KR100963099B1 - The sport outfits for nether limbs - Google Patents

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Abstract

본 발명은 인체의 하지 부분을 중점적으로 운동시킬 수 있는 운동기구로서 기존의 운동이나 일상적인 생활에서 잘 사용하지 않는 하체의 근육들을 스트레칭,단련시킴으로서 각 부분의 관절을 강화 보호하고 요추를 포함한 하체의 모든 부분을 단련시키기 위한 운동기구이다.

본 발명은 운동기구를 지지하는 받침대(1)와 좌우 이동,전후좌우 회전운동을 할 수 있는 양쪽 발판(20)을 장착한 발판 지지대(6)를 받침대로부터 일정한 높이로 고정 유지시켜주는 기둥(2) 등으로 구성되어 있다.

이와 같은 본 발명은 주로 발을 좌우로 비틀거나 발목을 상하로 움직이는 동작을 통해 우리가 일상적으로 잘 사용하지 않는 근육을 스트레칭,강화시키는 운동기구로서 운동력을 기존의 스프링, 쇼바, 동력 등이 아닌 마찰력을 이용해서 얻는데 그 특징이 있고 기존의 모든 하반신 운동의 기초 보조 운동으로 꼭 필요한 운동기구라 할 수 있다.

Figure 112008013620015-pat00001

받침대, 기둥, 마찰디스크, 마찰원통, 발판, 발판지지대.

The present invention is an exercise device that can focus on the lower extremity of the human body to strengthen and protect the joints of each part by stretching and training the muscles of the lower body that are not used well in conventional exercise or daily life, and the lower body including the lumbar spine. It is an exercise device for training every part.

The present invention is a pillar (2) for holding the support (1) and the scaffold support (6) equipped with both the scaffold (20) capable of moving left and right, front and rear, left and right rotation movement to the fixed height from the pedestal (2) ) And the like.

The present invention is mainly an exercise device that stretches and strengthens muscles that we do not normally use by twisting the feet from side to side or moving the ankles up and down. It is obtained by using the feature and all the existing lower body exercises as a basic auxiliary exercise is a necessary exercise equipment.

Figure 112008013620015-pat00001

Pedestal, column, friction disc, friction cylinder, scaffold, scaffold support.

Description

하반신 운동기구{The sport outfits for nether limbs}Lower body fitness equipment {The sport outfits for nether limbs}

본 발명은 인체의 하지 부분을 중점적으로 운동시키기 위한 운동기구로서 기존에 많이 행하는 운동 방법이 아닌 양쪽 발을 본 운동기구의 발판에 고정시키고 상하좌우로 비트는 동작을 통해 우리가 일상 생활에서 잘 사용하지 않는 근육들을 스트레칭,단련시켜 줄 수 있는 운동기구에 관한 것이다. The present invention is an exercise device for intensively exercising the lower extremity of the human body, which is not a conventional exercise method, but it is used in daily life by fixing both feet to the footboard of the exercise device and twisting it up, down, left, and right, rather than the conventional method. It relates to exercise equipment that can stretch and train muscles that do not.

웰빙 시대를 맞아 건강에 대한 관심이 증대되면서 운동의 중요성에 대한 인식 또한 매우 높은 것이 현실이다.운동의 목적에 따라 여러 가지 운동 효과를 낼 수 있는 운동기구들이 많이 나와 있다. 등산이나 조깅 등은 가장 많이 즐겨하는 일반적인 운동이지만 나이가 들거나 조금 무리를 해도 발목이나 무릎 등의 관절에 부담을 느낀다.그러므로 일상에서 우리가 잘 사용하지 않는 관절 주위의 여러 근육 들을 강화 단련시켜 줌으로서 관절을 보호하고 하체 운동에 도움을 줄 수 있는 운동기구가 절실히 요구된다 하겠다. 또한 대부분의 운동기구는 부피와 무게로 인하여 좁은 공간에 설치하거나 휴대나 이동이 어려워 실생활 속에서 항상 가까이 사용하기가 어려운 점이 있었다.In the age of well-being, as health concerns grow, awareness of the importance of exercise is also very high.There are many exercise equipments that can produce various exercise effects depending on the purpose of exercise. Climbing and jogging are the most common exercises, but even when you get older or you feel a bit more stress on your joints, such as your ankles and knees, you can strengthen and strengthen the muscles around your joints that we rarely use in our daily lives. There is an urgent need for exercise equipment that can protect the joints and help lower body movements. In addition, most exercise equipment is difficult to install or use in a narrow space due to its volume and weight, and it is difficult to always use it in real life.

