样，就可以通过调节与安装板固定连接的调节端，来实现安装块130与坐板110之间夹角的调节，便可以根据训练者腰部训练强度的需要，对安装块130与坐板110之间的夹角进行调节，也就是，在需要较大训练强度时，可以将安装块130与坐板110之间的钝角往小调节，反之，当需要较小训练强度时，可以将安装块130与坐板110之间的钝角往大调节。

一个具体的实施例中，请参阅图1和图3，坐板110上开设距离安装块130由远及近的滑槽111，脚部止挡件190下端具有滑块191，滑块191滑动于滑槽111，也就是说，脚部止挡件190距离靠背170的距离，可以根据训练者腿部的实际长度进行调节，使训练者对训练器的使用更加舒适。

在本实施例中，一个具体的实施方式为，请参阅图3，滑槽111贯穿至坐板110表面，沿长度方向开设多个固定孔113，在固定孔113中插入固定件能够将滑块191固定，以保证脚部止挡件190相对于坐板110的位置固定，不会因轻易滑动而影响使用。

请参阅图1，一个具体的实施例中，在靠背170的上表面粘贴凸起的弧形垫171，能够在训练者在腰部后靠的过程中，对腰部起到支撑作用，使训练效果更好。

请再参阅图1，另一个具体的实施例中，在靠背170向上延伸的位置安装头枕部180，就能够给训练者的头部提供枕靠位置，防止训练时头部悬空引发危险。

请再参阅图1和图2，支撑组件300包括伸缩杆310和底板330，其中，伸缩杆310为四个，四个伸缩杆310的上端均匀地转动安装于坐板110底部，四个伸缩杆310的下端转动安装于底板330上。当四个伸缩杆310交替或同时进行相同或不同的伸缩运动时，便会使坐板110发生不同程度和方向上的运动，让坐板110上的训练者处于一种不稳定的训练环境，达到增强训练效果的目的。

在具体的一种实施例中，将伸缩杆310设置为电动伸缩杆310，这样可以使对伸缩杆310运动的控制更加方便。本实施例中，具体的一个实施方式为，在底板330上设伸缩杆310的控制端331，具体的，可以设在底板330的一侧，便能够通过控制端331对四个伸缩杆310的运动进行控制，操作简单。

本实用新型提供的一种在不稳定环境下的腰腹部体能训练器10，具体使用方式为，首先，将训练器放置于适于训练的位置上，需要单独进行腰部训练时，训练者坐上坐板110，通过控制端331启动四个伸缩杆310的运动，使坐板110处于不稳定的环境，此时，由于扭簧150的作用下，可以多次用力向后压靠背170，便能达到锻炼腰部力量的效果，同时，通过调节安装块130与坐板110之间的夹角，即可改变靠背170与坐板110的夹角，以达到调节训练强度的目的；当需要进行腰腹部的训练时，训练者可以根据腿部的长度，通过调节滑块191在滑槽111中的位置，调整好脚部止挡件190与靠背170之间距离，脚部勾住脚部止挡件190，使自身的位置与坐板110相对固定，便可以开始仰卧起坐的训练，使腰腹部的体能训练能够在不稳定的环境下进行，能够增强训练效果。

需要说明的是，伸缩杆310具体的型号规格需根据该装置的实际规格等进行选型确定，具体选型计算方法采用本领域现有技术，故不再详细赘述。

以上仅为本实用新型的优选实施方式而已，并不用于限制本实用新型，对于本领域的技术人员来说，本实用新型可以有各种更改和变化。凡在本实用新型的精神和原则之内，所作的任何修改、等同替换、改进等，均应包含在本实用新型的保护范围之内。

Claims (10)

1.一种在不稳定环境下的腰腹部体能训练器，其特征在于，包括

训练组件，所述训练组件包括坐板、安装块、扭簧、靠背以及脚部止挡件，所述安装块设置于所述坐板上，所述靠背通过所述扭簧安装于所述安装块上，所述脚部止挡件设置于所述坐板上远离所述安装块的位置；

支撑组件，所述支撑组件包括伸缩杆和底板，所述伸缩杆为四个，四个所述伸缩杆的上端均匀地转动设置于所述坐板底部，四个所述伸缩杆的下端转动设置于所述底板。

2.根据权利要求1所述的在不稳定环境下的腰腹部体能训练器，其特征在于，所述安装块与所述坐板之间的夹角可调节。

3.根据权利要求1所述的在不稳定环境下的腰腹部体能训练器，其特征在于，所述坐板上开设距离安装块由远及近的滑槽，所述脚部止挡件下端具有滑块，所述滑块滑动设置于所述滑槽。

4.根据权利要求3所述的在不稳定环境下的腰腹部体能训练器，其特征在于，所述滑槽贯穿至所述坐板表面，沿长度方向开设多个固定孔，在所述固定孔中插入固定件能够将所述滑块固定。

5.根据权利要求1所述的在不稳定环境下的腰腹部体能训练器，其特征在于，所述坐板上位于所述靠背的两侧对应设置手扶部。

6.根据权利要求5所述的在不稳定环境下的腰腹部体能训练器，其特征在于，所述手扶部与所述坐板转动连接。

7.根据权利要求1所述的在不稳定环境下的腰腹部体能训练器，其特征在于，所述靠背上表面设置凸起的弧形垫。

8.根据权利要求1所述的在不稳定环境下的腰腹部体能训练器，其特征在于，所述靠背向上延伸的位置设置头枕部。

9.根据权利要求1所述的在不稳定环境下的腰腹部体能训练器，其特征在于，所述伸缩杆为电动伸缩杆。

10.根据权利要求9所述的在不稳定环境下的腰腹部体能训练器，其特征在于，所述底板上设置所述伸缩杆的控制端。

Images