JP2023128923A - バランスボード - Google Patents

Abstract

【課題】平衡感覚を鍛えるにあたり、不要な力みを伴わず、体軸を適切な位置に保った状態で、トレーニングを行うことができるバランスボードを提供する。【解決手段】バランスボード１は、トレーニング者の身体と当接可能な載置面１１を含む板状の身体載置部１０と、基準部位Ｃを中心にその周囲を、湾曲面２１で形成された湾曲部２０と、を有し、湾曲部２０が載置面１１の反対側に配されたバランスボードにおいて、身体載置部１０を載せて支える基台３０を備え、基台３０は、身体載置部１０を載せた状態で、湾曲部２０と当接可能な支持部３１を有すること、支持部３１は、身体載置部１０から支持部３１を介して伝達される荷重に対し、その抗力を、身体載置部１０より上方で、かつ基準部位Ｃ側に向けた反力を作用させる面として、第２の曲面で形成された支持面３２を有してなる。身体載置部１０は、支持部３１により揺動可能な状態で、基台３０に載置されている。【選択図】 図１

Description

本発明は、平衡感覚を鍛えるバランストレーニングに用いるバランスボードに関する。

近年、健康意識の高まりから、フィットネス・トレーニングを実践する人が増えており、平衡感覚を鍛えるのに用いる様々な道具が開発されている。その道具の一種に、磁気センサ、電気制御回路等の電装部品や、伝導ギヤセット等の機械ユニットを具備した高機能なトレーニング機器が、特許文献１に例示されている。その他、機械的要素だけで構成された簡易的なトレーニング具（以下、「バランスボード」と称する）も、一般的な道具として普及しており、特に自宅等でも手軽に使用できるため、多くの人の間で幅広く愛用されている。

図１２は、従来技術に係るバランスボードの概略を示す説明図であり、図１２に示すバランスボードを用いてトレーニングを行っている様子を、図１３に示す。図１２に示すように、一般的に使用されている従来のバランスボード１０１は、載せた足と当接する載置面１１１を有する身体載置部１１０と、載置面１１１の反対側で、この身体載置部１１０と連結すると共に、球面（略球面を含む）状の曲面１２１で形成された接地支持部１２０を有している。この曲面１２１は、トレーニング場の床面ＦＬとの当接面になっている。

従来のバランスボード１０１では、図１３に示すように、トレーニング者ＨＭが、身体載置部１１０の載置面１１１に載った載置状態になると、当該バランスボード１０１の自重と共に、その者ＨＭの荷重が、接地支持部１２０の曲面１２１のうち、床面ＦＬと一箇所で局部的に当接した接地部位Ｑに作用する。このとき、載置面１１１上に載るトレーニング者ＨＭの体勢は、非常に不安定な状態である。それ故に、トレーニング者ＨＭは、載置状態を維持し続けようと、身体載置部１１０の傾きに応じて、自身の体勢（バランス）を常にコントロールしながら調整することで、平衡感覚を鍛えることができるとされている。

なお、このような従来技術に係るバランスボード１０１については、公然実施されている技術であるため、先行技術文献は開示しない。

特開２０２１－１３３２２７号公報

しかしながら、従来のバランスボード１０１では、平衡感覚を鍛える上で、阻害要因となる不要な力みを伴い易いという問題があり、この問題は、以下の通り、従来のバランスボード１０１の構造に起因して生じていた。

ここで、説明の便宜上、図１３中、左右方向を、床面ＦＬに沿った水平方向ＨＺとし、上下方向を、床面ＦＬと垂直な鉛直方向ＶＴとした上で、載置状態にあるトレーニング者ＨＭの挙動を、鉛直方向ＶＴに沿う直立状態を挟み、左右に振れる二次元的な動作の下で、以下、この問題の発生理由について、説明する。