본 발명은 우리가 일상적으로 하는 모든 하체 운동에 있어서 일상적으로 잘 사용하지 않는 관절 주위의 모든 근육들을 단련 강화시킴으로써 관절을 보호,강화하고 모든 하반신 운동에 도움을 줄 수 있는 운동기구를 제공함에 그 목적이 있다. 또한 부피가 작아 휴대와 이동이 간편하여 좁은 공간에서도 언제나 가까이할 수 있는 운동기구를 제공하고자 한다.The present invention provides an exercise device that can protect and strengthen the joints and help all the lower body exercises by strengthening and strengthening all the muscles around the joints that are not commonly used in all the lower body exercises that we routinely perform. There is this. In addition, the small volume is easy to carry and move to provide an exercise equipment that can always be close in a narrow space.

운동기구를 지지하는 받침대(1)와 받침대로 부터 일정한 높이에 사각축으로 형성된 발판 지지대(6)를 고정 지탱해 주는 기둥(2)으로 구성되고 좌우이동, 전후 가압, 좌우회전운동을 할 수 있도록 형성된 두 개의 발판(20)을 상기 발판지지대에 장착하여서 된 구조이다.It consists of a pedestal (1) for supporting the exercise equipment and a pillar (2) for holding and supporting the scaffold support (6) formed in a square shaft at a constant height from the pedestal, so that the left and right movements, front and rear pressurization, left and right movements The formed scaffold 20 is a structure made by mounting the scaffold support.

본 발명의 운동기구는 이용자가 다리를 뻗고 앉거나 반듯이 누워서 양쪽 발을 발판(20)에 결합시킨 다음 양쪽 다리를 벌리고 오므리거나 발을 전후좌우로 비트는 동작을 함으로써 하지 전체의 일상적으로 잘 사용 않던 모든 근육들을 스트레칭,단련시켜 주어 각 관절을 보호,강화시켜 줄뿐 아니라 모든 하체운동에 도움을 주는 기초 보조 운동기구로서 탁월한 효과가 있다.The exercise device of the present invention, the user stretches the leg, sit or lie down, by combining both feet to the footrest 20 and then open and close both legs or twisting the feet back and forth or left and right by using the daily routine of the entire lower limb Stretching and training all the muscles to protect and strengthen each joint, as well as a basic auxiliary exercise equipment that helps all lower body movement is excellent effect.

첨부된 도면에 의거 상술하면 다음과 같다.When described in detail based on the accompanying drawings as follows.

