JP7232551B1

JP7232551B1 - トレーニング器具

Info

Publication number: JP7232551B1
Application number: JP2022020386A
Authority: JP
Inventors: 洋平高田
Original assignee: Funcphysio
Current assignee: Funcphysio
Priority date: 2022-02-14
Filing date: 2022-02-14
Publication date: 2023-03-03
Anticipated expiration: 2042-02-14
Also published as: JP2023117683A

Abstract

【課題】人体の複数方向の適切な体重移動を養うことができるトレーニング器具を提供する。
【解決手段】第１の面に第１の方向に伸びる第１の軸部材が設けられた第１の板状部材１１０と、第３の面に第１の方向に直交する第２の方向に伸びる第２の軸部材が設けられた第２の板状部材１２０と、第５の面に第２の方向に伸びる第３の軸部材が設けられた第３の板状部材１３０と、を有し、前記第１の板状部材の第２の面１１２には、第１の板状部材の第１の端部１１５側から第２の方向に伸びる第１の凹部１１７と、第１の板状部材の第２の端部１１６側から第２の方向に伸びる第２の凹部１１８と、が設けられ、第２の軸部材は、第１の凹部に係合可能に構成されており、第３の軸部材は、前記第２の凹部に係合可能に構成されている、トレーニング器具。
【選択図】図１

Description

本発明は、スポーツのパフォーマンス改善、日常生活における身体機能改善、またリハビリテーションにおける医療的観点からの身体機能改善に用いるトレーニング器具に関する。

動作を行うときに必ず生じるのが重心の移動である。スポーツにおいては、パフォーマンスに重心移動を必要とするものが多く、正しく重心移動を行うことは体幹やバランスを崩さないためも必要である。日常の動作においても、重心移動は、様々な行為、例えば、歩行、立ち上がり・座る、物を取るといった行為に関しても、大きな役割を示し、疾病に対するリハビリテーションにおいても多くの場合、重心移動機能の回復が必要となる。
例えば、ゴルフの上達には、スイング時において、正しい体重移動を身につけることが重要である。しかしながら、この体重移動は、指導者が口頭や、身振り手振りで指導してもなかなか練習者には理解できないため、この体重移動を身につけるには、練習者が実際にこの体重移動を感じ、トレーニングすることが好ましい。そして正しい体重移動を身に付けることで下半身度土台が安定し、体幹が安定する。その為スイング動作全体の改善にもつながる。

そのため、例えば特許文献１には、スイング時の体重移動の課題に着目したゴルフ練習用具が開示されている。特許文献１のゴルフ練習用具は、半円柱状の弾性部材を有し、練習者がこの弾性部材を踏んだ状態でスイングをする際の反発力の変化によって、練習者は体重移動を感じ取ることができる。

特開２０１２－２２３３６４号公報

特許文献１のゴルフ練習用具は、スイング時の一方向のみの体重移動を感じ取ることができるように設計されており、実際のスイング時には、複数方向の体重移動を身につけることが重要である。しかしながら現在のところ複数方向の体重移動を身に付けるためのトレーニング器具はない。

また、介護やリハビリを必要とする要介助者、怪我人等は、歩行する際の体重移動がある一方方向に偏ったり、またそのコントロールが上手く行えないことが多く身体機能改善の障害になったり、またバランスを崩したりすることが多い。左右前後の重心移動の動作を改善する、そして効率的に重心移動がコントロールする能力を養うことができるトレーニング器具の開発が求められている。

さらにはスポーツなどの高いレベルでの身体能力を求められる動作、例えば体重移動や不安定な姿勢を持続するなどの動作では、重心移動をより効率的に、そして自由に操ることが競技力の向上に重要である。

本発明は、上記の点に鑑み提案されたものであり、その目的として、一つの側面では、人体の複数方向の適切な体重移動を養うことができるトレーニング器具を提供することにある。

第１の面及び第２の面を有し、前記第１の面に第１の方向に伸びる第１の軸部材が設けられた第１の板状部材と、
第３の面及び第４の面を有し、前記第３の面に前記第１の方向に直交する第２の方向に伸びる第２の軸部材が設けられた第２の板状部材と、
第５の面及び第６の面を有し、前記第５の面に前記第２の方向に伸びる第３の軸部材が設けられた第３の板状部材と、
を有し、
前記第１の板状部材の前記第２の面には、前記第１の板状部材の第１の端部側から前記第２の方向に伸びる第１の凹部と、前記第１の板状部材の第２の端部側から前記第２の方向に伸びる第２の凹部と、が設けられ、
前記第２の軸部材は、前記第１の凹部に係合可能に構成されており、前記第３の軸部材は、前記第２の凹部に係合可能に構成されている、
トレーニング器具。