図１３に示すように、接地部位Ｑにおける曲面１２１の法線は、トレーニング者ＨＭの体軸に相当する仮想軸線ＡＸである。従来のバランスボード１０１では、トレーニング者ＨＭが載置状態にあるとき、トレーニング者ＨＭが直立状態Ｓ０の場合、トレーニング者ＨＭの重心Ｇ０は、接地部位Ｑ０の真上で、鉛直方向ＶＴに沿う仮想軸線ＡＸ上に位置する。ところが、トレーニング者ＨＭが、左側寄り傾斜状態Ｓ１の場合、接地支持部１２０が、直立状態Ｓ０の位置から反時計周り方向に回転することにより、接地部位Ｑ１は、接地部位Ｑ０より左側に移動して、仮想軸線ＡＸも左側に傾き、トレーニング者ＨＭの重心Ｇ１の位置は、直立状態Ｓ０の重心Ｇ０から変化する。同様に、トレーニング者ＨＭが、右側寄り傾斜状態Ｓ２の場合、接地支持部１２０が、直立状態Ｓ０の位置から時計周り方向に回転することにより、接地部位Ｑ２は、接地部位Ｑ０より右側に移動して、仮想軸線ＡＸも右側に傾き、トレーニング者ＨＭの重心Ｇ２の位置は、直立状態Ｓ０の重心Ｇ０から変化する。

このように、トレーニング者ＨＭが、直立状態Ｓ０から、そのまま左右何れかの傾斜状態Ｓ１またはＳ２になると、トレーニング者ＨＭの重心Ｇは、水平方向ＨＺに対し、直立状態Ｓ０の重心Ｇ０位置より離れた外側に移動する。このとき、傾斜した仮想軸線ＡＸ上に自身の重心Ｇを置いた状態で、トレーニング者ＨＭが傾斜すれば、トレーニング者ＨＭは、非常に不安定な体勢となって、転倒してしまう虞がある。そのため、トレーニング者ＨＭは、転倒を回避するため、意識的にコントロールして自身の体勢（バランス）を整えようと、特に上体を、直立状態Ｓ０の位置に近付けて調整しようとすることから、平衡感覚を鍛える目的以外に、不要な力みを伴うことになる。

前述したように、従来のバランスボード１０１の接地支持部１２０では、トレーニング者ＨＭは、床面ＦＬに対し、球面状の曲面１２１内にある接地部位Ｑで支えられているため、載置状態にあるトレーニング者ＨＭの体勢の変化によって、トレーニング者ＨＭの仮想軸線ＡＸは傾く。すなわち、仮想軸線ＡＸに傾斜を伴った接地支持部１２０の動きは、床面ＦＬより下方に位置する点Ｍを中心とした揺動運動となっている。そのため、接地支持部１２０の挙動が、このような揺動運動になっていることから、トレーニング者ＨＭは、傾斜した仮想軸線ＡＸ上に重心Ｇを置き、転倒を避けて体勢を整えることが困難となる。それ故に、トレーニング者ＨＭは、平衡感覚を鍛えるのにあたり、既述したように、必然的に不要な力みを生んでしまい、体軸（仮想軸線ＡＸ）を適切な位置に保った状態で、平衡感覚を鍛えるトレーニングを実施することができていない虞があった。

特許文献１は、複雑な構造であるにも関わらず、動作の自由度も限定されたトレーニング機器であるため、体軸を適切な位置に保った状態で、身体を鍛えるトレーニングの用途に適していない。

本発明は、上記問題点を解決するためになされたものであり、平衡感覚を鍛えるにあたり、不要な力みを伴わず、体軸を適切な位置に保った状態で、トレーニングを行うことができるバランスボードを提供することを目的とする。

上記課題を解決するためになされた本発明の一態様におけるバランスボードは、トレーニング者の身体と当接可能な載置面を含む板状の身体載置部と、基準部位を中心にその周囲を、第１の曲面で形成された湾曲部と、を有し、該湾曲部が該載置面の反対側に配されたバランスボードにおいて、前記身体載置部を載せて支える基台を備え、前記基台は、前記身体載置部を載せた状態の下、前記湾曲部と当接可能な支持部を有すること、前記支持部は、前記身体載置部から前記支持部を介して伝達される荷重に対し、その抗力を、前記身体載置部より上方で、かつ前記基準部位側に向けた反力を作用させる面として、第２の曲面で形成された支持面を有してなること、前記身体載置部は、前記支持部により、揺動可能な状態で、前記基台に載置されていること、を特徴とする。