도면에서 보는 바와 같이 본 발명은 운동기구 전체를 지지하는 받침대(1)와 받침대로 부터 일정한 높이에 사각 막대형태로 형성된 발판지지대(6)를 고정 지탱해 주는 기둥(2), 발판지지대(6)에 장착되어 양쪽 발을 결합시키고 좌우 이동, 전후가압, 좌우 회전운동이 가능하도록 형성된 두 개의 발판(20) 등으로 구성되어 있다.
도2에서 보는 바와 같이 발판(20)은 밑바닥(3)에 장착되어 발의 크기에 맞춰 상,하로 이동이 가능 하도록 형성된 발등덮개(4)와 발의 뒤꿈치를 받쳐주는 발판의 뒤꿈치부분(5)으로 구성된다.
발판연결부는 일측이 발판지지대(6)를 감싸면서 결합되도록 끝단이 반원형으로 형성된 두개의 브라켓(9,10)이 서로 마주보고 겹쳐진 상태로 이루어진다. 발판지지대(6)와 두개의 브라켓(9,10) 사이에는 마찰원통(17)이 삽입 결합된다.
발판연결부의 타측 끝단은 발판 밑바닥(3)의 뒤꿈치부분과 나사로 결합 될 수 있도록 구멍이 형성된다. 구멍에는 발판 밑바닥(3)에 결합된 볼트(11)가 삽입 결합되며, 볼트(11)에는 발판연결부의 브라켓(9,10) 타측이 삽입 결합되고, 스프링(16)이 끼워진 후 너트(12)가 결합된다.
발판이 좌.우회전운동시 밑바닥(3)과 브라켓(9) 사이에는 부드러운 마찰력이 생성될 수 있도록 그 사이에 마찰디스크(18)를 삽입하고, 브라켓(10) 후단에는 스프링(16)과 너트(12)의 순으로 볼트(11)에 결합한다.
발판지지대(6)와 발판연결부의 두개의 브라켓(9,10) 사이에 삽입되는 마찰원통(17)은 발목의 상하 가압 운동시(도3의4) 브라켓(9,10)과는 적당한 마찰력을 유지하며 회전하고 발판지지대(6)에는 확실하게 고정될 수 있도록 내부에 사각터널을 형성한다.
두개의 브라켓(9,10)이 접하는 상부 끝단에는 마찰원통(17)의 마찰력을 제어할 수 있도록 볼트(13)와 스프링(15), 너트(14)를 결합한다. 이때 발판지지대(6)는 마찰원통(17)이 브라켓(9.10)의 움직임에 따라 회전은 하지않고 좌우로는 움직일 수 있게 마찰원통의 사각터널에 맞춰 사각의 축으로 형성하고 발판(20)이 좌우로 이동시(도3의3)에는 운동부하가 생성되도록 양측 발판(20)의 외측 및 중앙부에 스프링(7)을 장착한다.As shown in the drawings, the present invention is a support for supporting the whole exercise equipment and the support (2), the support for the scaffold support (6) fixed to support the scaffold support (6) formed in the form of a square bar at a constant height It is mounted on the two feet to combine the two feet and the left and right movement, the front and rear pressure, the left and right rotational movement is formed of two scaffold 20 and the like.
As shown in FIG. 2, the footrest 20 includes a foot cover 4 formed on the bottom 3 to move up and down in accordance with the size of the foot and a heel portion 5 of the footrest supporting the heel of the foot. do.
The footrest connection part is formed in a state in which two brackets 9 and 10 having ends are formed in a semicircular shape face each other so as to be coupled while surrounding the footrest support 6. The friction cylinder 17 is inserted and coupled between the scaffold support 6 and the two brackets 9 and 10.
The other end of the footrest connector is formed with a hole to be screwed with the heel portion of the bottom of the footrest (3). The bolt 11 coupled to the bottom of the scaffold 3 is inserted into the hole, and the other side of the bracket 9 and 10 of the scaffold connecting portion is inserted and coupled to the bolt 11, and the nut 12 is inserted after the spring 16 is fitted. Is combined.
When the scaffold is left and right, the friction disk 18 is inserted between the bottom 3 and the bracket 9 so that a smooth frictional force can be generated, and the spring 16 and the nut ( 12) to the bolt (11) in order.
The friction cylinder 17 inserted between the footrest support 6 and the two brackets 9 and 10 of the footrest connection portion has an appropriate frictional force with the brackets 9 and 10 during the vertical pressurization of the ankle (4 in Fig. 3). It maintains and rotates and forms a square tunnel inside so that it can be securely fixed to the scaffold support (6).
The upper end of the two brackets (9, 10) is in contact with the bolt 13, the spring 15, the nut 14 to control the friction force of the friction cylinder (17). At this time, the scaffold support (6) is formed in a square axis in accordance with the square tunnel of the friction cylinder so that the friction cylinder 17 can move left and right according to the movement of the bracket (9.10) and the footrest 20 is left and right During the movement (3 in FIG. 3), the springs 7 are mounted on the outer and center portions of the both sides of the scaffold 20 so as to generate a motion load.

상기와 같이 구성된 본 발명의 작용 효과를 살펴보면 다음과 같다.Looking at the effect of the present invention configured as described above are as follows.

본 발명의 운동기구를 사용하기 위해 먼저 다리를 쭉 펴고 앉거나 반듯이 누운 상태에서 발의 크기에 따라 발등덮개(4)를 상하로 조정하여 양쪽 발을 발판(20)에 고정시킨 다음, 도3의 (1)이나 (2) 그림과 같이 발판을 좌우로 회전시킨다.
이때 운동부하의 세기는 너트(12)를 조이거나 풀어서 마찰디스크(18)에 가해지는 마찰력을 제어함으로써 자기 체력에 맞게 조정할 수가 있다. 도3의(3) 그림에서와 같이 발판지지대(6)를 따라 양쪽 발을 좌우로 회전시킴으로써, 양측 발을 벌리거나 오므리는 운동도 가능하다. 이때에는 발판지지대에 장착된 스프링(7)에 의해 운동부하를 얻는다.In order to use the exercise equipment of the present invention, first, the legs are straight or sit down or the foot cover 4 is adjusted up and down in accordance with the size of the foot, and both feet are fixed to the footrest 20, and then (Fig. Rotate the scaffold from side to side as shown in 1) or (2).
At this time, the strength of the exercise load can be adjusted to the magnetic force by controlling the friction force applied to the friction disk 18 by tightening or loosening the nut 12. As shown in Fig. 3 (3), by rotating both feet from side to side along the scaffold support 6, the movement of spreading or pinching both feet is also possible. At this time, the movement load is obtained by the spring 7 mounted on the scaffold support.