本発明の実施形態によれば、一つの側面では、人体の複数方向の適切な体重移動を養うことができるトレーニング器具を提供することができる。

本実施形態に係るトレーニング器具の一例の概略正面図である。本実施形態に係るトレーニング器具の一例の概略側面図である。本実施形態に係るトレーニング器具を第１の面側から見た概略図である。

以下、本実施形態に係るトレーニング器具について、詳細に説明する。なお、本実施形態に係るトレーニング器具については、一例としてゴルフのスイング時における体重移動を身につけるためのトレーニング器具として説明するが、本発明はこの点において限定されず、ゴルフ以外のスポーツにおける体重移動を身につけるためのトレーニング器具、日常の体幹トレーニング等の運動におけるトレーニング器具、介護やリハビリテーション用のトレーニング器具等にも応用可能である。

（トレーニング器具の構成）
図１に、本実施形態に係るトレーニング器具の一例の概略正面図を示す。また、図２に、本実施形態に係るトレーニング器具の一例の概略側面図を示す。さらに、図３に、本実施形態に係るトレーニング器具を後述する第１の面側から見た概略図を示す。

本実施形態に係るトレーニング器具１００は、主として、第１の板状部材１１０と、第２の板状部材１２０と、第３の板状部材１３０と、から構成されている。

第１の板状部材１１０は、第１の面１１１と、この第１の面１１１と反対側の面である第２の面１１２を有する。第１の面１１１と第２の面１１２は、平行もしくはほぼ平行な面である。図１に示す例では、第１の面１１１及び第２の面１１２は、第１の方向に伸びる辺と、第１の方向と直交する第２の方向に伸びる辺とから構成される、矩形形状を有する。

第１の板状部材１１０の第１の面１１１の第２の方向の中央近傍には、第１の方向に伸びる第１の軸部材１１３が設けられている。第１の板状部材１１０は、第１の軸部材１１３を有することにより、この第１の軸部材１１３を介してシーソー運動可能に構成されている。

第１の軸部材１１３は、略半円柱状の形状を有し、第１の面１１１とは反対側の面には、滑り止め部材１１４を形成することが好ましい。本実施形態に係るトレーニング器具１００を使用する場合、滑り止め部材１１４は地面等と接地する箇所であるため、トレーニング器具１００が地面に対して滑ることを防止するために、滑り止め部材１１４を形成することが好ましい。滑り止め部材１１４の具体例としては、特に限定されないが、例えば凹凸ゴム等を好ましく使用することができる。

第１の板状部材１１０の第２の面１１２の第１の方向の中央近傍には、第１の端部１１５側から中央近傍へと第２の方向に伸びる第１の凹部１１７と、第１の端部１１５とは反対側の第２の端部１１６側から中央近傍へと第２の方向に伸びる第２の凹部１１８と、が形成されている。第１の凹部１１７及び第２の凹部１１８と、第２の板状部材１２０及び第３の板状部材１３０との関連については、後述する。

また、第１の板状部材１１０の第２の方向に伸びる辺の端部側には、第１の面１１１から第２の面１１２へと貫通する２つの穴部１１９ａ、１１９ｂを有する。この穴部１１９９ａ及び１１９ｂにゴムチューブなどの図示しない紐状部材を通すことで、トレーニング器具１００を持ち運ぶための把持部を容易に形成することができる。

第１の板状部材１１０の第１の方向の長さは、特に限定されないが、本実施形態に係るトレーニング器具１００をゴルフのスイング時における体重移動を身につけるためのトレーニング器具として使用する場合、成人の通常の足の大きさより大きくすることが好ましく、具体的には、３００ｍｍ～４００ｍｍの範囲内とすることが好ましく、実施例では３５７ｍｍとした。同様に、第１の板状部材１１０の第２の方向の長さは、ゴルフのスイング時の足幅より大きくすることが好ましく、具体的には、６００ｍｍ～１０００ｍｍの範囲内とすることが好ましく、実施例では８００ｍｍとした。また、第１の板状部材１１０の厚さ方向の長さは、特に限定されないが、実施例では２１ｍｍとした。また、第１の凹部１１７及び第２の凹部１１８の深さとしては、特に限定されないが、通常３ｍｍ～５ｍｍ程度であり、実施例では４ｍｍとした。

第１の板状部材１１０の材料としては、特に限定されないが、実施例においては、合板を使用した。

第２の板状部材１２０は、第３の面１２１と、この第３の面１２１と反対側の面である第４の面１２２とを有する。また、第３の板状部材１３０は、第５の面１３１と、この第５の面１３１と反対側の面である第６の面１３２とを有する。第３の面１２１、第４の面１２２、第５の面１３１及び第６の面１３２は、第１の面１１１及び第２の面１１２に対して平行もしくはほぼ平行な面である。