この態様によれば、トレーニング者が、本発明のバランスボードを使用してトレーニングを行う場合、身体載置部は、載置面に対し、トレーニング者の立ち位置により、トレーニング者の重心の近傍を中心とした円弧状の揺動運動を行う。このとき、載置面に立つトレーニング者では、身体載置部がたとえ支持部上で傾斜しても、トレーニング者による荷重の反力が、トレーニング者側に作用する。これにより、トレーニング者の重心位置は、水平方向に対し、支持部より内側の範囲内の下で、直立状態の位置から大きく変化しない。そのため、トレーニング者は、身体載置部の載置面上に立っていても、大きな重心移動を伴わず、重心位置を保持し易い状態にあり、自身の体軸を保ちながら、そのままの状態で載置面を強く踏み込むことができるため、自身のバランスを維持して、身体載置部の載置面上に、自然体の姿勢で立ち続けることができる。従って、トレーニングは、身体載置部の載置面上に立っていても、自然体の姿勢を維持することが可能になっていることから、不要な力みの発生を抑制して、バランストレーニングを行うことができる。ひいては、トレーニング者は、本発明のバランスボードの使用により、自身の身体に不要な力みを生じさせず、自然な骨格運動を誘発し、平衡感覚を鍛え、運動機能を向上させることができる。

上記の態様において、前記支持部は、球状に形成され、前記基準部位を通る軸心を中心に、その周囲にある少なくとも３箇所で、前記基台と相対的に回動可能に配設されており、前記支持面は、前記支持部の球面であること、が好ましい。

この態様によれば、身体載置部では、基準部位を中心とした３６０度全方位に、制限なく傾斜した揺動運動が可能となる。そのため、身体載置部の載置面上に立つトレーニング者は、左右方向・前後方向をはじめ、あらゆる方向に自身の体勢（バランス）を自在にコントロールしながら、平衡感覚を鍛えるトレーニングを実施することができる。

上記の態様において、前記支持部は、円柱状に形成され、前記基準部位を通る軸心を挟む両側に、前記基台と相対的に回動可能に配設されており、前記支持面は、前記支持部の外周面であること、が好ましい。

この態様によれば、身体載置部では、シーソーのように、基準部位を支点に、一方向に定めた水平方向と鉛直方向で合成した一方向の揺動運動が可能となる。そのため、身体載置部の載置面上に立つトレーニング者は、例えば、自身の左右方向、または自身の前後方向等のように、自身の体勢（バランス）を一方向にコントロールしながら、自身で強化したい方向の平衡感覚を鍛えるトレーニングを実施することができる。

上記の態様において、前記基台は、前記支持部上に載置した前記身体載置部の傾きを規制する規制面を有すること、が好ましい。

この態様によれば、トレーニング者が載置面に載っても、身体載置部が必要以上に過度に傾かないため、身体載置部が、載置面上のトレーニング者の立ち位置に起因して、基台から落下するのを防止することができる。

従って、本発明に係るバランスボードによれば、平衡感覚を鍛えるにあたり、不要な力みを伴わず、体軸を適切な位置に保った状態で、トレーニングを行うことができる、という優れた効果を奏する。

実施形態の実施例１に係るバランスボードの正面図である。 図１に示すバランスボードの身体載置部を示す図であり、（Ａ）は載置面側から視た平面図、（Ｂ）は正面図である。 図１に示すバランスボードの基台を示す図であり、（Ａ）は上方から視た平面図、（Ｂ）は正面図である。 実施形態の実施例１に係るバランスボードを、基台から身体載置部を離した状態で示す分解斜視図である。 図１に示すバランスボードを用いてトレーニングを行っている様子を示す説明図である。 実施形態の実施例１に係るバランスボードの作用を説明する図である。 実施形態の実施例２に係るバランスボードの正面図である。 図７に示すバランスボードの身体載置部を示す図であり、（Ａ）は載置面側から視た平面図、（Ｂ）は正面図である。 図７に示すバランスボードの基台を示す図であり、（Ａ）は上方から視た平面図、（Ｂ）は正面図である。 実施形態の実施例２に係るバランスボードを、基台から身体載置部を離した状態で示す分解斜視図である。 実施形態の実施例２に係るバランスボードの作用を説明する図である。 従来技術に係るバランスボードの概略を示す説明図である。 図１２に示すバランスボードを用いてトレーニングを行っている様子を示す説明図である。