도3의(4) 그림에서 보는 바와 같이 발목을 상하 가압하며 움직이는 운동을 할 때에는 마찰원통(17)과 브라켓(9,10)의 상부 반원형 부분의 마찰력과 하측의 절곡부의 탄성력으로 운동부하를 얻는다. 이때에는 너트(14)를 조이거나 풀어줌으로 해서 마찰원통(17)과 브라켓(9,10) 사이의 마찰력을 제어, 사용자의 체력에 알맞는 운동부하를 얻을 수가 있는 것이다.As shown in Fig. 3 (4), when the upper and lower presses move the ankle, the motion load is obtained by the friction force of the upper semi-circular portions of the friction cylinder 17 and the brackets 9 and 10 and the elastic force of the lower bent portion. . At this time, by tightening or loosening the nut 14 to control the friction force between the friction cylinder 17 and the brackets (9, 10), it is possible to obtain an exercise load suitable for the user's physical strength.

도 1은 본 발명 하반신 운동기구의 사시도.1 is a perspective view of the lower body exercise apparatus of the present invention.

도 2의 (가)는 발판부 밑바닥 부분의 측면도.Figure 2 (a) is a side view of the bottom portion of the footrest.

(나)는 발판부의 측단면도.       (B) is sectional side view of scaffolding part.

도 3은 각 운동 종류에 따른 발판의 움직이는 방향 및 모양.Figure 3 is a moving direction and shape of the scaffold according to each type of movement.

-도면의 주요 부분에 대한 부호 설명-Explanation of symbols on the main parts of the drawing

1:받침대 2:기둥 3:발판 밑바닥 4:발등 덮개 5:발판 뒤꿈치 1: stand 2: pillar 3: foot bottom 4: foot cover 5: foot heel

6:발판 지지대(사각 막대) 7:스프링 8:캡 9,10:브라켓 11,13:볼트6: Footrest support (square bar) 7: Spring 8: Cap 9, 10: Bracket 11, 13: Bolt

12,14:너트 15,16:스프링 17:마찰 원통 18:마찰 디스크 19:사람의 발모양 20:발판 12, 14: nut 15, 16: spring 17: friction cylinder 18: friction disk 19: human foot shape 20: scaffolding

Claims (3)

받침대(1);Pedestal 1; 상기 받침대(1)에 구비되는 기둥(2);A pillar (2) provided on the pedestal (1); 상기 기둥(2)의 양측으로 형성되는 발판지지대(6);Scaffold support (6) formed on both sides of the pillar (2); 좌우이동 및 좌우회전, 상하 가압 운동 가능하도록 발판연결부에 의해 상기 발판지지대(6)에 결합되는 발판(20); 및,Stool 20 coupled to the scaffold support (6) by the scaffold connection portion to enable left and right movement and left and right rotation, up and down pressure movement; And, 상기 발판(20)의 좌우 발판지지대(6)에 결합되는 스프링(7);으로 이루어지는 것을 특징으로 하는 하반신 운동기구.Lower body exercise equipment characterized in that consisting of; spring (7) coupled to the left and right footrest support (6) of the footrest (20). 제 1항에 있어서, The method of claim 1, 상기 발판(20)은 밑바닥(3)과, 상기 밑바닥(3)에 구비되는 발등덮개(4)와, 상기 밑바닥(3)의 발꿈치 측에 결합되는 볼트(11), 너트(12)와, 상기 볼트(11)에 탄성 결합되는 스프링(16)으로 이루어지며,The footrest 20 includes a bottom 3, a foot cover 4 provided on the bottom 3, a bolt 11 and a nut 12 coupled to the heel side of the bottom 3, and the It is made of a spring 16 elastically coupled to the bolt 11, 상기 발판연결부는 두개의 브라켓(9,10)으로 분할 조립되고, 탄성을 가지도록 절곡 형성되어 일측은 상기 발판지지대(6)에 결합되고 타측은 상기 발판(20)의 볼트(11)에 좌우 회전 가능하도록 결합되는 것을 특징으로 하는 하반신 운동기구.The scaffold connection portion is divided into two brackets 9 and 10 and is bent to have elasticity so that one side is coupled to the scaffold support 6 and the other side rotates to the bolt 11 of the scaffold 20. Lower body exercise equipment, characterized in that coupled to enable. 제 1항 또는 제 2항에 있어서, The method according to claim 1 or 2, 상기 발판지지대(6)는 사각 막대 형태로 이루어지고, 상기 발판지지대(6)와 결합되는 두개의 브라켓(9,10) 사이에는 사각터널이 형성된 마찰원통(17)이 삽입 결합함으로써, 상기 발판(20)이 좌우 이동은 가능하나, 발판(20)을 상하 가압 운동하는 경우에 발판지지대(6)가 회전하지 않도록 하는 것을 특징으로 하는 하반신 운동기구.The scaffold support 6 is formed in the shape of a square bar, and between the two brackets 9 and 10 coupled to the scaffold support 6, a friction cylinder 17 having a square tunnel is inserted into and coupled to the scaffold ( 20) the left and right movement is possible, the lower body exercise equipment, characterized in that the footrest support (6) does not rotate when the footrest 20 up and down pressure movement.
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