図１に示す例では、第３の面１２１、第４の面１２２、第５の面１３１及び第６の面１３２は、第１の方向に伸びる辺と、第２の方向に伸びる辺とから構成される略矩形形状を有するが、前述した穴部１１９と干渉しない形状を有する。

第２の板状部材１２０の第３の面１２１の第１の方向の中央近傍には、第２の軸部材１２３が設けられている。また、第３の板状部材１３０の第５の面１３１の第１の方向の中央近傍には、第３の軸部材１３３が設けられている。

第２の軸部材１２３及び第３の軸部材１３３は、略半円柱状の形状を有し、各々、第３の面１２１及び第５の面１３１とは反対側の面には、滑り止め部材１２４、１３４を形成することが好ましい。本実施形態に係るトレーニング器具１００を使用する場合、滑り止め部材１２４、１３４は、各々、第１の凹部１１７及び第２の凹部１１８と接地する箇所であるため、第２の軸部材１２３及び第３の軸部材１３３が各々、第１の凹部１１７及び第２の凹部１１８に対して滑ることを防止するために、滑り止め部材１２４、１３４を形成することが好ましい。滑り止め部材１２４、１３４の具体例としては、特に限定されないが、例えば凹凸ゴム等を好ましく使用することができる。

第２の軸部材１２３の大きさは、第１の凹部１１７の大きさに対応しており、第１の凹部１１７に第２の軸部材１２３が係合可能に構成されている。即ち、第２の板状部材１２０は、第１の凹部１１７に係合する第２の軸部材１２３を介してシーソー運動可能に構成されている。同様に、第３の軸部材１３３の大きさは、第２の凹部１１８の大きさに対応しており、第２の凹部１１８に第３の軸部材が係合可能に構成されている。そして、第３の板状部材１３０は、第２の凹部１１８に係合する第３の軸部材１３３を介してシーソー運動可能に構成されている。

第１の板状部材１１０の第２の面１１２側の表面、第２の板状部材１２０の第４の面１２２側の表面、及び、第３の板状部材１３０の第６の面１３２側の表面には、ニードルパンチカーペットを貼りつけることが好ましい。そして、第１の板状部材１１０の第１の面１１１側の表面には、図３に示すように、ニードルパンチカーペットと着脱可能な面ファスナ１４０を複数設けることが好ましい。これにより、本実施形態に係るトレーニング器具１００を収納時又は運搬時において、第２の板状部材１２０及び第３の板状部材１３０を、面ファスナを介して第１の板状部材１１０の第１の面１１１側に着脱可能に固定することができる。

第２の板状部材１２０の第１の方向の長さ、及び、第３の板状部材１３０の第１の方向の長さは、特に限定されないが、第１の板状部材１１０の第１の方向の長さと同じか少し小さくすることが好ましく、実施例では３５７ｍｍとした。また、第２の板状部材１２０の第２の方向の長さ、及び、第３の板状部材１３０の第２の方向の長さは、第１の板状部材１１０の第２の方向の長さの半分と同じか、少し小さくすることが好ましく、実施例では３５７ｍｍとした。これにより、本実施形態に係るトレーニング器具を収納又は運搬する際にも、第２の板状部材１２０及び第３の板状部材１３０が、第１の板状部材１１０からはみ出ることがない。

また、第２の板状部材１２０及び第３の板状部材１３０の厚さ方向の長さは、特に限定されないが、第１の板状部材１１０の厚さより小さくすることが好ましく、実施例では１５ｍｍとした。

（トレーニング器具の使用方法及び効果）
上述したように、本実施形態に係るトレーニング器具は、第１の面及び第２の面を有し、前記第１の面に第１の方向に伸びる第１の軸部材が設けられた第１の板状部材と、第３の面及び第４の面を有し、前記第３の面に前記第１の方向に直交する第２の方向に伸びる第２の軸部材が設けられた第２の板状部材と、第５の面及び第６の面を有し、前記第５の面に前記第２の方向に伸びる第３の軸部材が設けられた第３の板状部材と、を有し、前記第１の板状部材の前記第２の面には、前記第１の板状部材の第１の端部から前記第２の方向に伸びる第１の凹部と、前記第１の板状部材の第２の端部から前記第２の方向に伸びる第２の凹部と、が設けられ、前記第２の軸部材は、前記第１の凹部に係合可能に構成されており、前記第３の軸部材は、前記第２の凹部に係合可能に構成されている。そして、本実施形態におけるトレーニング器具１００をゴルフの練習者が使用する場合、練習者は、第２の板状部材１２０に、第１の方向が足の長さ方向となるように、一方の足を乗せ、第３の板状部材１３０に、第１の方向が足の長さ方向となるように、もう一方の足を乗せる。この際、本実施形態に係るトレーニング器具１００は、第１の方向に伸びる第１の軸部材を介してシーソー運動可能に構成されていると共に、第１の方向と直交する第２の方向に伸びる第２の軸部材を介してシーソー運動可能に構成されている。そのため、例えばゴルフのスイング時における足裏の体重移動を、身体の左右方向、及び、前後方向の両方で感じとることができる。別の言い方をすると、本実施形態に係るトレーニング器具１００は、人体の複数方向の適切な体重移動を養うことができるトレーニング器具であると言える。