以下、本発明に係るバランスボードの実施形態の実施例１、２を、図面に基づいて詳細に説明する。本発明に係るバランスボードは、平衡感覚を鍛えるトレーニングに用いるトレーニング具である。

はじめに、実施形態に係るバランスボード１の概要について、図１～図５を用いて説明する。図１は、実施形態の実施例１に係るバランスボードの正面図である。図２は、図１に示すバランスボードの身体載置部を示す図であり、（Ａ）は載置面側から視た平面図、（Ｂ）は正面図である。図３は、図１に示すバランスボードの基台を示す図であり、（Ａ）は上方から視た平面図、（Ｂ）は正面図である。図４は、実施形態の実施例１に係るバランスボードを、基台から身体載置部を離した状態で示す分解斜視図である。図５は、図１に示すバランスボードを用いてトレーニングを行っている様子を示す説明図である。なお、本実施形態では、図１中、左上‐右下方向、かつ紙面を貫通する方向を「水平方向ＨＺ」、上下方向を「鉛直方向ＶＴ」として、バランスボード１の方向を定義する。図２以降の各図面も、図１で定義した方向に準じる。

図１～図４に示すように、バランスボード１は、大別して、身体載置部１０と、湾曲部２０と、基台３０からなる。身体載置部１０は、トレーニング者の身体の一部である両足と当接可能な載置面１１を含む板状に形成されている。湾曲部２０は、身体載置部１０の載置面１１の反対側に配され、基準部位Ｃを中心にその周囲を、湾曲面２１（第１の曲面）で形成されている。

基台３０は、図１に示すように、身体載置部１０を載せた状態の下、湾曲部２０と当接可能な支持部３１を有する。支持部３１は、参照する図５に示すように、身体載置部１０から支持部３１を介して伝達される荷重Ｗに対し、その抗力Ｎを、身体載置部１０より上方で、かつ基準部位Ｃ側に向けた反力を作用させる面として、第２の曲面で形成された支持面３２を有してなる。バランスボード１では、身体載置部１０は、支持部３１により、揺動可能な状態で、基台３０に載置されている。基台３０は、支持部３１上に載置した身体載置部１０の傾きを規制する上面３５（規制面）を有する。

次に、実施例１に係るバランスボード１Ａ（１）について、説明する。図１～図４に示すように、実施例１に係るバランスボード１Ａでは、身体載置部１０は、載置面１１を円形状の載置面１１Ａとした身体載置部１０Ａとなっていると共に、湾曲部２０は、身体載置部１０Ａの載置面１１Ａの反対側の中央寄りに配した湾曲部２０Ａとなっている。湾曲部２０Ａでは、湾曲面２１は、基準部位Ｃを中心にその周囲を、球面状に拡がった湾曲面２１Ａとなっている。

支持部３１は、ちょうどボールベアリングのボールのように、球体に形成された支持部３１Ａである。支持部３１Ａは、保持具３８Ａにより、当該基台３０Ａ（基台３０）の本体と相対的に回動可能に保持されている。支持部３１Ａは、基台３０Ａの本体の上面３５Ａ（上面３５）より低い位置にある取付け面３６Ａで、基準部位Ｃを通る軸心Ｌを中心に、本実施形態では、その周囲の６箇所に配設されている。支持面３２は、支持部３１Ａの球面全体に対応した湾曲面２１Ａである。実施例１に係るバランスボード１Ａでは、湾曲部２０Ａの湾曲面２１Ａは、基台３０Ａの本体の取付け面３６Ａと、最も接近する近接部位Ｐでも離間しているが、この近接部位Ｐの位置は、身体載置部１０Ａの揺動運動に拘わらず、不動である。

次に、実施例２に係るバランスボード１Ｂ（１）について、説明する。図７は、実施形態の実施例２に係るバランスボードの正面図である。図８は、図７に示すバランスボードの身体載置部を示す図であり、（Ａ）は載置面側から視た平面図、（Ｂ）は正面図である。図９は、図７に示すバランスボードの基台を示す図であり、（Ａ）は上方から視た平面図、（Ｂ）は正面図である。図１０は、実施形態の実施例２に係るバランスボードを、基台から身体載置部を離した状態で示す分解斜視図である。

図７～図１０に示すように、実施例２に係るバランスボード１Ｂでは、身体載置部１０は、載置面１１を、４つのコーナーをＲ面取りした略矩形状の載置面１１Ｂとした身体載置部１０Ｂとなっていると共に、湾曲部２０は、身体載置部１０Ｂの載置面１１Ｂの反対側の中央寄りに配した湾曲部２０Ｂとなっている。湾曲部２０Ｂでは、湾曲面２１は、基準部位Ｃを中心にその周囲を、円柱の外周面の一部をなす円弧状の曲面で形成された湾曲面２１Ｂとなっている。

支持部３１は、円柱体に形成された支持部３１Ｂである。支持部３１Ｂは、保持具３８Ｂにより、当該基台３０Ｂ（基台３０）の本体と相対的に回転可能に保持されている。支持部３１Ｂは、基台３０Ｂの本体の上面３５Ｂ（上面３５）より低い位置にある取付け面３６Ｂで、基準部位Ｃを通る軸心Ｌを挟む両側に、本実施形態では、各１箇所配設されている。支持面３２は、支持部３１Ｂの円柱外周面全体に対応した湾曲面２１Ｂである。実施例２に係るバランスボード１Ｂでも、湾曲部２０Ｂの湾曲面２１Ｂは、基台３０Ｂの本体の取付け面３６Ｂと、最も接近する近接部位Ｐでも離間しているが、この近接部位Ｐの位置は、身体載置部１０Ｂの揺動運動に拘わらず、不動である。

次に、実施形態に係るバランスボード１を使って、平衡感覚を鍛えるトレーニングを行う要領について、簡単に説明する。

はじめに、トレーニングの実施にあたり、載置面１１を上方に向けた基台３０を、水平なトレーニング場の床面ＦＬに設置し、湾曲部２０の湾曲面２１と支持部３１の支持面３２とが互いに当接するよう、この基台３０の支持部３１に、身体載置部１０の湾曲部２０を載せて、バランスボード１を床面ＦＬにセットする。次に、図５に示すように、トレーニング者ＨＭは、バランスボード１の載置面１１に両足を載せて、身体載置部１０上に立つ。このとき、身体載置部１０は、支持部３１上で、揺動し易く、かつ不安定な状態に置かれているため、トレーニング者ＨＭは、不安定な身体載置部１０上でコントロールしながら自身のバランスをとり、平衡感覚を鍛えるのに必要な所作（エクササイズ）をとって、意識的に立ち続ける。

次に、本実施形態に係るバランスボード１の作用・効果について、説明する。図６は、実施形態の実施例１に係るバランスボードの作用を、図１１は、実施形態の実施例２に係るバランスボードの作用を、それぞれ説明する図である。

本実施形態に係るバランスボード１（１Ａ，１Ｂ）は、トレーニング者ＨＭの身体と当接可能な載置面１１を含む板状の身体載置部１０と、基準部位Ｃを中心にその周囲を、湾曲面２１（第１の曲面）で形成された湾曲部２０と、を有し、湾曲部２０が載置面１１の反対側に配されたバランスボードにおいて、身体載置部１０を載せて支える基台３０を備え、基台３０は、身体載置部１０を載せた状態で、湾曲部２０と当接可能な支持部３１を有すること、支持部３１は、身体載置部１０から支持部３１を介して伝達される荷重Ｗに対し、その抗力Ｎを、身体載置部１０より上方で、かつ基準部位Ｃ側に向けた反力を作用させる面として、第２の曲面で形成された支持面３２を有してなること、身体載置部１０は、支持部３１により、揺動可能な状態で、基台３０に載置されていること、を特徴とする。