また、本実施形態に係るトレーニング器具は、第２の軸部材は、前記第１の凹部に係合可能に構成されており、第３の軸部材は、前記第２の凹部に係合可能に構成されている。そのため、第２の軸部材を有する第２の板状部材及び第３の軸部材を有する第３の板状部材を、第１の板状部材から取り外して使用することで、第１の方向、第２の方向を各々単独でトレーニングすることができる。当然であるが、第１の板状部材に第２の板状部材及び第３の板状部材を取り付けることで、第１の方向と第２の方向とを組み合わせたトレーニングも可能である。即ち、本実施形態に係るトレーニング器具は、円盤軸を有するトレーニング器具のように、３６０度方向に無作為に作動するのではなく、第１の方向及び第２の方向への動きに制御して、効率良く体重移動を養うトレーニングが可能である。

また、本実施形態に係るトレーニング器具１００は、第１の板状部材１１０の第２の方向に伸びる辺の端部側には、第１の面１１１から第２の面１１２へと貫通する２つの穴部１１９ａ、１１９ｂを有する。この穴部１１９９ａ及び１１９ｂに紐状部材を通すことで、トレーニング器具１００を持ち運ぶための把持部を容易に形成することができる。さらに、把持部を介したトレーニング器具１００の運搬において、第１の板状部材１１０の第２の面１１２側の表面、第２の板状部材１２０の第４の面１２２側の表面、及び、第３の板状部材１３０の第６の面１３２側の表面には、ニードルパンチカーペットが設けられており、第１の板状部材１１０の第１の面１１１側の表面には、ニードルパンチカーペットと着脱可能な面ファスナ１４０が設けられている。そのため、本実施形態に係るトレーニング器具１００を収納時又は運搬時において、第２の板状部材１２０及び第３の板状部材１３０を、面ファスナを介して第１の板状部材１１０の第１の面１１１側に着脱可能に固定することができる。

１００トレーニング器具
１１０第１の板状部材
１１１第１の面
１１２第２の面
１１３第１の軸部材
１１４滑り止め部材
１１５第１の端部
１１６第２の端部
１１７第１の凹部
１１８第２の凹部
１１９穴部
１２０第２の板状部材
１２１第３の面
１２２第４の面
１２３第２の軸部材
１２４滑り止め部材
１３０第３の板状部材
１３１第５の面
１３２第６の面
１３３第３の軸部材
１３４滑り止め部材
１４０面ファスナ

Claims

第１の面及び第２の面を有し、前記第１の面に第１の方向に伸びる第１の軸部材が設けられた第１の板状部材と、
第３の面及び第４の面を有し、前記第３の面に前記第１の方向に直交する第２の方向に伸びる第２の軸部材が設けられた第２の板状部材と、
第５の面及び第６の面を有し、前記第５の面に前記第２の方向に伸びる第３の軸部材が設けられた第３の板状部材と、
を有し、
前記第１の板状部材の前記第２の面には、前記第１の板状部材の第１の端部から前記第２の方向に伸びる第１の凹部と、前記第１の板状部材の第２の端部から前記第２の方向に伸びる第２の凹部と、が設けられ、
前記第２の軸部材は、前記第１の凹部に係合可能に構成されており、前記第３の軸部材は、前記第２の凹部に係合可能に構成されている、
トレーニング器具。
前記第１の板状部材には、前記第１の面から前記第２の面へと貫通する２つの穴部が設けられており、前記第２の板状部材及び前記第３の板状部材は、前記２つの穴部と干渉しない形状を有する、
請求項１に記載のトレーニング器具。
前記第１の板状部材の第２の面、前記第２の板状部材の第４の面及び前記第３の板状部材の第６の面には、ニードルパンチカーペットが設けられている、
請求項１に記載のトレーニング器具。
前記第１の板状部材の第１の面には、前記ニードルパンチカーペットと着脱可能な面ファスナが複数設けられている、
請求項３に記載のトレーニング器具。
前記第１の板状部材の断面形状は長方形であり、第１の方向の長さが３００ｍｍ～４００ｍｍの範囲内であり、第２の方向の長さが６００ｍｍ～１０００ｍｍの範囲内である、
請求項１乃至４のいずれか一項に記載のトレーニング器具。
前記第１の凹部及び前記第２の凹部の深さは、３ｍｍ～５ｍｍの範囲内である、
請求項１乃至５のいずれか一項に記載のトレーニング器具。