この特徴により、図５に示すように、トレーニング者ＨＭが、バランスボード１を使用してトレーニングを行う場合、身体載置部１０は、載置面１１に対し、トレーニング者ＨＭの立ち位置により、トレーニング者ＨＭの重心Ｇの近傍を中心とした円弧状の揺動運動を行う。このとき、載置面１１に立つトレーニング者ＨＭでは、身体載置部１０がたとえ支持部３１上で傾斜しても、図６及び図１１に示すように、トレーニング者ＨＭによる荷重Ｗの反力Ｎが、トレーニング者ＨＭ側に作用する。これにより、トレーニング者ＨＭの重心Ｇ位置は、水平方向ＨＺに対し、支持部３１より内側の範囲内の下で、直立状態の位置から大きく変化しない。そのため、トレーニング者ＨＭは、身体載置部１０の載置面１１上に立っていても、大きな重心Ｇ移動を伴わず、重心Ｇ位置を保持し易い状態にあり、自身の体軸を保ちながら、そのままの状態で載置面１１を強く踏み込むことができるため、自身のバランスを維持して、身体載置部１０の載置面１１上に、自然体の姿勢で立ち続けることができる。従って、トレーニング者ＨＭは、身体載置部１０の載置面１１上に立っていても、自然体の姿勢を維持することが可能になっていることから、不要な力みの発生を抑制して、トレーニングを行うことができる。

ひいては、トレーニング者ＨＭは、バランスボード１の使用により、自身の身体に不要な力みを生じさせず、自然な骨格運動を誘発し、平衡感覚を鍛え、運動機能を向上させることができる。

従って、本実施形態に係るバランスボード１によれば、平衡感覚を鍛えるにあたり、不要な力みを伴わず、体軸を適切な位置に保った状態で、トレーニングを行うことができる、という優れた効果を奏する。

また、本実施形態に係るバランスボード１Ａ（１）では、支持部３１Ａ（支持部３１）は、球状に形成され、基準部位Ｃを通る軸心Ｌを中心に、その周囲にある合計６箇所で、基台３０Ａ（基台３０）と相対的に回動可能に配設されており、支持面３２Ａ（支持面３２）は、支持部３１Ａの球面であること、を特徴とする。

この特徴により、身体載置部１０Ａ（１０）では、基準部位Ｃを中心とした３６０度全方位に、制限なく傾斜した揺動運動が可能となる。そのため、身体載置部１０Ａの載置面１１Ａ（１１）上に立つトレーニング者ＨＭは、左右方向・前後方向をはじめ、あらゆる方向に自身の体勢（バランス）を自在にコントロールしながら、平衡感覚を鍛えるトレーニングを実施することができる。

また、本実施形態に係るバランスボード１Ｂ（１）では、支持部３１Ｂ（支持部３１）は、円柱状に形成され、基準部位Ｃを通る軸心Ｌを挟む両側に、基台３０Ｂ（基台３０）と相対的に回動可能に配設されており、支持面３２Ｂ（支持面３２）は、支持部３１Ｂの外周面であること、を特徴とする。

この特徴により、身体載置部１０Ｂ（１０）では、シーソーのように、基準部位Ｃを支点に、一方向に定めた水平方向ＨＺと鉛直方向ＶＴで合成した一方向の揺動運動が可能となる。そのため、身体載置部１０Ｂの載置面１１Ｂ（１１）上に立つトレーニング者ＨＭは、例えば、自身の左右方向、または自身の前後方向等のように、自身の体勢（バランス）を一方向にコントロールしながら、自身で強化したい方向の平衡感覚を鍛えるトレーニングを実施することができる。

また、本実施形態に係るバランスボード１では、基台３０は、支持部３１上に載置した身体載置部１０の傾きを規制する上面３５を有すること、を特徴とする。

この特徴により、トレーニング者ＨＭが載置面１１に載っても、身体載置部１０が必要以上に過度に傾かないため、身体載置部１０が、載置面１１上のトレーニング者ＨＭの立ち位置に起因して、基台３０から落下するのを防止することができる。

以上において、本発明に係るバランスボードを、実施形態に即して説明したが、本発明に係るバランスボードは、実施形態に限定されるものではなく、その要旨を逸脱しない範囲で、適宜変更して適用できる。

例えば、実施形態の実施例１では、支持部を、合計６箇所に配したバランスボードを挙げたが、球状に形成された支持部の場合、支持部は、３箇所以上であれば、実施形態に限定されることなく、種々変更可能である。

また、実施形態の実施例１，２では、図５及び図１１に示すように、用いるバランスボード１（１Ａ，１Ｂ）を１セットとした前提の下、トレーニング者ＨＭは、その身体載置部１０の載置面１１上に両足を載せて、平衡感覚を鍛えるバランストレーニングを行う様子を紹介した。しかしながら、本発明に係るバランスボードは、２セット併用することにより、トレーニング者の平衡感覚を鍛えるバランストレーニングを行うこともできる。具体的には、トレーニング者は、片側の足を、一のバランスボードの身体載置部の載置面上に載せると共に、反対側の足を、他のバランスボードの身体載置部の載置面上に載せた状態で、平衡感覚を鍛えるトレーニングを実施する。

また、実施形態の実施例１，２では、トレーニング者ＨＭは、バランスボード１（１Ａ，１Ｂ）の身体載置部１０の載置面１１上に両足で立って、平衡感覚を鍛えるバランストレーニングを行う様子を紹介した。その他にも、トレーニング者は、床に置いた椅子に座った状態で、この床に配置した、本発明に係るバランスボードの身体載置部の載置面上に、足を載せながら動かす使い方で、エクササイズを実施することにより、本発明に係るバランスボードは、トレーニング者の平衡感覚を鍛えて運動機能を向上させ、運動不足を解消するのに貢献することもできる。

また、トレーニング者は、このように椅子に座った状態で、本発明に係るバランスボードを使ってエクササイズを行うとき、補助具である１本の棒材を併用して、エクササイズを実施することもできる。具体的には、本発明に係るバランスボードの身体載置部の載置面上に、棒材を横たわらせた状態の下、トレーニング者は、片側の足を、棒材の一方の端部に係留させると共に、反対側の足を、棒材の他方の端部に係留させる。そして、椅子に座ったトレーニング者は、棒材を載置面上に当接させた状態で、両足により、この棒材を介して、身体載置部を押圧して、基準部位を支点とした３６０度全方位に傾斜させながら、揺動運動を行うエクササイズである。

１，１Ａ，１Ｂ バランスボード
１０ 身体載置部
１１ 載置面
２０ 湾曲部
２１ 湾曲面（第１の曲面）
３０，３０Ａ，３０Ｂ 基台
３１ 支持部
３１Ａ 支持部（球状の支持部）
３１Ｂ 支持部（円柱状の支持部）
３２ 支持面（第２の曲面、支持面）
３２Ａ 支持面（支持面）
３２Ｂ 支持面（支持面）
３５，３５Ａ，３５Ｂ （規制面）
Ｃ 基準部位
Ｗ 荷重
Ｎ 抗力、反力
ＨＭ トレーニング者

Claims (4)

1. トレーニング者の身体と当接可能な載置面を含む板状の身体載置部と、基準部位を中心にその周囲を、第１の曲面で形成された湾曲部と、を有し、該湾曲部が該載置面の反対側に配されたバランスボードにおいて、
   前記身体載置部を載せて支える基台を備え、
   前記基台は、前記身体載置部を載せた状態の下、前記湾曲部と当接可能な支持部を有すること、
   前記支持部は、前記身体載置部から前記支持部を介して伝達される荷重に対し、その抗力を、前記身体載置部より上方で、かつ前記基準部位側に向けた反力を作用させる面として、第２の曲面で形成された支持面を有してなること、
   前記身体載置部は、前記支持部により、揺動可能な状態で、前記基台に載置されていること、
   を特徴とするバランスボード。
2. 請求項１に記載するバランスボードにおいて、
   前記支持部は、球状に形成され、前記基準部位を通る軸心を中心に、その周囲にある少なくとも３箇所で、前記基台と相対的に回動可能に配設されており、
   前記支持面は、前記支持部の球面であること、
   を特徴とするバランスボード。
3. 請求項１に記載するバランスボードにおいて、
   前記支持部は、円柱状に形成され、前記基準部位を通る軸心を挟む両側に、前記基台と相対的に回動可能に配設されており、
   前記支持面は、前記支持部の外周面であること、
   を特徴とするバランスボード。
4. 請求項２または請求項３に記載するバランスボードにおいて、
   前記基台は、前記支持部上に載置した前記身体載置部の傾きを規制する規制面を有すること、
   を特徴とするバランスボード。

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